வீட்டு அத்தியாவசியங்களிலிருந்து வேலை: 40 நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்க அட்டவணை [+]

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது ஒரு நல்ல உற்பத்தித்திறனை உறுதிப்படுத்த சரியான அமைப்பை அவசியமாக்குகிறது, மேலும் இறுதியில் நிலையான செங்கல் மற்றும் மோட்டார் அலுவலகத்தை விடவும் அதிகமாக உள்ளது.

ஆனால் டெலிவேர்க் வெற்றியை உறுதிப்படுத்த என்ன அவசியம்? தொலைதூர அத்தியாவசியங்களை வேலை செய்வதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளை நிபுணர்களின் சமூகத்திடம் கேட்டோம், மேலும் இந்த அற்புதமான 40 பதில்களைப் பெற்றோம்.

அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு பொதுவான ஒன்று உள்ளது: ஒரு மடிக்கணினியுடன் சரியான வீட்டு அலுவலக அமைப்பு மற்றும்  வசதியான நாற்காலி   மற்றும் ஒரு நல்ல மேசை ஆகியவை கட்டாயமாகும் - மேலும் எந்தவொரு அழைப்பிலும் குதிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை மறந்துவிடாதீர்கள்!

 உங்கள் டெலிவேர்க் அலுவலகத்தை அமைத்துள்ளீர்களா? வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது நீங்கள் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் உங்கள் கருத்தில் என்ன இருக்கிறது, ஏன்?

ஸ்டேசி கேப்ரியோ: செய்ய வேண்டிய பட்டியல்

வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது நான் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய ஒன்று, செய்ய வேண்டிய பட்டியல். மதிய உணவு அல்லது ஓட்டத்திற்கு எப்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்பது உட்பட, அதில் எழுதப்பட்ட எனது முன்னுரிமைகள் கொண்ட ஒரு துண்டுத் துண்டு இல்லாமல் நான் காண்கிறேன், நான் மிகவும் குறைவான உற்பத்தி திறன் கொண்டவள், ஏனென்றால் நான் எனது நேரத்தை மனதில்லாமல் மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்கிறேன் அல்லது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தீர்மானிக்க முயற்சிக்கிறேன். வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது எனது செய்ய வேண்டியவை பட்டியலை வைத்திருப்பது என்னை கண்காணிக்கும் மற்றும் உற்பத்தி செய்யும்.

ஸ்டேசி கேப்ரியோ, நிறுவனர், முடுக்கப்பட்ட வளர்ச்சி சந்தைப்படுத்தல்
ஸ்டேசி கேப்ரியோ, நிறுவனர், முடுக்கப்பட்ட வளர்ச்சி சந்தைப்படுத்தல்

டாக்டர் கேத்ரின் எம். லார்சன்: ஒரு ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் போர்ட்டபிள் ஸ்டாண்டிங் மேசை

எனது வேலை-வீட்டிலிருந்து இன்றியமையாதது எனது ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் ஆகும். ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் என்பது உங்கள் மடிக்கணினியின் சிறிய ஸ்டாண்டிங் மேசை. இந்த லேப்டாப் இயங்குதளம் மூன்று ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட மர துண்டுகளால் ஆனது, இது எந்த பாரம்பரிய அட்டவணையையும் நொடிகளில் நிற்கும் மேசையாக மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது! குறுக்கு-கால் வேலைகளுக்கு தரையில் அமைக்க ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் சரியான உயரமாகும். நான் தனிப்பட்ட முறையில் என் ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்டை தாழ்வாரத்தில் பயன்படுத்துகிறேன், அங்கு நான் புதிய காற்றில் சுவாசிக்கிறேன், இயற்கையின் ஒலிகளைக் கேட்கிறேன், நான் வேலை செய்யும் போது செயலற்ற முறையில் நீட்டுகிறேன். ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்டில், பல உட்கார்ந்த அல்லது நிற்கும் அலுவலக இடங்களுக்கு (உள்ளே அல்லது வெளியே) நொடிகளில் அணுகலாம்.

ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் போர்ட்டபிள் ஸ்டாண்டிங் மேசை

என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது பணிச்சூழலை பகலில் வெவ்வேறு புள்ளிகளில் மாற்றுவது, குறிப்பாக வெளியில் வேலை செய்ய எனக்கு ஒரு முழு மணிநேரம் கொடுப்பது எனது ஆற்றலுக்கும் உற்பத்தித்திறனுக்கும் விலைமதிப்பற்றது. உங்களில் வெளியே வேலை செய்ய முடியாதவர்களுக்கு, செயலற்ற நீட்சி மற்றும் புதிய காற்றின் நன்மைகளைப் பெற தரையில் மற்றும் திறந்த சாளரத்திற்கு அடுத்ததாக ஒரு ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் வைக்கப்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்ட் ஒரு தடிமனான கோப்புறையின் அளவிற்கு மடிகிறது, மேலும் ஒரு பையுடனான கணினி பாக்கெட்டில் வசதியாக பொருந்துகிறது. இதனால், நீங்கள் எங்கு பயணம் செய்தாலும் உங்கள் ஸ்டாண்ட்ஸ்டாண்டை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

டாக்டர் கேத்ரின் எம். லார்சன் எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் பொருட்படுத்தாமல் எவ்வாறு வெற்றிகரமாக வெல்வது மற்றும் செயல்திறனை உருவாக்குவது என்பதை நிபுணர்களுக்குக் காட்டுகிறார். கேத்ரின் ஒரு செயல்திறன் பயிற்சியாளர், பவர் வின்யாசா மற்றும் குண்டலினி யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் செயல்பாட்டு நோயறிதல் ஊட்டச்சத்து ® பயிற்சியாளர். கேத்ரின் பிரவுன் பல்கலைக்கழகத்தில் பயோமெடிக்கல் இன்ஜினியரிங் பி.எச்.டி மற்றும் உயிரியல் சிகிச்சை முறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.
டாக்டர் கேத்ரின் எம். லார்சன் எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் பொருட்படுத்தாமல் எவ்வாறு வெற்றிகரமாக வெல்வது மற்றும் செயல்திறனை உருவாக்குவது என்பதை நிபுணர்களுக்குக் காட்டுகிறார். கேத்ரின் ஒரு செயல்திறன் பயிற்சியாளர், பவர் வின்யாசா மற்றும் குண்டலினி யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் செயல்பாட்டு நோயறிதல் ஊட்டச்சத்து ® பயிற்சியாளர். கேத்ரின் பிரவுன் பல்கலைக்கழகத்தில் பயோமெடிக்கல் இன்ஜினியரிங் பி.எச்.டி மற்றும் உயிரியல் சிகிச்சை முறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.

தீஸ் மூர்க்: நல்ல ஆடியோ உபகரணங்கள் செவிவழி வலி புள்ளிகளைத் தணிக்கும்

ஊழியர்கள் தொலைதூரத்தில் பணிபுரியும் போது அவர்களின் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க உயர் தரமான ஆடியோ தீர்வுகளிலிருந்து பயனடைவார்கள்.

தொலைநிலை தொடர்பு நெகிழ்வான வேலையை ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் அதன் தீங்குகளையும் கொண்டுள்ளது. புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, 44% இறுதி பயனர்கள் தொலைபேசி அழைப்புகளைச் செய்யும்போது மோசமான ஒலி தரத்தைப் புகாரளிக்கின்றனர், மேலும் 39% இணைய அழைப்புகள் போலவே இருக்கின்றன. மொத்தத்தில், கணக்கெடுக்கப்பட்ட இறுதி பயனர்களில் 87% பேர் அலுவலகத்தில் இருந்தாலும் அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்தாலும் அழைப்புகளில் ஒலி தரம் குறைவாக இருப்பதால் குறைந்தது ஒரு வலி புள்ளியையாவது அனுபவித்திருக்கிறார்கள். பின்னணி இரைச்சல் (42%), உங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியது (34%) மற்றும் தகவல்களை மீண்டும் கேட்க (34%) ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த ஆடியோ வலி புள்ளிகள் இழந்த உற்பத்தித்திறனை சேர்க்கின்றன. உண்மையில், குரல் அழைப்புகளில் ஒலி தரம் குறைவாக இருப்பதால் சராசரியாக இறுதி பயனர்கள் வாரத்திற்கு 29 நிமிடங்கள் இழக்கின்றனர். சராசரி முழுநேர ஊழியருக்கு, இது இழந்த மூன்று நாட்களுக்கு மேல் சமம்.

ஹெட்செட்டுகள்,  ஹெட்ஃபோன்கள்   மற்றும் ஸ்பீக்கர் தொலைபேசிகள் போன்ற நல்ல ஆடியோ உபகரணங்கள் அழைப்புகள் மற்றும் வெளியே கேட்கும் வலி புள்ளிகளைப் போக்கலாம். இன்று சந்தையில் உள்ள சிறந்த ஹெட்செட் தீர்வுகள் AI- அடிப்படையிலான சத்தம் ரத்துசெய்யும் தொழில்நுட்பம் போன்ற அம்சங்களை உள்ளடக்கியது, அதாவது சத்தமில்லாத பணிச்சூழல் இனி கவனச்சிதறல் அல்ல. கூடுதலாக, அவர்கள் பெரிய நேர சேமிப்பாளர்களாக இருக்கலாம். இன்று சந்தையில் சிறந்த நிறுவன  ஹெட்செட்டுகள்   ஸ்கைப் ஃபார் பிசினஸ், மைக்ரோசாஃப்ட் அணிகள் மற்றும் வெபெக்ஸ் போன்ற ஒத்துழைப்பு கருவிகளை உடனடியாக தொடங்க அர்ப்பணிப்பு பொத்தான்களுடன் வருகின்றன.

எதிர்காலத்தில் நிறுவனங்கள் மடிக்கணினிகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களைப் போலவே உயர் தரமான ஹெட்செட்களையும் ஊழியர்களுக்கு வழங்க வேண்டும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம்; நவீன தொழிலாளியின் கருவித்தொகுப்பின் ஒரு முக்கிய பகுதி.

ஆராய்ச்சி
தயாரிப்பு நிர்வாகத்தின் வி.பி., தீஸ் மூர்க், ஈ.பி.ஓ.எஸ்ஸில் உள்ள நிறுவன தீர்வுகள், இது வணிக வல்லுநர்களுக்கும் கேமிங் சமூகத்திற்கும் உயர்நிலை ஆடியோ மற்றும் வீடியோ தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
தயாரிப்பு நிர்வாகத்தின் வி.பி., தீஸ் மூர்க், ஈ.பி.ஓ.எஸ்ஸில் உள்ள நிறுவன தீர்வுகள், இது வணிக வல்லுநர்களுக்கும் கேமிங் சமூகத்திற்கும் உயர்நிலை ஆடியோ மற்றும் வீடியோ தீர்வுகளை வழங்குகிறது.

மேனி ஹெர்னாண்டஸ்: உங்களுக்கு ஒரு பிரத்யேக பணியிடம் தேவை

வீட்டு அனுபவத்திலிருந்து உங்கள் வேலையை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் ஒரு பிரத்யேக பணியிடம். ஒரு தட்டையான மேசை மற்றும்  வசதியான நாற்காலி   தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும், அது அங்கு முடிவடையாது. குழந்தைகள், செல்லப்பிராணிகள் போன்றவற்றால் திசைதிருப்பப்படாமல், உங்கள் வேலையில் மட்டுமே நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு பிரத்யேக பணியிடத்தை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். வெறுமனே, அதாவது உங்கள் வீட்டில் ஒரு மூடிய அறை உங்களுக்கு உளவியல் உணர்வைத் தருகிறது ஒரு வழக்கமான அலுவலகத்தில் பணிபுரியும். அதற்கு போதுமான இடம், அலமாரிகள், இழுப்பறைகள், மின்சார விற்பனை நிலையங்கள் மற்றும் விளக்குகள் (இயற்கை மற்றும் செயற்கை) இருக்க வேண்டும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதிலிருந்து கவனத்தை சிதறவிடாமல் இருக்க நீங்கள் வேலை செய்யும் போது கதவை மூடி வைக்கவும். இது நாள் முடிவில் வேலையிலிருந்து துண்டிக்க உதவும்.

