Работа на дому с детьми: 30+ советов экспертов

Работа с детьми на дому может быть сложной задачей, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Несмотря на то, что проблема очень разная, в зависимости от того, являетесь ли вы одним родителем, работаете ли вы с партнером по телеработе, имеете ли вы доступ к внешней помощи или нет, похоже, в любом случае необходимо несколько общих моментов: установить фиксированное расписание, убедиться, что у вас есть по крайней мере, несколько определенных часов работы, и попытайтесь работать, пока дети спят или заняты своей деятельностью.

Чтобы помочь вам оставаться продуктивным во время работы, мы попросили сообщество предоставить им лучшие советы по этому вопросу - вот их отличные ответы. Некоторые могут вас удивить!

Работали ли вы дома с детьми, вам удалось оставаться продуктивным? Какой у вас совет, чтобы иметь возможность работать с детьми вокруг?

Беатрис Гарсия: я загрузила образовательные приложения на свой телефон

Я работаю дома с двумя детьми в возрасте 3 и 6 лет.

Я подписался на услуги онлайн-обучения и загрузил образовательные приложения на свой телефон. Когда мне нужно работать, я отдаю один свой телефон, а другой кладу на старый компьютер. Так как эти приложения довольно интересны, они поддерживают их разумную заинтересованность. Иногда один из них застревает и приходит ко мне или просто хочет внимания. Таким образом, это не на 100% без прерываний, но это то, как я получаю самое непрерывное рабочее время.

Жоржетта Паскаль: уважайте, что вы живете в одном пространстве

Мои дети всегда знали, что я работаю дома. Я сделал это с тех пор, как они родились. Пятнадцать лет назад я основал компанию Pascāle, занимающуюся вопросами виртуальной медицинской помощи. В то время как клиенты и друзья изо всех сил пытаются приспособиться к этой новой жизни и не находиться в обычном офисе, я благодарен за то, что я впереди. Когда мои трое детей были добавлены в список, я знал, что у них уже есть базовое понимание моей работы в качестве предпринимателя - они видели, как я звонил в нетипичный час или мельком увидел мою работу в моем домашнем офисе. С учетом сказанного я все еще не был уверен, как они отреагируют на то, что я работаю, или на то, как я отреагирую на то, как они выполнят свою школьную рутину. Но я был приятно удивлен. Эта ситуация создала возможность для всех в моей семье увидеть друг друга в действии. Я так горжусь, что смотрю, как они считают себя ответственными. Они встают вовремя; зайдите в их рабочие места вокруг дома и приступайте к работе. Было здорово наблюдать за детьми в возрасте одиннадцати, двенадцати и четырнадцати лет и учиться у них.

Мой лучший совет для работы с детьми вокруг - уважать, что вы живете в одном месте. Это то, что дети были более практичными, чем я думал. Мы играем друг против друга и хорошо разбираемся в индивидуальных графиках. Много сосуществования сводится к здравому смыслу.

Джейн Фланаган: выделите рабочее место, делите рабочее время и занимайте их

Ниже приведены некоторые из моих проверенных советов о том, как выполнить работу, несмотря на наличие детей вокруг.

1. Иметь специальную рабочую станцию. Выделенная рабочая станция не только уменьшит отвлекающие факторы, но и настроит ваш разум на работу. Я злюсь, мои дети понимают, что как только мама войдет в это пространство, не должно быть никаких беспокойств. Они не против моего исчезновения из-за номера 2.

2. Разделите рабочее время. Совершенно невозможно работать восемь часов прямо дома. Вместо того, чтобы пытаться, я делю свой день на три двухчасовых куска. Я работаю с 9-11, 12-2 и 3-5, занимая шесть продуктивных часов каждый день. Каждый перерыв я проверяю детей, играю с ними и развлекаюсь, прежде чем вернуться к работе. Мои дети не против моего исчезновения, так как я обязательно появлюсь снова через некоторое время ... Как по маслу.

3. Держите их занятыми. Я не могу переоценить важность этого здесь. Дайте им задания, игры, домашние дела, веселые занятия, школьную работу, что угодно! Это работает, если вы применяете номер 2, хотя.

Бриджит Селицки: рано вставать, чтобы сделать несколько часов работы, прежде чем они проснутся

Когда дело доходит до продуктивности, когда я работаю дома с детьми, я всегда стараюсь просыпаться пораньше, поэтому я могу сделать несколько часов работы, прежде чем они проснутся. Чтобы развить эту практику, требуется время, но очень полезно, чтобы некоторые рабочие задачи были выполнены, прежде чем начинать свой день с детьми. Когда мои дети были маленькими, и я не спал с ними по ночам, я использовал для этой цели время от времени Многое может быть достигнуто, когда дети спят!

У меня также есть специальное рабочее место, поэтому, когда они меня видят, они знают, что меня не будут беспокоить, если это не чрезвычайная ситуация. Если я работаю днем, дети достаточно взрослые, чтобы оставаться занятыми, пока я рядом. У меня даже есть машина с белым шумом, которую я включаю, чтобы помочь мне оставаться сосредоточенным и подсказать им, что, если они это услышат, это время работы мамы.

