Jobbe hjemmefra med barna: 30+ eksperttips

Å jobbe hjemmefra med barna kan være utfordrende, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Selv om utfordringen er veldig forskjellig, avhengig av om du er enslig forsørger, jobber med partneren din, har tilgang til ekstern hjelp eller ikke, virker det som om noen få vanlige punkter er nødvendig i alle fall: sett opp en fast plan, sørg for at du har minst noen få definerte arbeidstimer, og prøv å jobbe mens barna sover eller er opptatt med aktivitetene sine.

For å hjelpe deg med å holde deg produktiv mens du jobber, ba vi samfunnet om de beste tipsene deres om temaet - her er de gode svarene deres. Noen vil kanskje overraske deg!

Har du jobbet hjemmefra med barn, klarte du å være produktiv? Hva er tipset ditt om å kunne jobbe med barn rundt?

Beatriz Garcia: Jeg lastet ned pedagogiske apper til telefonen min

Jeg jobber hjemmefra med to barn på 3 og 6 år.

Jeg har registrert meg for online læringstjenester og lastet ned pedagogiske apper til telefonen min. Når jeg trenger å jobbe, gir jeg den ene telefonen min og legger den andre på en gammel datamaskin. Siden disse appene er ganske interessante, holder det dem rimelig engasjert. Noen ganger blir en av dem sittende fast og kommer til meg, eller bare ønsker oppmerksomhet. Så det er ikke 100% avbruddsfritt, men det er slik jeg får den mest kontinuerlige arbeidstiden.

Georgette Pascale: respekter at du bor på samme rom

Barna mine har alltid visst at jeg jobber hjemmefra. Jeg har gjort det siden de ble født. Jeg startet et virtuelt helsevesenskommunikasjonsselskap, Pascāle, for femten år siden. Mens klienter og venner sliter med å tilpasse seg dette nye livet og ikke er på et mursteinskontor, er jeg takknemlig for å være foran kurven. Da mine tre barn ble lagt inn i miksen, visste jeg at de allerede har en grunnleggende forståelse av jobben min som gründer - de har sett meg ta en samtale på en atypisk time eller et glimt av arbeidet mitt på hjemmekontoret. Når det er sagt, var jeg fremdeles ikke sikker på hvordan de ville reagere på å se meg jobbe eller hvordan jeg ville reagere på å se dem gjøre hele skolens rutine. Men jeg ble hyggelig overrasket. Denne situasjonen har skapt en mulighet for alle i familien min å faktisk se hverandre i aksjon. Jeg har vært så stolt over å se dem holde seg ansvarlige. De står opp i tide; gå til arbeidsområdene deres for å skifte rundt i huset og komme på jobb. Det har vært flott å se barn i alderen elleve, tolv og fjorten år - og lære av dem.

Mitt beste tips for å jobbe med barn er å respektere at du bor på samme rom. Dette er noe barna har vært mer praktiske enn jeg trodde de ville være. Vi spiller av hverandre og er fornuftige om individuelle planer. Mye medeksisterende kommer ned på sunn fornuft.

Jane Flanagan: ha en dedikert arbeidsstasjon, del arbeidstid og hold dem opptatt

Følgende er noen av de testede tipsene mine om hvordan du kan få arbeid til tross for at jeg har barn rundt.

1. Ha en dedikert arbeidsstasjon. En dedikert arbeidsstasjon vil ikke bare redusere distraksjoner, men også innstille tankene dine til å fungere. Jeg er sint på at barna mine forstår at når mamma kommer inn i det rommet, det ikke må være noen forstyrrelse. De har ikke noe imot at jeg forsvant på grunn av nummer 2.

2. Del arbeidstid. Det er helt umulig å jobbe i åtte timer rett hjemme. I stedet for å prøve, deler jeg dagen min i tre 2-timers biter. Jeg jobber fra 9-11, 12-2 og 3-5, og legger inn seks produktive timer hver dag. Hver pause, sjekker jeg barna, leker med dem og har det moro før jeg går tilbake på jobb. Barna mine har ikke noe imot forsvinningen min, da jeg helt sikkert kommer til å vises igjen etter en tid ... Som smurt.

3. Hold dem opptatt. Jeg kan ikke over understreke viktigheten av denne her. Gi dem oppgaver, spill, gjøremål, morsomme ting å gjøre, skolearbeid, hva som helst! Dette fungerer hvis du bruker nummer 2.

Bridget Sielicki: våk opp tidlig for å gjøre flere timers arbeid før de er våkne

Når det gjelder å være produktiv mens jeg jobber hjemmefra med barn, prøver jeg alltid å våkne opp tidlig, så jeg kan gjøre flere timers arbeid før de er våkne. Det tar tid å bygge opp denne praksisen, men det er så nyttig å allerede ha noen arbeidsoppgaver gjennomført før du begynner dagen med barna dine. Da barna mine var små og jeg var oppe om natten med dem, ville jeg bruke nattetider til dette formålet. Mye kan oppnås når barna sover!

Jeg har også et utpekt arbeidsområde, så de vet når de ser meg der at jeg ikke skal bli forstyrret med mindre det er en nødsituasjon. Hvis jeg jobber på dagtid, er barna gamle nok til at de kan holde seg opptatt mens jeg er i nærheten. Jeg har til og med en hvit støymaskin som jeg skal slå på for å hjelpe meg med å holde fokus og å peke på at hvis de hører det, er det mors arbeidstid.

