বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করা: 30+ বিশেষজ্ঞ টিপস

বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

আপনি যদি একজন একক পিতা বা মাতা হয়ে থাকেন, আপনার সঙ্গীর সাথে টেলিফোনে কথা বলছেন, বাহ্যিক সহায়তায় অ্যাক্সেস পান বা না পান তবে এই চ্যালেঞ্জটি একেবারেই আলাদা, যদিও মনে হয় যে কোনও ক্ষেত্রে কয়েকটি সাধারণ পয়েন্ট প্রয়োজনীয়: নির্দিষ্ট সময়সূচী সেটআপ করুন, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার রয়েছে কমপক্ষে কয়েকটি সংজ্ঞায়িত কাজের জন্য কেবল কয়েক ঘন্টা কাজ করে এবং বাচ্চারা যখন ঘুমিয়ে থাকে বা তাদের ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকে তখন কাজ করার চেষ্টা করুন।

কাজ করার সময় আপনাকে উত্পাদনশীল থাকতে সাহায্য করার জন্য, আমরা সম্প্রদায়কে তাদের এই বিষয়ে সেরা পরামর্শ দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করেছি - এখানে তাদের দুর্দান্ত উত্তর রয়েছে। কেউ কেউ আপনাকে অবাক করে দিতে পারে!

আপনি বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করছেন, আপনি উত্পাদনশীল থাকার ব্যবস্থা করেছেন? আশেপাশের বাচ্চাদের সাথে কাজ করতে সক্ষম হতে আপনার টিপটি কী?

বিয়াটিরিজ গার্সিয়া: আমি আমার ফোনে শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করেছি

আমি 3 থেকে 6 বছর বয়সী দুটি বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করছি।

আমি অনলাইন লার্নিং পরিষেবাগুলির জন্য সাইন আপ করেছি এবং আমার ফোনে শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করেছি। আমার যখন কাজ করা দরকার তখন আমি একটিকে আমার ফোন দিয়ে অন্যটি পুরানো কম্পিউটারে রাখি। যেহেতু এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি বেশ আকর্ষণীয়, তাই এটি তাদের যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যস্ত রাখে। কখনও কখনও তাদের মধ্যে একটি আটকে যায় এবং আমার কাছে আসে, বা কেবল মনোযোগ চায়। সুতরাং, এটি 100% বাধা মুক্ত নয়, তবে আমি সর্বাধিক ধারাবাহিক কাজের সময় পাই work

জর্জেট পাস্কেল: শ্রদ্ধার যে আপনি একই জায়গায় বাস করছেন

আমার বাচ্চারা সবসময়ই জানে যে আমি বাড়ি থেকে কাজ করি। তাদের জন্মের পর থেকে আমি এটি করে এসেছি। আমি পঞ্চাশ বছর আগে পাস্কেলের একটি ভার্চুয়াল স্বাস্থ্যসেবা যোগাযোগ সংস্থা শুরু করেছি। যদিও ক্লায়েন্ট এবং বন্ধুরা এই নতুন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং ইট-ই-মর্টার অফিসে না থাকার জন্য লড়াই করে চলেছে, আমি বক্ররেখার সামনে থাকার জন্য কৃতজ্ঞ। আমার তিন বাচ্চা যখন মিশ্রণটিতে যুক্ত হয়েছিল, তখন আমি জানতাম যে তারা ইতিমধ্যে আমার একজন উদ্যোক্তা হিসাবে আমার কাজের প্রাথমিক ধারণা রয়েছে — তারা আমাকে একটি স্বতন্ত্র সময়ে ফোন করতে বা আমার হোম অফিসে আমার কাজের ঝলক দেখেছে। এই কথার সাথে, আমি এখনও নিশ্চিত ছিলাম না যে তারা আমাকে কাজ করতে দেখে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে বা তাদের সম্পূর্ণ স্কুলের রুটিনটি করতে দেখে আমি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করব। তবে আমি আনন্দিত অবাক হয়েছিল। এই পরিস্থিতিটি আমার পরিবারের প্রত্যেকের জন্য বাস্তবে একে অপরকে কর্মে দেখার সুযোগ তৈরি করেছে। তাদের জবাবদিহি করতে দেখে আমি খুব গর্বিত হয়েছি। তারা সময়মতো উঠে আসে; বাড়ির আশেপাশে তাদের মেক-শিফট ওয়ার্কস্পেসগুলিতে যান এবং কাজ করুন। বাচ্চাদের, বয়স এগারো, বারো এবং চৌদ্দটি দেখতে এবং তাদের কাছ থেকে শিখতে খুব ভাল লাগল।

আশেপাশের বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য আমার সেরা পরামর্শটি হ'ল আপনি একই জায়গাতেই বাস করছেন respect বাচ্চাগুলি এমন কিছু বিষয় যা আমি ভেবেছিলাম যে তার চেয়ে বেশি ব্যবহারিক হয়ে উঠেছে। আমরা একে অপরের সাথে খেলি এবং পৃথক সময়সূচী সম্পর্কে বুদ্ধিমান। প্রচুর সহ-বিদ্যমান সাধারণ জ্ঞান নেমে আসে।

জেন ফ্লানাগান: একটি ডেডিকেটেড ওয়ার্ক স্টেশন আছে, কাজের সময় ভাগ করুন এবং তাদের ব্যস্ত রাখুন

আশেপাশে বাচ্চা থাকা সত্ত্বেও কীভাবে কাজ করা যায় সে সম্পর্কে আমার কয়েকটি পরীক্ষিত টিপস রয়েছে।

1. একটি ডেডিকেটেড ওয়ার্ক স্টেশন আছে। একটি উত্সর্গীকৃত ওয়ার্কস্টেশনটি কেবল বিঘ্নকে হ্রাস করবে না তবে কাজ করার জন্য আপনার মনকে সুর করবে। আমি আমার বাচ্চাগুলি বুঝতে পেরেছি যে একবার মা space জায়গাটিতে প্রবেশ করলে অবশ্যই কোনও ঝামেলা থাকতে হবে না। 2 নম্বর থাকার কারণে তারা আমার নিখোঁজ হওয়ার বিষয়টি মনে করে না।

2. কাজের সময় ভাগ করুন। সোজা বাড়িতে আট ঘন্টা কাজ করা একেবারেই অসম্ভব। চেষ্টা করার পরিবর্তে, আমি আমার দিনটিকে তিন ঘন্টা 2 ঘন্টা ভাগে ভাগ করি। আমি 9-11, 12-2, এবং 3-5 থেকে প্রতিদিন ছয়টি উত্পাদনশীল ঘন্টা রেখেছি work প্রতি বিরতিতে, আমি বাচ্চাদের উপর নজর রাখি, তাদের সাথে খেলি এবং কাজে ফিরে যাওয়ার আগে কিছুটা মজা করি। আমার বাচ্চারা আমার নিখোঁজ হওয়ার বিষয়ে আপত্তি জানায় না কারণ আমি কিছু সময়ের পরে আবার উপস্থিত হব ... ক্লকওয়ার্কের মতো।

৩. তাদের ব্যস্ত রাখুন। আমি এখানে এটির গুরুত্বের উপরে বেশি জোর দিতে পারি না। তাদের টাস্ক, গেমস, কাজ, মজাদার জিনিস, স্কুলের কাজ, কিছু দিন! আপনি যদি 2 নম্বর প্রয়োগ করেন তবে এটি কাজ করে।

ব্রিজেট সিলিকি: ঘুম থেকে ওঠার আগে বেশ কয়েক ঘন্টা কাজ করার জন্য তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন

বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করার সময় যখন এটি উত্পাদনশীল হওয়ার কথা আসে তখন আমি সর্বদা চেষ্টা করি এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে যাই, তাই আমি জাগ্রত হওয়ার আগে বেশ কয়েক ঘন্টা কাজ করতে সক্ষম হয়েছি। এই অনুশীলনটি তৈরি করতে সময় লাগে তবে আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার দিন শুরু করার আগে ইতিমধ্যে কিছু কাজ সম্পন্ন করা এতটাই সহায়ক। আমার বাচ্চাগুলি যখন ছোট ছিল এবং আমি তাদের সাথে রাতে আরও উঠতাম, আমি এই উদ্দেশ্যে নেপটাইম ব্যবহার করতাম। বাচ্চারা যখন ঘুমাচ্ছে তখন অনেকগুলি সম্পন্ন করা যায়!

