Dolgozzon otthon gyerekekkel: legalább 30 szakértői tipp

A gyerekekkel otthon végzett munka kihívást jelenthet, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Noha a kihívás nagyon eltérő attól függően, hogy egyszülős vagy, távmunkát folytat a partnerével, hozzáférhet-e külső segítséghez, vagy sem, úgy tűnik, hogy néhány közös pontra szükség van: állítson be egy rögzített ütemtervet, ügyeljen arra, hogy van-e legalább néhány meghatározott munkaóra, és próbáljon dolgozni, miközben a gyerekek alszanak vagy el vannak foglalva tevékenységeikkel.

Annak érdekében, hogy munkájuk során megőrizhessük termelékenységünket, a legjobb ötleteket kérdeztük a közösségtől a témában - íme remek válaszuk. Néhányan meglephetnek!

Gyerekekkel otthon dolgozott, sikerült-e produktív maradni? Mi az a tippe, hogy együtt tudj dolgozni gyerekekkel?

Beatriz Garcia: Letöltöttem oktató alkalmazásokat a telefonra

Otthon dolgozom két 3 és 6 éves gyermekkel.

Regisztráltam az online tanulási szolgáltatásokat, és letöltöttem az oktatási alkalmazásokat a telefonra. Ha dolgoznom kell, adom az egyik telefonomat, a másikat egy régi számítógépre. Mivel ezek az alkalmazások meglehetősen érdekesek, megőrzi őket ésszerűen. Néha egyikük elakad, és hozzám jön, vagy csak figyelmet akar. Tehát nem 100% -ban megszakításmentes, de így kapom meg a leginkább folyamatos munkaidőt.

Georgette Pascale: tiszteled, hogy ugyanabban a helyben élsz

Gyerekeim mindig is tudták, hogy otthon dolgozom. Születésük óta csináltam. Tizenöt évvel ezelőtt alapítottam egy virtuális egészségügyi kommunikációs céget, a Pascāle-t. Miközben az ügyfelek és a barátok küzdenek az alkalmazkodáshoz az új élethez, és nem tartózkodnak az irodaházban, hálás vagyok, hogy előre tudok lépni. Amikor három gyermekem bekerült a keverékbe, tudtam, hogy már alapvető ismeretek vannak vállalkozói munkámról - láttak, hogy egy atipikus órában hívást kezdenek, vagy pillantást vetnek az otthoni irodámban végzett munkámra. Ennek ellenére még mindig nem voltam biztos benne, hogyan reagálnak majd, ha dolgoznak, vagy hogyan reagálnék, ha látnák őket teljes iskolai rutinjuk végrehajtásában. De kellemesen meglepett. Ez a helyzet lehetőséget teremtett családom mindenkinek, hogy ténylegesen láthassa egymást cselekvés során. Annyira büszke voltam, hogy láttam, hogy elszámoltathatók maguk. Időben kelnek fel; menjen át a ház körül a make-shift munkaterületükre és menjen dolgozni. Nagyon nagyszerű volt tizenegy, tizenkét és tizennégy éves gyerekeket nézni - és tanulni tőlük.

A legjobb tanácsom a környékbeli gyerekekkel való munka során az, hogy tisztelem azt, hogy ugyanabban a helyben élsz. A gyerekek sokkal praktikusabbak voltak, mint gondoltam. Játsszunk egymástól, és ésszerűen gondolkodunk az egyéni ütemtervről. Sok együttélés a józan észre vezet.

Jane Flanagan: rendelkezzen egy külön munkaállomással, ossza meg a munkaidőt, és tartsa befoglalva

Az alábbiakban bemutatunk néhány tesztelt tippemet arról, hogyan lehetne munkát végezni annak ellenére, hogy gyermekei körül vannak.

1. Van külön dedikált munkaállomása. Egy dedikált munkaállomás nemcsak a zavaró képességeket csökkentené, hanem a gondolatait is működésbe hozza. Dühös vagyok, hogy a gyerekeim megértik, hogy ha anyu belép ebbe a térbe, akkor nem szabad zavarni. Nem bánják, hogy eltűnik a 2. szám miatt.

2. Ossza meg a munkaidőt. Teljesen lehetetlen nyolc órán át egyenesen otthon dolgozni. Ahelyett, hogy megpróbálnám, három napra osztom a napomat három kétórás darabra. 9–11, 12–2 és 3–5 között dolgozom, napi hat produktív órát töltve be. Minden szünet után ellenőriztem a gyerekeket, játszom velük és szórakozom, mielőtt visszamegyek dolgozni. Gyerekeim nem bánják az eltűnésem, mert biztosan újra megjelenik egy idő után ... Mint az óramű.

3. Tartsa őket elfoglalva. Nem tudom túl hangsúlyozni ennek fontosságát. Adj nekik feladatokat, játékokat, házimunkát, szórakoztató tennivalókat, iskolai munkát és bármit! Ez akkor működik, ha a 2. számot alkalmazza.

Bridget Sielicki: korán ébredjen, hogy több órányi munkát végezzen, még mielőtt felébred

Amikor a gyerekekkel otthon dolgozva termékeny vagyok, mindig megpróbálok korán felébredni, tehát több órán keresztül tudok munkát végezni, még mielőtt felébrednének. Időbe telik, hogy felépítsük ezt a gyakorlatot, de nagyon hasznos, ha már elvégezünk néhány munkafeladatot, mielőtt a gyermekeivel kezdjük a napot. Amikor a gyerekeim kicsik voltak, és inkább éjszaka voltam velük, akkor naptimeszt használtam erre a célra. Sok lehet elérni, amikor a gyerekek alszanak!

Van egy kijelölt munkaterületem is, így amikor látnak engem, tudják, hogy nem szabad zavarni, kivéve, ha sürgősségi helyzet áll fenn. Ha napközben dolgozom, a gyerekek elég idősek ahhoz, hogy elfoglalják magukat, amíg a közelben vagyok. Van még egy fehér zajgépekkel ellátott gépem, amelyet bekapcsolok, hogy segítsek nekem koncentrálódni, és enyhítsék őket abban, hogy ha hallják, akkor az anya munkaidő.