Cherry Lacsina: prøv å etterligne arbeidsmiljøet hjemme

Siden midten av mars når hjemmebestillinger har vært på plass på Hawaii, har jeg jobbet hjemmefra. Mannen min er student på heltid, så han kan se småbarnet vårt for det meste. Men fordi jeg fremdeles ammer ham, spiller jeg fortsatt en aktiv rolle i å ta vare på sønnen vår. Han spør stadig om meg når han vil ha melk og når han vil ta en lur.

Jeg er takknemlig for at jeg har mannen min som holder ham matet og underholdt for det meste, men siden jeg er hjemme, blir jeg fremdeles distrahert av å høre dem spille.

For å være produktiv prøver jeg å etterligne arbeidsmiljøet mitt her hjemme. Jeg bruker TV-en vår som den andre skjermen, og jeg lager meg kaffe hver morgen. Når jeg er på zoom-møter, lukker jeg døra for å filtrere distraksjoner. Jeg står også opp, strekker og får vann til hjernebrudd som jeg pleier å gjøre da jeg var på kontoret. Dette gjør at jeg kan rydde tankene mine, slik at jeg kan jobbe effektivt i neste oppgave. Å gjenopprette arbeidsmiljøet og rutinene mine hjemme har hjulpet meg å holde meg på oppgaven og svare raskt på arbeidsmails.

Linda Chester: lag en daglig plan som er hyggelig for alle

Jeg er helse- og kondisjonskonsulent som har jobbet hjemme i mange år. Mine to barn er voksne og bor på egenhånd nå, men da de fremdeles var her, ville vi ha en etablert rutine. Dette sørget for at jeg fortsatt var produktiv, uten å ofre familietiden.

På hverdager skulle jeg lage dem frokost og gjøre dem klare til skolen. Når de er på skolen er det når jeg gjør mesteparten av arbeidet mitt, vanligvis fra midt på morgenen til midten av ettermiddagen. Jeg gjør mitt beste for å få de fleste oppgavene på oppgavelisten min for den dagen gjort før barna kommer, så jeg kan henge med dem før lekser og middag. Hvis jeg virkelig trenger det, legger jeg en ekstra times arbeid etter å ha lagt dem i senga.

Som en passe og aktiv mamma har jeg gitt barna mine viktigheten av å holde seg i form. De spiller begge idretter, så de fleste helgene var vi på baseballkamp eller svømmetreff.

Hver familie er forskjellig, så jeg vil råde foreldre som jobber hjemmefra om å utarbeide en rutine som fungerer best for dem og barna deres. Arbeid med partneren din og barna dine for å lage en daglig plan som er hyggelig for alle. Sørg for å ta med lommer med tid til å lage sunne måltider og gjøre morsomme øvelser som familie.

Lewis Keegan: balanser tidene dine og gi barna en aktivitet

Hvis du jobber hjemmefra med barn, kan du følge disse tipsene:

• Sørg for å balansere tiden din for jobb og din tid for barna. Barn som føler seg forsømt har større sjanse for å prøve å søke oppmerksomhet fra foreldrene sine ved å kaste raserianfall eller ødelegge ting. Forsikre deg om at du vil ha en bestemt tid til barna dine og i å gjøre arbeidsrelaterte oppgaver.
• Gi barna en aktivitet de kan fokusere på mens du jobber. For eksempel, en fargelegg bok, tegne bok eller la dem bringe den indre kreativiteten til side ved å la dem lage ting ved hjelp av leire, perler, nylon, etc. (bare sørg for at dette er barnevennlige ting)

Sonya Schwartz: lag deg tid, sett den eldre ungen ansvarlig og juster timeplanen din

Å jobbe hjemme har sine fordeler og ulemper. Jeg har jobbet hjemme i ganske lang tid. Jeg må si det har vært vanskelig i begynnelsen, men det blir definitivt bedre. Som du alle må ha opplevd nå, er det veldig vanskelig å fokusere på å gjøre arbeidet ditt når det er mange distraksjoner. La meg dele 3 tips for å opprettholde et stressfritt miljø rundt barna:

• 1. Få tid til barna dine. Barn er trengende vesener. De ville alltid at du skulle være rundt. Men hvis du bruker nok tid med dem og spør dem hvor mye du trenger den stille tiden, er sjansen stor for at de ikke plager deg når det er tid for deg å jobbe.
• 2. Gjør det eldre barnet ansvarlig. Barn liker å være leder for noe. Bruk dette til din fordel. La den større gutten oppføre seg som sin leder for å sikre alles sikkerhet og la dem rapportere tilbake til deg hvis noe går galt.
• 3. Juster timeplanen din. Hvis det er mulig, kan du planlegge å jobbe på et senere tidspunkt, kanskje når barna skal til å legge seg.

Når du blir vant til det blir det enklere og du blir også mer produktivt. Ingenting er mer tilfredsstillende for en foreldre enn å jobbe og tjene mens du bruker og tar vare på barna samtidig.

Áine Breen: legg ut en rutine og vær realistisk

Ordtaket * ‘Vi er alle i samme storm, men på forskjellige båter’ * er veldig sant for øyeblikket. Forbli produktiv, mens også hjemmeskole og omsorg for tre barn har vært ganske utfordrende. Jeg fant et par ting som fungerer for meg.

