與孩子一起在家工作:30多個專家提示

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與孩子在家一起工作可能會充滿挑戰, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

儘管挑戰是非常不同的,具體取決於您是否是單親父母,與伴侶進行遠程辦公,是否可以使用外部幫助,但在任何情況下,似乎都需要注意一些共同點:設置固定的時間表,確保自己擁有至少要有幾個小時只規定的工作時間,並嘗試在孩子入睡或忙於活動時工作。

為了幫助您在工作時保持生產力,我們請社區提供有關此主題的最佳提示-這是他們的出色答案。有些人可能會令您驚訝!

您是否一直在與孩子一起在家工作,您是否設法保持生產力?與周圍的孩子一起工作的秘訣是什麼?

Beatriz Garcia:我已將教育應用下載到手機中

我正在與兩個3歲和6歲的孩子在家工作。

我已經註冊了在線學習服務,並將教育應用下載到了手機上。當我需要工作時,我給一個手機,然後將另一個放在舊計算機上。由於這些應用程序非常有趣,因此可以使它們保持合理的參與度。有時其中之一會卡住並來到我身邊,或者只是想引起注意。因此,這並不是100%無間斷的,而是我如何獲得最連續的工作時間。

Beatriz Garcia是氏族廚房的創始人,這是一家專注於炊具的廚房資源網站。作為兩個忙碌的媽媽,她的首要任務是為家人烹飪簡單,健康,營養的餐點。
Beatriz Garcia是氏族廚房的創始人,這是一家專注於炊具的廚房資源網站。作為兩個忙碌的媽媽,她的首要任務是為家人烹飪簡單,健康,營養的餐點。

喬治·帕斯卡(Georgette Pascale):尊重您生活在同一個空間中

我的孩子們一直都知道我在家工作。自他們出生以來,我就做到了。 15年前,我創辦了一家虛擬的醫療保健通訊公司Pascāle。儘管客戶和朋友都在努力適應這種新生活,而不是身處實體辦公室,但我很慶幸能走在彎道上。當我的三個孩子加入進來後,我知道他們已經對我作為企業家的工作有了基本的了解-他們已經看到我在一個非典型的時間打電話給我,或者瞥見了我在家庭辦公室的工作。話雖這麼說,但我仍然不確定他們對我的工作有何反應,或者我對看到他們完成整個學校的日常活動有何反應。但是我感到驚喜。這種情況為我家庭中的每個人提供了一個機會,讓他們可以實際看到彼此。看到他們對自己負責,我感到非常自豪。他們準時起床。去他們在房子周圍的臨時工作區上班。看著11、12、14歲的孩子,並向他們學習,真是太好了。

與周圍的孩子一起工作的最佳建議是尊重您生活在同一個空間中。這是孩子們比我想像的更加實用的東西。我們互相打交道,對個別時間表很敏感。許多共存歸結為常識。

Georgette於2005年成立了Pascale,專注於醫療保健PR中未充分利用的利基市場:利用行業專家和媒體之間的寶貴關係為客戶創建強大且具有教育意義的消息。 Pascale致力於HCP和麵向患者的PR和數字營銷,通過富有洞察力的對話和嶄新的觀點來聯繫和教育全球醫療保健界。
Georgette於2005年成立了Pascale,專注於醫療保健PR中未充分利用的利基市場:利用行業專家和媒體之間的寶貴關係為客戶創建強大且具有教育意義的消息。 Pascale致力於HCP和麵向患者的PR和數字營銷,通過富有洞察力的對話和嶄新的觀點來聯繫和教育全球醫療保健界。

簡·弗拉納根(Jane Flanagan):有一個專門的工作站,分班工作,並讓他們忙

以下是我測試的一些技巧,儘管有孩子,但如何完成工作。

1.有專門的工作站。專用的工作站不僅可以減少分心,而且可以使您的工作更加順暢。我很生氣,我的孩子們明白,一旦媽媽進入那個空間,一定不能有任何干擾。他們不介意我因為第二名而失踪。

2.劃分工作時間。在家連續工作八個小時絕對是不可能的。我沒有嘗試,而是將一天分成三個2小時的時段。我從9-11、12-2和3-5工作,每天投入六個工作小時。每次休息,我都會去檢查孩子們,和他們一起玩耍,並在回到工作之前玩得開心。我的孩子們不介意我的消失,因為我肯定會在一段時間後再次出現……就像發條一樣。

3.讓他們忙。我不能在這裡過分強調這一點的重要性。給他們任務,遊戲,瑣事,有趣的事情,功課,任何東西!如果您應用數字2,這將起作用。

Jane Flanagan是塔庫納系統的首席項目工程師
Jane Flanagan是塔庫納系統的首席項目工程師

布里奇特·西里奇基(Bridget Sielicki):提早醒來,要在醒來之前先做幾個小時的工作

在與孩子一起在家工作時要提高工作效率,我總是儘早起床,這樣我就可以在他們醒來之前做幾個小時的工作。建立這種做法需要時間,但是在與孩子們開始新的一天之前已經完成一些工作任務非常有幫助。當我的孩子很小的時候,我晚上和他們在一起的時間更多時,我會為此使用小睡時間。孩子睡覺時可以完成很多工作!

我還有一個指定的工作區,因此他們知道他們在那兒見到我時,除非有緊急情況,否則我不會被打擾。如果我白天上班,孩子們已經夠大了,可以在我附近的時候保持自己的忙碌。我什至擁有一台白噪聲機,可以打開它來幫助我保持專注並向他們提示,如果他們聽到了,那就是媽媽的工作時間。

布里奇特·西里奇基(Bridget Sielicki)是一位自由撰稿人,也是《自由職業媽媽》(自由媽媽)的創始人,她在這里為希望在家中工作並撫養子女的婦女提供支持和想法。
布里奇特·西里奇基(Bridget Sielicki)是一位自由撰稿人,也是《自由職業媽媽》(自由媽媽)的創始人,她在這里為希望在家中工作並撫養子女的婦女提供支持和想法。