Cherry Lacsina: próbáld utánozni az otthoni munkahelyi környezetet

Március közepe óta, amikor a háztartási megrendelések helyben vannak Hawaiiban, otthon dolgozom. A férjem teljes munkaidős hallgató, így nagyrészt képes figyelni a kisgyermeket. Mivel még mindig ápolom őt, továbbra is aktív szerepet játszik a fiunk gondozásában. Folyamatosan kér engem, mikor akar tejet, és mikor kell leharapni.

Nagyon hálás vagyok, hogy férjemmel nagyrészt etettem és szórakoztatom, de mivel otthon vagyok, még mindig zavartan hallom őket játszani.

A termelékenység megőrzése érdekében megpróbálom otthon, a munkakörnyezetet utánozni. A második képernyőmként a TV-t használom, és minden reggel kávét csinálok magamnak. Amikor zoom tárgyalásokon vagyok, bezárom az ajtót, hogy kiszűrje a figyelmet. Felállok, nyújtom és vizet kapok az agyi szünetekhez, mint általában az irodámban voltam. Ez lehetővé teszi, hogy tisztázzam a gondolataimat, így hatékonyan tudok dolgozni a következő feladatban. A munkakörnyezet és az otthoni rutin újrateremtése segített nekem a feladaton maradni, és gyorsan reagálni a munkahelyi e-mailekre.

Chester Linda: készítsen mindenki számára elfogadható napi ütemtervet

Egészségügyi és fitnesz tanácsadó vagyok, aki évek óta dolgozik otthon. Két gyermekem felnőtt és maguk élnek, de amikor még itt voltak, bevett rutinunk lenne. Ez biztosította, hogy továbbra is termelékeny vagyok, a családi idő feláldozása nélkül.

Hétköznap reggeliztem nekik, és készen állom az iskolára. Amikor az iskolában vannak, akkor a munkám nagy részét elvégzem, általában reggel közepétől délutánig. Minden tőlem telhetőt megteszek annak érdekében, hogy az adott napra elvégzendő feladatok nagy részét a gyermekek érkezését megelőzően elvégezzem a napi teendőkben, hogy házi feladat és vacsora előtt vehessek részt velük. Ha igazán szükségem van rá, akkor egy plusz órát dolgozom be, miután lefeküdtem őket.

Fitt és aktív anyámként felszólítottam gyermekeimnek a formában maradás fontosságát. Mindketten sportolnak, tehát a legtöbb hétvégén baseball-játékokon játszottunk, vagy úsztak.

Minden család különbözik, ezért azt tanácsolnám, hogy az otthon dolgozó szülők válasszanak egy rutinot, amely a legmegfelelőbb nekik és gyermekeiknek. Dolgozzon együtt partnerével és gyermekeivel, hogy mindenki számára elfogadható napi ütemtervet készítsen. Ne felejtsen el időt belefoglalni az egészséges ételek elkészítésére és a családi szórakozásra.

Lewis Keegan: egyensúlyba hozza az idejét, és élvezze a gyerekeket

Ha otthon gyerekekkel dolgozik, kövesse az alábbi tippeket:

• Győződjön meg arról, hogy egyensúlyban van a munkaidő és a gyerekek számára töltött idő. Azoknak a gyermekeknek, akik elhanyagoltaknak vannak, nagyobb esélyük van arra, hogy megpróbálják felhívni a szüleik figyelmét tantrum dobásával vagy dolgok törésével. Gondoskodjon arról, hogy rendelkezésére álljon egy meghatározott idő a gyermekei számára, és a munkával kapcsolatos feladatok elvégzéséhez.
• Adjon olyan tevékenységet gyerekeinek, amelyre összpontosíthat munka közben. Például egy kifestőkönyv, rajzkönyv, vagy hagyja, hogy megszabadítsák belső kreativitásukat oly módon, hogy agyaggal, gyöngyökkel, nejlonnal stb. Készítsen nekik kézműves dolgokat (csak győződjön meg arról, hogy ezek gyerekbarát tárgyak)

Sonya Schwartz: tegyen időt, tegye felelőssé az idősebb gyereket, és állítsa be az ütemezését

Az otthoni munkavégzésnek megvannak az előnyei és hátrányai. Már jó ideje otthon dolgozom. Azt kell mondanom, hogy eleinte nehéz volt, de határozottan jobb lesz. Mint ezt már mindenkinek meg kellett tapasztalnod, nagyon nehéz a munkájára összpontosítani, ha sok zavaró helyzet van. Hadd ossza meg Önnel 3 tippet a stresszmentes környezet fenntartása érdekében a gyerekek körében:

• 1. Tegyen időt gyerekeinek. A gyerekek rászoruló lények. Mindig azt akarták, hogy itt legyen. De ha elég időt töltesz velük, és megkérdezi tőlük, hogy mennyire van szüksége a csendes időre, akkor valószínű, hogy nem fog zavarni, amikor ideje dolgozni.
• 2. Tegye felelőssé az idősebb gyereket. A gyerekek élvezik valami vezetőjét. Használja ezt előnyei érdekében. Hagyja, hogy a nagyobb gyerek vezessen vezetőként, hogy biztosítsa mindenki biztonságát, és kérje meg, hogy jelentsen neked, ha valami rosszul fordul elő.
• 3. Állítsa be az ütemezését. Ha lehetséges, ütemezze a későbbi munkát, esetleg amikor a gyerekek hamarosan lefekszenek.

Ha megszokod, könnyebbé válik, és termelékenyebbé is válsz. A szülők számára semmi nem kielégítőbb, mint a munka és keresés, miközben egyszerre töltik és gondozzák a gyerekeket.

Breen Áine: állíts be rutinot és légy realista

A '' Mindannyian ugyanolyan viharban vagyunk, de különböző hajókon '' mondás jelenleg nagyon igaz. A termelékenység megőrzése, ugyanakkor otthoni iskoláztatás és három gyerek gondozása is elég nagy kihívást jelentett. Találtam néhány dolgot, ami működik számomra.

