Evdən uşaqlarla işləmək: 30+ ekspert məsləhətləri

Evdən uşaqlarla işləmək çətin ola bilər, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Əgər tək valideynsinizsə, ortağınızla telefon əlaqəsi qurursanız, xarici köməyinizə çatmısınız və ya olmasanız, problem hər halda bir neçə ümumi nöqtəyə ehtiyac duyur: sabit bir cədvəl qurmağınızdan əmin olun ən azı bir neçə iş müəyyən saatlarla işləyir və uşaqlar yuxuda olanda və ya öz fəaliyyətləri ilə məşğul olarkən işləməyə çalışın.

İşlədiyiniz müddətdə məhsuldar qalmağınız üçün cəmiyyətdən bu mövzuda ən yaxşı məsləhətlərini soruşduq - burada mükəmməl cavabları var. Bəziləri sizi təəccübləndirə bilər!

Evdən uşaqlarla işləmisiniz, məhsuldar qalmağı bacarmısınız? Ətrafdakı uşaqlarla işləməyi bacarmağınız üçün göstəriş nədir?

Beatriz Garcia: Təhsil proqramlarını telefonuma yüklədim

Evdən 3 və 6 yaşlı iki uşaqla işləyirəm.

Onlayn təlim xidmətləri üçün qeydiyyatdan keçdim və təhsil proqramlarını telefonuma yüklədim. İşləməyim lazım olduqda telefonumu verirəm, digərini köhnə kompüterə qoyuram. Bu tətbiqetmələr olduqca maraqlı olduğundan, onları ağlabatan məşğul edir. Bəzən onlardan biri ilişib yanıma gəlir, ya da sadəcə diqqət istəyir. Beləliklə, 100% fasiləsiz deyil, amma ən çox fasiləsiz iş vaxtı qazanıram.

Georgette Pascale: eyni məkanda yaşadığınıza hörmət edin

Uşaqlarım həmişə evdən işlədiyimi bilirdilər. Mən doğulandan bəri bunu etdim. Mən on beş il əvvəl bir virtual səhiyyə rabitə şirkəti olan Paskaya başladım. Müştərilər və dostlar bu yeni həyata uyğunlaşmaq üçün mübarizə apararkən və kərpic-minaatan ofisində olmadıqda, əyri qabaqda olduğum üçün minnətdaram. Üç uşağım qarışıqlığa qoşulduqda bilirdim ki, mənim bir təşəbbüskar kimi işim haqqında əsas bir anlayış var - onlar mənim atipik bir saatda zəng vurduğumu və ya evimdəki işimə baxdığımı gördülər. Deyilənlərlə, hələ də işləməyimi görəndə mənə necə reaksiya verəcəklərinə və ya onların məktəbdə gündəlik işlərini görmələrinə necə reaksiya verəcəyimə əmin deyildim. Ancaq xoş təəccübləndim. Bu vəziyyət ailəmdə olan hər kəsin bir-birlərini faktiki olaraq hərəkətdə görmələrinə imkan yaratdı. Onların cavabdeh olduqlarını izləməkdən qürur duydum. Vaxtında dururlar; evin ətrafındakı düzəliş iş yerlərinə gedin və işə başlayın. On bir, on iki və on dörd yaşındakı uşaqları izləmək və onlardan öyrənmək çox xoş oldu.

Ətrafdakı uşaqlarla işləmək üçün ən yaxşı tövsiyəm, eyni məkanda yaşadığınıza hörmət etməkdir. Bu, uşaqlar düşündüyümdən daha praktik bir şeydir. Bir-birimizdən kənarda oynayırıq və fərdi cədvəllərdə həssasıq. Bir çox mövcud ortaq fikrə gəlir.

Jane Flanagan: xüsusi bir iş stansiyası var, iş saatları bölün və onları məşğul edin

Ətrafında uşaq olmasına baxmayaraq işinizi necə yerinə yetirəcəyimə dair aşağıda göstərilən bəzi tövsiyələrim var.

1. Xüsusi bir iş stansiyasına sahib olun. Xüsusi bir iş stansiyası yalnız yayındırmaları azaltmaqla yanaşı, zehninizi işə düzəltməyə kömək edəcəkdir. Uşaqlarımı başa düşdüm ki, anam boşluğa girəndə heç bir narahatlıq olmamalıdır. 2 nömrəli olduğuna görə yox olduğumu düşünmürlər.

2. İş saatları bölün. Evdə səkkiz saat işləmək tamamilə mümkün deyil. Çalışmaq əvəzinə günümü üç 2 saatlıq bölməyə ayırıram. 9-11, 12-2 və 3-5 yaşlarında işləyirəm, hər gün altı məhsuldar saat verirəm. Hər fasilədə, uşaqları yoxlayıram, onlarla oynayıram və işə qayıtmadan əvvəl əylənirəm. Uşaqlarım mənim yox olmağıma qarşı deyillər, çünki bir müddətdən sonra yenidən görünəcəyimə əminəm ... Saat işi kimi.

3. Onları məşğul edin. Burada bunun vacibliyini vurğulamaq olmaz. Onlara tapşırıqlar, oyunlar, işlər, əyləncəli şeylər, məktəb işi, hər hansı bir şey verin! 2 nömrəli müraciət etsəniz də bu işləyir.

Bridget Sielicki: uyandıqdan əvvəl bir neçə saatlıq iş görmək üçün erkən oyan

Uşaqlarla evdə işləyərkən məhsuldar olmağa gəldikdə, həmişə çalışıram və erkən oyanıram, buna görə də oyaq qalmadan bir neçə saatlıq iş görə bilirəm. Bu təcrübəni inkişaf etdirmək üçün vaxt lazımdır, ancaq gününüzü uşaqlarınızla başlamazdan əvvəl bir neçə iş tapşırığını yerinə yetirmək çox faydalıdır. Uşaqlarım kiçik olanda və gecə onlarla daha çox olanda bu məqsəd üçün naptimes istifadə edərdim. Uşaqlar yatarkən çox şey yerinə yetirilə bilər!

Ayrıca təyin olunmuş bir iş sahəm var, buna görə də məni orada görəndə bilirlər ki, təcili vəziyyət olmasa narahat olmasınlar. Gün ərzində işləsəm, uşaqlar kifayət qədər qocalıblar ki, yaxın olduğum müddətdə özlərini işğal edə bilsinlər. Hətta diqqət mərkəzində olmağımı və bu barədə eşitməyimə kömək etmək üçün yandıracağım ağ səs-küy cihazı var, ananın iş vaxtıdır.