Вишня лаксина: старайтесь имитировать рабочую обстановку дома

С середины марта, когда на Гавайях выполнялись приказы о пребывании дома, я работаю дома. Мой муж учится на дневном отделении, поэтому он в основном может наблюдать за нашим малышом. Однако, поскольку я все еще кормлю его, я все еще играю активную роль в уходе за нашим сыном. Он постоянно спрашивает меня, когда он хочет молока и когда он хочет вздремнуть.

Я благодарен, что у меня есть мой муж, чтобы кормить его и развлекать по большей части, но так как я дома, я все еще отвлекаюсь, слушая их игру.

Чтобы оставаться продуктивным, я стараюсь имитировать свою рабочую среду здесь, дома. Я использую наш телевизор в качестве второго экрана и готовлю себе кофе каждое утро. Когда я нахожусь на зум собраниях, я закрываю дверь, чтобы отфильтровать отвлечения. Я также встаю, растягиваюсь и получаю воду для мозговых разрывов, как обычно, когда я был в офисе. Это позволяет мне очистить свой разум, чтобы я мог эффективно работать в следующем задании. Воссоздание моей рабочей среды и рутины дома помогло мне остаться на задании и быстро реагировать на рабочие электронные письма.

Линда Честер: создайте ежедневное расписание, подходящее для всех

Я консультант по здоровью и фитнесу, много лет работаю дома. Мои двое детей выросли и живут сами по себе, но когда они все еще были здесь, у нас была бы установленная рутина. Это обеспечило мне продуктивность, не жертвуя семейным временем.

В будние дни я готовил им завтрак и готовил их к школе. Когда они в школе, я делаю большую часть своей работы, обычно с середины утра до полудня. Я делаю все возможное, чтобы большинство заданий из моего списка дел за этот день было выполнено до прибытия детей, чтобы я мог потусоваться с ними перед домашней работой и ужином. Если мне действительно нужно, я положу дополнительный час работы после укладывания их в постель.

Будучи здоровой и активной мамой, я привил своим детям важность поддержания формы. Они оба занимаются спортом, поэтому в большинство выходных мы были на бейсбольных матчах или соревнованиях по плаванию.

Каждая семья уникальна, поэтому я бы посоветовал родителям, работающим дома, составить программу, которая лучше всего подходит для них и их детей. Работайте с вашим партнером и вашими детьми, чтобы создать ежедневный график, который будет приятным для всех. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы приготовить здоровую еду и делать веселые упражнения всей семьей.

Льюис Киган: соблюдайте баланс и делайте своих детей активными

Если вы работаете с детьми дома, вы можете следовать этим советам:

• Убедитесь, что вы сбалансировали свое время для работы и время для своих детей. Дети, которые чувствуют себя забытыми, имеют больше шансов попытаться привлечь внимание своих родителей, бросая истерики или ломая вещи. Удостоверьтесь, что у вас будет определенное время для ваших детей и для выполнения задач, связанных с работой.
• Дайте вашим детям занятие, на котором они могут сосредоточиться во время вашей работы. Например, книжка-раскраска, книга для рисования, или пусть они раскрасят свое внутреннее творчество, позволив им изготавливать вещи с использованием глины, бисера, нейлона и т. Д. (Просто убедитесь, что это предметы, подходящие для детей)

Соня Шварц: найди время, назначь старшего ребенка и скорректируй свое расписание

Работа на дому имеет свои преимущества и недостатки. Я работаю дома довольно давно. Должен сказать, сначала было сложно, но определенно становится лучше. Как вы, должно быть, уже все испытали, действительно трудно сосредоточиться на выполнении своей работы, когда есть много отвлекающих факторов. Позвольте мне поделиться с вами 3 советами по поддержанию свободной от стресса обстановки вокруг детей:

• 1. Найдите время для своих детей. Дети - нуждающиеся существа. Они всегда хотели, чтобы ты был рядом. Но если вы проводите с ними достаточно времени и спрашиваете, сколько вам нужно тихого времени, скорее всего, они не будут беспокоить вас, когда придет время работать.
• 2. Сделать старшего ребенка ответственным. Детям нравится быть лидером чего-то. Используйте это в ваших интересах. Позвольте большему ребенку выступить в качестве их лидера, чтобы обеспечить безопасность каждого и попросить их сообщить вам, если что-то пойдет не так.
• 3. Настройте свой график. Если это возможно, запланируйте работу на более позднее время, возможно, когда дети собираются ложиться спать.

Когда вы привыкаете к этому, становится легче, и вы становитесь более продуктивным. Для родителя нет ничего лучше, чем работать и зарабатывать, одновременно тратя и заботясь о детях.

Áine Breen: определитесь с рутиной и будьте реалистами

Поговорка «Мы все в одной шторме, но на разных лодках» * очень верна в данный момент. Быть продуктивным, в то время как домашнее обучение и уход за тремя детьми было довольно сложной задачей. Я нашел пару вещей, которые работают для меня.

