តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្លៀកពាក់ដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះ? គន្លឹះជំនាញចំនួន ២០

ការស្លៀកពាក់ទៅធ្វើការពីផ្ទះមិនត្រឹមតែចាំបាច់បង្ហាញនៅក្នុងសន្និសីទវីដេអូប៉ុណ្ណោះទេតែត្រូវរក្សាទំលាប់ល្អនិងឱ្យមនុស្សខ្លះធ្វើការបានត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីស្វែងយល់ពីគន្លឹះល្អ ៗ ដែលអាចជួយស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការហៅជាវីដេអូសំខាន់ខ្ញុំបានសួរសហគមន៍និងទទួលបានចម្លើយដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។

តើអ្នកកំពុងពាក់អ្វីនៅពេលអ្នកធ្វើការពីផ្ទះ? ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ក្រុម Klap Ya Handz នៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានពាក់អាវជាមួយអាវធំហើយខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច - សូមមើលរូបភាពរបស់ខ្ញុំនៅខាងក្រោមហើយចែករំលែកមតិយោបល់របស់អ្នក!

តើអ្នកស្លៀកពាក់ប្លែកដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះជាងពេលវេលាការិយាល័យធម្មតាមែនទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាស yes តើខុសពីអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរហើយតើដំបូន្មានម៉ូដមួយណាដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាពឬផលិតភាពសម្រាប់ការងារទូរគមនាគមន៍?

Missy Titus: ការស្លៀកពាក់សញ្ញាថាថ្ងៃធ្វើការបានចាប់ផ្តើមហើយ

គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាអ្នកនឹងធ្វើការពីផ្ទះនៅក្នុងឈុតទេប៉ុន្តែពួកគេរំពឹងថាអ្នកនឹងមើលទៅគួរអោយគោរព។ ខ្ញុំដឹងថាសម្រាប់ខ្ញុំការស្លៀកពាក់សញ្ញាប្រាប់ខួរក្បាលខ្ញុំថាថ្ងៃធ្វើការបានចាប់ផ្តើមហើយទោះបីខ្ញុំមិនទៅជួបនរណាក៏ដោយ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យពាក់អាវស្អាតប៉ុន្តែមានផាសុកភាពជាពណ៌រឹងដែលមិនប៉ះទង្គិចនឹងសាវតារបស់អ្នក។ អាវយឺតគឺល្អប៉ុន្តែត្រូវទុកអាវទ្រនាប់យឺត ៗ ឬខាញ់នៅក្បែរដើម្បីបោះចោលការប្រជុំ។ នៅផ្នែកខាងក្រោមអ្នកហាត់ប្រាណធ្វើពីសូត្រស្លៀកខោខូវប៊យនិងខោខូវប៊យមានផាសុកភាពគឺជាខោអាវរបស់ខ្ញុំ (ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវក្រោកឡើងអំឡុងពេលប្រជុំអ្នកមិនចង់នៅក្នុងខោភីជេទេ!)

នីកូលឌីវីក៖ តាមរយៈការហៅទូរស័ព្ទពង្រីកខ្ញុំបញ្ចូលធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួន

ធ្វើការពីផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំស្លៀកពាក់ស្រួលជាង។ ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់អាវទ្រនាប់និងសំពត់ខ្មៅដៃត្រូវបានជំនួសដោយស្បែកជើងផ្ទះនិងសំលៀកបំពាក់ដែលមានផាសុខភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានឱកាសខ្លះដែលការបោះជំហានទៅមុខគឺចាំបាច់ណាស់។ នៅក្នុងឱកាសទាំងនោះនៅពេលដែលខ្ញុំនឹងនៅលើការហៅទូរស័ព្ទពង្រីកឬបើមិនដូច្នេះទេត្រូវតែត្រូវបានគេមើលឃើញ (ពីចង្កេះឡើងជាការពិតណាស់) ។ ខ្ញុំបញ្ចូលធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនទៅក្នុងរូបខ្ញុំ៖

• អាវឬអាវពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ដូចជាលំនាំឬការរចនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អាវដៃវែងឬព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតបន្ថែមការប៉ះល្អទៅនឹងស្នាដៃពីសំលៀកបំពាក់ផ្ទះ។
• ស្ត្រីមួយចំនួនកំពុងជ្រើសរើសយកសក់របស់ពួកគេតាមស្ទីលការពារក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ (អណ្តូងរ៉ែត្រូវបាន braided ឆ្ងាយដើម្បីកាត់បន្ថយឧបាយកលនិងការបែកបាក់អប្បបរមា) ។ នេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីពាក់ក្រវ៉ាត់ឬក្បាលសក់ដែលមានពណ៌ភ្លឺថ្លារឺក៏ពាក់សក់រឺសក់ខ្លីដើម្បីមើលទៅដាក់ជាមួយគ្នាដោយមិនប្រើពេល។
• គ្រឿងអលង្ការសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជាក្រវិលដិតធំឬខ្សែកដ៏ស្រស់ស្អាតក៏អាចជួយបង្កើនមុខមាត់ដូចជាអាវយឺតឬប៊ូតុងចុះក្រោម។

