与孩子一起在家工作:30多个专家提示

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与孩子一起在家工作可能会充满挑战, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

尽管挑战是非常不同的,具体取决于您是否是单亲父母,与伴侣进行远程办公,是否可以使用外部帮助,但在任何情况下,似乎都需要注意一些共同点:设置固定的时间表,确保自己拥有至少要有几个小时只规定的工作时间,并尝试在孩子入睡或忙于活动时工作。

为了帮助您在工作时保持生产力,我们请社区提供有关此主题的最佳提示-这是他们的出色答案。有些人可能会感到惊讶!

您是否一直在与孩子一起在家工作,您是否设法保持生产力?与周围的孩子一起工作的秘诀是什么?

Beatriz Garcia:我已将教育应用下载到手机中

我要和两个3岁和6岁的孩子一起在家工作。

我已经注册了在线学习服务,并将教育应用下载到了手机上。当我需要工作时,我给一个手机,然后将另一个放在旧计算机上。由于这些应用程序非常有趣,因此可以使它们保持合理的参与度。有时其中之一会卡住并来到我身边,或者只是想引起注意。因此,这并不是100%无间断的,而是我如何获得最连续的工作时间。

Beatriz Garcia是氏族厨房的创始人,这是一家专注于炊具的厨房资源网站。作为两个忙碌的妈妈,她的首要任务是为家人烹饪简单,健康,营养的餐点。
Beatriz Garcia是氏族厨房的创始人,这是一家专注于炊具的厨房资源网站。作为两个忙碌的妈妈,她的首要任务是为家人烹饪简单,健康,营养的餐点。

乔治·帕斯卡(Georgette Pascale):尊重您生活在同一个空间中

我的孩子们一直都知道我在家工作。自他们出生以来,我就做到了。 15年前,我创办了一家虚拟的医疗保健通讯公司Pascāle。尽管客户和朋友都在努力适应这种新生活,而不是身处实体办公室,但我很庆幸能走在弯道上。当我的三个孩子加入进来后,我知道他们已经对我作为企业家的工作有了基本的了解-他们已经看到我在一个非典型的时间打电话给我,或者瞥见了我在家庭办公室的工作。话虽这么说,但我仍然不确定他们对我的工作有何反应,或者我对看到他们完成整个学校的日常活动有何反应。但是我感到惊喜。这种情况为我家庭中的每个人提供了一个机会,让他们可以实际看到彼此。看到他们对自己负责,我感到非常自豪。他们准时起床。去他们在房子周围的临时工作区上班。看着11、12、14岁的孩子,并向他们学习,真是太好了。

与周围的孩子一起工作的最佳建议是尊重您生活在同一个空间中。这是孩子们比我想象的更加实用的东西。我们互相打交道,对个别时间表很敏感。许多共存归结为常识。

乔治特(Georgette)于2005年成立了帕斯卡(Pascale),专注于医疗保健公关中未得到充分利用的利基市场:利用行业专家和媒体之间的宝贵关系为客户创建强大而具有教育意义的消息。 Pascale致力于HCP以及面向患者的PR和数字营销,通过富有洞察力的对话和崭新的观点来联系和教育全球医疗保健界。
乔治特(Georgette)于2005年成立了帕斯卡(Pascale),专注于医疗保健公关中未得到充分利用的利基市场:利用行业专家和媒体之间的宝贵关系为客户创建强大而具有教育意义的消息。 Pascale致力于HCP以及面向患者的PR和数字营销,通过富有洞察力的对话和崭新的观点来联系和教育全球医疗保健界。

简·弗拉纳根(Jane Flanagan):有一个专门的工作站,分班工作,并让他们忙

以下是我测试过的一些技巧,尽管有孩子,但如何完成工作。

1.有专门的工作站。专用的工作站不仅可以减少分心,而且可以使您的工作更加顺畅。我很生气,我的孩子们明白妈妈一旦进入那个空间,就一定不能有任何干扰。他们不介意我因为第二名而失踪。

2.划分工作时间。在家连续工作八个小时绝对是不可能的。我没有尝试,而是将一天分成三个2小时的时段。我从9-11、12-2和3-5工作,每天投入六个工作小时。每次休息,我都会去检查孩子们,和他们一起玩耍,并在回到工作之前玩得开心。我的孩子们不介意我的消失,因为我肯定会在一段时间后再次出现……就像发条一样。

3.让他们忙。我不能在这里过分强调这一点的重要性。给他们任务,游戏,琐事,有趣的事情,功课,任何东西!如果您应用数字2,这将起作用。

Jane Flanagan是塔库纳系统的首席项目工程师
Jane Flanagan是塔库纳系统的首席项目工程师

布里奇特·西里奇基(Bridget Sielicki):提早醒来,要在醒来之前先做几个小时的工作

在与孩子一起在家工作时要提高工作效率,我总是尽早起床,这样我就可以在他们醒来之前做几个小时的工作。建立这种练习需要时间,但是在与孩子们开始新的一天之前已经完成一些工作任务非常有帮助。当我的孩子很小的时候,我晚上和他们在一起的时间更多时,我会为此使用小睡时间。孩子睡觉时可以完成很多工作!