櫻桃拉奇娜:嘗試模仿家裡的工作環境

自3月中旬在夏威夷開始實施家庭寄宿服務以來,我一直在家工作。我丈夫是一名全日制學生,因此他大部分時間都可以看我們的孩子。但是,由於我仍在護理他,因此我在照顧我們儿子方面仍然發揮著積極作用。當他想要牛奶和想要小睡時,他不斷地問我。

我很感謝我的丈夫讓他保持飽食和娛樂,但是自從我回到家後,我仍然聽著他們的演奏分散了注意力。

為了保持工作效率,我嘗試在家中模仿我的工作環境。我用電視作為第二個屏幕,每天早晨自己煮咖啡。當我參加變焦會議時,我關上門以消除乾擾。我也像我在辦公室時一樣,站起來,伸展身體並為大腦休息喝水。這使我能夠清除思路,以便在下一個任務中高效地工作。在家裡重新創建我的工作環境和例行程序有助於我保持工作狀態并快速響應工作電子郵件。

櫻桃拉奇娜
櫻桃拉奇娜

琳達·切斯特(Linda Chester):制定一個適合所有人的每日時間表

我是一位健康和健身顧問,已經在家里工作了多年。我的兩個孩子現在已經長大並獨自生活,但是當他們仍然在這裡時,我們將有一套固定的慣例。這樣可以確保我仍然保持工作效率,而不必犧牲家庭時間。

在工作日里,我給他們做早餐並準備上學。他們上學的時候是我大部分時間的工作,通常是從早上到下午。我會盡力在孩子們到達之前完成當天待辦事項清單上的大部分任務,以便我可以在他們做作業和晚餐之前和他們一起出去玩。如果確實需要,將它們塞到床上後,我會多花一個小時的時間。

作為一個健康健美的媽媽,我向孩子灌輸了保持身材的重要性。他們倆都參加體育運動,因此大多數週末我們都參加棒球比賽或游泳比賽。

每個家庭都不一樣,因此我建議父母在家工作,制定最適合他們和他們的孩子的例程。與您的伴侶和您的孩子一起制定適合所有人的每日時間表。確保有足夠的時間做些健康的飯菜,並像家人一樣做一些有趣的運動。

琳達·切斯特(Linda Chester)是“健康時光”的創始人。她認為健身不僅是一種體驗,而且是一種實際的生活方式。琳達·切斯特(Linda Chester)在此博客上介紹了各種健康和健身主題。她根據數十年來減肥和飲食清潔的個人經驗提供信息和建議。
琳達·切斯特(Linda Chester)是“健康時光”的創始人。她認為健身不僅是一種體驗,而且是一種實際的生活方式。琳達·切斯特(Linda Chester)在此博客上介紹了各種健康和健身主題。她根據數十年來減肥和飲食清潔的個人經驗提供信息和建議。

Lewis Keegan:平衡時間並為孩子們做運動

如果您與孩子一起在家工作,則可以遵循以下提示:

  • 確保平衡您的工作時間和孩子的時間。感到被忽視的孩子更有可能通過發脾氣或摔碎東西來尋求父母的關注。確保您有指定的時間陪伴孩子並從事與工作有關的任務。
  • 在工作期間,為孩子們提供他們可以專注的活動。例如,一本著色書,一本圖畫書,或者讓他們使用黏土,珠子,尼龍等來製作東西,從而發揮其內在創造力(只要確保這些是對兒童友好的物品即可)
我叫Lewis Keegan,我是技能搜索.com的所有者/運營商,該網站旨在幫助潛在學生通過在線學習平台找到他們的學習途徑。
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索尼婭·施瓦茨(Sonya Schwartz):抽出時間,由年長的孩子負責,並調整您的日程安排

在家工作有其優點和缺點。我已經在家里工作了一段時間了。我必須說一開始很難,但是肯定會變得更好。到現在為止,您必須已經具備了所有的經驗,在分散注意力的情況下,很難專注於完成工作。讓我與您分享3個技巧,以保持孩子們的無壓力環境:

  • 1.為您的孩子騰出時間。孩子們是有需要的生物。他們一直希望你在身邊。但是,如果您與他們在一起的時間足夠多,並詢問他們您需要多少安靜的時間,那麼當您需要上班時,他們很可能不會打擾您。
  • 2.讓年長的孩子負責。孩子們喜歡做某事的領導者。利用這個優勢。讓大孩子當領袖,以確保每個人的安全,如果有任何問題請他們報告給您。
  • 3.調整時間表。如果可能的話,安排在以後的某個時間工作,也許是在孩子要上床睡覺的時候。

當您習慣了它後,它就會變得更容易,並且您也將變得更有生產力。對於父母來說,沒有什麼比在花時間和照顧孩子的同時工作和賺錢更令人滿意的了。

Sonya Schwartz,她的規範的關係諮詢專家
Sonya Schwartz,她的規範的關係諮詢專家

ÁineBreen:例行公事,切合實際

“‘我們都在同一風暴中,卻在不同的船上’”這句話現在很正確。在保持生產力的同時,還要在家學習和照顧三個孩子一直是一個很大的挑戰。我發現有些事情對我有用。

首先,我和丈夫每天都制定例行程序,以確保我們倆都有時間上班。接下來,我寫出每天或每週需要重點關注的兩三件事。我很現實。我不能做所有事情,所以請確保我做得很好。最後,對我而言,最重要的是讓外界進入新鮮空氣,這對我的思想和精力至關重要。

ÁineBreen,愛爾蘭的珠寶設計師和所有者
ÁineBreen,愛爾蘭的珠寶設計師和所有者

Omedaro Victor-Olubumoye:每次孩子忙碌時盡量利用

我兒子(三歲)一直在家工作,我必須說這並不容易。這是我為保持兒子的生產力所做的工作。我觀察到了讓他忙碌的原因,並且可以給我一些空閒的時間來做我的工作。我注意到,當他忙於看動畫片,童謠,寫作或玩電話時,我可以為自己爭取一些空閒時間。因此,早餐後,我根據他當時的意願允許他看電視或寫東西。午餐後,我確保他午睡,這樣我就可以抽出一些時間來完成我的工作。基本上,每次他忙碌或忙碌時,我都會盡力利用我的工作。

