Távmunka 101 az alkalmazottak számára: 20+ szakértő egy tipp

Tartalomjegyzék [+]


A távmunka irodahelyiségének otthoni felállítása először zavaró lehet, különösen a normál irodákban vagy a nyitott irodákban végzett hosszú évekig tartó munka után. Ez azonban egyáltalán nem olyan bonyolult!

Megkérdeztük a szakértők közösségét, hogy mi a legjobb tipp az új távmunkásokkal való megosztáshoz, és a 101-es távmunka összeállítása az alkalmazottak számára ötletekkel meglephet.

Noha egyértelmű, hogy fontos a megfelelő munkaprogram bevezetése és a kényelmes irodaterület kialakítása, ezek a tippek segíthetnek a helyes elvégzésben - és néhány közülük akár meg is lephet!

Távolról dolgozik? Van egy tipp, amelyet megoszthat valakivel, aki távolról dolgozik, hogy otthonában kényelmesebbé váljon?

Deborah Sweeney: hozzon létre egy napi rutinot, és maradjon rajta

Az egyetlen tipp, ha távoli munkát kezdünk, egy struktúra létrehozása. Hozzon létre napi rutinot és tartsa be azt. Időzítse le a napot, és győződjön meg róla, hogy tudatja csapatanak az órákat, amikor éppen vagy nem. Vegye fel a kapcsolatot a csapat tagjaival és csevegjen olyan alkalmazásokon keresztül, mint a Slack. Ne felejtsen el szünetet tartani a nap folyamán, nyújtani és testmozgást végezni, és ebédelni.

Deborah Sweeney, a MyCorporation.com vezérigazgatója
Deborah Sweeney, a MyCorporation.com vezérigazgatója

Manny Hernandez: a rutin hatalmasabb lehet, mint egy óra

A legjobb tipp az otthoni munkavégzésnél az, ha egyszerűen létrehozunk egy kezdő rutinot. A rutin hatalmasabb lehet, mint egy óra, és segít minden nap az elindulásban, és termelékeny. Nem mindenki, aki otthon dolgozik, kilenc-öt ütemtervet követ. Míg egyesek a nap korai óráiban indulnak, mások egy másik napszakban indulnak, a munkaterv ilyen eltérése néha megnehezítheti a teljes termelékenységet, vagy akár motiválást is jelentkezhet a napi munka megkezdésére. Tehát nagyon hasznos lehet a napi rutinban valamilyen szokás létrehozása, amely jelzi, hogy elkezdi a munkát. Lehet, hogy csésze kávét készít, kocogás után visszatér haza vagy visszatér az edzőteremből, még zuhanyozás után is. Egy csésze kávé jól működik nekem, a tiéd bármi más lehet. Amire minket inspirál és munkába vezet, mindenre van szüksége.

Manny Hernandez a Gazdagság növekedési bölcsesség, LLC vezérigazgatója és társalapítója. Kiváló marketing és informatikai szakember, több mint tíz éves tapasztalattal rendelkezik a gyorsan reagáló marketing gyorsan fejlődő arénájában.
Manny Hernandez a Gazdagság növekedési bölcsesség, LLC vezérigazgatója és társalapítója. Kiváló marketing és informatikai szakember, több mint tíz éves tapasztalattal rendelkezik a gyorsan reagáló marketing gyorsan fejlődő arénájában.

Rafe Gomez: ne légy seggfej - próbáld ki ezeket a stresszt újraélni

Nem kétséges, hogy a WFH stresszorok valósak és könyörtelenek -, de ugyanúgy vannak, mint mindenki más, aki az életedben van. Ne próbáld versenyt csinálni, és ne használd ki a megcsavarodott érzelmi állapotod olyan licencre, amely sérti, feldühít és felborít mindenkit, aki közted van.

A sötét vibráció megkönnyítése érdekében, hogy megtisztítsa a gondolatait és visszatérjen a munkához, próbálja ki ezeket a stresszoldókat:

  • Menj ki, tekerje szét, és teljes erővel összetörjön egy burgonyát vagy egy tucat tojást egy téglafalhoz (mindenképpen tisztítsa meg, miután kész!).
  • Beltérben ragadjon meg egy tekercsetlen buborékcsomagolással vagy egy csomó buborékpárnánkkal az Amazon-szállításokból.
  • Szállj be az autójába, tekerje fel az ablakokat és üvöltjön a tüdő tetején, amíg rekedt vagy sír vagy mindkettő.

A düh, a szorongás és a félelem nem tűnik el, de ezek a lehetőségek sokkal kevésbé tüskésvé teszik őket.