আমার কাছে একটি নির্ধারিত কর্মক্ষেত্রও রয়েছে, তাই তারা যখন আমাকে সেখানে দেখবে তখন জেনে রাখি যে জরুরি অবস্থা না হলে আমি বিরক্ত হব না। আমি যদি দিনের বেলা কাজ করি, বাচ্চাগুলি যথেষ্ট বয়স্ক যে তারা কাছে থাকাকালীন তারা নিজেকে দখল রাখতে পারে। আমার কাছে এমন একটি সাদা শয়েজ মেশিনও রয়েছে যা আমি আমাকে মনোনিবেশ করতে এবং সেগুলি শুনতে যদি এটি শুনতে পেলাম তবে এটি মায়ের কাজের সময় help

চেরি ল্যাক্সিনা: ঘরে বসে কাজের পরিবেশ অনুকরণ করার চেষ্টা করুন

মার্চ মাসের মাঝামাঝি থেকে যখন হাওয়াইতে হোম অর্ডার দেওয়া ছিল, তখন আমি বাড়ি থেকে কাজ করছি working আমার স্বামী একজন পূর্ণকালীন শিক্ষার্থী তাই তিনি বেশিরভাগ অংশে আমাদের টডল দেখতে সক্ষম হন। তবে, যদিও আমি এখনও তাকে নার্সিং করছি, আমি এখনও আমাদের ছেলের যত্ন নিতে সক্রিয় ভূমিকা পালন করি play তিনি যখন দুধ চান এবং তিনি কখন ঝোলা নিতে চান সে নিয়ত আমার কাছে জিজ্ঞাসা করে।

আমি কৃতজ্ঞ যে আমি আমার স্বামীকে বেশিরভাগ অংশে খাওয়ানো এবং বিনোদন দেওয়ার জন্য রেখেছি তবে আমি যেহেতু বাড়িতে আছি, তখনও তাদের খেলতে শুনে আমি বিভ্রান্ত হয়ে পড়ি।

উত্পাদনশীল থাকার জন্য, আমি এখানে আমার কাজের পরিবেশের নকল করার চেষ্টা করি। আমি আমাদের টিভি আমার দ্বিতীয় স্ক্রিন হিসাবে ব্যবহার করি এবং আমি প্রতিদিন সকালে নিজেকে কফি বানাতে পারি। আমি যখন জুম মিটিংগুলিতে থাকি তখন আমি বিযুক্তিগুলি ফিল্টার করার জন্য দরজাটি বন্ধ করি। আমি অফিসে থাকাকালীন আমি সাধারণত দাঁড়িয়ে থাকি, প্রসারিত করি এবং মস্তিষ্কের বিরতিগুলির জন্য জল পাই। এটি আমাকে আমার মন পরিষ্কার করতে দেয় যাতে পরবর্তী কাজগুলিতে দক্ষতার সাথে কাজ করতে পারি। বাড়িতে আমার কাজের পরিবেশ এবং রুটিনগুলি পুনরায় তৈরি করা আমাকে কাজে থাকতে সাহায্য করেছে এবং ইমেলগুলিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানায়।

লিন্ডা চেস্টার: একটি দৈনিক সময়সূচী তৈরি করুন যা সবার পক্ষে সম্মত

আমি একজন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস পরামর্শদাতা যিনি বছরের পর বছর ধরে বাড়িতে কাজ করে যাচ্ছেন। আমার দুটি বাচ্চা বড় হয়েছে এবং এখন তারা নিজেরাই বাঁচে তবে তারা এখানে থাকলেও আমাদের একটি নিয়মিত রুটিন থাকত have এটি নিশ্চিত করেছিল যে আমি পারিবারিক সময়কে ত্যাগ না করেই এখনও উত্পাদনশীল।

সপ্তাহের দিনগুলিতে, আমি তাদের প্রাতঃরাশ তৈরি করতাম এবং তাদের স্কুলের জন্য প্রস্তুত করতাম। যখন তারা স্কুলে থাকে তখন যখন আমি আমার বেশিরভাগ কাজ করি সাধারণত সাধারণত সকাল সকাল থেকে মধ্য-বিকাল পর্যন্ত। আমি বাচ্চাদের আগমনের আগে করণীয় তালিকার বেশিরভাগ কাজগুলি করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি যাতে আমি বাড়ির কাজ এবং রাতের খাবারের আগে তাদের সাথে আড্ডা দিতে পারি। যদি সত্যিই আমার প্রয়োজন হয়, আমি তাদের বিছানায় টুকরো টুকরো করার পরে কাজের অতিরিক্ত ঘন্টা রেখে দেব।

সুস্থ ও সক্রিয় মা হিসাবে আমি বাচ্চাদের আকারে থাকার গুরুত্ব আরোপ করেছি til তারা দু'জনেই খেলাধুলা করে তাই বেশিরভাগ উইকএন্ডে আমরা বেসবল গেমস বা সাঁতারের ম্যাচে থাকি।

প্রতিটি পরিবার আলাদা হয় তাই আমি বাসা থেকে কাজ করা পিতামাতাদের একটি রুটিন তৈরি করার পরামর্শ দিচ্ছি যা তাদের এবং তাদের বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। আপনার সঙ্গী এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে প্রতিদিনের শিডিউল তৈরির জন্য কাজ করুন যা সবার কাছে সম্মত। স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করতে এবং পরিবারের হিসাবে মজাদার অনুশীলন করার জন্য পকেটের সময় অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

লুইস কেগান: আপনার সময়গুলিতে ভারসাম্য রক্ষা করুন এবং আপনার বাচ্চাদের একটি ক্রিয়াকলাপ দিন

আপনি বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করছেন, আপনি এই টিপস অনুসরণ করতে পারেন:

• কাজের জন্য আপনার সময় এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য আপনার সময়ের ভারসাম্য নিশ্চিত করুন। যে শিশুরা অবহেলিত বোধ করে তাদের কাছে ক্ষোভ ছুঁড়ে ফেলে বা জিনিসপত্র ভেঙে তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে মনোযোগ নেওয়ার চেষ্টা করার উচ্চতর সুযোগ থাকে। আপনার বাচ্চাদের জন্য এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত কাজ করার ক্ষেত্রে আপনার একটি নির্দিষ্ট সময় থাকবে তা নিশ্চিত করুন।
• আপনার বাচ্চাদের এমন একটি ক্রিয়াকলাপ দিন যা তারা কাজ করার সময় ফোকাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি রঙিন বই, অঙ্কন বই, বা কাদামাটি, জপমালা, নাইলন ইত্যাদি ব্যবহার করে কারুকাজ করা জিনিসগুলি দিয়ে তাদের অভ্যন্তরীণ সৃজনশীলতাটি ছড়িয়ে দিন (কেবলমাত্র নিশ্চিত করুন যে এটি ছাগলছানা-বান্ধব আইটেমগুলি রয়েছে)

সনিয়া শোয়ার্জ: সময় তৈরি করুন, বড় বাচ্চাকে দায়িত্বে রাখুন এবং আপনার সময়সূচিটি সামঞ্জস্য করুন

বাড়িতে কাজ করার এর সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আমি বেশ কিছুদিন ধরে ঘরে বসে কাজ করছি। আমার অবশ্যই বলতে হবে এটি প্রথমে কঠিন ছিল তবে এটি অবশ্যই ভাল হয়ে যায়। আপনার এখন অবধি সবাই অভিজ্ঞ হয়ে উঠেছে, অনেক বিঘ্ন ঘটলে আপনার কাজটি করার দিকে মনোনিবেশ করা সত্যিই কঠিন। বাচ্চাদের চারপাশে একটি চাপ-মুক্ত পরিবেশ বজায় রাখার জন্য আমার সাথে 3 টি টিপস আপনার সাথে শেয়ার করতে দিন:

• আপনার বাচ্চাদের জন্য সময় দিন। বাচ্চারা অভাবী প্রাণী। তারা সর্বদা আপনার আশেপাশে থাকতে চেয়েছিল। তবে আপনি যদি তাদের সাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করেন এবং শান্ত সময়টি আপনার কতটা প্রয়োজন তা যদি তাদের জিজ্ঞাসা করেন, আপনার কাজ করার সময় হওয়ার সময় তারা কি আপনাকে বিরক্ত করবেন না।
• ২. বড় বাচ্চাকে ইনচার্জ করুন। বাচ্চারা কোনও কিছুর নেতা হতে উপভোগ করে। এটিকে আপনার উপকারে ব্যবহার করুন। প্রত্যেকের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে বড় বাচ্চাকে তাদের নেতা হিসাবে কাজ করতে দিন এবং যদি কিছু ভুল হয়ে থাকে তবে তাদের আপনার কাছে ফিরে রিপোর্ট করতে দিন।
• ৩. আপনার সময়সূচি সামঞ্জস্য করুন। যদি এটি সম্ভব হয় তবে পরবর্তী সময়ে কাজ করার সময়সূচী তৈরি করুন, বাচ্চারা যখন শুতে যাবেন সম্ভবত।

আপনি অভ্যস্ত হয়ে গেলে এটি আরও সহজ হয়ে যায় এবং আপনি আরও উত্পাদনশীল হতে পারেন। বাচ্চাদের একসাথে ব্যয় করা এবং যত্ন নেওয়ার সময় কাজ করা এবং উপার্জন করার চেয়ে পিতামাতার পক্ষে আর কোনও কিছুই পরিপূর্ণ হয় না।

Bাইন ব্রেইন: একটি রুটিন নির্ধারণ করুন এবং বাস্তববাদী হন

* আমরা সবাই একই ঝড়ে কিন্তু বিভিন্ন নৌকায় আছি * এই কথাটি এই মুহূর্তে খুব সত্য। উত্পাদনশীল থাকা, এমনকি হোম-স্কুলিং এবং তিন বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া বেশ চ্যালেঞ্জ ছিল। আমি বেশ কয়েকটি জিনিস আমার জন্য কাজ করতে পেলাম।

