Els vuit passos per convertir-se en un teletreballador d’èxit
PAS PAS: Declúter.
Si treballeu des d’un dormitori de recanvi, una oficina independent o fins i tot el vostre propi dormitori, és fonamental que us assegureu que el vostre espai estigui desordenat i que us pugueu centrar. Feu que el vostre espai de treball sigui el més amigable possible. Això també impedirà que us distreu. No recomano treballar des del llit ja que cal mantenir-lo separat per dormir. El teu cervell començarà a associar el llit amb el treball. Ara que molts de nosaltres estem enganxats a casa, és vital mantenir els espais de descans exactament per això. descans. També és molt millor en termes de ser productiu.
PAS PAS 2: accedeix a l’espai del cap correcte.
Per estar en mode de treball, necessito sentir-me com si estigués en mode de treball i no tinc la sensació que estigués en mode de treball quan estigués al pijama. Tot i que probablement no vulgueu posar-vos un vestit, tenir la rutina de dutxar-vos i preparar-vos per al treball realment ajuda a preparar-vos mentalment per a un dia de feina a casa. Cal que us poseu en la mentalitat que el temps de treball és per a la feina i les coses laborals no relacionades han de passar abans i després de les hores que heu deixat de banda per al temps de treball.
PAS PAS: Assegureu-vos que teniu el programari adequat.
Heu d'assegurar-vos que teniu les llicències i programari adequats que necessiteu per assistir a les reunions de manera digital. Tot i així, assegureu-vos que comproveu les polítiques de la vostra empresa. Algunes companyies tenen directrius estrictes sobre què podeu i no es poden descarregar al vostre equip de treball.
Personalment, la meva plataforma virtual preferida és Zoom. És fantàstic, i és gratuït per registrar-se. Hi ha hagut alguns articles sobre els problemes de seguretat, així que assegureu-vos de fer la vostra recerca. Tinc la versió professional, que és fabulosa, però si necessiteu una solució ràpida per assistir a una reunió de vídeo, trigueu 30 segons en registrar-vos.
Zoom: videoconferència, conferència web, seminaris, compartició de pantallaPAS PAS QUATRE: puja a Internet.
Normalment, internet a casa no és tan bo com el que podríeu obtenir en una oficina. Quan vaig començar a treballar des de casa, va ser una de les primeres coses que vaig fer. Si algú altre de la casa està veient Netflix, no vol que us deixeu frustrat perquè el vostre navegador sigui molt lent. Assegureu-vos de mirar el vostre paquet i escolliu alguna cosa que us convingui.
PAS PAS CINC: cal fer pauses regulars.
Utilitzo el temps que solia navegar per facilitar-me ara. Faig exercici, faig jocs amb els meus fills, faig una mica de lectura, podria fer un curs en línia. És realment important mantenir-se fora del telèfon durant aquest moment, especialment en aquest moment, ja que és tan aclaparador i inductor de l’ansietat: de totes les coses que cal que us netegeu. Quan treballes des de casa, tendeixes a planificar el dia al voltant dels descansos de menjars i un avís: és possible que es trobi menjant més del que feies quan estaves a l’oficina.
Aquí és un bon consell per programar pauses adequades per menjar, tal com ho faries. Per a mi, quan treballava a temps complet en una oficina, tenir la gent parada al meu escriptori per xerrar o anar a la cuina per prendre un cafè com a extrovertit, va suposar un impuls energètic massiu. Quan treballes a casa com a extrovertit, pot arribar a ser força solitari. Fer pauses per trucar a un amic per saludar és important. Per als introvertits que estan encantats de no parlar regularment, encara recomano que sigui imprescindible programar-los en les pauses habituals. Si seguiu la rutina que era semblant a la que vau fer quan anàveu a l’oficina, us posarà en la mentalitat d’un dia a la feina.
PAS PAS: Seguiu el vostre diari.
Escriure una llista de tasques està bé, però vaig comprovar que bloquejar les hores del meu diari i calendari em va fer molt més productiu en el treball. Em va ajudar a mantenir-me centrat en el que necessitava fer en aquest termini. Jo bloquejaria els temps per treballar en projectes específics i establiria recordatoris per a tasques importants.
PAS 7: Eliminar distàncies.
Vaig trobar que quan treballava des de casa per algun motiu, em distreia molt més fàcilment. Consells senzills com desactivar les notificacions per correu electrònic quan no us permeten fer alguna cosa és important i, si us plau, estigueu fora de les xarxes socials, especialment en aquest moment. És un vòrtex que us pot xuclar durant hores.
PAS PAS: Eviteu la solitud.
Assegureu-vos de registrar-vos periòdicament amb els vostres amics i els vostres companys. Els estudis mostraven que la gent mostrava signes d’angoixa psicològica real i que el motiu més elevat era la sensació d’aïllament. Així que ràpid, oi, com vas? Les trucades poden recórrer molt i també podeu utilitzar aquest temps per dedicar-vos a treballar a les vostres xarxes. Esteu connectat a tothom que necessiteu estar a LinkedIn? LinkedIn és una plataforma tan gran en aquest moment i podeu utilitzar aquest temps per assegurar-vos que creeu aquestes xarxes corporatives. Si us sentiu sols, si us sentiu aïllats, poseu-vos en contacte amb un amic durant aquesta crisi.
Michel Pinson és un entusiasta del viatge i creador de contingut. Funcionant la passió per l'educació i l'exploració, va intervenir per compartir coneixements i inspirar els altres a través de contingut educatiu captivador. Unint el món que uneix apoderant individus amb experiència global i sensació de vagabunds.