Először is, a férjem és én minden nap rutinot alakítottak ki annak biztosítása érdekében, hogy mindkettőnknek legyen ideje dolgozni. Ezután kiírom két vagy három dolgot, amelyekre minden napra vagy minden héten összpontosítanom kell. Reális vagyok. Nem tudok mindent megtenni, ezért biztosítom, hogy néhány dolgot jól csinálok. És végül, a legfontosabb dolog számomra a friss levegőbe jutás, annyira fontos az elmém és az energiám.

Omedaro Victor-Olubumoye: próbáljon kihasználni minden alkalmat, amikor a gyerek elfoglalt

A fiam (hároméves) otthon dolgozom, és azt kell mondanom, hogy ez nem túl könnyű. Íme, mit teszek, hogy produktív maradjak a fiammal. Megfigyeltem, mi tartja őt elfoglalva, és adhat némi szabad időt a munkám elvégzésére. Észrevettem, hogy amikor elfoglalja a rajzfilmeket, a rímeket, a gyerekeket, írásban vagy telefonon játszik, szabadidejét tölthetek magamnak. Tehát a reggeli után megengedom, hogy tévét nézzen, vagy írjon, attól függően, mit szeretne tenni abban az időben. Ebéd után biztosítom, hogy lehajol, így ellophatom egy kis időt a munkám befejezéséhez. Alapvetően megpróbálom kihasználni minden előnyeit, amikor elfoglalt vagy elfoglalva van a munkám elvégzéséhez.

Noreen Csipke: a padlón ül, miközben a számítógép az ölemben van

Oktató vagyok a Northridge-i Kaliforniai Állami Egyetemen és író vagyok. Amellett, hogy az összes online órám online, nagyszerű találkozók hallgatókkal és oktatókkal, kritikai partnerekkel, íráscsoportokkal, az én gyönyörű 17 hónapos unokám.

Korán reggel és késő este írok, valamint a lehető legtöbb osztályozást és papírmunkát végezzem. Amikor nagyító találkozóm van, és már ott van, elmagyarázom, akinek beszélek, és addig tartom a mikrofont ki, amíg beszélni kell. Az unokám érdekli, hogy kivel beszélek, és alkalmanként jön, hogy köszönjön, de dolgozása közben nem próbálta megfogni tőlem a számítógépet, és nem kattintva egyetlen gombra sem. Megállapítottam, hogy olyan sok ember foglalkozik ugyanazokkal a kérdésekkel, hogy ez nem jelent problémát. Néha valóban a padlón ülök, miközben a számítógép az ölömben vagy a közeli lépcsőn áll. Ilyen módon nem érzi magát figyelmen kívül vagy figyelmen kívül hagyva, ami felboríthatja a gyermekeket, és több zavarást okozhat számukra. Noha ez kiigazítás volt, úgy érzem, hogy megtanuljuk kezelni ezt a dolgok új módját.

Swati Chalumuri: maradjon produktív azáltal, hogy napi ütemtervet készít

Otthon dolgozom a fiammal, eddig sikeres volt. Produktív maradok, ha minden nap előtt ütemtervet készítek. A struktúra nagyszerű, mert mindketten tudjuk, mire számíthatunk. Néhány nap a dolgok nem haladnak előre, és ez az, amikor a rugalmasság kulcsfontosságú. Szabadúszó vagyok, és előrehaladva dolgozom a határidőmon, így nem sietek el olyan munkát befejezni, amikor a fiamnak szüksége van rám. Igyekszünk kívülről időt tölteni és tevékenységeket folytatni a munkától és az iskolától távol is, így mindkettőt kibonthatjuk. Ez friss és készen áll arra, hogy termékenyek legyenünk, amikor ideje elvégezni a munkával kapcsolatos feladatokat vagy az iskolai munkákat.

Robert Theofanis: durvanak hangzik, de a lényeg az, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket

Ez durvanak hangzik, de a lényeg az, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket. A lányom 3 éves, és gyakran csatlakozik hozzám az otthoni irodában, amikor kis testvére szunyókál, és anyának szünetre van szüksége. Azt tapasztaltam, hogy elmagyarázva, hogy dolgozom, majd figyelmen kívül hagyom a kezembe vetett kezdeti kérelmeit, hogy velem lépjen kapcsolatba, és végül a képzeletét használja és saját játékát alkotja. Ha elmélyül a képzeletbeli játékában, időnként feltesz egy kérdést. Válaszolok, bókolva bármit, amit elhatározott, és óvatosan megkísérelve neki, hogy folytassa. Ez tartja a labdát gördülőben, és több időt vesz nekem. Ez nem működik egész nap, de nagyon hatékony, ha 1-2 órás szakaszon vesz részt. Az egyetlen hátránya, hogy a szoba végére teljesen áttört.

Sarah: adjon egymásnak két órás időblokkot minden nap, hogy kizárólag a munkára összpontosítsanak

Anya vagyok egy 20 hónapos fiúnak, határtalan energiával. A férjemmel és én küzdöttünk azzal, hogy szórakoztatva tartsuk őt anélkül, hogy elveszítenénk a produktív munkaidőt. Néhány dolog, amely elősegítette a termelékenység megőrzését, többek között a munkaidő meghosszabbítása, az idő kifejezetten a fiamra való koncentrálás, valamint a férjem és a férjem számára, hogy mindegyikük kizárólag a munkavégzésre fordítson időtáblákat.

Amióta otthonról kezdtünk dolgozni, biztosítottam, hogy bejelentkezzek a munkaasztali számítógépre 7-től 18-ig. Nagyon hangzik, de nem végeztem el munkát egész idő alatt. A normálnál hosszabb munkanap lehetőséget ad nekem arra, hogy elmenjek, és odafigyeljem a fiamra, amikor erre szüksége van. A fiam nem csendes abban a korban, amikor valóban megérti az önálló játékot, tehát valóban elérhetőnek kell lennünk ahhoz, hogy a nap folyamán kielégítsük a társadalmi igényeit. A meghosszabbított nap ütemezése lehetővé teszi, hogy jól érzem magam, ha távol vagyok a számítógéptől, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a fiam megkapja a szükséges interakciót anélkül, hogy a munkaidőt veszélyeztetné. A napi megjelölt befejezési idő csökkentheti az égési folyamatot.