Jessica Estorga: គន្លឹះគឺរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញនិងងាយស្រួល

ក្នុងនាមជាមេធាវីក្នុងរឿងក្តីខ្ញុំធ្លាប់ចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំក្នុងបណ្តឹង។ ឥឡូវតុលាការត្រូវបានបិទដោយកាយហើយខ្ញុំចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃធ្វើការពីផ្ទះទម្លាប់នៃការសម្អិតសម្អាងខ្លួនប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយទាន់ពេលវេលា។ ទោះបីជានៅតែមានការរំពឹងទុកក្នុងការបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងបន្ទប់សវនាការនិងការកាត់ស្បែកក៏ដោយខ្ញុំបានរៀនត្រៀមកាមេរ៉ាក្នុងរយៈពេលតិចជាងធម្មតាដែលនាំខ្ញុំទៅត្រៀមពេលទៅតុលាការដោយផ្ទាល់។

ល្បិចដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺជម្រើស“ ប៉ះរូបរាង” នៅក្នុង Zoom ។ ខ្ញុំគិតថាតម្រងដំណើរការល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ស្រស់ស្រាយ។ ទី ២ ទោះបីខ្ញុំស្ទើរតែមិនដែលពាក់ក្រែមលាបបបូរមាត់ preCovid-19 ក៏ដោយខ្ញុំចូលចិត្តបោះស្នាមប្រឡាក់បបូរមាត់មុនពេលបើកកាមេរ៉ា។ នៅចំពោះមុខស្នាមប្រឡាក់និងបបូរមាត់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាខ្ញុំមើលទៅហាក់ដូចជាខំប្រឹងណាស់។ ជាក់ស្តែងខ្ញុំចង់បង្ហាញមុខនៅចំពោះមុខចៅក្រមនិងតុលាការប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំក៏មិនចង់វិនិយោគលើការចំណាយរយៈពេលកន្លះម៉ោងដែរ។

សក់របស់ខ្ញុំគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងក្រាស់។ នៅពេលយប់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមបោចសក់របស់ខ្ញុំដូច្នេះវាធ្វើឱ្យមានរលកដូចរូបរាង។ ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃសើមបន្ថែមខ្ញុំបន្ថែមផលិតផលមួយចំនួនហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែទៅជាមួយ។ ចុងក្រោយខ្ញុំរក្សាអាវអព្យាក្រឹតពីរបីនិងអាវ cardigans ដែលនៅក្បែរដែលអាចផ្គូរផ្គងកំពូលណាមួយ។ ខ្ញុំឃ្លាតឆ្ងាយពីរូបភាពក្រាហ្វិចហើយសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើននៃខោហាត់ប្រាណ (ដែលគ្មាននរណាម្នាក់បានឃើញ) និងអាវយឺតធម្មតាឬផ្នែកខាងលើនៃធុងហើយគ្រាន់តែបោះអាវនោះទៅ។

តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំគន្លឹះសំខាន់គឺរក្សាភាពសាមញ្ញនិងងាយស្រួល។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញប៉ុន្តែសូមចងចាំថាយើងទាំងអស់គ្នានៅក្នុងទូកតែមួយហើយដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងមានទំនុកចិត្តលើរូបរាងរបស់អ្នកដែលមានបញ្ហាទាំងអស់។

ជេសលីលី៖ ខ្ញុំក្រោកហើយស្លៀកពាក់ដូចខ្ញុំចូលការិយាល័យរាល់ថ្ងៃ

វាពិតជាគួរអោយចង់ស្លៀកពាក់និងរញ្ជួយ PJs នៅពេលដែលអ្នកមិនមានការប្រជុំឬការហៅជាវីដេអូ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំបានរកឃើញថានៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើនោះផលិតភាពរបស់ខ្ញុំនឹងនៅជាមួយសម្លៀកបំពាក់ការងារ។ ការស្លៀកពាក់ធម្មតាមានទំនោរធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្វើការកាន់តែធម្មតាដែលមិនសមរម្យ។ ដូច្នេះសូមហៅខ្ញុំថានឺរប៉ុន្តែខ្ញុំក្រោកឡើងស្លៀកពាក់ដូចខ្ញុំចូលការិយាល័យរាល់ថ្ងៃ។

ម៉ាតស្កត៖ មូលដ្ឋានសាមញ្ញនិងឆើតឆាយ

ដំណោះស្រាយចុងក្រោយសម្រាប់ដំណោះស្រាយចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំគឺជាមូលដ្ឋានសាមញ្ញនិងឆើតឆាយ។ គិតពីអាវរងារ cashmere អាវយឺតដែលមានទំងន់ស្រាលនិងខោខូវប៊យ។ អ្នកមិនចាំបាច់មានការរស់នៅមិនស្រួលនៅផ្ទះដូច្នេះទៅរកក្រណាត់ស្អាតនិងវាយនភាពរលោង។ សម្លៀកបំពាក់អាចជះឥទ្ធិពលដល់អាកប្បកិរិយារបស់យើងហើយក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការរបស់យើងផងដែរ។

