കുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: 30+ വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ

കുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

നിങ്ങൾ ഒരൊറ്റ രക്ഷകർത്താവ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ടെലി വർക്ക് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, ബാഹ്യ സഹായത്തിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വെല്ലുവിളി വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും കുറച്ച് പൊതുവായ പോയിന്റുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു: ഒരു നിശ്ചിത ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക നിർവചിക്കപ്പെട്ട കുറച്ച് ജോലികളെങ്കിലും മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം, കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോഴോ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ ഉൽപാദനപരമായി തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ കമ്മ്യൂണിറ്റിയോട് ചോദിച്ചു - അവരുടെ മികച്ച ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ. ചിലർ നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം!

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് കുട്ടികളുമായി ജോലി ചെയ്യുകയാണോ, ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞോ? ചുറ്റുമുള്ള കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ടിപ്പ് എന്താണ്?

ബിയാട്രിസ് ഗാർസിയ: ഞാൻ എന്റെ ഫോണിലേക്ക് വിദ്യാഭ്യാസ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്തു

3, 6 വയസ്സുള്ള രണ്ട് കുട്ടികളുമായി ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ ഓൺലൈൻ പഠന സേവനങ്ങൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുകയും വിദ്യാഭ്യാസ ഫോണുകൾ എന്റെ ഫോണിലേക്ക് ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഞാൻ ഒരെണ്ണം എന്റെ ഫോൺ നൽകുകയും മറ്റൊന്ന് പഴയ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ വളരെ താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നതിനാൽ, ഇത് അവ യുക്തിസഹമായി ഇടപഴകുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവരിലൊരാൾ കുടുങ്ങി എന്റെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് 100% തടസ്സരഹിതമാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് ഏറ്റവും തുടർച്ചയായ ജോലി സമയം ലഭിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

ജോർ‌ജെറ്റ് പാസ്കേൽ: നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്താണ് താമസിക്കുന്നതെന്ന് ബഹുമാനിക്കുക

ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്നാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെന്ന് എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം. അവർ ജനിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ അത് ചെയ്തു. ഞാൻ പതിനഞ്ച് വർഷം മുമ്പ് പാസ്കൽ എന്ന വെർച്വൽ ഹെൽത്ത് കെയർ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ കമ്പനി ആരംഭിച്ചു. ക്ലയന്റുകളും ചങ്ങാതിമാരും ഈ പുതിയ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിലും ഒരു ഇഷ്ടിക-മോർട്ടാർ ഓഫീസിൽ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, വളവിന് മുന്നിലായിരിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് നന്ദിയുണ്ട്. എന്റെ മൂന്ന് കുട്ടികളും ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർന്നപ്പോൾ, ഒരു സംരംഭകനെന്ന നിലയിൽ അവർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ എന്റെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് ഒരു അടിസ്ഥാന ധാരണയുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം - അവർ എന്നെ ഒരു വിചിത്രമായ മണിക്കൂറിൽ വിളിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ഹോം ഓഫീസിലെ എന്റെ ജോലിയുടെ നേർക്കാഴ്ചകൾ. അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ അവർ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുഴുവൻ സ്കൂൾ ദിനചര്യകൾ കാണുന്നതിനോട് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ സന്തോഷത്തോടെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ഈ സാഹചര്യം എന്റെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും പരസ്പരം യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണാനുള്ള അവസരം സൃഷ്ടിച്ചു. അവർ സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു. അവർ കൃത്യസമയത്ത് എഴുന്നേൽക്കുന്നു; വീടിനു ചുറ്റുമുള്ള അവരുടെ മെയ്ക്ക്-ഷിഫ്റ്റ് വർക്ക്സ്പെയ്സുകളിൽ പോയി ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കുക. പതിനൊന്ന്, പന്ത്രണ്ട്, പതിനാല് വയസ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെ കാണുന്നതും അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതും വളരെ മികച്ചതാണ്.

ചുറ്റുമുള്ള കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ടിപ്പ് നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്താണ് താമസിക്കുന്നതെന്ന് ബഹുമാനിക്കുക എന്നതാണ്. കുട്ടികൾ ഞാൻ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ പ്രായോഗികമാണ്. ഞങ്ങൾ പരസ്പരം കളിക്കുകയും വ്യക്തിഗത ഷെഡ്യൂളുകളെക്കുറിച്ച് വിവേകമുള്ളവരാണ്. വളരെയധികം സഹവർത്തിത്വം സാമാന്യബുദ്ധിയിലേക്ക് വരുന്നു.

ജെയ്ൻ ഫ്ലാനഗൻ: ഒരു സമർപ്പിത വർക്ക് സ്റ്റേഷൻ, ജോലി സമയം വിഭജിക്കുക, അവരെ തിരക്കിലാക്കുക

കുട്ടികളുണ്ടായിട്ടും ജോലി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പരീക്ഷിച്ച ചില ടിപ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്.

1. ഒരു സമർപ്പിത വർക്ക് സ്റ്റേഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഒരു സമർപ്പിത വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ട്യൂൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഒരിക്കൽ മമ്മി ആ സ്ഥലത്ത് പ്രവേശിച്ചാൽ ഒരു അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകരുത് എന്ന് എന്റെ കുട്ടികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് എനിക്ക് ഭ്രാന്താണ്. നമ്പർ 2 കാരണം എന്റെ തിരോധാനം അവർ കാര്യമാക്കുന്നില്ല.

2. ജോലി സമയം വിഭജിക്കുക. വീട്ടിൽ നേരിട്ട് എട്ട് മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്. ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ എന്റെ ദിവസത്തെ മൂന്ന് 2 മണിക്കൂർ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു. ഞാൻ 9-11, 12-2, 3-5 മുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും ആറ് ഉൽപാദന സമയം. ഓരോ ഇടവേളയിലും, ഞാൻ കുട്ടികളെ പരിശോധിച്ച് അവരോടൊപ്പം കളിക്കുകയും ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുള്ളതിനാൽ എന്റെ തിരോധാനം എന്റെ കുട്ടികൾ കാര്യമാക്കുന്നില്ല ... ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ.

3. അവരെ തിരക്കിലാക്കുക. ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഇവിടെ emphas ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. അവർക്ക് ടാസ്ക്കുകൾ, ഗെയിമുകൾ, ജോലികൾ, ചെയ്യേണ്ട രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ, സ്കൂൾ ജോലി, എന്തും നൽകുക! നിങ്ങൾ നമ്പർ 2 പ്രയോഗിച്ചാലും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ബ്രിഡ്‌ജെറ്റ് സിലിക്കി: അവർ ഉണരുന്നതിനുമുമ്പ് നിരവധി മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യാൻ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുക

കുട്ടികളോടൊപ്പം വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ ഉൽപാദനക്ഷമത കൈവരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നേരത്തെ ശ്രമിക്കുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ അവർ ഉണരുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് നിരവധി മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ പരിശീലനം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില ജോലി ജോലികൾ ഇതിനകം പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. എന്റെ കുട്ടികൾ ചെറുതായിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ അവരോടൊപ്പം രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഉണർന്നപ്പോൾ, ഞാൻ ഈ ആവശ്യത്തിനായി നാപ്ടൈമുകൾ ഉപയോഗിക്കും. കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും!

എനിക്ക് ഒരു നിയുക്ത വർക്ക്സ്പെയ്സും ഉണ്ട്, അതിനാൽ എന്നെ അവിടെ കാണുമ്പോൾ അവർക്ക് അറിയാം, അത് അടിയന്തിരാവസ്ഥയിലല്ലാതെ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകില്ല. ഞാൻ പകൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടികൾക്ക് പ്രായമുണ്ട്, ഞാൻ അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് സ്വയം തൊഴിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എനിക്ക് ഒരു വൈറ്റ് നോയ്സ് മെഷീൻ ഉണ്ട്, അത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കാനും അവ കേൾക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കാനും ഞാൻ ഓണാക്കും, ഇത് അമ്മയുടെ ജോലി സമയമാണ്.