প্রথমে, আমার স্বামী এবং আমি সকলেই প্রতিদিন দুজনকে কাজের জন্য সময় পাব তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিদিনের জন্য একটি রুটিন রেখেছি। এরপরে, আমি প্রতিটি দিন বা প্রতি সপ্তাহে আমার ফোকাসের প্রয়োজন দুটি বা তিনটি জিনিস লিখি। আমি বাস্তববাদী হচ্ছে। আমি সব কিছু করতে পারি না, তাই আমি নিশ্চিত করি যে আমি কয়েকটি জিনিস ভালভাবে করি। এবং পরিশেষে, আমার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি তাজা বাতাসের বাইরে যাওয়া, এটি আমার মন এবং শক্তির পক্ষে এত গুরুত্বপূর্ণ।

ওমেদারো ভিক্টর-ওলুবুময়ে: প্রতিবার বাচ্চা ব্যস্ত থাকায় সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করুন

আমি আমার ছেলে (তিন বছর বয়সী) থেকে বাড়ি থেকে কাজ করছি এবং আমি অবশ্যই বলব যে এটি খুব সহজ নয়। আমার ছেলের সাথে উত্পাদনশীল থাকার জন্য আমি এখানে যা করি। আমি পর্যবেক্ষণ করেছি যা তাকে ব্যস্ত রাখে এবং আমার কাজ করার জন্য আমাকে কিছুটা সময় দিতে পারে। আমি লক্ষ্য করেছি যে তিনি যখন কার্টুন, বাচ্চাদের ছড়া, লেখার জন্য বা কোনও ফোনে খেলতে ব্যস্ত থাকেন তখন আমি নিজের জন্য কিছু ফ্রি সময় পেতে পারি। প্রাতঃরাশের পরে, আমি তাকে টিভি দেখতে বা লেখার অনুমতি দিয়েছিলাম সে সময় তিনি কী করতে চান তার উপর নির্ভর করে। মধ্যাহ্নভোজের পরে, আমি নিশ্চিত যে সে একটি ঝাঁকুনি নেবে যাতে আমি আমার কাজ শেষ করতে কিছু সময় চুরি করতে পারি। মূলত, আমার ব্যস্ততা বা আমার কাজটি করার জন্য তিনি যতবার ব্যস্ত থাকেন তার প্রত্যেকবার আমি প্রত্যেকটা সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করি।

নওরীন লেইস: কম্পিউটারে আমার কোলে বসে ফ্লোরে বসে আছি

আমি ক্যালিফোর্নিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি, নর্থরিজ এবং একজন লেখক। আমার সমস্ত ক্লাসে অনলাইনে যাওয়ার পাশাপাশি শিক্ষার্থী এবং অনুষদ, সমালোচক অংশীদারদের, লেখার দলগুলির সাথে জুম সভাগুলি আমার 17 মাস বয়সী নাতি।

আমি খুব সকালে এবং গভীর রাতে লিখি, পাশাপাশি যথাসম্ভব গ্রেডিং এবং কাগজপত্রও করি। যখন আমার একটি জুম মিটিং হয় এবং তিনি আশেপাশে থাকেন, আমি কার সাথে কথা বলছি তা ব্যাখ্যা করি এবং আমি কথা না বলার আগে পর্যন্ত আমি মাইক্রোফোনটি বন্ধ রাখি। আমি যার সাথে কথা বলছি তাতে আমার নাতি আগ্রহী এবং মাঝে মাঝে হ্যালো বলতে আসে, কিন্তু আমি কাজ করার সময় সে আমার কাছ থেকে কম্পিউটারটি ধরার বা কোনও কীগুলিতে ক্লিক করার চেষ্টা করেনি। আমি দেখতে পেয়েছি যে অনেক লোক একই সমস্যা নিয়ে কাজ করছে যা এটি কোনও সমস্যা উপস্থাপন করছে না। কখনও কখনও আমি আসলে কম্পিউটারে আমার কোলে বা কাছের স্টেপ স্টলে বসে আছি। এইভাবে তিনি উপেক্ষিত বা অবহেলিত বোধ করছেন না, যা শিশুদের মন খারাপ করতে পারে এবং তাদের আরও বাধা দিতে পারে। এটি সামঞ্জস্য হওয়ার সময় আমার মনে হয় যে আমরা এই নতুন পদ্ধতিতে কাজ করতে শিখছি।

স্বাতী চালুমুড়ি: প্রতিটি দিনের আগে একটি সময়সূচি তৈরি করে উত্পাদনশীল থাকুন

আমি আমার ছেলের সাথে বাড়ি থেকে কাজ করছি এবং এটি এখন পর্যন্ত সফল হয়েছে। আমি প্রতিদিনের আগে একটি সময়সূচি তৈরি করে উত্পাদনশীল থাকি। কাঠামোটি থাকা দুর্দান্ত কারণ আমরা দুজনেই কী আশা করতে জানি। কিছু দিন জিনিসগুলি ট্র্যাক হয়ে যায় এবং নমনীয়তাটি কী হ'ল এটি। আমি ফ্রিল্যান্সার এবং আমার সময়সীমা নিয়ে কাজ করছি যাতে আমার ছেলের যখন প্রয়োজন হয় তখন আমি কাজ শেষ করতে ছুটে যাই না। আমরা বাইরে ও সময় ব্যয় করার চেষ্টা করি কর্মক্ষেত্র এবং স্কুল থেকে দূরে থাকায় যাতে আমরা উভয়ই সঙ্কুচিত হতে পারি। চাকরি-সম্পর্কিত কাজগুলি বা স্কুলের কাজ শেষ করার সময় হলে এটি আমাদের তাজা এবং উত্পাদনশীল হতে প্রস্তুত রাখে।

রবার্ট থিওফানিস: কঠোর মনে হচ্ছে তবে এগুলি উপেক্ষা করা মূল বিষয়

এটি একটিকে কঠোর মনে হচ্ছে তবে মূল বিষয়টি তাদের এড়ানো উচিত। আমার মেয়ে 3 বছর বয়সী এবং যখন তার ছোট ভাই ঝুলন্ত অবস্থায় থাকে এবং মায়ের বিরতির প্রয়োজন হয় তখন তিনি প্রায়শই আমাকে হোম অফিসে যোগ দেয়। আমি যা খুঁজে পেয়েছি তা হল যে আমি কাজ করতে যাচ্ছি এবং তারপরে তার সাথে আমার সম্পর্কে জড়িত হওয়ার প্রাথমিক অনুরোধগুলি উপেক্ষা করে, সে তার কল্পনাটি ব্যবহার করে এবং নিজের খেলাটি তৈরি করে। একবার সে তার কল্পিত গেমের গভীরে ,ুকে পড়লে, সে এখন থেকে একবারে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। আমি যা কিছু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি তা প্রশংসা করে এবং তাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আলতো করে প্রসেস করব। এটি বল ঘূর্ণায়মান রাখে এবং আমাকে আরও সময় কিনে। এটি পুরো দিন ধরে কাজ করে না, তবে এটি 1 থেকে 2 ঘন্টা প্রসারিত করার ক্ষেত্রে বেশ কার্যকর। একমাত্র নেতিবাচক দিকটি এটির শেষের সাথে, ঘরটি বেশ ভেঙে যায়।

সারাহ: প্রতিটি কাজকে পুরোপুরি ফোকাস করার জন্য একে অপরকে দু'ঘন্টা সময় ব্লক দিন

আমি সীমাহীন শক্তি সহ 20 মাসের একটি ছেলের মা। আমি ও আমার স্বামী উত্পাদনশীল কাজের সময়কে বাজেয়াপ্ত না করে তাকে বিনোদন দিয়ে রাখার সাথে লড়াই করেছি। আমাকে উত্পাদনশীল থাকতে সাহায্যকারী কিছু বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে আমার কাজের সময় বাড়ানো, আমার ছেলের প্রতি ফোকাস দেওয়ার জন্য বিশেষভাবে সময় বের করা এবং আমার স্বামী এবং আমি প্রতিটি কাজ করার জন্য নিবেদিত সময় ব্লক গ্রহণ করি।

যেহেতু আমরা বাসা থেকে কাজ শুরু করেছি, আমি সকাল 7 টা থেকে 6 টা অবধি আমার ওয়ার্ক কম্পিউটারে সাইন ইন করা নিশ্চিত করে চলেছি। এটি অনেকটা মনে হচ্ছে, তবে আমি পুরো সময়ের জন্য কাজটি করছি না। স্বাভাবিক কাজের দিনের চেয়ে বেশি সময় নিয়ে আমার ছেলের যখন প্রয়োজন হয় তখন তাকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য দূরে চলে যাওয়ার স্বাধীনতা দেয়। আমার পুত্র যে বয়সে সত্যই স্বাধীন খেলাকে বোঝে সে বয়সে নীরব নয়, তাই আমাদের সারা দিন তার সামাজিক চাহিদা মেটাতে সত্যিই উপস্থিত থাকা দরকার। কোনও বর্ধিত দিনের নির্ধারিত সময়টি আমার কম্পিউটার থেকে দূরে হাঁটতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তা নিশ্চিত করার জন্য যে আমার ছেলের কাজের সময় আপস না করে তার প্রয়োজনীয় ইন্টারঅ্যাকশন হচ্ছে। এবং প্রতিদিন একটি নির্ধারিত শেষ সময় থাকা পোড়া কিছুটা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