Во-первых, мы с мужем излагали рутину на каждый день, чтобы у нас обоих было время на работу. Затем я пишу две или три вещи, на которых мне нужно сосредоточиться каждый день или каждую неделю. Я веду себя реалистично. Я не могу сделать все, поэтому я гарантирую, что я делаю несколько вещей хорошо. И, наконец, самое главное для меня - выйти на свежий воздух, это так важно для моего разума и моей энергии.

Omedaro Victor-Olubumoye: старайтесь использовать каждый раз, когда ребенок занят

Я работал из дома, мой сын (трехлетний), и я должен сказать, что это не очень легко. Вот что я делаю, чтобы оставаться продуктивным с моим сыном. Я поняла, что заставляет его быть занятым и может дать мне немного свободного времени для работы. Я заметил, что когда он занят просмотром мультфильмов, детских рифм, написанием или игрой с телефоном, я могу получить немного свободного времени для себя. Поэтому после завтрака я позволю ему смотреть телевизор или писать в зависимости от того, что он хотел бы сделать в то время. После обеда я гарантирую, что он вздремнет, чтобы я мог украсть время, чтобы закончить свою работу. По сути, я стараюсь использовать все преимущества каждого, когда он занят или занят работой.

Норин Кружева: сидя на полу с компьютером на коленях

Я преподаватель в Калифорнийском государственном университете в Нортридже и писатель. В дополнение ко всем моим занятиям, проводимым в Интернете, встречи с учениками и преподавателями, партнерами по критике, написанием групп - мой красивый 17-месячный внук.

Я пишу рано утром и поздно вечером, а также делаю как можно больше оценок и документов. Когда у меня совещание по зуму, и он рядом, я объясняю всем, с кем говорю, и держу микрофон выключенным, пока мне не придется говорить. Моего внука интересует, с кем я разговариваю, и иногда он приходит, чтобы поздороваться, но он не пытался отнять у меня компьютер или нажимать какие-либо клавиши, пока я работаю. Я обнаружил, что так много людей имеют дело с одними и теми же проблемами, что это не проблема. Иногда я на самом деле сижу на полу с компьютером на коленях или на соседнем стуле. Таким образом, он не чувствует себя проигнорированным или забытым, что может расстроить детей и заставить их больше прерывать. Хотя это и было изменением, я чувствую, что мы учимся справляться с этим новым способом ведения дел.

Свати Чалумури: оставайтесь продуктивными, составляя расписание каждый день

Я работаю из дома с сыном, и до сих пор это было успешно. Я остаюсь продуктивным, создавая расписание каждый день. Наличие структуры - это здорово, потому что мы оба знаем, чего ожидать. Иногда дела идут не так, как надо, и именно тогда гибкость является ключевым фактором. Я фрилансер и работаю в сжатые сроки, поэтому я не тороплюсь заканчивать работу в те дни, когда мой сын нуждается во мне. Мы также стараемся проводить время вне дома и заниматься делами вне работы и учебы, чтобы мы оба могли распаковать. Это сохраняет нас свежими и готовыми к продуктивной работе, когда пришло время выполнять связанные с работой задачи или делать школьные задания.

Роберт Феофанис: звучит грубо, но главное - игнорировать их

Это звучит грубо, но главное - игнорировать их. Моей дочери 3 года, и она часто присоединяется ко мне в домашнем офисе, когда ее младший брат дремлет, а маме нужен перерыв. Я обнаружил, что, объяснив, что я собираюсь работать, а затем проигнорировав ее первоначальные просьбы пообщаться со мной, она в конечном итоге использует свое воображение и создает свою собственную игру. Как только она углубится в свою воображаемую игру, она будет время от времени задавать вопрос. Я отвечу комплиментом за все, что она решила сделать, и мягко подталкиваю ее продолжать. Это держит мяч в руках и дает мне больше времени. Это не работает в течение всего дня, но это довольно эффективно для получения 1-2 часа растяжения. Единственным недостатком является то, что к концу, комната довольно растрепана.

Сара: давай друг другу двухчасовой блок времени каждый день, чтобы сосредоточиться исключительно на работе

Я мама 20-месячного мальчика с безграничной энергией. Мы с мужем пытались развлечь его, не теряя при этом продуктивного рабочего времени. Некоторые вещи, которые помогли мне оставаться продуктивным, включают в себя увеличение моего рабочего времени, выделение времени, чтобы сосредоточиться на моем сыне, и чтобы мы с мужем занимали временные блоки, посвященные исключительно работе.

С тех пор, как мы начали работать из дома, я следил за тем, чтобы войти в свой рабочий компьютер с 7:00 до 18:00. Это звучит как много, но я не получаю работу за все это время. Благодаря более продолжительному, чем обычно, рабочему дню я могу уйти, чтобы обратить внимание сына, когда он в этом нуждается. Мой сын не спокоен в том возрасте, когда он действительно понимает самостоятельную игру, поэтому нам действительно нужно быть доступным для удовлетворения его социальных потребностей в течение дня. Планирование расширенного дня позволяет мне чувствовать себя комфортно, уходя от компьютера, чтобы убедиться, что мой сын получает необходимое взаимодействие без ущерба для рабочего времени. И наличие назначенного времени окончания каждый день помогает уменьшить часть выгорания.