Albalı Lacsina: evdə iş mühitini təqlid etməyə çalışın

Mart ayının ortalarından Havayda evdə sifariş verildiyi vaxtdan bəri evdən işləyirəm. Həyat yoldaşım tam zamanlı bir tələbədir, buna görə də uşaqlarımızı əksər hallarda izləyə bilər. Ancaq hələ də ona qulluq etdiyim üçün oğlumun qayğısına qalmaqda hələ də aktiv rol oynayıram. Daim süd istədikdə və çörək almaq istəyəndə məndən soruşur.

Həyat yoldaşımın onu çox bəslədiyini və əyləndirməsini təmin etdiyim üçün minnətdaram, amma evdə olduğum üçün hələ də onların oynamasını eşitməkdən yayınıram.

Məhsuldar qalmaq üçün evdə iş mühitimi təqlid etməyə çalışıram. Televiziyamı ikinci ekranım kimi istifadə edirəm və hər səhər özümə qəhvə verirəm. Zoom iclaslarında olduğum zaman, diqqəti yayındırmaq üçün qapını bağlayıram. Həm də ofisdə olduğum müddətdə olduğu kimi ayağa qalxıram, uzanıram və beyin qırılması üçün su alıram. Bu, növbəti işdə səmərəli işləyə biləcəyim üçün fikrimi təmizləməyimə imkan verir. Evdəki iş mühitimi və qaydalarımı yenidən yaratmaq mənə tapşırığımda qalmağım və iş e-poçtlarına tez cavab verməyimə kömək etdi.

Linda Chester: hər kəs üçün uyğun bir gündəlik tərtib edin

Mən illərdir evdə işləyən bir sağlamlıq və fitness məsləhətçisiyəm. İki uşağım böyüyür və indi özləri yaşayırlar, amma hələ burada olanda bizdə nizamlı bir iş olardı. Bu, ailə vaxtını itirmədən hələ məhsuldar olduğumu təmin etdi.

Həftə içi günləri səhər yeməyini edərdim və məktəbə hazırlayardım. Məktəbdə olanda işimin əksər hissəsini, ümumiyyətlə səhərdən günortaya qədər çəkəndə olur. Uşaqlar gəlməmişdən əvvəl ediləcək işlər siyahısındakı tapşırıqların çoxunu ev tapşırıqları və şam yeməyindən qabaq asmaq üçün əlimdən gələni edirəm. Həqiqətən ehtiyacım varsa, onları yatağa sıxdıqdan sonra əlavə bir saatlıq iş qoyacağam.

Uyğun və aktiv bir ana kimi uşaqlarımda formada qalmağın vacibliyini aşılamışam. Hər ikisi idman oynayırlar, buna görə həftə sonları biz beysbol oyunlarında və ya üzgüçülük görüşlərində olduq.

Hər bir ailə fərqlidir, ona görə də evdən işləyən valideynlərə tövsiyə edirəm ki, onlar üçün və uşaqları üçün ən yaxşı şəkildə işləyən bir qaydada işlənsinlər. Hər kəsə yaraşacaq gündəlik cədvəl yaratmaq üçün ortağınız və övladlarınızla işləyin. Sağlam bir yemək bişirmək və bir ailə olaraq əyləncəli məşqlər etmək üçün vaxt ciblərini daxil etdiyinizə əmin olun.

Lewis Keegan: vaxtınızı tarazlayın və uşaqlarınıza bir fəaliyyət verin

Evdən uşaqlar ilə işləyirsənsə, bu tövsiyələrə əməl edə bilərsiniz:

• İş vaxtınızı və uşaqlarınız üçün vaxtınızı tarazlaşdırdığınızdan əmin olun. Laqeyd olduqlarını hiss edən uşaqlarda ata-baba atmaq və ya əşyaları sındırmaqla valideynlərindən diqqət axtarmağa çalışmaq şansı daha yüksəkdir. Uşaqlarınız üçün və işlə əlaqəli tapşırıqların yerinə yetirilməsinə vaxt ayıracağınızdan əmin olun.
• Çalışdığınız müddətdə uşaqlarınıza yönəldə biləcəkləri bir fəaliyyət verin. Məsələn, rəngləmə kitabı, rəsm kitabı və ya gildən, muncuqdan, neylondan və s. İstifadə edərək sənətkarlıq etməyə icazə verərək daxili yaradıcılıqlarını silmək üçün icazə verin (bunların uşaq dostu olduğuna əmin olun).

Sonya Schwartz: vaxt ayırın, daha yaşlı uşağa tapşırıq verin və cədvəlinizi düzəldin

Evdə işləməyin üstünlüyü və mənfi cəhətləri var. Evdə xeyli müddət işləmişəm. Deyim ki, əvvəlcə çətin oldu, amma mütləq yaxşılaşacaq. Artıq hər şeyi yaşamalı olduğunuz üçün, çox diqqətinizi çəkən bir şey olduqda işinizi cəmləşdirmək çətindir. Uşaqlarınızdakı stresssiz bir mühiti qorumaq üçün sizə 3 məsləhətimi paylaşım.

• 1. Uşaqlarınıza vaxt ayırın. Uşaqlar ehtiyaclı varlıqlardır. Həmişə sənin ətrafında olmağını istəyirdilər. Ancaq onlarla kifayət qədər vaxt keçirsəniz və sakit vaxtınıza nə qədər ehtiyac duyduğunuzu soruşsanız, iş vaxtınız çatanda sizi narahat etmir.
• 2. Yaşlı uşağı tapşırın. Uşaqlar bir şeyin lideri olmaqdan zövq alırlar. Bunu sizin xeyrinizə istifadə edin. Böyük uşağın hər kəsin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün lideri kimi davranmasına icazə verin və bir şey səhv olarsa, onları sizə bildirin.
• 3. Cədvəlinizi düzəldin. Mümkünsə, bəlkə də uşaqlar yatmağa gedəndə daha sonra işə hazırlayın.

Alışdığınız zaman daha asan olur və siz də daha məhsuldar olursunuz. Valideyn üçün eyni vaxtda uşaqları xərcləyərkən və onlara qulluq edərkən işləməkdən və qazandıqdan daha çox şey təmin etmək olmaz.

Bine Breen: gündəlik işinizi həyata keçirin və real olun

* '' Hamımız eyni fırtınadayıq, lakin fərqli gəmilərdəyik '' kəlməsi bu anda çox doğrudur. Evdə təhsil almaq və üç uşağa qulluq etməklə yanaşı, məhsuldar qalmaq da olduqca çətin məsələdi. Bir neçə şeyi mənim üçün işlədiyini gördüm.

Əvvəlcə həyat yoldaşım və hər ikimiz işə vaxt ayırmağımızı təmin etmək üçün hər gün üçün bir qayda qurduq. Sonra, hər gün və ya hər həftə diqqət etməli olduğum iki-üç şeyi yazıram. Mən realistəm. Mən hər şeyi edə bilmərəm, ona görə də bir neçə işi yaxşı etdiyimi təmin edirəm. Və nəhayət, mənim üçün ən vacib şey təmiz havaya çıxmaqdır, ağlım və enerjim üçün çox vacibdir.