Rafe Gomez vagyok, és a VC Inc. Marketing társtulajdonosa vagyok. Díjnyertes szolgáltatók vagyunk a médialejátszás, az értékesítés támogatása és az üzleti stratégiai szolgáltatások terén az Egyesült Államok szervezeteinek.
Rafe Gomez vagyok, és a VC Inc. Marketing társtulajdonosa vagyok. Díjnyertes szolgáltatók vagyunk a médialejátszás, az értékesítés támogatása és az üzleti stratégiai szolgáltatások terén az Egyesült Államok szervezeteinek.

Indira Wislocki: Fontos tudni, hogy pontosan mit kell csinálni

Megtanultam, hogy a produktív megőrzéshez rutinra van szüksége (különösen, ha gyerekeid vannak). Rugalmasnak kell lennie, a dolgok történnek, de fontos, hogy pontosan tudja, mit tegyen a következő lépés, és a rutinszerkezet segít felépíteni a napot, és az idő múlásával egyes feladatok automatikusakvá válnak, és következésképpen kevésbé stresszes.

Korán kelj fel, és végezzen munkát, mielőtt a család többi tagja felébredne, tartson rövid szünetet néhány óránként (ellenőrizze a Pomodoro módszert!), És próbáljon meg kis mérföldköveket beállítani, hogy ne essen csalódásra.

Az igazság az, hogy valószínűleg produktív vagy! De annyira pazarolunk időt, amikor egy irodahelyiségben dolgozunk: megyünk a másolóhelyiségbe, beszélünk munkatársakkal az íróasztalon, kávé- és fürdőszoba-szünetek, apró beszélgetések a folyosón ... hogy amikor távoli munkát indítunk, dolgozunk csak 3 szegény 4 óra, és reproduktívnek érezzük magunkat, mert a szokásos módon nem dolgozunk 8 vagy 10 órát. És ez egy hatalmas hiba! Egész nap az irodában lenni nem azt jelenti, hogy egész nap dolgozni kell, ezért ne érjen annyira rosszul.

Kövesse nyomon idejét következetesen, hogy megtudja, mennyi ideig tart a mindennapi feladat (használhat ingyenes eszközöket, például a Toggle), és látni fogja, hogyan fogja jobban megszervezni a mindennapi életét.

Virtuális asszisztens és ügyfélszolgálati szakértő, teljes munkaidőben utazik a világon kicsi fiával, miközben nonprofit szervezetekkel és vállalkozásokkal dolgozik, amelyek segítik a nőket és a kisebbségeket.
Virtuális asszisztens és ügyfélszolgálati szakértő, teljes munkaidőben utazik a világon kicsi fiával, miközben nonprofit szervezetekkel és vállalkozásokkal dolgozik, amelyek segítik a nőket és a kisebbségeket.

Andrew Taylor: A legfontosabb, hogy társadalmi maradjunk

Nagyon könnyű és csábító lehet elszigetelni magát (értem, hogy ez a lényeg a pillanatban), ha távoli munkavállaló vagy.

Most nem értem, hogy szombaton megyek a barátaiddal. Biztosítom, hogy bemutassam magad és megismerjek sokféle embert - mintha irodai környezetben tenné.

Annyira könnyű belecsúszni ahhoz, ami kényelmes, és elkerülni a kellemetlenséget, de a valós életben vannak olyan emberek, akikkel együtt kell dolgoznunk, akikkel nem mindig tetszik, vagy olyan ügyfelek, akikkel nehéz foglalkoznunk.

Távolról könnyebb elkerülni vagy gyorsan enyhíteni a problémát, ha továbbadjuk. Gondoskodjon arról, hogy az új ötletek, koncepciók és emberek mindig átlépjenek az utadon, hogy friss, naprakész és általános pozitív befolyással maradjon a társadalomban.

Andrew Taylor
Andrew Taylor

Kevin Miller: Megtanultam koncentrálni, elkerülve a figyelmet

Két dolgot csinálok a távoli csapat irányításáért. Először napi standup üléseket tartunk a 10:00 PST-n. Ezen ülések során megvitatjuk, amit tegnap tettünk, mire dolgozunk ma, és beszélünk minden felmerült kérdésről. Másodszor, az összes ülésünket a Zoom segítségével végezzük el, hogy elszámoltathatóságra váljunk. Ezenkívül minden feladatot felállítottunk a Basecamp-ben, hogy a dolgokat nyomon lehessen követni és szervezzük.