மேனி ஹெர்னாண்டஸ் ஒரு தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் செல்வ வளர்ச்சி விஸ்டம், எல்.எல்.சியின் இணை நிறுவனர் ஆவார். நேரடி பதிலளிப்பு மார்க்கெட்டிங் வேகமாக வளர்ந்து வரும் அரங்கில் பத்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு முழுமையான சந்தைப்படுத்துபவர் மற்றும் தகவல் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்.
மேனி ஹெர்னாண்டஸ் ஒரு தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் செல்வ வளர்ச்சி விஸ்டம், எல்.எல்.சியின் இணை நிறுவனர் ஆவார். நேரடி பதிலளிப்பு மார்க்கெட்டிங் வேகமாக வளர்ந்து வரும் அரங்கில் பத்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு முழுமையான சந்தைப்படுத்துபவர் மற்றும் தகவல் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்.

ஜெஃப் மெக்லீன்: நேருக்கு நேர் வெளிப்படுவதற்கான ஒரே வழி வெப்கேம் மட்டுமே

அலுவலகமாக பணியாற்ற எனக்கு உதிரி அறை இல்லாததால், எனது வாழ்க்கை அறையின் மூலையில் எனது வீட்டு அலுவலகத்தை அமைத்துள்ளேன். வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது நீங்கள் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான பொருள் வெப்கேம் கொண்ட கணினி என்று நான் கூறுவேன். நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருப்பதைப் போலவே, நேருக்கு நேர் வெளிப்படும் ஒரே வழி வெப்கேம் மட்டுமே. நான் தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஏதாவது ஒன்றை நிரூபிக்க வேண்டும் என்றால், நான் எனது ஊழியர்களுடன் வீடியோ அரட்டை அடித்து வீடியோ மூலம் அவர்களுக்கு அறிவுறுத்துவேன். ஒரு டன் வீடியோ கான்பரன்சிங் மென்பொருள் உள்ளது, ஆனால் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம் இருப்பதால் நான் Google Hangouts ஐ விரும்புகிறேன். பிற விருப்பங்களுடன் விளையாடுவதை நான் பரிந்துரைக்கிறேன், மேலும் எந்த மென்பொருளை உங்களுக்கும் உங்கள் அணிக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைப் பார்க்கிறேன்.

மெக்லீன் நிறுவனம் டான்வர்ஸ், எம்.ஏ மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கு தொழில்துறை / வணிக தளம் மற்றும் ஓவியம் சேவைகளை வழங்குகிறது. எங்கள் சேவைகளில் கான்கிரீட் சீல், எபோக்சி தளம், வரி ஸ்ட்ரைப்பிங் மற்றும் பிற தொழில்துறை பராமரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
மெக்லீன் நிறுவனம் டான்வர்ஸ், எம்.ஏ மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கு தொழில்துறை / வணிக தளம் மற்றும் ஓவியம் சேவைகளை வழங்குகிறது. எங்கள் சேவைகளில் கான்கிரீட் சீல், எபோக்சி தளம், வரி ஸ்ட்ரைப்பிங் மற்றும் பிற தொழில்துறை பராமரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

லூயிஸ் கீகன்: ஒரு நியமிக்கப்பட்ட பணியிடம்

வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது உற்பத்தி செய்ய உங்களுக்கு தேவையான ஒரு முக்கியமான விஷயம் ஒரு நியமிக்கப்பட்ட பணியிடம். வீட்டிலேயே ஒரு இடத்தைத் தேர்வுசெய்து, இந்த இடம் வேலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க நீங்கள் வேலை தொடர்பான பணிகளைச் செய்வீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; எனவே, உங்களை மிகவும் திறமையாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.

எனது பெயர் லூயிஸ் கீகன் மற்றும் நான் ஸ்கில்ஸ்கூட்டர்.காமின் உரிமையாளர் / ஆபரேட்டர், இது ஆன்லைன் கற்றல் தளங்கள் வழியாக சாத்தியமான மாணவர்கள் தங்கள் கற்றல் பாதைகளைக் கண்டறிய உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
எனது பெயர் லூயிஸ் கீகன் மற்றும் நான் ஸ்கில்ஸ்கூட்டர்.காமின் உரிமையாளர் / ஆபரேட்டர், இது ஆன்லைன் கற்றல் தளங்கள் வழியாக சாத்தியமான மாணவர்கள் தங்கள் கற்றல் பாதைகளைக் கண்டறிய உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

லீ ஹாக்: உடல்நலம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கான நிலையான மேசை

ஒரு தானியங்கி ஸ்டாண்டிங் மேசை பெறுவது ஒரு தவறு, ஏனென்றால் ஒன்றை வாங்க ஒரு துறை கடையை பார்வையிட எனக்கு நேரமில்லை, எனவே நான் ஆன்லைனில் சென்று ஒரு பிராண்டட் கடையிலிருந்து வாங்கினேன்.

நான் எழுந்து நின்று வேலை செய்வதன் மூலம் எவ்வளவு விரைவாகவும், உற்பத்தி ரீதியாகவும் கிடைத்தேன் என்று நான் வியப்படைகிறேன், காஃபின் எடுத்துக் கொள்ளாமல் கூட நீங்கள் தூக்கமாகவோ அல்லது மந்தமாகவோ உணர மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் அதிகமாக நிற்பது உங்கள் வேலை செய்யும் தசைகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும், மேலும் அது உங்களைப் போலவே ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் தொடையின் கொழுப்பின் ஒரு சிறிய பகுதியை நின்று எரியும்.

நான் லீ ஹாக், வரவிருக்கும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ரியல் எஸ்டேட் என்றால் என்ன, இந்த புத்தகம் ரியல் எஸ்டேட் பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, மேலும் ரியல் எஸ்டேட்டில் பூஜ்ஜிய அறிவுடன் ஒருவர் எவ்வாறு சொத்தை கண்டுபிடிக்க முடியும் அல்லது வாங்குவதற்கான சொத்தை எவ்வாறு ஆய்வு செய்யலாம்.
நான் லீ ஹாக், வரவிருக்கும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ரியல் எஸ்டேட் என்றால் என்ன, இந்த புத்தகம் ரியல் எஸ்டேட் பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, மேலும் ரியல் எஸ்டேட்டில் பூஜ்ஜிய அறிவுடன் ஒருவர் எவ்வாறு சொத்தை கண்டுபிடிக்க முடியும் அல்லது வாங்குவதற்கான சொத்தை எவ்வாறு ஆய்வு செய்யலாம்.

ஜெசிகா ரோஸ்: ஒரு முப்பது நிமிட தியானம் எனது வேலை நாளில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

இந்த பதில் ஓரளவு வழக்கத்திற்கு மாறானதாக இருந்தாலும், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது உற்பத்தித் திறன் கொண்டதாக இருக்க மிகவும் அவசியமான விஷயம் கவனச்சிதறல்களைத் தடுப்பதற்கும் கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு நுட்பமாகும். தியானத்திற்கான ஒரு புதிய பாராட்டுகளை நான் கண்டுபிடித்துள்ளேன், மேலும் எனது கவனத்தை அதிகரிக்கவும் அமைதியாக இருக்கவும் இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். தொலைதூரத்தில் வேலை செய்வதும் சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதும் நாள் முழுவதும் அதிக கவனச்சிதறல்களை உருவாக்கியுள்ளது என்பதில் சந்தேகமில்லை. இதற்கு முன்பு, காலையில் என் அலுவலகத்திற்கு வருவது தானாகவே என்னை வேலை பயன்முறையில் கொண்டுவருகிறது, மேலும் பொதுவாக பல திடமான மணிநேர கவனம் செலுத்தும் வேலைகளில் ஈடுபட முடிந்தது. இப்போது, ​​வீட்டிலிருந்து தொலைதூரத்தில் பணிபுரியும் போது, ​​எல்லைகளை உருவாக்குவதற்கும், சூழலை உருவாக்குவதற்கும் அதிக முயற்சி தேவை என்பதை நான் காண்கிறேன், இது வணிகத்தை முன்னேற்றுவதற்குத் தேவையான கடின உழைப்பில் ஈடுபடுவதற்கு நேரமும் இடமும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. இது சவால்களுக்கு வழிவகுக்கும் அதே வேளையில், ஒரு முப்பது நிமிட தியான பயிற்சியை ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன் தொடங்குவது எனது வேலை நாளின் தரத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நான் காண்கிறேன். நாள் செல்லச் செல்ல நான் கவனத்தை இழந்துவிட்டால், நான் குறுகிய தியான இடைவெளிகளை எடுப்பேன் - பொதுவாக சில நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. இந்த அமர்வுகள் மிகக் குறைவானவை என்றாலும், நாளின் தொடக்கத்தில் நீண்ட தியானத்திற்குப் பிறகு உணரப்பட்ட ஆரம்ப கவனம் மற்றும் அமைதியை அவை மீட்டெடுப்பதை நான் காண்கிறேன்.

உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய துறையில் 100% பெண் ரன் ஈ-காமர்ஸ் சமூக நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி நான்.
உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய துறையில் 100% பெண் ரன் ஈ-காமர்ஸ் சமூக நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி நான்.

சமந்தா மோஸ்: பணிச்சூழலியல் தயாரிப்புகள் உங்கள் தோரணையில் உங்களுக்கு உதவும்

இப்போது நாங்கள் அனைவரும் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறோம், நாங்கள் எங்கள் சொந்த அலுவலகத்தை அமைக்க வேண்டும். அதற்கான சிறந்த வழி அதில் முதலீடு செய்வதுதான். கப்பலில் செல்லுங்கள். இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் காலவரையின்றி அங்கு வேலை செய்யப் போகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் சிறந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது சரியானது. உங்கள் வீட்டு அலுவலகத்தை தரையில் இருந்து கட்ட வேண்டும். ஒரு வீட்டு அலுவலகத்தில் உங்களுக்கு அதிகம் தேவை என்று நான் கருதுவது பணிச்சூழலியல். என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் எல்லாவற்றையும் விட்டு வெளியேறினேன், ஏனென்றால் நான் அதிக நேரம் இருக்கப் போவது இதுதான் என்று எனக்குத் தெரியும். எனவே நான் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த மற்றும் வேகமான மடிக்கணினியை வாங்கினேன், சத்தம்-ரத்துசெய்யும் மைக்கைக் கொண்ட மிகச்சிறந்த தரமான  ஹெட்ஃபோன்கள்   மற்றும் நிச்சயமாக எனது பணிச்சூழலியல் ஃபுட்ரெஸ்ட், நாற்காலி மற்றும் அட்டவணை.

பணிச்சூழலியல் தயாரிப்புகள் உங்கள் தோரணையில் உங்களுக்கு உதவலாம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதிலிருந்து தசை விகாரங்களை நீக்குகின்றன. நீண்ட காலமாக, இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கானவை. அது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வேலையில் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் மாற உதவும் தயாரிப்புகளிலும் நீங்கள் முதலீடு செய்துள்ளீர்கள். கூடுதல் போனஸாக, இந்த பணிச்சூழலியல் தயாரிப்புகளின் வடிவமைப்பு உங்கள் வீட்டு அலுவலகத்தை நேர்த்தியாகவும் குளிராகவும் பார்க்க வைக்கிறது.

ரொமாண்டிஃபிக் நிறுவனத்தில் சமந்தா மோஸ் எடிட்டர் & உள்ளடக்க தூதர். ஆசிரியர் மற்றும் உள்ளடக்க தூதராக, டேட்டிங், உறவுகள், டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய எனது நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
ரொமாண்டிஃபிக் நிறுவனத்தில் சமந்தா மோஸ் எடிட்டர் & உள்ளடக்க தூதர். ஆசிரியர் மற்றும் உள்ளடக்க தூதராக, டேட்டிங், உறவுகள், டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய எனது நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

இனேக் மக்மஹோன்: வெற்றிகரமான டெலிவொர்க்கராக மாற எட்டு படிகள்

ஒரு வெற்றிகரமான டெலிவொர்க்கர் ஆக எட்டு படிகள்
  • படி ஒன்று: டிக்ளட்டர்.
  • படி இரண்டு: சரியான ஹெட்ஸ்பேஸில் செல்லுங்கள்.
  • மூன்று படி: உங்களிடம் சரியான மென்பொருள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • நான்கு படி: உங்கள் இணையத்தை மேம்படுத்தவும்.
  • படி ஐந்து: நீங்கள் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும்.
  • படி ஆறு: உங்கள் நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • படி ஏழு: கவனச்சிதறல்களை நீக்கு.
  • படி எட்டு: தனிமையைத் தவிர்க்கவும்.
ஒரு வெற்றிகரமான டெலிவொர்க்கர் ஆக எட்டு படிகள்
இனேக் மக்மஹோன், இயக்குனர், பாதைக்கான பதவி உயர்வு
இனேக் மக்மஹோன், இயக்குனர், பாதைக்கான பதவி உயர்வு

சாரா வால்டர்ஸ்: ஒரு சுத்தமான, நெறிப்படுத்தப்பட்ட பணியிடம்

அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வேலை இடம் - வெறுமனே ஒரு மேசை - இது வேலைக்கு மட்டுமே. நீங்கள் அங்கு சாப்பிடுவதில்லை, டிவி பார்ப்பதில்லை. இது ஒரு பணியிடம், நீங்கள் உட்கார்ந்தால், தானாகவே பணி முறைக்கு மாறலாம். இது ஒரு மேசை என்றால் சிறந்தது, உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால் அது எளிமையான ஒன்றில் முதலீடு செய்வது மதிப்பு. உங்களுக்கு சில மஹோகனி மான்ஸ்ட்ரோசிட்டி தேவையில்லை, ஆனால் ஒரு சுத்தமான, நெறிப்படுத்தப்பட்ட பணியிடம். ஒரு விருப்பமான கவனச்சிதறலுடன் அதைத் தனிப்பயனாக்குங்கள் - நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் ஒரு பானை ஆலை, உங்கள் விஷயம் என்றால் ஒரு சிறிய மீன்வளம்.