我还有一个指定的工作区,因此他们知道他们在那儿见到我时,除非有紧急情况,否则我不会被打扰。如果我白天上班,孩子们的年龄已经足够大,可以在我附近时让自己忙碌起来。我什至拥有一台白噪声机,可以打开它来帮助我保持专注并向他们提示,如果他们听到了,那就是妈妈的工作时间。

布里奇特·西里奇基(Bridget Sielicki)是一位自由撰稿人,也是《自由职业妈妈》(自由妈妈)的创始人,她在这里为希望在家中工作并抚养子女的妇女提供支持和想法。
布里奇特·西里奇基(Bridget Sielicki)是一位自由撰稿人,也是《自由职业妈妈》(自由妈妈)的创始人,她在这里为希望在家中工作并抚养子女的妇女提供支持和想法。

樱桃拉奇娜:尝试模仿家里的工作环境

自3月中旬在夏威夷开始在家中住宿以来,我一直在家里工作。我的丈夫是一名全日制学生,因此他大部分时间都可以看我们的孩子。但是,由于我仍在护理他,因此我在照顾我们儿子方面仍然发挥着积极作用。当他想要牛奶和想要小睡时,他不断地问我。

我很感谢我的丈夫让他保持饱食和娱乐,但是自从我回到家后,我仍然听着他​​们的演奏分散了注意力。

为了保持生产力,我尝试在家中模仿我的工作环境。我用电视作为第二个屏幕,每天早晨自己煮咖啡。当我参加变焦会议时,我关上门以消除干扰。我也像我在办公室时一样,站起来,伸展身体,为大脑破裂喝水。这使我能够清除思路,以便在下一个任务中高效地工作。在家里重新创建我的工作环境和例行程序有助于我保持工作状态并快速响应工作电子邮件。

樱桃拉奇娜
樱桃拉奇娜

琳达·切斯特(Linda Chester):制定一个适合所有人的每日时间表

我是一位健康和健身顾问,已经在家里工作了多年。我的两个孩子现在已经长大并独自生活,但是当他们仍然在这里时,我们将有一套固定的惯例。这样可以确保我仍然保持工作效率,而不必牺牲家庭时间。

在工作日里,我给他们做早餐并准备上学。他们上学的时候是我大部分时间的工作,通常是从早上到下午。我会尽力在孩子们到达之前完成当天待办事项清单上的大部分任务,以便我可以在他们做作业和晚餐之前和他们一起出去玩。如果确实需要,将它们塞到床上后,我会多花一个小时的时间。

作为一个健康健美的妈妈,我向孩子灌输了保持身材的重要性。他们俩都参加体育运动,因此大多数周末我们都参加棒球比赛或游泳比赛。

每个家庭都不一样,因此我建议父母在家工作,制定最适合他们和他们的孩子的例程。与您的伴侣和您的孩子一起制定适合所有人的每日时间表。确保有足够的时间做些健康的饭菜,并像家人一样做一些有趣的运动。

琳达·切斯特(Linda Chester)是“健康时光”的创始人。她认为健身不仅是一种体验,而且是一种实际的生活方式。琳达·切斯特(Linda Chester)在此博客上介绍了各种健康和健身主题。她根据数十年来减肥和饮食清洁的个人经验提供信息和建议。
琳达·切斯特(Linda Chester)是“健康时光”的创始人。她认为健身不仅是一种体验,而且是一种实际的生活方式。琳达·切斯特(Linda Chester)在此博客上介绍了各种健康和健身主题。她根据数十年来减肥和饮食清洁的个人经验提供信息和建议。

Lewis Keegan:平衡时间并为孩子们做运动

如果您与孩子一起在家工作,则可以遵循以下提示:

  • 确保平衡您的工作时间和孩子的时间。感到被忽视的孩子更有可能通过发脾气或摔碎东西来寻求父母的关注。确保您有指定的时间陪伴孩子并从事与工作有关的任务。
  • 在工作期间,为孩子们提供他们可以专注的活动。例如,一本着色书,一本图画书,或者让他们使用黏土,珠子,尼龙等来制作东西,从而发挥其内在创造力(只要确保这些是对儿童友好的物品即可)
我叫Lewis Keegan,我是技能搜索.com的所有者/运营商,该网站旨在帮助潜在学生通过在线学习平台找到他们的学习途径。
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索尼娅·施瓦茨(Sonya Schwartz):抽出时间,由年长的孩子负责,并调整您的日程安排

在家工作有其优点和缺点。我已经在家里工作了一段时间了。我必须说一开始很难,但是肯定会变得更好。到现在为止,您必须已经具备了所有的经验,在分散注意力的情况下,很难专注于完成工作。让我与您分享3个技巧,以保持孩子们的无压力环境:

  • 1.为您的孩子腾出时间。孩子们是有需要的生物。他们一直希望你在身边。但是,如果您与他们在一起的时间足够多,并询问他们您需要多少安静的时间,那么当您需要上班时,他们很可能不会打扰您。
  • 2.让年长的孩子负责。孩子们喜欢做某事的领导者。利用这个优势。让大孩子当领袖,以确保每个人的安全,如果有任何问题请他们报告给您。
  • 3.调整时间表。如果可能的话,安排在以后的某个时间工作,也许是在孩子要上床睡觉的时候。

当您习惯了它后,它就会变得更容易,并且您也将变得更有生产力。对于父母来说,没有什么比在花时间和照顾孩子的同时工作和赚钱更令人满意的了。

Sonya Schwartz,她的规范的关系咨询专家
Sonya Schwartz,她的规范的关系咨询专家

ÁineBreen:例行公事,切合实际

“'我们都在同一风暴中,却在不同的船只上'”这句话很正确。在保持生产力的同时,还要在家学习和照顾三个孩子一直是一个很大的挑战。我发现有些事情对我有用。

首先,我和丈夫每天都制定例行程序,以确保我们俩都有时间上班。接下来,我每天或每周写出我需要重点关注的两三件事。我很现实。我不能做所有事情,所以请确保我做得很好。最后,对我而言,最重要的是让外界进入新鲜空气,这对我的思想和精力至关重要。

ÁineBreen,爱尔兰的珠宝设计师和所有者
ÁineBreen,爱尔兰的珠宝设计师和所有者

Omedaro Victor-Olubumoye:每次孩子忙碌时尽量利用

我儿子(三岁)一直在家工作,我必须说这并不容易。这是我为保持儿子的生产力所做的工作。我观察到了让他忙碌的原因,并且可以给我一些空闲的时间来做我的工作。我注意到,当他忙于看动画片,童谣,写作或玩电话时,我可以为自己争取一些空闲时间。因此,早餐后,我根据他当时的意愿允许他看电视或写东西。午餐后,我确保他午睡,这样我就可以抽出一些时间来完成我的工作。基本上,每次他忙碌或忙碌时,我都会尽力利用我的工作。