ការសិក្សាបានរាប់បញ្ចូលមនុស្សពីរក្រុមដែលធ្វើសកម្មភាពពាក់អាវពណ៌ស។ អ្នកចូលរួមនៃពិធីជប់លៀងមួយត្រូវបានគេណែនាំថាអាវធំរបស់ពួកគេជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតហើយម្នាក់ទៀតជាអ្នករចនា។ ក្រុមគ្រូពេទ្យបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពមួយចំនួន។

ប្រសិនបើយើងមានចិញ្ចៀន សំណាង របស់យើងឈុតរបស់យើងដើម្បីការពារយើងដែលយើងពាក់នៅពេលយើងទៅប្រយុទ្ធនៅលើក្តារក្តារខោអាវដែលមានតម្លៃថ្លៃដែលធ្វើឱ្យយើងមើលទៅដូចជាប្រាក់រាប់ពាន់ដុល្លារនៅពេលយើងពាក់វាស្បែកជើងម៉ូតនិងប៉ាក់ ដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍បើកចំហសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់យើងដែលជួយយើងឱ្យទទួលជោគជ័យ។ យើងបានបន្ថែមឧត្តមគតិចំពោះអ្វីៗទាំងអស់នេះហើយពួកគេជួយយើងនូវអ្វីដែលយើងត្រូវការ។

នៅពេលដែលអ្នកភ្ជាប់តុរប្យួរខោអាវការងាររបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតភាពបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងផ្តោតលើការពាក់វាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទួលបានជោគជ័យ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Vikram Tarugu៖ សម្លៀកបំពាក់ដដែលដែលខ្ញុំនឹងពាក់នៅថ្ងៃសៅរ៍នៅហាង

ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងធ្វើតេឡេស្កេននៅផ្ទះនៅថ្ងៃខ្លះវាពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំដែលនៅតែមើលទៅច្បាស់ទោះបីខ្ញុំនៅផ្ទះលួងលោមក៏ដោយ។ ដោយសារស្ទើរតែគ្រប់គ្នាកំពុងប្រតិបត្ដិការពីផ្ទះអ្នកប្រាកដជាទទួលបានការហៅជាវីដេអូសន្និសីទច្រើនជាងធម្មតានៅពេលនេះ។ សម្លៀកបំពាក់ផ្ទះខ្ជិលតែងតែអាចរីករាយប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាវាដល់ពេលធ្វើការហើយ។

ការស្លៀកពាក់នៅផ្ទះមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដូចគ្នាដែលអ្នកចង់ពាក់ទៅកន្លែងធ្វើការឬការតំរឹមអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើនោះទេ។

ស្ទីលពេញលេញនៅកន្លែងធ្វើការអាចស្តាប់ទៅដូចជាសំលៀកបំពាក់នៅឯផ្ទះនៅពេលដែលរូបរាងស្រអាប់អាចត្រូវបានបំផ្លាញ។ តុល្យភាពដ៏ល្អនឹងមានផាសុកភាពស្អាតកន្លែងអង្គុយឬសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាទាន់សម័យជាង។ ជាគោលការណ៍អ្វីមួយយ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរតែនាំទៅអាកាសយានដ្ឋាន។

ខ្ញុំពាក់អាវដដែលដែលខ្ញុំនឹងពាក់នៅថ្ងៃសៅរ៍ - គ្រាន់តែពាក់អាវពណ៌សរបស់ខ្ញុំនៅហាង។ ខ្ញុំស្លៀកអ្វីដែលខ្ញុំរីករាយដែលឃើញអតិថិជនម្នាក់វាយខ្ញុំមកទីនោះ។ ស្បែកជើងទន់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ដើរជុំវិញផ្ទះនៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្បែកជើងសម្រាប់ពាក់នៅផ្ទះផងសូមយកឱកាសនេះដើម្បីជ្រើសរើសគូហើយត្រៀមខ្លួនផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

Loretta Breuning: ពណ៌ក្រហមបង្កើតភាពរឹងមាំនិងភាពផ្ទុយគ្នាល្អជាមួយផ្ទៃខាងក្រោយ

ខ្ញុំស្លៀកពណ៌ក្រហមព្រោះវាបង្កើតភាពរឹងមាំនិងផ្ទុយល្អជាមួយផ្ទៃខាងក្រោយ។ ខ្ញុំរក្សាចំណុចក្រហមងាយៗដើម្បីប្រជុំ។ កត្តាបុគ្គលគឺពាក់ព័ន្ធ។ ដំបូងខ្ញុំសរសេរសៀវភៅអំពីសុភមង្គលដូច្នេះខ្ញុំចង់បានសាវតាដែលលើកស្ទួយ។ (វាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ដែលបានមើលអ្នករាល់គ្នាដែលមានធ្នើសៀវភៅដូចគ្នា!) ទីពីរខ្ញុំជាមនុស្សវ័យចំណាស់ដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់ពង្រីកស្នាមជ្រួញរបស់ខ្ញុំទេ។