Ezen felül számos módszert használok a termelékenység maximalizálására és a hibák minimalizálására az egész iramú, elfoglalt munkanap során. Először is elismerem a korlátaimat, különösen azokat, amelyeket nem tudok ellenőrizni. Másodszor, elválasztom a sürgető és a fontos dolgot. A közelgő határidőkkel járó feladatoknak prioritást kell élvezniük. Harmadszor, megtanultam koncentrálni, elkerülve a figyelmet. Nagyon sok időben dolgozom. Ez azt jelenti, hogy elhallgattatom a telefonomat, bezárom az e-mailemet, és összpontosítom a kezembe álló feladatra. Ezenkívül a feladatok átruházásának művészete többet segített nekem, mint a szavak. Munkatársaim nélkül nincs mód arra, hogy napról napra elkészítsem mindent. Az előre tervezés kulcsfontosságú. Megfelelő tervezés nélkül nehéz lehet a komplex feladatok végrehajtása.

Kevin Miller a A Word Counter alapítója és vezérigazgatója. Növekvő marketingszakember, széles körű háttérrel rendelkezik a SEO, a fizetett akvizíció és az e-mail marketing területén. Kevin a Georgetown Egyetemen tanult, évekig a Google-on dolgozott, a Forbes közreműködője, és a Szilícium-völgy több felső szintű startup-i növekedésének és marketingének vezetője.
Kevin Miller a A Word Counter alapítója és vezérigazgatója. Növekvő marketingszakember, széles körű háttérrel rendelkezik a SEO, a fizetett akvizíció és az e-mail marketing területén. Kevin a Georgetown Egyetemen tanult, évekig a Google-on dolgozott, a Forbes közreműködője, és a Szilícium-völgy több felső szintű startup-i növekedésének és marketingének vezetője.

Stephanie Bell: derekától felfelé reprezentánsnak kell lennie!

Csakúgy, mint az etikettszabályok az irodában, akkor azokat távolról is megkaphatja. Repülőképesnek kell kinéznie, akárcsak az irodában. Lehet, hogy nincs nadrágja, de derékától felfelé mutatónak kell lennie! Ahogyan az irodában értékesít, otthon is ezt kell tennie!

Ha a főnöke videót használ, akkor videót kell használnia. Ha audiót használnak, akkor audiót is használnak. Amit legjobban látok a Zoom világban, még nem készül fel a videóra. Gondolj a videó hátterére mint filmkészletre, és vetítsd be azt, amit látni szeretnél az embereknek - ez a legnagyobb tipp. A grafika, a virágok és a rendetlenség hiánya nagyban befolyásolja, hogy az emberek hogyan érzékelnek téged. Elolvastam, hogy ha a logóját valahol a háttérbe illeszti (a Windstream vizes palackomat), akkor nagyobb valószínűséggel kap promóciót. Én benne vagyok!

Stephanie Bell
Stephanie Bell

Lauren Hyland: Az egyetlen tipp az lenne, hogy kötegelt munkát végeznék

Különösen ebben az időben, amikor mindenki menetrendje nem megfelelő, a nap folyamán meg kell terveznie egy bizonyos időt a munkához. Ha egy heti projektet vagy feladatlistát tud megtervezni, akkor az ideje valószínűleg eredményesebb lesz, mintha teljes 8 órás munkanapja lenne zavaró tényezőkkel. Keressen egy olyan időt, amely megfelel az Ön jelenlegi életmódjának vagy otthoni helyzetének, és helyezze el ezt az időt minden nap, hogy kizárólag a projektekre vagy a teendőkre összpontosítson. A hetente további kötegelt időt adhat hozzá időigényes dolgokhoz, és időnként pazarolhatja az adminisztratív feladatokat, például e-maileket, költségjelentéseket stb.

Lauren Hyland, a Hyland Consulting LLC tulajdonosa, a női befogadóképességű edző
Lauren Hyland, a Hyland Consulting LLC tulajdonosa, a női befogadóképességű edző

Dev Raj Singh: változtassa meg magát egy személyes szobában

Helyezze el magát egy személyes szobában, ahol minden fájl és irodai tárgy található. Ily módon termelékeny időt szentelhet munkájának, és kiszabadíthatja magát minden otthoni figyelmetől, mint a csecsemők sírása és a készülékek zaja. Ennek az ötletnek a felhasználásával megengedheti magának, hogy stratégiai módon dolgozzon.

