Uy sharoitida ishlash: 40 mutaxassis maslahati

Tarkiblar jadvali [+]

Uyda ishlash yaxshi mahsuldorlikni ta'minlash uchun to'g'ri sozlashni talab qiladi va natijada standart g'isht va ohak ofisidan ham oshib ketadi.

Ammo telegram ishining muvaffaqiyatini ta'minlash uchun nima zarur? Biz mutaxassislar jamoasidan masofadan turib ishlash bo'yicha eng yaxshi maslahatlarni so'radik va 40 ta ajoyib javobni oldik.

Ularning ko'pchiligida umumiy bir narsa bor:  noutbuk   bilan uy ofisini to'g'ri sozlash,  qulay stul   va yaxshi ish stoli, majburiydir - va har qanday qo'ng'iroqqa sakrashdan oldin naushnikni unutmang!

 Siz o'zingizning ish rejangizni o'rnatdingizmi? Sizningcha, uydan ishlashda samarali bo'lishingiz kerak bo'lgan muhim narsa nima va nima uchun?

Steysi Kaprio: bajariladigan ishlar ro'yxati

Uydan ishlashda men samarali bo'lishim kerak bo'lgan narsa bu bajariladigan ishlar ro'yxati. Men o'zimning ustuvorliklarim bilan yozilgan jismoniy qog'ozsiz topaman, shu jumladan tushlik yoki yugurish uchun tanaffus qachon, men unchalik samarasizman, chunki men barcha vaqtimni bexosdan elektron pochtani tekshirishga yoki nima qilishni tanlashga sarflayman. Uydan ishlayotganda mening shaxsiy ishlarim ro'yxatiga ega bo'lish meni doimiy va samarali ishlashga imkon beradi.

Steysi Kaprio, asoschisi, jadal o'sish bo'yicha marketing
Steysi Kaprio, asoschisi, jadal o'sish bo'yicha marketing

Doktor Ketrin M. Larson: StandStand portativ stoli

Mening uyda ishlashim - bu mening Standartim. StandStand - bu tizza kompyuteringiz uchun ko'chma stol. Ushbu  noutbuk   platformasi bir-biriga bog'langan uchta yog'och qismidan iborat bo'lib, ular har qanday an'anaviy stolni bir necha soniya ichida doimiy stolga aylantirish imkonini beradi! StandStand, shuningdek, oyoqlarga ishlov berish uchun erga o'rnatiladigan mukammal balandlikdir. Men shaxsiy stendimdan ayvonda foydalanaman, u erda toza havoda nafas olaman, tabiat tovushlarini tinglayman va ishlayotganimda passiv ravishda cho'zilib ketaman. StandStand yordamida men bir necha soniya ichida o'tirgan yoki turgan ofis bo'sh joylariga (ichida yoki tashqarisida) kirish huquqiga egaman.

StandStand portativ tik stol

Men uchun kun davomida ish joyimni boshqa joylarga o'tkazish, ayniqsa o'zimga soatlab tashqarida ishlash uchun vaqt ajratish, mening energiya va mahsuldorligim uchun bebaho bo'ldi. Sizdan tashqarida ishlay olmaydiganlar uchun, passiv cho'zish va toza havoning afzalliklarini olish uchun StandStand polga va ochiq derazaning yoniga qo'yilishi mumkin. Eng yaxshisi, StandStand qalin papka hajmiga tushadi va u xalta kompyuterining cho'ntagiga qulay joylashadi. Shunday qilib, siz qayerda bo'lsangiz ham StandStand-ni olishingiz mumkin.

Doktor Ketrin M. Larson professionallarga qanday qilib vaziyatdan qat'i nazar, beparvolikni qanday engish va samaradorlikni oshirishni ko'rsatib beradi. Ketrin - bu ishlash bo'yicha murabbiy, Power Vinyasa va Kundalini Yoga yo'riqchisi va funktsional diagnostika ovqatlanish bo'yicha mutaxassis. Ketrin Braun Universitetida biotibbiyot muhandisligi bo'yicha doktorlik darajasiga ega va biologik terapevtikaga ixtisoslashgan.
Doktor Ketrin M. Larson professionallarga qanday qilib vaziyatdan qat'i nazar, beparvolikni qanday engish va samaradorlikni oshirishni ko'rsatib beradi. Ketrin - bu ishlash bo'yicha murabbiy, Power Vinyasa va Kundalini Yoga yo'riqchisi va funktsional diagnostika ovqatlanish bo'yicha mutaxassis. Ketrin Braun Universitetida biotibbiyot muhandisligi bo'yicha doktorlik darajasiga ega va biologik terapevtikaga ixtisoslashgan.