Omedaro Victor-Olubumoye是数字营销商和Bodmek Digitals Marketing Consult的创始人。她非常热衷于通过培训和博客撰写来传播知识。她在在线广告,搜索引擎优化和电子邮件营销方面拥有专业知识。
Omedaro Victor-Olubumoye是数字营销商和Bodmek Digitals Marketing Consult的创始人。她非常热衷于通过培训和博客撰写来传播知识。她在在线广告,搜索引擎优化和电子邮件营销方面拥有专业知识。

诺琳·蕾丝:坐在地板上,电脑放在我的腿上

我是加利福尼亚州立大学诺斯里奇分校的教育家和作家。除了我所有的课程都在线外,与学生和教职员工,评论家合作伙伴,写作小组进行的变焦会议是我美丽的17个月大的孙子。

我在清晨和深夜写作,并尽可能多地进行评分和文书工作。当我进行一次变焦会议并且他在附近时,我向与之交谈的人解释,并且我将麦克风保持关闭状态,直到必须讲话为止。我的孙子对与我交谈的人很感兴趣,偶尔来打个招呼,但他没有试图从我手中抢走计算机或在我工作时单击任何键。我发现有很多人正在处理相同的问题,而这并没有带来任何问题。有时,我实际上坐在电脑前或膝上或附近的凳子上坐在地板上。这样,他不会感到被忽视或忽视,这会使孩子感到不安并导致他们更多地打扰孩子。虽然这是一种调整,但我觉得我们正在学习处理这种新的工作方式。

诺琳·蕾丝是一位教育家的作家。在国际上出版,其中一些值得注意的包括《缅因州评论》,《藤叶出版社》和《芝加哥论坛报》的《印刷行杂志》等。她父亲去世的回忆录《阵亡将士纪念日死亡监视》在作家的忠告中赢得了决赛入围者,而她的诗《立刻》则在美杜莎的纳米文本竞赛中入围了。埃迪(Eddy)成功之后,他虚构地描述了埃德加·艾伦·坡(Edgar Allan Poe)一生中的实际事件,并撰写了短篇小说《如何引发通灵的惊喜派对》。
诺琳·蕾丝是一位教育家的作家。在国际上出版,其中一些值得注意的包括《缅因州评论》,《藤叶出版社》和《芝加哥论坛报》的《印刷行杂志》等。她父亲去世的回忆录《阵亡将士纪念日死亡监视》在作家的忠告中赢得了决赛入围者,而她的诗《立刻》则在美杜莎的纳米文本竞赛中入围了。埃迪(Eddy)成功之后,他虚构地描述了埃德加·艾伦·坡(Edgar Allan Poe)一生中的实际事件,并撰写了短篇小说《如何引发通灵的惊喜派对》。

Swati Chalumuri:通过每天制定时间表来保持生产力

我正在与儿子一起在家工作,到目前为止取得了成功。我通过每天制定时间表来保持生产力。有结构很重要,因为我们俩都知道会发生什么。有时候事情确实会偏离轨道,这就是灵活性成为关键的时候。我是一名自由职业者,并按时完成工作,因此在儿子需要我的日子里,我不会急于完成工作。我们还尝试花费时间在外面,在远离工作和学校的地方进行活动,以便我们都可以减压。当需要完成与工作有关的任务或完成功课时,这可以使我们保持新鲜感并准备提高工作效率。

Swati Chalumuri是* 听我说.com *的个人理财博客,自由职业者和千禧妈妈的企业家。她的工作曾在《福布斯》,Referral Rock,CEO Blog Nation和Databox Blog上发表。
Swati Chalumuri是* 听我说.com *的个人理财博客,自由职业者和千禧妈妈的企业家。她的工作曾在《福布斯》,Referral Rock,CEO Blog Nation和Databox Blog上发表。

Robert Theofanis:听起来很刺耳,但关键是要忽略它们

这听起来很刺耳,但关键是要忽略它们。我女儿3岁,她的弟弟小睡,妈妈需要休息时,她经常加入我的家庭办公室。我发现,通过解释自己将要工作,然后无视她最初与我交往的要求,她最终运用了自己的想象力并制作了自己的游戏。一旦她进入了想象中的游戏,她就会时不时地问一个问题。我会称赞她决定做的任何事情,并轻轻地劝她继续前进。这样可以使球保持滚动,并为我赢得更多时间。这并非一整天都有效,但对于延长1到2个小时很有效。唯一的缺点是,到最后,房间还是很杂乱。

Robert Theofanis是位于加利福尼亚曼哈顿海滩的西奥房地产规划的律师和所有者。
Robert Theofanis是位于加利福尼亚曼哈顿海滩的西奥房地产规划的律师和所有者。

莎拉:每天给彼此两个小时的时间,只专注于工作

我是一个20个月大,精力充沛的男孩的妈妈。我和我的丈夫一直努力让他开心,又不浪费生产时间。帮助我保持生产力的一些事情包括延长工作时间,专门安排时间专注于儿子,以及我和我丈夫各自都专门从事工作。

自从我们开始在家办公以来,我一直在确保从早上7点到下午6点登录我的工作计算机。听起来很多,但我并没有一整天都在完成工作。一天的工作时间比平常长,这使我可以自由走开,以便在儿子需要时给予关注。我儿子在真正了解独立游戏的时代并不平静,因此我们确实需要全天候满足他的社交需求。安排一整天的时间使我可以放心离开计算机,以确保儿子在不影响工作时间的情况下获得所需的互动。每天指定结束时间有助于减少倦怠感。

此外,我和我丈夫每天也互相给两个小时的时间,专心工作,而另一个人则照顾我们的儿子。他最终从我们每个人那里得到了自己需要的重点时间,我们也得到了重点的工作时间。

我叫Sarah,经营网站snugglebuglife.com
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Shawn Johal:建立有纪律的时间表,工作空间并依靠他人

像许多父母一样,在家工作时保持高效率一直是一个真正的挑战。这是我使用的一些技巧,这些技巧对我来说真的很有效。

*制定有纪律的时间表:*时间限制是任何人都可以从中受益的习惯,尤其是与孩子在家中工作时。我安排了90分钟的不间断工作时间,然后紧随其后的家庭时间进行跟进。我与家人共进1小时的午餐时间,然后回到90分钟的工作时间。归结为设定意图:在个人时间和职业时间之间划清界限。

*工作空间:*父母的一个关键技巧是创建一个专用的工作空间,让他们知道自己可以集中精力。当我在房子(父亲和丈夫)与商务教练和演讲者之间建立界限(物理上)时,这极大地帮助了我。有时,我什至会换衣服以使家人和我自己都清楚我正在进入一种“工作”的心态,这很有帮助!