ചെറി ലാക്സിന: വീട്ടിലെ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

മാർച്ച് പകുതി മുതൽ ഹോം ഓർഡറുകളിൽ താമസം ഹവായിയിൽ നിലവിലുണ്ടായിരുന്നതിനാൽ, ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു. എന്റെ ഭർത്താവ് ഒരു മുഴുവൻ സമയ വിദ്യാർത്ഥിയാണ്, അതിനാൽ അവന് നമ്മുടെ പിഞ്ചുകുഞ്ഞിനെ മിക്കവാറും കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ ഇപ്പോഴും അദ്ദേഹത്തെ പരിചരിക്കുന്നതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ മകനെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും സജീവമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പാൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവൻ എന്നോട് നിരന്തരം ചോദിക്കുന്നു.

എൻറെ ഭർത്താവിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതും വിനോദിപ്പിക്കുന്നതും നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് നന്ദിയുണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ വീട്ടിലായതിനാൽ, അവർ കളിക്കുന്നത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അശ്രദ്ധയിലാകുന്നു.

ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ, വീട്ടിലെ എന്റെ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം അനുകരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ടിവി എന്റെ രണ്ടാമത്തെ സ്ക്രീനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒപ്പം എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കോഫി ആക്കും. ഞാൻ സൂം മീറ്റിംഗുകളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനുള്ള വാതിൽ ഞാൻ അടയ്ക്കുന്നു. ഞാൻ ഓഫീസിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഞാൻ എഴുന്നേറ്റു, നീട്ടി, മസ്തിഷ്ക തകരാറുകൾക്ക് വെള്ളം എടുക്കുന്നു. ഇത് എന്റെ മനസ്സ് മായ്ക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ അടുത്ത ചുമതലയിൽ എനിക്ക് കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. എന്റെ environment ദ്യോഗിക അന്തരീക്ഷവും വീട്ടിലെ ദിനചര്യകളും വീണ്ടും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്നെ ചുമതലയിൽ തുടരാനും work ദ്യോഗിക ഇമെയിലുകളോട് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാനും സഹായിച്ചു.

ലിൻഡ ചെസ്റ്റർ: എല്ലാവർക്കും സ്വീകാര്യമായ ഒരു ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക

ഞാൻ വർഷങ്ങളായി വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യ, ശാരീരികക്ഷമതാ ഉപദേഷ്ടാവാണ്. എന്റെ രണ്ട് കുട്ടികൾ ഇപ്പോൾ വളർന്നു സ്വന്തമായി ജീവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പതിവ് ദിനചര്യ ഉണ്ടായിരിക്കും. കുടുംബ സമയം പാഴാക്കാതെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവനാണെന്ന് ഇത് ഉറപ്പുവരുത്തി.

പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിൽ, ഞാൻ അവരെ പ്രഭാതഭക്ഷണമാക്കി സ്കൂളിനായി തയ്യാറാക്കും. അവർ സ്കൂളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഞാൻ എൻറെ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത്, സാധാരണയായി അതിരാവിലെ മുതൽ ഉച്ചവരെ. ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ മിക്ക ജോലികളും കുട്ടികൾ വരുന്നതിനുമുമ്പ് പൂർത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഗൃഹപാഠത്തിനും അത്താഴത്തിനും മുമ്പായി അവരുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. എനിക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ കിടക്കയിൽ ഇട്ടതിന് ശേഷം ഞാൻ ഒരു അധിക മണിക്കൂർ ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കും.

ശാരീരികവും സജീവവുമായ ഒരു അമ്മയെന്ന നിലയിൽ, ആകൃതിയിൽ തുടരേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഞാൻ എന്റെ കുട്ടികളിൽ പകർന്നു. ഇരുവരും സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനാൽ മിക്ക വാരാന്ത്യങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ ബേസ്ബോൾ ഗെയിമുകളിലോ നീന്തൽ മീറ്റുകളിലോ ആയിരുന്നു.

ഓരോ കുടുംബവും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ദിനചര്യ രൂപപ്പെടുത്താൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന മാതാപിതാക്കളെ ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും യോജിക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായും കുട്ടികളുമായും പ്രവർത്തിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു കുടുംബമെന്ന നിലയിൽ രസകരമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനും സമയത്തിന്റെ പോക്കറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ലൂയിസ് കീഗൻ: നിങ്ങളുടെ സമയം സന്തുലിതമാക്കി നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു പ്രവർത്തനം നൽകുക

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് കുട്ടികളുമായി ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരാം:

• ജോലിയ്ക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമയവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കുള്ള സമയവും സന്തുലിതമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവഗണിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് തോന്നുന്ന കുട്ടികൾക്ക് തന്ത്രങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ തകർക്കുന്നതിലൂടെയോ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തേടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ജോലി സംബന്ധമായ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു നിശ്ചിത സമയം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നൽകുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കളറിംഗ് ബുക്ക്, ഡ്രോയിംഗ് ബുക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ കളിമണ്ണ്, മുത്തുകൾ, നൈലോൺ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് കാര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അവരെ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ ആന്തരിക സർഗ്ഗാത്മകതയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക (ഇവ കുട്ടികൾക്ക് അനുകൂലമായ ഇനങ്ങളാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക)

സോന്യ ഷ്വാർട്സ്: സമയം ചെലവഴിക്കുക, മുതിർന്ന കുട്ടിയെ ചുമതലപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കുക

വീട്ടിൽ ജോലിചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ ഗുണവും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. കുറച്ചുകാലമായി ഞാൻ വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയണം, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും മെച്ചപ്പെടും. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇപ്പോൾ അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതിനാൽ, വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സമ്മർദ്ദരഹിതമായ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള 3 ടിപ്പുകൾ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ അനുവദിക്കുക:

• 1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. കുട്ടികൾ ആവശ്യമുള്ള സൃഷ്ടികളാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് അവർ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം മതിയായ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ശാന്തമായ സമയം എത്ര വേണമെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• 2. മൂത്ത കുട്ടിയെ ചുമതലയുള്ളവനാക്കുക. എന്തിന്റെയെങ്കിലും നേതാവാകുന്നത് കുട്ടികൾ ആസ്വദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാവരുടേയും സുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി വലിയ കുട്ടിയെ അവരുടെ നേതാവായി പ്രവർത്തിക്കാനും എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളെ തിരികെ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനും അനുവദിക്കുക.
• 3. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, പിന്നീടുള്ള സമയത്ത് ജോലി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുമ്പോൾ അത് എളുപ്പമാവുകയും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉൽപാദനക്ഷമത നേടുകയും ചെയ്യും. ഒരേസമയം കുട്ടികളെ ചെലവഴിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ജോലിചെയ്യുകയും സമ്പാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഒന്നും മാതാപിതാക്കൾക്ക് നിറവേറ്റുന്നില്ല.

Áine Breen: ഒരു പതിവ് ആരംഭിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക

* ‘നാമെല്ലാം ഒരേ കൊടുങ്കാറ്റിലാണ്, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത ബോട്ടുകളിലാണ്’ * എന്ന ചൊല്ല് ഇപ്പോൾ വളരെ ശരിയാണ്. ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുക, അതേസമയം ഹോം-സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം, മൂന്ന് കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുക എന്നിവ തികച്ചും വെല്ലുവിളിയാണ്. എനിക്ക് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

ആദ്യം, ഞാനും ഭർത്താവും എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ദിനചര്യ നിശ്ചയിച്ചു, ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ജോലിചെയ്യാൻ സമയം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. അടുത്തതായി, ഓരോ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ആഴ്ചയും എനിക്ക് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട രണ്ടോ മൂന്നോ കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ എഴുതുന്നു. ഞാൻ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവനാണ്. എനിക്ക് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശുദ്ധവായുയിലേക്ക് പുറത്തുകടക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് എന്റെ മനസ്സിനും .ർജ്ജത്തിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒമേഡാരോ വിക്ടർ-ഒലുബുമോയ്: കുട്ടി തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക

ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് എന്റെ മകന് (മൂന്ന് വയസ്സ്) ജോലി ചെയ്യുന്നു, ഇത് വളരെ എളുപ്പമല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയണം. എന്റെ മകനോടൊപ്പം ഉൽപാദനപരമായി തുടരാൻ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്. അവനെ തിരക്കിലാക്കുന്നത് എന്താണെന്നും എന്റെ ജോലി ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സ time ജന്യ സമയം നൽകാമെന്നും ഞാൻ നിരീക്ഷിച്ചു. അദ്ദേഹം കാർട്ടൂണുകൾ, കുട്ടികളുടെ റൈംസ്, ഒരു ഫോൺ എഴുതുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എനിക്ക് എനിക്ക് കുറച്ച് സ time ജന്യ സമയം ലഭിക്കും. അതിനാൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, ആ സമയത്ത് അദ്ദേഹം എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ടിവി കാണാനോ എഴുതാനോ ഞാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, അവൻ ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതിനാൽ എന്റെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കുറച്ച് സമയം മോഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവൻ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോഴോ എന്റെ ജോലി ചെയ്യാൻ പണിയെടുക്കുമ്പോഴോ ഉള്ള എല്ലാ പ്രയോജനങ്ങളും നേടാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നൊറീൻ ലേസ്: എന്റെ മടിയിൽ കമ്പ്യൂട്ടറുമായി തറയിൽ ഇരിക്കുന്നു

ഞാൻ കാലിഫോർണിയ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, നോർത്ത്ബ്രിഡ്ജിലെ ഒരു അദ്ധ്യാപകനും എഴുത്തുകാരനുമാണ്. എന്റെ എല്ലാ ക്ലാസുകൾക്കും ഓൺലൈനിൽ പോകുന്നതിനുപുറമെ, വിദ്യാർത്ഥികളുമായും ഫാക്കൽറ്റികളുമായും സൂം മീറ്റിംഗുകൾ, ക്രിട്ടിക് പങ്കാളികൾ, റൈറ്റിംഗ് ഗ്രൂപ്പുകൾ, എന്റെ 17 മാസം പ്രായമുള്ള പേരക്കുട്ടിയാണ്.

ഞാൻ അതിരാവിലെ, രാത്രി വൈകി എഴുതുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ഗ്രേഡിംഗും പേപ്പർ വർക്കുകളും ചെയ്യുക. എനിക്ക് ഒരു സൂം മീറ്റിംഗ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അവൻ ചുറ്റുമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞാൻ ആരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു, സംസാരിക്കേണ്ടിവരുന്നതുവരെ ഞാൻ മൈക്രോഫോൺ നിർത്തുന്നു. ഞാൻ ആരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് എന്റെ ചെറുമകന് താൽപ്പര്യമുണ്ട്, ഇടയ്ക്കിടെ ഹലോ പറയാൻ വരുന്നു, പക്ഷേ അവൻ ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ എന്നിൽ നിന്ന് കമ്പ്യൂട്ടർ പിടിച്ചെടുക്കാനോ ഏതെങ്കിലും കീകൾ ക്ലിക്കുചെയ്യാനോ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ല. ഒരു പ്രശ്നം അവതരിപ്പിക്കാത്ത അതേ പ്രശ്നങ്ങളാണ് നിരവധി ആളുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ എന്റെ മടിയിലോ അടുത്തുള്ള സ്റ്റെപ്പ് സ്റ്റൂളിലോ തറയിൽ ഇരിക്കും. ഇതുവഴി അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ഇത് കുട്ടികളെ വിഷമിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഒരു ക്രമീകരണമായിരിക്കെ, ഈ പുതിയ രീതിയിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.

സ്വാതി ചാലാമുരി: ഓരോ ദിവസത്തിനും മുമ്പായി ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിച്ച് ഉൽ‌പാദനപരമായി തുടരുക

ഞാൻ എന്റെ മകനോടൊപ്പം വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുന്നു, ഇത് ഇതുവരെ വിജയിച്ചു. ഓരോ ദിവസത്തിനും മുമ്പായി ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നു. ഘടനയുള്ളത് വളരെ മികച്ചതാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാം. ചില ദിവസങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം വഴക്കം പ്രധാനമാകുമ്പോൾ. ഞാൻ ഒരു ഫ്രീലാൻസറാണ്, എന്റെ സമയപരിധികളിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക, അതിനാൽ എന്റെ മകന് എന്നെ ആവശ്യമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ തിരക്കുകൂട്ടുന്നില്ല. ജോലിയിൽ നിന്നും സ്കൂളിൽ നിന്നും മാറി സമയം ചെലവഴിക്കാനും പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ടും വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ ഇത് ഞങ്ങളെ പുതുമയുള്ളതും ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുന്നു.

റോബർട്ട് തിയോഫാനിസ്: പരുഷമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അവഗണിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം

ഇത് പരുഷമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അവഗണിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. എന്റെ മകൾക്ക് 3 വയസ്സുണ്ട്, അവളുടെ ചെറിയ സഹോദരൻ തലോടുമ്പോഴും അമ്മയ്ക്ക് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമായി വരുമ്പോഴും അവൾ എന്നെ പതിവായി ഹോം ഓഫീസിൽ ചേരുന്നു. ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്, ഞാൻ ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിച്ച് എന്നോടൊപ്പം ഇടപഴകാനുള്ള അവളുടെ പ്രാരംഭ അഭ്യർത്ഥനകൾ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട്, അവൾ അവളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിച്ച് സ്വന്തം ഗെയിം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവളുടെ സാങ്കൽപ്പിക ഗെയിമിൽ ആഴത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കും. അവൾ തീരുമാനിച്ചതെന്തും അഭിനന്ദിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ അവളെ സ ently മ്യമായി പ്രേരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ പ്രതികരിക്കും. അത് പന്ത് ചുരുട്ടുകയും കൂടുതൽ സമയം വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് 1 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ നീട്ടുന്നത് തികച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. ഒരേയൊരു പോരായ്മ, അതിന്റെ അവസാനത്തോടെ, മുറി തികച്ചും ശൂന്യമാണ്.

സാറാ: ജോലിയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് പരസ്പരം രണ്ട് മണിക്കൂർ സമയ ബ്ലോക്ക് നൽകുക

അതിരുകളില്ലാത്ത with ർജ്ജമുള്ള 20 മാസത്തെ ആൺകുട്ടിക്ക് ഞാൻ ഒരു അമ്മയാണ്. ഉൽപാദനപരമായ ജോലി സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ അവനെ രസിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞാനും ഭർത്താവും പാടുപെട്ടു. ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ എന്നെ സഹായിച്ച ചില കാര്യങ്ങളിൽ എന്റെ ജോലി സമയം നീട്ടുക, എന്റെ മകനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രത്യേകമായി സമയം രൂപപ്പെടുത്തുക, ഒപ്പം എന്റെ ഭർത്താവും ഞാനും ഓരോരുത്തരും ജോലിക്ക് മാത്രമായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന സമയ ബ്ലോക്കുകൾ എടുക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതുമുതൽ, രാവിലെ 7 മുതൽ വൈകുന്നേരം 6 വരെ എന്റെ work ദ്യോഗിക കമ്പ്യൂട്ടറിൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് വളരെയധികം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ആ സമയം മുഴുവൻ ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല. സാധാരണ പ്രവൃത്തി ദിവസത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം എന്റെ മകന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവന് നടക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. സ്വതന്ത്രമായ കളി ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ എന്റെ മകൻ ശാന്തനല്ല, അതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ അവന്റെ സാമൂഹിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലഭ്യമായിരിക്കണം. ജോലി സമയം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ എന്റെ മകന് ആവശ്യമായ ഇടപെടൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഒരു വിപുലീകൃത ദിവസം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് മാറി നടക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ഒരു നിശ്ചിത സമയ സമയം ചില പൊള്ളൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, എന്റെ ഭർത്താവും ഞാനും ഓരോരുത്തരും ഓരോ ദിവസവും രണ്ട് മണിക്കൂർ സമയ ബ്ലോക്ക് നൽകുകയും ജോലിയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും മറ്റേയാൾ ഞങ്ങളുടെ മകനെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരിൽ നിന്നും വ്യക്തിഗതമായി ആവശ്യമുള്ള സമയം ലഭിക്കുന്നത് അവൻ അവസാനിപ്പിക്കും, ഒപ്പം ജോലിക്ക് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഷാൻ ജോഹാൽ: അച്ചടക്കമുള്ള ഷെഡ്യൂൾ, ജോലിസ്ഥലം, മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുക

നിരവധി മാതാപിതാക്കളെപ്പോലെ, വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുക എന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളിയാണ്. ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ, അവ എനിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു.