Ezenkívül a férjem és én is napi két órás időzítést adunk egymásnak, hogy kizárólag a munkára összpontosítsunk, míg a másik személy fiainkkal foglalkozik. Végül mindegyikétől megszerezte a koncentrált időt, amire szüksége van, és munkára koncentrált időt kapunk.

Shawn Johal: készítsen fegyelmezett ütemtervet, munkaterületet, és támaszkodjon másokra

Mint oly sok szülő, ez valódi kihívás volt, hogy otthonról dolgozva produktív maradjon. Íme néhány tipp, amelyeket használok, és amelyek számomra nagyon jól működtek.

* Készítsen fegyelmezett ütemtervet: * Az időgátlás olyan szokás, amelyből bárki profitálhat - különösen, ha gyerekekkel otthon dolgozik. A megszakítás nélküli munkaidő 90 perces blokkjait ütemezem, majd egy-egy alkalommal követom, közvetlenül után. 1 órás blokkot tartok az ebédhez a családommal, majd visszatérek a 90 perces blokkokra. A szándék meghatározásán múlik: kemény vonal húzása a személyes és a szakmai idő között.

* Munkaterület: * Az egyik legfontosabb tipp a szülők számára egy dedikált munkaterület létrehozása, ahol tudják, hogy tud koncentrálni. Ez drasztikusan segített nekem, amikor (fizikailag) határokat teremtettem a házban, ahol apám vagyok és férje, szemben azzal, ahol üzleti edzőm vagy előadó vagyok. Néha még a ruháimat is megváltoztatom, hogy világossá tegyem a családom és a magam számára, hogy „munkás” gondolkodásmódba léptem - ami sokat segít!

* Ragaszkodjon másokhoz *: Csodálatos üzletet kötöttem a szomszédságban lévő más családokkal, hogy megoszthassam az időt gyermekeinkkel. Néhány nap a gyerekeim az egész délutánt a házukban töltik, másnap a gyerekeim az enyémben vannak. Annak felváltásával, hogy melyik kertekben töltik időt gyermekeink, képes voltam olyan fontos hívásokra vagy nagy találkozókra ütemezni napokon, amikor tudom, hogy gyerekeim a szomszédok helyén lesznek. Más dolgozó szülőkre támaszkodás óriási segítséget nyújtott termelékenységem számára!

Levy tartsa be az ütemtervet és dolgozzon alvás után

Otthon dolgoztam, míg a két lányom futott a házamban, igen, kissé furcsa és furcsa időben, de pár fontos dolgot tartottam fenn:

• 1. Tartsa be az ütemtervet: reggeli, ebéd, TV, tanulási idő, ingyenes játékidő. Mindezek miatt a lány tudta, mit kell tennie, és hagyott nekem egy kis időt a találkozók lebonyolítására stb.
• 2. Alvás után dolgozzon a jobb koncentráció érdekében és a nap folyamán a stressz csökkentése érdekében.

Elna Cain: dolgozzon kis időnként, miközben játékkal játszik

Otthon dolgozom szabadúszó íróként, miközben ikreim az iskolában vannak.

Az ikreim azonban otthon vannak, míg dolgozom.

Ahhoz, hogy továbbra is produktív maradjak otthon dolgozva, elvárásokat és ütemtervet készítek. Ez egyszerű, de hatékony. Az ikreim első osztályban vannak, tehát megértik, amikor az otthoni irodámba megyek, hogy dolgozom. Családként olyan tevékenységekkel állunk elő, amelyeket az ikreim önmagukban végezhetnek, például a Just Dance játékával, festéssel, rajzolással vagy dalok készítésével a zongorán. Ebben az időben tudok dolgozni, és amikor néhány órával később elkészítem, a nap hátralévő részét az otthoni iskoláztatásra és a családi idő eltöltésére szánom.

Az ikrek fiatalabb korában a Pomodoro technika működött. Kis időn belül dolgoznék, míg az ikreim mellettem voltak és játszottak a játékokkal.

Geninna Ariton: Menetrend kezelése a gyerekek menetrendje szerint

3 éves ikerfiám van, és másodpercenként állandó mozgásban vannak. De nagyon szerencsés voltam, hogy rutinban voltam. Szerencsés vagyok az is, hogy a férjem rugalmas munkaidővel rendelkezik, így az ikrek ütemtervének megfelelően alakítottuk át az ütemtervet. Az ikrek felébredésének pillanatától a férjem felelõs. Ez bárhonnan 7 órától kezdődik. Ő is az, aki reggelit készít, tehát nekem egyfajta zavartalan munkaidő reggelem van. Aztán ebéd közben veszem át, mivel dolgozni kell. Az ikertestvérek ebédje után elmennek egy szundikálást, ami lehetővé teszi nekem ismét legalább 2 órás munkaidőt, hogy mindent össze tudjam csomagolni. Természetesen minden nap nem ugyanaz, néha az ikrek futnak a ház körül, és a férjem nem tarthatja őket sokáig a játszószobában. De mégis, az ütemterv elegendő számomra, hogy legalább napi 6 órát tudjak dolgozni.

Mira Rakicevic: A végső tipp az, hogy betartjuk az ütemtervet

A végső tipp a produktív megtartáshoz és a gyerekek elfoglaltságához az otthon végzett munka közben, ha betartja az ütemtervet.

A gyerekek akkor virágzik, ha előre meghatározott ütemezésük és szabályosságuk van a nap folyamán. A dolgozó szülőknek meg kell szervezniük a gyerekek ütemtervét a tevékenységeikhez való igazodás érdekében - a szünet ideje alkalom lehet online találkozókra, olyan tevékenységekre, amelyekre nagyobb figyelmet kell fordítani.

Ezenkívül a szülők gyakorolhatják a Pomodoro technikát a nagyobb összpontosítás érdekében. Az ötlet az, hogy 25 percig dolgozzon a feladaton, miközben pihenjen 10–15 percig. A szülők a pihenőidőt társasjátékkal játszhatták a gyerekeikkel, vagy részt vehetnek a játékban. Így kezdhetnek el játszani, minőségi időt töltenek és csökkenthetnek olyan kérdéseket, mint „Mikor fogsz játszani velem?”.