তদুপরি, আমার স্বামী এবং আমি প্রত্যেকে কেবলমাত্র কাজের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য একে অপরকে প্রতিদিন দু-ঘন্টা সময় ব্লক দিয়ে থাকি যখন অন্য ব্যক্তিটি আমাদের ছেলের যত্ন নেয়। তিনি আমাদের প্রত্যেকের কাছ থেকে স্বতন্ত্রভাবে তার প্রয়োজন মতো মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হয়ে শেষ করেন এবং আমরা কাজের জন্য কেন্দ্রীভূত সময় পাই।

শন জোহল: একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ সময়সূচি, কাজের জায়গা এবং অন্যের উপর ঝুঁকুন তৈরি করুন

অনেক বাবা-মায়ের মতো, বাড়ি থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীল থাকা সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ ছিল। এখানে আমি কয়েকটি টিপস যা আমি ব্যবহার করি এবং এটি আমার পক্ষে সত্যই ভাল কাজ করেছে।

* একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ তফসিল তৈরি করুন: * সময়-ব্লক করা এমন একটি অভ্যাস যা যে কেউ উপকার করতে পারে - বিশেষত বাচ্চাদের সাথে বাড়ি থেকে কাজ করার সময়। আমি নিরবচ্ছিন্ন কাজের সময় 90 মিনিটের ব্লকের সময়সূচী রাখি, তারপরে কিছুক্ষণ পরে পারিবারিক সময়ে এটি অনুসরণ করব। আমি আমার পরিবারের সাথে মধ্যাহ্নভোজনের জন্য 1 ঘন্টার সময় রাখি, তারপরে কাজের সময় 90 মিনিটের অবধি ফিরে আসি। এটি উদ্দেশ্য স্থির করতে নেমে আসে: ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সময়ের মধ্যে একটি হার্ড লাইন অঙ্কন।

* কাজের স্থান: * পিতামাতার জন্য একটি মূল পরামর্শ হ'ল একটি নিবেদিত কাজের জায়গা তৈরি করা যেখানে তারা জানে যে তারা মনোনিবেশ করতে পারে। আমি যেখানে বাবা এবং স্বামী বনাম যেখানে আমি একজন বিজনেস কোচ এবং স্পিকার, তার মধ্যে বাড়ির সীমানা (শারীরিকভাবে) তৈরি করার ফলে এটি আমাকে মারাত্মকভাবে সহায়তা করেছিল। কখনও কখনও আমি এমনকি আমার পরিবার এবং নিজের কাছে এটি পরিষ্কার করার জন্য আমার জামাকাপড় পরিবর্তন করি যে আমি একটি কাজের মানসিকতায় প্রবেশ করছি - যা অনেক সাহায্য করে!

* অন্যের উপর ঝুঁকুন *: আমি আমাদের বাচ্চাদের সাথে সময় ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমার আশেপাশের অন্যান্য পরিবারের সাথে কিছু আশ্চর্যজনক চুক্তি করেছি। কিছু দিন আমার বাচ্চারা পুরো বিকালটি তাদের বাড়িতে কাটায় এবং কিছু দিন তাদের বাচ্চারা আমার কাছে থাকে। আমাদের বাচ্চারা কোন বাড়ির পিছনের উঠোনগুলিতে সময় কাটায়, আমি যে দিনগুলিতে জানি যে আমার বাচ্চাগুলি প্রতিবেশীদের জায়গায় থাকবে সেখানে বড় কল বা বড় সভা নির্ধারণ করতে সক্ষম হয়েছি। অন্যান্য শ্রমজীবী ​​বাবা-মায়ের প্রতি ঝুঁকি দেওয়া আমার উত্পাদনশীলতার জন্য বিশাল সহায়ক হয়ে উঠেছে!

লেভিগুলি ঘুমানোর পরে একটি সময়সূচী রাখে এবং কাজ করে

আমি বাড়িতে কাজ করেছি, যখন আমার দুই মেয়ে আমার বাড়িতে চলছিল, হ্যাঁ, কিছুটা অদ্ভুত এবং আজব সময়, তবে আমি কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রেখেছি:

• 1. একটি সময়সূচী রাখুন: প্রাতঃরাশের সময়, মধ্যাহ্নভোজ, টিভি সময়, শেখার সময়, ফ্রি প্লেটাইম। এই সমস্তই মেয়েটি কী করবে তা জানে এবং আমাকে সভা ইত্যাদি পরিচালনা করার জন্য কিছুটা সময় দেয়
• 2. তারা ঘুমানোর পরে কাজ করুন- দিনের বেলা আরও ভাল ঘনত্ব এবং কম চাপের জন্য।

এলনা কেইন: খেলনা খেলতে খেলতে সময় ছোট ছোট ব্লকে কাজ করুন

আমার যমজ স্কুলে থাকাকালীন আমি ফ্রিল্যান্স লেখক হিসাবে বাড়ি থেকে কাজ করি।

যাইহোক, এখন, আমি কাজ করার সময় আমার যমজ বাড়ি home

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় এখনও উত্পাদনশীল থাকার জন্য আমি প্রত্যাশা এবং একটি সময়সূচি তৈরি করি। এটি সহজ, তবে কার্যকর। আমার যমজ প্রথম শ্রেণিতে রয়েছে তাই আমি যখন আমার হোম অফিসে যাচ্ছি তখন তারা বুঝতে পারে I একটি পরিবার হিসাবে, আমি আমার যমজ নিজের মতো করে জাস্ট ডান্স বাজানো, পেইন্টিং, অঙ্কন বা পিয়ানোতে গান তৈরির মতো ক্রিয়াকলাপ নিয়ে আসি। আমি এই সময়ে কাজ করতে সক্ষম হয়েছি এবং যখন কয়েক ঘন্টা পরে আমার কাজ শেষ হয়, তখন দিনের বাকী অংশ হোমস্কুলিং এবং পরিবারের সময় কাটাতে উত্সর্গ করা হয়।

আমার যুগল যখন ছোট ছিল তখন কী কাজ করেছিল তা ছিল পমোডোরো কৌশল। আমার যুগলরা খেলনা খেলতে আমার পাশে থাকাকালীন আমি ছোট ছোট ব্লকে কাজ করতাম।

জিনিনা আরিটন: বাচ্চাদের শিডিউল ঘিরে একটি শিডিয়ুল পরিচালনা করুন

আমার 3 বছর বয়সী যমজ ছেলে রয়েছে এবং তারা প্রতি এক সেকেন্ডে অবিচ্ছিন্ন গতিতে থাকে। তবে আমি নিয়মিত তাদের এনে দেওয়ার জন্য আমি যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম। আমিও ভাগ্যবান যে আমার স্বামীর কাজের সময় নমনীয় হয়েছে তাই আমরা যমজদের সময়সূচির চারপাশে একটি সময়সূচি পরিচালনা করি। যমজ জেগে উঠার মুহুর্ত থেকেই আমার স্বামী তাদের দায়িত্বে আছেন। সকাল 7 টা থেকে কোথাও এটি। তিনিও আমাদের প্রাতঃরাশ তৈরি করেন, তাই আমার কাছে এক প্রকার নিরবচ্ছিন্ন কর্মশালা আছে। তারপরে আমি মধ্যাহ্নভোজন করার সময় তার দায়িত্ব গ্রহণ করি, কারণ তাকে কাজে যেতে হবে। যমজদের মধ্যাহ্নভোজ শেষে, তারা একটি ঝাঁকুনি নিতে যান, যা আমাকে কমপক্ষে 2 ঘন্টা কাজের সময় পুনরায় অনুমতি দেয়, সবকিছু গুছিয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। অবশ্যই প্রতিদিন এক রকম হয় না, কখনও কখনও যমজ বাড়ির চারপাশে চলতে থাকবে, এবং আমার স্বামী তাদের বেশিদিন তাদের খেলার ঘরে বন্দী রাখতে পারবেন না। তবে তবুও, আমার পক্ষে দিনে কমপক্ষে 6 ঘন্টা কাজ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য শিডিউলটি যথেষ্ট।

মীরা রাকিসেভিচ: চূড়ান্ত পরামর্শটি হ'ল শিডিউলটি আটকে

বাসা থেকে কাজ করার সময় বাচ্চাদের উত্পাদনশীল থাকতে এবং ব্যস্ত রাখার চূড়ান্ত পরামর্শটি হ'ল শিডিউল অনুসারে।

দিনের বেলায় পূর্বনির্ধারিত সময়সূচি এবং নিয়মিততা থাকলে বাচ্চারা সাফল্য লাভ করে। কর্মরত পিতামাতাদের তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য বাচ্চাদের শিডিউলগুলি আয়োজন করা উচিত - অনলাইন সভা, কাজের জন্য আরও বেশি ফোকাসের প্রয়োজনের জন্য ন্যাপ সময় একটি ভাল সময় হতে পারে।

তদুপরি, পিতামাতারা আরও বেশি মনোযোগ দেওয়ার জন্য পোমোডোরো কৌশলটি অনুশীলন করতে পারেন। 10 থেকে 15 মিনিট বিশ্রামের সময় 25 মিনিটের জন্য টাস্কে কাজ করার ধারণা। পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের সাথে বোর্ড গেম খেলতে বা তাদের খেলায় জড়িত থাকার জন্য বিশ্রামের সময়টি ব্যবহার করতে পারেন। এভাবেই তারা তাদের খেলায় নিযুক্ত হতে পারে, মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করতে পারে এবং কখন আপনি আমার সাথে খেলবেন? এর মতো প্রশ্নগুলি হ্রাস করতে পারে।

জোনাহ ওলেবার: শিক্ষাগত উপাদানের একটি ভাল উত্স সন্ধান করুন

অনেক অভিভাবক আমাদের জানিয়েছেন যে তারা আমাদের অনলাইন টিউটরিং পরিষেবাটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন কারণ বাচ্চারা কেবল পাঠের ইন্টারেক্টিভ প্রকৃতিকেই পছন্দ করে না, বরং এটি তাদের নিজস্ব কিছু কাজ করার সুযোগ দেয়!