Dev Raj Singh
Dev Raj Singh

Josh C. Manheimer: Óvakodj a Southern Sun-tól

Csábító lehet, ha álom irodáját felállítja a francia ajtók vagy az öböl ablakai elé, kilátással a zöldségkertre ... az öbölre ... a szőlőre .... gyorsan felfedezheti, hogy a Southern Sun gyorsabban süt, mint KFC extra ropogós. Az évek során három álomirodát hoztam létre, és minden alkalommal nem figyeltem a saját tanácsomat, és vissza kellett vonulnom a konyhaasztal árnyékába. Végül létrehoztam egy irodahelyiséget egy házban a ház északi oldalán (az internet útválasztó mellett - nagyon fontos a közvetlen nagysebességű kapcsolatokhoz), és most ébren tudok maradni és koncentrálni.

Josh C. Manheimer - Közvetlen levélírás-író | Kreatív igazgató
Josh C. Manheimer - Közvetlen levélírás-író | Kreatív igazgató

Naheed Mir: találja meg, mikor van a legtermékenyebb

Távoli munka közben jobb, ha megkezdi a munkát, hogy elemezze magát, hogy eredményes legyen. Számomra a legjobb dolog az, ha először ellenőrizted magadat. Általában minden ember termékeny a nap különböző időpontjaiban. Például néhány lehet produktív a reggeli órákban, mások pedig termelhetnek este vagy éjszaka. Ezért elengedhetetlen, hogy megtalálja azt, amikor a legtermékenyebb, és fejlessze ki a munkaprogramját a hatékonysági csúcsidőszak körül *. Ez ** segít növelni hatékonyságát és elérni a kívánt eredményeket. *

A nevem * Naheed Mir *, és a * Rugknots * tulajdonosa vagyok.
A nevem * Naheed Mir *, és a * Rugknots * tulajdonosa vagyok.

Sandy Yong: a kényelme érdekében rendelkezzen a megfelelő beállítással

Az egyik tipp, ha távolról dolgozunk, az a megfelelő beállítás, amelyre a kényelme érdekében szükség van. Szeretné, ha ergonómikus munkaállomása lenne, hogy ne feszítse a testét egész nap. A megfelelő asztali szék birtoklásától kezdve a monitor megfelelő magasságra és távolságra történő beállításáig fontos elvégezni ezeket a beállításokat, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. Ha hajlandó nyomtatni a dokumentumokat, akkor győződjön meg arról, hogy megfelelő mennyiségű nyomtatópapírt és -tint van-e rendelkezésre. Ezenkívül manapság nem mindenkinek van webkamera videohívásokhoz. Megrendelhet webkamerát, és csatolhatja azt laptopjához. Megkérheti a munkáltatót, hogy tudja megtudni, képesek-e fedezni ezeket a többletköltségeket az Ön számára.

Sandy Yong, szerző | Befektető | Előadó, a pénzmester
Sandy Yong, szerző | Befektető | Előadó, a pénzmester

Alan Guinn: mindig feltételezzük, hogy a webkamera be van-e kapcsolva

Mindig tegyük fel, hogy a webkamera be van kapcsolva, és a mikrofon be van kapcsolva, és sugározza a világot. Mert valószínűleg ők.

Sokan hajlamosak önmagukkal beszélni és kihívásokat adni a problémamegoldás során, és néhány olyan kihívást, amelyet dolgozunk ki és megoldunk ügyfeleink számára, a legjobb, ha nem kommunikáljuk az ügyfelekkel - vagy másokkal - mindaddig, amíg valóban meg nem oldódnak. .

Soha ne döntse a kalapját, hogy másoknak benyomást kelthessen, ha a hajdísz nincs teljesen rögzítve.

A Guinn Consultancy Group, Inc. ügyvezetõ igazgatója vagy vezérigazgatója vagyok, más tanácsadókkal, az ügyfelekkel szerte a világon partnereim.
A Guinn Consultancy Group, Inc. ügyvezetõ igazgatója vagy vezérigazgatója vagyok, más tanácsadókkal, az ügyfelekkel szerte a világon partnereim.

Jeremy Harrison: tudad mindenkinek, hogy folyamatos időre lesz szüksége

Már több mint egy éve irányítok egy távoli csoportot, és az otthoni munkavégzés fő problémája a figyelmezetés. Könnyű az irodában, mivel mindenki dolgozik. A dolgok nagyon különbözőek otthon, és mindenki segítségére van szüksége annak biztosításához, hogy a munkájára összpontosítson. Azt javaslom, hogy mindenkinek tudassa vele, hogy ideiglenesen otthon fog dolgozni, és munkájához folyamatos időre van szüksége. Mondja meg nekik, hogy 8-tól 17-ig dolgozik, hogy tudják, hogy nem zavarnak téged ezekben az órákban.