*依靠他人*:我与附近的其他家庭达成了一些惊人的协议,与我们的孩子分享时间。有时候,我的孩子会在整个房子里度过整个下午,而有时候,他们的孩子会在我的家里。通过交替选择孩子们在哪家后院度过的时间,我已经能够安排在我知道孩子将在邻居家的日子里召开大型电话会议或大型会议。依靠其他在职父母对我的生产力有很大的帮助!

我是企业家,业务增长教练和演讲者。我在2009年与他人共同创立了DALS Lighting,并将其从零开始发展成为收入超过2500万美元的公司。我是EY年度企业家奖的决赛入围者,也是业务增长教练和咨询公司海拔的创始人。
我是企业家,业务增长教练和演讲者。我在2009年与他人共同创立了DALS Lighting,并将其从零开始发展成为收入超过2500万美元的公司。我是EY年度企业家奖的决赛入围者,也是业务增长教练和咨询公司海拔的创始人。

征费要保持时间表并在他们入睡后工作

我当时在家里工作,而我的两个女孩正在我的房子里奔跑,是的,这有点古怪而陌生,但是我坚持着几件重要的事情:

  • 1.安排时间表:早餐时间,午餐时间,电视时间,学习时间,免费游戏时间。所有这些使女孩知道该怎么做,并让我有一些时间来管理会议等。
  • 2.入睡后工作-白天集中注意力并减轻压力。
我叫李,我和丈夫以及两个漂亮的小女孩住在布鲁克林。在我所记得的时间内,我一直对烹饪和美食充满热情。
我叫李,我和丈夫以及两个漂亮的小女孩住在布鲁克林。在我所记得的时间内,我一直对烹饪和美食充满热情。

埃尔娜·凯恩(Elna Cain):他们在玩玩具的过程中要花很少的时间

我的双胞胎在学校时在家做自由作家。

但是,现在,我的双胞胎在工作时在家。

为了在我在家工作时仍然保持生产力,我会制定期望和时间表。这很简单,但是有效。我的双胞胎是一年级的,所以他们知道我进入家庭办公室时正在工作。作为一个家庭,我们提出了双胞胎可以独自进行的活动,例如弹奏Just Dance,绘画,绘画或在钢琴上唱歌。我可以在这段时间里工作,几个小时后,当我完成工作后,剩下的时间将专门用于在家上学和度过家庭时光。

我的双胞胎年轻时起作用的是番茄技术。当我的双胞胎在我旁边玩玩具时,我会花一小段时间工作。

埃尔娜·凯恩(Elna Cain)是B2B细分市场中的小型企业的自由撰稿人。她还是双胞胎的妈妈,当她不写作时,她正在学习如何与儿子一起玩Fortnite以及与女儿一起玩Animal Crossing。
埃尔娜·凯恩(Elna Cain)是B2B细分市场中的小型企业的自由撰稿人。她还是双胞胎的妈妈,当她不写作时,她正在学习如何与儿子一起玩Fortnite以及与女儿一起玩Animal Crossing。

Geninna Ariton:围绕儿童时间表管理时间表

我有3岁的双胞胎男孩,他们每秒都在不断运动。但是我很幸运能将它们作为例行程序。我也很幸运,我丈夫有弹性的工作时间,所以我们按照双胞胎的时间表安排了时间表。从双胞胎醒来的那一刻起,我的丈夫负责他们。从早上7点开始。他也是我们做早饭的人,所以我早上工作得很安心。然后我在午餐时间接管,因为他需要上班。双胞胎吃完午饭后,他们小睡了一下,这让我至少有2个小时的工作时间,足以包好一切。当然每一天都不一样,有时候双胞胎会在房子周围跑来跑去,而我丈夫不能让他们长时间呆在游戏室里。但是,时间表足以让我每天至少工作6个小时。

白日做白日梦的原始沙滩,试图打破她一年来的40本书,她白天是通讯专家,晚上是自由作家。她的邮寄地址每年都会变化,现在她的邮政编码在她丈夫的罗马尼亚。
白日做白日梦的原始沙滩,试图打破她一年来的40本书,她白天是通讯专家,晚上是自由作家。她的邮寄地址每年都会变化,现在她的邮政编码在她丈夫的罗马尼亚。

Mira Rakicevic:终极秘诀是遵守时间表

保持工作效率并使孩子在家中忙碌的终极秘诀是遵守时间表。

孩子们在白天有预定的时间表和规律性时会壮成长。上班的父母应该根据孩子的活动安排孩子的日程安排-小睡时间可以成为参加在线会议的好时机,这些任务需要更加集中。

此外,父母可以练习Pomodoro技术以获得更大的注意力。这个想法是在完成任务25分钟的同时休息10至15分钟。父母可以利用休息时间与孩子们玩棋盘游戏,也可以参与其中。这样,他们就可以参与比赛,度过美好的时光并减少诸如“您什么时候和我一起玩?”之类的问题。

在获得英语语言学硕士学位之后,对文字的热爱和对书籍的热情激发了Mira成为内容作家。由于DIY项目和改建工作一直是她的最爱,她决定将两者结合起来,并开设一个专门用于家庭装修的网站。在某种程度上,装饰房间与撰写引人注目的文章相同。找到一件家具或装饰来完善外观,就像在寻找合适的词来完美地适合上下文并激发人们的兴趣。
在获得英语语言学硕士学位之后,对文字的热爱和对书籍的热情激发了Mira成为内容作家。由于DIY项目和改建工作一直是她的最爱,她决定将两者结合起来,并开设一个专门用于家庭装修的网站。在某种程度上,装饰房间与撰写引人注目的文章相同。找到一件家具或装饰来完善外观,就像在寻找合适的词来完美地适合上下文并激发人们的兴趣。

乔纳·乌勒伯(Jonah Ulebor):找到教育材料的好来源

许多父母告诉我们,他们喜欢使用我们的在线辅导服务,因为孩子们不仅喜欢上课的互动性质,而且还为他们提供了继续进行一些自己的工作的机会!