សារ៉ុនហាវឺៈខោខូវប៊យនិងកំពូលស្អាត ... ដែលអាចជាអាវយឺត

វាពិតជាសាមញ្ញណាស់ដែលត្រូវបានប៉ូលាដើម្បីជួយបង្កើនផលិតភាពនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វីដេអូហើយនៅតែមានភាពកំប្លែង។ សម្រាប់ខ្ញុំវាជាខោខូវប៊យនិងកំពូលដ៏ស្រស់ស្អាត ... ដែលអាចជាអាវយឺតប៉ុន្តែដរាបណារូបរាងទាំងមូលត្រូវបានទាញជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកកាត់សក់ទាន់សម័យវ៉ែនតាត្រជាក់និងសម្រាប់ស្ត្រីការតុបតែងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកអ្នកនឹងធ្វើឱ្យទាន់សម័យសូម្បីតែអាវយឺតពណ៌ស។ សម្រាប់បទសម្ភាសន៍តាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយថ្ងៃនិស្សិតនិងអតិថិជនខ្ញុំខិតខំប្រឹងប្រែងពាក់អាវឬអាវយឺតនិងគ្រឿងអលង្ការដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ។ អ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើគឺស្លៀកខោអាវឬខោយូហ្គាពេញមួយថ្ងៃព្រោះវាពិតជាសមនឹងផលិតភាពនិងតម្លៃខ្លួនឯង។ មើលទៅល្អមានអារម្មណ៍ល្អធ្វើល្អ។

Steve: ការស្លៀកពាក់ដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ផលិតភាព

វាមើលទៅដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែការស្លៀកពាក់ដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះពិតជាសំខាន់សម្រាប់ផលិតភាព។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងដឹកនាំឬចូលរួមក្នុងការប្រជុំតាមអ៊ិនធរណេតអ្នកគ្មានជំរើសទេ! ប្រសិនបើអ្នកចង់យកចិត្តទុកដាក់បំផុតនោះគឺ។

យូរ ៗ ទៅខ្ញុំបានរៀនរកមូលដ្ឋានកណ្តាល - កន្លែងដែលខ្ញុំស្លៀកពាក់ធម្មតាប៉ុន្តែតាមរបៀបពាក់កណ្តាលឡូយ។ ខ្ញុំនឹងស្លៀកខោខូវប៊យខ្លីឬខោខ្លីហើយតែងតែពាក់អាវយឺត។ អាវដែលខ្ញុំពេញនិយមបំផុតគឺផលិតចេញពីសម្ភារៈកីឡាដែលអាចទាក់ទាញអារម្មណ៍បានដែលនៅតែមានភាពទំនើបសម្រាប់ពួកគេ។ ខ្ញុំធានាថាសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំមានផាសុកភាពប៉ុន្តែអាចបង្ហាញបានផងដែរ។

ខ្ញុំអាចរក្សាភាពកក់ក្តៅពេញមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវអារម្មណ៍វិជ្ជាជីវៈក្នុងពេលតែមួយ។

Baron Christopher Hanson: បង្កើតស្ទូឌីយោ newsdesk ត្រឹមត្រូវ

ខ្ញុំបានស្លៀកសំលៀកបំពាក់ប្លែកខ្លះនៅពេលខ្ញុំធ្វើការនិងពិគ្រោះយោបល់និងចរចាហើយថែមទាំងផ្តល់សុន្ទរកថាពីផ្ទះដោយធ្វើដំណើរតែតិចតួចបំផុតតាមឡានទៅផ្ទះតាមរដូវទៅកន្លែងដាច់ដោយឡែកដោយខ្លួនឯងនិងធ្វើការពីចម្ងាយផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការគ្រប់គ្រងយន្តហោះគឺសម្រាប់យើងថាតើទុយោទឹកគឺជាអ្វីទៅជាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ។

ទោះបីជាខ្ញុំចាក់គ្រឹះក៏ដោយក៏វានៅតែសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្លៀកពាក់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈក្នុងសុបិន្តអាក្រក់នេះហើយបាទថែមទាំងដាក់ខោនៅលើ –– សំរាប់ការហៅជាវីដេអូ FaceTime ឬ Zoom តាមអ៊ិនធរណេត។

ខ្ញុំអាចហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណធ្វើការនៅខាងក្រៅស្រោចទឹកសួននិងជាពិសេសចំអិនអាហារបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃពីផ្ទះក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការនៅកន្លែងការងារនិងការបង្កកការធ្វើដំណើរដែលជាការពិតខ្ញុំសូមឱ្យមានតុរប្យួរខោអាវនៅរដូវក្តៅខុសពីធម្មតានិងក្រវ៉ាត់កធម្មតា។ សម្លៀកបំពាក់ប្រឹក្សាយោបល់។ សម្រាប់ខ្ញុំវាជាខោខ្លីវ៉ាលីប្រេកគីននិងត្រីខហែលទឹកស្បែកជើង Jimmy Buffet និងវ៉ែនតាឃែរ៉ានៅក្បែរឆ្នេរអំឡុងការហៅទូរស័ព្ទមិនមែនជាវីដេអូ។