Først bestemte mannen min og jeg en rutine for hver dag for å sikre at vi begge får tid til å jobbe. Deretter skriver jeg ut to eller tre ting jeg trenger å fokusere på for hver dag eller hver uke. Jeg blir realistisk. Jeg kan ikke gjøre alt, så jeg sørger for at jeg gjør få ting godt. Og til slutt, det viktigste for meg er å komme meg ut i frisk luft, det er så viktig for tankene mine og energien min.

Omedaro Victor-Olubumoye: prøv å dra nytte hver gang barnet er opptatt

Jeg har jobbet hjemmefra sønnen min (tre år gammel) og jeg må si det ikke er veldig lett. Her er hva jeg gjør for å være produktiv med sønnen min. Jeg observerte hva som holder ham opptatt og kan gi meg litt tid til å gjøre arbeidet mitt. Jeg la merke til at når han er opptatt med å se på tegneserier, barn rim, skrive eller leke med en telefon, kan jeg få litt tid til meg selv. Så etter frokost tar jeg meg lov til å se på TV eller skrive, avhengig av hva han vil gjøre på den tiden. Etter lunsj sørger jeg for at han tar en lur så jeg kan stjele litt tid for å fullføre arbeidet mitt. I utgangspunktet prøver jeg å dra nytte av hver gang han er opptatt eller opptatt til å gjøre mitt arbeid.

Noreen Lace: sitter på gulvet med datamaskinen i fanget

Jeg er utdannet ved California State University, Northridge og skribent. I tillegg til at alle klassene mine går på nettet, er zoom-møter med studenter og fakultet, kritiske partnere, skrivegrupper, mitt vakre 17 måneder gamle barnebarn.

Jeg skriver tidlig om morgenen og sent på kvelden, i tillegg til å gjøre så mye gradering og papirarbeid som mulig. Når jeg har et zoom-møte og han er rundt, forklarer jeg hvem jeg snakker med, og jeg holder mikrofonen av til jeg må snakke. Barnebarnet mitt er interessert i hvem jeg snakker med og kommer av og til for å si hei, men han har ikke prøvd å ta datamaskinen fra meg eller klikke på noen nøkler mens jeg jobber. Jeg har funnet ut at så mange mennesker har å gjøre med de samme problemene at det ikke er et problem. Noen ganger sitter jeg faktisk på gulvet med datamaskinen i fanget eller på trinnstol i nærheten. På denne måten føler han seg ikke ignorert eller oversett, noe som kan opprøre barn og få dem til å avbryte mer. Selv om det har vært en justering, føler jeg at vi lærer å takle denne nye måten å gjøre ting på.

Swati Chalumuri: vær produktiv ved å lage en timeplan foran hver dag

Jeg jobber hjemmefra med sønnen min, og det har vært vellykket så langt. Jeg forblir produktiv ved å lage en plan foran hver dag. Å ha struktur er flott fordi vi begge vet hva vi kan forvente. Noen dager går ting av sporet, og det er da fleksibilitet er viktig. Jeg er frilanser og jobber fremover med fristene mine, så jeg skynder meg ikke å fullføre arbeidet på dager der sønnen min trenger meg. Vi prøver også å tilbringe tid ute og gjøre aktiviteter borte fra jobb og skole, slik at vi begge kan dekomprimere. Dette holder oss friske og klare til å være produktive når det er på tide å få jobbrelaterte oppgaver eller skolearbeid gjort.

Robert Theofanis: høres hardt ut, men nøkkelen er å ignorere dem

Denne høres hard ut, men nøkkelen er å ignorere dem. Datteren min er 3 år, og hun blir ofte med meg på hjemmekontoret når lillebroren hennes lurer og mamma trenger en pause. Det jeg har funnet er at ved å forklare at jeg kommer til å jobbe og så ignorere de første forespørslene hennes om å engasjere meg, ender hun opp med å bruke fantasien og gjøre opp sitt eget spill. Når hun er dypt inne i det imaginære spillet sitt, vil hun stille et spørsmål nå og da. Jeg vil svare ved å komplimentere det hun bestemte seg for å gjøre og forsiktig gi henne beskjed om å fortsette. Det holder ballen i gang og kjøper meg mer tid. Dette fungerer ikke hele dagen, men det er ganske effektivt å få en strekning på 1 til 2 timer. Den eneste ulempen er at på slutten av det, er rommet ganske oppløftet.

Sarah: gi hverandre en timers tidsblokk hver dag for å fokusere utelukkende på jobb

Jeg er mamma til en 20 måneders gutt med grenseløs energi. Min mann og jeg har slitt med å holde ham underholdt uten å glemme produktiv arbeidstid. Noen av tingene som har hjulpet meg å være produktive inkluderer utvidelse av arbeidstiden min, carving out tid spesielt for å fokusere på sønnen min, og for mannen min og jeg til å ta tid blokker dedikert utelukkende til å jobbe.

Siden vi begynte å jobbe hjemmefra, har jeg sørget for å bli logget på arbeidsdatamaskinen min fra 07.00 til 18.00. Det høres ut som mye, men jeg får ikke gjort noe for det hele tiden. Å ha en lengre arbeidsdag enn vanlig gir meg friheten til å gå bort for å gi sønnen min oppmerksomhet når han trenger det. Sønnen min er ikke stille i en alder der han virkelig forstår uavhengig lek, så vi trenger virkelig å være tilgjengelige for å dekke hans sosiale behov gjennom dagen. Å planlegge en utvidet dag gjør at jeg kan føle meg komfortabel med å gå bort fra datamaskinen min for å forsikre meg om at sønnen min får samhandlingen han trenger uten at det går ut over arbeidstiden. Og å ha en bestemt sluttid hver dag, bidrar til å redusere noe av utbrenthet.