* അച്ചടക്കമുള്ള ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കുക: * സമയം തടയുന്നത് ആർക്കും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ശീലമാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ. ഞാൻ 90 മിനിറ്റ് തടസ്സമില്ലാത്ത ജോലി സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ഉടൻ തന്നെ കുറച്ച് സമയം കുടുംബ സമയം പിന്തുടരുക. എന്റെ കുടുംബവുമൊത്ത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഞാൻ 1 മണിക്കൂർ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, തുടർന്ന് 90 മിനിറ്റ് ജോലി സമയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഇത് ഉദ്ദേശ്യം ക്രമീകരിക്കുന്നതിലേക്ക് വരുന്നു: വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ സമയം തമ്മിൽ ഒരു കടുത്ത വര വരയ്ക്കുക.

* ജോലിസ്ഥലം: * മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന ടിപ്പ് അവർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ജോലിസ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. ഞാൻ ഒരു പിതാവും ഭർത്താവും തമ്മിലുള്ള ബിസിനസ്സ് അതിർത്തിയും സ്പീക്കറും തമ്മിലുള്ള വീട്ടിൽ അതിരുകൾ (ശാരീരികമായി) സൃഷ്ടിച്ചതിനാൽ ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ എന്റെ “കുടുംബ” ത്തിനും എനിക്കും ഒരു “ജോലി” മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിനായി വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്നു - ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു!

* മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ചായുക *: ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി സമയം പങ്കിടുന്നതിന് എന്റെ സമീപത്തുള്ള മറ്റ് കുടുംബങ്ങളുമായി ഞാൻ അതിശയകരമായ ചില ഡീലുകൾ നടത്തി. ചില ദിവസങ്ങളിൽ എന്റെ കുട്ടികൾ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മുഴുവൻ അവരുടെ വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, ചില ദിവസങ്ങളിൽ അവരുടെ കുട്ടികൾ എന്റേതാണ്. ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഏത് വീട്ടുമുറ്റത്താണ് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതെന്ന് മാറിമാറി വരുന്നതിലൂടെ, എന്റെ കുട്ടികൾ അയൽവാസികളായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാവുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ പ്രധാന കോളുകളോ വലിയ മീറ്റിംഗുകളോ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ജോലിചെയ്യുന്ന മറ്റ് മാതാപിതാക്കളിലേക്ക് ചായുന്നത് എന്റെ ഉൽപാദനക്ഷമതയെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു!

ലെവി ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൂക്ഷിക്കുകയും അവർ ഉറങ്ങിയതിനുശേഷം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ഞാൻ വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്തു, എന്റെ രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ എന്റെ വീട്ടിൽ ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അതെ, അൽപ്പം വിചിത്രവും വിചിത്രവുമായ സമയം, പക്ഷേ ഞാൻ പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ തുടർന്നു:

• 1. ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൂക്ഷിക്കുക: പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ടിവി സമയം, പഠന സമയം, സ play ജന്യ പ്ലേ ടൈം. ഇവയെല്ലാം പെൺകുട്ടിക്ക് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയുകയും മീറ്റിംഗുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്തു.
• 2. അവർ ഉറങ്ങിയതിനുശേഷം പ്രവർത്തിക്കുക- നല്ല ഏകാഗ്രതയ്ക്കും പകൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും.

എൽന കയീൻ: അവർ കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി കളിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ സമയങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക

എന്റെ ഇരട്ടകൾ സ്കൂളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു ഫ്രീലാൻസ് എഴുത്തുകാരനായി ജോലിചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ എന്റെ ഇരട്ടകൾ വീട്ടിലാണ്.

ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ ഞാൻ പ്രതീക്ഷകളും ഒരു ഷെഡ്യൂളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ഫലപ്രദമാണ്. എന്റെ ഇരട്ടകൾ ഒന്നാം ക്ലാസിലാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്ന എന്റെ ഹോം ഓഫീസിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ അവർക്ക് മനസ്സിലാകും. ഒരു കുടുംബം എന്ന നിലയിൽ, ജസ്റ്റ് ഡാൻസ് കളിക്കുക, പെയിന്റിംഗ്, ഡ്രോയിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ പിയാനോയിൽ പാട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ എന്റെ ഇരട്ടകൾക്ക് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ വരുന്നു. ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് ജോലിചെയ്യാൻ കഴിയും, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, ബാക്കി ദിവസം ഹോംസ്കൂളിംഗിനും കുടുംബ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു.

എന്റെ ഇരട്ടകൾ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ പ്രവർത്തിച്ചത് പോമോഡോറോ സാങ്കേതികതയാണ്. എന്റെ ഇരട്ടകൾ അവരുടെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി കളിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ചെറിയ ബ്ലോക്കുകളിൽ ഞാൻ ജോലിചെയ്യുമായിരുന്നു.

ജെനിന്ന അരിറ്റൺ: കുട്ടികളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് ചുറ്റും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിയന്ത്രിക്കുക

എനിക്ക് 3 വയസ്സുള്ള ഇരട്ട ആൺകുട്ടികളുണ്ട്, അവർ ഓരോ സെക്കൻഡിലും നിരന്തരമായ ചലനത്തിലാണ്. പക്ഷേ, അവരെ ഒരു ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. എന്റെ ഭർത്താവിന് വഴക്കമുള്ള ജോലി സമയം ഉണ്ടെന്നതും ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഇരട്ടകളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് ചുറ്റും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിയന്ത്രിച്ചു. ഇരട്ടകൾ ഉണരുമ്പോൾ മുതൽ എന്റെ ഭർത്താവാണ് അവരുടെ ചുമതല. അത് രാവിലെ 7 മുതൽ എവിടെയും. ഞങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നതും അവനാണ്, അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരുതരം തടസ്സമില്ലാത്ത ജോലി പ്രഭാതമുണ്ട്. അവൻ ജോലിക്ക് പോകേണ്ടതിനാൽ ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ഞാൻ ചുമതലയേൽക്കുന്നു. ഇരട്ട ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, അവർ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം എടുക്കാൻ പോകുന്നു, ഇത് എന്നെ ചുരുങ്ങിയത് 2 മണിക്കൂർ ജോലി സമയം വീണ്ടും അനുവദിക്കുന്നു, എല്ലാം പൊതിയാൻ ഇത് മതിയാകും. തീർച്ചയായും എല്ലാ ദിവസവും ഒരുപോലെയല്ല, ചിലപ്പോൾ ഇരട്ടകൾ വീടിനു ചുറ്റും ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കും, എന്റെ ഭർത്താവിന് അവരുടെ കളിസ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ നേരം താമസിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിട്ടും, ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂറെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ഷെഡ്യൂൾ മതി.

മീര റാകിസെവിക്: ആത്യന്തിക നുറുങ്ങ് ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക എന്നതാണ്

വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും കുട്ടികളെ തിരക്കിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള ആത്യന്തിക ടിപ്പ് ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക എന്നതാണ്.

മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച ഷെഡ്യൂളും പകൽ കൃത്യതയും ഉള്ളപ്പോൾ കുട്ടികൾ വളരുന്നു. ജോലിചെയ്യുന്ന രക്ഷകർത്താക്കൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് കുട്ടികളുടെ ഷെഡ്യൂളുകൾ ഓർഗനൈസുചെയ്യണം - കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ടാസ്ക്കുകൾ ഓൺലൈൻ മീറ്റിംഗുകൾക്കുള്ള നല്ല സമയമായി മാറും.