Most, hogy békében és csendben van, a következő cél az, hogy motiváld magad. Nagyon könnyű elveszíteni a célt, amikor otthon vagy. A hálószobában dolgozom, hogy elkerüljük a zavaró tényezőket, de még mindig ott vannak a zavarások. Például az ágy csak ott van, és nagyon hozzáférhető. Nem bántana, ha gyorsan lepattanok, igaz? És a következő dolog, amit tudod, ez a gyors szundikálás két órás alvássá vált, és a feladatainak csak a felét végezte el. Tehát úgy motiválom, hogy felsorolom azokat a dolgokat, amelyeket el kell végeznem az adott napra. Időnként megnézem, hogy megvizsgálom-e még mindig a célomat, hogy befejezjem az összes feladatomat. Ez segített fenntartani a figyelmemet és teljesíteni a feladataimat.

Jeremy Harrison, alapító, tartalomstratégia vezetője, a Hustle Life Media, Inc.
Jeremy Harrison, alapító, tartalomstratégia vezetője, a Hustle Life Media, Inc.

David Bakke: Kézírásos napi teendők

Ahhoz, hogy otthonról dolgozva eredményes legyen, szüksége van egy teendők listájára, de nem szabad alkalmazásokon keresztül. Az alkalmazások nagyszerűek, van egy alkalmazás mindenre, és minden bizonnyal rengeteg feladatlista alkalmazás található. De amikor a távoli munkát kell elvégezni, ahol alapvetően egyedül ül egy asztalnál, ahol senki sem van körülötted, akkor fizikai dokumentumra van szüksége, amelyen kívül dolgozhat, hogy egész nap produktív maradjon. A listáját három kategóriába kell osztani - az egyikben vannak olyan tárgyak, amelyeket meg kell kapnia aznap, a másodikban vannak dolgok, amelyekhez meg kell érkeznie, de szükség esetén néhány napot megvárhat. A harmadik kategóriát kisebb jelentőségű tárgyak számára tartják fenn, amelyeket akkor lazíthat, ha a dolgok lassúak. Nem feltétlenül kell kitöltenie minden nap listáját (eltekintve az első kategóriától), de bármit, amit nem kap, egyszerűen csak át kell vinni a következő nap listájára.

David Bakke, a Dollar Sanity távoli dolgozója
David Bakke, a Dollar Sanity távoli dolgozója

Guillem Hernandez: akadálytalan kommunikáció

A CRISP Stúdióban hétfőn tartják a csapatunk találkozóit. Az időzónák közötti különbségek miatt a csapat minden tagjának bevitele után megállapodtunk az időrésben. Heti találkozóink valóban segítenek a pályán maradni, közvetítik a csapat céljait és a vezetés elvárásait a csapatnak, és megtudhatják, hogy valamelyik csapattag akadályt jelent-e a kijelölt feladatok befejezésében, vagy várhatunk késést.

Ezenkívül kiképeztük csapatunkat az egyértelmű kommunikáció és a jól dokumentált feladatok fontosságára a teljesítménygel kapcsolatos problémák elkerülése érdekében. A kommunikációt soha nem szabad későbbre halasztani. ha van kérdés - azt fel kell kérdezni és meg kell oldani az ASAP-t. A kérdések késleltetése vagy felkérése a határidőhöz közel katasztrofális. Ennek elkerülése érdekében azt tanácsolom a csapat tagjainak, hogy küldjék el kérdésüket a csevegés során, és a megfelelő csapattag reagálhat erre, amikor elolvassa.

Technikai szempontból a Missive és a Zoom alkalmazást használjuk belső találkozásainkhoz és kommunikációnkhoz

Guillem Hernandez a CRISP Studio kulcsfontosságú ügyvezetője - Spanyolországban és Európában vezető Shopify és Shopify Plus Solution szolgáltató. Az üzleti adminisztráció diplomáját a digitális marketing területén specializálta a La Salle BCN-n, és több mint 5 éves tapasztalattal rendelkezik e-kereskedelem és Shopify tanácsadóként.
Guillem Hernandez a CRISP Studio kulcsfontosságú ügyvezetője - Spanyolországban és Európában vezető Shopify és Shopify Plus Solution szolgáltató. Az üzleti adminisztráció diplomáját a digitális marketing területén specializálta a La Salle BCN-n, és több mint 5 éves tapasztalattal rendelkezik e-kereskedelem és Shopify tanácsadóként.