ছোট বাচ্চাদের বাসা থেকে পড়াতে শেখানো, এমনকি নিজের কাজ নিজেই করা, এটি অবশ্যই একটি শক্ত ভারসাম্যপূর্ণ কাজ। তাদের ভার্চুয়াল লার্নিং সেশনের প্রস্তাব দিয়ে আমরা সেই বোঝার অংশটি - যে একই সাথে আমাদের যে কোন ম্যাথ, ইংরাজী বা বিজ্ঞান ক্লাসে ভর্তি হওয়া শিশুদের শিক্ষিত করতে সহায়তা করতে সক্ষম হয়েছি।

আমি অন্যান্য পিতামাতাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে তারা শিক্ষামূলক উপাদানের একটি ভাল উত্স আবিষ্কার করবে যা ইন্টারঅ্যাকটিভ শিক্ষার জন্য উত্সাহ দেয় এবং আপনি যদি তাদের সাথে সময় কাটাতে সক্ষম হন তবে এখন এবং তারপরে ভূমিকা পাল্টে যেতে পারেন। আপনি তাদের পড়ার জন্য এক টুকরো তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং তারপরে এটি পিতামাতার কাছে শিখিয়ে দিতে পারেন - এটি মজাদার হতে পারে এবং এটি শিশুটিকে শেখার প্রক্রিয়াতে আরও জড়িত বোধ করতে সহায়তা করে।

মেরিনা অভ্রমোভিচ: একটি স্পষ্ট অফিস-স্থান নির্ধারণ করুন এবং সীমানা নির্ধারণ করুন

বাচ্চাদের সাথে বাড়ি থেকে যে কেউ কাজ করছেন তার জন্য আমার সেরা পরামর্শটি হল একটি পরিষ্কার অফিস-স্থান নির্ধারণ করা এবং সীমানা নির্ধারণ করা। সুতরাং যখন অফিসের দরজা বন্ধ হয়, যা বর্তমানে আমাদের ছোট বেসমেন্ট, তারা আমাকে বিরক্ত করতে জানে না। তারা প্রথমে আমি বিছানায় পায়জামায় কাজ করার চেষ্টা করেছি, তবে বাচ্চারা আমাকে খুব গুরুত্বের সাথে নেয়নি বলে এটি খুব একটা ভাল কাজ করে নি। তারা আমাকে একটি মজাদার সময় হিসাবে বাসা থেকে কাজ করতে দেখেছিল, শুরুতে আমার কাজটি নির্দয়ভাবে বাধা দিয়েছিল।

তাই আমি বিছানা থেকে উঠার মুহুর্ত থেকেই আমার রুটিনে ফিরে যাওয়ার এবং কাজ করতে যাওয়ার অনুকরণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি সাজে, তবে কাজ করতে গিয়ে আমি আমাদের সামান্য বেসমেন্টে যাই, যা আমি আমার অস্থায়ী অফিস হিসাবে স্থাপন করেছি। আমি সেখানে বসে কাজ করি এবং যখন আমি মধ্যাহ্নভোজনে যাব তখন পরিবারে যোগদানের জন্য আমি উপরে উঠে যাই। তাদের সামঞ্জস্য করতে কিছুটা সময় নিয়েছিল, কিন্তু এখন তারা বুঝতে পেরেছে যে আমি আসলে কাজে আছি। এখন পর্যন্ত এত ভাল, এবং আমি গত একমাস ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করতে সক্ষম হয়েছি।

রেবেকা: তারা যখন ঘুমাবেন তখন কঠোর কাজের সময় নির্ধারণ করুন

বাচ্চাদের সাথে যখন বাড়ি থেকে কাজ করার কথা আসে তখন মিশনটি আরও জটিল হতে পারে, তাই না? আমার দুটি বাচ্চা দুর্দান্ত এবং সমস্ত কিছু কিন্তু বিশেষত এই চেষ্টা করার সময়কালে, আমার ধৈর্য আবার সময় এবং সময় পরীক্ষা করা হয়েছে। আমি নিজের জন্য যে সেরা জিনিসগুলি করেছি তা হ'ল তারা যখন ঘুমাবেন তখন তাদের কঠোর কাজের সময় নির্ধারণ করা হয়। এর অর্থ কম্পিউটারে সকালে এবং গভীর রাতে হওয়া being মাঝেমধ্যে আমি কয়েকটা ইমেল ধরতে পারি তবে এটি প্রায়। এটা আদর্শ? একদমই না. আমি এই মুহুর্তগুলি আমার নিজের কাছে মিস করি তবে তারা যখন আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চায় তখন তাদের সাথে লড়াই করার চেয়ে অনেক ভাল। এই পদ্ধতিটি সবার জন্য নয়, প্রতিটি দিনই আমার পক্ষেও নয়। তবে, উভয় বিশ্বের সেরা ঘটানোর জন্য এটি আমার নতুন প্রচেষ্টা।

অ্যাঞ্জেলো সোরবেলো: বাচ্চাদের সময়সূচি ওঠানামা করে, তাই চলতে থাকুন

বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীল থাকার জন্য আমার পরামর্শটি সামঞ্জস্যযোগ্য।

শিশুর সময়সূচি ওঠানামা করে, তাই চলতে থাকুন। তারা জেগে ওঠার আগে স্বাভাবিকের চেয়ে খানিক আগে শুরু করুন; আপনি সাধারণত দুপুরের খাবার খান এমনকি যদি তারা স্তব্ধ হয় তখনও কাজ করুন; আপনি তাদের বিছানায় পরে কাজ; এবং আপনার বাচ্চাদের যদি এটি প্রয়োজন হয় তবে তাদের ঝোঁক দিন, এমনকি আপনার কাজ করার মতো কাজ রয়েছে।

আপনার বাচ্চারা আপনাকে 24/7 থেকে আপনার কাজ থেকে বিরত রাখতে পারে না এবং তা এমনকি ভোর বা গভীর রাতে হলেও আপনি কাজ শেষ করার জন্য সময় পাবেন। আপনার বাচ্চাদের দিকে ঝোঁক (আপনার যেমন হওয়া উচিত) এবং সম্ভব হলে আপনার কাজ শেষ করার জন্য নিজেকে সামঞ্জস্য করুন। এটি আপনার ঘুমের সময় (বা টিভি সময়) কেটে যেতে পারে তবে অভূতপূর্ব সময়গুলি অভূতপূর্ব সময়সূচির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

স্টেসি ওকস: তাদের বহিরঙ্গন সক্রিয় সময় দিন এবং সহায়তা তালিকাভুক্ত করুন

বাড়িতে বাচ্চাদের সাথে কাজ করা কঠিন হতে পারে তবে কয়েকটি উপায় যা আমাকে সাহায্য করেছে তা পাওয়া যায়:

• 1. প্রথমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে তাদের একটি শিডিয়ুল রয়েছে। বাচ্চাদের শিডিউল না থাকলে কী হয়? তারা আপনাকে বাগ। এবং আপনি বাগ। এবং আপনি বাগ। একটি তফসিল বাচ্চাদের তাদের দিনের জন্য একটি কাঠামো দেয় এবং এটি তাদের উদ্দেশ্যও দেয়। পুরো দিনের জন্য 30 মিনিটের ইনক্রিমেন্টে একটি সময়সূচী তৈরি করুন। তারা কতটা এবং কী ধরণের স্ক্রিন সময় পায় তা অন্তর্ভুক্ত করুন এবং (আদর্শভাবে) এটি সারা দিন ছোট ছোট খণ্ডে ছড়িয়ে দেয়। এটিকে আরও মজাদার করার জন্য তাদের একটি টাইমার দিন। শেখার প্রত্যাশা অন্তর্ভুক্ত করুন। (আমার বাচ্চাদের গ্রীষ্মকালে পড়া এবং গণিতের কার্যাদি ছিল, কেবল তাদের মস্তিষ্ককে কাদামাটিতে পরিণত করা থেকে বিরত রাখতে।) কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। বাচ্চারা কাজ এবং মস্তিষ্কের কাজ করা সম্পর্কে অভিযোগ করে তবে তারা আপনাকে পরে ধন্যবাদ জানায়। আমার বড় বাচ্চারা আছে। আমি দেখতে পেয়েছি যে অভিযোগ করতে প্রায় দুই সপ্তাহ সময় লাগে, এবং তারপরে বাচ্চারা তাদের যা করতে হবে তা গ্রহণ করতে শুরু করে। দৃঢ় থাকা!
• ২. সময়ের জন্য কিছু স্টেশন সেট আপ করুন যখন তারা তাদের তফসিলের সময় শেষ করেছেন এবং ব্যস্ত রাখতে হবে। প্রতিটি স্টেশন বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ হতে পারে যা একাধিক দিন ধরে কাজ করে। স্পষ্টতই, এটি বাচ্চাদের বয়সের উপর নির্ভর করে তবে লবণের ময়দা, পার্লার জপমালা, বালু এবং জলের সেট ইত্যাদি এমন স্টেশনগুলি হতে পারে যা বাচ্চাদের খুশি রাখে tend বড় ডিজে  হেডফোন   (বা এমন কিছু যা শিশুকে শীতল বোধ করে), ধাঁধা ইত্যাদি ধরণের সংগীত শোনা, দুর্দান্ত ধরণের বিকল্প। আপনার প্রয়োজনমতো এই স্টেশনগুলি ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে এবং জিনিসগুলি সতেজ রাখতে আপনি সামগ্রীগুলি স্যুইচ করতে পারেন। আমি আপনাকে বলছি, এই অঞ্চলে কয়েক মিনিটের পরিশ্রম আপনাকে কাজের জন্য নিজেকে এতটা সময় কিনে দেবে।
• ৩. তাদের বহিরঙ্গন সক্রিয় সময় দিন। আপনার যদি ইয়ার্ড থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে প্রতিদিনের বাইরে খেলার খেলা নির্ধারিত হয়েছে। আপনি একবার তাদের জীর্ণ করার পরে তারা আরও কতটা ভাল থাকবেন এতে অবাক হয়ে যাবেন! আপনার যদি ইয়ার্ড না থাকে তবে আপনার বাচ্চাদের সাথে ব্লকের চারপাশে দৌড়ানোর জন্য সময় তৈরি করুন বা বাইরের খেলার একটি ভাল ডোজ পাওয়ার জন্য কোনও উপায় (সম্ভবত কোনও বাচ্চা বাচ্চা) খুঁজে নিন। আমি এর শপথ করছি তারা শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়লে তারা বসে বসে মস্তিষ্কের কাজ ইত্যাদি করতে আরও আগ্রহী হবে fact বাস্তবে, আমার সময়সূচীতে ক্রিয়াকলাপের আমার প্রস্তাবিত ক্রমটি এমন কিছু হতে পারে: ১) কাজ, ২) বাইরের খেলা, ৩) মস্তিষ্ক কাজ, 4) স্ক্রিন সময়, 5) স্টেশন।
• 4. সহায়তা তালিকাভুক্ত করা। স্বামী / স্ত্রী, প্রতিবেশী বা পরিবারের সদস্যের সাথে কাজের সময় অদলবদল করুন। আপনি যদি বিভিন্ন সময়ে কাজ করেন তবে বাচ্চাদের আচ্ছাদন করা আরও সহজ। বাচ্চাদের তাদের প্রয়োজনীয় মনোযোগ পেতে সময় দেওয়ার জন্য আপনার অংশীদারকে দায়বদ্ধ রাখুন।

ইউজিন রোমবার্গ: ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার দিনটি নির্ধারণ করুন

বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করার জন্য সেরা টিপস: পিতা-মাতা হিসাবে যিনি এর আগেও বাড়ি থেকে কাজ করে যাচ্ছেন, দিনের শেষে উত্পাদনশীল থাকা সবসময়ই কঠিন ছিল। আমি আমার বাচ্চাদের স্কুলে ছাড়ার পরে, আমার 4-5 ঘন্টা রয়েছে যেখানে আমি আমার অফিসে হস্তক্ষেপ ছাড়াই কাজ করতে পারি। তবে, এখন আমার বাচ্চাগুলি আমার চারপাশে 24/7, আপনার কাছ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার পরেও কীভাবে উত্পাদনশীল থাকতে হবে তা আমি শিখেছি। আমার টিপটি আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার দিনটি নির্ধারণ করা। আমি যে প্রতি 3 ঘন্টা কাজ করি তার জন্য, আমি আমার বাচ্চাদের সাথে বেড়াতে এক ঘন্টা বিরতি বরাদ্দ করি। দেখুন, আমি বিশ্বাস করি বাচ্চাদের কার্যকরী দক্ষতা শেখানোর এটি একটি দুর্দান্ত সময়, এবং এই ১ ঘন্টা বিরতির জন্য আমি আমার বাচ্চাদের নতুন কিছু শেখার জন্য পরিকল্পনা করি plan রান্না, শিল্প, সংগীত বা এমনকি ট্রিভিয়া তাদের অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে এবং তাদের মন চালিয়ে যেতে পারে। এটি আপনার কাজের সাথে নিজেকে গতি দেওয়ার একটি সহজ উপায় এবং এটি আপনাকে আপনার বাচ্চাদের সাথে মানসম্পন্ন সময় দেওয়ার একটি সুযোগও দেয়। আপনি যদি দিনে একবার বা দিনে দুবার এমনকি এটি করেন তবে তারা আপনার বা আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে তারা কতটা শিখেছে তা দেখে আপনি মুগ্ধ হবেন।

শিম্রি ইয়োও: আমি যে তিনটি জিনিস ব্যবহার করি তা হ'ল নাস্তা, একঘেয়েমি এবং সীমানা

বাড়ি থেকে কাজ করার এর সুবিধা রয়েছে। ন্যূনতম ড্রাইভিং এবং বিপজ্জনক উপাদানগুলির সংস্পর্শের কারণে বীমাগুলির জন্য কম হার হতে পারে। টেলিকমিউটিংয়ের অর্থ নিম্ন প্রিমিয়ামের অর্থ হতে পারে, যদি আপনার বাচ্চারা থাকে তবে এটি নিম্ন উত্পাদনশীলতাও বোঝাতে পারে।

বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করার সময় আমি যে তিনটি জিনিস ব্যবহার করি তা হ'ল নাস্তা, বোরিডম এবং সীমানা aries

প্রাতঃরাশ: আমি সকালে আমার বাচ্চাদের জন্য প্রাতঃরাশ তৈরিতে স্ত্রীকে সহায়তা করা আমি একটি অগ্রাধিকার হিসাবে গ্রহণ করি। দিনের শুরুতে এটি উভয়কেই আমার সাথে কিছুটা মানসম্পন্ন সময় কাটাতে এবং তাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য অনুমতি দেয় যে যখন প্রাতঃরাশ শেষ হবে তখন বাবা কাজ করবে।

বিরক্তিকর: হিসাবে, আপনার বাচ্চাদের সময়সূচীতে এটি অনুমতি দেবেন না। তাদের বয়স-উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে আবদ্ধ রাখুন যেমন পড়া, লেখা, বিদেশে খেলা, পোশাক-আশাক, সিনেমা দেখা বা ভিডিও গেমস খেলা। তারা যত বেশি ব্যস্ত, আপনি তত বেশি উত্পাদনশীল হবেন।

সীমানা: আপনার বাচ্চাদের এবং নিজের জন্য বিক্ষিপ্ততা এবং বিলম্ব এড়াতে স্পষ্ট সীমানা স্থাপন করুন। মধ্যাহ্নভোজ বিরতির সময়সূচি এবং 15 বা 20 মিনিটের বিরতিতে চেক-ইনগুলি বা কনফারেন্স কলগুলি আপনার বাচ্চাদের সাথে মনোযোগের জন্য কোনও আকাঙ্ক্ষা মেটাতে।

কেরি ওয়েকেলো: আপনি কাজ করার সময় একটি ডেডিকেটেড সিটার রাখুন

আমি 15 বছর ধরে আমার 2 সন্তানের সাথে বাসা থেকে কাজ করছি। এখানে আমার কয়েকটি টিপস।

• পরিবারে একটি মনোনীত সিটার রাখুন বা আপনি যখন কাজ করছেন তখন আপনার বাচ্চাদের কভারেজের সময়সূচী দেওয়ার জন্য আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে স্যুইচ করুন।
• আপনার পরিবারের সাথে প্রত্যাশা সেট করুন। তাদের জানতে দিন যে আপনি কাজের জন্য সময় সংরক্ষণ করছেন এবং সর্বনিম্ন বিভ্রান্তি প্রয়োজন need
• আপনার মূল ঘন্টা জন্য একটি কাজের সময়সূচী তৈরি করুন। স্থানে কাঠামো থাকা প্রত্যেককে একটি রুটিনে পেয়ে যায়।
• আপনার বাড়িতে কোনও বিঘ্ন ছাড়াই একটি উত্সর্গীকৃত স্থান সেট করুন। কাজের জন্য সংরক্ষিত একটি স্থান আপনাকে দিনের মানসিকতায় আনতে সহায়তা করে। এর জন্য একটি টেবিল বা ডেস্ক সর্বোত্তম এবং শিশুদের অনুভব করতে দেয় যে তারা কোনও খেলার জায়গাতে নয়, কোনও অফিসের জায়গাতেই রয়েছে।
• প্রতিটি দল এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগের কৌশল নির্ধারণ করুন। বড় বাচ্চারা আপনি কল এ থাকাকালীন আপনাকে একটি নোট দিতে পারে।
• আপনার দিনটিতে আন্দোলন যুক্ত করুন। অফিসের সাধারণ বিঘ্ন ব্যতিরেকে বিরতি নেওয়া মনে রাখা কঠিন। চলন, এমনকি যদি কেবল পাঁচ মিনিটের জন্য বা আপনার ডেস্কে থাকে তবে কাজের দিনটিতে সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার বাচ্চাদের আন্দোলনে যোগ দিতে উত্সাহ দিন।