Omedaro Victor-Olubumoye: Uşaq məşğul olanda hər dəfə faydalanmağa çalışın

Evdən oğlumla işləmişəm (üç yaşında) və deməliyəm ki, o qədər də asan deyil. Oğlumla məhsuldar qalmaq üçün etdiyim iş budur. Onun nə ilə məşğul olduğunu müşahidə etdim və işimə biraz boş vaxt verə bilər. Cizgi filmlərini, uşaq qafiyələrini seyr etmək, telefon yazmaq və ya oynamaqla məşğul olanda fərq etdim ki, özümə boş vaxt qazana bilərəm. Buna görə səhər yeməyindən sonra ona televizor izləməsini və ya o vaxt nə etmək istədiyindən asılı olaraq yazmağını təmin edirəm. Günorta yeməyindən sonra işimi tamamlamaq üçün bir müddət oğurlaya biləcəyimi təmin edirəm. Əsasən, işimlə məşğul olanda və ya məşğul olanda hər fürsətdən istifadə etməyə çalışıram.

Noreen Krujeva: qucağımda kompüterlə yerdə oturmuşam

Mən Kaliforniya Dövlət Universitetinin müəllimi, Northridge və yazıçıyam. İnternetə getdiyim bütün dərslərimə əlavə olaraq, tələbələr və müəllim heyəti, tənqidçi tərəfdaşlar, yazı qrupları ilə görüş görüşləri, mənim gözəl 17 aylıq nəvəmdir.

Səhər tezdən və gec gec yazıram, həm də mümkün qədər dərəcələmə və sənədləşmə işləri aparıram. Bir böyütmə yığıncağım olanda və o ətrafında olanda kimə danışdığımı izah edirəm və danışmalı olduğuma qədər mikrofonu səssiz qoyuram. Nəvəm kiminlə danışdığımla maraqlanır və bəzən salam verməyə gəlir, amma işləyərkən kompüteri əlimdən almağa və ya düymələri basmağa cəhd etməyib. Mən bir çox insanın problem təqdim etmədiyi eyni mövzularla məşğul olduğunu gördüm. Bəzən əslində kompüterimlə qucağımda və ya yaxınlıqdakı pilləkəndə otururam. Bu şəkildə o, diqqətsiz və ya laqeyd hiss olunmur ki, bu da uşaqları narahat edir və daha çox müdaxilə etməyə səbəb olur. Bir düzəliş olmasına baxmayaraq, bu yeni iş üsulu ilə məşğul olmağı öyrəndiyimizi hiss edirəm.

Swati Chalumuri: hər gündən əvvəl bir cədvəl yaratmaqla məhsuldar qalın

Evdən oğlumla işləyirəm və bu günə qədər uğurlu olub. Hər gündən bir cədvəl hazırlayaraq məhsuldar qalıram. Quruluşa sahib olmaq əladır, çünki hər ikimiz nə gözlədiyimizi bilirik. Bəzi günlərdə işlər boşa çıxır və rahatlıq vacibdir. Sərbəst işləyirəm və son vaxtlarımda çalışıram, buna görə oğlumun mənə ehtiyacı olduğu günlərdə işləri bitirməyə tələsmirəm. Ayrıca çöldə vaxt keçirməyə və işdən və məktəbdən uzaq bir fəaliyyət göstərməyə çalışırıq ki, hər ikimiz də dekompressiya edək. Bu, işlə bağlı tapşırıqlar və ya məktəb işləri almaq vaxtı gələndə bizi təzə və məhsuldar olmağa hazır edir.

Robert Teofanis: sərt səslənir, amma açar bunlara məhəl qoymamaqdır

Bu, sərt səslənir, amma əsas bunlara məhəl qoymamaqdır. Qızım 3 yaşındadır və kiçik qardaşı dayandıqda və anamın fasilə ehtiyacı olduqda tez-tez məni ev ofisinə qatır. Tapdıqlarım budur ki, işləməyimi izah edib, sonra mənimlə məşğul olmaq üçün ilkin istəklərinə məhəl qoymadan, xəyalından istifadə edib öz oyununu düzəldir. Xəyali oyununa dərindən gəldikdən sonra, hər an və sonra bir sual verəcəkdir. Nə qərara gəldiyinə həvəslə cavab verərəm və yavaş-yavaş onu davam etdirməyə davam edərəm. Bu topu yuvarlaq saxlayır və mənə daha çox vaxt alır. Bu, bütün gün işləmir, ancaq 1 ilə 2 saatlıq uzanmada olduqca təsirli olur. Yeganə mənfi cəhət odur ki, sonunda otaq olduqca dağınıqdır.

Sarah: hər gün yalnız işə diqqət etmək üçün bir-birinizə iki saatlıq vaxt bloku verin

Mən sərhədsiz enerji ilə 20 aylıq bir uşağın anasıyam. Həyat yoldaşım və mən məhsuldar iş vaxtı itirmədən onu əyləndirmək üçün mübarizə apardıq. Məhsuldar qalmağımda kömək edən bəzi şeylərə iş saatlarımı uzatmaq, oğluma diqqət ayırmaq üçün vaxt ayırmaq, ərim və mən hər biri yalnız işləməyə həsr olunmuş vaxt blokları daxildir.

Evdən işləməyə başladığımız üçün, səhər 7-dən axşam 18-dək iş kompüterimdə imzalanmasına əmin oldum. Çox səslənir, amma bu müddət ərzində işə düzəlmirəm. Normal iş günündən daha uzun olması, oğluma ehtiyac duyduğu zaman diqqət yetirmək üçün uzaqlaşmaq azadlığı verir. Oğlum müstəqil oyunu həqiqətən anladığı yaşda sakit deyildir, buna görə də gün ərzində onun sosial ehtiyaclarını ödəmək üçün mövcud olmalıyıq. Uzadılmış bir günün planlaşdırılması, oğlumun iş vaxtına güzəştə getmədən ehtiyac duyduğu qarşılıqlı əlaqəni əldə etdiyinə əmin olmaq üçün kompüterimdən uzaq gəzmək rahatlığımı hiss etməyə imkan verir. Hər gün təyin olunmuş bir vaxta sahib olmaq yanıqların bir hissəsini azaltmağa kömək edir.

Bundan əlavə, həyat yoldaşım və mən də bir-birimizə hər gün iki saatlıq vaxt bloku veririk ki, digəri oğlumuzun qayğısına qalsa, yalnız işlə məşğul olaq. Ayrı-ayrılıqda hər birimizdən ehtiyac duyduğumuz vaxtı alır və işimizə diqqət ayırırıq.