ஏகபோகத்தை உடைக்க நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய ஒன்று ,. போனஸாக, உங்கள் மேசை உங்கள் வீட்டில் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்தால், ஒரு ஆலை போன்ற ஏதாவது ஒரு மைய புள்ளியாக செயல்படும்.

சாரா வால்டர்ஸ், தி விட் குழுமத்தின் சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்
சாரா வால்டர்ஸ், தி விட் குழுமத்தின் சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்

மார்கஸ் கிளார்க்: அதிக தீவிரம் கொண்ட காதணிகள்.

சில நேரங்களில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தடுக்க முடியும், மேலும் ஒரு நல்ல செவிப்பறைகள் உங்கள் சொந்த ஹெட்ஸ்பேஸில் உங்களை அனுப்புவதன் கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டுள்ளன. செறிவின் கூடுதல் விளிம்பை இது தருகிறது என்று நான் காண்கிறேன், அதனால் நான் ஒரு குவியலின் மூலம் உண்மையிலேயே சக்தி பெற முடியும். அதனுடன் நீங்கள் வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது வெற்றிபெற சில ஒழுக்கமும் செறிவும் தேவை: அந்த பகுதியில் உங்களுக்கு ஒரு விளிம்பைக் கொடுக்க காதுகுழாய்கள் எளிதான வழியாகும்.

மார்கஸ் கிளார்க், நிறுவனர், Searchant.co
மார்கஸ் கிளார்க், நிறுவனர், Searchant.co

ஆலன் சில்வெஸ்ட்ரி: காதணிகள்! சத்தம்-ரத்துசெய்தல், மைக் இணைக்கப்பட்ட வயர்லெஸ்

காதணிகள்! சத்தம் ரத்துசெய்தல், வயர்லெஸ் முன்னுரிமை, நீங்கள் நிறைய வீடியோ கான்பரன்சிங் அல்லது அழைப்புகளைச் செய்தால் மைக் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்களே ஒரு விலையுயர்ந்த ஜோடியைப் பெறுங்கள்; நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், அவை அழகாக இருக்கும், மேலும் இது ஒரு பிட் உபகரணங்கள். உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை வைக்கவும், நீங்கள் பணி பயன்முறையில் இருக்கிறீர்கள்.

நான் இங்கே இரண்டாவது ஒன்றைப் பதுங்குவேன் - உங்கள் வேலையின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் நிறைய பேசவோ பதிவு செய்யவோ நேர்ந்தால், உண்மையான மைக்ரோஃபோன் ஒரு நல்ல முதலீடாக இருக்கலாம். அவை நிச்சயமாக உங்கள் பணியிடத்தின் சூழ்நிலையைச் சேர்க்கின்றன, மேலும் நீங்கள் தயாரிக்கும் எந்த பாட்காஸ்ட்கள் அல்லது வீடியோக்களின் தரத்திலும் மிகப்பெரிய முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.

ஆலன் சில்வெஸ்ட்ரி: சாஸ் நிறுவனங்களுக்கான உயர்தர, புல்ஷ்! லிங்க் பில்டிங் அவுட்ரீச் வழங்கும் ஒரு நிறுவனமான க்ரோத் கொரில்லாவின் நிறுவனர். வளர்ச்சி கொரில்லா சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் கண்டுபிடிக்கப்பட வேண்டும் என்ற எண்ணத்திலிருந்து பிறந்தது.
ஆலன் சில்வெஸ்ட்ரி: சாஸ் நிறுவனங்களுக்கான உயர்தர, புல்ஷ்! லிங்க் பில்டிங் அவுட்ரீச் வழங்கும் ஒரு நிறுவனமான க்ரோத் கொரில்லாவின் நிறுவனர். வளர்ச்சி கொரில்லா சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் கண்டுபிடிக்கப்பட வேண்டும் என்ற எண்ணத்திலிருந்து பிறந்தது.

கெவின் மில்லர்: உங்கள் சொந்த எஸ்பிரெசோ இயந்திரம்

உங்கள் சொந்த எஸ்பிரெசோ இயந்திரம். கிளிச்சட், ஆனால் உண்மை. வீழ்ச்சியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் விரும்பியதைப் போல ஒன்றை வாங்கவும், உங்கள் மெய்நிகர் அலுவலகத்தில் வேறு யாரும் செய்ய விரும்பாத அனைத்து வேலைகளையும் மேற்கொள்ள மூல காஃபினேட் எரிபொருளை நீங்களே கொடுங்கள். நீங்கள் நேர்மையாக வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.

போனஸ் சுற்றுக்கு, ஒருவித உயர்தர பிளாஸ்கில் முதலீடு செய்யுங்கள். க்ளீன் கான்டீன் மற்றும் எட்டி இரண்டு பிராண்டுகள், அவை காப்பிடப்பட்ட குவளைகளை உருவாக்குகின்றன, அவை மணிநேரங்கள் மற்றும் மணிநேரங்களுக்கு பானங்களை சூடாக வைத்திருக்கும்; என்னிடம் ஒரு அமெரிக்கனோ குழாய் சுமார் 6 மணி நேரம் சூடாகவும், அதிக நேரம் குடிக்கவும் முடியும். எழுந்து மீண்டும் சூடாக்க அல்லது புதிய எஸ்பிரெசோவை உருவாக்க நீங்கள் கவலைப்பட முடியாவிட்டால் இதுவும் வேலை செய்யும்.

கெவின் மில்லர், நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, தி வேர்ட் கவுண்டர்
கெவின் மில்லர், நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, தி வேர்ட் கவுண்டர்

லியாம் ஃப்ளின்: வாழ்க்கை இடத்திலிருந்து தனித்தனியாக அலுவலக இடத்தை நியமித்தல்

நான் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது என்னை உற்பத்தி செய்யும் ஒற்றை, மிக முக்கியமான விஷயம், நான் பணிபுரியும் அலுவலக இடத்தை எனது வாழ்க்கை இடத்திலிருந்து தனித்தனியாக நியமிக்கிறேன். உண்மையான அலுவலகம் இல்லாமல் இது நிறைய பேருக்கு சிக்கலானதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, ஒழுங்கற்ற இடம் வேலைக்காக மட்டுமே ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது (இது ஒரு அறையின் ஒரு சிறிய பகுதியாக இருந்தாலும் கூட) வேலை மனதில் அமைவதற்கு எனக்கு உதவுகிறது.

கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் அடிப்படையில் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் நான் ‘வேலைக்குச் செல்கிறேன்’ என்று நினைத்தால் நான் இன்னும் நிறைய வேலைகளைச் செய்கிறேன், நாள் முடிவில் என்னை வேலையிலிருந்து பிரிக்க முடியும். வீடு மற்றும் வேலை ஒரே இடமாக இருந்தால் உங்கள் வேலையை உங்களுடன் வீட்டிற்கு கொண்டு வருவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பணியிடத்தை பிரித்தால், அதை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​உங்கள் வேலையை அங்கேயே விட்டுவிடுவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது, நீங்கள் ஒரு வேலையில் இருந்து வேலை செய்யும் போது அலுவலகம்.

லியாம் ஃபிளின், மியூசிக் க்ரோட்டோவின் நிறுவனர் மற்றும் ஆசிரியர்
லியாம் ஃபிளின், மியூசிக் க்ரோட்டோவின் நிறுவனர் மற்றும் ஆசிரியர்

ஸ்காட் ஜே கிறிஸ்மேன்: ஒரு நல்ல மேசை மற்றும் வசதியான நாற்காலி

ஒரு மடிக்கணினி அல்லது கணினி மற்றும் இணைய இணைப்பு ஆகியவை வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது தேவைப்படும் இரண்டு அடிப்படை விஷயங்கள். தொலைதூரத்தில் பணிபுரிவதற்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும், கவனத்தை சிதறடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கும் நிறைய உந்துதல் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்கள் நேரத்தை வீட்டு வேலைகள் மற்றும் பணியில் உள்ள பணிகளால் வகுக்கும்போது.

எனவே நீங்கள் எவ்வாறு உற்பத்தி செய்ய முடியும்? என்னைப் பொறுத்தவரை, மிக முக்கியமான விஷயம் பணியிடம். ஒரு நல்ல மேசை மற்றும் ஒரு  வசதியான நாற்காலி   வைத்திருப்பது நல்லது, ஆனால் நான் உண்மையில் வேலை செய்ய ஒரு அமைதியான இடம், கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் மக்கள் கடந்து செல்லும் இடம். முடிந்தவரை, நான் என் கதவை மூடி வேலை செய்கிறேன், தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதில் எனது கவனத்தை வைத்திருக்க விரும்புகிறேன், மேலும் நான் தனியாக இருப்பதை நான் காண்கிறேன். கூடுதல் உதவிக்குறிப்பு, நான் தினமும் செய்யும் காரியங்களை காலையில் முதன்முதலில் திட்டமிட்டு அவற்றை எனது தொலைபேசியில் ஒரு மெமோ பேடில் எழுதி நினைவூட்டல்களை அமைத்துக்கொள்கிறேன். இது நாள் முழுவதும் என்னை உற்பத்தி மற்றும் ஊக்கமளிக்கிறது. எனது அன்றாட இலக்குகளை அடைந்தபின் சாதிக்கப்படுவதற்கான ஒரு நிம்மதியான உணர்வை இது தருகிறது.

நான் ஸ்காட் ஜே கிறிஸ்மேன், தி மீடியா ஹவுஸின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி. நான் ஒரு தொழில்முறை ஸ்கைர் ஆனது ஒரு ஊடகத்தையும் சந்தைப்படுத்தல் சாம்ராஜ்யத்தையும் உருவாக்கும் செல்வாக்கு மற்றும் தொழில்முனைவோர்.
நான் ஸ்காட் ஜே கிறிஸ்மேன், தி மீடியா ஹவுஸின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி. நான் ஒரு தொழில்முறை ஸ்கைர் ஆனது ஒரு ஊடகத்தையும் சந்தைப்படுத்தல் சாம்ராஜ்யத்தையும் உருவாக்கும் செல்வாக்கு மற்றும் தொழில்முனைவோர்.

ஃப்ரேயா குகா: பெரிய இலக்குகளுக்கு பதிலாக சிறிய இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது முதலில் ஒரு போராட்டமாக இருக்கக்கூடும், ஏனென்றால் இது உங்களுடனான கையாளுதலில் இருந்த மகிழ்ச்சியை விடவும், பல ஆண்டுகளாக கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமான மக்களுக்கும் இது உங்களுக்கு அதிக சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது.

* வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது உற்பத்தி செய்ய எனக்கு உதவிய சில விஷயங்கள்: *

1. பல்வேறு மென்பொருட்களுக்காக என்னால் முடிந்தவரை குறுக்குவழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதை நான் ஒரு புள்ளியாகக் கொண்டுள்ளேன், இதனால் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் விஷயங்களை விரைவாகச் செய்ய முடியும். Alt + tab போன்ற எளிமையான ஒன்று உங்கள் மடிக்கணினியில் உள்ள நிரல்களுக்கு இடையில் மிகவும் எளிதாக மாற உதவும். உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் பட்டியலைப் பெற கூகிள் 'ஜிமெயில் குறுக்குவழிகள்' அல்லது 'மேக் குறுக்குவழிகளை' எளிதாகப் பெறலாம்.