মাইকেল ব্রাউন: সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি তাদের জড়িত রাখা

আমি দুটি ছোট বাচ্চা নিয়ে বাসা থেকে কাজ করি। আমার একটি 7 বছরের ছেলে এবং 10 বছরের একটি মেয়ে আছে। তাদের ব্যস্ত রাখার জন্য আমি তাদের জিনিসগুলি দিই। এটি আমার কার্যদিবসের কাজ শেষ হওয়ার পরে তাদের কিছু দেখার জন্য সহায়তা করে। আমি প্রায়শই তাদের বলি যে আমি কাজ শেষ করার পরে তাদের সাথে কিছু বেক করব বা তাদের সাথে একটি সিনেমা দেখব। আমি তাদের যেদিকে নজর রাখতে পারি তার করার জন্য আমি তাদের জিনিসগুলি সেট আপ করেছি। তারা জিনিস আঁকতে, আঁকতে এবং তৈরি করতে পছন্দ করে তাই আমি আমার অফিসের বাইরে একটি টেবিল সেট আপ করি এবং তাদের জিনিসগুলি তৈরি করতে দেয়। এগুলি আমার বিরতিতে অন্তর্ভুক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ। আমি প্রায়শই তাদের বাইরে নিয়ে যাই এবং বাগানের মধ্য দিয়ে হাঁটতে যাই বা তাদের মধ্যাহ্নভোজনে সহায়তা করতে পারি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস তাদের নিযুক্ত রাখা হয়। আমি অতীতে চিনির কুকিজ এবং ফ্রস্টিংও তৈরি করেছি এবং তাদের কুকিজ সাজাতে দিন। আমি শিল্পকর্মের সাথে জড়িত এমন ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করি। মাঝে মাঝে আমি ওদের পাশাপাশি সিনেমা দেখতে দেই। আমি বেশ দৃ firm় সীমাবদ্ধতা সেট করেছি যাতে তারা জানে না যে এটি গুরুত্বপূর্ণ না হলে আমাকে বিরক্ত করবেন না।

অ্যামি শোয়েজার: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাদের কিছুটা slaিলু কাটা!

বাচ্চাদের সাথে ঘরে বসে কাজ করা হৃদয়ের মূর্ছার জন্য নয়, তবে কয়েকটি সরঞ্জাম দিয়ে সফল হওয়া সম্ভব। প্রথম জিনিস - একটি কাগজ পরিকল্পনাকারী পান। আপনার উভয় রাজ্যে প্রয়োজনীয় 109389.98 টি কাজটি করা ছাড়া এটি অসম্ভব। এবং একটি যুক্ত বোনাস - এটি অনেক মানসিক স্থান মুক্ত করে! এরপরে, যদি সম্ভব হয় তবে সপ্তাহে একবার বা দু'বার নির্ধারিত সময় সহ একটি খোকামনি পান। আপনি এই সময়ে কোনও বাধা ছাড়াই সভা, অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং ফোন কলগুলির শিডিয়ুল করতে পারেন। যদি কোনও খোকামনি কোনও বিকল্প না হয়, তবে এই সময়টি হল টিভিতে ক্র্যাঙ্ক করা is এবং ভাল নাস্তা ছিন্ন। আপনি জানেন যে বাচ্চারা সবসময় চায় তবে এটি তাদের পক্ষে ভাল নয়। এটি আপনাকে কোনও বিঘ্ন ছাড়াই 20 মিনিটের গ্যারান্টি দেয়। দূরে কল! সর্বশেষে তবে অন্তত নয়, নিজের সময় সাশ্রয় করতে যতটা সম্ভব স্বয়ংক্রিয় করুন। বিদ্যালয়ের ড্রপ-অফ থেকে বাড়ির পথে মুদি সংগ্রহ করা বনাম সমস্ত শিশু যখন ক্লান্ত, ক্রান্ত ও ক্ষুধার্ত হয় তখন স্কুলের পরে মুদি দোকানে taking সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাদের কিছুটা আলস্য কাটা!

সফলভাবে হোম-ওয়ার্ক-এ কাজের সংক্ষিপ্তসার পয়েন্ট:

• 1) একটি কাগজ পরিকল্পনাকারী পান। মূল্যবান মানসিক স্থান মুক্ত করার সময় আপনাকে সংগঠিত হতে সহায়তা করবে!
• 2) প্রতি সপ্তাহে নির্দিষ্ট বারের জন্য একজন বাচ্চাদের ভাড়া করুন। (কোনও বাচ্চা না হলে টিভি চালু করুন এবং ভাল স্ন্যাকস ছড়িয়ে দিন!)
• 3) সময় সাশ্রয় করতে স্বয়ংক্রিয় করুন (অর্থাত্ মুদি মুদ্রা বাছাই করা বাচ্চাদের সাথে দোকানে কেনাকাটা করা)

নিকোলা বাল্ডিকভ: পুরো দিন নিজেকে আলাদা করবেন না

প্রযুক্তি এবং শিক্ষা অনেক পিতামাতার জন্য দুটি প্রধান ব্যস্ততা এবং সেই পৃথিবীগুলির সংঘর্ষের সাথে সাথে আমরা অনেকেই ব্যবহারিকতা এবং আরও দার্শনিক বিষয় উভয়কেই লড়াই করে যাচ্ছি।

আপনার বাচ্চাদের পুরোপুরি পরিস্থিতির অতিরিক্তভাবে চাপ না লাগিয়ে এক ধরণের 'প্রাকৃতিক' সীমানা নির্ধারণ করা প্রয়োজনীয়। এটি পরিষ্কার করে দিন যে আপনার দিনের জন্য নির্দিষ্ট সময়কালের জন্য শান্ত স্থান প্রয়োজন। এছাড়াও, আপনার অর্থপূর্ণ বিরতি নিতে ভুলবেন না n't পুরো দিন নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন না, বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করুন, বিদ্যালয়ের কাজের জন্য তাদের কোনও সহায়তা বা মনোযোগ দরকার কিনা বা যা-যা হোক তা তাদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনার দিনটি বুদ্ধিমানের সাথে পরিকল্পনা করুন এবং ঘরে থাকার সুবিধা নিন।

অ্যালেক্সিস হ্যাসেলবার্গার: যোগাযোগ করুন, পরীক্ষা করুন, পুনরাবৃত্তি করুন, জিনিসের উন্নতি করতে পুনরাবৃত্তি করুন

• আপনার জীবনের মতো পরিকল্পনা এটির উপর নির্ভর করে (স্পয়লার: এটি করে!)
• একটি তফসিল তৈরি করুন যা দেখায় যে পরিবারের প্রতিটি ব্যক্তি যখন সভায় / ক্লাসে থাকে এবং এই সময়সূচিটি একটি বিশিষ্ট স্থানে পোস্ট করে যেখানে প্রত্যেকে এটি দেখতে পারে। আপনার প্রতিদিন এটি আপডেট করার প্রয়োজন হতে পারে। একে অপরকে বাধা না দেওয়ার জন্য আমরা সবাই জানি।
• স্ক্রিন সময়ের চারপাশে অপরাধবোধটি খনন করুন। যদি অন্য সমস্ত কিছু ব্যর্থ হয় এবং আপনি কোনও বড় মিটিংয়ে যাচ্ছেন, তাদের একটি ডিভাইস দিন এবং এটি সম্পর্কে নিজেকে দোষী মনে করবেন না। এটি বেঁচে থাকার বিষয়ে।
• যোগাযোগ করুন, পরীক্ষা করুন, পুনরাবৃত্তি করুন repeat প্রত্যেকের জন্য জিনিসগুলির উন্নতি করতে প্রতিদিন কী কাজ করেছে, কী হয়নি এবং আপনি আগামীকাল কী করবেন সে সম্পর্কে প্রতিদিন কথা বলুন।

মেরি কোকজান: একটি রুটিনের সাথে লেগে থাকুন, স্ন্যাকস প্রস্তুত করুন এবং ধৈর্য ধরুন

কাজের সময়সীমা পূরণের পক্ষে এটি যথেষ্ট চ্যালেঞ্জিং। তবে, সেই সীমিত-বিভ্রান্ত পরিবেশটি সরিয়ে ফেলুন, একটি ছাগলছানা বা 2 মিশ্রণে ফেলে দিন এবং এটি অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে। পুরো সময়ের কর্মচারী এবং অভিভাবক হওয়ার মধ্যে জাগল আইনটি কঠিন, তবুও লাভজনক। আমি এই মুহুর্তে সাহায্যকারী কয়েকটি জিনিস পেয়েছি।