Shawn Johal: nizam-intizam cədvəli, iş sahəsi qurun və başqalarına söykənin

Bir çox valideyn kimi, evdən işləyərkən məhsuldar qalmaq əsl çətinlik oldu. Budur, istifadə etdiyim və mənim üçün çox yaxşı işləyən bir neçə məsləhət.

* İntizamlı bir cədvəl qurun: * Vaxtı bloklamaq hər kəsin faydalana biləcəyi bir vərdişdir - xüsusən də uşaqlarla evdən işləyərkən. 90 dəqiqəlik fasiləsiz iş vaxtını planlaşdırıram, sonra dərhal bir müddət ailə vaxtı ilə izləyirəm. Ailəmlə nahar etmək üçün 1 saatlıq vaxt saxlayıram, sonra 90 dəqiqəlik iş vaxtına qayıdıram. Niyyət qurmaq üçün gəlir: şəxsi və peşəkar vaxt arasında çətin bir xətt çəkmək.

* İş sahəsi: * Valideynlər üçün bir əsas məqam, diqqəti yönəldə bildikləri yerlərdə xüsusi bir iş sahəsi yaratmaqdır. Bir ata və ər arasında olduğum evdə bir iş məşqçisi və spiker olduğum yerlərdə sərhədləri (fiziki cəhətdən) yaratdığımda bu mənə köklü kömək etdi. Bəzən hətta ailəmə və özümə iş düşüncə tərzinə girdiyimi aydınlaşdırmaq üçün paltarımı dəyişdirirəm - bu çox kömək edir!

* Başqalarına söykənmək *: Uşaqlarımızla vaxt ayırmaq üçün qonşuluqdakı digər ailələr ilə inanılmaz sövdələşmələr etdim. Bəzi günlər uşaqlarım bütün günortanı evlərində, bəzi günləri uşaqlarımın yanında olurlar. Uşaqlarımızın vaxtlarını hansı bağçalara keçirdiklərini dəyişdirərək, uşaqlarımın qonşuların yerində olacağını bildiyim günlərdə böyük zənglər və ya böyük görüşlər təyin edə bildim. Digər işləyən valideynlərə arxalanmaq mənim məhsuldarlığım üçün çox kömək oldu!

Levy cədvəli saxlayır və yuxudan sonra işləyirlər

Evdə işləyirdim, iki qızım evimdə işləyirdilər, Bəli, bir az qəribə və qəribə bir vaxt keçirdim, amma bir neçə vacib şeyi davam etdirdim:

• 1. Bir cədvəli saxlayın: səhər yeməyi vaxtı, nahar vaxtı, TV vaxtı, öyrənmə müddəti, pulsuz oyun vaxtı. Bütün bunlar qızın nə edəcəyini bilir və görüşlər və s. İdarə etmək üçün bir müddət mənə icazə verdi.
• 2. Yuxudan sonra işləyin - gün ərzində daha yaxşı konsentrasiyaya və daha az stresə sahib olun.

Elna Cain: oyuncaqları ilə oynayarkən kiçik vaxt bloklarında işləyin

Əkizlərim məktəbdə olarkən evdən sərbəst yazıçı kimi işləyirəm.

Ancaq indi işləyərkən əkizlərim evdədir.

Evdən işləyərkən hələ də məhsuldar qalmaq üçün gözləntilər və cədvəl yaradıram. Bu sadə, lakin təsirli. Əkizlərim birinci sinifdədir, buna görə işlədiyim ev ofisinə girəndə başa düşürlər. Bir ailə olaraq, əkizlərimin Just Dance oynamaq, rəngləmə, rəsm çəkmək və ya fortepianoda mahnı hazırlamaq kimi özləri edə biləcəyi fəaliyyətlərlə qarşılaşırıq. Bu müddət ərzində işləməyi bacarıram və bir neçə saatdan sonra işimi bitirdikdə günün qalan hissəsi ev təhsili və ailə vaxtını keçirməyə həsr olunur.

Əkizlərim daha cavan olanda Pomodoro texnikası idi. Əkizlərim oyuncaqlarıyla yanımda olarkən kiçik vaxtlarda işləyərdim.

Geninna Ariton: uşaqlar cədvəli ətrafında bir cədvəl idarə edin

3 yaşında əkiz oğlanlarım var və onlar hər saniyədə daim hərəkətdədirlər. Ancaq bunların gündəlik işdə olmasına şanslı idim. Mən də şanslıyam ki, ərimin çevik iş saatları var, buna görə əkizlərin cədvəli ətrafında cədvəl idarə etdik. Əkizlər oyandığı andan ərim onlara rəhbərlik edir. Səhər 7-dən bu yana hər yerdə. O, həmçinin səhər yeməyimizi hazırlayan bir adamdır, buna görə də bir növ narahat olmayan işləyirəm. Sonra işə getməli olduğu üçün günorta yeməyini öz üzərimə götürürəm. Əkizlərin günorta yeməyindən sonra bir az ara verdilər ki, bu da mənə ən azı 2 saat iş vaxtı verir, hər şeyi tamamlamaq üçün kifayətdir. Əlbətdə ki, hər gün eyni deyil, bəzən əkizlər evin ətrafında qaçacaqlar və ərim onları uzun müddət öz oyun otağında saxlaya bilməzlər. Ancaq yenə də cədvəl mənə gündə ən az 6 saat işləyə bilmək üçün kifayətdir.

Mira Rakicevic: son nöqtə cədvələ əməl etməkdir

Məhsuldar qalmaq və evdə işləyərkən uşaqları məşğul etmək üçün ən yaxşı tövsiyə cədvələ əməl etməkdir.

Uşaqlar gün ərzində əvvəlcədən təyin edilmiş cədvəl və müntəzəmlik olduqda inkişaf edirlər. İşləyən valideynlər uşaqların fəaliyyətlərini uyğunlaşdırmaq üçün uşaq cədvəllərini təşkil etməlidirlər - boş vaxt, onlayn görüşlər, daha çox diqqət tələb edən tapşırıqlar üçün yaxşı vaxt ola bilər.

Bundan əlavə, valideynlər daha çox diqqət üçün Pomodoro texnikasını tətbiq edə bilərlər. İdeya 10-15 dəqiqə istirahət edərkən tapşırıq üzərində 25 dəqiqə işləməkdir. Valideynlər istirahət vaxtlarını uşaqları ilə bir taxta oyun oynamaq və ya oyunlarına qarışmaq üçün istifadə edə bilərlər. Beləliklə, oyunları ilə məşğul ola, keyfiyyətli vaxt keçirə və Nə vaxt mənimlə oynayacaqsan? Kimi sualları azalda bilər.