2. ஏர்டேபிள் என்பது திட்ட நிர்வாகத்திற்கு மிகப்பெரியது, நான் சத்தியம் செய்கிறேன். ட்ரெல்லோ அல்லது கூகிள் டாக்ஸ் போன்ற மக்கள் பயன்படுத்தும் மற்ற நிரல்களுடன் ஒப்பிடும்போது எனது வலைப்பதிவு உள்ளடக்கம் அனைத்தையும் ஏர்டேபிள் பயன்படுத்தி திட்டமிடுகிறேன். திட்ட நிர்வாகத்தைப் பொறுத்தவரை, ஏர்டேபிள் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, அது இலவசம்! 3. நான் பாக்கெட் போன்ற ஒரு குரோம் குறுக்குவழியைப் பயன்படுத்துகிறேன், இது பின்னர் பார்க்க விரும்பும் எந்த தாவலையும் 'என் பாக்கெட்டில்' சேமிக்கிறது. முதல் நாள் முதல் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது ஒவ்வொரு நாளும் டன் பொருட்களை சேமிக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் 50 புக்மார்க்குகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

ஒளிபரப்பக்கூடியது

4. பெரிய இலக்குகளுக்கு பதிலாக சிறிய குறிக்கோள்களில் கவனம் செலுத்துகிறேன். 2 வாரங்களில் 5 கட்டுரைகளை முடிக்கச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, அரை மணி நேரம் எழுத உட்கார்ந்திருப்பது போன்ற சிறிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறேன். கடினமான பகுதி தொடங்குகிறது, எனவே நீங்கள் தொடங்க இலக்குகளை நிர்ணயிக்க வேண்டும்- மீதமுள்ளவை நாற்காலியில் உங்கள் பட் கிடைத்தவுடன் இயற்கையாகவே வரும்.

5. நான் எனது பணிகளை ஒன்றாக இணைக்கிறேன், எனவே ஒரே மாதிரியான அனைத்து பணிகளையும் ஒரே நேரத்தில் முடிக்கிறேன். எடுத்துக்காட்டாக, செவ்வாய்க்கிழமை எனக்கு உள்ளடக்கத்தை உருவாக்கும் நாள்.

ஃப்ரீயா குகா, தனிநபர் நிதி பதிவர் மற்றும் சேகரிக்கும் சென்ட்களின் நிறுவனர்
ஃப்ரீயா குகா, தனிநபர் நிதி பதிவர் மற்றும் சேகரிக்கும் சென்ட்களின் நிறுவனர்

ஹென்ரிக் டி கியோர்: நீங்கள் வேலையைச் செய்ய தேவையான கருவிகளை அணுகலாம்

வேலையை திறமையாகவும் திறமையாகவும் செய்ய உங்களுக்கு தேவையான கருவிகளை அணுகுவது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது நீங்கள் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம். உங்களிடம் மடிக்கணினி, நம்பகமான மின்சாரம் மற்றும் நல்ல இணைய இணைப்பு இருந்தாலும், எளிய மின்னஞ்சலைத் தவிர்த்து அணுகல் இல்லாமல் நீங்கள் வெகுதூரம் செல்ல மாட்டீர்கள். ஒரு நிறுவனத்தின் ஆன்லைன் கருவித்தொகுப்புகளிலிருந்து ஒரு விபிஎன் உங்களை நிறுவனத்தின் அலுவலகத்திற்கு வெளியே தடுக்கிறது அல்லது உங்களுக்கு இன்னும் சில மென்பொருள் தொகுப்புகளுக்கு அணுகல் வழங்கப்படவில்லை என்றால், நியாயத்துடன் கேளுங்கள் மற்றும் சரியான பங்குதாரர்களுடன் மீண்டும் மீண்டும் பின்தொடரவும் cc: ed இது தீர்க்கப்படும் வரை. நீங்கள் அணுகலைப் பெற்றதும், சில ஆன்லைன் பயிற்சிகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படுவதற்கு முன்பு வசதியாகவும் திறமையாகவும் இருங்கள் மற்றும் எந்த அலுவலக சூழலுக்கும் வெளியே அதைப் பயன்படுத்தவும்.

ஹென்ரிக் டி கியோர் மற்றொரு டிஏஎம் கன்சல்டன்சியில் தொலைநிலை ஆலோசகர் ஆவார், அவர் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுகிறார், அறிவுறுத்துகிறார் மற்றும் வாதிடுகிறார். ஹென்ரிக் முன்பு விளம்பரம், ஆட்டோமொபைல்கள், கல்வி, நிதி, பத்திரிகை, உற்பத்தி, சந்தைப்படுத்தல், ஊடகம், சில்லறை விற்பனை மற்றும் தொழில்நுட்பம் ஆகிய துறைகளில் பணியாற்றியுள்ளார். ஹென்ரிக் ஒரு செயலில் போட்காஸ்டர், பேச்சாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார்.
ஹென்ரிக் டி கியோர் மற்றொரு டிஏஎம் கன்சல்டன்சியில் தொலைநிலை ஆலோசகர் ஆவார், அவர் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுகிறார், அறிவுறுத்துகிறார் மற்றும் வாதிடுகிறார். ஹென்ரிக் முன்பு விளம்பரம், ஆட்டோமொபைல்கள், கல்வி, நிதி, பத்திரிகை, உற்பத்தி, சந்தைப்படுத்தல், ஊடகம், சில்லறை விற்பனை மற்றும் தொழில்நுட்பம் ஆகிய துறைகளில் பணியாற்றியுள்ளார். ஹென்ரிக் ஒரு செயலில் போட்காஸ்டர், பேச்சாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார்.

லிலியா மனிபோ: ஒரு வசதியான மற்றும் பணிச்சூழலியல் பணிநிலையத்தைக் கொண்டிருங்கள்

என்னைப் பொறுத்தவரை, வேலையில் எவ்வாறு உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம், ஒரு வசதியான மற்றும் பணிச்சூழலியல் (முடிந்தவரை) பணிநிலையத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எனக்கு சரியான உயரத்துடன் எனது தனிப்பட்ட மேசை இருப்பதை நான் விரும்புகிறேன். என் மேசையில் சில பாகங்கள் உள்ளன, அவை ஒழுங்காக ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன. நான் 100% ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நபர் அல்ல, சில சமயங்களில் எனது பொருட்களைப் போலவே கவலையற்றவையாக வைக்க விரும்புகிறேன்.

முக்கியமானது என்னவென்றால், நான் வசதியாக வேலை செய்ய முடியும் என்பதையும், என்னுடைய வேலை முடிவுகள் உயர் தரமானவை என்பதையும் உறுதிசெய்கிறேன். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் இணைக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, நிற்கும் மேசையில் முதலீடு செய்ய முடிந்தால் அது மிகவும் நல்லது. ஒவ்வொரு தொலைதூர பணியாளருக்கும் பணிச்சூழலியல் நாற்காலி அவசியம்.

பணிச்சூழல் சத்தம் மற்றும் பிற காரணிகள் போன்ற கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபட்டுள்ளது என்பதும் முக்கியம், இது பணிகளை திறம்பட செய்ய உங்களுக்கு இடையூறாக இருக்கும்.

உங்கள் பணிநிலையத்தில் சரியான விளக்குகள் இருக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, நம்பகமான இணைய இணைப்பு, மடிக்கணினி அல்லது டெஸ்க்டாப் கணினி போன்ற செயல்பாட்டு உபகரணங்கள், கிளிப்புகள், பேனாக்கள், மெமோ குறிப்புகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் போன்றவற்றை நீங்கள் திறமையாக மாற்ற உதவும் சில அடிப்படை காரணிகளை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள்.

நான் லிலியா மனிபோ, கனடாவிலும் அமெரிக்காவிலும் நிற்கும் மேசை சில்லறை விற்பனையாளரான ஆந்த்ரோடெஸ்கா.காவில் தொலைதூரத்தில் வேலை செய்கிறேன். நான் நிறுவனத்தில் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் ஆசிரியர்.
நான் லிலியா மனிபோ, கனடாவிலும் அமெரிக்காவிலும் நிற்கும் மேசை சில்லறை விற்பனையாளரான ஆந்த்ரோடெஸ்கா.காவில் தொலைதூரத்தில் வேலை செய்கிறேன். நான் நிறுவனத்தில் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் ஆசிரியர்.

ராபர்ட் தியோபனிஸ்: பிரத்யேக வீட்டு அலுவலகத்தில் வேலை

வேலைக்கு பிரத்தியேகமாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இடத்தைக் கண்டறியவும். ஒரு மடிக்கணினி மற்றும் வைஃபை மூலம், நான் விரும்பினால் என் வீட்டில் எந்த அறையிலும் வேலை செய்ய முடியும். ஆனால் பிரிக்கப்பட்ட கேரேஜில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும் பிரத்யேக வீட்டு அலுவலகத்தில் நான் பணிபுரியும் போது நான் மிகவும் உற்பத்தி செய்கிறேன் என்பதைக் கண்டேன். வீட்டின் மற்ற பகுதிகளில், நான் அடிக்கடி எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவதையும், சமையலறைக்கு அடிக்கடி பயணிப்பதற்கும் ஆளாகிறேன். என் சந்தேகம் என்னவென்றால், நான் வீட்டு அலுவலகத்தில் இருக்கும்போது, ​​என் மனதில் உள்ள சுவிட்ச் வேலை நேரத்திற்கு புரட்டுகிறது. என்னை குறுக்கிட அனுமதிக்காமல் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தி நீண்ட காலம் வேலை செய்ய முடிகிறது.

ராபர்ட் தியோபனிஸ் ஒரு வழக்கறிஞர் மற்றும் தியோ எஸ்டேட் திட்டமிடல் உரிமையாளர் ஆவார், இது மன்ஹாட்டன் கடற்கரை, சி.ஏ.
ராபர்ட் தியோபனிஸ் ஒரு வழக்கறிஞர் மற்றும் தியோ எஸ்டேட் திட்டமிடல் உரிமையாளர் ஆவார், இது மன்ஹாட்டன் கடற்கரை, சி.ஏ.

கிறிஸ் கடெக்: உங்கள் சொந்த சிறப்பு மூலையை உருவாக்கவும்

உங்கள் வீட்டு பணியிடத்தை அமைப்பது ஒரு வேடிக்கையான பணியாகும், ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த சிறப்பு மூலையை உருவாக்குகிறீர்கள், அங்கு நீங்கள் மூளைச்சலவை செய்யலாம், முக்கியமான திட்டங்களை முடிக்கலாம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதற்கு நிறைய அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உந்துதல் தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் வெற்றிபெற உதவும் அமைப்பும் கருவிகளும் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதி செய்வது நல்லது!

உங்கள் வீட்டிலுள்ள ப location தீக இருப்பிடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் வேலையை முடித்தவுடன், நீங்கள் விலகிச் செல்லக்கூடிய ஒரு பகுதியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும் - கிட்டத்தட்ட நீங்கள் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறுவது போல. புதுமையான நபர்கள் அனைத்து வகையான இடங்களையும் அலுவலகங்களாக மாற்றியுள்ளனர், பின்புற மண்டபத்திலிருந்து அடித்தளத்தில் அமைதியான அறை வரை. முக்கியமானது என்னவென்றால், இது கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபட்ட ஒரு இடம், ஆனால் அது உத்வேகம் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

உங்களிடம் அலுவலக பொருட்கள், உங்கள் மடிக்கணினி அல்லது கணினி மற்றும் பணி இதழ் அல்லது காலெண்டர் தயாராக உள்ளது என்பது உறுதிசெய்யப்பட்டாலும், நீங்கள் திறமையாக வேலை செய்ய உதவும் டிஜிட்டல் கருவிகளையும் வைத்திருக்க வேண்டும். இவை இலக்கணம் மற்றும் நிறுத்தற்குறி, கிராஃபிக் வடிவமைப்பு, முக்கிய வார்த்தைகளைத் தேடுவது அல்லது தகவல்தொடர்பு போன்ற பயன்பாடுகளாக இருந்தாலும், மதிப்புமிக்க நேரத்தை மிச்சப்படுத்த சில டாலர்களை இங்கேயும் அங்கேயும் முதலீடு செய்வது எப்போதும் சிறந்தது. அல்லது, சில சிறந்த பயன்பாடுகளில் உண்மையில் இலவச பதிப்புகள் உள்ளன! உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் பதிவிறக்கம் செய்து வணிகத்தில் இறங்குங்கள் - அதாவது.