Jonah Ulebor: talál egy jó oktatási anyag forrást

Sok szülő azt mondta nekünk, hogy szeretik az online oktatószolgálatunkat, mert úgy tűnik, hogy a gyerekek nemcsak szeretik az órák interaktív jellegét, hanem lehetőséget biztosítanak számukra a saját munkájuk folytatására is!

Nyilvánvalóan nagyon nehéz kiegyensúlyozó intézkedés, ha meg kell birkóznia a kisgyermekek otthonából történő tanításával, miközben saját munkát kell végeznie. Virtuális tanulási foglalkozás felajánlásával képesek voltunk segíteni e terhek egy részében - miközben oktattuk azokat a gyermekeket, akik beiratkoztak a matematika, az angol vagy a természettudományi órákba.

Ajánlom más szülőknek, hogy találjanak egy jó oktatási anyagot, amely ösztönzi az interaktív tanulást, és ha időt tudsz velük tölteni, akkor nézzen meg egy másik feladat megfordításában. Megpróbálhat egy részletet adni nekik, hogy elolvassák, majd megtaníthatja azt a szülőknek - ez szórakoztató lehet, és segít abban, hogy a gyermek jobban bekapcsolódjon a tanulási folyamatba.

Marina Avramovic: állítson be tiszta irodaterületet és határozzon meg határokat

A legjobb tanácsom mindenkinek, aki otthoni munkát végez gyerekekkel, ha tiszta irodahelyiséget határoz meg és meghatározza a határokat. Tehát amikor bezárul az iroda ajtaja, amely jelenleg a mi kis alagsorunk, tudják, hogy nem zavarnak engem. Először megpróbáltam pizsamában dolgozni az ágyban, ahogy mondják, de ez nem működött túl jól, mivel a gyerekek nem vettek nagyon komolyan. Láttak, hogy szórakoztató időként dolgozom otthonról, kezdetben könyörtelenül félbeszakítva a munkámat.

Tehát úgy döntöttem, hogy visszatérek a rutinhoz, és szimulálom a munkát, attól a pillanattól kezdve, amikor felkeltem az ágyból. Felöltözök, de ahelyett, hogy dolgozni mennék, kis alagsorba megyek, amelyet ideiglenes irodámként állítottam fel. Ott ülök és dolgozom, és amikor ebédszünetben megyek fel az emeletre, hogy csatlakozzak a családhoz. Beletelt egy kis időbe, amíg alkalmazkodnak, de most megértik, hogy valójában dolgozom. Eddig olyan jó, és az elmúlt hónapban folyamatosan tudtam dolgozni.

Rebecca: állítson be szigorú munkaidőt, amikor alszanak

Ha gyerekekkel otthon dolgozik, a küldetés bonyolultabb lehet, igaz? Két gyermekem csodálatos és mindegyik, de különösen ezekben a próbálkozási időkben, a türelmem újra és újra tesztelésre került. Az egyik legjobb dolog, amit magamnak tettem, a szigorú munkaidő meghatározása, amikor alszanak. Ez azt jelenti, hogy kora reggel és késő este van a számítógépnél. Néha délben elkapok néhány e-mailt, de erről van szó. Ideális? Egyáltalán nem. Hiányzik az, hogy ezeket az órákat magának tartom, de sokkal jobb, ha velük harcolom, amikor akarják a figyelmemet. Ez a módszer nem mindenki számára, és számomra sem minden nap. De ez az új kísérlet az, hogy a lehető legjobbat tegyem mindkét világból.

Angelo Sorbello: A gyerek ütemezése ingadozik, így maradjon mozgásban

Az a tippem, hogy a gyerekekkel otthon végzett munka közben produktív maradhassak, állíthatónak kell lennie.

A gyerek ütemezése ingadozik, tehát maradj mozgásban. Induljon egy kicsit korábban, mint általában, mielőtt felébrednek; dolgozzanak, amikor szunyókálnak, még akkor is, ha általában ebédelnek; dolgozzon az ágyba fektetés után; és hajlamosak a gyermekeire, ha szükségük van rá, akkor is, ha munkád van.

Gyerekeik nem tudnak tartózkodni a munkájától a nap 24 órájában, és még kora reggel vagy késő este is talál időt a munka elvégzésére. Hajtson a gyerekeire (ahogy kellene) és állítsa be magát, hogy munkája elvégezhető legyen, amikor csak lehetséges. Lehet, hogy csökkenti az alvási időt (vagy a TV-időt), de a példa nélküli idők miatt példa nélküli időzítéseket okozhat.

Stacey Oaks: adjon nekik aktív szabadtéri időt és segítséget

Nehéz lehet a gyerekekkel való otthoni munka, de van néhány megközelítés, amelyekről találtam segítséget:

• 1. Először ellenőrizze, hogy van-e ütemezésük. Mi történik, ha a gyerekeknek nincs ütemterve? Megbántanak. És hibáztasson. És hibáztasson. Az ütemterv a gyerekek számára keretet biztosít a napjukhoz, és célja is van. Készítsen ütemtervet 30 perces lépésekben az egész napra. Pontosan tüntesse fel, hogy mennyi és milyen típusú képernyőt kap, és (ideális esetben) szétoszthatja azt kis darabokban egész nap. Adj nekik egy időzítőt, hogy szórakoztatóbbá tegye. Tartalmazza a tanulási elvárásokat. (A gyerekeim nyáron olvasási és matematikai feladatokat végeztek, csak azért, hogy az agyuk ne forduljon iszapjává.) Tartalmazzon házimunkákat. A gyerekek panaszkodnak, hogy házimunkát és agyi munkát kell végezniük, de később köszönöm. Felnőtt gyerekeimnek van. Megállapítottam, hogy körülbelül két hétbe telik a panaszkodás, majd a gyerekek elkezdenek elfogadni azt, amit tennie kell. Állj erősen!
• 2. Állítson be néhány állomást olyan időpontokra, amikor befejezték az ütemezésüket, és elfoglaltnak kell maradniuk. Az egyes állomások különféle tevékenységek lehetnek, amelyek egymás után több napig működnek. Nyilvánvaló, hogy ez a gyermekek életkorától függ, de a sós tészta, a Perler gyöngyök, a homok- és vízkészletek stb. Lehetnek olyan állomások, amelyek hajlamosak a gyerekeket boldoggá tenni. Színezés, zenehallgatás nagy DJ fejhallgatóval (vagy valami, ami hűvösvé teszi a gyermeket), rejtvények stb. Ezeket az állomásokat mindaddig fel lehet hagyni, amíg szüksége van, és megváltoztathatja a tartalmat, hogy friss maradjon. Azt mondom, hogy néhány perc erőfeszítés ezen a téren annyi időt vesz igénybe, hogy dolgozzon.
• 3. Adjon nekik aktív szabadtéri időt. Ha van udvarod, győződjön meg arról, hogy minden nap ütemezett külső játékra. Meg fog lepődni, hogy miért jobban elfoglalják őket, miután elhasználtad őket! Ha nincs udvara, időt fordíthat arra, hogy a gyerekekkel körbejáratja a blokkot, vagy keressen valamilyen utat (esetleg bébiszitter), hogy jó adagot kapjon a külső játékból. Esküszöm erre. Miután fizikailag kimerültek, hajlandók lesznek ülni és agyi munkát végezni stb. Valójában a javasolt tevékenységeim sorrendje az ütemtervükben valami hasonló lehet: 1) házimunkák, 2) külső játék, 3) agy munka, 4) képernyő idő, 5) állomások.
• 4. Kérjen segítséget. Cserélje ki a munkaidőt házastárssal, szomszédjával vagy családtagjával. Ha különböző órákban dolgozik, könnyebb fedezni a gyerekeket. Ne tegye partnerét elszámoltathatónak, hogy hozzájáruljon az időhöz ahhoz, hogy segítse a gyerekeket a szükséges figyelem felhívásában.

Eugene Romberg: Tervezze meg napját, mielőtt aludni megy

A LEGJOBB Tipp gyerekekkel történő otthoni munkavégzéshez: Mivel a szülõk, akik már korábban is otthon dolgoztak, mindig nehéz volt a nap végén produktív maradni. Miután elhagytam a gyerekeket az iskolában, 4-5 órás tartományom van, ahol beavatkozás nélkül dolgozhatom az irodámban. Most azonban, hogy gyermekeim 24 órás és a hét minden napján körülöttem vannak, megtanultam, hogyan lehet produktív maradni akkor is, ha nekik figyelmet igényelnek tőled. Azt javaslom, hogy ütemezze a napját, mielőtt aludni megy. Minden 3 óráig, amikor dolgozom, egy órás szünetet szánok a gyerekeimmel való szórakozásra. Látom, azt hiszem, nagyszerű alkalom a gyerekek funkcionális képességeinek megtanítására, és arra az 1 órás szünetre azt tervezem, hogy segítenek a gyerekeimnek valami újabb tanulásában. A főzés, művészet, zene vagy akár apróságok inspirálhatják és ösztönözhetik a fejüket. Ez egy egyszerű módja annak, hogy lépést tegyen a munkájával, és lehetőséget ad a gyermekeivel való minőségi idő eltöltésére is. Ha ezt naponta egyszer vagy akár napi kétszer is megteszi, akkor lenyűgözni fogja, mennyit tanultak tőled vagy a házastársával.

Schimri Yoyo: három dolgot használok, a reggelit, az unalmat és a határokat

Az otthoni munkának megvannak az előnyei. A minimális vezetés és a veszélyes elemeknek való kitettség alacsonyabb biztosítási díjakhoz vezethet. Míg a távmunka alacsonyabb díjakat jelenthet, ha gyermeke van, ez alacsonyabb termelékenységet is jelenthet.

Három dolgot hasznosítok, amikor otthon gyerekekkel dolgozom: a reggeli, az unalom és a határok.

Reggeli: Fontosnak tartom, hogy a feleségem reggel reggelit készítsen a gyerekeim számára. Ez lehetővé teszi számomra, hogy némi időt töltsenek vele a nap elején, és emlékeztessem őket, hogy amikor a reggeli elmúlt, az „Apu” működni fog.

Unalom: Mint ahogy ez is, ne engedje be gyermekeinek ütemtervébe. Tartsa őket életkornak megfelelő tevékenységekkel, például olvasás, írás, szabadban játék, öltözködés, filmek nézése vagy videojátékok lefoglalásával. Minél forgalmasabbak, annál produktívabbak lesznek.

Határok: Határozzon meg egyértelmű határokat gyermekei és önmaga számára, hogy elkerüljék a figyelmetlenségeket és a halasztást. Ütemezzen ebédszünetet és 15-20 perces szünetet bejelentkezéshez vagy „konferencia-beszélgetéshez” gyermekeivel, hogy megfeleljen a figyelem iránti vágynak.

Kerry Wekelo: dolgozzon egy dedikált gyermekül

15 éve otthon dolgozom 2 gyermekemmel. Íme néhány tipp.

• Van egy kijelölt gyerek a családban, vagy váltson át más jelentős szülővel, hogy ütemezze a gyermekeit munka közben.
• Állítsa be elvárásait családjával. Mondja meg nekik, hogy foglalkoztat időt a munkára, és minimális figyelmet igényel.
• Készítsen munkaórát a fő óráira. Ha van egy struktúrája, mindenki rutinba kerül.
• Hozzon létre egy külön helyet otthonában, zavarjaitól mentesen. A munka számára fenntartott hely segít a nap gondolkodásában. Ehhez a legjobb az asztal vagy asztal, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy úgy érzik, hogy irodahelyiségben vannak, nem pedig játékteremben.
• Határozza meg a kommunikációs stratégiákat az egyes csapatokkal és gyermekeivel. Az idősebb gyermekek kézbesíthetnek egy jegyzetet hívás közben.
• Adja hozzá a nap mozgását. A szokásos irodai zavarások nélkül nehéz megjegyezni, hogy tartson szünetet. A mozgás, még ha csak öt percig is tart, vagy az asztalánál van, fontos a munkanapon történő ütemezéshez.