I tillegg gir mannen min og jeg hverandre en to timers tidsblokk hver dag for å fokusere utelukkende på jobb mens den andre personen tar seg av sønnen vår. Han ender opp med å få den fokuserte tiden han trenger fra hver enkelt av oss, og vi får fokusert tid til jobb.

Shawn Johal: bygg en disiplinert timeplan, arbeidsplass og lene deg på andre

Som så mange foreldre har det vært en virkelig utfordring å være produktiv mens du jobber hjemmefra. Her er noen tips som jeg bruker, og som har fungert veldig bra for meg.

* Bygg et disiplinert tidsplan: * Tidsblokkering er en vane som alle kan dra nytte av - spesielt når de jobber hjemmefra med barn. Jeg planlegger 90-minutters blokker med uavbrutt arbeidstid, og følger den opp med litt tid familietid rett etter. Jeg holder en times timers lunsjtid sammen med familien og deretter tilbake til 90 minutters arbeidstid. Det kommer til å sette intensjon: å tegne en hard linje mellom personlig og profesjonell tid.

* Arbeidsplass: * Et sentralt tips for foreldre er å lage et dedikert arbeidsområde der de vet at de kan fokusere. Dette hjalp meg drastisk da jeg skapte grenser (fysisk) i huset mellom der jeg er far og mann kontra der jeg er forretningstrener og høyttaler. Noen ganger skifter jeg til og med klærne mine for å gjøre det klart for familien og for meg selv at jeg går inn i et arbeids tankesett - noe som hjelper mye!

* Lean on Others *: Jeg har gjort noen fantastiske avtaler med andre familier i nabolaget mitt for å dele tiden med barna våre. Noen dager tilbringer barna mine hele ettermiddagen hjemme hos seg, og noen dager er barna mine hos meg. Ved å veksle hvilke bakgårder barna våre bruker tid på, har jeg kunnet planlegge større samtaler eller store møter på dager der jeg vet at barna mine skal være hos naboene. Det å lene på andre arbeidsforeldre har vært en stor hjelp for produktiviteten min!

Levy holde en timeplan og jobb etter at de sover

Jeg jobbet hjemme, mens de to jentene mine løp i huset mitt, Ja, litt rart og rart, men jeg fortsatte med par viktige ting:

• 1. Hold en tidsplan: frokosttid, lunsjtid, TV-tid, læringstid, gratis spilletid. Alle disse holdt jenta til å vite hva jeg skulle gjøre og ga meg litt tid til å styre møter osv.
• 2. Arbeid etter at de sover - for bedre konsentrasjon og mindre stress i løpet av dagen.

Elna Kain: jobb i små blokkeringer av tid mens de leker med lekene sine

Jeg jobber hjemmefra som frilansskribent mens tvillingene mine er på skolen.

Nå er imidlertid tvillingene mine hjemme mens jeg jobber.

For å fortsatt være produktiv mens jeg jobber hjemmefra skaper jeg forventninger og en tidsplan. Det er enkelt, men effektivt. Tvillingene mine går i første klasse, så de forstår når jeg går inn på hjemmekontoret mitt at jeg jobber. Som familie har vi aktiviteter som tvillingene mine kan gjøre på egenhånd som å spille Just Dance, male, tegne eller lage sanger på piano. Jeg er i stand til å jobbe i løpet av denne tiden, og når jeg er ferdig noen timer senere, er resten av dagen dedikert til hjemmeundervisning og tilbringe familietid.

Det som fungerte da tvillingene mine var yngre, var Pomodoro-teknikken. Jeg ville jobbe i små blokkeringer av tid mens tvillingene mine var ved siden av meg og lekte med lekene sine.

Geninna Ariton: administrer en timeplan rundt barneplanen

Jeg har to gutter i alderen tre og de er i konstant bevegelse hvert eneste sekund. Men jeg var heldig nok til å ha dem i en rutine. Jeg er også heldig at mannen min har fleksibel arbeidstid, så vi klarte en timeplan rundt tvillingenes plan. Fra det øyeblikket tvillingene våkner, er mannen min ansvarlig for dem. Det er alt fra klokken 07.00 og utover. Han er også den som lager frokosten, så jeg har en slags uforstyrret arbeidsmorgen. Så tar jeg over i lunsjen, da han trenger å gå på jobb. Etter tvillingens lunsj tar de seg en lur, noe som gir meg minst 2 timers arbeidstid igjen, nok til å pakke sammen alt. Selvfølgelig er hver dag ikke den samme, noen ganger vil tvillingene løpe rundt i huset, og mannen min kan ikke holde dem opptatt i lekerommet deres lenge. Men likevel er timeplanen nok for at jeg skal kunne jobbe minst 6 timer om dagen.

Mira Rakicevic: det ultimate tipset er å holde seg til timeplanen

Det ultimate tipset for å holde deg produktiv og holde barna opptatt mens du jobber hjemmefra, er å holde seg til timeplanen.

Barn trives når de har en forhåndsbestemt tidsplan og regelmessighet i løpet av dagen. Arbeidende foreldre bør organisere barns tidsplaner for å samsvare med aktivitetene sine - lur tid kan bli en god tid for online møter, oppgaver som trenger større fokus.