ជាការពិតណាស់តំបន់ដែលមើលឃើញនៅលើអ៊ិនធឺរណែតគឺមុខនិងសក់របស់អ្នកការស្លៀកពាក់អាវយឺតនិងអាវធំអាវទ្រនាប់ផ្លិតនិងជាពិសេសព័ទ្ធជុំវិញសៀវភៅនិងរូបថតនៅខាងក្រោយអ្នកនៅក្នុងស៊ុមវីដេអូតាមអ៊ិនធរណេត។

ការស្លៀកពាក់ដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះគឺនិយាយអំពីការបង្កើតស្ទូឌីយោព័ត៌មានត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញនិងគាំទ្រដល់តុរប្យួរខោអាវនិងម៉ាកដែលមានជំនាញរបស់អ្នក។ ក្រុមហ៊ុនរបស់យើងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកថតរូបអាជីពដើម្បីថតសំលេងគម្របដាប់ប៊ែលយូអាយធីនៅក្នុងម៉ូតខោអាវដែលមិនសូវផ្លូវការហើយធ្វើឱ្យទាន់សម័យនិងពិគ្រោះយោបល់លើផ្ទៃខាងក្រោយវីដេអូនិងវត្តមានអូឌីយ៉ូ។

នៅលើទីលានកីឡាបាល់ឱបខ្ញុំបានពាក់អេឌីឌីដដែលធ្វើពីដែកយ៉ាងល្អបំផុតដើម្បីដោះដូរជំនួញរបស់ខ្ញុំនៅលើទីលាននិងនៅក្នុងកន្លែងកោសខ្យល់អស់រយៈពេល ១៦ ឆ្នាំ។ នៅកន្លែងធ្វើការការពាក់ស្បែកជើងអាជីវកម្មសូម្បីតែនៅលើអ៊ិនធរណេតគឺជាផ្នត់គំនិតដែលត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្នុងខ្ញុំ។

ខ្ញុំតែងតែចាត់ទុកស្បែកជើងអាជីវកម្មរបស់ខ្ញុំជាឧបករណ៍ការងារផ្លូវចិត្ត។ ស្បែកជើងធ្ងន់ធ្ងរស្មើនឹងអាជីវកម្មធ្ងន់ធ្ងរហើយជារឿយៗខ្ញុំដើរជុំវិញការិយាល័យឬដើរលេងក្រៅផ្ទះនៅលើដំបូលនៅអាលីនអេដមែនរបស់ខ្ញុំមិនមែនជីមមីប៊ូហ្វេរបស់ខ្ញុំទេ។

Mikkel Andreassen៖

ទោះបីជាធ្វើការពីផ្ទះផ្តល់ជូនអ្នកនូវសម្ភារៈមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងមិនមាននៅពេលធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យដូចជាផឹកកាហ្វេច្រើនពែងតាមតែអ្នកចង់បានការសម្រាកខ្លីៗឬគ្រាន់តែចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃស្លៀកតែខោអាវរបស់អ្នកក៏ដោយ។ គឺជាអ្វីដែលចិត្តវិទូណែនាំមិនអោយធ្វើ។ ដំបូន្មានដែលខ្ញុំធ្វើតាមលិខិតនេះ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការមិនស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលធ្វើការពីផ្ទះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពរបស់អ្នកហើយរឹតតែអាក្រក់ថែមទៀតសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទម្លាប់របស់ខ្ញុំមិនបានផ្លាស់ប្តូរចាប់តាំងពីការផ្ទុះឡើងនៃ Covid-19 បានបង្ខំឱ្យខ្ញុំធ្វើការពីផ្ទះ។

ខោខូវប៊យនិងស្បែកជើងក្បាច់ពិតជាត្រូវបានជំនួសសម្រាប់អាវយឺតនិងស្បែកជើងប៉ាតា (មិនតែងតែទេប៉ុន្តែភាគច្រើនពេលបច្ចុប្បន្ន) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានព្យាយាមរក្សាទម្លាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំឱ្យនៅដដែលដូចដែលវាធ្លាប់មានហើយខ្ញុំអាចនិយាយបានថាវាពិតជាបានជួយខ្ញុំ ស្ថិតនៅក្នុងផ្លូវដែលមានសុខភាពល្អនិងផលិតភាព។ មូលហេតុដែលខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកព្យាយាមដូចគ្នាប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នកហើយចៀសវាងធ្វើការលើខោអាវនិងត្រង់ពីលើគ្រែ។