கிறிஸ் கடெக் ஒரு ஆரம்ப கட்ட தொடக்க வளர்ச்சி மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் தலைவராக உள்ளார், இது ROI இல் வலுவான கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் திட்டங்கள் மற்றும் வளர்ச்சி சோதனைகளின் திறமையான கண்காணிப்பு. கடந்த 10 ஆண்டுகளாக, தயாரிப்பு, பொறியியல், விற்பனை, செயல்பாடுகள் மற்றும் நிதிக் குழுக்களின் சந்திப்பில் செயல்படும் பி 2 பி மென்பொருள் நிறுவனங்களை உருவாக்க மற்றும் வளர்க்க உதவுவதில் கிறிஸ் கவனம் செலுத்தியுள்ளார்.
கிறிஸ் கடெக் ஒரு ஆரம்ப கட்ட தொடக்க வளர்ச்சி மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் தலைவராக உள்ளார், இது ROI இல் வலுவான கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் திட்டங்கள் மற்றும் வளர்ச்சி சோதனைகளின் திறமையான கண்காணிப்பு. கடந்த 10 ஆண்டுகளாக, தயாரிப்பு, பொறியியல், விற்பனை, செயல்பாடுகள் மற்றும் நிதிக் குழுக்களின் சந்திப்பில் செயல்படும் பி 2 பி மென்பொருள் நிறுவனங்களை உருவாக்க மற்றும் வளர்க்க உதவுவதில் கிறிஸ் கவனம் செலுத்தியுள்ளார்.

கிரெக் ப்ரூக்ஸ்: விஷயங்கள் கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும்போது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

நீங்கள் வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு அர்த்தத்தில் உங்கள் சொந்த முதலாளி, உங்கள் சொந்த நேர மேலாண்மை மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கு பொறுப்பு. எனவே, மன அழுத்தமில்லாமல் இருக்கவும், பணிகளை முடிக்க சரியான மனநிலையைப் பெறவும், உங்கள் வேலை நாளில் எளிதாக செல்லவும் அவசியம்.

இதனால்தான் ஒவ்வொரு வீட்டு அலுவலகத்திலும் விஷயங்களை கையாள கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும்போது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் ஏதாவது இருக்க வேண்டும். தேர்வு என்பது உங்களுக்கு மிகச் சிறப்பாக செயல்படும், ஆனால் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவும் சில விஷயங்களில் உங்கள் இடைவேளையின் போது சில நீட்டிப்புகளுக்கு ஒரு யோகா பந்து அல்லது உங்கள் இரத்த உந்தி பெற ஒரு கெட்டில் பெல் அல்லது ஒரு இலவச எடை ஆகியவை அடங்கும். சிலர் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பிழியக்கூடிய ஒரு பொருள் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த டார்க் சாக்லேட்டின் சதுரம் போன்ற குறைவான உடல் ரீதியான ஒன்றை அனுபவிக்கலாம். எது உந்துதல் மற்றும் செல்லத் தயாராக இருந்தாலும், அதை எளிதில் வைத்திருங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும், நிதானத்துடனும், மன அழுத்தமில்லாமலும் வேலைக்குச் செல்ல முடியும்!

கிரெக் ப்ரூக்ஸ் ஆண்கள் உடல்நலம், உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி, பெண்கள் உடற்தகுதி மற்றும் அனைத்து தேசிய செய்தித்தாள்களுக்கும் எழுதியுள்ளார். பெரும்பாலும் பயிற்சியாளர்களுக்கான பயிற்சியாளர் என்று முத்திரை குத்தப்பட்ட இவர், சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் கெட்டில் பெல் பயிற்றுவிப்பாளராக உள்ளார், அவர் 21 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தனது முதல் உடற்பயிற்சி தகுதிகளைப் பெற்றார்.
கிரெக் ப்ரூக்ஸ் ஆண்கள் உடல்நலம், உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி, பெண்கள் உடற்தகுதி மற்றும் அனைத்து தேசிய செய்தித்தாள்களுக்கும் எழுதியுள்ளார். பெரும்பாலும் பயிற்சியாளர்களுக்கான பயிற்சியாளர் என்று முத்திரை குத்தப்பட்ட இவர், சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் கெட்டில் பெல் பயிற்றுவிப்பாளராக உள்ளார், அவர் 21 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தனது முதல் உடற்பயிற்சி தகுதிகளைப் பெற்றார்.

கேரி மெக்கீகன்: மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று எளிய திட்டமிடுபவராக இருக்கலாம்

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு புரிந்துகொள்ள முடியாத சுதந்திரத்தை வழங்குகிறது. எங்கள் பைஜாமா பேண்டில் உள்ள சமையலறை மேசைகளிலிருந்து உலகின் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும் என்று யாருக்குத் தெரியும்? இருப்பினும், தொலைதூர வேலைக்கு வரும்போது உண்மையிலேயே வெற்றிபெற, நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். அது உங்கள் வீட்டு அலுவலக இடத்துடன் தொடங்குகிறது.

இது எளிமையானதாக தோன்றினாலும், உங்களை ஒழுங்கமைத்து கண்காணிக்க மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று எளிய திட்டமிடுபவராக இருக்கலாம். இது ஆன்லைனில், நோட்புக் வடிவத்தில் அல்லது உலர்-அழிக்கும் பலகையாக இருக்கலாம். எது உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறதோ, உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிட்டு உங்கள் பணிகளைத் திட்டமிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் பாரம்பரியமற்ற சூழலில் பணிபுரியும் போது, ​​பின்னால் விழுவது அனுபவத்திற்கு ஒரு பயங்கரமான காரியமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் மீண்டும் சிக்கிக் கொள்ள வாரங்கள் ஆகலாம் மீண்டும்.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் பணிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் திட்டங்களுக்கு மேல் இருக்கவும், எந்த நேரத்திலும் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதில் நீங்கள் ஒரு சார்புடையவராக இருப்பீர்கள்!

நியூயார்க் மற்றும் லண்டனில் கார்ப்பரேட் வேடங்களில் 15 ஆண்டுகள் கழித்து, கேரி மெக்கீகன் மற்றும் அவரது கணவர் டேவிட், வெளிநாடுகளில் உள்ள அமெரிக்கர்களுக்கு தொந்தரவில்லாத யு.எஸ். வரி தயாரிப்பு: கிரீன் பேக் எக்ஸ்பாட் வரி சேவைகள் மூலம் மன அமைதியை வழங்கும் ஒரு நிறுவனத்தை உருவாக்க முடிவு செய்தனர். ஒரு மெய்நிகர் வணிகமாக, எளிய, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வரி சேவைகளுடன் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களை மகிழ்விப்பதில் எங்கள் ஆற்றல் மற்றும் வளங்களை மையப்படுத்த முடியும்.
நியூயார்க் மற்றும் லண்டனில் கார்ப்பரேட் வேடங்களில் 15 ஆண்டுகள் கழித்து, கேரி மெக்கீகன் மற்றும் அவரது கணவர் டேவிட், வெளிநாடுகளில் உள்ள அமெரிக்கர்களுக்கு தொந்தரவில்லாத யு.எஸ். வரி தயாரிப்பு: கிரீன் பேக் எக்ஸ்பாட் வரி சேவைகள் மூலம் மன அமைதியை வழங்கும் ஒரு நிறுவனத்தை உருவாக்க முடிவு செய்தனர். ஒரு மெய்நிகர் வணிகமாக, எளிய, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வரி சேவைகளுடன் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களை மகிழ்விப்பதில் எங்கள் ஆற்றல் மற்றும் வளங்களை மையப்படுத்த முடியும்.

டேவ் பெட்லி: ஒரு முக்கியமான விஷயம் சமநிலை

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது நான் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை பட்டியலிட முடிந்தால் அது சமநிலையாக இருக்கும். இது இல்லாமல், நான் என்னை மிக எளிதாக வடிகட்டுகிறேன், இது என்னை மட்டுமல்ல, என் குடும்பத்தின் மற்றவர்களையும் பாதிக்கிறது. எனவே, நான் எனது கணினியில் இருக்கும்போது, ​​எனது வேலையை 100 சதவீதம் கவனம் செலுத்துகிறேன், விலக வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​நான் எனது வேலையை விட்டுவிடுகிறேன். இந்த வழியில், எனது குடும்பத்தினர் எனது முழு கவனத்தையும் பெறுகிறார்கள், நான் வேலைக்குத் திரும்பும்போது புத்துணர்ச்சி அடைகிறேன்.

என் பெயர் டேவ், நான் ஒரு கணவன் மற்றும் இருவரின் தந்தை. நான் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நான் ஒரு மென்பொருள் பொறியாளராக இருந்தேன். இப்போது நான் வீட்டில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், http://yourcub.com என்ற எல்லாவற்றையும் பெற்றோருக்குரிய ஒரு வலைத்தளத்தை இயக்குகிறேன்.
என் பெயர் டேவ், நான் ஒரு கணவன் மற்றும் இருவரின் தந்தை. நான் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நான் ஒரு மென்பொருள் பொறியாளராக இருந்தேன். இப்போது நான் வீட்டில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், http://yourcub.com என்ற எல்லாவற்றையும் பெற்றோருக்குரிய ஒரு வலைத்தளத்தை இயக்குகிறேன்.

ஆடம் சாண்டர்ஸ்: ஹெட்ஃபோன்கள், தொந்தரவு செய்யாத அடையாளம் மற்றும் மேசை டிரெட்மில்

* ஒரு நல்ல ஜோடி  ஹெட்ஃபோன்கள்   * - நீங்கள் வீட்டில் ஒரு பிரத்யேக அலுவலகம் வைத்திருந்தாலும் கூட நிறைய கவனச்சிதறல்கள் இருக்கலாம். சத்தம்-ரத்துசெய்யும் திறன்களைக் கொண்ட ஒரு நல்ல ஜோடி  ஹெட்ஃபோன்கள்   உங்கள் உற்பத்தித்திறனில் பெரும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். விஷயங்கள் சத்தமாக இருக்கும்போது ஹெட்ஃபோன்களை நழுவவிட்டு, கவனச்சிதறல்கள் அனைத்தையும் தடுக்க முடியும் என்பது ஒரு அருமையான வழி. திடமான மைக்ரோஃபோனுடன் ஹெட்ஃபோன்களை இணைப்பது வீடியோ அழைப்புகளுக்கு சிறந்த ஆடியோ அமைப்பையும் உருவாக்கும்.

* அடையாளத்தைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள் * - நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது ஒரு அலுவலகத்தில் நீங்கள் சமாளிக்காத நிறைய கவனச்சிதறல்கள் இருக்கும். அந்த கவனச்சிதறல்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி என்னவென்றால், உங்கள் அலுவலகத்திற்கு வெளியே அல்லது உங்கள் பணிநிலையத்திற்கு அருகில் நீங்கள் பகிர்ந்த இடத்தில் இருந்தால், நீங்கள் வேலை செய்யும் போது தொந்தரவு செய்யாத அடையாளத்தை வைப்பது. உள்நுழைவு இருக்கும் போது நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருப்பதைப் போல சிகிச்சையளிக்க வீட்டிலுள்ள அனைவரையும் கேளுங்கள், மேலும் பாப் அப் செய்யும் கவனச்சிதறல்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் வெகுவாகக் குறைக்கலாம். ஒரு சிறிய துண்டு அல்லது ஒரு இடுகை-குறிப்பு கூட இந்த வேலையைச் செய்ய முடியும்.

* ஒரு மேசை  டிரெட்மில்   * - பகல் நேரத்தில் நீங்கள் அதை உணராமல் எவ்வளவு அலுவலகத்தை சுற்றி நடக்கிறீர்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. மக்கள் அலுவலகத்தில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மைல் அல்லது இரண்டு தூரம் நடந்து செல்வது வழக்கமல்ல, உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகும். நீங்கள் வீட்டில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் வழக்கமான உழைப்பை விரும்புகிறது, அது உங்களை கவலையடையச் செய்து, பைத்தியம் பிடிக்கும். இதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, உங்கள் சாதாரண டிரெட்மில்லில் நடக்கும்போது ஒரு மேசை டிரெட்மில்லை முயற்சிப்பது அல்லது அழைப்புகளை எடுப்பது. இது இன்னும் நிறைய வேலைகளைச் செய்யும்போது சில உடற்பயிற்சிகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது!