Videre kan foreldre praktisere Pomodoro-teknikken for større fokus. Tanken er å jobbe med oppgaven i 25 minutter mens du hviler 10 til 15 minutter. Foreldre kunne bruke hviletiden til å spille et brettspill med barna sine, eller bli involvert i leken deres. Slik kan de bli engasjert i leken sin, bruke kvalitetstid og redusere spørsmål som Når vil du spille med meg?.

Jonah Ulebor: finn en god kilde til utdanningsmateriell

Mange foreldre har fortalt oss at de liker å bruke vår online veiledningstjeneste, fordi ikke bare barna ser ut til å elske den interaktive naturen til timene, men det gir dem også en sjanse til å komme videre med noe av sitt eget arbeid!

Å måtte takle å lære små barn hjemmefra, samtidig som man må gjøre sitt eget arbeid, er åpenbart en veldig tøff balansegang. Ved å tilby dem en virtuell læringsøkt har vi vært i stand til å hjelpe med en del av den byrden - samtidig som vi utdanner barna som har registrert seg i noen av våre matematikk-, engelsk- eller naturfagskurs.

Jeg vil anbefale andre foreldre at de finner en god kilde til læringsmateriell som oppmuntrer til interaktiv læring, og hvis du er i stand til å tilbringe tid sammen med dem, kan du prøve å snu roller nå og da. Du kan prøve å gi dem et stykke informasjon å lese og så lære det tilbake til forelderen - dette kan være morsomt og det hjelper å få barnet til å føle seg mer involvert i læringsprosessen.

Marina Avramovic: sette et tydelig kontorlokale og definere grenser

Mitt beste tips for alle som jobber hjemmefra med barn, er å sette et tydelig kontorlokale og definere grenser. Så når kontordøren lukkes, som for øyeblikket er vår lille kjeller, vet de ikke å plage meg. Først prøvde jeg å jobbe i  pyjamas   i sengen som de sier, men det fungerte ikke så bra siden barna ikke tok meg så veldig alvorlig. De så meg jobbe hjemmefra som en morsom tid, og avbrøt arbeidet mitt nådeløst i starten.

Så jeg bestemte meg for å gå tilbake til rutinen min og simulere å gå på jobb, fra det øyeblikket jeg sto opp av sengen. Jeg kler meg, men i stedet for å gå på jobb, går jeg til den lille kjelleren vår, som jeg satte opp som mitt vikariat. Der sitter jeg og jobber, og når jeg er i lunsjpause går jeg oppe for å bli med familien. Det tok litt tid for dem å tilpasse seg, men nå forstår de at jeg faktisk er på jobb. Så langt så bra, og jeg har kunnet jobbe jevnlig i løpet av den siste måneden.

Rebecca: angi streng arbeidstid når de sover

Når det gjelder å jobbe hjemmefra med barn, kan oppdraget være mer komplisert, ikke sant? Mine to barn er fantastiske, og spesielt i løpet av disse vanskelige tider har tålmodigheten blitt testet gang på gang. Noe av det beste jeg har gjort for meg selv er å stille streng arbeidstid når de sover. Dette betyr å være ved datamaskinen tidlig på morgenen og sent på kvelden. Noen ganger får jeg noen e-postmeldinger midt på dagen, men det handler om det. Er det ideelt? Ikke i det hele tatt. Jeg savner å ha de timene for meg selv, men det er mye bedre enn å kjempe med dem når de vil ha min oppmerksomhet. Denne metoden er ikke for alle, og er heller ikke for meg hver eneste dag. Men det er mitt nye forsøk på å få det beste ut av begge verdener.

Angelo Sorbello: barnas timeplaner svinger, så vær på farten

Mitt tips om å være produktiv mens jeg jobber hjemmefra med barna, er å være justerbar.

Barns timeplaner svinger, så vær på farten. Begynn litt tidligere enn vanlig før de våkner; jobb når de lur, selv om du vanligvis spiser lunsj; jobb etter at du legger dem i seng; og pleier barna dine hvis de trenger det, selv om du har arbeid å gjøre.

Barna dine kan ikke hindre deg fra jobben 24/7, og selv om det er tidlig på morgenen eller sent på kvelden, vil du finne tid til å få gjort arbeid. Tenk til barna dine (som du burde) og juster deg selv for å få arbeidet ditt når det er mulig. Det kan kutte i søvntiden (eller TV-tiden), men enestående tider kan føre til enestående tidsplaner.

Stacey Oaks: gi dem utendørs aktiv tid og verve hjelp

Å jobbe med barn hjemme kan være vanskelig, men det er noen tilnærminger jeg har funnet som hjalp meg:

• 1. Først må du sørge for at de har en tidsplan. Hva skjer når barna ikke har en plan? De bugner deg. Og bug deg. Og bug deg. En tidsplan gir barna rammer for dagen deres, og det gir dem også formål. Lag en plan i trinn på 30 minutter for hele dagen. Ta med nøyaktig hvor mye og hvilken type skjermtid de får, og (ideelt sett) spre den ut i små biter utover dagen. Gi dem en tidtaker for å gjøre det morsommere. Inkluder læringsforventninger. (Barna mine hadde lese- og matteoppgaver i løpet av sommeren, bare for å forhindre at hjernen deres ble til gjørme.) Inkludert gjøremål. Barn klager over å måtte gjøre oppgaver og hjernearbeid, men de vil takke deg senere. Mine voksne barn har det. Jeg fant ut at det tar omtrent to uker å stille opp med å klage, og så begynner barna å godta det de har å gjøre. Stå sterk!
• 2. Sett opp noen stasjoner til tider når de er ferdige med planen og må være opptatt. Hver stasjon kan være en annen type aktivitet som fungerer i mange dager på rad. Det er klart det avhenger av barnas aldre, men salt deig, Perler perler, sand og vannsett osv. Kan være stasjoner som har en tendens til å holde barna lykkelige. Å fargelegge, lytte til musikk med store DJ- hodetelefoner   (eller noe som får barnet til å føle seg kult), gåter osv., Er alle gode alternativer. Disse stasjonene kan stå igjen så lenge du trenger, og du kan skifte opp innholdet for å holde ting friskt. Jeg forteller deg at noen få minutter med innsats på dette området vil kjøpe deg så mye tid til deg selv å jobbe.
• 3. Gi dem utendørs aktiv tid. Hvis du har et hage, må du sørge for at hver dag er planlagt utenfor lek. Du vil bli overrasket over hvor mye bedre de blir opptatt når du har slitt dem! Hvis du ikke har et hage, kan du ta deg tid til å løpe rundt blokka med barna dine eller finne en måte (kanskje en barnevakt) for å få en god dose utelek. Jeg sverger ved dette. Når de først er fysisk utmattede, vil de være mer villige til å sitte og gjøre hjernearbeid, osv. Faktisk, den foreslåtte rekkefølgen av aktiviteter på timeplanen deres kan være noe som: 1) gjøremål, 2) utenfor lek, 3) hjerne arbeid, 4) skjermtid, 5) stasjoner.
• 4. Hjelp. Bytt arbeidstid med ektefelle, nabo eller familiemedlem. Hvis du jobber på forskjellige timer, er det lettere å dekke barna. Hold partneren din ansvarlig for å bidra til å hjelpe barna med å få den oppmerksomheten de trenger.

Eugene Romberg: planlegg dagen før du legger deg

Det beste tipset for å jobbe hjemmefra med barn: Som en forelder som har jobbet hjemmefra allerede før, var det alltid vanskelig å være produktiv mot slutten av dagen. Etter at jeg har droppet barna mine på skolen, har jeg en rekkevidde på 4-5 timer hvor jeg kan jobbe på kontoret mitt uten forstyrrelser. Imidlertid, nå som barna mine er rundt meg 24/7, har jeg lært hvordan jeg kan være produktiv selv når de trenger oppmerksomhet fra deg. Mitt tips er å planlegge dagen før du legger deg. For hver tredje time jeg jobber, tildeler jeg en times pause for å henge med barna mine. Jeg tror det er en flott tid å lære barna funksjonelle ferdigheter, og i den 1 times pause planlegger jeg å hjelpe barna mine å lære noe nytt. Matlaging, kunst, musikk eller trivia kan inspirere og få tankene i gang. Dette er en enkel måte å sette tempo på deg selv med arbeidet ditt, og det gir deg også en mulighet for kvalitetstid med barna dine. Hvis du gjør dette en gang om dagen eller til og med to ganger om dagen, vil du bli imponert over hvor mye de har lært av deg eller ektefellen din.

Schimri Yoyo: tre ting jeg bruker er frokost, kjedsomhet og grenser

Å jobbe hjemmefra har sine fordeler. Minimal kjøring og eksponering for farlige elementer kan føre til lavere forsikringssats. Selv om telekommunikasjon kan bety lavere premier, hvis du har barn, kan det også bety lavere produktivitet.

Tre ting jeg bruker når jeg jobber hjemmefra med barna, er frokost, kjedsomhet og grenser.

Frokost: Jeg prioriterer å hjelpe kona med å tilberede frokosten til barna mine om morgenen. Dette gjør at jeg både kan ha litt kvalitetstid på begynnelsen av dagen og for å minne dem på at når frokosten er over, vil pappa fungere.

Kjedsomhet: Som i, ikke tillat det i barnas timeplan. Hold dem opptatt med aldersrelaterte aktiviteter som å lese, skrive, spille utendørs, kle seg, se på film eller spille videospill. Jo travlere de er, jo mer produktive vil du være.

Grenser: Etabler klare grenser for barna og for deg selv for å unngå distraksjoner og utsettelse. Planlegg lunsjpauser og 15- til 20-minutters pauser for innsjekking eller konferansesamtaler med barna for å tilfredsstille trang til oppmerksomhet.

Kerry Wekelo: ha en dedikert sitter mens du jobber

Jeg har jobbet hjemmefra med mine 2 barn i 15 år. Her er noen av tipsene mine.

• Ha en utpekt sitter i familien eller bytt med din betydningsfulle annen for å planlegge dekning for barna dine mens du jobber.
• Sett forventningene med familien. Gi dem beskjed om at du reserverer tid til jobb og trenger minimale distraksjoner.
• Lag en arbeidsplan for kjernetidene dine. Å ha en struktur på plass får alle på en rutine.
• Sett opp en dedikert plass i hjemmet ditt uten distraksjoner. En plass reservert for å jobbe hjelper deg med å tenke på dagen. Et bord eller et skrivebord er best for dette og lar barn føle at de er på et kontor, ikke på et lekeområde.
• Bestem kommunikasjonsstrategier med hvert team og barna dine. Eldre barn kan gi deg en lapp mens du ringer.
• Legg bevegelse til dagen din. Uten de vanlige kontorforstyrrelsene, kan det være vanskelig å huske å ta pauser. Bevegelse, selv om det bare er i fem minutter eller på pulten, er viktig å planlegge på arbeidsdagen.