Jonah Ulebor: tədris materialının yaxşı mənbəyini tapın

Bir çox valideyn bizə onlayn repetitorluq xidmətimizdən istifadə etməyi xoşladıqlarını söylədi, çünki uşaqlar nəinki dərslərin interaktiv təbiətini çox sevirlər, eyni zamanda bəzi işlərinə başlamağa şans verirlər!

Evdən kiçik uşaqlara dərs keçməyin öhdəsindən gəlməklə yanaşı, öz işinizlə də məşğul olmaq, şübhəsiz ki, sərt bir tarazlıq aktıdır. Onlara virtual bir tədris sessiyasını təklif etməklə bu yükün bir hissəsində kömək edə bildik - eyni zamanda hər hansı bir Riyaziyyat, İngilis və ya Elm dərslərimizə girən uşaqlara təhsil verdik.

Digər valideynlərə tövsiyə edirəm ki, onlar interaktiv öyrənməyə həvəsləndirən yaxşı bir material materialı tapsınlar və onlarla vaxt keçirmək iqtidarındadırsa, indi də, sonra da rolları dəyişdirmək üçün gedin. Onlara oxumaq və sonra valideynlərə geri öyrətmək üçün bir məlumat verməyə cəhd edə bilərsiniz - bu əyləncəli ola bilər və uşağın təlim prosesinə daha çox cəlb olunmasına kömək edir.

Marina Avramovic: dəqiq bir ofis sahəsi təyin edin və sərhədləri təyin edin

Evdən uşaqlarla işləyən hər kəs üçün ən yaxşı tövsiyəm, açıq bir ofis sahəsi və sərhədləri müəyyənləşdirməkdir. Beləliklə, hazırda bizim kiçik zirzəmimiz olan ofis qapısı bağlandıqda, məni narahat etməməyi bilirlər. Əvvəlcə dedikləri kimi yataqda  pijama   işləməyə çalışdım, amma çox yaxşı alınmadı, çünki uşaqlar məni çox ciddiyə almadılar. Evdən əyləncəli bir vaxt kimi işlədiyimi, başlanğıcda amansızcasına fasilələrimi gördülər.

Buna görə yatağımdan qalxdığım andan gündəlik işimə qayıtmaq və işə getməyi simulyasiya etmək qərarına gəldim. Geyinirəm, amma işə getmək əvəzinə müvəqqəti ofis kimi qurduğum kiçik zirzəmiyə gedirəm. Orada oturub işləyirəm, nahar fasiləsində ailəyə qoşulmaq üçün yuxarılara qalxıram. Onların tənzimlənməsi üçün bir müddət vaxt lazım oldu, amma indi başa düşürlər ki, mən həqiqətən işdəyəm. İndiyə qədər çox yaxşı və son bir ay ərzində dayanmadan çalışmağı bacardım.

Fikrət: yatarkən ciddi iş saatları təyin edin

Evdən uşaqlarla işləmək məsələsinə gəldikdə, missiya daha mürəkkəb ola bilər, elə deyilmi? İki uşağım gözəldir və hamısı ancaq xüsusən bu çətin vaxtlarda səbrim zamanla təkrar sınanıb. Özüm üçün etdiyim ən yaxşı işlərdən biri, onlar yatarkən ciddi iş saatları təyin olunur. Bu, səhər erkən və gec gec kompüterdə olmaq deməkdir. Bəzən günorta bir neçə e-poçt tutacam, amma bu da bununla bağlıdır. İdealdır? Dəyməz. Bu saatları özümdə keçirmək üçün darıxıram, amma diqqətimi istədikləri zaman onlarla mübarizə aparmaqdan daha yaxşıdır. Bu metod hər kəs üçün deyil, hər gün də, mənim üçün də deyil. Ancaq, hər iki dünyanın ən yaxşısını etmək üçün yeni cəhdimdir.

Angelo Sorbello: uşaq cədvəlləri dəyişir, buna görə də hərəkətdə olun

Uşaqlarla evdə işləyərkən məhsuldar qalmağım üçün göstərişim tənzimlənməlidir.

Uşaq planları dəyişir, buna görə də hərəkətdə olun. Onlar yuxudan oyanmadan əvvəlkindən biraz daha erkən başlayın; ümumiyyətlə günorta yeməyiniz olsaydı belə, yuduğunuz zaman işləyin; onları yatağa qoyduqdan sonra işləyin; övladlarınıza ehtiyac duyduqları təqdirdə işləriniz olsa belə meyl edin.

Uşaqlarınız sizi 24/7 işinizdən saxlaya bilməzlər və hətta səhərin və ya gecənin gec olmasına baxmayaraq işinizə vaxt tapacaqsınız. Mümkünsə işinizi düzəltmək üçün uşaqlarınıza meyl edin (lazım olduğunuz kimi) və özünüzü düzəldin. Yuxu vaxtınıza (və ya TV vaxtınıza) qədər daxil ola bilər, lakin görünməmiş vaxtlar görünməmiş cədvəllərə səbəb ola bilər.

Stacey Oaks: onlara açıq vaxt keçirin və kömək edin

Evdə uşaqlar ilə işləmək çətin ola bilər, amma mənə kömək etdiyim bir neçə yanaşma var:

• 1. Əvvəlcə onların cədvəli olduğundan əmin olun. Uşaqların cədvəli olmadıqda nə olur? Sənə mane olurlar. Sənə səhv. Sənə səhv. Bir cədvəl uşaqlara günləri üçün bir çərçivə verir və bu da məqsəd verir. Bütün gün üçün 30 dəqiqəlik artımlarda bir cədvəl yaradın. Ekran vaxtının nə qədər və hansı növə daxil edildiyini və (ideal şəkildə) gün ərzində kiçik hissələrdə yayıldığını daxil edin. Daha əyləncəli olmaq üçün onlara bir taymer verin. Öyrənmə gözləntilərinizi də daxil edin. (Uşaqlarım yay boyunca beyinlərini palçığa dönməmələri üçün mütaliə və riyaziyyat tapşırıqları verirdilər.) İşlərə əlavə et. Uşaqlar ev işləri və beyin işləri aparmaqdan şikayətlənirlər, amma sonra təşəkkür edəcəklər. Yetişən uşaqlarım var. Şikayət etməyə iki həftəyə qədər davam etdiyini gördüm və sonra uşaqlar etdiklərini qəbul etməyə başlayırlar. Dayan!
• 2. Bəzi stansiyaları işlərini cədvəli başa vurduqda və məşğul olmalı olduqları vaxtlarda qurun. Hər bir stansiya bir neçə gündür ard-arda işləyən fərqli bir fəaliyyət növü ola bilər. Aydındır ki, bu, uşaqların yaşından asılıdır, ancaq duz xəmir, Perler muncuqları, qum və su dəstləri və s. Uşaqları xoşbəxt etməyə meyl edən stansiyalar ola bilər. Boyama, böyük DJ qulaqlıqları ilə musiqi dinləmək (və ya uşağı sərin hiss edən bir şey), bulmacalar və s. Əla seçimlərdir. Bu stansiyaları lazım olduğuna qədər tərk edə bilərsiniz və hər şeyi təzə saxlamaq üçün məzmunu dəyişdirə bilərsiniz. Deyirəm, bu sahədə bir neçə dəqiqəlik səy, işləmək üçün özünüzə çox vaxt alacaq.
• 3. Onlara açıq vaxt keçirin. Bir həyətiniz varsa, hər gün kənarda oyun planlaşdırdığınızdan əmin olun. Onları köhnəltdikdən sonra nə qədər yaxşı işğal altında qaldıqlarına heyran olacaqsınız! Bir həyətiniz yoxdursa, uşaqlarınızla blokun ətrafında gəzməyə və ya kənar oyunda yaxşı bir doza əldə etmək üçün bir yol (bəlkə də dayə) tapmağa vaxt ayırın. Buna and içirəm. Fiziki cəhətdən tükənmiş olduqdan sonra oturub beyin işləri ilə məşğul olmağa daha çox hazır olacaqlar. Əslində, mənim cədvəllərimdə təklif olunan fəaliyyət göstərişi belə bir şey ola bilər: 1) işlər, 2) kənar oyun, 3) beyin. iş, 4) ekran vaxtı, 5) stansiyalar.
• 4. Kömək edin. Bir həyat yoldaşı, qonşusu və ya ailə üzvü ilə iş vaxtını dəyişdirin. Fərqli saatlarda işləyirsinizsə, uşaqları örtmək daha asandır. Uşaqların ehtiyac duyduqları diqqətləri toplamalarına kömək etmək üçün vaxt ayırmaq üçün tərəfdaşınızı məsuliyyətə cəlb edin.

Eugene Romberg: yatmadan əvvəl bir gününüzü planlaşdırın

Evdən uşaqlarla işləmək üçün ən yaxşı məsləhət: Evdə əvvəllər də işləyən bir valideyn kimi günün sonuna qədər məhsuldar qalmaq həmişə çətin idi. Uşaqlarımı məktəbə qoyandan sonra 4-5 saat aralığım var ki, orada ofisimdə müdaxilə olmadan işləyə bilərəm. Ancaq uşaqlarım 24/7 ətrafımda olduğundan, sizdən diqqətə ehtiyacı olduqda belə məhsuldar qalmağı öyrəndim. Məsləhətim, yatmadan əvvəl gününüzü planlaşdırmaqdır. İşlədiyim hər 3 saat üçün uşaqlarımla birlikdə qalmaq üçün bir saatlıq fasilə ayırıram. Baxın, uşaqlara funksional bacarıqları öyrətmək üçün əla bir vaxt olduğuna inanıram və 1 saatlıq fasilə üçün uşaqlarımın yeni bir şey öyrənməsinə kömək etməyi planlaşdırıram. Yemək bişirmək, sənət, musiqi və ya hətta trivia ilham verə və ağıllarını davam etdirə bilər. Bu, işinizlə irəliləməyin asan bir yoludur və eyni zamanda uşaqlarınızla keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün bir fürsət verir. Bunu gündə bir dəfə və ya hətta gündə iki dəfə etsəniz, sizdən və ya həyat yoldaşınızdan nə qədər məlumat aldıqlarına heyran qalacaqsınız.

Schimri Yoyo: İstifadə etdiyim üç şey səhər yeməyi, cansıxıcılıq və sərhəddir

Evdən işləməyin üstünlükləri var. Minimum sürücülük və təhlükəli elementlərə məruz qalma sığorta qiymətlərinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Telekomunutasiya aşağı mükafatlar deməkdir, uşaqlarınız varsa, bu da aşağı məhsuldarlıq deməkdir.

Evdən uşaqlarla işləyərkən istifadə etdiyim üç şey səhər yeməyi, yorğunluq və sərhəddir.

Səhər yeməyi: Həyat yoldaşına səhər uşaqlarım üçün səhər yeməyi hazırlamaqda kömək etməyi prioritet sayıram. Bu mənə həm günün əvvəlində, həm də vaxtında yaxşı vaxt keçirməyə və səhər yeməyi bitdikdə “baba” nın işləyəcəyini xatırlatmağa imkan verir.

Sıxıntı: Gördüyünüz kimi, uşaqlarınızın cədvəlinə icazə verməyin. Onları oxumaq, yazmaq, açıq havada oynamaq, paltar bəzəmək, film izləmək və ya video oyun oynamaq kimi yaşa uyğun fəaliyyətlərlə məşğul olun. İşləyənlər daha məhsuldar olacaqsınız.

Sərhədlər: Uşaqlarınız üçün və özünüz üçün diqqəti yayındırmaqdan və süründürmədən çəkin. Diqqət üçün hər hansı bir istəyi təmin etmək üçün uşaqlarınızla nahar fasiləsi və qeydiyyatdan keçmə və ya konfrans zəngləri üçün 15-20 dəqiqəlik fasilə.

Kerry Wekelo: işləyərkən xüsusi bir oturacağa sahib olun

15 ildir 2 övladımla evdə işləyirəm. Budur mənim bəzi məsləhətlərim.

• Ailənizdə xüsusi bir oturaq otağa sahib olun və ya işləyərkən övladlarınızı əhatə etməsini planlaşdırmaq üçün əhəmiyyətli birinizlə keçin.
• Ailənizlə gözləntilərinizi qurun. Onlara bildirin ki, işləmək üçün vaxt ayırırsınız və minimum yayındırmaya ehtiyacınız var.
• Əsas saatlar üçün iş cədvəli yaradın. Yerində bir quruluşun olması hər kəsi gündəlik hala gətirir.
• Diqqəti cəlb etmədən evinizdə xüsusi bir yer qurun. İşləmək üçün ayrılmış bir yer sizi günün düşüncə tərzinə gətirməyə kömək edir. Bir masa və ya masa bunun üçün ən yaxşısıdır və uşaqlara bir oyun məkanında deyil, bir ofis məkanında olduqlarını hiss etməyə imkan verir.
• Hər komanda və uşaqlarınızla ünsiyyət strategiyasını müəyyənləşdirin. Yaşlı uşaqlar zəng edərkən sizə bir not təqdim edə bilər.
• Gününüzə hərəkət əlavə edin. Adi ofisdən yayındırmalar olmadan, fasilə almağı xatırlamaq çətin ola bilər. Hərəkət, hətta beş dəqiqə və ya masanızda olsa belə, iş gününə planlaşdırmaq vacibdir.