കൂടാതെ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് പോമോഡോറോ സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ 25 മിനിറ്റ് ചുമതലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം. കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ബോർഡ് ഗെയിം കളിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കളിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ മാതാപിതാക്കൾക്ക് വിശ്രമ സമയം ഉപയോഗിക്കാം. ഇങ്ങനെയാണ് അവർക്ക് അവരുടെ കളിയിൽ ഏർപ്പെടാനും ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കാനും “നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് എന്നോടൊപ്പം കളിക്കുക?” പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ജോനാ ഉലെബോർ: വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികളുടെ നല്ല ഉറവിടം കണ്ടെത്തുക

ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ട്യൂട്ടോറിംഗ് സേവനം ഉപയോഗിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് ധാരാളം മാതാപിതാക്കൾ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, കാരണം കുട്ടികൾ പാഠങ്ങളുടെ സംവേദനാത്മക സ്വഭാവം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടികളിൽ ചിലത് നേടാനുള്ള അവസരവും ഇത് നൽകുന്നു!

കൊച്ചുകുട്ടികളെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ അത് നേരിടുന്നത് വളരെ കഠിനമായ ബാലൻസിംഗ് പ്രവർത്തനമാണ്. അവർക്ക് ഒരു വെർച്വൽ ലേണിംഗ് സെഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആ ഭാരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു - അതേസമയം തന്നെ ഞങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും കണക്ക്, ഇംഗ്ലീഷ് അല്ലെങ്കിൽ സയൻസ് ക്ലാസുകളിൽ ചേർന്നിട്ടുള്ള കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക.

സംവേദനാത്മക പഠനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നല്ല വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രി കണ്ടെത്തണമെന്ന് ഞാൻ മറ്റ് മാതാപിതാക്കളോട് ശുപാർശചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഇപ്പോൾത്തന്നെ റോളുകൾ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ ഒരു വിവരങ്ങൾ നൽകാനും അത് മാതാപിതാക്കളെ തിരികെ പഠിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കാം - ഇത് ഒരു രസകരമായ കാര്യമാണ്, മാത്രമല്ല പഠന പ്രക്രിയയിൽ കുട്ടിയെ കൂടുതൽ ഇടപഴകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

മറീന അവ്രാമോവിക്: വ്യക്തമായ ഓഫീസ് സ്ഥലം സജ്ജീകരിച്ച് അതിരുകൾ നിർവചിക്കുക

കുട്ടികളുമൊത്ത് വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ആർക്കും എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ടിപ്പ് വ്യക്തമായ ഓഫീസ് ഇടം സജ്ജീകരിച്ച് അതിരുകൾ നിർവചിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിലവിൽ ഞങ്ങളുടെ ചെറിയ ബേസ്മെന്റായ ഓഫീസ് വാതിൽ അടയ്ക്കുമ്പോൾ, എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തരുതെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം. ആദ്യം ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ കിടക്കയിൽ പൈജാമയിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ കുട്ടികൾ എന്നെ വളരെ ഗൗരവമായി കാണാത്തതിനാൽ ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു രസകരമായ സമയമായി ജോലി ചെയ്യുന്നത് അവർ കണ്ടു, തുടക്കത്തിൽ എന്റെ ജോലിയെ നിഷ്കരുണം തടസ്സപ്പെടുത്തി.

അതിനാൽ ഞാൻ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ നിമിഷം മുതൽ എന്റെ ദിനചര്യയിലേക്ക് പോയി ജോലിക്ക് പോകുന്നത് അനുകരിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ എന്റെ താൽക്കാലിക ഓഫീസായി സജ്ജീകരിച്ച ഞങ്ങളുടെ ചെറിയ ബേസ്മെന്റിലേക്ക് പോകുന്നു. അവിടെ ഞാൻ ഇരുന്നു ജോലിചെയ്യുന്നു, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ഞാൻ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ചേരാൻ മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. ക്രമീകരിക്കാൻ അവർക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജോലിയിലാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇതുവരെ വളരെ മികച്ചതാണ്, കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസത്തിലുടനീളം എനിക്ക് സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

റെബേക്ക: അവർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കർശനമായ ജോലി സമയം സജ്ജമാക്കുക

കുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ദൗത്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകും, അല്ലേ? എന്റെ രണ്ട് കുട്ടികളും അതിശയകരമാണ്, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ചും ഈ ശ്രമകരമായ സമയങ്ങളിൽ, എന്റെ ക്ഷമ സമയവും സമയവും വീണ്ടും പരീക്ഷിച്ചു. ഞാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കർശനമായ ജോലിസമയം സജ്ജമാക്കുക എന്നതാണ് ഞാൻ എനിക്കായി ചെയ്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. ഇതിനർത്ഥം അതിരാവിലെ, രാത്രി വൈകി കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കുറച്ച് ഇമെയിലുകൾ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് പിടിക്കും, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് അനുയോജ്യമാണോ? ഒരിക്കലുമില്ല. ആ മണിക്കൂറുകൾ എനിക്കായി ലഭിക്കുന്നത് ഞാൻ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവരുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് ഇത്. ഈ രീതി എല്ലാവർക്കുമുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാ ദിവസവും ഇത് എനിക്കല്ല. പക്ഷേ, രണ്ട് ലോകങ്ങളും മികച്ചതാക്കാനുള്ള എന്റെ പുതിയ ശ്രമമാണിത്.

ഏഞ്ചലോ സോർബെല്ലോ: കുട്ടിയുടെ ഷെഡ്യൂളുകൾ ചാഞ്ചാട്ടം കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുന്നോട്ട് പോകുക

കുട്ടികളോടൊപ്പം വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ ഉൽപാദനപരമായി തുടരുന്നതിനുള്ള എന്റെ നുറുങ്ങ് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

കുട്ടികളുടെ ഷെഡ്യൂളുകൾ ചാഞ്ചാട്ടം കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുന്നോട്ട് പോകുക. അവർ ഉണരുന്നതിനുമുമ്പ് പതിവിലും അല്പം മുമ്പേ ആരംഭിക്കുക; നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുമെങ്കിലും അവർ തട്ടുന്ന സമയത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക; നിങ്ങൾ അവരെ കിടന്നശേഷം പ്രവർത്തിക്കുക; നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും അവരുമായി പ്രവണത കാണിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയില്ല 24/7, അതിരാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി വൈകിയാണെങ്കിലും, ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് (നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ) പ്രവണത കാണിക്കുകയും സാധ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ സ്വയം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം (അല്ലെങ്കിൽ ടിവി സമയം) വെട്ടിക്കുറച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അഭൂതപൂർവമായ സമയങ്ങൾ അഭൂതപൂർവമായ ഷെഡ്യൂളുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സ്റ്റേസി ഓക്സ്: അവർക്ക് do ട്ട്‌ഡോർ സജീവ സമയം നൽകുകയും സഹായം നേടുകയും ചെയ്യുക

വീട്ടിൽ കുട്ടികളുമായി ജോലി ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ എന്നെ സഹായിച്ചതായി കണ്ടെത്തിയ കുറച്ച് സമീപനങ്ങളുണ്ട്:

• 1. ആദ്യം, അവർക്ക് ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കുട്ടികൾക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ എന്തുസംഭവിക്കും? അവർ നിങ്ങളെ ബഗ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളെ ബഗ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളെ ബഗ് ചെയ്യുക. ഒരു ഷെഡ്യൂൾ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ദിവസത്തിനായി ഒരു ചട്ടക്കൂട് നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് അവർക്ക് ഉദ്ദേശ്യവും നൽകുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ 30 മിനിറ്റ് ഇൻക്രിമെന്റിൽ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക. അവർക്ക് എത്രമാത്രം, ഏത് തരം സ്‌ക്രീൻ സമയം ലഭിക്കുന്നുവെന്നത് കൃത്യമായി ഉൾപ്പെടുത്തുക (കൂടാതെ) ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ഇത് വ്യാപിപ്പിക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ രസകരമാക്കാൻ അവർക്ക് ഒരു ടൈമർ നൽകുക. പഠന പ്രതീക്ഷകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. (എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് വായനയും ഗണിത നിയമനങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരുടെ തലച്ചോർ ചെളിയിലേക്ക് മാറാതിരിക്കാൻ.) ജോലികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ജോലികൾ ചെയ്യേണ്ടതും മസ്തിഷ്ക ജോലി ചെയ്യുന്നതും സംബന്ധിച്ച് കുട്ടികൾ പരാതിപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവർ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും. എന്റെ മുതിർന്ന കുട്ടികൾ ഉണ്ട്. പരാതിപ്പെടാൻ രണ്ടാഴ്ചയെടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, തുടർന്ന് കുട്ടികൾ ചെയ്യേണ്ടത് സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശക്തമായി നിൽക്കുക!
• 2. ചില സ്റ്റേഷനുകൾ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിലുള്ളത് പൂർത്തിയാക്കി തിരക്കിലായിരിക്കേണ്ട സമയങ്ങളിൽ സജ്ജമാക്കുക. ഓരോ സ്റ്റേഷനും തുടർച്ചയായി നിരവധി ദിവസം പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം പ്രവർത്തനങ്ങളാകാം. വ്യക്തമായും, ഇത് കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉപ്പ് കുഴെച്ചതുമുതൽ, പെർലർ മുത്തുകൾ, മണൽ, വാട്ടർ സെറ്റുകൾ തുടങ്ങിയവ കുട്ടികളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റേഷനുകളാകാം. കളറിംഗ്, വലിയ ഡിജെ  ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ   ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് (അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയെ തണുപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും), പസിലുകൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം മികച്ച ഓപ്ഷനുകളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം ഈ സ്റ്റേഷനുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല കാര്യങ്ങൾ പുതുമയോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളടക്കങ്ങൾ മാറ്റാനും കഴിയും. ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, ഈ പ്രദേശത്തെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് പരിശ്രമം നിങ്ങൾക്ക് ജോലിചെയ്യുന്നതിന് വളരെയധികം സമയം വാങ്ങും.
• 3. അവർക്ക് do ട്ട്‌ഡോർ സജീവ സമയം നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യാർഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും പ്ലേ പുറത്ത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ‌ അവരെ ക്ഷീണിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ‌ അവർ‌ എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെട്ടവരായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ‌ ആശ്ചര്യപ്പെടും! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യാർഡ് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോടൊപ്പം ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും ഓടാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തുള്ള കളിയുടെ നല്ലൊരു ഡോസ് ലഭിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും വഴി കണ്ടെത്തുക (ഒരു ബേബി സിറ്റർ). ഞാൻ ഇതിൽ സത്യം ചെയ്യുന്നു. അവർ ശാരീരികമായി തളർന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, ഇരിക്കാനും മസ്തിഷ്ക ജോലി ചെയ്യാനും അവർ കൂടുതൽ സന്നദ്ധരാകും. വാസ്തവത്തിൽ, അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമം ഇങ്ങനെയായിരിക്കാം: 1) ജോലികൾ, 2) കളിക്ക് പുറത്തുള്ളത്, 3) മസ്തിഷ്കം ജോലി, 4) സ്ക്രീൻ സമയം, 5) സ്റ്റേഷനുകൾ.
• 4. സഹായം പട്ടികപ്പെടുത്തുക. ഒരു പങ്കാളിയോ അയൽക്കാരനോ കുടുംബാംഗത്തോടോ ജോലി സമയം സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സമയം സംഭാവന ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നിലനിർത്തുക.

യൂജിൻ റോംബർഗ്: നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

കുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ടിപ്പ്: മുമ്പുതന്നെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു രക്ഷകർത്താവ് എന്ന നിലയിൽ, ദിവസാവസാനം ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എന്റെ കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം, എനിക്ക് 4-5 മണിക്കൂർ പരിധി ഉണ്ട്, അവിടെ എനിക്ക് ഓഫീസിൽ ഇടപെടാതെ ജോലിചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ എന്റെ കുട്ടികൾ എനിക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട് 24/7, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പോലും ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ ഞാൻ പഠിച്ചു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ് എന്റെ നുറുങ്ങ്. ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും, എന്റെ കുട്ടികളുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ഇടവേള അനുവദിക്കുന്നു. നോക്കൂ, കുട്ടികളെ പ്രവർത്തനപരമായ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ആ 1 മണിക്കൂർ ഇടവേളയ്ക്കായി എന്റെ കുട്ടികളെ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്. പാചകം, കല, സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സാരത എന്നിവയ്ക്ക് അവരുടെ മനസ്സിനെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗമാണിത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമൊത്ത് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയത്തിനുള്ള അവസരവും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ദിവസത്തിലൊരിക്കലോ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയോ ചെയ്താൽ, അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്നോ ഇണയിൽ നിന്നോ എത്രമാത്രം പഠിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മതിപ്പുണ്ടാകും.

ഷിമ്രി യോയോ: പ്രഭാതഭക്ഷണം, വിരസത, അതിരുകൾ എന്നിവയാണ് ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ

വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കുറഞ്ഞ ഡ്രൈവിംഗും അപകടകരമായ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതും ഇൻഷുറൻസിനായി നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. ടെലികമ്മ്യൂട്ടിംഗിന് കുറഞ്ഞ പ്രീമിയങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, ഉൽപാദനക്ഷമത കുറവാണെന്നും ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

കുട്ടികളോടൊപ്പം വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം, വിരസത, അതിരുകൾ എന്നിവയാണ്.

പ്രഭാതഭക്ഷണം: രാവിലെ എന്റെ കുട്ടികൾക്കായി പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ഭാര്യയെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞാൻ മുൻഗണന നൽകുന്നു. ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അവരുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാനും പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിയുമ്പോൾ “ഡാഡി” പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് അവരെ ഓർമ്മപ്പെടുത്താനും ഇത് എന്നെ അനുവദിക്കുന്നു.

വിരസത: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഇത് അനുവദിക്കരുത്. വായന, എഴുത്ത്, ors ട്ട്ഡോർ കളിക്കുക, വസ്ത്രധാരണം, സിനിമ കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. അവ വളരെ തിരക്കുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കും.

അതിരുകൾ: ശ്രദ്ധയും നീട്ടിവെക്കലും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും നിങ്ങൾക്കും വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. ശ്രദ്ധയ്ക്കായി എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേളകളും ചെക്ക്-ഇന്നുകൾക്കായി 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് ഇടവേളകളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി “കോൺഫറൻസ് കോളുകൾ” ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

കെറി വെകെലോ: നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു സമർപ്പിത സിറ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കുക

ഞാൻ 15 വർഷമായി എന്റെ 2 കുട്ടികളോടൊപ്പം വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നു. എന്റെ കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

• കുടുംബത്തിൽ ഒരു നിയുക്ത സിറ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി കവറേജ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊരാളുമായി മാറുക.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി പ്രതീക്ഷകൾ സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യാൻ സമയം നീക്കിവച്ചിരിക്കുകയാണെന്നും കുറഞ്ഞ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സമയത്തിനായി ഒരു വർക്ക് ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക. സ്ഥലത്ത് ഒരു ഘടനയുള്ളത് എല്ലാവരേയും ഒരു പതിവാക്കി മാറ്റുന്നു.
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം സജ്ജമാക്കുക. ജോലി ചെയ്യുന്നതിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന ഇടം ദിവസത്തെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മേശയോ മേശയോ ഇതിന് ഉത്തമമാണ്, മാത്രമല്ല അവർ ഒരു പ്ലേ സ്ഥലത്തല്ല, ഓഫീസ് സ്ഥലത്താണെന്ന് കുട്ടികളെ അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• ഓരോ ടീമുമായും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായും ആശയവിനിമയ തന്ത്രങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക. നിങ്ങൾ കോളിലായിരിക്കുമ്പോൾ മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പ് കൈമാറാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് ചലനം ചേർക്കുക. സാധാരണ ഓഫീസ് ശ്രദ്ധയില്ലാതെ, ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചലനം, വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മേശയിലാണെങ്കിൽ പോലും, ജോലിദിനത്തിലേക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുമായി മുന്നോട്ടുപോകാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

മൈക്കൽ ബ്ര rown ൺ: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവരെ ഇടപഴകുക എന്നതാണ്