Кроме того, каждый из нас с мужем также дает друг другу двухчасовой блок времени каждый день, чтобы сосредоточиться исключительно на работе, пока другой человек заботится о нашем сыне. Он заканчивает тем, что получает от каждого из нас в отдельности выделенное время, а мы получаем сосредоточенное время для работы.

Шон Джохал: создайте дисциплинированное расписание, рабочее пространство и опирайтесь на других

Как и многие родители, это было настоящим испытанием - оставаться продуктивным, работая дома. Вот несколько советов, которые я использую, и которые мне очень помогли.

* Составьте дисциплинированное расписание: * Блокировка времени - это привычка, от которой каждый может извлечь выгоду - особенно при работе с детьми дома. Я планирую 90-минутные блоки непрерывного рабочего времени, а затем следую за ним по семейному времени сразу же после этого. Я провожу с семьей 1-часовой перерыв на обед, а затем возвращаюсь к 90-минутным перерывам в работе. Все сводится к установлению намерения: провести жесткую грань между личным и профессиональным временем.

* Рабочее пространство: * Одним из ключевых советов для родителей является создание специального рабочего пространства, где они знают, что могут сосредоточиться. Это очень помогло мне, когда я создал (физически) границы в доме между моим отцом и мужем, а не бизнес-тренером и докладчиком. Иногда я даже переодеваюсь, чтобы прояснить своей семье и себе, что я вхожу в «рабочее» мышление, которое очень помогает!

* Опирайся на других *: Я заключил несколько удивительных сделок с другими семьями в моем районе, чтобы поделиться временем с нашими детьми. Несколько дней мои дети проводят весь день у себя дома, а некоторые дни - у меня. Меняя череду дворов, в которых проводят время наши дети, я смог запланировать крупные звонки или большие встречи на дни, когда я знаю, что мои дети будут в соседских домах. Опора на других работающих родителей очень помогла моей продуктивности!

Леви держат график и работают после того, как они спят

Я работал дома, в то время как мои две девочки бегали в моем доме. Да, это было немного странно и странно, но я продолжал делать несколько важных вещей:

• 1. Держите расписание: время завтрака, обеда, телевидения, учебы, свободного времени. Все это позволяло девушке знать, что делать, и позволяло мне некоторое время проводить собрания и т. Д.
• 2. Работайте после сна - для лучшей концентрации и меньшего стресса в течение дня.

Elna Cain: работайте в небольшие промежутки времени, пока они играют со своими игрушками

Я работаю дома как внештатный автор, в то время как мои близнецы в школе.

Однако сейчас мои близнецы дома, а я работаю.

Чтобы оставаться продуктивным, пока я работаю дома, я создаю ожидания и график. Это просто, но эффективно. Мои близнецы учатся в первом классе, поэтому, когда я захожу в свой домашний офис, они понимают, что я работаю. Как семья, мы придумываем действия, которые мои близнецы могут выполнять самостоятельно, например, играть в Just Dance, рисовать, рисовать или писать песни на пианино. Я могу работать в это время, а когда я закончу несколько часов спустя, остальная часть дня будет посвящена домашнему обучению и проведению семейного времени.

Когда мои близнецы были моложе, сработала техника Помодоро. Я работал в небольшие промежутки времени, пока мои близнецы играли со своими игрушками.

Geninna Ariton: управляйте расписанием вокруг расписания детей

У меня есть мальчики-близнецы в возрасте 3 лет, и они находятся в постоянном движении каждую секунду. Но мне посчастливилось иметь их в рутине. Мне также повезло, что у моего мужа гибкий график работы, поэтому мы составили расписание, соответствующее расписанию близнецов. С того момента, как близнецы просыпаются, мой муж отвечает за них. Это где-то с 7 утра. Он также готовит наш завтрак, так что у меня какое-то спокойное рабочее утро. Затем я беру на себя обязанности во время обеда, так как ему нужно идти на работу. После обеда близнецов они идут вздремнуть, что позволяет мне снова по крайней мере 2 часа рабочего времени, достаточно, чтобы все обернуть. Конечно, каждый день не одинаков, иногда близнецы бегают по дому, и мой муж не может долго держать их в игровой комнате. Но, тем не менее, графика мне достаточно, чтобы я мог работать не менее 6 часов в день.

Мира Ракичевич: окончательный совет - придерживаться графика

Главный совет для того, чтобы оставаться продуктивным и держать детей занятыми, работая из дома, должен придерживаться графика.

Дети процветают, когда у них есть заранее определенный график и регулярность в течение дня. Работающие родители должны составить расписание для детей в соответствии с их деятельностью - время сна может стать хорошим временем для онлайн-встреч, задач, которые требуют большего внимания.