Ana Mladenovic: Készíts egy tennivalók listáját egy nappal előre

A távoli munkavégzés során a termelékenység megőrzésének legfontosabb tipp az, hogy összeállítsam a tennivalók listáját. Általában egy nappal előre összeállítom a tennivalók listáját, hogy hozzáadjam a struktúrámat a napomhoz, és elkerüljem a túlterhelést, ami meglehetősen gyakran fordulhat elő távolról történő munka közben. Ha nagy feladatokat hajtunk végre egy kicsi, jobban kezelhető darabon, lehetővé teszem, hogy gyorsabban végezzem el őket, és ha megelégedjük, ha kitüntetem őket a listáról, akkor a megfelelő rúgást kaptam a teljes befejezéshez.

A másik tipp, amelyet adnék, a Pomodoro technika használata. Amióta elkezdtem Pomodoro-t csinálni, láttam, hogyan nőtt a termelékenységi szintjem, még akkor is, ha minden zavaró funkciót távoli munkadarabokkal végeztem. A Pomodoro technika azt jelenti, hogy 25 percig egy feladatra összpontosítunk, és 10 perces szünetet tartunk közöttük.

Megcsinálom a Flora-val, amely egy fókuszidőzítő alkalmazás, amely egyszerûen használható és egyszerû a szemre. Ez lehetővé teszi virtuális fák növesztését, amikor Pomodoro-t csinálsz. A munkamenet megkezdése után egy növény növekedni kezd. Ha elhagyja a Flora-t egy másik alkalmazás, például az Instagram meglátogatására, akkor a növény meghal! Mi a legjobb: a nagyobb elszámoltathatóság érdekében csapatokban is gyakorolhatja a Pomodoro-t. A Flora kapcsolódik a Facebook-hoz, így könnyen meghívhatja ismerőseit, hogy csatlakozzanak is. Növekszik a megosztott kert, és ha valaki elhagyja az alkalmazást: a növények meghalnak.

Ana, egy macska rajongója és mániákus, egy szabadúszó tartalomíró, aki szenvedélyesen foglalkozik a HR, a termelékenység és a csapatmenedzsment témáival. Ha nincs a billentyűzetén, Ana a konyhában található, próbálva finom süteményeket készíteni.
Ana, egy macska rajongója és mániákus, egy szabadúszó tartalomíró, aki szenvedélyesen foglalkozik a HR, a termelékenység és a csapatmenedzsment témáival. Ha nincs a billentyűzetén, Ana a konyhában található, próbálva finom süteményeket készíteni.

Ahmed Ali: a táplálkozás kulcsszerepet játszik a termelékenységében

Távoli munkavállaló vagyok, és szilárdan hiszem, hogy a táplálkozás kulcsszerepet játszik a termelékenységében. Lehetséges, hogy alábecsüljük, és sok embert ismerek, akik nem igazán figyelnek rá. De hidd el, amikor ezt mondom, a munkaidő alatt fogyasztott ételek nélkülözhetetlenek az elvégzett munka minőségéhez. Valójában észrevettem a különbséget, amikor egészségtelen ételeket esztek, ez lassú és lusta érzelemmel bír, és ez határozottan befolyásolja a termelékenységet.

Lehet, hogy az egészségtelen harapnivalók otthon való evése nem jó ötlet.

  • 1. Gondoskodjon arról, hogy megkapja az alapvető táplálkozását, hogy folyamatosan megy.
  • 2. Tehát annak érdekében, hogy a játék tetején lehessen, készítsen magának étrend-et vagy étkezés-készítményt, ha munkaidőn kívül esik.
  • 3. Ügyeljen arra, hogy sok vizet fogyaszt, hogy hidratálódjon.
  • 4. Ez biztosítja, hogy megfelelő mennyiségű táplálékfelvételt kapjon, és ezáltal pozitívan befolyásolja a termelékenységet.
Alkalmazási javaslat: Étkezés
Ahmed Ali, tájékoztató tanácsadó @ Szív víz
Ahmed Ali, tájékoztató tanácsadó @ Szív víz

Sandy Collier: Szoros kapcsolatban tartottam a kapcsolatokat

Egy kis PR-butik társaságom van Palm Beach megyében. Munkám napja körülbelül 75% -át a Tri-County tévéállomásokon töltöttem, azokkal a gyártókkal és riporterekkel együtt, akik interjúkat folytattak az ügyfelekkel. Mint tudjuk, a média nagyon vizuális üzlet, ezért az arc mutatása elengedhetetlen volt. Amikor az ország leállt, pánik módba váltottam, és nem tudtam képzelni, hogyan folytathatom ezeket a kapcsolatokat.