Theis Moerk: yaxshi audio uskunalar eshitish og'rig'ini engillashtirishi mumkin

Xodimlar uzoqdan ishlash paytida ularning mahsuldorligi va farovonligini ta'minlash uchun yuqori sifatli audio echimlaridan foyda olishadi.

Masofaviy aloqa moslashuvchan ishlashga undaydi, ammo uning kamchiliklariga ham ega. Yangi izlanishlarga ko'ra, oxirgi foydalanuvchilarning 44 foizi telefon qo'ng'iroqlarini amalga oshirayotganda ovoz sifati past, 39 foizi esa internet qo'ng'iroqlari haqida xabar berishmoqda. Umuman olganda, so'ralgan foydalanuvchilarning 87 foizi ofisda yoki uydan turib qo'ng'iroq paytida ovoz sifati pastligi sababli kamida bitta og'riqli nuqtani boshdan kechirgan. Bular shov-shuv (42%), o'zingizni takrorlash (34%) va ma'lumotni takrorlashni talab qilish (34%). Ushbu audio og'riq nuqtalari yo'qolgan samaradorlikni oshirmoqda. Haqiqatan ham, ovozli qo'ng'iroqlardagi ovoz sifati pastligi sababli o'rtacha foydalanuvchilar oxirgi haftada 29 daqiqani yo'qotmoqdalar. O'rtacha ishlaydigan ishchi uchun bu uch kundan ko'proq vaqtni yo'qotish vaqtiga to'g'ri keladi.

Eshitish vositasi, minigarnituralar va karnaylar kabi yaxshi audio jihozlar eshitish vositalarini og'riqni kamaytirishi mumkin. Bugungi kunda bozorda eng yaxshi eshitish vositalarining echimlari AI asosidagi shovqinni o'chirish texnologiyasi kabi xususiyatlarni o'z ichiga oladi, shovqinli ish muhiti endi chalg'itishni anglatmaydi. Bundan tashqari, ular katta vaqtni tejashga qodir. Bugungi kunda bozorda eng yaxshi korxona minigarnituralari darhol Skype for Business, Microsoft Teams va Webex kabi hamkorlik vositalarini ishga tushirish uchun maxsus tugmachalar bilan birga keladi.

Kelajakda biz tashkilotlardan noutbuklar va smartfonlar singari ishchilarga yuqori sifatli eshitish vositalarini taqdim etishini kutamiz; zamonaviy ishchi uchun asboblar to'plamining ajralmas qismi.

Izlanishlar
Theis Moerk, EPOS-da mahsulotlarni boshqarishning VP, Korxona echimlari, bu biznes va o'yin jamoalariga yuqori darajadagi audio va video echimlarni etkazib beradi.
Theis Moerk, EPOS-da mahsulotlarni boshqarishning VP, Korxona echimlari, bu biznes va o'yin jamoalariga yuqori darajadagi audio va video echimlarni etkazib beradi.

Manny Hernandez: sizga maxsus ish maydoni kerak

O'zingizning uy tajribangizdan zavqlanishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa bu maxsus ish maydoni. Yassi stol va  qulay stul   boshlashning eng yaxshi usuli bo'lsa-da, lekin u erda tugamaydi. Uyingizda maxsus ish joyiga ega bo'lishingiz kerak, u erdan siz faqat va faqat ishingizga, bolalar, uy hayvonlari va hokazolar bilan chalg'imay, diqqatni jalb qilishingiz mumkin. Ideal holda, bu sizning uyingizda yopiq xonani anglatadi, bu sizga ruhiy tuyg'u beradi. oddiy idorada ishlash. U etarli joy, javonlar, tortmalar, elektr rozetkalari va yorug'lik (tabiiy va sun'iy) bo'lishi kerak. Shovqinlarni sizni bezovta qilmaslik uchun ishlayotganingizda eshikni yopiq holda saqlang. Shuningdek, u kunning oxirida ishdan ajratishga yordam beradi.

Manny Hernandez Wealth Growth Wisdom, MChJ bosh direktori va hammuassisidir. U to'g'ridan-to'g'ri javob berish marketingining tez rivojlanayotgan maydonlarida o'n yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan iste'molchi va axborot sotuvchisi.
Manny Hernandez Wealth Growth Wisdom, MChJ bosh direktori va hammuassisidir. U to'g'ridan-to'g'ri javob berish marketingining tez rivojlanayotgan maydonlarida o'n yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan iste'molchi va axborot sotuvchisi.