Omedaro Victor-Olubumoye是數字營銷商和Bodmek Digitals Marketing Consult的創始人。她熱衷於通過培訓和博客撰寫來傳播自己的知識。她在在線廣告,搜索引擎優化和電子郵件營銷方面擁有專業知識。
Omedaro Victor-Olubumoye是數字營銷商和Bodmek Digitals Marketing Consult的創始人。她熱衷於通過培訓和博客撰寫來傳播自己的知識。她在在線廣告,搜索引擎優化和電子郵件營銷方面擁有專業知識。

諾琳·蕾絲:坐在地板上,電腦放在我的腿上

我是加利福尼亞州立大學諾斯里奇分校的教育家和作家。除了我所有的課程都在線外,與學生和教職員工,評論合作夥伴,寫作小組進行的放大會議是我美麗的17個月大的孫子。

我在清晨和深夜寫作,並儘可能多地進行評分和文書工作。當我進行一次變焦會議並且他在附近時,我向與之交談的人解釋,並且我將麥克風保持關閉狀態,直到必須講話為止。我的孫子對與我交談的人很感興趣,偶爾會打招呼,但他並沒有試圖從我手中搶走計算機或在我工作時單擊任何鍵。我發現有很多人正在處理相同的問題,而這並沒有帶來任何問題。有時我實際上是坐在地板上,電腦放在膝蓋上或附近的凳子上。這樣,他不會感到被忽視或忽視,這會使孩子感到不安並導致他們更多地打擾孩子。雖然這是一種調整,但我覺得我們正在學習處理這種新的工作方式。

諾琳·蕾絲是一位教育家的作家。在國際上出版,其中一些值得注意的包括《緬因州評論》,《藤葉出版社》和《芝加哥論壇報》的《印刷行雜誌》等。她父親去世的回憶錄《陣亡將士紀念日死亡監視》在作家的忠告中贏得了決賽入圍者的資格,而她的詩《立刻》則在美杜莎的納米文本競賽中入圍了決賽。埃迪(Eddy)成功之後,他虛構地描述了埃德加·艾倫·坡(Edgar Allan Poe)的一生中的實際事件,這是一部短篇小說,名為《如何引發通靈的驚喜派對》。
諾琳·蕾絲是一位教育家的作家。在國際上出版,其中一些值得注意的包括《緬因州評論》,《藤葉出版社》和《芝加哥論壇報》的《印刷行雜誌》等。她父親去世的回憶錄《陣亡將士紀念日死亡監視》在作家的忠告中贏得了決賽入圍者的資格,而她的詩《立刻》則在美杜莎的納米文本競賽中入圍了決賽。埃迪(Eddy)成功之後,他虛構地描述了埃德加·艾倫·坡(Edgar Allan Poe)的一生中的實際事件,這是一部短篇小說,名為《如何引發通靈的驚喜派對》。

Swati Chalumuri:通過每天制定時間表來保持生產力

我正在與兒子一起在家工作,到目前為止取得了成功。我通過每天制定時間表來保持生產力。有結構很重要,因為我們倆都知道會發生什麼。有時候事情確實會偏離軌道,這就是靈活性成為關鍵的時候。我是一名自由職業者,並按時完成工作,因此在兒子需要我的日子裡,我不會急於完成工作。我們還嘗試花費時間在外面,在遠離工作和學校的地方進行活動,以便我們都可以減壓。當需要完成與工作有關的任務或完成功課時,這可以使我們保持新鮮感並準備提高工作效率。

Swati Chalumuri是* 聽我說.com *的個人理財博客,自由職業者和千禧媽媽的企業家。她的工作曾在《福布斯》,Referral Rock,CEO Blog Nation和Databox Blog上發表。
Swati Chalumuri是* 聽我說.com *的個人理財博客,自由職業者和千禧媽媽的企業家。她的工作曾在《福布斯》,Referral Rock,CEO Blog Nation和Databox Blog上發表。

Robert Theofanis:聽起來很刺耳,但關鍵是要忽略它們

這聽起來很刺耳,但關鍵是要忽略它們。我女兒3歲,她的弟弟小睡,媽媽需要休息時,她經常加入我的家庭辦公。我發現,通過解釋自己將要工作,然後無視她最初與我交往的要求,她最終運用了自己的想像力並製作了自己的遊戲。一旦她進入了想像中的遊戲,她就會不時問一個問題。我會稱讚她決定做的任何事情,並輕輕地勸她繼續前進。這樣可以使球保持滾動,並為我贏得更多時間。這並非一整天都有效,但是對於延長1到2個小時很有效。唯一的缺點是,到最後,房間還是很雜亂。

Robert Theofanis是位於加利福尼亞曼哈頓海灘的西奧房地產規劃的律師和所有者。
Robert Theofanis是位於加利福尼亞曼哈頓海灘的西奧房地產規劃的律師和所有者。

莎拉:每天給彼此兩個小時的時間,只專注於工作

我是一個20個月大,精力充沛的男孩的媽媽。我和我的丈夫一直在努力使他保持愉悅而又不浪費生產時間。幫助我保持生產力的一些事情包括延長工作時間,專門安排時間專注於兒子,以及我和我丈夫各自都專門從事工作。

自從我們開始在家辦公以來,我一直在確保從早上7點到下午6點登錄我的工作計算機。聽起來很多,但我並沒有一整天都在完成工作。一天的工作時間比平常更長,這使我可以自由走開,以在兒子需要時給予關注。我兒子在真正了解獨立遊戲的時代並不平靜,因此我們確實需要全天候滿足他的社交需求。安排一整天的時間使我可以放心離開計算機,以確保兒子在不影響工作時間的情況下獲得所需的互動。每天指定結束時間有助於減少倦怠感。

此外,我和我丈夫每天也互相給兩個小時的時間,專心工作,而另一個人則照顧我們的兒子。他最終從我們每個人那裡得到了自己需要的專注時間,我們得到了專注的工作時間。

我叫Sarah,經營網站snugglebuglife.com
我叫Sarah,經營網站snugglebuglife.com

Shawn Johal:建立有紀律的時間表,工作空間並依靠他人

像許多父母一樣,在家工作時保持高效率一直是一個真正的挑戰。這是我使用的一些技巧,這些技巧對我來說真的很有效。

*制定有紀律的時間表:*時間限制是任何人都可以從中受益的習慣,尤其是與孩子在家中工作時。我安排了90分鐘的不間斷工作時間,然後緊隨其後的家庭時間進行跟進。我與家人共進1小時的午餐時間,然後回到90分鐘的工作時間。歸結為設定意圖:在個人時間和職業時間之間劃清界限。

*工作空間:*父母的一個關鍵技巧是創建一個專用的工作空間,讓他們知道自己可以集中精力。當我在房子(父親和丈夫)與商務教練和演講者之間建立界限(物理上)時,這極大地幫助了我。有時候,我什至會換衣服以使家人和我自己都清楚我正在進入一種“工作”的心態,這很有幫助!