 ஆடம் சாண்டர்ஸ் வெற்றிகரமான வெளியீட்டின் இயக்குநராக உள்ளார், இது பின்தங்கிய மக்களுக்கு நிதி மற்றும் தொழில்முறை வெற்றியைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு அமைப்பாகும். வெற்றிகரமான வெளியீட்டை நிறுவுவதற்கு முன்பு, அவர் ஒரு தசாப்தத்தை பெரிய நிதி தொழில்நுட்ப நிறுவனங்களுக்கு நிதி மற்றும் தயாரிப்பு நிர்வாகத்தில் பணியாற்றினார். அவர் நார்த்வெஸ்டர்ன் கெல்லாக் ஸ்கூல் ஆஃப் பிசினஸில் இருந்து எம்பிஏ மற்றும் எம்.எஸ்.யுவில் நிதி இளங்கலைப் பட்டம் பெற்றவர்.
ஆடம் சாண்டர்ஸ் வெற்றிகரமான வெளியீட்டின் இயக்குநராக உள்ளார், இது பின்தங்கிய மக்களுக்கு நிதி மற்றும் தொழில்முறை வெற்றியைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு அமைப்பாகும். வெற்றிகரமான வெளியீட்டை நிறுவுவதற்கு முன்பு, அவர் ஒரு தசாப்தத்தை பெரிய நிதி தொழில்நுட்ப நிறுவனங்களுக்கு நிதி மற்றும் தயாரிப்பு நிர்வாகத்தில் பணியாற்றினார். அவர் நார்த்வெஸ்டர்ன் கெல்லாக் ஸ்கூல் ஆஃப் பிசினஸில் இருந்து எம்பிஏ மற்றும் எம்.எஸ்.யுவில் நிதி இளங்கலைப் பட்டம் பெற்றவர்.

ஜெனின்னா அரிடன்: ஒரு சிறந்த இணைய இணைப்பு மிக முக்கியமானது

இணைய இணைப்பு வேகமானது மற்றும் ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் தடுமாறாது அல்லது மீண்டும் இணைக்காது. இது நீங்கள் செய்யும் வேலையைப் பொறுத்தது என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் மார்க்கெட்டிங் மற்றும் வாடிக்கையாளர் சேவையைச் செய்கிறேன், எனவே நான் வேலை செய்யும் போது ஆன்லைனில் இணைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது ஒரு விவாத நூல் அல்லது எனது வேகத்தை இழக்கிறேன். அது நிறுத்தப்பட்டவுடன் யோசனைகளைப் பெறுவது கடினம், நீங்கள் நெருப்பில் இருக்கும்போது அது எவ்வளவு வெறுப்பாக இருக்கும் என்பதை நான் அனுபவித்திருக்கிறேன், பின்னர் திடீரென்று, உங்கள் இணைய இணைப்பு இறந்துவிடும், எல்லா யோசனைகளும் வீணாகிவிடும். அது வேடிக்கையானது அல்ல, இது நேர விரயமும் கூட. நான் திடீரென மறைந்துவிட்டால், அது எனக்கு எதிர்மறையான புள்ளிகள், மற்றும் தொழில்நுட்ப சிக்கல்கள் காரணமாக என்னால் தொடர்ந்து சொல்ல முடியாது. எனவே ஆம், எனது வேலைக்கு, ஒரு சிறந்த இணைய இணைப்பு மிக முக்கியமானது.

அழகிய வெள்ளை மணல் கடற்கரைகளின் பகல் கனவு மற்றும் ஒரு வருட பதிவில் படித்த 40 புத்தகங்களை வெல்ல முயற்சித்த அவர், பகலில் ஒரு தகவல் தொடர்பு நிபுணர் மற்றும் இரவில் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவரது அஞ்சல் முகவரி மாறுகிறது, இப்போது அவரது அஞ்சல் குறியீடு ருமேனியாவில் உள்ளது, அங்கு அவரது கணவர் இருக்கிறார்.
அழகிய வெள்ளை மணல் கடற்கரைகளின் பகல் கனவு மற்றும் ஒரு வருட பதிவில் படித்த 40 புத்தகங்களை வெல்ல முயற்சித்த அவர், பகலில் ஒரு தகவல் தொடர்பு நிபுணர் மற்றும் இரவில் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவரது அஞ்சல் முகவரி மாறுகிறது, இப்போது அவரது அஞ்சல் குறியீடு ருமேனியாவில் உள்ளது, அங்கு அவரது கணவர் இருக்கிறார்.

டுசன்: ஒரு தெளிவான தொகுப்பு பணி நிலையம்

வீட்டிலிருந்து எனது பணி எனது பணிநிலையம். நான் ஒரு சிறிய குடியிருப்பில் வசிக்கிறேன், ஒரு பிரத்யேக பணியிடத்தை ஏற்பாடு செய்வது மிகவும் சவாலாக இருந்தது.

இருப்பினும், ஒரு மேசை, ஜன்னலுக்கு அருகில் இயற்கையான ஒளி வருவதை அனுமதிக்க, மற்றும் ஒரு பின்போர்டு அனைத்தும் நாள் முழுவதும் உற்பத்தி செய்ய எனக்கு தேவை.

நான் படுக்கையில் தங்குவதற்கும், காலையில் சிறந்த பகுதிக்கு அங்கிருந்து வேலை செய்வதற்கும் “செல்வாக்கின் கீழ் விழுந்தால்” நான் அவ்வளவு திறமையானவன் அல்ல என்பதை நான் கவனித்தேன், மேலும் எனது பணிச்சுமையை இழுக்க முனைகிறேன். ஒரு தெளிவான செட் பணிநிலையம் எனக்கு வேலை முறைக்கு எளிதாக மாறுவதற்கும் நாளின் தொனியை அமைப்பதற்கும் உதவியது. சில நேரங்களில் சவாலானதாக இருந்தாலும், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை பிரிப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

துசன் ஒரு போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட மருந்தாளர் மற்றும் டிஜிட்டல் ஹெல்த்கேர் சேவைகளில் திட்ட மேலாளர். அவர் பல்வேறு மருந்தியல் துறைகளில் ஒரு தசாப்த காலம் பணியாற்றினார்: மருந்து நிறுவனங்களின் மேலாளராகவும், சமூக மருந்தாளராகவும். இப்போது, ​​உடல்நலம் தொடர்பான மிக மதிப்புமிக்க ஆலோசனையை உங்களுக்கு வழங்குவதில் தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் பயன்படுத்துவதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.
துசன் ஒரு போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட மருந்தாளர் மற்றும் டிஜிட்டல் ஹெல்த்கேர் சேவைகளில் திட்ட மேலாளர். அவர் பல்வேறு மருந்தியல் துறைகளில் ஒரு தசாப்த காலம் பணியாற்றினார்: மருந்து நிறுவனங்களின் மேலாளராகவும், சமூக மருந்தாளராகவும். இப்போது, ​​உடல்நலம் தொடர்பான மிக மதிப்புமிக்க ஆலோசனையை உங்களுக்கு வழங்குவதில் தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் பயன்படுத்துவதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.

ஜாக் வாங்: நிலையான இணைய இணைப்பு

உங்கள் இணையம் கவனக்குறைவாகவும், நம்பமுடியாததாகவும், வேலையின் நடுவில் எதிர்பாராத விதமாக உங்கள் மீது இறந்துவிட்டால், அது உடனடியாக பணிப்பாய்வு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை சீர்குலைக்கிறது. மாநாட்டு அழைப்புகள் மற்றும் மெய்நிகர் கூட்டங்களின் போது இது ஒரு தொல்லை.

பிலிப்பைன்ஸ் போன்ற சில நாடுகள் உள்ளன, அங்கு மக்கள் சிறந்த தொடர்பாளர்கள் மற்றும் பணியாளர்கள், ஆனால் அவர்களின் இணைய இணைப்பு பிரச்சினை. உயர் இறுதியில் நல்ல ஒன்றைப் பெறுவது சற்று விலை உயர்ந்தது, ஆனால் இது ஒரு சிறந்த முதலீடாகும்.

ஜாக் வாங், தலைமை நிர்வாக அதிகாரி @ அமேசிங் பியூட்டி ஹேர்
ஜாக் வாங், தலைமை நிர்வாக அதிகாரி @ அமேசிங் பியூட்டி ஹேர்

டாக்டர் லினா வெலிகோவா: நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் விரைவாக அணுகக்கூடிய உணவு

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது உற்பத்தி செய்ய எனக்கு அவசியமான ஒன்று நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் விரைவாக அணுகக்கூடிய உணவு. எனவே வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது எல்லா நேரங்களிலும் விரல் உணவு, கொட்டைகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் உடனடியாக கிடைக்க விரும்புகிறேன். உங்கள் மூளைக்கு ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுவதால் நீண்ட ஷிப்டுகளில் பணிபுரியும் போது உங்களை நீங்களே உண்பது முக்கியம். நான் வேலை செய்யும் போது என் மேசைக்கு அருகிலுள்ள ஒரு கிண்ணத்தில் கொட்டைகள் மற்றும் பழங்களை வைத்திருப்பேன், அதிக பசி ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு மென்மையான ஜாடி செல்லவும் தயாராக இருக்கிறேன்.

நீரேற்றமாக இருப்பது சமமாக முக்கியமானது மற்றும் குறைந்த பசியை உணர உதவுகிறது என்பதால், இது உங்கள் மேசைக்கு ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீரை வைத்திருக்க உதவுகிறது. நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, ஒரு முழு உணவை உட்கொண்ட பிறகு நாங்கள் சோம்பேறியாகி, வேலைக்குச் செல்ல நீண்ட இடைவெளி தேவைப்படுகிறோம். எனவே ஒவ்வொரு வேலை மாற்றத்தின் போதும் ஒரே ஒரு முழுமையான உணவை மட்டுமே நான் எப்போதும் முயற்சிக்கிறேன், எல்லாவற்றையும் நான் சிற்றுண்டி செய்கிறேன், இது என்னை நீண்ட காலத்திற்கு உற்பத்தி செய்யும்.

மருத்துவ உலகில் லினாவின் பயணம் 2004 இல் தொடங்கியது. பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணராக மாற உந்துதல் பெற்றார். விஞ்ஞானியாகவும் விஞ்ஞான ஆவணங்களை எழுதியவராகவும் அவருக்கு விரிவான அனுபவம் உண்டு. தன்னுடைய நிபுணத்துவம் வாய்ந்த துறைகளில் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், ஒவ்வாமை, உள் மருத்துவம், மாற்று மருந்து, நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை மற்றும் குழந்தை நோயெதிர்ப்பு நோய் ஆகியவை அடங்கும்.
மருத்துவ உலகில் லினாவின் பயணம் 2004 இல் தொடங்கியது. பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணராக மாற உந்துதல் பெற்றார். விஞ்ஞானியாகவும் விஞ்ஞான ஆவணங்களை எழுதியவராகவும் அவருக்கு விரிவான அனுபவம் உண்டு. தன்னுடைய நிபுணத்துவம் வாய்ந்த துறைகளில் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், ஒவ்வாமை, உள் மருத்துவம், மாற்று மருந்து, நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை மற்றும் குழந்தை நோயெதிர்ப்பு நோய் ஆகியவை அடங்கும்.

ரெபேக்கா: குறிப்பேடுகளின் அடுக்கு மற்றும் ஒரு டைமர்

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது நிச்சயமாக அதன் சவால்களுடன் வருகிறது. நான் என்னைத் தொடங்கியபோது நான் என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை, மேலும் எனது விளையாட்டின் மேல் பெற எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது. படிப்படியாக, என் வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. எனது கருவிப்பெட்டியில் சில கருவிகள் இருப்பதால், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதற்குத் தேவையான ஒரு அத்தியாவசிய விஷயத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். ஆனால் ஒருவேளை அது தான்! ஒரு கருவிப்பெட்டி. அனைவருக்கும் ஒன்று தேவை, உங்களுக்கு ஆதரவு, கவனம் மற்றும் உந்துதல் தேவைப்படும்போது நீங்கள் செல்லும் விஷயம் இதுதான். எனது கருவிப்பெட்டியில் எனது மனதைத் துடைப்பதற்கான உடற்பயிற்சி, எனது பணிகளை ஒழுங்கமைக்க நோட்புக்குகளின் அடுக்கு மற்றும் என்னை நேரில் வைத்திருக்க ஒரு டைமர் ஆகியவை அடங்கும்.