Zach Reece៖ សម្លៀកបំពាក់អាជីវកម្មធម្មតាជួយខ្ញុំអោយយកចិត្តទុកដាក់លើការងាររបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំនៅតែបន្តស្លៀកសម្លៀកបំពាក់បែបជំនួញដដែលដែលខ្ញុំធ្លាប់ពាក់ទៅការិយាល័យព្រោះខ្ញុំពិតជាគិតថាវាអាចជួយឱ្យខ្ញុំស្ថិតក្នុងទម្លាប់និងយកចិត្តទុកដាក់ការងាររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនធ្វើបែបនេះទេនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការពីផ្ទះដំបូងហើយខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាវាងាយនឹងខ្ជិលហើយមិនរក្សាផលិតភាពរបស់ខ្ញុំ។ មានអ្វីមួយអំពីការស្លៀកសំលៀកបំពាក់អាជីពដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ថិតក្នុងផ្នត់គំនិតវិជ្ជាជីវៈហើយត្រៀមខ្លួនវាយប្រហារថ្ងៃធ្វើការរបស់ខ្ញុំ។

អាលីណា៖ ខ្ញុំបានដឹងថាការស្លៀកពាក់ផ្នែកនេះពិតជាជួយជំរុញអារម្មណ៍

នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការពីផ្ទះដំបូងខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតអំពីការធ្វើឱ្យធុំក្លិនចេញញើសរបស់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងភ្លាមៗថាវាធ្វើឱ្យផលិតភាពមានការលំបាកខ្លាំង។

ខ្ញុំបានរៀនជាយូរមកហើយថាការស្លៀកពាក់ជាផ្នែកមួយដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់នៅក្នុងការិយាល័យគឺពិតជាជួយជំរុញអារម្មណ៍។ ខ្ញុំមិនស្លៀកពាក់ដូចដើមទេប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមពាក់អាវដែលមានជាតិដែកស្រស់ជាមួយនឹងសំពត់និងស្បែកជើងរាបស្មើ។

ជាការពិតណាស់ការលួងលោមគឺជាគន្លឹះដូច្នេះខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្លាយនោះទេ។

ដានីយ៉ែល Juhl Mogensen៖ អាវឬអាវយឺតដ៏ស្រស់ស្អាតនិងអាវយឺតខ្លះឬខោខូវប៊យ

សម្លៀកបំពាក់ធ្វើការធម្មតា ៩-៥ គឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីការងារនៅផ្ទះ។

ធ្វើការនៅភោជនីយដ្ឋានអ្នកត្រូវស្លៀកឯកសណ្ឋានជាក់លាក់ដែលអាចមិនស្រួលហើយអាស្រ័យលើកន្លែងធ្វើការអ្នកឆាប់បែកញើសនិងមានក្លិនស្អុយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សម្លៀកបំពាក់ការិយាល័យមានលក្ខណៈជាផ្លូវការហើយអាចជាអ្វីប្លែកៗអាស្រ័យលើបទប្បញ្ញត្តិនៃការតុបតែងការិយាល័យប៉ុន្តែអាចមានផាសុកភាពឬអត់។ ក្នុងនាមជាការងារពីឪពុកនៅផ្ទះខ្ញុំពាក់អ្វីដែលមានផាសុកភាពប៉ុន្តែនៅតែអាចទទួលយកបានប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការធ្វើការហៅជាវីដេអូជាមួយអតិថិជនឬដំណើរការខុសប្រក្រតី។ អាវឬអាវយឺតដ៏ស្រស់ស្អាតនិងអាវយឺតខ្លះឬខោខូវប៊យ - មិនត្រូវការស្បែកជើងទេ។ ខ្ញុំក៏រក្សាសក់អោយស្អាតហើយមិនរញ៉េរញ៉ៃទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការនៅឯផ្ទះមិនត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឡើយ។ ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញនិងមានផាសុកភាពប៉ុន្តែក៏ត្រូវប្រាកដថាវាជាអ្វីដែលអ្នកពាក់ដើម្បីដំណើរការឬជ្រើសរើសយកប្រាក់ខែរបស់អ្នកពីការងារធម្មតា។

Kendra Bruning៖ ដរាបណាយើងរកស៊ីចាប់ពីចង្កេះឡើងទៅមានអ្វីផ្សេងទៀត

យើងមានច្បាប់តែមួយគត់សម្រាប់កូដសំលៀកបំពាក់របស់យើង៖ ដរាបណាយើងរកស៊ីចាប់ពីចង្កេះឡើងទៅមានអ្វីផ្សេងទៀត។ ការទៅដោយគ្មានខោគឺជាផ្នែកមួយដ៏ល្អបំផុតនៃការងារពីចម្ងាយ។ ប៉ុន្តែដៃគូរខ្ញុំនិងខ្ញុំឃើញថាការពាក់អាវអាវឬក្រវ៉ាត់កដែលសមស្របនឹងអាជីវកម្មមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។ ជាក់ស្តែងយើងអាចឆ្លើយតបយ៉ាងងាយស្រួលនូវរាល់ការហៅទូរស័ព្ទដែលមិននឹកស្មានដល់នៅក្នុងការជូនដំណឹងភ្លាមៗដោយមិនមើលទៅដូចជាយើងទើបតែលូនចេញពីគ្រែមិនស្លៀកពាក់ពេលថ្ងៃឬនៅរស់រានមានជីវិតពីសូរស័ព្ទខ្មោចឆៅ។