Oppmuntre barna dine til å bli med deg i bevegelse.

Michael Brown: det viktigste er å holde dem engasjert

Jeg jobber hjemmefra med to små barn. Jeg har en 7 år gammel gutt og 10 år gammel jente. Jeg gir dem ting å gjøre for å holde dem opptatt. Det hjelper å gi dem noe å se frem til etter at arbeidsdagen min er unnagjort. Jeg forteller ofte at jeg skal bake noe med dem eller se en film med dem når jeg er ferdig med å jobbe. Jeg satte dem også opp med ting å gjøre der jeg kan se dem. De liker å tegne, male og lage ting, så jeg satte et bord utenfor kontoret mitt og lar dem lage ting. Det er også viktig å inkludere dem i pausene mine. Jeg tar dem ofte utenfor og går gjennom hagen eller lar dem hjelpe meg med å lage lunsj. Det viktigste er å holde dem engasjert. Jeg har også laget sukkerkaker og frosting i det siste, og la dem pynte på småkakene. Jeg synes aktiviteter som involverer kunstarbeid best. Noen ganger lar jeg dem se filmer også. Jeg har satt ganske faste grenser, så de vet å ikke bry meg med mindre det er viktig.

Amy Schweizer: viktigst av alt, klipp deg litt og slapp!

Å jobbe hjemmefra med barn på slep er ikke for svakhet i hjertet, men det er mulig å være en suksess med noen få verktøy. Første ting først - få en papirplanlegger. Det er umulig å opprettholde 109389.98 oppgavene som kreves av deg i begge rike, i orden uten det. Og en ekstra bonus - det frigjør så mye mental plass! Neste, hvis det er mulig, få barnevakt for en eller to ganger i uken med faste timer. Du kan planlegge møter, avtaler og telefonsamtaler i løpet av denne tiden uten forstyrrelser. Hvis en barnevakt ikke er et alternativ, er det på tide å sveive på t.v. og bryte ut de gode snacks. Du vet, de barna alltid vil ha, men det er ikke nødvendigvis bra for dem. Dette garanterer deg 20 minutter uten avbrudd. En telefon unna! Sist, men ikke minst, automatiser så mange ting du kan for å spare deg tid. Å hente dagligvarer på vei hjem fra skoleavlevering kontra å ta alle barna inn i matbutikken etter skoletid når de er slitne, sprøe og sultne er en spillveksler. Det viktigste er at du klipper deg selv og barna litt slakk!

Sammendrag Peker til Work-from-Home vellykket:

• 1) Få en papirplanlegger. Vil hjelpe deg med å være organisert mens du frigjør dyrebart mentalt rom!
• 2) Ansett barnevakt til faste tider hver uke. (Hvis ingen barnevakt, slå på tv-en og del ut godbitene!)
• 3) Automatiser for å spare tid (dvs. henting av dagligvarer kontra shopping i butikk med barn på slep)

Nikola Baldikov: ikke isoler deg selv hele dagen

Teknologi og utdanning er to hovedopptatthet for mange foreldre, og med de verdenene som kolliderer, sliter mange av oss med både det praktiske og mer filosofiske.

Det er viktig å sette noen form for 'naturlige' grenser, uten at barna føler deg ekstra stresset av hele situasjonen. Gjør det klart at du trenger rolig plass i en bestemt periode på dagtid. Du bør heller ikke glemme å ta dine meningsfulle pauser. Ikke isoler deg hele dagen, kommuniser med barna, spør dem om de trenger hjelp eller oppmerksomhet til skolearbeidet eller hva det måtte være. Planlegg dagen med omhu og dra fordelene av å være hjemme.

Alexis Haselberger: kommunisere, eksperimentere, iterere, gjenta for å forbedre ting

• Planlegg som om livet ditt avhenger av det (spoiler: det gjør det!)
• Lag en plan som viser når hver person i familien er i møter / i klassen og legg ut denne planen på et fremtredende sted der alle kan se det. Du må kanskje oppdatere dette daglig. På denne måten vet vi alle når IKKE skal avbryte hverandre.
• Grøft skylden rundt skjermtid. Hvis alt annet mislykkes, og du skal til et stort møte, gi dem et apparat og ikke føl deg skyldig over det. Dette handler om overlevelse.
• Kommuniser, eksperiment, iterere, gjenta. Hver dag snakk om hva som fungerte, hva som ikke gjorde og hva du vil gjøre i morgen for å forbedre ting for alle.

Mary Koczan: hold deg til en rutine, tilberede snacks og øv tålmodighet

Det er utfordrende nok å overholde tidsfrister på jobb. Men fjern det miljøet med begrenset distraksjon, kast et barn eller 2 i blandingen, så kan det bli overveldende. Sjongleringen mellom å være ansatt og foreldre på heltid har vært vanskelig, men likevel givende. Her er noen få ting jeg har funnet som har hjulpet i løpet av denne tiden.