Bátorítsa gyermekeit, hogy csatlakozzanak hozzád a mozgáshoz.

Michael Brown: A legfontosabb dolog az, hogy elkötelezzék magukat

Két kisgyermekkel dolgozom otthonról. Van egy 7 éves fiú és és 10 éves lány. Adok nekik tennivalót, hogy elfoglalják őket. Segít nekik valami abban, amit várok, miután munkanapomat elkészítettem. Gyakran mondom nekik, hogy valamit sütök velük, vagy filmet nézek velük, amikor befejezem a munkát. Felállítottam őket olyan tennivalókkal is, ahol megnézhetem őket. Szeretnek rajzolni, festeni és dolgokat készíteni, ezért felállítom az asztalomat az irodám előtt és hagyom, hogy dolgozzanak. Fontos, hogy beépítsük őket a szünetekbe. Gyakran elviszem őket, sétálok a kertben, vagy hagyom, hogy segítsenek ebédelni. A legfontosabb dolog az, hogy elkötelezzék magukat. A múltban cukros süteményeket és cukormázokat is készítettem, és hagytam, hogy azok díszítsék a sütiket. Olyan tevékenységeket találok, amelyek a művészeti munkát érintik a legjobban. Néha engedtem, hogy filmeket nézzenek is. Meghatároztam elég határozott korlátokat, így tudják, hogy nem zavarnak engem, kivéve, ha ez fontos.

Amy Schweizer: A legfontosabb, vágj magad és a gyerekeidet kissé enyhén!

A vontatott gyerekekkel otthon végzett munka nem a gyenge szív, de néhány eszközzel sikeres lehet. Az első dolgok először - szerezzen be papírtervezőt. Lehetetlen tartani a tőlük megkövetelt 109389.98 feladatokat mindkét birodalomban annak nélkül. És hozzáadott bónusz - ennyi mentális helyet enged fel! Ezután, ha egyáltalán lehetséges, hetente egyszer vagy kétszer szerezzen bébiszitőt a meghatározott órákban. Ebben az időben zavar nélkül ütemezheti a találkozókat, találkozókat és telefonhívásokat. Ha a bébiszitter nem választható, akkor itt az ideje, hogy forgassa az t.v. és kivágja a jó ételeket. Tudod, azokat, amelyeket a gyerekek mindig akarnak, de ezek nem feltétlenül jók számukra. Ez garantálja, hogy 20 percig megszakítás nélkül. Hívja el! Végül, de nem utolsósorban, minél több dolgot automatizáljon, hogy időt takarítson meg. Élelmiszerboltok felvétele hazafelé az iskolai lemorzsolódástól annak ellenére, hogy az összes gyereket iskola után beviszik az élelmiszerboltba, amikor fáradtak, rejtélyesek és éhesek. A legfontosabb: vágja le magad és a gyerekeit kissé!

Összegzés mutat a sikeres otthoni munkahelyről:

• 1) Szerezze be a papírtervezőt. Segít a szervezésben, miközben felszabadítja az értékes mentális teret!
• 2) Béreljen bébiszittert hetente meghatározott időpontokra. (Ha nincs bébiszitter, kapcsolja be a tévét, és töltse ki a jó ételeket!)
• 3) Az időmegtakarítás érdekében automatizáljon (azaz élelmiszerbolt és boltba vásárlás vs. áruházban történő vásárlás gyerekekkel vontatva)

Nikola Baldikov: ne elszigetelje magát egész nap

A technológia és az oktatás sok szülő számára két fő aggodalom, és az egymással ütköző világokkal sokan küzdenek mind a gyakorlatban, mind a filozófiai kérdésekben.

Alapvető fontosságú, hogy meghatározzunk valamiféle „természetes” határt, anélkül, hogy gyermekei úgy éreznék, hogy a stresszhelyzetbe kerülnek az egész helyzet. Tegye egyértelművé, hogy a nap folyamán meghatározott időtartamra csendes helyre van szüksége. Ezenkívül ne felejtse el szüneteltetni a tartalmas szünetet. Ne elszigetelje magát egész nap, ne kommunikáljon a gyerekekkel, kérdezze meg őket, hogy segítségre vagy figyelmet igényelnek-e az iskolai munka során, vagy bármi más is lehet. Okosan tervezze meg napját, és vegye igénybe otthon való előnyeit.

Alexis Haselberger: kommunikálni, kísérletezni, iterálni, megismételni a dolgok javítása érdekében

• Tervezze meg, hogy az életed attól függ (spoiler: igen!)
• Készítsen egy ütemtervet, amely megmutatja, mikor szerepel a család minden tagja üléseken / osztályon, és tegye közzé ezt az ütemezést egy jól látható helyen, ahol mindenki láthatja. Lehet, hogy ezt naponta frissítenie kell. Így mindannyian tudjuk, mikor nem szakíthatjuk meg egymást.
• Áthidalja a bűntudatot a képernyő ideje alatt. Ha minden más kudarcot vall, és nagybeszélésre készülsz, adj nekik egy eszközt, és ne érzed magad bűnösnek. Ez a túlélésről szól.
• Kommunikálni, kísérletezni, iterálni, megismételni. Minden nap beszéljen arról, hogy mi működött, mi nem, és mit fog tenni holnap, hogy mindenki javítson.

Mary Koczan: tartsa be a rutinot, készítsen snackeket és gyakorolja a türelmet

Elég kihívást jelent, hogy megfeleljen a munkahelyi határidőknek. Távolítsa el ezt a korlátozott zavaró környezetet, dobjon el egy gyerek vagy 2 gyermeket a keverékbe, és ez túlnyomó lehet. A teljes munkaidőben alkalmazott munkavállaló és a szülő közötti zsonglőr-cselekedet nehéz, ugyanakkor kifizetődő. Néhány dolog, amit találtam, segített ebben az időben.