*依靠他人*:我與附近的其他家庭達成了一些驚人的協議,與我們的孩子分享時間。有時候,我的孩子會在整個房子裡度過整個下午,而有時候,他們的孩子會在我的家裡。通過交替選擇孩子們在哪家後院度過的時間,我已經能夠安排在我知道孩子將在鄰居家的日子裡召開大型電話會議或大型會議。依靠其他在職父母對我的生產力有很大的幫助!

我是企業家,業務增長教練和演講者。我在2009年與他人共同創立了DALS Lighting,並將其從零開始發展成為收入超過2500萬美元的公司。我是EY年度企業家獎的決賽入圍者,也是業務增長教練和諮詢公司海拔的創始人。
我是企業家,業務增長教練和演講者。我在2009年與他人共同創立了DALS Lighting,並將其從零開始發展成為收入超過2500萬美元的公司。我是EY年度企業家獎的決賽入圍者,也是業務增長教練和諮詢公司海拔的創始人。

徵費要保持時間表並在他們入睡後工作

我當時在家里工作,而我的兩個女孩正在我的房子裡奔跑,是的,這有點奇怪和奇怪的時間,但我堅持了幾項重要的事情:

  • 1.安排時間表:早餐時間,午餐時間,電視時間,學習時間,免費遊戲時間。所有這些使女孩知道該怎麼做,並讓我有一些時間來管理會議等。
  • 2.入睡後工作-白天集中註意力並減輕壓力。
我叫李,我和丈夫和兩個漂亮的小女孩住在布魯克林。在我所記得的時間內,我一直對烹飪和美味食品充滿熱情。
我叫李,我和丈夫和兩個漂亮的小女孩住在布魯克林。在我所記得的時間內,我一直對烹飪和美味食品充滿熱情。

埃爾娜·凱恩(Elna Cain):他們在玩玩具的過程中要花很少的時間

我的雙胞胎在學校時在家做自由作家。

但是,現在,我的雙胞胎在工作時在家。

為了在我在家工作時仍然保持生產力,我會制定期望和時間表。這很簡單,但是有效。我的雙胞胎是一年級的,所以他們知道我進入家庭辦公室時正在工作。作為一個家庭,我們提出了雙胞胎可以獨自進行的活動,例如彈奏Just Dance,繪畫,繪畫或在鋼琴上唱歌。我可以在這段時間里工作,幾個小時後,當我完成工作後,剩下的時間將專門用於在家上學和度過家庭時光。

當我的雙胞胎年輕時,奏效的是番茄技術。當我的雙胞胎在我旁邊玩玩具時,我會花一小段時間工作。

埃爾娜·凱恩(Elna Cain)是B2B細分市場中的小型企業的自由撰稿人。她還是雙胞胎的媽媽,當她不寫作時,她正在學習如何與兒子一起玩Fortnite以及與女兒一起玩Animal Crossing。
埃爾娜·凱恩(Elna Cain)是B2B細分市場中的小型企業的自由撰稿人。她還是雙胞胎的媽媽,當她不寫作時,她正在學習如何與兒子一起玩Fortnite以及與女兒一起玩Animal Crossing。

Geninna Ariton:圍繞兒童時間表管理時間表

我有3歲的雙胞胎男孩,他們每秒都在不斷運動。但是我很幸運能將它們作為例行程序。我也很幸運,我丈夫有彈性的工作時間,所以我們按照雙胞胎的時間表安排了時間表。從雙胞胎醒來的那一刻起,我的丈夫負責他們。從早上7點開始。他也是我們做早飯的人,所以我早上工作得很安心。然後我在午餐時間接管,因為他需要上班。雙胞胎吃完午飯後,他們小睡了一會兒,這使我至少有2個小時的工作時間,足以包好一切。當然每一天都不一樣,有時候雙胞胎會在房子周圍跑來跑去,而我丈夫不能讓他們長時間呆在遊戲室裡。但是,日程安排足以讓我每天至少工作6個小時。

白日做白日夢的原始沙灘,試圖打破她一年來的40本書,她白天是通訊專家,晚上是自由作家。她的郵寄地址每年都在變化,現在她的郵政編碼在她丈夫的羅馬尼亞。
白日做白日夢的原始沙灘,試圖打破她一年來的40本書,她白天是通訊專家,晚上是自由作家。她的郵寄地址每年都在變化,現在她的郵政編碼在她丈夫的羅馬尼亞。

Mira Rakicevic:終極秘訣是遵守時間表

保持工作效率並使孩子在家中忙碌的終極秘訣是遵守時間表。

孩子們在白天有預定的時間表和規律性時會壯成長。上班的父母應該根據孩子的活動安排孩子的日程安排-小睡時間可以成為參加在線會議的好時機,這些任務需要更加集中。

此外,父母可以練習Pomodoro技術以獲得更大的注意力。這個想法是在完成任務25分鐘的同時休息10至15分鐘。父母可以利用休息時間與孩子們玩棋盤遊戲,也可以參與其中。這樣,他們就可以參與比賽,度過美好的時光並減少諸如“您什麼時候和我一起玩?”之類的問題。

在獲得英語語言學碩士學位之後,對單詞的熱愛和對書籍的熱情激發了Mira成為內容作家。由於DIY項目和改建工作一直是她的最愛,她決定將兩者結合起來,並開設一個專門用於家庭裝修的網站。在某種程度上,裝飾房間與撰寫引人注目的文章相同。找到一件家具或裝飾來完善外觀,就像在尋找合適的詞來完美地適合上下文並激發人們的興趣。
在獲得英語語言學碩士學位之後,對單詞的熱愛和對書籍的熱情激發了Mira成為內容作家。由於DIY項目和改建工作一直是她的最愛,她決定將兩者結合起來,並開設一個專門用於家庭裝修的網站。在某種程度上,裝飾房間與撰寫引人注目的文章相同。找到一件家具或裝飾來完善外觀,就像在尋找合適的詞來完美地適合上下文並激發人們的興趣。

喬納·烏勒伯(Jonah Ulebor):找到教育材料的好來源

許多父母告訴我們,他們喜歡使用我們的在線輔導服務,因為孩子們不僅喜歡上課的互動性質,而且還為他們提供了一些繼續從事自己的工作的機會!