Uşaqlarınızı hərəkətə qoşulmağa təşviq edin.

Maykl Braun: Ən başlıcası, onları məşğul tutmaqdır

Evdən iki azyaşlı uşaqla işləyirəm. 7 yaşlı oğlan və 10 yaşlı bir qızım var. Mən onlara işlərini davam etdirmələri üçün işlər görürəm. İş günüm bitdikdən sonra onlara gözləmək üçün bir şey verməyə kömək edir. Tez-tez onlara bir şey bişirəcəyimi və ya işimi bitirdikdə onlarla bir film izlədiyimi söyləyirəm. Onları da izləyə biləcəyim şeylərlə qurdum. Şəkilləri çəkməyi, rəngləməyi və yaratmağı çox sevirlər ki, ofisimdən kənarda bir masa qurum və əşyalar düzəltim. Bunları mənim fasilələrimə daxil etmək də vacibdir. Mən onları tez-tez çöldə gəzdirirəm və bağçada gəzirəm və ya mənə nahar etməkdə kömək edirlər. Ən başlıcası, onları məşğul etməkdir. Keçmişdə də şəkər peçenyeləri və şaxta bişirmişəm və peçenyeləri bəzəmələrinə icazə vermişəm. İncəsənət əsərlərini əhatə edən işləri ən yaxşısını tapıram. Bəzən icazə verirəm ki, filmləri də izləsinlər. Əhəmiyyətli olmadıqda məni narahat etməmələri üçün olduqca sərt məhdudiyyətlər qoymuşam.

Amy Schweizer: ən başlıcası özünüzü və uşaqlarınızı bir az həssas edin!

Evdə uşaqlarla işləmək ürək zəifliyi üçün deyil, ancaq bir neçə vasitə ilə uğurlu olmaq mümkündür. Əvvəlcə ilk şeylər - bir kağız planlayıcısı alın. Sizdən tələb olunan 109389.98 tapşırığı hər iki aləmdə onsuz qaydada saxlamaq mümkün deyil. Əlavə bir bonus - bu qədər zehni məkanı boşaldır! Sonrası, mümkünsə, təyin olunmuş saatlarla həftədə bir və ya iki dəfə bir körpəni götürün. Bu müddət ərzində görüşlər, görüşlər və telefon danışıqlarını fasiləsiz planlaşdıra bilərsiniz. Bir dayə bir seçim deyilsə, bu t.v.-də əyilmə vaxtıdır. və yaxşı qəlyanaltıları parçalayın. Bilirsiniz, uşaqların həmişə istədikləri, lakin bu, mütləq yaxşı olmadıqları. Bu sizə 20 dəqiqə fasiləsiz zəmanət verir. Zəng vurun! Ən nəhayət, heç olmasa, vaxtınıza qənaət etmək üçün mümkün qədər çox şeyi avtomatlaşdırın. Uşaqları yorğun, acıqlı və ac olduqda məktəbdən sonra baqqal mağazasına apararaq məktəbdən evə gedərkən yolda ərzaq məhsulları götürmək bir oyun dəyişdiricisidir. Ən başlıcası, özünüzü və uşaqlarınızı bir az incələyin!

Evdən Evə Xülasə Xalları Uğurla:

• 1) Kağız planlayıcısı alın. Qiymətli zehni məkanı boşaltarkən mütəşəkkil olmağınıza kömək edəcək!
• 2) Həftədə müəyyən edilmiş vaxtlar üçün bir körpəni işə götürün. (Əgər dayə yoxsa, televizoru yandırın və yaxşı qəlyanaltıları sındırın!)
• 3) Vaxtınıza qənaət etmək üçün avtomatlaşdırın (yəni ərzaq məhsulları götürün və uşaqlar ilə mağazada alış-veriş edin)

Nikola Baldikov: bütün günü özünüzü təcrid etməyin

Texnologiya və təhsil bir çox valideyn üçün iki əsas məşğuliyyətdir və bu aləmlərin toqquşması ilə bir çoxumuz həm praktikliyi, həm də daha çox fəlsəfi məsələlərlə mübarizə aparırıq.

Uşaqlarınızı bütün vəziyyətinizi əlavə olaraq vurğulamağa məcbur etmədən, bir növ 'təbii' sərhədlər qoymaq vacibdir. Gün ərzində müəyyən bir müddət üçün sakit bir yerə ehtiyacınız olduğunu açıqlayın. Ayrıca, mənalı fasilələr almağı unutmamalısınız. Bütün günü özünüzü təcrid etməyin, uşaqlar ilə ünsiyyət qurma, məktəb işində hər hansı bir köməyə və ya diqqətin lazım olub olmadığını soruşun. Gününüzü ağıllı planlaşdırın və evdə olmağın faydalarından istifadə edin.

Alexis Haselberger: ünsiyyət qur, təcrübə et, işlərini yaxşılaşdırmaq üçün təkrar et

• Həyatınız kimi plan qurun (spoyler: elədir!)
• Ailənin hər bir şəxsinin iclaslarda / sinifdə olduqlarını göstərən bir cədvəl yaradın və bu cədvəli hamının görə biləcəyi görkəmli bir yerə yerləşdirin. Bunu hər gün yeniləməlisiniz. Bu yolla hamımız bir-birimizin arasını kəsməyəcəyimizi bilirik.
• Ekranın vaxtı boyunca günahını qazın. Başqa bir şey nəticə verməzsə və böyük bir yığıncağa girmək istəyirsənsə, onlara bir cihaz ver və bu barədə günahkar hiss etmə. Bu yaşamaqdan gedir.
• Ünsiyyət qurun, təcrübə edin, təkrarlayın, təkrarlayın. Hər gün hər kəs üçün hər şeyi düzəltmək üçün nə işlədiyini, nəyi etmədiyini və sabah nə edəcəyinizi danışın.

Məryəm Koczan: gündəlik işlə, qəlyanaltılarla məşğul olun və səbr edin

İş vaxtı ilə tanış olmaq kifayət qədər çətindir. Lakin, məhdud yayındırma mühitini çıxarın, bir uşağı və ya 2-ni qarışığa atın və bu, həddindən artıq çox ola bilər. Tam işçi və valideyn olmaq arasındakı hoqqabazlıq çətin, lakin faydalı oldu. Bu müddət ərzində kömək edən bir neçə şey tapdım.