不得不应付在家教幼儿,同时还必须自己做工作,这显然是一个非常艰难的平衡行为。通过为他们提供虚拟学习课程,我们已经能够帮助减轻部分负担,同时又对已经参加我们的任何数学,英语或自然科学课程的孩子进行教育。

我建议其他父母,他们找到了很好的教材,鼓励互动式学习,如果您能够与他们共度时光,那么不时地去换个角色。您可以尝试给他们一些信息,然后阅读,然后再教给父母-这可能很有趣,并且有助于使孩子感到更加参与学习过程。

乔纳·乌勒伯(Jonah Ulebor)–是英国Lextra Learning辅导公司的董事,该公司通过为数学,英语和自然科学领域的所有年级孩子提供支持,使父母安心。 Lextra通过其合格的,经验丰富的和鼓舞性的教师网络,为在线儿童和中心儿童提供出色的个性化学习。您可以在Lextra的Facebook和Twitter上进行学习:lextralearning或访问其网站www.lextralearning.com。要免费试用Lextra的在线辅导,您可以在freetrial.lextralearning.com上注册您的兴趣。
乔纳·乌勒伯(Jonah Ulebor)–是英国Lextra Learning辅导公司的董事,该公司通过为数学,英语和自然科学领域的所有年级孩子提供支持,使父母安心。 Lextra通过其合格的,经验丰富的和鼓舞性的教师网络,为在线儿童和中心儿童提供出色的个性化学习。您可以在Lextra的Facebook和Twitter上进行学习:lextralearning或访问其网站www.lextralearning.com。要免费试用Lextra的在线辅导,您可以在freetrial.lextralearning.com上注册您的兴趣。

Marina Avramovic:设置清晰的办公空间并定义边界

对于任何在家中与孩子一起工作的人,最好的秘诀是设置一个清晰的办公室空间并定义边界。因此,当办公室的门关上时,这是我们目前的小地下室,他们知道不要打扰我。起初,我确实尝试过像他们所说的躺在床上的睡衣,但是由于孩子们对我的重视程度不高,所以效果不太好。他们认为我在家工作很有趣,一开始就无情地打断了我的工作。

因此,我决定从起床的那一刻起,回到日常工作中,模拟上班的​​情况。我穿好衣服,但不上班,而是去我们的小地下室,我将其设置为临时办公室。我在那里坐下来工作,当我午休时,我上楼去加入家庭。他们花了一些时间进行调整,但现在他们了解到我实际上正在工作。到目前为止一切顺利,过去一个月我一直能够稳定地工作。

玛丽娜一直热衷于将神话从现实中分离出来,以帮助消除混乱,并分享她对许多仍被视为禁忌的话题的知识。多年来,她的使命是提高人们对大麻和CBD的认识,从而建立了她的第一个网站大麻优惠.net。
玛丽娜一直热衷于将神话从现实中分离出来,以帮助消除混乱,并分享她对许多仍被视为禁忌的话题的知识。多年来,她的使命是提高人们对大麻和CBD的认识,从而建立了她的第一个网站大麻优惠.net。

丽贝卡:在他们睡觉时设定严格的工作时间

当涉及与孩子一起在家工作时,任务可能会更加复杂,对吧?我的两个孩子很棒,尤其是在这些艰难的时期,我的耐心一次又一次地受到考验。我为自己做的最好的事情之一就是在他们睡觉时设定严格的工作时间。这意味着要在清晨和深夜在计算机前。有时我会在中午收到几封电子邮件,仅此而已。理想吗?一点也不。我很想念那些时间,但是这比在他们需要我注意时和他们搏斗要好得多。这种方法并不适合所有人,也不适合每一天。但是,这是我实现两全其美的新尝试。

我的名字叫丽贝卡(Rebecca),我是两个孩子的全职母亲,一个漂亮丈夫的妻子。我的热情是帮助人们发挥生活的全部潜能,我在我的网站上分享所有自我发展的东西:
我的名字叫丽贝卡(Rebecca),我是两个孩子的全职母亲,一个漂亮丈夫的妻子。我的热情是帮助人们发挥生活的全部潜能,我在我的网站上分享所有自我发展的东西:

安杰洛·索尔贝洛(Angelo Sorbello):孩子的日程安排不定,请随时随地

关于与孩子一起在家工作时保持生产力的建议是可调的。

孩子的日程安排不定,请保持移动。在他们醒来之前比平常早一点开始;即使他们通常会吃午饭,他们也会在午睡时工作;把它们放到床上睡觉后工作;即使您有工作要做,也照看您的孩子是否需要。

您的孩子无法让您全天候24/7工作,即使是在清晨或深夜,您也将有时间完成工作。照看您的孩子(如您所愿)并调整自己,以在可能的情况下完成工作。它可能会缩短您的睡眠时间(或电视时间),但空前的时间会导致空前的时间表。