不得不應付在家教幼兒,同時還必須自己做工作,這顯然是一個非常艱難的平衡行為。通過為他們提供虛擬學習課程,我們已經能夠幫助減輕部分負擔,同時又對已經參加我們的任何數學,英語或自然科學課程的孩子進行教育。

我建議其他父母,他們找到了鼓勵互動學習的良好的教學材料,如果您能夠與他們共度時光,那麼不時地去換個角色。您可以嘗試給他們一些信息,然後閱讀,然後再教給父母-這可能很有趣,並且有助於使孩子感到更加參與學習過程。

喬納·烏勒伯(Jonah Ulebor)–是英國Lextra Learning輔導公司的董事,該公司通過為數學,英語和自然科學領域的所有年級孩子提供支持,使父母安心。 Lextra通過其合格的,經驗豐富的和鼓舞性的教師網絡,為在線兒童和中心兒童提供出色的個性化學習。您可以在Lextra的Facebook和Twitter上進行學習:lextralearning或訪問其網站www.lextralearning.com。要免費試用Lextra的在線輔導,您可以在freetrial.lextralearning.com上註冊您的興趣。
喬納·烏勒伯(Jonah Ulebor)–是英國Lextra Learning輔導公司的董事,該公司通過為數學,英語和自然科學領域的所有年級孩子提供支持,使父母安心。 Lextra通過其合格的,經驗豐富的和鼓舞性的教師網絡,為在線兒童和中心兒童提供出色的個性化學習。您可以在Lextra的Facebook和Twitter上進行學習:lextralearning或訪問其網站www.lextralearning.com。要免費試用Lextra的在線輔導,您可以在freetrial.lextralearning.com上註冊您的興趣。

Marina Avramovic:設置清晰的辦公空間並定義邊界

對於任何在家中與孩子一起工作的人,最好的秘訣是設置一個清晰的辦公室空間並定義邊界。因此,當辦公室的門關上時,這是我們目前的小地下室,他們知道不要打擾我。起初,我確實嘗試過像他們所說的躺在床上的睡衣,但是由於孩子們對我的重視程度不高,所以效果不太好。他們認為我在家工作很有趣,一開始就無情地打斷了我的工作。

因此,我決定從起床的那一刻起,回到日常工作中,模擬上班的情況。我穿好衣服,但不上班,而是去我們的小地下室,我將其​​設置為臨時辦公室。我在那裡坐下來工作,當我午休時,我上樓去加入家庭。他們花了一些時間進行調整,但現在他們了解到我實際上正在工作。到目前為止一切順利,過去一個月我一直能夠穩定地工作。

瑪麗娜一直熱衷於將神話從現實中分離出來,以幫助消除混亂,並分享她對許多仍被視為禁忌的話題的知識。多年來,她的使命是提高人們對大麻和CBD的認識,從而建立了她的第一個網站大麻優惠.net。
瑪麗娜一直熱衷於將神話從現實中分離出來,以幫助消除混亂,並分享她對許多仍被視為禁忌的話題的知識。多年來,她的使命是提高人們對大麻和CBD的認識,從而建立了她的第一個網站大麻優惠.net。

麗貝卡:設定他們睡覺時的嚴格工作時間

在與孩子一起在家工作時,任務可能會更複雜,對吧?我的兩個孩子很棒,尤其是在這些艱難的時期,我的耐心一次又一次地受到考驗。我為自己做的最好的事情之一就是在他們睡覺時設定嚴格的工作時間。這意味著要在清晨和深夜在計算機前。有時我會在中午收到幾封電子郵件,僅此而已。理想嗎?一點也不。我很想念那些時間,但是這比在他們需要我注意時和他們搏鬥要好得多。這種方法並不適合所有人,也不適合每一天。但是,這是我實現兩全其美的新嘗試。

我的名字叫麗貝卡(Rebecca),我是兩個孩子的全職母親,一個漂亮丈夫的妻子。我的熱情是幫助人們發揮生活的全部潛能,我在我的網站上分享所有自我發展的東西:
我的名字叫麗貝卡(Rebecca),我是兩個孩子的全職母親,一個漂亮丈夫的妻子。我的熱情是幫助人們發揮生活的全部潛能,我在我的網站上分享所有自我發展的東西:

安傑洛·索爾貝洛(Angelo Sorbello):孩子的日程安排不定,請隨時隨地

關於與孩子一起在家工作時保持生產力的建議是可調的。

孩子的日程安排不定,請保持移動。在他們醒來之前比平常早一點開始;即使他們通常會吃午飯,他們也會在午睡時工作;把它們放到床上睡覺後工作;即使您有工作要做,也照看您的孩子(如果需要)。

您的孩子無法讓您全天候24/7工作,即使是在清晨或深夜,您也將有時間完成工作。照看您的孩子(如您所願)並調整自己,以在可能的情況下完成工作。它可能會縮短您的睡眠時間(或電視時間),但空前的時間會導致空前的時間表。

MSc的Angelo Sorbello是Astrogrowth的創始人,Astrogrowth是一個快速發展的商業軟件評論網站,每天可以幫助成千上萬的企業家選擇最適合他們需求的軟件。他一直是Techstars支持的公司和Appsumo特色公司的顧問,並於2013年收購了他成立僅13歲的第一家公司。
MSc的Angelo Sorbello是Astrogrowth的創始人,Astrogrowth是一個快速發展的商業軟件評論網站,每天可以幫助成千上萬的企業家選擇最適合他們需求的軟件。他一直是Techstars支持的公司和Appsumo特色公司的顧問,並於2013年收購了他成立僅13歲的第一家公司。