• Hold deg til en rutine. Hold den samme våkne tid, lur tid og sengetid for barnet ditt. Dette hjelper deg med å holde alle på samme side og gir lommer med tid til uavbrutt arbeid.
• Tilbered snacks og måltider kvelden før. Ta en mindre stress ut av dagen din når du tilbereder måltider på forhånd. På denne måten trenger du ikke å krympe for å finne ut hva du skal lage mens du prøver å holde et øye med barnet ditt og jobbe samtidig.
• Øv tålmodighet. Aksepter det faktum at det kommer til å bli gode dager og dårlige dager. Det er ikke verdens ende hvis barnet ditt synger en Disney-sang under en konferansesamtale. På samme måte kan du gjøre opp de 15 minuttene i løpet av arbeidsdagen for å lage et raskt kunstprosjekt med barnet ditt.

Jason Davis: blokkerer tid etter at de sovnet og før dagen

Mitt tips for å jobbe hjemme med barna er å sperre tid etter at de legger seg og tidlig om morgenen før dagen virkelig har begynt å gjøre dypt arbeid.

I disse tider har jeg lengre perioder med uavbrutt konsentrasjon. I løpet av dagen er jeg i stand til å ha møter og gjøre mindre oppgaver, hvor det ikke er så stort om jeg blir avbrutt. Barna mine er 3 og 6 år gamle, så det kommer selvfølgelig an på hvor gamle barna dine er, men generelt sett gjør jeg mitt beste for å håndtere stadige avbrudd ved å justere det arbeidet jeg gjør til timeplanene deres.

Jeg sørger også for å gi barna mine beskjed når det er greit å komme inn på kontoret mitt og når det er helt utenfor grensen ved å sette et skilt på døra. Mens de fremdeles har klart å komme inn i løpet av noen få møter, fungerer skiltet på døren mesteparten av tiden!

Marty Basher: organiser arbeidsstasjoner for hvert familiemedlem

Angi viktige grenser. Selv om dette er en fin tid for familier å slappe av litt, er noen grenser avgjørende for å holde alle på sporet og produktive. Selv om ekstra TV- og teknologitid er helt akseptabel på en så utfordrende tid, er det fortsatt ideelt å ha sunne grenser. Dette vil gjøre det enklere når timeplanene går tilbake til det normale og for å bidra til at barna blir glade og motiverte. Det er godt dokumentert at for mye TV og teknologi påvirker barns humør og søvn. Det er også viktig å snakke åpent med barna dine om hva du trenger for å oppnå hver dag som du jobber hjemmefra og hva som forventes av dem. Forsikre deg om at de forstår at jobben din krever at du får et visst arbeid hver dag, og at du trenger deres hjelp. Lag et skilt for kontordøren din som lar dem få vite når du kan snakke med dem (for eksempel ikke forstyrr) eller lage et håndsignal (tommelen opp - ok å snakke eller tommelen ned - du må vente et minutt ). De trenger å vite at du ikke alltid kommer til å kunne bli avbrutt hver gang de kommer til deg.

Organiser arbeidsstasjoner for hvert familiemedlem. Akkurat som et kontor eller klasserom, bør hver person få sitt eget utpekte arbeidsområde. Det er den mest praktiske og produktive måten å faktisk gjøre ting på. Det er mulig at du har et hjemmekontor allerede, hvis ikke, nå er det tid! Oppsøk et rolig sted der du tror du kan få gjort arbeid og ta telefonsamtaler om nødvendig. Det trenger ikke å være et helt ekstra rom som alt er pyntet, det kan være så enkelt som et skrivebord som er satt opp på soverommet ditt eller til og med skapet, avhengig av hvor stor plass du har. Å prøve å jobbe hjemmefra med barna har sine utfordringer, så vær forberedt på avbrudd og mange pauser. Når det gjelder barna dine, fungerer skolearbeid fra kjøkkenbordet for noen barn, men ikke alle av dem. Du må bestemme om dette er mulig med familien. Hvis ikke, kan det være en fordel å gi hvert barn sin egen plass til å lære noe. Noen barn foretrekker soverommene sine, andre er fint krøllet sammen i sofaen, mens andre kan trenge et skrivebord / bord for å fungere fullstendig. Finn et sted hvert barn føler seg bra med å få gjort noe, og finpusse det som ikke fungerer. Still opp hvert barn med verktøyene de trenger, for eksempel et nettbrett eller en bærbar PC, skriveutstyr, papir og kunstartikler. Hvis skolen din ikke tildelte arbeid, vil et enkelt Google-søk hjelpe deg å lande på pedagogiske nettsteder og apper for å komme deg i gang. Det er en mengde informasjon og tilbud tilgjengelig for nye foreldre til hjemmeundervisning akkurat nå.

Jenifer Joy: First: Be There

Spesielt i løpet av disse skumle tider, trenger barna å vite at du er der for dem, uansett hva. Din udelte oppmerksomhet hjelper dem til å føle seg trygge og trygge. Når du snakker med et barn, må du se direkte inn i øynene og lytte nøye til hva de sier, helst uten å holde noe (for eksempel en telefon) i hendene.

Ikke vent på at de tar det opp for å spørre hvordan de har det. Ved å sjekke inn regelmessig, kan du få en forståelse av deres forståelse, kan validere følelsene deres og korrigere feiloppfatninger. Spar penger på resepter og frigjør klemmer - din ombord “kombinasjon av kjærlighetsdrikk, muskelavslappende middel og beroligende middel,” som det står i The Durable Human Manifesto. For å gjøre det til en god ide at det vil være god tid og rom for kontakt og ansikt-klemmer ansikt til ansikt, må du etablere ingen teknisk bruk av huset og tidsperioder, i det minste til måltider og sengetid.