என் பெயர் ரெபேக்கா, நான் இருவருக்கும் வீட்டில் தங்கியிருக்கிறேன், ஒரு அற்புதமான கணவரின் மனைவி. வாழ்க்கையில் அவர்களின் முழு திறனை அடைய மக்களுக்கு உதவுவதே எனது ஆர்வம், எனது இணையதளத்தில் எல்லாவற்றையும் சுய வளர்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்:
என் பெயர் ரெபேக்கா, நான் இருவருக்கும் வீட்டில் தங்கியிருக்கிறேன், ஒரு அற்புதமான கணவரின் மனைவி. வாழ்க்கையில் அவர்களின் முழு திறனை அடைய மக்களுக்கு உதவுவதே எனது ஆர்வம், எனது இணையதளத்தில் எல்லாவற்றையும் சுய வளர்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்:

கோனி ஹெய்ண்ட்ஸ்: கூகிள் காலெண்டர் ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கலாம்

எனது நாளை வேண்டுமென்றே கட்டமைப்பது கால அட்டவணையில் இருக்கவும், உண்மையில் காரியங்களைச் செய்யவும் எனக்கு உதவுகிறது என்பதைக் கண்டேன். கூகிள் கேலெண்டர் போன்ற ஒரு எளிய கருவி தொலைதொடர்பு செய்யும் எவருக்கும் ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கக்கூடும்- வரவிருக்கும் நிகழ்வுகள் மற்றும் கூட்டங்களுக்கான அறிவிப்புகளை நீங்கள் எளிதாக அமைக்கலாம், நினைவூட்டல்களை அமைக்கலாம் மற்றும் பணிகளை திட்டமிடலாம், இதனால் நீங்கள் கியர்களை தடையின்றி மாற்றி உங்கள் நாளின் பெரும்பகுதியைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் வேலைநாளைப் பற்றி வேண்டுமென்றே இருப்பது சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் தேவையற்ற அழைப்புகள் போன்ற கவனச்சிதறல்களை கடினமாக்குகிறது. அதைத் தூண்டுவதற்கும், உங்கள் நாளுக்காகத் திட்டமிடாமல் இருப்பதற்கும் மாறாக, திட்டமிடல் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, ஏனென்றால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள், எப்போது.

ஒன்ராறியோவில் உங்கள் வீட்டை சொந்தமாக விற்க எளிதாக்கும் முழுமையான ‘உரிமையாளரால் விற்பனைக்கு’ கிட் DIYoffer இன் நிறுவனர் மற்றும் தலைவர் கோனி ஆவார்.
ஒன்ராறியோவில் உங்கள் வீட்டை சொந்தமாக விற்க எளிதாக்கும் முழுமையான ‘உரிமையாளரால் விற்பனைக்கு’ கிட் DIYoffer இன் நிறுவனர் மற்றும் தலைவர் கோனி ஆவார்.

மீரா ராகிசெவிக்: என் முதுகு ஆதரவு குஷன் இல்லாமல் என்னால் வாழ முடியாது

நான் இல்லாமல் வாழ முடியாத ஒரு உருப்படி எனது பின் ஆதரவு குஷன் ஆகும். வீட்டில், எனது அலுவலகத்தில் ஒரு தொழில்முறை நாற்காலி இல்லை, 6-8 மணிநேர வேலைக்குப் பிறகு, என் முதுகு நிறைய வலிக்கத் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, நான் சில நேரங்களில் படுக்கையிலிருந்து வேலை செய்கிறேன், இது விஷயங்களை இன்னும் மோசமாக்குகிறது. இருப்பினும், பின் ஆதரவு மெத்தைகளின் உதவியுடன், ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது. இந்த மெத்தைகள் ஒரு சிறந்த தோரணையைப் பெறவும், உங்கள் நாற்காலியில் நேராக உட்காரவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. நீண்ட காலமாக, உட்கார்ந்திருக்கும் போது சில தசைகளை செயல்படுத்துவதற்கு நீங்கள் பழகுவீர்கள், இது எந்த முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பையும் போக்கும்.

DIY திட்டங்களும் மறுவடிவமைப்பு முயற்சிகளும் எப்போதுமே மீராவின் விருப்பமான பொழுது போக்கு என்பதால், இரண்டையும் இணைத்து வீட்டு மேம்பாட்டிற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு தளத்தைத் தொடங்க அவர் முடிவு செய்தார். தோற்றத்தை நிறைவு செய்யும் தளபாடங்கள் அல்லது அலங்காரத்தின் ஒரு பகுதியைக் கண்டுபிடிப்பது அவளுடைய மிகப்பெரிய ஆர்வமாக மாறியுள்ளது, அதனால்தான் அவர் வீட்டு மேம்பாட்டுத் தொழிலைத் தொடங்கினார்.
DIY திட்டங்களும் மறுவடிவமைப்பு முயற்சிகளும் எப்போதுமே மீராவின் விருப்பமான பொழுது போக்கு என்பதால், இரண்டையும் இணைத்து வீட்டு மேம்பாட்டிற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு தளத்தைத் தொடங்க அவர் முடிவு செய்தார். தோற்றத்தை நிறைவு செய்யும் தளபாடங்கள் அல்லது அலங்காரத்தின் ஒரு பகுதியைக் கண்டுபிடிப்பது அவளுடைய மிகப்பெரிய ஆர்வமாக மாறியுள்ளது, அதனால்தான் அவர் வீட்டு மேம்பாட்டுத் தொழிலைத் தொடங்கினார்.

யூலியா கரனோக்: வேலை மற்றும் வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்துவது ஒரு சவால்

தொலைநிலை வேலை அதிக சுதந்திரத்தை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில், முடிவுகள் மற்றும் அவற்றின் உள்ளீட்டிற்கு மக்களை பொறுப்பேற்க வைக்கிறது. ஆனால் இது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். நீங்கள் மேலாளர்கள் அல்லது 9 முதல் 5 ஆயுளைச் சார்ந்து இருந்தால், புதிய வழக்கமான, வேலை நேரங்களை அமைப்பது மற்றும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைப்பது கடினம். ஒழுக்கம் மற்றும் ஒரு செயல்திறன் மிக்க வேலை நடை ஆகியவை கற்றுக்கொள்ள சிறந்த திறன்கள், ஆனால் இது ஆரம்பத்தில் கடினமாக இருக்கும்.

மேலும், பயணத்திலோ அல்லது ஒப்பனையிலோ நீங்கள் சிறிது நேரத்தைச் சேமிக்கும்போது, ​​இந்த கூடுதல் நேரத்தை கூடுதல் நேரம் வேலை செய்வது போன்ற தவறான வழியில் செலவிட வாய்ப்பு உள்ளது. சில மேலாளர்கள் தங்களையும் மக்களையும் தங்கள் வேலை நேரத்தையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று கவலைப்பட்டாலும், அவர்களின் ஊழியர்கள் நேரத்தின் தடத்தை இழந்து அதிக வேலை செய்வார்கள், இது எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது. வேலை மற்றும் வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்துவது ஒரு சவால், ஆனால் அதைக் கையாள்வதற்கான உங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டால் அது அருமையான நன்மைகளைத் தருகிறது.

நான் இப்போது 4 ஆண்டுகளாக தொலைதூரத்தில் வேலை செய்கிறேன், ஆனால் நான் ஒருபோதும் வீட்டால் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. காபி கடைகளிலிருந்தும், சக ஊழியர்களிடமிருந்தும், பயணத்திலிருந்தும் வேலை செய்வது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. என் விஷயத்தில், மிகவும் சவாலான ஆனால் மதிப்புமிக்கது வேலைக்கும் வாழ்க்கைக்கும் இடையில் ஒரு புதிய வழக்கத்தையும் சமநிலையையும் உருவாக்குவதாகும்.
நான் இப்போது 4 ஆண்டுகளாக தொலைதூரத்தில் வேலை செய்கிறேன், ஆனால் நான் ஒருபோதும் வீட்டால் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. காபி கடைகளிலிருந்தும், சக ஊழியர்களிடமிருந்தும், பயணத்திலிருந்தும் வேலை செய்வது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. என் விஷயத்தில், மிகவும் சவாலான ஆனால் மதிப்புமிக்கது வேலைக்கும் வாழ்க்கைக்கும் இடையில் ஒரு புதிய வழக்கத்தையும் சமநிலையையும் உருவாக்குவதாகும்.

ஐசக் ஹம்மல்பர்கர்: உங்கள் பணி பணிகளை திட்டமிடுவது நிலையான வாழ்க்கையை பராமரிக்க உதவும்

அலுவலகத்திற்குச் செல்வதை ஒப்பிடும்போது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது சுலபமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதற்குச் சொந்தமான பிரச்சினைகள் உள்ளன. ஒரு நபர் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது அனைத்து அடிப்படை தேவைகளையும் அவர்கள் வசம் வைத்திருக்க முடியும், இருப்பினும், சரியான வேலை அட்டவணை இல்லாமல் இது அனைத்தும் பயனற்றதாக இருக்கலாம். மக்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களுக்குச் செய்ய வேண்டிய வேலைகள் இருக்காது, ஆனால் செய்ய வேண்டிய பணிகளும் இருக்கும். குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்துடன் தங்கும்போது. எப்போது வேலை செய்ய வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், சாப்பிடலாம், தூங்க வேண்டும், குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிட வேண்டும். நல்ல தகவல்தொடர்புகளை நிறுவுதல் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பணிபுரிவது உங்களை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது மற்றும் குறைந்த அளவிலான எதிர்ப்பைக் கொண்டு அதிக வேலைகளைச் செய்யலாம். உங்கள் பணி பணிகளை திட்டமிடுவது உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கைக்கு நிலையான வாழ்க்கையை பராமரிக்க உதவும்.

தேடல் மையப்படுத்தப்பட்ட டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங் நிறுவனமான தேடல் ப்ரோஸின் நிறுவனர் ஐசக் ஹம்மல்பர்கர் ஆவார்
தேடல் மையப்படுத்தப்பட்ட டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங் நிறுவனமான தேடல் ப்ரோஸின் நிறுவனர் ஐசக் ஹம்மல்பர்கர் ஆவார்

ஜெர்மி பெடன்பாக்: எங்களுக்குத் தேவையானது கட்டமைப்பு மட்டுமே

என் மனைவியும் நானும் வேலை செய்கிறோம், எங்களுக்கு 3 பள்ளி வயது குழந்தைகள் உள்ளனர், எனவே பணிநிறுத்தம் செய்யப்பட்ட வாரம் 1 குழப்பமான, பயனற்ற, கோபத்தை உணர்ந்தது. நாம் அனைவருக்கும் தேவையான முக்கிய விஷயம் கட்டமைப்பு என்பதை நாங்கள் உணர்ந்தோம். குழந்தைகளுக்கு நாங்கள் இருந்த கால அட்டவணைகள் தேவை, அவை அவர்களுக்கு உதவ கிடைக்கவில்லை. நானும் என் மனைவியும் எங்கள் அலுவலக நேர அட்டவணையை உருவாக்கினோம், காலங்கள், குடும்ப நேரங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாய்ப்புகளைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், நாம் ஒவ்வொருவரும் வீட்டை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது பிரிக்கவோ முடியாது. * தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உருவாக்கவும், செக்-இன் செய்யவும். * அடுத்த 3 வாரங்களுக்கு அதை சரியாகப் பெற நாங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது, மேலும் மாற்றங்கள் வரவிருக்கும் என்பதில் எனக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

டாக்டர் ஜெர்மி பெடன்பாக், ரீக்ரேட் சொல்யூஷன்ஸின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஆவார், அங்கு அவர் தலைவர்களுக்கும் வணிகங்களுக்கும் தொடங்கவும், ஆரோக்கியமாகவும், தடையின்றி இருக்கவும் உதவுகிறார்.
டாக்டர் ஜெர்மி பெடன்பாக், ரீக்ரேட் சொல்யூஷன்ஸின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஆவார், அங்கு அவர் தலைவர்களுக்கும் வணிகங்களுக்கும் தொடங்கவும், ஆரோக்கியமாகவும், தடையின்றி இருக்கவும் உதவுகிறார்.

ஆஸ்டின் வோல்ஃப்: ஒரு நிரம்பிய மதிய உணவு முற்றிலும் அவசியம்

நான் கடந்த சில மாதங்களாக வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறேன், முற்றிலும் அவசியமான ஒன்று என்று நான் கண்டறிந்த ஒன்று நிரம்பிய மதிய உணவு. ஆமாம், நான் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்தாலும் மதிய உணவை மூட்டை கட்டுகிறேன். நான் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், நான் சிற்றுண்டிலிருந்து சிற்றுண்டிக்குத் தாவும்போது எனது வழக்கம் குழப்பத்தில் விழுகிறது, எனது நிறுவனத்தின் பணப்பையை விட என் வயிற்றை நிரப்புவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. எனது மதிய உணவைக் கட்டுவது எனக்கு நேரத்தையும் பணத்தையும் ஆர்டர் செய்வதிலிருந்து மிச்சப்படுத்துகிறது, மீண்டும், என்னை ஒரு திட்டமிடப்பட்ட வழக்கத்தில் வைத்திருக்கிறது.