Stacey Oaks:給他們戶外活動時間並爭取幫助

與孩子在家一起工作可能很困難,但是我發現有一些方法可以幫助我:

  • 1.首先,確保他們有時間表。如果孩子沒有時間表,會發生什麼?他們打擾你了。和臭蟲。和臭蟲。日程安排為孩子們提供了一天的生活框架,也為他們提供了目標。全天以30分鐘為增量創建時間表。準確記錄他們獲得的屏幕時間和類型,並(理想情況下)在一整天中將其分散成小塊。給他們一個計時器,使其更有趣。包括學習期望。 (夏天,我的孩子們進行了閱讀和數學作業,目的是防止他們的大腦變得泥濘。)包括瑣事。孩子們抱怨要做家務和腦力勞動,但是以後會謝謝你的。我成年的孩子有。我發現忍受抱怨大約需要兩個星期,然後孩子們開始接受他們必須做的事情。站立得穩!
  • 2.設置一些電台,以便它們按計劃完成需要保持忙​​碌的時間。每個站點可以是一種連續進行許多天的不同類型的活動。顯然,這取決於孩子們的年齡,但是鹽麵團,Perler珠子,沙子和水俱等可以使孩子保持快樂。著色,使用大型DJ耳機聽音樂(或使孩子感到涼爽的東西),拼圖等都是不錯的選擇。您可以根據需要保留這些工作站,也可以切換內容以保持新鮮。我告訴你,在這方面花幾分鐘的精力將為您節省大量的工作時間。
  • 3.給他們戶外活動時間。如果您有院子,請確保每天安排戶外活動。一旦您將它們用完,它們會保持更好的狀態,您會感到驚訝!如果您沒有院子,請花些時間和孩子一起在街區四處奔走,或者找到某種方式(可能是保姆)來獲得足夠的戶外活動。我發誓。一旦他們精疲力盡,他們就會更願意坐下來做腦力勞動,等等。事實上,我建議他們按日程安排的活動順序可能是:1)瑣事,2)外在遊戲,3)大腦工作,4)屏幕時間,5)電台。
  • 4.尋求幫助。與配偶,鄰居或家庭成員交換工作時間。如果您在不同的時間工作,則為孩子們提供服務更容易。一定要讓您的伴侶負責,以花時間幫助孩子獲得他們需要的注意力。
Stacey在職業生涯的大部分時間裡都在家工作。在過去的20多年中,她一直在幫助企業正確經營和市場經營。她曾為數百萬美元的公司,中型公司和初創公司工作。現在,她幫助公司和個人創建理想的業務並有效地運營它們。
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尤金·隆伯格(Eugene Romberg):安排好一天入睡

帶孩子在家工作的最佳提示:作為父母甚至更早就在家工作的父母,到一天結束時一直很難保持生產力。在我的孩子們放學後,我有4-5個小時的時間可以在辦公室裡不受干擾地工作。但是,既然我的孩子全天候24/7陪伴我,即使他們需要您的關注,我也學會瞭如何保持生產力。我的提示是安排您的一天入睡前。每工作3個小時,我就會安排一個小時的休息時間與孩子們閒逛。看,我相信這是個教孩子們功能技能的好時機,在這1個小時的休息時間裡,我計劃幫助孩子們學習新的東西。烹飪,藝術,音樂甚至瑣事都可以激發並激發他們的思想。這是一種輕鬆調整自己的工作進度的簡便方法,還為您提供了與孩子們度過美好時光的機會。如果您每天這樣做一次,甚至一天兩次,那麼他們會從您或您的配偶身上學到的東西會給您留下深刻的印象。

我叫Eugene Romberg,過去十年來我一直是房地產投資商/專家。我為灣區的數十個家庭購買,維修和出售房屋。
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Schimri Yoyo:我利用的三件事是早餐,無聊和界限

在家工作有其優勢。最小程度地駕駛和接觸危險元素會導致保險費率降低。雖然遠程辦公可能意味著較低的保費,但如果您有孩子,也可能意味著較低的生產率。

當我和孩子一起在家工作時,我要利用的三件事是早餐,無聊和邊界。

早餐:優先幫助妻子為我的孩子們早上準備早餐。這使我倆在一天的開始時都能與他們度過一段美好的時光,並提醒他們早餐結束後,“爸爸”將開始工作。

無聊:在這種情況下,請勿在孩子的日程安排中使用。讓他們忙於適合年齡的活動,例如閱讀,寫作,在戶外玩,打扮,看電影或玩電子遊戲。他們越忙,工作效率就越高。

界限:為您的孩子和您自己建立清晰的界限,以避免分心和拖延。安排午餐時間和15至20分鐘的休息時間,以便與孩子一起辦理登機手續或“電話會議”,以滿足對注意力的渴望。

Schimri Yoyo是人壽保險比較網站QuickQuote.com的財務顧問。他在七個州擁有有效的保險執照。
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Kerry Wekelo:在工作時請專人保姆

我已經和兩個孩子在家工作了15年。這是我的一些提示。

  • 在家庭中有一個指定的保姆,或與您的重要監護人交換來安排您工作期間孩子的保險。
  • 與家人一起設定期望。讓他們知道您正在節省時間,需要最小的干擾。
  • 為您的核心時間創建工作時間表。有了適當的結構,每個人都可以例行公事。
  • 在您的家中設置專用的空間,不要分心。預留的工作空間可幫助您適應一天的思維方式。桌子或書桌最適合這樣做,讓孩子們感覺到他們在辦公室而不是遊戲空間。
  • 確定與每個團隊和您的孩子的溝通策略。年長的孩子可以在通話時給您發筆記。
  • 為您的一天增添動感。沒有通常的辦公室干擾,很難記住休息一下。即使只是五分鐘或在辦公桌旁移動,也要安排到工作日,這一點很重要。