Jeff Maklin: veb-kamera bu bilan yuzma-yuz ko'rishning yagona usuli

Men o'z ofisimni yashash xonamning burchagiga o'rnatdim, chunki ofis sifatida xizmat qilish uchun zaxira xonam yo'q. Men uydan ishlashda samarali bo'lishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa - veb-kamerasi bo'lgan kompyuter. Ofisda bo'lgani kabi, veb-kamerada ham yuzma-yuz ko'rishning yagona usuli. Agar biron bir texnik narsani namoyish etishim kerak bo'lsa, men ishchilarim bilan video suhbat quraman va video orqali ularga ko'rsatma beraman. U erda bir nechta videokonferentsaloqa dasturi mavjud, ammo ulardan foydalanish oson interfeys tufayli men Google Hangouts-ni afzal ko'raman. Men boshqa variantlar bilan sayr qilishni va qaysi dastur sizga va jamoangizga eng mos kelishini ko'rishni taklif qilaman.

McLean kompaniyasi Danvers, MA va uning atrofidagi hududlardagi mijozlarga sanoat / tijorat taxta va bo'yash xizmatlarini taqdim etadi. Bizning xizmatlarimiz betonni yopish, epoksi pollarni yotqizish, liniyalarni yotqizish va boshqa texnik xizmat turlarini o'z ichiga oladi.
McLean kompaniyasi Danvers, MA va uning atrofidagi hududlardagi mijozlarga sanoat / tijorat taxta va bo'yash xizmatlarini taqdim etadi. Bizning xizmatlarimiz betonni yopish, epoksi pollarni yotqizish, liniyalarni yotqizish va boshqa texnik xizmat turlarini o'z ichiga oladi.

Lyuis Kiygan: belgilangan ish maydoni

Uyda ishlashda samarali bo'lish uchun sizga kerak bo'lgan asosiy narsa - bu belgilangan ish maydoni. Uydagi joyni tanlang va bu joy ish bilan bog'liq bo'lishi uchun bu erda ish bilan bog'liq vazifalarni bajarishingizga ishonch hosil qiling; shu sababli sizni yanada samaraliroq va samarali qiladi.

Mening ismim Lyuis Kiygan va men SkillScouter.com egasim / operatorim
Mening ismim Lyuis Kiygan va men SkillScouter.com egasim / operatorim

Li Xok: sog'liq va unumdorlik bo'yicha doimiy stol

Avtomatik stolni olish - bu xato bo'lgan qaror edi, chunki uni sotib olish uchun idoraviy do'konga borishga vaqtim yo'q edi, shuning uchun Internetga kirib, markali do'kondan sotib oldim.

Men tik turganim va ishlaganim qanchalik tez va samarali ishlaganiga hayronman, siz hatto kofeinni iste'mol qilmasdan ham uxlab yotgan yoki charchagan his qilmaysiz, chunki ko'proq turish ishlaydigan mushaklarning qon bilan ta'minlanishini yaxshilaydi va u siz kabi sog'lom bo'ladi. tik turgan holda soningizdagi yog'ning ozgina qismini yondirmoqdalar.

Men Li Xok, yaqinda bo'ladigan Ko'chmas mulk nima haqida kitob kitobining muallifi, bu kitob ko'chmas mulk to'g'risida ma'lumot almashish hamda ko'chmas mulkda nol ma'lumotga ega bo'lgan mol-mulkni qanday topish yoki mulkni qanday sotib olishni tekshirish haqida ma'lumot beradi.
Men Li Xok, yaqinda bo'ladigan Ko'chmas mulk nima haqida kitob kitobining muallifi, bu kitob ko'chmas mulk to'g'risida ma'lumot almashish hamda ko'chmas mulkda nol ma'lumotga ega bo'lgan mol-mulkni qanday topish yoki mulkni qanday sotib olishni tekshirish haqida ma'lumot beradi.