Кроме того, родители могут практиковать технику Pomodoro для большего внимания. Идея состоит в том, чтобы работать над заданием 25 минут, а отдыхать от 10 до 15 минут. Родители могут использовать время отдыха, чтобы поиграть со своими детьми в настольную игру, или принять участие в их игре. Вот как они могут начать играть, тратить качественное время и уменьшать количество вопросов, таких как «Когда ты будешь играть со мной?».

Иона Улебор: найди хороший источник учебного материала

Многие родители говорят нам, что им нравится пользоваться нашим онлайн-сервисом репетиторов, потому что дети не только любят интерактивный характер уроков, но и дают им возможность заняться некоторыми своими делами!

Необходимость справляться с обучением маленьких детей из дома, в то же время выполнять свою собственную работу, очевидно, является действительно сложным процессом балансирования. Предлагая им виртуальную учебную сессию, мы смогли помочь с этим бременем, одновременно обучая детей, которые записались на любой из наших классов по математике, английскому языку или естествознанию.

Я бы порекомендовал другим родителям, чтобы они нашли хороший источник образовательного материала, который поощряет интерактивное обучение, и, если вы можете проводить с ними время, то попробуйте поменяться ролями. Вы можете попытаться дать им часть информации для чтения и затем передать ее родителям - это может быть забавно и помогает ребенку чувствовать себя более вовлеченным в процесс обучения.

Марина Аврамович: установить четкое офисное пространство и определить границы

Мой лучший совет для тех, кто работает дома с детьми, - это установить четкое рабочее место и определить границы. Поэтому, когда дверь офиса, которая в настоящее время является нашим маленьким подвалом, закрывается, они знают, что не беспокоить меня. Сначала я пытался работать в пижамах в постели, как они говорят, но это не сработало, потому что дети не относились ко мне очень серьезно. Они увидели, что я работаю из дома как забавное время, беспощадно прерывая мою работу.

Поэтому я решил вернуться к своей рутине и симулировать поход на работу с того момента, как встал с постели. Я одеваюсь, но вместо того, чтобы идти на работу, я иду в наш маленький подвал, который я назначил своим временным офисом. Там я сижу и работаю, а когда я на обеденном перерыве, я иду наверх, чтобы присоединиться к семье. Им потребовалось некоторое время, чтобы приспособиться, но теперь они понимают, что я на самом деле на работе. Пока все хорошо, и я смог стабильно работать в течение последнего месяца.

Ребекка: установите строгое рабочее время, когда они спят

Когда дело доходит до работы с детьми дома, миссия может быть более сложной, верно? Мои двое детей замечательные, и все, но особенно в эти трудные времена, мое терпение проверялось снова и снова Одна из лучших вещей, которые я сделал для себя, это установление строгого рабочего времени, когда они спят. Это значит быть за компьютером рано утром и поздно вечером. Иногда я получаю несколько писем в полдень, но это все. Это идеально? Не за что. Я скучаю по этим часам, но это гораздо лучше, чем бороться с ними, когда они хотят моего внимания. Этот метод не для всех, и не для меня каждый день. Но это моя новая попытка сделать лучшее из обоих миров.

Анджело Сорбелло: детские графики меняются, так что оставайтесь на ходу

Мой совет оставаться продуктивным, работая дома с детьми, должен быть регулируемым.

Детские графики колеблются, поэтому оставайтесь на ходу. Начните немного раньше, чем обычно, прежде чем они проснутся; работать, когда они дремлют, даже если вы обычно обедаете; работать после того, как вы положите их спать; и присматривайте за детьми, если они в этом нуждаются, даже если у вас есть работа.

Ваши дети не могут удерживать вас от работы 24 часа в сутки, и даже если это рано утром или поздно ночью, вы найдете время, чтобы выполнить работу. Позаботьтесь о своих детях (как следует) и настройте себя, чтобы по возможности выполнять свою работу. Это может сократить ваше время сна (или время телевизора), но беспрецедентные времена вызывают беспрецедентные расписания.

Стейси Оукс: дай им время на свежем воздухе и заручись поддержкой

Работать с детьми дома может быть сложно, но я нашел несколько подходов, которые мне помогли:

• 1. Сначала убедитесь, что у них есть расписание. Что происходит, когда у детей нет расписания? Они подкалывают тебя. И жук тебе. И жук тебе. Расписание дает детям основу для их дня, а также дает им цель. Создайте расписание с шагом 30 минут на весь день. Укажите, сколько именно и какое время экрана они получают, и (в идеале) распределяют его небольшими порциями в течение дня. Дайте им таймер, чтобы было веселее. Включите ожидания обучения. (У моих детей были задания по чтению и математике в течение лета, просто чтобы мозг не превращался в грязь.) Включите домашние дела. Дети жалуются на то, что им приходится выполнять работу по дому и умственную работу, но они будут вам благодарны позже. Мои взрослые дети имеют. Я обнаружил, что на то, чтобы смириться с жалобами, уходит около двух недель, а потом дети начинают понимать, что им нужно делать. Стой сильный!
• 2. Настройте некоторые станции на время, когда они закончили то, что в их расписании и должны быть заняты. Каждая станция может быть различным видом деятельности, который работает много дней подряд. Очевидно, это зависит от возраста детей, но соленое тесто, бусы Perler, наборы для песка и воды и т. Д. Могут быть станциями, которые, как правило, делают детей счастливыми. Раскраски, прослушивание музыки с большими наушниками DJ (или что-то, что заставляет ребенка чувствовать себя круто), головоломки и т. Д., Все это отличные варианты. Эти станции можно оставить так долго, как вам нужно, и вы можете переключать содержимое, чтобы держать вещи свежими. Я говорю вам, что несколько минут усилий в этой области принесут вам столько времени для работы.
• 3. Дайте им время активного отдыха. Если у вас есть двор, убедитесь, что каждый день запланирован вне игры. Вы будете удивлены, насколько лучше они останутся занятыми, как только вы их измотали! Если у вас нет двора, уделите время бегу с детьми по кварталу или найдите какой-нибудь способ (возможно, няню), чтобы получить хорошую дозу игры на свежем воздухе. Я клянусь этим. После того, как они физически истощены, они будут более охотно сидеть и выполнять умственную работу и т. Д. На самом деле мой предложенный порядок действий в их расписании может выглядеть примерно так: 1) домашние дела, 2) игры на свежем воздухе, 3) мозг работа, 4) экранное время, 5) станции.
• 4. Заручиться помощью. Поменяйтесь рабочим временем с супругом, соседом или членом семьи. Если вы работаете в разное время, легче укрывать детей. Держите своего партнера подотчетным, чтобы уделять время тому, чтобы помочь детям получить необходимое внимание.

Евгений Ромберг: запланируйте свой день перед сном

Лучший совет для работы из дома с детьми. Как родитель, который работал из дома еще раньше, всегда было трудно оставаться продуктивным к концу дня. После того, как я бросил своих детей в школу, у меня есть диапазон 4-5 часов, где я могу работать в моем офисе без помех. Однако теперь, когда мои дети находятся рядом со мной 24 часа в сутки, я научился оставаться продуктивным, даже если они нуждаются в вашем внимании. Мой совет - назначить свой день перед сном. На каждые 3 часа работы я выделяю один час для отдыха с детьми. Видите ли, я считаю, что это прекрасное время для обучения детей функциональным навыкам, и в течение этого 1-часового перерыва я планирую помочь своим детям узнать что-то новое. Кулинария, искусство, музыка или даже мелочи могут вдохновить и заставить их задуматься. Это простой способ справиться со своей работой, а также возможность провести время со своими детьми. Если вы будете делать это один раз в день или даже два раза в день, вы будете поражены тем, как много они узнали от вас или вашего супруга.

Schimri Yoyo: три вещи, которые я использую, это завтрак, скука и границы

Работа на дому имеет свои преимущества. Минимальное вождение и воздействие опасных элементов может привести к снижению тарифов на страхование. Хотя дистанционный доступ может означать более низкие премии, если у вас есть дети, это также может означать более низкую производительность

Когда я работаю с детьми дома, я использую три вещи: завтрак, скуку и границы.

Завтрак: я делаю приоритетом помочь жене готовить завтрак для моих детей по утрам. Это позволяет мне хорошо проводить время с ними в начале дня и напоминать им, что после завтрака папа будет работать.

Скука: как, не позволяйте это в расписании ваших детей. Занимайте их занятиями, соответствующими возрасту, такими как чтение, письмо, игры на свежем воздухе, переодевание, просмотр фильмов или видеоигры. Чем они занятее, тем продуктивнее вы будете.

Границы: Установите четкие границы для своих детей и для себя, чтобы избежать отвлекающих факторов и проволочек. Запланируйте обеденные перерывы и 15-20-минутные перерывы для регистрации или «конференц-связи» с вашими детьми, чтобы удовлетворить любую тягу к вниманию.

Керри Векело: есть специальный няня, пока вы работаете

Я работаю дома с двумя детьми в течение 15 лет. Вот несколько моих советов.

• Укажите назначенного няня в семье или поменяйтесь с другими близкими, чтобы назначить страховое покрытие для ваших детей, пока вы работаете.
• Установите ожидания со своей семьей. Дайте им знать, что вы резервируете время для работы и вам нужно как можно меньше отвлекаться.
• Создайте график работы для ваших основных часов. Наличие структуры на месте заставляет всех рутины.
• Создайте выделенное место в вашем доме, не отвлекаясь. Пространство, отведенное для работы, поможет вам прийти в образ мыслей дня. Для этого лучше всего подойдет стол или письменный стол, который позволяет детям чувствовать, что они находятся в офисе, а не в игровом пространстве.
• Определите стратегии общения с каждой командой и вашими детьми. Дети более старшего возраста могут вручить вам записку, когда вы разговариваете по телефону.
• Добавьте движение в свой день. Без обычных отвлечений в офисе бывает трудно вспомнить перерывы. Движение, даже если вы находитесь всего за пять минут или за столом, важно запланировать на рабочий день.