• একটি রুটিন আটকে। আপনার শিশুর জন্য একই ঘুম থেকে ওঠার সময়, ঝাপটানো সময় এবং শয়নকাল রাখুন। এটি প্রত্যেককে একই পৃষ্ঠায় রাখতে সহায়তা করে এবং নিরবচ্ছিন্ন কাজের জন্য সময় পকেট সরবরাহ করে।
• আগের রাতে নাস্তা এবং খাবারের প্রস্তুতি নিন। আপনি সময়ের আগে খাবার প্রস্তুত করার সময় আপনার দিনটির বাইরে আরও একটি চাপ নিন। এইভাবে, আপনার সন্তানের উপর নজর রাখতে এবং একই সাথে কাজ করার চেষ্টা করার সময় কী করা উচিত তা ভেবে আপনার কোনও ছাঁটাই করতে হবে না।
• ধৈর্য অনুশীলন করুন। ভাল দিন এবং খারাপ দিন হতে চলেছে এই সত্যটি গ্রহণ করুন। আপনার সন্তানের একটি সম্মেলন কলের সময় কোনও ডিজনি গান গাওয়া হলে এটি বিশ্বের শেষ নয়। তেমনি, আপনি আপনার সন্তানের সাথে একটি দ্রুত শিল্প প্রকল্প তৈরি করতে কর্ম দিবসে 15 মিনিট আপ করতে পারেন।

জেসন ডেভিস: তারা ঘুমোতে যাওয়ার পরে এবং দিনের আগে সময় অবরুদ্ধ করে

বাচ্চাদের সাথে ঘরে বসে কাজ করার জন্য আমার পরামর্শটি হ'ল তারা ঘুমোতে যাওয়ার পরে এবং খুব সকালে খুব সকালে আপনার গভীর কাজটি শুরু করার আগে খুব সকালে সময় কাটাতে হবে।

এই সময়গুলিতে, আমার নিরবচ্ছিন্ন ঘনত্বের দীর্ঘকাল হয়। দিনের বেলাতে, আমি সভা করতে পারি এবং আরও ছোট কাজ করতে পারি, যেখানে আমার মধ্যে বাধা পড়লে এটি কোনও চুক্তির মতো বড় নয়। আমার বাচ্চাগুলি 3 এবং 6 বছর বয়সী, সুতরাং অবশ্যই এটি আপনার বাচ্চাদের বয়স কতটা তার উপর নির্ভর করে তবে সামগ্রিকভাবে আমি তাদের শিডিউলগুলিতে কী কাজ করছি তা সামঞ্জস্য করে ধ্রুবক বাধা পরিচালনার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছি।

আমার অফিসে toুকতে কখন ঠিক হবে এবং দরজাতে সাইন রেখে এটি সম্পূর্ণ সীমা ছাড়িয়ে গেলে আমি বাচ্চাদের জানাতেও নিশ্চিত করি। যদিও তারা আমার কয়েকটি সভা চলাকালীন এখনও প্রবেশ করতে পেরেছে, দরজার সাইনটি বেশিরভাগ সময় কাজ করে!

মার্টি বাশার: পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য ওয়ার্ক স্টেশনগুলি সংগঠিত করুন

গুরুত্বপূর্ণ সীমানা সেট করুন। যদিও পরিবারগুলির জন্য কিছুটা শিথিল হওয়ার দুর্দান্ত সময়টি, সবাইকে ট্র্যাক এবং উত্পাদনশীল রাখার জন্য কিছু সীমা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও অতিরিক্ত টিভি এবং প্রযুক্তির সময় এমন চ্যালেঞ্জের সময়ে পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য তবে স্বাস্থ্যকর সীমাবদ্ধতা থাকা এখনও আদর্শ। সময়সূচিগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা এবং আপনার বাচ্চাদের সুখী ও অনুপ্রাণিত রাখতে সহায়তা করা এটিকে সহজ করে তুলবে। এটি খুব দলিলযুক্ত যে খুব বেশি টিভি এবং প্রযুক্তি কোনও শিশুর মেজাজ এবং ঘুমকে প্রভাবিত করে। আপনার বাচ্চাদের সাথে প্রতিদিন বাড়ি থেকে কাজ করার জন্য কী কী প্রয়োজন এবং তাদের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা যায় তা নিয়ে খোলামেলা কথা বলা অপরিহার্য। নিশ্চিত হয়ে নিন যে তারা বুঝতে পারে যে আপনার কাজটির জন্য আপনাকে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ কাজ করা দরকার এবং তাদের সাহায্যের দরকার। আপনার অফিসের দরজার জন্য একটি সাইন তৈরি করুন যা তাদের সাথে কখন আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন তা জানতে দেয় (যেমন বিরক্ত করবেন না) বা একটি হাত সংকেত তৈরি করুন (থাম্বস আপ talk ঠিক আছে কথা বলতে বা থাম্বস ডাউন করতে — আপনাকে এক মিনিট অপেক্ষা করতে হবে )। তাদের জানতে হবে যে যতবার তারা আপনার কাছে আসবে আপনি সর্বদা বাধা হবেন না।

প্রতিটি পরিবারের সদস্যের জন্য ওয়ার্ক স্টেশনগুলি সংগঠিত করুন। অফিস বা শ্রেণিকক্ষের মতোই প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব নির্ধারিত কাজের ক্ষেত্রটি পাওয়া উচিত। আসলে জিনিসগুলি করা এটি সবচেয়ে ব্যবহারিক এবং উত্পাদনশীল উপায়। আপনার কাছে ইতিমধ্যে কোনও হোম অফিস স্থাপন করা থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে, যদি না হয় তবে এখন সময়! এমন একটি শান্ত জায়গা সন্ধান করুন যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি কাজ শেষ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে ফোন কলগুলি নিতে পারেন। এটি পুরো খুচরা ঘর হতে হবে না যা সমস্ত সাজিয়ে যায়, এটি আপনার জায়গার উপর নির্ভর করে আপনার শয়নকক্ষ বা এমনকি পায়খানাতে সেট করা ডেস্কের মতোই সহজ হতে পারে। বাচ্চাদের সাথে বাসা থেকে কাজ করার চেষ্টাগুলি রয়েছে তাই বাধা এবং প্রচুর বিরতির জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার বাচ্চাদের হিসাবে, রান্নাঘরের টেবিল থেকে স্কুলের কাজ করা কিছু বাচ্চাদের জন্য কাজ করে তবে তাদের সবকটিই নয়। আপনার পরিবারের সাথে এটি সম্ভব কিনা তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। যদি তা না হয় তবে প্রতিটি শিশুকে কিছু শেখার জন্য তাদের নিজস্ব স্থান দেওয়া সুবিধাজনক হতে পারে। কিছু বাচ্চাগুলি তাদের শোবার ঘর পছন্দ করে, অন্যরা সোফায় সোজা করে আঁকা থাকে, আবার অন্যদের পুরোপুরি কাজ করার জন্য কোনও ডেস্ক / টেবিলের প্রয়োজন হতে পারে। প্রতিটি শিশু কিছু কাজ করতে ভাল লাগছে এমন একটি জায়গা খুঁজুন এবং কী কাজ করে না তা টুইট করে। প্রতিটি শিশুকে প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি যেমন ট্যাবলেট বা ল্যাপটপ, পাত্রে লেখার পাত্র, কাগজ এবং শিল্প সরবরাহ সরবরাহ করুন। যদি আপনার স্কুল কাজ বরাদ্দ না করে, একটি সরল গুগল অনুসন্ধান আপনাকে শিক্ষাগত ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে অবতরণ করতে সহায়তা করবে going এখনই নতুন হোমস্কুলিং পিতামাতার জন্য তথ্য এবং অফার উপলব্ধ রয়েছে।

জেনিফার জয়: প্রথম: থাকুন

বিশেষত এই ভীতিজনক সময়ে, আপনার বাচ্চাদের তাদের জানা উচিত যে আপনি তাদের জন্য রয়েছেন, তা যাই হোক না কেন। আপনার অবিভক্ত মনোযোগ তাদের নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করতে সহায়তা করে। কোনও শিশুর সাথে কথা বলার সময়, তাদের চোখে সরাসরি নজর দিন এবং তারা যা বলছেন তা ভাল করে শুনুন, বিশেষত আপনার হাতে কিছু না রেখে (যেমন একটি ফোন)।

তারা এটি কেমন তা জিজ্ঞাসা করার জন্য এটি এনে দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। নিয়মিত চেক ইন করে, আপনি তাদের বোঝার একটি উপলব্ধি পেতে পারেন, তাদের অনুভূতিগুলিকে বৈধতা দিতে পারেন এবং ভুল ধারণাটি সংশোধন করতে পারেন। প্রেসক্রিপশনগুলিতে অর্থ সাশ্রয় করুন এবং অবাধে আলিঙ্গনগুলি দিন - আপনার অনবোর্ড সংমিশ্রণ প্রেমের ঘাঁটি, পেশী শিথিলকরণ এবং ট্রানকুইলাইজার, যেমন টেকসই হিউম্যান ম্যানিফেস্টোতে বর্ণিত হয়েছে। মুখোমুখি যোগাযোগ এবং আলিঙ্গনের জন্য প্রচুর সময় এবং জায়গা থাকবে এটিকে নো-ব্রেইনার হিসাবে গড়ে তুলতে, কমপক্ষে খাবার এবং শয়নকালের জন্য বাড়ির কোনও প্রযুক্তি-ব্যবহারের ক্ষেত্র এবং সময়কাল স্থাপন করুন।