MSc的Angelo Sorbello是Astrogrowth的创始人,Astrogrowth是一个快速发展的商业软件评论网站,每天可以帮助成千上万的企业家选择最适合他们需求的软件。他一直是Techstars支持的公司和Appsumo特色公司的顾问,并于2013年收购了他成立仅13岁的第一家公司。
MSc的Angelo Sorbello是Astrogrowth的创始人,Astrogrowth是一个快速发展的商业软件评论网站,每天可以帮助成千上万的企业家选择最适合他们需求的软件。他一直是Techstars支持的公司和Appsumo特色公司的顾问,并于2013年收购了他成立仅13岁的第一家公司。

Stacey Oaks:给他们户外活动时间并争取帮助

与孩子在家一起工作可能很困难,但是我发现有一些方法可以帮助我:

  • 1.首先,确保他们有时间表。如果孩子没有时间表,会发生什么?他们打扰你了。和臭虫。和臭虫。日程安排为孩子们提供了一天的生活框架,也为他们提供了目标。全天以30分钟为增量创建时间表。准确记录他们获得的屏幕时间和类型,并(理想情况下)在一整天中将其分散成小块。给他们一个计时器,使其更有趣。包括学习期望。 (夏天,我的孩子们进行了阅读和数学作业,目的是防止他们的大脑变得泥泞。)包括琐事。孩子们抱怨要做家务和脑力劳动,但是以后会谢谢你的。我成年的孩子有。我发现忍受抱怨大约需要两个星期,然后孩子们开始接受他们必须做的事情。站立得稳!
  • 2.设置一些电台,以便它们按计划完成需要保持忙​​碌的时间。每个站点可以是一种连续进行许多天的不同类型的活动。显然,这取决于孩子的年龄,但是盐面团,Perler珠子,沙子和水具等可以使孩子保持快乐。着色,使用大型DJ耳机听音乐(或使孩子感到凉爽的东西),拼图等都是不错的选择。您可以根据需要保留这些工作站,也可以切换内容以保持新鲜。我告诉你,在这方面花几分钟的精力将为您节省大量的工作时间。
  • 3.给他们户外活动时间。如果您有院子,请确保每天安排户外活动。一旦您将它们用完,它们会保持更好的状态,您会感到惊讶!如果您没有院子,请花些时间和孩子一起在街区四处奔走,或者找到某种方式(可能是保姆)来获得足够的室外游戏机会。我发誓。一旦他们精疲力尽,他们就会更愿意坐下来做脑力劳动,等等。事实上,我建议他们按日程安排的活动顺序可能是:1)琐事,2)外在游戏,3)大脑工作,4)屏幕时间,5)电台。
  • 4.寻求帮助。与配偶,邻居或家人交换工作时间。如果您在不同的时间工作,为孩子们提供服务更容易。一定要让您的伴侣负责,以花时间帮助孩子获得他们需要的注意力。
Stacey在职业生涯的大部分时间里都在家工作。在过去的20多年中,她一直在帮助企业正确经营和市场经营。她曾为数百万美元的公司,中型公司和初创公司工作。现在,她帮助公司和个人创建理想的业务并有效地运营它们。
Stacey在职业生涯的大部分时间里都在家工作。在过去的20多年中,她一直在帮助企业正确经营和市场经营。她曾为数百万美元的公司,中型公司和初创公司工作。现在,她帮助公司和个人创建理想的业务并有效地运营它们。

尤金·隆伯格(Eugene Romberg):安排好一天入睡

带孩子在家工作的最佳提示:作为父母甚至更早就在家工作的父母,到一天结束时一直很难保持生产力。在我的孩子们放学后,我有4-5个小时的时间可以在办公室里不受干扰地工作。但是,既然我的孩子全天候24/7陪伴我,即使他们需要您的关注,我也学会了如何保持生产力。我的提示是安排您的一天入睡前。每工作3个小时,我就会安排一个小时的休息时间与孩子们闲逛。看,我相信这是个教孩子们功能技能的好时机,在这1个小时的休息时间里,我计划帮助孩子们学习新的东西。烹饪,艺术,音乐甚至琐事都可以激发并激发他们的思想。这是一种轻松调整自己的工作进度的简便方法,还为您提供了与孩子们度过美好时光的机会。如果您每天这样做一次,甚至一天两次,那么他们会从您或您的配偶身上学到的东西会给您留下深刻的印象。

我叫Eugene Romberg,过去十年来我一直是房地产投资商/专家。我为湾区的数十个家庭购买,维修和出售房屋。
我叫Eugene Romberg,过去十年来我一直是房地产投资商/专家。我为湾区的数十个家庭购买,维修和出售房屋。

Schimri Yoyo:我利用的三件事是早餐,无聊和界限

在家工作有其优势。最少的驾驶和接触危险元素会导致保险费降低。虽然远程办公可能意味着较低的保费,但如果您有孩子,也可能意味着较低的生产率。

当我和孩子一起在家工作时,我要利用的三件事是早餐,无聊和边界。

早餐:我将帮助妻子早上为我的孩子准备早餐列为优先事项。这使我俩在一天的开始时都能与他们度过一段美好的时光,并提醒他们早餐结束后,“爸爸”将开始工作。

无聊:在这种情况下,请勿在孩子的日程安排中使用。让他们忙于适合年龄的活动,例如阅读,写作,在户外玩,打扮,看电影或玩电子游戏。他们越忙,工作效率就越高。

界限:为您的孩子和您自己建立清晰的界限,以避免分心和拖延。安排午餐时间和15至20分钟的休息时间,以便与孩子一起办理登机手续或“电话会议”,以满足对注意力的渴望。

Schimri Yoyo是人寿保险比较网站QuickQuote.com的财务顾问。他在七个州拥有有效的保险执照。
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Kerry Wekelo:在工作时请专人保姆