Призовите своих детей присоединиться к вам в движении.

Майкл Браун: самое главное, чтобы они были заняты

Я работаю из дома с двумя маленькими детьми. У меня есть 7-летний мальчик и 10-летняя девочка. Я даю им занятие, чтобы они были заняты. Это помогает дать им что-то, на что можно рассчитывать после окончания рабочего дня. Я часто говорю им, что я испеку что-нибудь с ними или посмотрю фильм с ними, когда я закончу работать. Я также настроил их на то, чтобы делать, где я могу их смотреть. Они любят рисовать, рисовать и создавать вещи, поэтому я накрываю стол за пределами своего офиса и позволяю им делать вещи. Также важно включить их в мои перерывы. Я часто выношу их на улицу и гуляю по саду или позволяю им помочь мне приготовить обед. Самое главное, чтобы они были заняты. Я также делал сахарное печенье и глазурь в прошлом и позволил им украсить печенье. Я считаю деятельность, которая включает художественные работы лучше всего. Иногда я позволяю им смотреть фильмы. Я установил довольно жесткие ограничения, чтобы они знали, не беспокоить меня, если это не важно.

Эми Швейцер: самое главное, позаботься о себе и своих детях!

Работа на дому с детьми на буксире не для слабонервных, но можно добиться успеха с помощью нескольких инструментов. Перво-наперво - получите планировщик бумаги. Без него невозможно выполнить 109389.98 задач, которые требуются от вас в обеих сферах. И дополнительный бонус - это освобождает так много умственного пространства! Затем, если это возможно, возьмите няню один или два раза в неделю с установленными часами. Вы можете планировать встречи, встречи и телефонные звонки в это время без сбоев. Если няня не вариант, это время, чтобы провернуть телевизор. и выкладывать хорошие закуски. Вы знаете, что дети всегда хотят, но это не обязательно хорошо для них. Это гарантирует вам 20 минут без перерыва. Отозвать! И последнее, но не менее важное: автоматизируйте как можно больше вещей, чтобы сэкономить время. Сбор продуктов по дороге домой из школы, а не доставка всех детей в продуктовый магазин после школы, когда они устали, капризны и голодны, меняет правила игры. Самое главное, порезаться себе и своим детям немного вяло!

Резюме указывает на успешную работу на дому:

• 1) Получить планировщик бумаги. Поможет вам быть организованным, освобождая драгоценное ментальное пространство!
• 2) Нанять няню на определенное время каждую неделю. (Если нет няни, включите телевизор и приготовьте хорошие закуски!)
• 3) Автоматизировать, чтобы сэкономить время (то есть, продуктовый магазин или магазин в магазине с детьми на буксире)

Никола Балдиков: не изолируй себя на весь день

Технология и образование являются двумя главными заботами для многих родителей, и в условиях столкновения этих миров многие из нас сталкиваются как с практическими, так и с более философскими проблемами.

Важно установить какие-то «естественные» границы, чтобы ваши дети не испытывали дополнительного напряжения во всей ситуации. Дайте понять, что вам нужно тихое место в течение определенного периода времени в течение дня. Кроме того, вы не должны забывать делать значимые перерывы. Не изолируйте себя на весь день, не общайтесь с детьми, не спрашивайте их, нужна ли им какая-либо помощь или внимание для школьной работы или что бы это ни было. Планируйте свой день с умом и пользуйтесь преимуществами дома.

Алексис Хазелбергер: общайтесь, экспериментируйте, повторяйте, повторяйте, чтобы улучшить вещи

• План, как ваша жизнь зависит от этого (спойлер: это делает!)
• Создайте расписание, которое показывает, когда каждый человек в семье находится на собраниях / в классе, и опубликуйте это расписание на видном месте, где его смогут увидеть все. Возможно, вам придется обновлять это ежедневно. Таким образом, мы все знаем, когда нельзя прерывать друг друга.
• Избавьтесь от чувства вины вокруг времени экрана. Если ничего не помогает, и вы собираетесь на большое собрание, дайте им устройство и не чувствуйте себя виноватым. Это о выживании.
• Общайтесь, экспериментируйте, повторяйте, повторяйте. Каждый день говорите о том, что сработало, что не сработало, и что вы будете делать завтра, чтобы улучшить положение дел для всех.

Мэри Кочан: придерживайтесь рутины, готовьте закуски и проявляйте терпение

Это достаточно сложно, чтобы уложиться в сроки на работе. Но, удалите эту среду с ограниченным отвлечением, бросьте ребенка или 2 в смесь, и это может стать подавляющим. Жонглирование между работником, работающим полный рабочий день, и родителем было трудным, но полезным. Вот несколько вещей, которые я нашел, которые помогли за это время.