• Ragaszkodjon a rutinhoz. Tartsa ugyanazt az ébredési, alvási és lefektetési időt gyermekének. Ez elősegíti, hogy mindenki ugyanazon az oldalon maradjon, és időt zsebébe enged a megszakítás nélküli munkához.
• Készítsen elő snackeket és ételeket előző este. Vegye ki egy kevesebb stresszt a napjából, amikor előkészíti az étkezést. Ilyen módon nem kell rámenned, hogy kitalálja, mit kell tennie, miközben megpróbálja szemmel tartani gyermekét és egyszerre dolgozni.
• Gyakorold a türelmet. Fogadja el azt a tényt, hogy jó és rossz napok lesznek. Nem a világ vége, ha gyermeke egy Disney dalt énekel egy konferencia-beszélgetés közben. Hasonlóképpen, ki is tölti ezt a 15 percet a munkanapon keresztül, hogy egy gyors művészeti projektet hozzon létre gyermekével.

Jason Davis: blokkolja az időt alvás után és a nap előtt

A gyerekekkel otthon végzett munka tippe az, hogy megakadályozzam az időt alvás után és kora reggel, mielőtt a nap tényleg elkezdett volna végezni a mély munkáját.

Ezekben az időkben hosszabb ideig tartottam a folyamatos koncentrációt. A nap folyamán találkozókat rendezhetek és kisebb feladatokat is elvégezhetek, ahol nem olyan nagy ügy, ha félbeszakítom. Gyerekeim 3 és 6 évesek, tehát természetesen ez attól függ, hogy milyen idős a gyermekeid, de összességében mindent megteszek annak érdekében, hogy folyamatos megszakításokat kezelje azáltal, hogy az ütemtervhez igazítom a munkát.

Azt is feltétlenül értesítem a gyerekeimről, mikor rendben van az irodámba való belépés, és mikor teljesen túllépi azáltal, hogy felír egy táblát az ajtóra. Bár néhány találkozóm során még sikerült belépniük, az ajtó táblája a legtöbb alkalommal működik!

Marty Basher: munkaállomások szervezése minden családtag számára

Fontos határokat állítson be. Noha ez a remek alkalom a családok számára, hogy kicsit pihenjenek, néhány határ elengedhetetlen ahhoz, hogy mindenki a pályán és eredményes maradjon. Noha a televíziós és technológiai extra idő teljesen elfogadható ilyen kihívásokkal teli időben, továbbra is ideális az egészséges korlátok betartása. Ez megkönnyíti a normál ütemtervek visszatérését, és segíti gyermekeinek boldogságát és motivációját. Jól dokumentált, hogy a TV és a technológia túl sok befolyásolja a gyermek hangulatát és alvását. Szintén elengedhetetlen, hogy nyíltan beszéljen a gyerekeivel arról, hogy mit kell teljesítenie minden nap otthon, és mi várható tőlük. Győződjön meg róla, hogy megértik, hogy az Ön munkája megköveteli, hogy mindennap elvégezzen egy bizonyos munkát, és szüksége van a segítségükre. Mutasson egy táblát az irodai ajtóra, amely tudatja velük, mikor beszélhet velük (például „ne zavarja”), vagy hozzon létre egy kézjelzést (hüvelykujját felfelé - rendben, hogy beszéljen, vagy hüvelykujját lefelé - egy percig kell várnia) ). Tudnia kell, hogy nem mindig lesz képes megszakítani minden alkalommal, amikor hozzád jönnek.

Szervezze meg a munkaállomásokat minden családtag számára. Csakúgy, mint iroda vagy tanterem, mindenkinek meg kell kapnia a saját kijelölt munkaterületét. Ez a legpraktikusabb és legtermékenyebb módja a dolgok tényleges végrehajtásának. Lehet, hogy van már otthoni irodája, és ha nem, akkor a megfelelő idő! Keressen egy csendes helyet, ahol szerinte munkáját elvégezheti, és szükség esetén telefonálhat. Nem feltétlenül egy teljes tartalék helyiségnek kell lennie, amelyet mindegyik kárpitozott, helyétől függően annyira egyszerű lehet, mint a hálószobában vagy akár a gardróbban felállított asztal. A gyerekekkel otthon végzett munka megkísérlése kihívásokkal teli, ezért készüljön fel a megszakításokra és rengeteg szünetre. Ami a gyerekeket illeti, az iskolai munka elvégzése a konyhaasztalon néhány gyermeknek is működik, de nem mindegyiknek. El kell döntenie, hogy ez lehetséges-e családjával. Ha nem, akkor hasznos lehet, ha minden gyermeknek saját teret biztosít a tanuláshoz. Néhány gyerek inkább a hálószobát részesíti előnyben, mások finoman fodrosak a kanapén, míg másoknak teljes működéséhez asztalra vagy asztalra van szükségük. Keressen egy helyet, amelyet minden gyermek jól érez, ha elvégzi a munkát, és finomítsa meg azt, ami nem működik. Minden gyermeket készítsen a szükséges eszközökkel, például táblagép vagy laptop, íróeszközök, papír és művészeti kellékek. Ha az iskolád nem jelölt ki munkát, egy egyszerű Google-keresés segít az oktatási webhelyeken és az alkalmazásokban való eljutáshoz. Jelenleg rengeteg információ és ajánlat érhető el az új otthoni iskolázási szülők számára.

Jenifer Joy: Először: légy ott

Különösen ezekben a félelmetes időkben a gyerekeknek tudniuk kell, hogy ott vagy velük, bármi is legyen. Oszthatatlan figyelme segít nekik biztonságban és biztonságban érezni magukat. Ha gyermekével beszél, nézzen közvetlenül a szemébe, és figyelmesen hallgassa meg, amit mond, lehetőleg anélkül, hogy bármit (például egy telefont) tartana a kezében.

Ne várja meg, hogy felvegyék, és kérdezzék meg, hogy vannak. Rendszeres regisztrációval megismerheti megértésüket, igazolhatja érzéseit és kijavíthatja a téves észleléseket. Pénzt takaríthat meg az receptre, és szabadon adhatja át az öleléseket - a fedélzeten lévő „szerelmes főzet, izomlazító és nyugtató” kombinációja, a The Durable Human Manifesto szerint. Annak érdekében, hogy bátorítsuk, hogy rengeteg idő és hely lesz a személyes érintkezéshez és az öleléshez, hozzunk létre a ház nem technológiai célú területeit és az időszakokat, legalább étkezéskor és lefekvéskor.