鼓勵您的孩子加入您的運動。

KERRY WEKELO是金融服務公司實現諮詢的首席運營官。她的書和計劃“文化注入:創建和維持蓬勃發展的組織文化的9條原則”是實現諮詢公司屢獲殊榮的文化的動力。
KERRY WEKELO是金融服務公司實現諮詢的首席運營官。她的書和計劃“文化注入:創建和維持蓬勃發展的組織文化的9條原則”是實現諮詢公司屢獲殊榮的文化的動力。

邁克爾·布朗(Michael Brown):最重要的是保持他們的參與度

我和兩個小孩在家工作。我有一個7歲的男孩和一個10歲的女孩。我給他們做一些讓他們忙的事情。在完成我的工作之後,這有助於給他們一些期待的東西。我經常告訴他們,當我完成工作後,我會和他們一起烤東西或和他們一起看電影。我還為他們設置了可以觀看的地方。他們喜歡繪畫,繪畫和創造東西,所以我在辦公室外面擺了一張桌子,讓他們做東西。將它們包括在我的休息時間也很重要。我經常帶他們到外面走走,穿過花園,或者讓他們幫我做午餐。最重要的是保持他們的參與。我過去也曾做過糖餅乾和糖霜,然後讓它們裝飾餅乾。我發現與藝術品相關的活動是最好的。有時我也讓他們看電影。我已經設定了非常嚴格的限制,因此除非很重要,否則他們知道不打擾我。

邁克爾·布朗(Michael Brown)是專攻精神病學的臨床藥劑師,是陽光營養品公司(Sunshine Nutraceuticals)的所有者。他還每週在www.sunshineNTC.com上撰寫有關幸福,健康生活的博客文章。
邁克爾·布朗(Michael Brown)是專攻精神病學的臨床藥劑師,是陽光營養品公司(Sunshine Nutraceuticals)的所有者。他還每週在www.sunshineNTC.com上撰寫有關幸福,健康生活的博客文章。

艾米·施韋澤(Amy Schweizer):最重要的是,給自己和孩子們一些懈怠!

帶著孩子拖著腳在家里工作並不是為了膽小,而是用一些工具就能成功。首先要做的事-找一個紙本策劃師。沒有它,就不可能在兩個領域中都按順序保留您所需要的109389.98任務。還有一個額外的好處-它釋放了太多的思維空間!接下來,如果可能的話,每週一次或兩次在設定的時間保姆。您可以在此期間安排會議,約會和電話,而不會受到干擾。如果不能選擇保姆,那麼這時候就可以開始看電視了。並散發出美味的零食。你知道,孩子一直想要的東西,但不一定對他們有好處。這樣可以保證您20分鐘沒有中斷。轉移,叫走!最後但並非最不重要的一點是,您可以自動進行盡可能多的事情以節省時間。從放學回家的路上撿雜貨,而不是放學後在疲倦,胡思亂想和飢餓的時候把所有孩子帶到雜貨店,將改變遊戲規則。最重要的是,減少自己和孩子們的懈怠!

成功在家工作的總結要點:

  • 1)找一個紙計劃師。在釋放寶貴的思維空間的同時,將幫助您組織起來!
  • 2)每週僱用保姆固定時間。 (如果沒有保姆,請打開電視,然後拆開好吃的零食!)
  • 3)自動節省時間(例如,雜貨店提貨與帶小孩的商店購物)
艾米是一名軍事配偶,是三個男孩的媽媽,並且是青年體育發展方面的專家,在計劃創建,教練和計劃管理以及專業體育行業擁有豐富的經驗。她有學士學位在金融和碩士在運動管理專業獲得青年運動,行為改變和健身營養方面的認證。
艾米是一名軍事配偶,是三個男孩的媽媽,並且是青年體育發展方面的專家,在計劃創建,教練和計劃管理以及專業體育行業擁有豐富的經驗。她有學士學位在金融和碩士在運動管理專業獲得青年運動,行為改變和健身營養方面的認證。

尼古拉·巴爾迪科夫(Nikola Baldikov):不要整天孤立自己

技術和教育是許多父母關注的兩個主要問題,隨著世界的碰撞,我們許多人都在實踐和更多哲學問題上掙扎。

設定某種“自然”界限至關重要,而又不會使您的孩子對整個情況感到額外的壓力。明確指出,您需要在一天中的特定時間段內保持安靜。另外,您也不要忘記進行有意義的休息。一整天都不要孤立自己,與孩子交流,問他們是否需要任何幫助或關注來完成學業,或者可能需要什麼。明智地計劃您的一天並享受在家的好處。

我叫Nikola Baldikov,我是布羅西克斯的數字營銷經理,布羅西克斯是一種用於業務溝通的安全即時消息傳遞軟件。除了對數字營銷的熱情外,我還是足球的狂熱愛好者,並且喜歡跳舞。
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亞歷克西斯·哈塞爾伯格(Alexis Haselberger):交流,實驗,迭代,重複以改善事物

  • 像您的生活一樣計劃,這取決於生活(破壞者:的確如此!)
  • 創建一個時間表,顯示家庭中每個人何時參加會議/課堂,並將該時間表發佈在每個人都可以看到的醒目位置。您可能需要每天進行更新。這樣我們都知道什麼時候不互相干擾。
  • 在屏幕時間左右擺脫內感。如果所有其他方法都失敗了,而您將要參加一個大型會議,請給他們一個設備,不要為此感到內。這是關於生存。
  • 交流,實驗,迭代,重複。每天都在談論什麼有效,什麼無效以及明天您將做什麼以改善每個人的狀況。
亞歷克西斯·哈塞爾伯格(Alexis Haselberger)是一名時間管理和生產力教練,通過教練,講習班和在線課程幫助人們和團隊做更多的事情,減輕壓力。
亞歷克西斯·哈塞爾伯格(Alexis Haselberger)是一名時間管理和生產力教練,通過教練,講習班和在線課程幫助人們和團隊做更多的事情,減輕壓力。

瑪麗·科贊(Mary Koczan):堅持例行,準備零食並練習耐心

挑戰挑戰足以應付工作期限。但是,刪除分散注意力的環境,將一個或兩個孩子扔進去,這可能會令人不知所措。成為全職僱員和父母之間的雜耍行為雖然困難,但卻很有意義。這是我發現在這段時間內有所幫助的幾件事。