Jessica Rose: o'ttiz daqiqalik meditatsiya mening ish kunimga chuqur ta'sir ko'rsatishi mumkin

Ushbu javob biroz noaniq bo'lishi mumkin bo'lsa-da, men uyda ishlashda samarali bo'lish uchun eng muhim narsa - chalg'itishni oldini olish va diqqatni yaxshilash usuli. Men meditatsiya uchun yangi minnatdorchilikni kashf etdim va bu diqqatni oshirish va xotirjamlikni saqlashning juda samarali usuli deb topdim. Hech shubha yo'qki, uzoqdan ishlash va asoratlar bilan kurashish kun davomida ko'proq chalg'itishga olib keldi. Oldin, ertalab mening ofisimga kelishim meni avtomatik ravishda ish rejimiga o'tkazadi va men odatda bir necha soatlik diqqat markazida ishlashga qodir edim. Endi, uydan uzoqroqda ishlayotganimda, biznesni rivojlantirish uchun zarur bo'lgan og'ir ishlarni bajarish uchun vaqt va bo'sh joyni ta'minlaydigan chegaralar va muhitni yaratish uchun ko'proq harakat talab etilishini tushunaman. Bu qiyinchiliklarga olib keladigan bo'lsa-da, men kunni o'ttiz daqiqalik chuqur nafas olish bilan meditatsiya mashqlari bilan boshlash ish kunimning sifatiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqladim. Agar kundan-kunga diqqatimni yo'qotayotganimni sezsam, meditatsiya qisqa tanaffusga boraman - odatda bir necha daqiqadan ko'p bo'lmaydi. Garchi bu mashg'ulotlar ancha qisqaroq bo'lsa ham, ular kunning boshida uzoqroq meditatsiyadan so'ng dastlabki diqqatni va xotirjamlikni tiklashga moyil ekanliklarini aniqladim.

Men sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash sohasidagi 100% ayollar tomonidan boshqariladigan elektron tijoratli ijtimoiy korxonaning bosh direktoriman.
Men sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash sohasidagi 100% ayollar tomonidan boshqariladigan elektron tijoratli ijtimoiy korxonaning bosh direktoriman.

Samantha Moss: ergonomik mahsulotlar sizning turishingizga yordam beradi

Endi biz uydan hamma ishlayapmiz va o'z ofisimizni tashkil qilishimiz kerak. Buning eng yaxshi usuli - bu investitsiya qilish. Samolyotga chiqing. Shu tarzda o'ylab ko'ring, siz u erda abadiy ishlamoqchisiz, shuning uchun eng yaxshi jihozlardan foydalanish maqsadga muvofiqdir. Siz o'zingizning uy ofisingizni erdan qurishingiz kerak. Uy ofisida sizga eng ko'p kerak bo'lgan narsa - bu ergonomika. Menga kelsak, men haqiqatan ham tashqariga chiqdim, chunki men bu erda ko'p vaqt bo'lishimni bilardim. Shunday qilib, men topa oladigan eng yaxshi va tezkor noutbukni, shovqinni bekor qiluvchi mikrofon bilan chiroyli sifatli minigarniturani va, albatta, ergonomik oyoq kiyimim, stul va stolimni sotib oldim.

Ergonomik mahsulotlar sizning turishingizga yordam beradi, stressni kamaytiradi va mushaklarning kuchlanishini uzoq vaqt o'tirishdan xalos qiladi. Istiqbolda ushbu mahsulotlar sizning sog'lig'ingiz va sog'lig'ingiz uchundir. Nafaqat bu, balki siz o'zingizning ishingizda yanada samarali va samarali bo'lishga yordam beradigan mahsulotlarga mablag 'kiritdingiz. Qo'shimcha bonus sifatida, ushbu ergonomik mahsulotlarning dizayni sizning uy ofisingizni yanada chiroyli va ajoyib ko'rinishga olib keladi.

Samantha Moss muharriri va Romantifik-da kontent elchisi. Muharrir va kontent elchisi sifatida tanishish, munosabatlar, raqamli marketing, ijtimoiy media va boshqa mavzularga oid fikrlarimni o'rtoqlashdim.
Samantha Moss muharriri va Romantifik-da kontent elchisi. Muharrir va kontent elchisi sifatida tanishish, munosabatlar, raqamli marketing, ijtimoiy media va boshqa mavzularga oid fikrlarimni o'rtoqlashdim.