我已经和两个孩子在家工作了15年。这是我的一些提示。

  • 在家庭中有一个指定的保姆,或与您的重要监护人交换来安排您工作期间孩子的保险。
  • 与家人一起设定期望。让他们知道您正在节省时间并需要最小的干扰。
  • 为您的核心时间创建工作时间表。有了适当的结构,每个人都可以例行公事。
  • 在您的家中设置专用的空间,不要分心。预留的工作空间可帮助您适应一天的思维方式。桌子或书桌最适合这样做,让孩子们感觉到他们在办公室而不是游戏空间。
  • 确定与每个团队和您的孩子的沟通策略。年长的孩子可以在通话时给您发笔记。
  • 为您的一天增添动感。没有通常的办公室干扰,很难记住休息一下。即使只是五分钟或在您的办公桌旁移动,也要安排到工作日,这一点很重要。

鼓励您的孩子加入您的运动。

KERRY WEKELO是金融服务公司实现咨询的首席运营官。她的书和计划“文化注入:创建和维持蓬勃发展的组织文化的9条原则”是实现咨询公司屡获殊荣的文化的动力。
KERRY WEKELO是金融服务公司实现咨询的首席运营官。她的书和计划“文化注入:创建和维持蓬勃发展的组织文化的9条原则”是实现咨询公司屡获殊荣的文化的动力。

迈克尔·布朗:最重要的是保持他们的参与

我和两个小孩在家工作。我有一个7岁的男孩和一个10岁的女孩。我给他们做一些让他们忙的事情。我的工作完成后,这有助于给他们一些期待的东西。我经常告诉他们,当我完成工作后,我会和他们一起烤东西或和他们一起看电影。我还为他们设置了可以观看的地方。他们喜欢绘画,绘画和创造东西,所以我在办公室外面摆了一张桌子,让他们做东西。将它们包括在我的休息时间也很重要。我经常带他们到外面逛逛花园,或者让他们帮我做午餐。最重要的是保持他们的参与。过去,我还制作过糖饼干和糖霜,让它们来装饰饼干。我发现与艺术品相关的活动是最好的。有时我也让他们看电影。我已经设定了非常严格的限制,因此除非很重要,否则他们知道不打扰我。

迈克尔·布朗(Michael Brown)是专攻精神病学的临床药剂师,是阳光营养品公司(Sunshine Nutraceuticals)的所有者。他还每周在www.sunshineNTC.com上撰写有关幸福,健康生活的博客文章。
迈克尔·布朗(Michael Brown)是专攻精神病学的临床药剂师,是阳光营养品公司(Sunshine Nutraceuticals)的所有者。他还每周在www.sunshineNTC.com上撰写有关幸福,健康生活的博客文章。

艾米·施韦泽(Amy Schweizer):最重要的是,给自己和孩子们一些懈怠!

带着孩子拖着脚在家里工作并不是为了胆小,而是用一些工具就能成功。首先要做的事-找一个纸本策划师。没有它,就不可能在两个领域中都按顺序保留您所需要的109389.98任务。还有一个额外的好处-它释放了太多的思维空间!接下来,如果可能的话,每周一次或两次在设定的时间保姆。您可以在此期间安排会议,约会和电话,而不会受到干扰。如果不能选择保姆,那么这时候就可以开始看电视了。并散发出美味的零食。你知道,孩子一直想要的东西,但不一定对他们有好处。这样可以保证您20分钟没有中断。转移,叫走!最后但并非最不重要的一点是,您可以自动进行尽可能多的事情以节省时间。从放学回家的路上捡杂货,而不是放学后在疲倦,胡思乱想和饥饿的时候把所有孩子带到杂货店,将改变游戏规则。最重要的是,减少自己和孩子们的懈怠!

成功在家工作的总结要点:

  • 1)找一个纸计划师。在释放宝贵的精神空间的同时,将帮助您井井有条!
  • 2)每周雇用保姆固定时间。 (如果没有保姆,请打开电视,然后拆开好吃的零食!)
  • 3)自动节省时间(例如,杂货店提货与带小孩的商店购物)
艾米是一名军事配偶,是三个男孩的妈妈,并且是青年体育发展方面的专家,在计划创建,教练和计划管理以及专业体育行业拥有丰富的经验。她有学士学位在金融和硕士在运动管理方面获得青年运动,行为改变和健身营养方面的认证。
艾米是一名军事配偶,是三个男孩的妈妈,并且是青年体育发展方面的专家,在计划创建,教练和计划管理以及专业体育行业拥有丰富的经验。她有学士学位在金融和硕士在运动管理方面获得青年运动,行为改变和健身营养方面的认证。

尼古拉·巴尔迪科夫(Nikola Baldikov):不要整天孤立自己

技术和教育是许多父母关注的两个主要问题,随着世界的碰撞,我们许多人都在实践和更多哲学问题上挣扎。

设定某种“自然”界限至关重要,而又不会使您的孩子对整个情况感到额外的压力。明确指出,您在一天中的特定时间段内需要安静的空间。另外,您也不要忘记进行有意义的休息。一整天都不要孤立自己,与孩子交流,问他们是否需要任何帮助或关注来完成学业,或者可能需要什么。明智地计划您的一天并享受在家的好处。

我叫Nikola Baldikov,我是布罗西克斯的数字营销经理,布罗西克斯是一种用于业务沟通的安全即时消息传递软件。除了对数字营销的热情外,我还是足球的狂热爱好者,并且喜欢跳舞。
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亚历克西斯·哈塞尔伯格(Alexis Haselberger):交流,实验,迭代,重复以改善事物

  • 像您的生活一样计划,这取决于生活(破坏者:的确如此!)
  • 创建一个时间表,显示家庭中每个人何时参加会议/课堂,并将该时间表发布在每个人都可以看到的醒目位置。您可能需要每天进行更新。这样我们都知道什么时候不互相干扰。
  • 在屏幕时间左右摆脱内感。如果所有其他方法都失败了,而您将要参加一个大型会议,请给他们一个设备,不要为此感到内。这是关于生存。
  • 交流,实验,迭代,重复。每天都在谈论什么有效,什么无效以及明天您将做什么以改善每个人的状况。
亚历克西斯·哈塞尔伯格(Alexis Haselberger)是一名时间管理和生产力教练,通过教练,讲习班和在线课程帮助人们和团队做更多的事情,减轻压力。
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玛丽·科赞(Mary Koczan):坚持例行,准备零食并练习耐心