• Придерживайтесь рутины. Соблюдайте одинаковое время пробуждения, сна и сна для вашего ребенка. Это помогает держать всех на одной странице и дает время для непрерывной работы.
• Приготовьте закуски и блюда накануне вечером. Избавьтесь от стресса на следующий день, когда готовите еду раньше времени. Таким образом, вам не нужно карабкаться, чтобы понять, что нужно делать, пытаясь одновременно следить за ребенком и работать.
• Практикуйте терпение. Примите тот факт, что будут хорошие и плохие дни. Это не конец света, если ваш ребенок поет песню Диснея во время телефонной конференции. Кроме того, вы можете выделить эти 15 минут в течение рабочего дня, чтобы создать быстрый художественный проект с вашим ребенком.

Джейсон Дэвис: заблокируйте время после того, как они ложатся спать и перед днем

Мой совет по работе с детьми дома - это блокировать время после того, как они ложатся спать, и рано утром, прежде чем день действительно начнет выполнять вашу глубокую работу.

В те времена у меня были более длительные периоды непрерывной концентрации. В течение дня я могу проводить встречи и выполнять более мелкие задачи, и это не так уж сложно, если меня прерывают. Моим детям 3 и 6 лет, поэтому, конечно, это зависит от того, сколько лет вашим детям, но в целом я делаю все возможное, чтобы справляться с постоянными перебоями, приспосабливая свою работу к их расписанию.

Я также обязательно предупреждаю своих детей, когда можно входить в мой офис и когда он полностью запрещен, ставя табличку на двери. Хотя им все же удалось войти во время нескольких моих встреч, табличка на двери работает большую часть времени!

Марти Башер: организовать рабочие места для каждого члена семьи

Установите важные границы. В то время как это прекрасное время для семей, чтобы немного расслабиться, некоторые границы имеют решающее значение, чтобы все работали и работали. Хотя дополнительное время для телевидения и технологий вполне приемлемо в такое непростое время, все же идеально иметь здоровые ограничения. Это облегчит работу, когда расписание вернется в норму, и поможет вашим детям быть счастливыми и мотивированными. Хорошо известно, что слишком много телевидения и технологий влияет на настроение и сон ребенка. Также важно открыто поговорить со своими детьми о том, что вам нужно делать каждый день, работая дома, и что от них ожидается. Убедитесь, что они понимают, что ваша работа требует от вас выполнения определенного объема работы каждый день, и вам нужна их помощь. Сделайте знак для двери вашего офиса, который сообщит им, когда вы можете поговорить с ними (например, «не беспокоить») или подать сигнал рукой (большие пальцы - нормально говорить или большие пальцы - вам придется подождать минуту ). Им нужно знать, что вы не всегда сможете быть прерванными каждый раз, когда они приходят к вам.

Организуйте рабочие места для каждого члена семьи. Точно так же как офис или классная комната, у каждого человека должна быть своя собственная назначенная рабочая зона. Это самый практичный и продуктивный способ добиться цели. Вы можете или не можете настроить домашний офис уже, если нет, то сейчас самое время! Ищите тихое место, где, по вашему мнению, вы можете выполнить работу, и при необходимости принимайте телефонные звонки. Это не обязательно должна быть целая свободная комната, которая полностью отделана, это может быть просто стол, установленный в вашей спальне или даже в шкафу, в зависимости от вашего пространства. Попытка работать с детьми на дому имеет свои проблемы, поэтому будьте готовы к перерывам и множеству перерывов. Что касается ваших детей, выполнение школьных заданий за кухонным столом работает для некоторых детей, но не для всех. Вы должны решить, возможно ли это с вашей семьей. Если нет, то может быть полезно дать каждому ребенку отдельное пространство для обучения. Некоторые дети предпочитают свои спальни, другие хорошо свернуты на диване, в то время как другим может понадобиться письменный стол / стол для полноценного функционирования. Найдите место, где каждый ребенок чувствует себя хорошо, выполняя какую-то работу, и настройте то, что не работает. Укомплектуйте каждого ребенка необходимыми инструментами, такими как планшет или ноутбук, письменные принадлежности, бумага и художественные принадлежности. Если в вашей школе не было заданий на работу, простой поиск в Google поможет вам перейти на образовательные веб-сайты и приложения, которые помогут вам в этом. Существует множество информации и предложений, доступных для новых родителей, обучающихся на дому прямо сейчас.

Дженифер Джой: Во-первых: быть там

Особенно в эти страшные времена, ваши дети должны знать, что вы для них, несмотря ни на что. Ваше пристальное внимание помогает им чувствовать себя в безопасности. Разговаривая с ребенком, смотрите прямо в его глаза и внимательно слушайте, что они говорят, желательно, не держа ничего (например, телефона) в руках.

Не ждите, пока они поднимут его, чтобы спросить, как они. Регулярно регистрируясь, вы можете получить представление об их понимании, подтвердить свои чувства и исправить неправильные представления. Экономьте деньги на рецептах и ​​свободно раздайте объятия - ваши «встроенные« комбинированные микстуры, миорелаксанты и транквилизаторы », как указано в« Манифесте надёжного человека ». Чтобы было легко понять, что у вас будет много времени и места для непосредственного контакта и объятий, установите в доме зоны, где нет технологий, и периоды времени, по крайней мере, во время еды и перед сном.