ஆஸ்டின் வோல்ஃப் தி நோவஸ் மையத்தில் ஆராய்ச்சி இயக்குநராகவும், யுடிஎஸ்எம் பேராசிரியராகவும் உள்ளார். மூட்டு வலி, முடி உதிர்தல், மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சைகளுக்கான ஷாக்வேவ் தெரபி, ரெட் லைட் தெரபி, ஸ்டெம் செல்கள் மற்றும் எக்ஸோசோம்களின் பயன்பாடுகளைப் பற்றி அவர் விரிவுரை செய்துள்ளார். ஆஸ்டின் மீளுருவாக்கம் மருத்துவம் பயிற்சி செய்வதற்கான மருத்துவர்களின் உரிமைகளுக்காகவும், பேண்ட்-எயிட் மருந்து மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்க வேண்டிய கட்டாயத்திற்கு பதிலாக நோயாளிகளை உள்ளே இருந்து குணப்படுத்தவும் ஒரு வக்கீலாக இருக்கிறார். அவர் எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல்-செயல்முறையை விமர்சிக்கிறார் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறையில் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பது குறித்த அரசாங்க நிறுவனத்தின் கருத்தை விட விஞ்ஞான, மருத்துவ ஆதாரம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது என்ற அவரது நம்பிக்கையில் மிகவும் துருவமுனைக்கிறார்.
ஆஸ்டின் வோல்ஃப் தி நோவஸ் மையத்தில் ஆராய்ச்சி இயக்குநராகவும், யுடிஎஸ்எம் பேராசிரியராகவும் உள்ளார். மூட்டு வலி, முடி உதிர்தல், மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சைகளுக்கான ஷாக்வேவ் தெரபி, ரெட் லைட் தெரபி, ஸ்டெம் செல்கள் மற்றும் எக்ஸோசோம்களின் பயன்பாடுகளைப் பற்றி அவர் விரிவுரை செய்துள்ளார். ஆஸ்டின் மீளுருவாக்கம் மருத்துவம் பயிற்சி செய்வதற்கான மருத்துவர்களின் உரிமைகளுக்காகவும், பேண்ட்-எயிட் மருந்து மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்க வேண்டிய கட்டாயத்திற்கு பதிலாக நோயாளிகளை உள்ளே இருந்து குணப்படுத்தவும் ஒரு வக்கீலாக இருக்கிறார். அவர் எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல்-செயல்முறையை விமர்சிக்கிறார் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறையில் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பது குறித்த அரசாங்க நிறுவனத்தின் கருத்தை விட விஞ்ஞான, மருத்துவ ஆதாரம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது என்ற அவரது நம்பிக்கையில் மிகவும் துருவமுனைக்கிறார்.

அப்துல் ரஹ்மான்: அரட்டை அமர்வுகள், மாநாட்டு கருவி மற்றும் வி.பி.என்

நான் உங்களுக்கு வழங்க விரும்பும் ஒரு உதவிக்குறிப்பு, மாநாட்டில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது அல்லது இரண்டு முறையாவது உங்கள் சகாக்களுடன் மிதமான ஆஃப்-தலைப்பு அரட்டை அமர்வுகளை நடத்த வேண்டும். இது ஒரு நேர்மறையான கலாச்சாரத்தை உருவாக்க மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அலுவலகம் போன்றதாக இருக்க உதவும். நட்பு அமர்வைக் கொண்டிருப்பதற்காக நாங்கள் வழக்கமாக மாலையில் எங்கள் மைக்குகளை அணைக்கிறோம். ஆற்றலை உருவாக்குகிறது.

நான் உங்களுக்கு வழங்க விரும்பும் மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு ஒரு மாநாட்டு கருவியைப் பயன்படுத்துவது. இணைந்திருக்க நாங்கள் பயன்படுத்தும் கருவி பெரிதாக்கு. இந்த கருவியுடன் இது ஒரு நல்ல அனுபவமாக இருந்தது, ஏனெனில் இது ஒரே நேரத்தில் 100 நபர்களையும், ஒரு பெரிய சந்திப்பு சேர்க்கை இருந்தால் 500 பேர்களையும் இணைக்க முடியும்.

பெரிதாக்கு: வீடியோ கான்பரன்சிங், வலை கான்பரன்சிங், வெபினார்கள், திரை பகிர்வு

நாங்கள் மற்ற குழு உறுப்பினர்கள் மற்றும் மேற்பார்வையாளர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பதால் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க கருவி உதவுகிறது, மேலும் ஒருவருக்கொருவர் எளிதாகவும் திறமையாகவும் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.

திடீரென்று தொலைதூரத்திற்கு செல்வது எங்களுக்கு மிகப்பெரிய மாற்றமாக இருப்பதால், அலுவலகம் போன்ற சூழலை பராமரிக்க இது எங்களுக்கு உதவுகிறது, எனவே சுற்றுச்சூழலை ஒளி மற்றும் அணுகுமுறையை நேர்மறையாக வைத்திருக்க இது உதவுகிறது.

உங்கள் வீட்டு அமைப்புகளிலிருந்து உங்கள் நிறுவனத்தின் நெட்வொர்க்கை அணுகும்போது VPN ஐப் பயன்படுத்துவதே நான் உங்களுக்கு வழங்க விரும்பும் கடைசி உதவிக்குறிப்பு. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது நிறைய பாதுகாப்பு அபாயங்களைக் கொண்டுவருகிறது.

உங்கள் வீட்டு அமைப்புகள் பாதுகாப்பாக இருக்காது மற்றும் நிறுவனத்தின் தரவு முக்கியமான மற்றும் ரகசியமானதாக இருப்பதால், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிப்பது நிறைய ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு வி.பி.என் அந்த சிக்கலை கவனித்துக்கொள்கிறது.

நிறுவனத்தின் களங்கள் மற்றும் அமைப்புகளை தொலைவிலிருந்து அணுக வெள்ளை பட்டியல் பயனர்களுக்கு ஒரு பிரத்யேக ஐபி தேவைப்படுகிறது. எனவே நீங்கள் தேர்வுசெய்த VPN ஒரு பிரத்யேக ஐபியை வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

நான் அப்துல் ரஹ்மான், வி.பி.என்.ராங்க்ஸ்.காமில் சைபர்-செக் ஆசிரியர்
நான் அப்துல் ரஹ்மான், வி.பி.என்.ராங்க்ஸ்.காமில் சைபர்-செக் ஆசிரியர்

ஜீனெட் பாக்ஸியா: உங்கள் வீட்டு அலுவலகத்தை அமைப்பதில் அவசியம் ஒரு காலண்டர்

உங்கள் வீட்டு அலுவலகத்தை அமைப்பதில் அவசியம் என்று நான் கருதும் ஒன்று ஒரு காலண்டர். இது ஒரு வெளிப்படையான, அடிப்படை தேர்வாகத் தோன்றலாம், ஆனால் வெற்றியை உருவாக்கும் அந்த காலெண்டரில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள். தனிப்பட்ட மற்றும் வேலை நிகழ்வுகளை திட்டமிட நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு அட்டவணையைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் வேலை கூட்டங்களைத் தவறவிடாதீர்கள், இதனால் உங்கள் தனிப்பட்ட நேரம் உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது, ​​வேலையிலிருந்தும் வீட்டிலிருந்தும் பிரிப்பது இல்லை என்பது போல் உணர முடியும், ஆனால் ஒரு காலெண்டரைக் கொண்டு அந்த தனிப்பட்ட நேரத்தை நீங்கள் திட்டமிடுவதை உறுதிசெய்ய முடியும், மேலும் நீங்கள் திரும்பிப் பார்த்து, தனிப்பட்ட மற்றும் வேலை நேரம் இரண்டையும் நீங்கள் பெற்றிருப்பதைக் காணலாம் .

உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் திட்டமிடும்போது, ​​நீங்கள் வேலையை முடிக்கிறீர்கள் என்று உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவசரநிலை இல்லாவிட்டால், நேரம் வரும் வரை மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டாம்.

ஜீனெட் ஒரு # 1 சர்வதேச விற்பனையான எழுத்தாளர், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பேச்சாளர் மற்றும் பயிற்சியாளரைத் தேடுகிறார். ஒவ்வொரு வயதினராக இருந்தாலும், அவர்கள் வாழ விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ அனைவருக்கும் உதவுவதில் அவள் ஆர்வமாக இருக்கிறாள். அவரது சான்றிதழ்கள் மற்றும் அனுபவத்தின் மூலம் அவர் மக்களின் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஆதரிக்க முடியும்.
ஜீனெட் ஒரு # 1 சர்வதேச விற்பனையான எழுத்தாளர், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பேச்சாளர் மற்றும் பயிற்சியாளரைத் தேடுகிறார். ஒவ்வொரு வயதினராக இருந்தாலும், அவர்கள் வாழ விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ அனைவருக்கும் உதவுவதில் அவள் ஆர்வமாக இருக்கிறாள். அவரது சான்றிதழ்கள் மற்றும் அனுபவத்தின் மூலம் அவர் மக்களின் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஆதரிக்க முடியும்.

டேவிட் கூப்பர்: நெகிழ்வானவராக இருங்கள், எப்போதும் திட்டமிடப் போவதில்லை

மிக முக்கியமான விஷயம் நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் wi-fi வெளியே செல்லும். நீங்கள் வீடியோ அழைப்பிலிருந்து தொலைபேசி இணைப்பிற்கு மாற வேண்டும். நீங்கள் எதையாவது அச்சிடவோ அல்லது அலுவலகத்தில் இருக்கும் கோப்பை அணுகவோ முடியாது. உங்கள் வீடு உங்கள் வணிக அலுவலகத்திற்கு அருகில் இல்லை என்றாலும் அது நெருக்கமாக இருக்கலாம். நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் இருங்கள், எப்போதும் திட்டமிடப் போவதில்லை.

நான் ஒரு குளியலறையில் இருந்து வேலை செய்திருக்கிறேன், கழிப்பறையில் என் மடிக்கணினியை என் மடியில் சமன் செய்து உட்கார்ந்திருக்கிறேன், அதுதான் வைஃபை பெற ஒரே இடம்.

டேவிட் கூப்பர் டேவிட் கூப்பர் கன்சல்டிங், இன்க். இன் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஆவார், இது ஒரு பயிற்சி மற்றும் ஆலோசனை நிறுவனமாகும், இது வணிகத்தில் * உண்மையான * அடிமட்டத்தை மையமாகக் கொண்டது: * மக்கள் *. உலகெங்கிலும் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் தனது 20+ ஆண்டு தொழில் அனுபவத்தை கொண்டு வந்து, தலைமை மற்றும் தகவல் தொடர்பு திறன் மேம்பாடு மற்றும் நிர்வாக மற்றும் மேலாண்மை பயிற்சி உள்ளிட்ட கலாச்சார மாற்ற திட்டங்களுக்கு அவர் தலைமை தாங்குகிறார்.
டேவிட் கூப்பர் டேவிட் கூப்பர் கன்சல்டிங், இன்க். இன் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஆவார், இது ஒரு பயிற்சி மற்றும் ஆலோசனை நிறுவனமாகும், இது வணிகத்தில் * உண்மையான * அடிமட்டத்தை மையமாகக் கொண்டது: * மக்கள் *. உலகெங்கிலும் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் தனது 20+ ஆண்டு தொழில் அனுபவத்தை கொண்டு வந்து, தலைமை மற்றும் தகவல் தொடர்பு திறன் மேம்பாடு மற்றும் நிர்வாக மற்றும் மேலாண்மை பயிற்சி உள்ளிட்ட கலாச்சார மாற்ற திட்டங்களுக்கு அவர் தலைமை தாங்குகிறார்.

Michel Pinson
எழுத்தாளர் பற்றி - Michel Pinson
மைக்கேல் பின்சன் ஒரு பயண ஆர்வலர் மற்றும் உள்ளடக்க உருவாக்கியவர். கல்வி மற்றும் ஆய்வு மீதான ஆர்வத்தை ஒன்றிணைத்து, அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், கல்வி உள்ளடக்கத்தை வசீகரிக்கும் மூலம் மற்றவர்களை ஊக்குவிப்பதற்கும் அவர் தொடங்கினார். உலகளாவிய நிபுணத்துவம் மற்றும் அலைந்து திரிந்த உணர்வுடன் தனிநபர்களை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உலகை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவது.




கருத்துக்கள் (0)

கருத்துரையிடுக