Ineke McMahon: muvaffaqiyatli teleshayner bo'lish uchun sakkiz qadam

Muvaffaqiyatli teleshist bo'lish uchun sakkiz qadam
  • BIRINCHI QADAM: Declutter.
  • IKKINChI QADAM: To'g'ri bosh maydoniga boring.
  • Uchinchi QADAM: Sizda to'g'ri dastur mavjudligiga ishonch hosil qiling.
  • To'rtinchi QADAM: Internetda.
  • BESHINChI QADAM: Doimiy tanaffuslar qilishingiz kerak.
  • Oltinchi QADAM: Kundalikdan foydalanishda davom eting.
  • Ettinchi QADAM: Chalg'itishni yo'q qiling.
  • Sakkizinchi QADAM: yolg'izlikdan qoching.
Muvaffaqiyatli teleshist bo'lish uchun sakkiz qadam
Ineke MakMaxon, Direktor, Rag'batlantirish Yo'li
Ineke MakMaxon, Direktor, Rag'batlantirish Yo'li

Sara Uolters: oddiy, toza ish joyi

Ajratilgan ish maydoni - ideal ish stoli - bu faqat ish uchun. Siz u erda ovqat emaysiz, televizor ko'rmaysiz. Bu ish maydoni va siz o'tirganingizda avtomatik ravishda ish rejimiga o'tasiz. Yaxshi, agar bu ish stoli bo'lsa va sizda yo'q bo'lsa, ehtimol oddiy stolga mablag 'kiritishga to'g'ri keladi. Sizga mahogany monstrosity kerak emas, faqat toza, ishlangan ish maydoni. Uni bitta afzal ko'rgan chalg'ituvchi bilan sozlang - sizga qarashni yaxshi ko'radigan o'simlik, kichkina akvarium, agar bu sizning narsangiz bo'lsa.

Faqat monotoniyani buzish uchun qarashingiz mumkin bo'lgan narsa. Bonus sifatida, agar o'simlik stolingiz uyingizda jamoat joyida bo'lsa, o'simlikka o'xshash narsa ham markaziy vazifani bajarishi mumkin.

Sara Uolters, Whit Groupning marketing bo'yicha menejeri
Sara Uolters, Whit Groupning marketing bo'yicha menejeri

Markus Klark: Yuqori intensiv quloqchalar.

Ba'zan siz hamma narsani to'sib qo'yishga qodir bo'lishingiz kerak va quloqchinlarning yaxshi to'plami sizni ozgina bosh bo'shlig'iga yuborishda qo'shimcha foyda keltiradi. Men shuni aniqladimki, men shunchaki bir ish evaziga kuch sarflashim uchun menga ko'proq konsentratsiya qilish imkoniyatini beradi. Shu bilan birga, siz uydan ishlashda muvaffaqiyatli bo'lish uchun sizga intizom va diqqatni jalb qilish kerak: quloqchinlar bu sohada o'zingizni chetga surishning oson yo'li.

Markus Klark, asoschisi, Searchant.co
Markus Klark, asoschisi, Searchant.co

Alan Silvestri: naushniklar! shovqinni bekor qiladigan, mikrofon bilan simsiz

Eshitish vositasi! Agar siz ko'plab videokonferentsiyalar yoki qo'ng'iroqlar qilsangiz, shovqinni bekor qiluvchi, simsiz mikrofon o'rnatilgan bo'lishi afzalroq. O'zingizga qimmat juftlikni oling; siz ulardan foydalanish ehtimoli ko'proq bo'ladi, ular yaxshiroq ko'rinishi mumkin va bu ozgina uskunalar. Eshitish vositangizni qo'ying va siz ish rejimidasiz.

Men bu erda yana ikkinchisini yashiraman - agar siz o'zingizning vazifangiz sifatida juda ko'p gapirish yoki yozishni amalga oshirsangiz, haqiqiy mikrofon yaxshi sarmoya bo'lishi mumkin. Ular, shubhasiz, sizning ishchi doirangizni shov-shuviga qo'shadi va siz yaratadigan har qanday podkastlar yoki videolarning sifatini sezilarli darajada yaxshilaganini ko'rasiz.

Alan Silvestri: SaaS kompaniyalari uchun yuqori sifatli, hech qanday aloqalarni yaratmaydigan agentlik - Growth Gorilla asoschisi. O'sish Gorilla ajoyib mahsulotlar va tarkib topishga loyiq degan g'oyadan kelib chiqqan.
Alan Silvestri: SaaS kompaniyalari uchun yuqori sifatli, hech qanday aloqalarni yaratmaydigan agentlik - Growth Gorilla asoschisi. O'sish Gorilla ajoyib mahsulotlar va tarkib topishga loyiq degan g'oyadan kelib chiqqan.