ប៉ុន្តែទម្លាប់នៃការស្លៀកពាក់ទោះបីជាវាមានតែពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយរបស់យើងក៏ដោយក៏ធ្វើឱ្យយើងមានគំនិតត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់យើងដែរ។ ដៃគូខ្ញុំប្រុងស្មារតីកាន់តែខ្លាំងបន្ទាប់ពីកោរសក់និងកាហ្វេមួយកែវហើយខ្ញុំឃើញថាការតុបតែងខ្លួនធ្វើសក់របស់ខ្ញុំនិងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកស្រាល ៗ ធ្វើអោយអារម្មណ៍រំភើបសម្រាប់វគ្គការងារដែលមានផលិតភាព។ ដូច្នេះមិនថាខ្ញុំនៅក្នុងខោអាវខោអាវរឺគ្រាន់តែខោទ្រនាប់និងស្រោមជើងខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងរៀបចំគំនិតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃមមាញឹក។

Melanie Musson: អាជីវកម្មនៅលើកំពូល, ពិធីជប់លៀងនៅខាងក្រោមការងារពីសំលៀកបំពាក់នៅផ្ទះ

ការស្លៀកពាក់បែបអាជីពជួយខ្ញុំឱ្យចូលក្នុង“ របៀបធ្វើការ” សូម្បីតែពេលដែលខ្ញុំនៅផ្ទះក៏មិនមែននៅកន្លែងធ្វើការដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្ថយល្បឿនបន្តិចនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ការងារពីផ្ទះ។ ខ្ញុំរក្សារូបរាងអាជីពប៉ុន្តែបានសង្កត់ធ្ងន់លើការលួងលោម។

ខ្ញុំអាចនៅឆ្ងាយជាមួយនឹងខោខ្លីនិងខោខ្លីនៅពេលដែលខ្ញុំនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះស្រដៀងនឹងអាជីវកម្មនៅខាងមុខពិធីជប់លៀងនៅខាងក្រោយ” ខ្ញុំមានជំនួញនៅលើកំពូលគឺពិធីជប់លៀងនៅខាងក្រោមពីសំលៀកបំពាក់ផ្ទះ។

នៅពេលដែលខ្ញុំមានការប្រជុំវីដេអូខ្ញុំមើលទៅមានជំនាញហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានជំនាញប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មានផាសុកភាពជាងពេលខ្ញុំនៅការិយាល័យដែរ។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្លៀកពាក់ពេលព្រឹកនិងជួសជុលសក់របស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងចង្អូរដែលកំពុងធ្វើការប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ណែនាំឱ្យមានផាសុកភាពនិងទាញយកប្រយោជន៍ពីផ្នែកល្អនៃការងារពីផ្ទះ។

មានភាពអវិជ្ជមានជាច្រើនអំពីការធ្វើការពីផ្ទះប៉ុន្តែចំណុចលេចធ្លោមួយគឺសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាពតាមដែលអ្នកចូលចិត្តដូច្នេះឱបក្រសោបយកកញ្ចប់នោះ។

Jim Sullivan៖ ដាក់របស់ដែលអ្នកនឹងពាក់ដើម្បីទៅលេងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ

ទោះបីវាមិនចាំបាច់ក៏ដោយការស្លៀកពាក់សម្រាប់ធ្វើការពីផ្ទះពិតជាអាចជួយបង្កើនផលិតភាពនិងជួយទ្រទ្រង់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើការនៅឆ្ងាយទាំងអស់ក្រោកពីដំណេកតាមពេលវេលាសមស្របនិងបន្តទម្លាប់ពេលព្រឹកទៀងទាត់ដូចជាងូតទឹកងូតទឹកកោរធ្មេញជាដើម។

នេះអាចជួយប្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថាអ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមអាជីពរបស់អ្នកហើយផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើផលិតភាព។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្លៀកឈុតនិងក្រវ៉ាត់ករឺសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់ដែលមានក្បូរក្បាច់នោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែពាក់អ្វីដែលអ្នកនឹងពាក់ដើម្បីទៅលេងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។

Mason Culligan៖ ខោខូវប៊យនិងស្បែកជើងធ្វើឱ្យប្លែកដែលខ្ញុំនៅផ្ទះតែធ្វើការ

ទោះបីខ្ញុំធ្វើការនៅផ្ទះខ្ញុំច្រើនតែមិនស្លៀកខោអាវឬខោអាវទ្រនាប់ដូចមនុស្សភាគច្រើនដែលខ្ញុំស្គាល់។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្លៀកខោខូវប៊យនិងស្បែកជើងជាពិសេសដើម្បីធ្វើឱ្យប្លែកពីគំនិតដែលខ្ញុំនៅផ្ទះប៉ុន្តែធ្វើការ។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ជាធម្មតាខ្ញុំមិនពាក់នៅពេលដែលខ្ញុំនៅផ្ទះខ្ញុំដឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំអភិវឌ្ឍផ្នត់គំនិតដែលខ្ញុំមកទីនេះដើម្បីធ្វើការនិងមិនសម្រាក។ យុទ្ធសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យរំខានដល់លំហូរការងារនិងភាពខុសគ្នានៃការងារពីម៉ោងដែលមិនធ្វើការ។