挑战挑战足以应付工作期限。但是,删除分散注意力的环境,将一个或两个孩子扔进去,这可能会令人不知所措。成为全职雇员和父母之间的杂耍行为虽然困难,但却很有意义。这是我发现在这段时间内有所帮助的几件事。

  • 坚持常规。为您的孩子保持相同的起床时间,午睡时间和就寝时间。这有助于使每个人都在同一页上,并为不间断的工作留出时间。
  • 前一天晚上准备小吃和饭菜。提前准备饭菜,可以减轻一天的压力。这样一来,您不必费力找出要做什么,同时又可以照顾孩子并同时工作。
  • 练习耐心。接受一个事实,那就是好日子和坏日子。如果您的孩子在电话会议中唱迪斯尼歌曲,这不是世界末日。同样,您可以在工作日内补齐这15分钟,与您的孩子一起创建一个快速的美术项目。
玛丽·科赞(Mary Koczan)除了在giftcardgranny.com上传播精明的储蓄一词外,还在努力使自己的名字崭露头角,并建立自己的投资组合。通过研究,可行的想法和一些个性,她撰写了所有读者都可以访问的文章。
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杰森·戴维斯(Jason Davis):在他们入睡后和白天之前要抽出时间

关于与孩子一起在家工作的小技巧是,在孩子入睡后和清晨真正开始做深入的工作之前,要抽出时间。

在那些时候,我有更长的时间不间断的专注。白天,我可以开会并做一些较小的任务,如果我被打扰了,那没什么大不了的。我的孩子分别是3岁和6岁,所以这当然取决于孩子的年龄,但总体而言,我会尽我所能,通过调整自己的日程安排来管理不断的打扰。

我还确保通过在门上贴上标志让我的孩子知道何时可以进入我的办公室以及何时完全禁止进入我的办公室。尽管在我的几次会议上他们仍然设法进来,但门上的标牌大多数时候都起作用!

杰森(Jason)在健康和健身行业的一些最著名公司中担任创始人,首席执行官和执行官超过14年之后,现在致力于与行业内的公司和专家合作,使用Inspire360的专业学习管理系统来提供精美的内容。品牌在线课程,认证,讲习班和订阅。
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马蒂·巴舍(Marty Basher):为每个家庭成员组织工作站

设置重要边界。虽然这是家庭放松的好时机,但一些界限对于保持所有人的正常生活和生产力至关重要。尽管在这样一个充满挑战的时刻,完全可以接受额外的电视和技术时间,但理想的做法是保持健康。当计划恢复正常时,这将使工作变得更加轻松,并有助于保持孩子的快乐和动力。有据可查的是,太多的电视和技术会影响孩子的情绪和睡眠。还必须与您的孩子公开讨论您每天在家工作需要完成的工作以及对他们的期望。确保他们了解您的工作要求您每天完成一定数量的工作,并且需要他们的帮助。在办公室的门上做一个告示牌,让他们知道您何时可以与他们交谈(例如“请勿打扰”)或创建手势(竖起大拇指-可以讲话或大拇指朝下-您必须等待一分钟) )。他们需要知道,每次来您身边时,您都不会总是被打扰。

为每个家庭成员组织工作站。就像办公室或教室一样,每个人都应该拥有自己指定的工作区。这是实际完成工作的最实用,最有效的方法。您可能已经或可能尚未设置家庭办公室,如果不是,现在是时候了!找一个安静的地方,您认为自己可以完成工作,并在必要时拨打电话。它不一定要是整个装饰房间,它可以像您在卧室甚至壁橱中设置的桌子一样简单,具体取决于您的空间。尝试与孩子一起在家工作有很多挑战,因此请准备好打扰和休息。对于您的孩子来说,在厨房的桌子上做功课对某些孩子有效,但并非对所有孩子都有效。您必须决定是否可以与家人一起进行。如果没有,给每个孩子自己的学习空间可能是有益的。有些孩子喜欢他们的卧室,有些则更喜欢在沙发上curl缩,而其他一些则可能需要一张桌子/桌子才能充分发挥作用。找到一个让每个孩子都对完成工作感到满意的地方,并调整不起作用的地方。为每个孩子设置他们所需的工具,例如平板电脑或笔记本电脑,书写用具,纸张和美术用品。如果您的学校没有分配工作,那么简单的Google搜索将帮助您进入具有教育意义的网站和应用,以助您一臂之力。现在,有很多信息和优惠可用于新的在家上学的父母。

马蒂·巴舍(Marty Basher)是https://www.modularclosets.com/的家庭组织专家,可帮助房主最大程度地利用家中的空间。模块化壁橱是在美国制造的高质量且易于设计的壁橱系统,您可以随时订购,组装和安装。
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詹妮弗·乔伊(Jenifer Joy):第一:在那里

尤其是在这些恐怖时刻,无论如何,您的孩子都需要知道您在那里。您全神贯注的帮助他们感到安全和有保障。与孩子交谈时,请直接注视他们的眼睛并仔细听他们说的话,最好不要用手拿任何东西(例如电话)。

不要等他们提出来之后再问他们怎么样。通过定期检查,您可以了解他们的理解,验证他们的感受并纠正误解。节省处方费用,自由分配拥抱-如《持久人类宣言》中所述,您的机载“组合爱情药水,肌肉松弛剂和镇定剂”。为了使您不费吹灰之力就可以有足够的时间和空间进行面对面的接触和拥抱,请在房屋和时间范围内(至少在用餐和就寝时)建立无技术用途的区域。

詹妮弗·乔伊·马登(Jenifer Joy Madden)是DurableHuman.com的创始人,他写了《耐用的人类宣言:在数字世界中生活和养育子女的实用智慧,以及如何成为耐用的人类:通过自我设计的力量在数字时代的复兴与繁荣》,并设有家长教育教室Durable U。
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Michel Pinson
关于作者 - Michel Pinson




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