  • 堅持常規。為您的孩子保持相同的起床時間,午睡時間和就寢時間。這有助於使每個人都在同一頁上,並為不間斷的工作留出時間。
  • 前一天晚上準備小吃和飯菜。提前準備飯菜,可以減輕一天的壓力。這樣一來,您不必費力找出要做什麼,同時又可以照顧孩子並同時工作。
  • 練習耐心。接受一個事實,那就是好日子和壞日子。如果您的孩子在電話會議中唱迪斯尼歌曲,這不是世界末日。同樣,您可以在工作日內補齊這15分鐘,與您的孩子一起創建一個快速的美術項目。
瑪麗·科贊(Mary Koczan)除了在giftcardgranny.com上傳播精明的儲蓄一詞外,還在努力使自己的名字嶄露頭角,並建立自己的投資組合。通過研究,可行的想法和一些個性,她撰寫了所有讀者都可以訪問的文章。
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傑森·戴維斯(Jason Davis):在他們入睡後和白天之前要抽出時間

關於與孩子一起在家工作的小技巧是,在孩子入睡後和清晨真正開始做深入的工作之前,要抽出時間。

在那些時候,我有更長的時間不間斷的專注。白天,我可以開會並做一些較小的任務,如果我被打擾了,那沒什麼大不了的。我的孩子分別是3歲和6歲,所以這當然取決於孩子的年齡,但總體而言,我會盡我所能,通過調整自己的日程安排來管理不斷的打擾。

我還確保通過在門上貼上標誌讓我的孩子知道何時可以進入我的辦公室以及何時完全禁止進入我的辦公室。儘管在我的幾次會議上他們仍然設法進來,但門上的標牌大多數時候都起作用!

傑森(Jason)在健康和健身行業的一些最著名公司中擔任創始人,首席執行官和執行官超過14年之後,現在致力於與行業內的公司和專家合作,使用Inspire360的專業學習管理系統來提供精美的內容。品牌在線課程,認證,講習班和訂閱。
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馬蒂·巴舍(Marty Basher):為每個家庭成員組織工作站

設置重要邊界。雖然這是家庭放鬆的好時機,但一些界限對於保持所有人的正常生活和生產力至關重要。儘管在這樣一個充滿挑戰的時刻,完全可以接受額外的電視和技術時間,但理想的做法是保持健康。當計劃恢復正常時,這將使工作變得更加輕鬆,並有助於保持孩子的快樂和動力。有據可查的是,太多的電視和技術會影響孩子的情緒和睡眠。還必須與您的孩子公開討論您每天在家工作需要完成的工作以及對他們的期望。確保他們了解您的工作要求您每天完成一定數量的工作,並且需要他們的幫助。在辦公室的門上做一個告示牌,讓他們知道您何時可以與他們交談(例如“請勿打擾”)或創建手勢(豎起大拇指-可以講話或大拇指朝下-您必須等待一分鐘) )。他們需要知道,每次來您身邊時,您都不會總是被打擾。

為每個家庭成員組織工作站。就像辦公室或教室一樣,每個人都應該擁有自己指定的工作區。這是實際完成工作的最實用,最有效的方法。您可能已經或可能尚未設置家庭辦公室,如果不是,現在是時候了!找一個安靜的地方,您認為自己可以完成工作,並在必要時撥打電話。它不一定要是整個裝飾房間,它可以像您在臥室甚至壁櫥中設置的桌子一樣簡單,具體取決於您的空間。嘗試與孩子一起在家工作有很多挑戰,因此請做好準備以備不時之需。對於您的孩子來說,在廚房的桌子上做功課對某些孩子有效,但並非對所有孩子都有效。您必須決定是否可以與家人同住。如果沒有,給每個孩子自己的學習空間可能是有益的。一些孩子喜歡他們的臥室,另一些孩子則喜歡在沙發上捲曲,而其他一些孩子可能需要一張桌子/桌子才能充分發揮作用。找到一個讓每個孩子都對完成工作感到滿意的地方,並調整不起作用的地方。為每個孩子配備他們所需的工具,例如平板電腦或筆記本電腦,書寫用具,紙張和美術用品。如果您的學校沒有分配工作,那麼簡單的Google搜索將幫助您進入具有教育意義的網站和應用,以助您一臂之力。現在,有很多信息和優惠提供給新的在家就讀的父母。

馬蒂·巴舍(Marty Basher)是https://www.modularclosets.com/的家庭組織專家,可幫助房主最大程度地利用家中的空間。模塊化壁櫥是在美國製造的高質量且易於設計的壁櫥系統,您可以隨時訂購,組裝和安裝。
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詹妮弗·喬伊(Jenifer Joy):第一:在那裡

尤其是在這些恐怖時刻,無論如何,您的孩子都需要知道您在那裡。您全神貫注的幫助他們感到安全和有保障。與孩子交談時,請直接注視他們的眼睛並仔細聽他們說的話,最好不要用手拿任何東西(例如電話)。

不要等他們提出來之後再問他們怎麼樣。通過定期檢查,您可以了解他們的理解,驗證他們的感受並糾正誤解。節省處方費用,自由分配擁抱-如《持久人類宣言》中所述,您的機載“組合愛情藥水,肌肉鬆弛劑和鎮定劑”。為了使您不費吹灰之力就可以有足夠的時間和空間進行面對面的接觸和擁抱,請在房屋和時間範圍內(至少在用餐和就寢時)建立無技術用途的區域。

詹妮弗·喬伊·馬登(Jenifer Joy Madden)是DurableHuman.com的創始人,他寫了《耐用的人類宣言:在數字世界中生活和養育子女的實用智慧,以及如何成為耐用的人類:通過自我設計的力量在數字時代的複興與繁榮》,並設有家長教育教室Durable U。
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Michel Pinson
關於作者 - Michel Pinson
米歇爾·平森(Michel Pinson)是旅行愛好者和內容創作者。融合了對教育和探索的熱情,他可以通過吸引教育內容來分享知識並啟發他人。通過賦予擁有全球專業知識和旅行感的個人的能力,使世界更加緊密。




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