ഞാൻ രണ്ട് കൊച്ചുകുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് 7 വയസ്സുള്ള ഒരു ആൺകുട്ടിയും 10 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയുമുണ്ട്. അവരെ തിരക്കിലാക്കാൻ ഞാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്റെ പ്രവൃത്തി ദിവസം പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം അവർക്ക് പ്രതീക്ഷയോടെ എന്തെങ്കിലും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഞാൻ പലപ്പോഴും അവരോട് പറയുന്നു, ഞാൻ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ അവരുമായി എന്തെങ്കിലും ചുടുകയോ അവരോടൊപ്പം ഒരു സിനിമ കാണുകയോ ചെയ്യും. എനിക്ക് കാണാനാകുന്നയിടത്ത് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഞാൻ സജ്ജമാക്കി. കാര്യങ്ങൾ വരയ്ക്കാനും പെയിന്റ് ചെയ്യാനും സൃഷ്ടിക്കാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ഓഫീസിന് പുറത്ത് ഒരു മേശ സജ്ജമാക്കി കാര്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്റെ ഇടവേളകളിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഞാൻ പലപ്പോഴും അവരെ പുറത്തെടുത്ത് പൂന്തോട്ടത്തിലൂടെ നടക്കുകയോ ഉച്ചഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യും. അവരുമായി ഇടപഴകുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഞാൻ മുമ്പ് പഞ്ചസാര കുക്കികളും ഫ്രോസ്റ്റിംഗും ഉണ്ടാക്കി കുക്കികൾ അലങ്കരിക്കാൻ അനുവദിച്ചു. കലാസൃഷ്ടി ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മികച്ചതായി ഞാൻ കാണുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അവരെ സിനിമ കാണാനും അനുവദിക്കും. ഞാൻ വളരെ ഉറച്ച പരിധികൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതല്ലാതെ എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തരുതെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം.

ആമി ഷ്വീസർ: ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും കുറച്ച് മന്ദഗതിയിലാക്കുക!

കുട്ടികളുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ളതല്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിജയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം - ഒരു പേപ്പർ പ്ലാനർ നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള 109389.98 ടാസ്ക്കുകൾ രണ്ട് മേഖലകളിലും സൂക്ഷിക്കാതെ തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക അസാധ്യമാണ്. ഒരു അധിക ബോണസ് - ഇത് വളരെയധികം മാനസിക ഇടം സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു! അടുത്തതായി, സാധ്യമെങ്കിൽ, നിശ്ചിത മണിക്കൂറുകളോടെ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ബേബി സിറ്ററെ നേടുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മീറ്റിംഗുകൾ, കൂടിക്കാഴ്ചകൾ, ഫോൺ കോളുകൾ എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു ബേബി സിറ്റർ ഒരു ഓപ്ഷനല്ലെങ്കിൽ, t.v. നല്ല ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പൊട്ടിക്കുക. കുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും എന്നാൽ അത് അവർക്ക് നല്ലതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഇത് തടസ്സമില്ലാതെ 20 മിനിറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. വിളിക്കൂ! അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, സ്വയം സമയം ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര കാര്യങ്ങൾ ഓട്ടോമേറ്റ് ചെയ്യുക. സ്കൂളിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനെതിരായി, കുട്ടികളെയെല്ലാം സ്കൂളിനുശേഷം പലചരക്ക് കടയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത്, അവർ ക്ഷീണിതരും, ഭ്രാന്തന്മാരും, വിശപ്പുള്ളവരും ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗെയിം ചേഞ്ചറാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും കുറച്ച് മന്ദഗതിയിലാക്കുക!

വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സംഗ്രഹ പോയിന്റുകൾ വിജയകരമായി:

• 1) ഒരു പേപ്പർ പ്ലാനർ നേടുക. വിലയേറിയ മാനസിക ഇടം ശൂന്യമാക്കുമ്പോൾ ഓർഗനൈസുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
• 2) ഓരോ ആഴ്ചയും നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഒരു ബേബി സിറ്ററെ നിയമിക്കുക. (ബേബി സിറ്റർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ടിവി ഓണാക്കി നല്ല ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പൊട്ടിക്കുക!)
• 3) സമയം ലാഭിക്കാൻ യാന്ത്രികമാക്കുക (അതായത്, പലചരക്ക് പിക്കപ്പ് വേഴ്സസ്. ഷോപ്പിംഗ് കുട്ടികളുമായി സ്റ്റോറിൽ ഷോപ്പിംഗ്)

നിക്കോള ബാൽ‌ഡിക്കോവ്: ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തരുത്

സാങ്കേതികവിദ്യയും വിദ്യാഭ്യാസവും പല രക്ഷകർത്താക്കൾക്കും രണ്ട് പ്രധാന മുൻഗണനകളാണ്, ആ ലോകങ്ങൾ കൂട്ടിമുട്ടുന്നതോടെ, നമ്മളിൽ പലരും പ്രായോഗികതയോടും കൂടുതൽ ദാർശനിക പ്രശ്നങ്ങളോടും മല്ലിടുകയാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് മുഴുവൻ സാഹചര്യങ്ങളെയും സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാതെ, ചിലതരം 'സ്വാഭാവിക' അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പകൽ സമയത്ത് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഇടം ആവശ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അർത്ഥവത്തായ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തരുത്, കുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, സ്കൂൾ ജോലികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സഹായമോ ശ്രദ്ധയോ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസം വിവേകപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഒപ്പം വീട്ടിലായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നേടുക.

അലക്സിസ് ഹസെൽ‌ബെർ‌ജർ‌: ആശയവിനിമയം, പരീക്ഷണം, ആവർത്തനം, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവർത്തിക്കുക

• നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പോലുള്ള പദ്ധതി അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു (സ്‌പോയിലർ: ഇത് ചെയ്യുന്നു!)
• കുടുംബത്തിലെ ഓരോ വ്യക്തിയും മീറ്റിംഗുകളിൽ / ക്ലാസ്സിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക, എല്ലാവർക്കും കാണാനാകുന്ന ഒരു പ്രധാന സ്ഥലത്ത് ഈ ഷെഡ്യൂൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇത് ദിവസവും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. പരസ്പരം തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കുമ്പോൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.
• സ്‌ക്രീൻ സമയത്തിന് ചുറ്റും കുറ്റബോധം മാറ്റുക. മറ്റെല്ലാം പരാജയപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ മീറ്റിംഗിലേക്ക് പോകാൻ പോകുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒരു ഉപകരണം നൽകുക, അതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നരുത്. ഇത് അതിജീവനത്തെക്കുറിച്ചാണ്.
• ആശയവിനിമയം നടത്തുക, പരീക്ഷിക്കുക, ആവർത്തിക്കുക, ആവർത്തിക്കുക. എല്ലാവർക്കുമായി കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചത്, എന്താണ് ചെയ്യാത്തത്, നാളെ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും സംസാരിക്കുക.

മേരി കൊക്സാൻ: ഒരു പതിവ്, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ക്ഷമ പരിശീലിക്കുക

ജോലിസ്ഥലത്തെ സമയപരിധി പാലിക്കുന്നത് മതിയായ വെല്ലുവിളിയാണ്. പക്ഷേ, ആ പരിമിത-വ്യതിചലന അന്തരീക്ഷം നീക്കംചെയ്യുക, ഒരു കുട്ടിയെ അല്ലെങ്കിൽ 2 മിക്സിലേക്ക് എറിയുക, അത് അമിതമായിത്തീരും. ഒരു മുഴുസമയ ജോലിക്കാരനും രക്ഷകർത്താവും തമ്മിലുള്ള തന്ത്രപ്രധാനമായ പ്രവർത്തനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ പ്രതിഫലദായകമാണ്. ഈ സമയത്ത് സഹായിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

• ഒരു ദിനചര്യയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി ഒരേ ഉറക്കസമയം, ഉറക്കസമയം, ഉറക്കസമയം എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് എല്ലാവരേയും ഒരേ പേജിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും തടസ്സമില്ലാത്ത ജോലികൾക്കായി സമയത്തിന്റെ പോക്കറ്റുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• തലേദിവസം രാത്രി ലഘുഭക്ഷണവും ഭക്ഷണവും തയ്യാറാക്കുക. സമയത്തിന് മുമ്പായി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ ഒരു സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിച്ച് ഒരേ സമയം ജോലിചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്‌ക്രാമ്പിൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
• ക്ഷമ പരിശീലിക്കുക. നല്ല ദിനങ്ങളും മോശം ദിനങ്ങളും ഉണ്ടാവുമെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക. ഒരു കോൺഫറൻസ് കോളിനിടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ഡിസ്നി ഗാനം ആലപിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ലോകാവസാനമല്ല. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഒരു ദ്രുത ആർട്ട് പ്രോജക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ജോലി ദിവസത്തിൽ ആ 15 മിനിറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

ജേസൺ ഡേവിസ്: അവർ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നതിനുശേഷവും ദിവസത്തിന് മുമ്പും സമയം തടയുക

കുട്ടികളുമൊത്ത് വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള എന്റെ നുറുങ്ങ്, അവർ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നതിനുശേഷവും അതിരാവിലെ നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് സമയം തടയുക എന്നതാണ്.

