एक यशस्वी टेलवर्कर होण्यासाठी आठ पाय .्या
चरण एक: डिसक्ल्टर.
आपण सुटे बेडरूम, स्वतंत्र कार्यालय किंवा आपल्या स्वतःच्या शयनकक्षातून काम करत असाल तर आपली जागा गोंधळमुक्त आहे आणि आपण लक्ष केंद्रित करू शकता हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. आपले कार्यक्षेत्र शक्य तितके कार्य-अनुकूल बनवा. हे आपले लक्ष विचलित होण्यापासून देखील रोखेल. मी आपल्या अंथरुणावरुन काम करण्याची शिफारस करत नाही कारण आपल्या झोपेसाठी हे वेगळे ठेवणे आवश्यक आहे. आपला मेंदू आपल्या बेडशी कामाशी संबंधित होण्यास सुरवात करेल. आता आपल्यापैकी बर्‍याच जण घरात अडकले आहेत, त्यासाठी तुमची विश्रांती ठेवणे फार महत्वाचे आहे. उर्वरित. हे आपल्यासाठी उत्पादक असण्याच्या बाबतीत देखील बरेच चांगले आहे.
चरण दोन: योग्य हेडस्पेसमध्ये जा.
वर्क मोडमध्ये रहाण्यासाठी, मी वर्क मोडमध्ये आहे असे मला वाटणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा मी माझ्या पायजमामध्ये असतो तेव्हा मी वर्क मोडमध्ये असतो असे मला वाटत नाही. जरी आपणास कदाचित खटला घालायचा नसला तरी, न्हाणी घालण्याची आणि कामासाठी सज्ज होण्याची नित्य पद्धत खरोखर घरी कामकाजाच्या दिवसासाठी मानसिक तयारी करण्यास मदत करते. आपल्याला स्वतःला अशा मानसिकतेमध्ये आणण्याची गरज आहे की कामाचा वेळ हा कामाचा आहे आणि असंबंधित कामाच्या गोष्टी कामाच्या वेळेसाठी बाजूला ठेवलेल्या तासांच्या आधी आणि नंतर घडल्या पाहिजेत.
तीन चरण: आपल्याकडे योग्य सॉफ्टवेअर असल्याचे सुनिश्चित करा.
आपणास हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की आपल्याकडे बैठकीस डिजिटलपणे उपस्थित राहण्यासाठी योग्य परवाने आणि सॉफ्टवेअर आहे. आपण आपली कंपनी धोरणे तपासली असल्याचे सुनिश्चित करा - काही कंपन्यांना आपल्या कार्य संगणकावर आपण काय डाउनलोड करू शकता आणि काय करू शकत नाही यावर कठोर मार्गदर्शकतत्त्वे मिळाली आहेत.
व्यक्तिशः, माझे आवडते आभासी प्लॅटफॉर्म झूम आहे. हे विलक्षण आहे आणि साइन अप करणे विनामूल्य आहे. सुरक्षिततेच्या मुद्द्यांविषयी काही लेख तेथे आले आहेत, म्हणून आपण आपले संशोधन करत असल्याचे सुनिश्चित करा. माझ्याकडे प्रो आवृत्ती आहे, जी कल्पित आहे, परंतु व्हिडिओ सभेमध्ये आपल्याला उपस्थित होण्यासाठी द्रुत समाधानाची आवश्यकता असल्यास, साइन अप होण्यासाठी 30 सेकंद लागतात.
झूम: व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग, वेब कॉन्फरन्सिंग, वेबिनार, स्क्रीन सामायिकरणचरण चार: आपले इंटरनेट वर.
सामान्यत: होम इंटरनेट आपल्याला ऑफिसमध्ये जे मिळेल तेवढे चांगले नाही. जेव्हा मी प्रथम घरून कार्य करण्यास सुरवात केली, तेव्हा मी केलेल्या प्रथम गोष्टींपैकी ही एक होती. जर घरातील कोणीतरी नेटफ्लिक्स पहात असेल तर, आपला ब्राउझर सुपर स्लो असल्यामुळे आपण निराश होऊ इच्छित नाही. आपण आपल्या पॅकेजकडे पहात आहात हे सुनिश्चित करा आणि आपल्यासाठी योग्य असलेले काहीतरी निवडा.
पाचवा चरण: आपल्याला नियमित ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे.