Rájöttem, hogy az évek során felépített kapcsolatok elég erősek voltak a változások fenntartásához. Szoros kapcsolatban tartottam azokat a sajtószoba munkatársait, akikkel kapcsolatot létesítettem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy továbbra is vannak a kapcsolatok, amelyekre szükségük van a történetek elmeséléséhez. Tehát a legjobb tanácsom az, hogy bízzunk az elvégzett kemény munkában. Bízzunk abban a hitben, hogy a változás nem mindig rossz, és vehetsz részt ezekkel a változásokkal. És legfőképpen - bízz magadban, mert ha úgy gondolja, hogy képes - meg fogja tenni.

Sandy Collier a 6 éves anya és a 7 éves nagymama. Sandy 25 évig a hírügyben rádiós riporterként és megbízási menedzserként dolgozott, mielőtt saját PR-társaságát, Hé, Sandy-t alapította. PR és kommunikáció
Sandy Collier a 6 éves anya és a 7 éves nagymama. Sandy 25 évig a hírügyben rádiós riporterként és megbízási menedzserként dolgozott, mielőtt saját PR-társaságát, Hé, Sandy-t alapította. PR és kommunikáció

Adam Sanders: Nincs többfeladatos becsületrendszer

Rendkívül csábító több feladat elvégzése bármely távoli találkozó során, különösen, ha nem vagy különösebben elkötelezett. A Zoom üléseink során a csapatom nem rendelkezik többfeladatos becsületrendszerrel. Ez azt jelenti, hogy mindannyian elkötelezettek vagyunk a teljes figyelmünk felkeltése mellett, és ügyelünk arra, hogy a video- és együttműködési eszközök az egyetlen nyitott dolog. Az brainstorming nem működik, ha az agyad valahol máshol van!

Adam Sanders a sikeres kiadás igazgatója, egy olyan szervezet, amelynek célja a hátrányos helyzetű lakosság pénzügyi és szakmai sikerének megtalálása.
Adam Sanders a sikeres kiadás igazgatója, egy olyan szervezet, amelynek célja a hátrányos helyzetű lakosság pénzügyi és szakmai sikerének megtalálása.

Kathleen Tucka: csoportosítsa át és újból létrehozza saját új normáját

Csukja be a szemét, és képzelje el, hogyan nézne ki az új tökéletes munkakörnyezete. Kérdezd meg magadtól, mit gondol, mi tenné kényelmesebbé és szórakoztatóbbá a munkáját?

Tartalmaz benne egy plüss kényelmes széket, néhány egészséges ételeket, amelyek készen állnak arra, hogy elfogyaszthassa magát, ha zavarásra van szüksége, vagy felvet engem? Mi a helyzet egy időzítővel, amely nyomon követi Önt, mondja meg, mikor kell szünetet tartania, vagy mikor kell megállnia a nap folyamán? Van-e Zoom-készítésű háttérrel és ruhája, amelyet az utolsó pillanatban tartandó találkozó oldalán tartanak? Úgy hangzik, mint a tökéletes munkakörnyezet?

A legfontosabb az, hogy a munkakörnyezetét sajátossá tegye. Minél hosszabb ideig dolgozol otthon, látni fogja azokat a kis csípeket, amelyek szükségesek a munka életének megkönnyítéséhez.

Menj, kényeztesse magát, megéri!

Kathleen Tucka, a Sunny Life Coach alapítója és díjnyertes Life & Business Coach, aki több mint 20 éve sikeresen irányította a Fortune 100 vállalat üzleti egységeit. Csapatát edztette, hogy elérje céljait, és számos kitűnő díjat nyert.
Kathleen Tucka, a Sunny Life Coach alapítója és díjnyertes Life & Business Coach, aki több mint 20 éve sikeresen irányította a Fortune 100 vállalat üzleti egységeit. Csapatát edztette, hogy elérje céljait, és számos kitűnő díjat nyert.

Kendra Bruning: tartsa fenn ugyanazt a munka előtti rutinot, mint amilyen volt

Mint digitális nomád és a GameCows társasjáték-alapítója, évek óta távolról dolgozom. A legjobb tanácsom azoknak, akik újak a távoli munkában, az, hogy ugyanazt a munka előtti rutinot tartsák fenn, mint amit az irodába ingázva szoktak. A munkanap kezdete számomra a koncert legnehezebb része.

Nagyon könnyű belemenni egyfajta hónap-mentalitásba, amikor először otthoni munkát kezd. Ugyanolyan érzés, mint amikor háromnapos hétvége van, vagy munkába áll. A távoli munkával ez veszélyes lelkiállapot. Tehát ha korábban reggel 7-kor felkelt reggelire és kávéra, tartsa fenn. Ha valaki megszokta a haját és a sminkjét a napi megkezdés előtt, tartsa fenn.