ទោះបីជាវាគ្រាន់តែនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំក៏ដោយការអនុវត្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមានផ្នត់គំនិតនេះដែលខ្ញុំមិននៅក្នុងផ្ទះដើម្បីសម្រាកដូច្នេះវាទុកម៉ោងធ្វើការពីការកំសាន្ត។

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចចូលរួមវិភាគទានអត្ថបទរបស់អ្នកជាមួយនឹងគន្លឹះរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។ ខ្ញុំមានសេចក្តីរំភើបដែលបានឃើញពីរបៀបដែលបំណែករបស់អ្នកប្រែទៅជារៀនពីរបៀបដែលក្រុមហ៊ុនទូរគមនាគមន៍ផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើខុសគ្នា។

ស្បែកជើងនីកូឡាសភីធីនៈខោខារ៉ាត់អាវយឺតនិងស្បែកជើងឡើងភ្នំឬស្បែកជើងគ្មាន

នៅពេលខ្ញុំប្តូរទៅធ្វើការពីផ្ទះពេញម៉ោងនៅខែមេសាតុរប្យួរខោអាវរបស់ខ្ញុំក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ ខ្ញុំធ្លាប់ស្លៀកខោខ្លីអាវប៊ូតុងចុះក្រោមនិងស្បែកជើងដែលមានក្បូរក្បាច់។ ឥឡូវខ្ញុំស្លៀកខោខារ៉ាត់អាវយឺតហើយទាំងស្បែកជើងឡើងភ្នំឬអត់ស្បែកជើងទាល់តែសោះ។

ការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្ញុំគឺជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងមួយ។ ខ្ញុំពាក់ខារ៉តដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗធ្វើការនៅសួនច្បារសំអាតមាន់ជល់។ ល។ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើពេលថ្ងៃត្រង់ជាមួយការងារទាំងអស់នេះដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយខ្ញុំមានចលនានិងចិត្ត។ ខ្ញុំនឹងដើរឡើងភ្នំបន្ទាប់ពីការងារដូច្នេះវាសមហេតុផលណាស់ដែលបានបើកស្បែកជើងឡើងភ្នំរបស់ខ្ញុំ។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់ពាក់អាវចុះក្រោមសម្រាប់ការប្រជុំនិម្មិតខ្ញុំសង្កេតឃើញថាអាវយឺតឥឡូវគឺជាសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើការពីផ្ទះ។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនដែលឃើញគេស្លៀកអាវយឺតនៅឯការិយាល័យក៏បង្ហាញនូវការពាក់អាវយឺតដែរ។

ម៉ៃឃើលជែនណលស៍៖ ម៉ូដរបស់យើងគួរតែមានភាពស្មើគ្នាដូចជាហ៊ានទាន់សម័យនិងឡូយដូចជានារី

ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមចាក់សោគម្របអាយឌីអាយ ១៩ ខ្ញុំរវល់ធ្វើការពីផ្ទះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានក្លាយទៅជានិម្មិតដែលមានន័យថាគ្មានការប្រជុំដោយផ្ទាល់ការសំដែងការថតខ្សែភាពយន្តជាដើមសម្រាប់អនាគតដែលអាចមើលឃើញជាមុន។ ជាអកុសលដូចជាអ្វីៗទាំងអស់នេះមានពរជ័យមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានស្រឡាញ់ - សំខាន់បំផុតគឺអាចស្លៀកពាក់កាន់តែមានផាសុកភាពដើម្បីឱ្យមានផលិតភាពដូចដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន! ដើម្បីចាប់ផ្តើមអាវផាយអាវយឺតអត្តពលិក។ ល។ គឺនៅក្នុងអ៊ី។ ជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងដ៏សំខាន់បែបនេះ។ ការលក់សម្រាប់និងអតិថិជនថ្មីដែលទិញរបស់ទាំងនេះបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយកត្តាវិនិយោគរយៈពេលវែងបានធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជារបស់ពេញនិយមក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតគ្របដណ្តប់របស់យើង។ ម៉ូតប្លែកៗព្រីនអ្នករចនាជាដើមសម្រាប់របស់ទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលកាន់តែស្រស់ស្អាតដើម្បីធ្វើជាសាក្សីនិងបណ្ដោយខ្លួន!

បុរសត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍និងមានទំនោរទៅរកដំណោះស្រាយម៉ូដសំលៀកបំពាក់ថ្មីរបស់ពួកគេ។ ការសំរេចបានគឺថាម៉ូដរបស់យើងគួរតែមានភាពស្មើគ្នាដូចជាហ៊ានទាន់សម័យនិងឡូយដូចជានារី។ ម៉ូដរបស់យើងគឺខ្ពស់និងសំខាន់ជាពិសេសបន្ទាប់ពីធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ។ នៅពេលអ្នកមើលទៅអស្ចារ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យជាងនេះទៅទៀតហើយនេះក៏មិនមានអ្វីប្លែកដែរសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលមានទំនុកចិត្តដែលយើងគ្រប់គ្នាចង់ចេញ!