मी माझ्या प्रवासासाठी कमी वेळ वापरत असे. मी व्यायाम करतो, माझ्या मुलांबरोबर खेळतो, मी काही वाचन करतो, मी एक ऑनलाइन कोर्स करू शकतो. या वेळी आपला फोन बंद ठेवणे खरोखर महत्वाचे आहे, विशेषत: या क्षणी जबरदस्त आणि चिंताग्रस्त म्हणून - ज्या गोष्टी आपल्याला आपले मन स्पष्ट करण्याची आवश्यकता आहेत अशा सर्व गोष्टी. जेव्हा आपण घराबाहेर काम करता तेव्हा आपण आपला दिवस जेवणाच्या विश्रांतीच्या वेळेस आणि चेतावणी देण्याची योजना आखत असता - आपण ऑफिसमध्ये असता तेव्हा आपण स्वतःहून जेवताना अधिक खायला मिळेल.
आपण ऑफिसमध्ये असाल तर आपल्यासारखे जेवणाच्या विश्रांतीचे वेळापत्रक तयार करणे ही एक चांगली टिप आहे. माझ्यासाठी, जेव्हा मी कार्यालयात पूर्ण वेळ काम करायचो, जेव्हा लोक माझ्या डेस्कवर गप्पा मारण्यासाठी थांबत असत किंवा स्वयंपाकघरात एक बहिर्मुख म्हणून कॉफी घेण्यासाठी जात असत, तेव्हा ते एक प्रचंड उर्जा होते. जेव्हा आपण घरात एक बहिर्मुख म्हणून काम करत असाल तेव्हा ते खूप एकाकी होऊ शकते. नमस्कार सांगण्यासाठी मित्राला कॉल करण्यासाठी ब्रेक घेणे महत्वाचे आहे. नियमितपणे बोलू न शकलेल्या अंतर्ज्ञानासाठी मी अजूनही शिफारस करतो की नियमित ब्रेकमध्ये वेळापत्रक निश्चित करणे आवश्यक आहे. आपण ऑफिसला जात असताना जे केले त्याप्रमाणेच जर आपण दिनक्रम चालू ठेवला तर ते आपल्याला कामाच्या दिवशीच्या मानसिकतेमध्ये आणेल.
चरण सहा: आपली डायरी वापरत रहा.
करण्याच्या कामांची यादी लिहीणे ठीक आहे, परंतु मला असे आढळले की माझ्या डायरीत आणि कॅलेंडरमध्ये काही वेळा ब्लॉक केल्यामुळे मी कामावर बरेच उत्पादनक्षम झालो. त्या मुदतीत मी काय करावे लागेल यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत केली. मी विशिष्ट प्रकल्पांवर काम करण्यासाठी वेळ बंद करेल आणि महत्त्वपूर्ण कामांसाठी स्मरणपत्रे सेट करेन.
चरण सातवा: विकृती दूर करा.
मी जेव्हा काही कारणास्तव घराबाहेर काम करत होतो तेव्हा मला खूपच सहज विचलित केले गेले. जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीमध्ये खाली उतरता तेव्हा ईमेल सूचना बंद करणे यासारख्या सोप्या सूचनांमुळे मोठा फरक पडतो आणि कृपया, विशेषत: या क्षणी सोशल मीडियावर बंद रहा. हे एक भंवर आहे जे आपल्याला तासन्तास शोषून घेते.
आठवा चरण: एकटेपणा टाळा.
आपण आपल्या मित्रांसह आणि आपल्या सहका with्यांशी नियमितपणे तपासणी केली असल्याचे सुनिश्चित करा. विद्यार्थ्यांनी असे दर्शविले की लोकांनी वास्तविक मानसिक त्रासाची चिन्हे दर्शविली आहेत आणि सर्वात मोठे कारण म्हणजे वेगळ्यापणाची भावना आहे. तर त्या द्रुत- अहो, कसे जात आहात? कॉल बर्‍याच पुढे जाऊ शकतात आणि आपण या वेळी आपल्या नेटवर्कवर कार्य करण्यासाठी देखील वापरू शकता. आपण लिंक्डइनवर असणे आवश्यक असलेल्या प्रत्येकाशी आपण कनेक्ट आहात काय? लिंक्डइन हा याक्षणी एक उत्तम व्यासपीठ आहे आणि आपण त्या कॉर्पोरेट नेटवर्कची उभारणी करत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण त्या वेळेचा वापर करू शकता. जर आपणास एकटेपणा जाणवत असेल, जर आपणास एकटेपणा वाटत असेल तर कृपया या संकटाच्या वेळी मित्राशी संपर्क साधा.
मिशेल पिनसन एक प्रवासी उत्साही आणि सामग्री निर्माता आहे. शिक्षण आणि अन्वेषणाची उत्कटता विलीन केल्यामुळे, त्याने ज्ञान सामायिक करण्यास आणि इतरांना मोहक शैक्षणिक सामग्रीद्वारे प्रेरित केले. जागतिक कौशल्य आणि भटकंतीची भावना असलेल्या व्यक्तींना सक्षम बनवून जगाला जवळ आणणे.