Ha edzett, figyelt a híreket, vagy sétára vitte a kutyákat, mielőtt ingázni kezdett volna dolgozni, tartsa fenn. Úgy találom, hogy ezek a tevékenységek váltják az agyam az „Iskolából otthon vagyok, yay rajzfilmek!” gondolkodásmód: „Van dolgom, és határidőket kell teljesítenem, Hui!” gondolkodásmód.

Kendra Bruning, a GameCows alapítója
Kendra Bruning, a GameCows alapítója

CJ Xia: Tartsa be a vállalati kultúrát

A dolgok másképp válnak elérhetővé, ha a beállított emberek az elhagyott helyről mennek dolgozni. A munka rutinjai drasztikusan megváltoznak, és az interakciók már nem maradnak fenn, mivel az emberek már nem vannak együtt személyesen. A felfelé-lefelé mutató módszer mellett továbbra is megbizonyosodhatnak arról, hogy az irodában végzett apró dolgok folytatódjanak. Tegyen meg mindent, ami összhangban tartja őket a vállalati kultúrával. Tartsa a kapcsolatot a kollégákkal, amikor irodában beszélsz velük.

Küldje el nekik a vicces, munkához megfelelő GIF fájlokat a Slackon keresztül, szövegesen vagy e-mailen keresztül, hogy külön szórakozzanak. Csevegjen a közelmúltban megtekintett kedvenc sportokról vagy filmekről. Gyakorlatilag önként jelentkezik jótékonysági projektekben, amelyekkel az emberek fizikailag részt vesznek. Ha segítségre van szükség a munkáltatókhoz, és megosztja velük gondolataikat, hogy megtudja, mi folyik és hogyan játszik mindenki a saját szerepét, mindenki számára elérhető legyen, aki együtt dolgozik, hogy a dolgok időben eljussanak.

CJ Xia vagyok és egészségügyi szakember vagyok, valamint a Boster biológiai technológia marketing és értékesítésért felelős alelnöke vagyok a Boster biológiai technológia társaságnál, amely egy biotechnológiai vállalat, Pleasantonban, Kalifornia. A Boster 1993 óta büszkén kínál magas színvonalú antitesteket és ELISA készleteket a tudományos közösség számára. Antitesteink jól validáltak humán, egér és patkány szövetekkel, valamint a WB, IHC, ICC, Flow citométer és ELISA vizsgálatokkal.
CJ Xia vagyok és egészségügyi szakember vagyok, valamint a Boster biológiai technológia marketing és értékesítésért felelős alelnöke vagyok a Boster biológiai technológia társaságnál, amely egy biotechnológiai vállalat, Pleasantonban, Kalifornia. A Boster 1993 óta büszkén kínál magas színvonalú antitesteket és ELISA készleteket a tudományos közösség számára. Antitesteink jól validáltak humán, egér és patkány szövetekkel, valamint a WB, IHC, ICC, Flow citométer és ELISA vizsgálatokkal.

Justin B Newman: Kiváló minőségű zajszűrő fejhallgatót fektettem be

Az elmúlt húsz év jobb részében otthon dolgoztam. De az idő nagy része egy igazán csendes házban volt. Amikor néhány évvel ezelőtt a kisgyermekemre számítottunk, kiváló minőségű, zajszűrő fejhallgatóba fektettem be. Miközben kezdetben kissé extravagánsnak tűntek, nélkülözhetetlenek voltak ahhoz, hogy napjainkban újszülöttkel vezesse be az irodám ajtaja előtt. Azóta bármikor munkát kell végeznem, amikor a ház zajos, jönnek. Nem tudom elképzelni, hogy nélküle próbálnék egy elbűvölő család közelében dolgozni.

A Voxology Carrier Services vezérigazgatójaként Justin Newman az infrastruktúra és telekommunikáció csapata vezetõje a Voxology professzionális CPaaS mögött.
A Voxology Carrier Services vezérigazgatójaként Justin Newman az infrastruktúra és telekommunikáció csapata vezetõje a Voxology professzionális CPaaS mögött.

Michel Pinson
A szerzőről - Michel Pinson
Michel Pinson utazási rajongó és tartalomkészítő. Az oktatás és a felfedezés iránti szenvedély egyesítésével elgondolkodott az ismeretek megosztására és másoknak inspirálására az oktatási tartalom elbűvölő tartalma révén. A világ közelebb hozása azáltal, hogy felhatalmazza az egyének globális szakértelemmel és a vándorlás érzésével.




Hozzászólások (0)

Szólj hozzá