• Gündəlik olaraq yapışın. Uşağınız üçün eyni oyanma vaxtı, yatma vaxtı və yataq vaxtını saxlayın. Bu hamını eyni səhifədə saxlamağa kömək edir və fasiləsiz iş üçün vaxt cibini təmin edir.
• Əvvəlki gecə qəlyanaltılar və yeməklər. Yeməyi vaxtından əvvəl hazırlayanda gününüzdən daha az stress çəkin. Bu yolla, uşağınıza bir iş görməyə və eyni zamanda işləməyə çalışarkən nə edəcəyinizi anlamaq üçün çaşqın olmağınız lazım deyil.
• Səbr edin. Yaxşı günlərin və pis günlərin olacağını qəbul edin. Çocuğunuz bir konfrans zamanı Disney mahnısını oxuyursa, dünyanın sonu deyildir. Eyni şəkildə, uşağınızla tez bir sənət layihəsi yaratmaq üçün iş günü ərzində bu 15 dəqiqəni edə bilərsiniz.

Jason Davis: yuxuya getdikdən sonra və günün əvvəlində vaxt bağlayın

Uşaqlarla evdə işləmək üçün tövsiyəm, yuxuya getdikdən və səhər tezdən günün dərin işlərini görməyə başladıqdan sonra vaxtlarını bağlamaqdır.

Bu dövrlərdə fasiləsiz konsentrasiyam daha uzun olur. Gün ərzində görüşlər keçirə və daha kiçik tapşırıqlar edə bilərəm. Uşaqlarımın 3 və 6 yaşı var, buna görə əlbəttə ki, övladlarınızın neçə yaşından asılıdır, amma ümumilikdə işlərimi cədvəllərə uyğunlaşdıraraq davamlı fasilələri idarə etmək üçün əlimdən gələni edirəm.

Uşaqlarımın ofisimə girməyin nə vaxt olacağını və qapıya bir işarə qoyaraq tamamilə kənar olduqlarını bildirməyimə əminəm. Bir neçə görüşümdə hələ də girə bilsələr də, qapıdakı işarə çox vaxt işləyir!

Marty Basher: hər bir ailə üzvü üçün iş stansiyaları təşkil edin

Mühüm sərhədləri təyin edin. Bu, ailələrin bir az istirahət etmələri üçün əlverişli bir vaxt olsa da, hər kəsin yolda və məhsuldar qalması üçün bəzi sərhədlər vacibdir. Əlavə TV və texnologiya müddəti belə çətin bir zamanda tamamilə məqbul olsa da, sağlam həddlərə sahib olmaq hələ idealdır. Bu, cədvəllər normal vəziyyətə qayıtdıqda və uşaqlarınızı xoşbəxt və motivasiyalı saxlamağınızda kömək edəcəkdir. Televiziya və texnologiyanın həddən artıq çox olması uşağın əhval-ruhiyyəsinə və yuxusuna təsir göstərdiyi yaxşı sübut edilmişdir. Hər gün evdən işləmək üçün nə etməli olduğunuz və onlardan nə gözlədiyiniz barədə uşaqlarınızla açıq danışmaq da vacibdir. İşinizin hər gün müəyyən bir iş görməyinizi tələb etdiyini və onların köməyinə ehtiyac duyduğunuzu anlayın. Ofisinizin qapısı üçün onlara danışa biləcəyinizi bildirən (məsələn, Narahat olmayın) və ya əl siqnalını yaratmağınıza imkan verən bir işarə qoyun (danışmaq üçün barmağınıza barmaqlarınızı salırsınız və ya baş barmaqlarınızı aşağı salırsınız) - bir dəqiqə gözləməlisiniz ). Bilməlidirlər ki, hər dəfə sizə gəldikdə müdaxilə edə bilməyəcəksiniz.

Hər bir ailə üzvü üçün iş stansiyaları təşkil edin. Bir ofis və ya sinif otağı kimi, hər bir şəxs öz təyin olunmuş iş sahəsi almalıdır. Əslində işləri düzəltməyin ən praktik və məhsuldar yolu. Artıq qurulmuş bir ev ofisiniz ola bilər və ya olmaya da bilər, əgər olmasa, indi vaxtdır! İşinizi bitirə biləcəyinizi və lazım olduqda telefon danışıqları edə biləcəyinizi düşünün. Hamısı çöldə tamamlanmış bir ehtiyat otaq olmaq lazım deyil, yerinizdən asılı olaraq yataq otağınızda və ya hətta dolabınızda quraşdırılmış masa qədər sadə ola bilər. Evdən uşaqlarla işləməyin çətinlikləri var, fasilələrə və bol fasilələrə hazır olun. Uşaqlarınıza gəldikdə, mətbəx masasından məktəb işləri etmək bəzi uşaqlar üçün işləyir, lakin hamısı deyil. Bunun ailənizlə mümkün olub olmadığını qərar verməlisiniz. Yoxdursa, hər bir uşağa bir az öyrənmək üçün öz sahəsini vermək faydalı ola bilər. Bəzi uşaqlar yataq otağına üstünlük verirlər, bəziləri divanda gözəl qıvrılır, bəziləri tam işləməsi üçün masa / masaya ehtiyac duyurlar. Hər bir uşağın bəzi işlərin görülməsində yaxşı hiss etdiyi bir nöqtə tapın və işləmədiyini çimdik. Hər bir uşağa bir tablet və ya dizüstü kompüter, yazı qabları, kağız və incəsənət əşyaları kimi ehtiyac duyduğunuz vasitələrlə ayırın. Məktəbiniz iş təyin etməyibsə, sadə bir Google axtarışı, təhsil veb saytlarına və tətbiqetmələrinə girməyinizə kömək edəcək. Bu anda çox sayda məlumat və yeni ev məktəbi valideynləri üçün təkliflər mövcuddur.

Cenifer Sevinc: Birincisi: Var olun

Xüsusilə bu qorxunc vaxtlarda, uşaqlarınız nə olursa olsun, sizin üçün orada olduğunuzu bilməlidirlər. Diqqətsiz diqqətiniz onlara özlərini etibarlı və etibarlı hiss etməyə kömək edir. Uşaqla danışarkən birbaşa gözlərinə baxın və əllərində heç bir şey (telefon kimi) tutmadan dediklərini diqqətlə dinləyin.

Onların necə olduqlarını soruşmaq üçün bunu gündəmə gətirməsini gözləməyin. Müntəzəm olaraq qeydiyyatdan keçməklə, onların anlayışı hissi əldə edə, hisslərini doğrulda və səhv fikirləri düzəldə bilərsiniz. Reçeteye pul qazanın və sərbəst şəkildə qucaqlayın - Dayanan İnsan Manifestində deyildiyi kimi birləşməli sevgi iksiri, əzələ rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici. Üz-üzə təmasda olmaq və qucaqlamaq üçün çox vaxt və məkan olacağını düşünməmək üçün, heç olmasa yemək və yataq vaxtlarında evin vaxtı və vaxt dövrlərini istifadə edin.