ആ സമയങ്ങളിൽ, എനിക്ക് തടസ്സമില്ലാത്ത ഏകാഗ്രത കൂടുതലാണ്. പകൽ സമയത്ത്, എനിക്ക് മീറ്റിംഗുകൾ നടത്താനും ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യാനും കഴിയും, അവിടെ ഞാൻ തടസ്സപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു വലിയ ഇടപാടല്ല. എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് 3, 6 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ട്, അതിനാൽ തീർച്ചയായും ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ടെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മൊത്തത്തിൽ ഞാൻ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളുകളിൽ ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ജോലി ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിരന്തരമായ തടസ്സങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു.

എന്റെ ഓഫീസിലേക്ക് വരുന്നത് ശരിയാണെന്നും വാതിൽക്കൽ ഒരു അടയാളം ഇടുന്നതിലൂടെ അത് പൂർണ്ണമായും പരിധിയില്ലാത്തതാണെന്നും എന്റെ കുട്ടികളെ അറിയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്റെ കുറച്ച് മീറ്റിംഗുകളിൽ അവർക്ക് ഇനിയും പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, വാതിലിലെ ചിഹ്നം മിക്കപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

മാർട്ടി ബാഷർ: ഓരോ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വർക്ക് സ്റ്റേഷനുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക

പ്രധാനപ്പെട്ട അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക. കുടുംബങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാനുള്ള മികച്ച സമയമാണിതെങ്കിലും, എല്ലാവരേയും ട്രാക്കിലും ഉൽപാദനപരമായും നിലനിർത്തുന്നതിന് ചില അതിരുകൾ നിർണായകമാണ്. അത്തരം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയത്ത് അധിക ടിവിയും സാങ്കേതിക സമയവും പൂർണ്ണമായും സ്വീകാര്യമാണെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ പരിമിതികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും അനുയോജ്യമാണ്. ഷെഡ്യൂളുകൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഇത് എളുപ്പമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സന്തോഷത്തോടെയും പ്രചോദിതരായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. വളരെയധികം ടിവിയും സാങ്കേതികവിദ്യയും കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ഉറക്കത്തെയും ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ദിവസവും വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും അവരിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് പരസ്യമായി സംസാരിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജോലി ഓരോ ദിവസവും ഒരു നിശ്ചിത ജോലികൾ ചെയ്യണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സഹായം ആവശ്യമാണെന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ് വാതിലിനായി ഒരു ചിഹ്നം ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ (“ശല്യപ്പെടുത്തരുത്” പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹാൻഡ് സിഗ്നൽ സൃഷ്ടിക്കുക (തംബ്സ് അപ്പ് talk സംസാരിക്കാൻ ശരി അല്ലെങ്കിൽ തംബ്സ് down - നിങ്ങൾ ഒരു മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും ). അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് വരുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തടസ്സമുണ്ടാകില്ലെന്ന് അവർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഓരോ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വർക്ക് സ്റ്റേഷനുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക. ഒരു ഓഫീസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസ് റൂം പോലെ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ നിയുക്ത ജോലിസ്ഥലം ലഭിക്കണം. യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രായോഗികവും ഉൽപാദനപരവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഹോം ഓഫീസ് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലായിരിക്കാം, ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ സമയമായി! നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനാകുമെന്ന് കരുതുന്ന ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം അന്വേഷിച്ച് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഫോൺ വിളിക്കുക. ഇതെല്ലാം അലങ്കരിച്ച ഒരു മുഴുവൻ സ്പെയർ റൂം ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോസറ്റിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡെസ്ക് പോലെ ലളിതമാണ്. കുട്ടികളുമൊത്ത് വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അതിന്റെ വെല്ലുവിളികളാണ്, അതിനാൽ തടസ്സങ്ങൾക്കും ധാരാളം ഇടവേളകൾക്കും തയ്യാറാകുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അടുക്കള മേശയിൽ നിന്ന് സ്കൂൾ ജോലി ചെയ്യുന്നത് ചില കുട്ടികൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയെല്ലാം അല്ല. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഇത് സാധ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓരോ കുട്ടിക്കും കുറച്ച് പഠിക്കാൻ സ്വന്തം ഇടം നൽകുന്നത് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. ചില കുട്ടികൾ അവരുടെ കിടപ്പുമുറികളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ കട്ടിലിൽ ചുരുണ്ടുകിടക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു ഡെസ്ക് / ടേബിൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഓരോ കുട്ടിക്കും കുറച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ സന്തോഷം തോന്നുന്ന ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തി പ്രവർത്തിക്കാത്തവയെ മാറ്റുക. ടാബ്ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലാപ്ടോപ്പ്, എഴുത്ത് പാത്രങ്ങൾ, പേപ്പർ, ആർട്ട് സപ്ലൈസ് എന്നിവ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ കുട്ടിക്കും സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ ജോലി നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ലളിതമായ Google തിരയൽ നിങ്ങളെ പോകുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസ വെബ്സൈറ്റുകളിലും അപ്ലിക്കേഷനുകളിലും ഇറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. പുതിയ ഹോംസ്കൂളിംഗ് രക്ഷകർത്താക്കൾക്ക് ഇപ്പോൾ ധാരാളം വിവരങ്ങളും ഓഫറുകളും ലഭ്യമാണ്.

ജെനിഫർ ജോയ്: ആദ്യം: അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുക

പ്രത്യേകിച്ചും ഈ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങൾക്കായി അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്, എന്തായാലും. നിങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ അവരെ സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതവുമായി അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് നോക്കുകയും അവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒന്നും (ഫോൺ പോലുള്ളവ) പിടിക്കാതെ.

അവർ എങ്ങനെയാണെന്ന് ചോദിക്കാൻ അവർ അത് കൊണ്ടുവരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. പതിവായി ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ധാരണ മനസ്സിലാക്കാനും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ സാധൂകരിക്കാനും തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ശരിയാക്കാനും കഴിയും. കുറിപ്പുകളിൽ പണം ലാഭിക്കുകയും ആലിംഗനങ്ങൾ സ ely ജന്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ഓൺബോർഡ് “കോമ്പിനേഷൻ ലവ് പോഷൻ, മസിൽ റിലാക്സന്റ്, ട്രാൻക്വിലൈസർ”, ഡ്യൂറബിൾ ഹ്യൂമൻ മാനിഫെസ്റ്റോയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് പോലെ. മുഖാമുഖം ബന്ധപ്പെടാനും ആലിംഗനം ചെയ്യാനും ധാരാളം സമയവും സ്ഥലവും ഉണ്ടെന്നത് ഒരു ബുദ്ധിശൂന്യമാക്കുന്നതിന്, വീടിന്റെയും സമയ പരിധികളുടെയും സാങ്കേതിക വിദ്യയില്ലാത്ത പ്രദേശങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക, കുറഞ്ഞത് ഭക്ഷണത്തിലും ഉറക്കസമയം.