Kevin Miller: o'zingizning espresso mashinangiz

O'zingizning espresso mashinangiz. Kliched, lekin haqiqat. Vayronagarchilikka boring, o'zingiz xohlaganingizcha sotib oling va o'zingizning virtual ofisingizdan boshqa hech kim qilmoqchi bo'lmagan barcha ishlarni bajarish uchun o'zingizga kofein yoqilg'isini bering. Siz ochiqchasiga pushaymon bo'lmaysiz.

Bonus turini olish uchun biron bir turdagi yuqori sifatli shishaga sarmoya kiriting. Klean Kanteen va Yeti - bu ichimliklarni soatlab va soatlab issiq ushlab turadigan izolyatsiyalangan krujkalar yasaydigan ikkita brend; Menda Americano quvurini taxminan 6 soat davomida issiq ushlab turish imkoniyati bor va undan uzoq vaqt ichish mumkin. Agar turish va qayta isitish yoki yangi espresso qilish sizni bezovta qilmasa, bu ishlaydi.

Kevin Miller, asoschisi va bosh direktori, Word Counter
Kevin Miller, asoschisi va bosh direktori, Word Counter

Liam Flynn: yashash joyidan alohida ofis maydonini belgilash

Uydan ishlayotganda meni samarali saqlab kelgan yagona, eng muhim narsa - yashash joyimdan alohida ishlaydigan ofis maydoni belgilash ekanligini aniqladim. Haqiqiy ofis bo'lmasa, bu ko'pchilik uchun murakkab bo'lishi mumkin, ammo ish uchun ajratilgan (hatto xonaning kichik bir qismi bo'lsa ham) tartibga solingan, ajratilmagan joy menga ish ongiga kirishga imkon beradi.

Uyda ishlash diqqat markazida va samaradorlik jihatidan qiyin bo'lishi mumkin, lekin agar men ishlamoqchi ekanligimni his qilsam, ko'proq ish olib boraman va kun oxirida o'zimni ishdan bo'shatishim mumkin. Agar ish va ish joyingiz bir xil bo'lsa, ishingizni uyingizga o'zingiz bilan olib kelish juda oson, lekin agar siz ish joyingizni ajratib qo'ysangiz, uni tark etganingizda, xuddi u erda ishlaganingizda bo'lgani kabi, u erda ham o'z ishingizni tark etish ehtimoli ko'proq bo'ladi. idora.

Liam Flynn, Musiqa Grotto asoschisi va muharriri
Liam Flynn, Musiqa Grotto asoschisi va muharriri

Skot J Krisman: yaxshi stol va qulay stul

 noutbuk   yoki kompyuter va Internet aloqasi uydan ishlayotganda zarur bo'lgan ikkita asosiy narsadir. Masofadan turib ishlash, diqqatni jalb qilish va atrofdagi narsalarga xalaqit bermaslik uchun juda ko'p turtki talab qiladi, ayniqsa vaqtingiz uy yumushlari va ish topshiriqlariga bo'linganida.

Xo'sh, qanday qilib samarali qolasiz? Men uchun eng muhim narsa bu ish maydoni. Yaxshi stol va  qulay stul   bo'lsa yaxshi bo'lardi, lekin men chalg'itadigan narsalardan va atrofdagi odamlardan xoli joyda ishlaydigan tinch joy. Iloji boricha eshigim yopiq holda ishlayapman va bezovtalanishni xohlamayman, chunki nima qilayotganimga diqqatimni qaratishni istayman va men o'zim yolg'iz qolganimda samarali bo'laman. Qo'shimcha maslahat, men har kuni qiladigan ishlarimni ertalabdan oldin rejalashtiraman va telefonimdagi eslatma yozuvlariga yozib qo'yaman va eslatmalar qo'yaman. Bu menga kun davomida samarali va g'ayratli bo'lishga undaydi. Kundalik maqsadlarimga erishganimdan so'ng, bu menga tasalli baxsh etadi.

Men Scot J Chrisman, MEDIA Uyida asoschisi va bosh direktoriman. Men professional chang'ichi va ommaviy media va marketing imperiyasini qurayotgan tadbirkorman.
Men Scot J Chrisman, MEDIA Uyida asoschisi va bosh direktoriman. Men professional chang'ichi va ommaviy media va marketing imperiyasini qurayotgan tadbirkorman.

Freya Kuka: katta maqsadlar o'rniga kichik maqsadlarga e'tibor qarating

Uyda ishlash birinchi navbatda kurash bo'lishi mumkin, chunki bu sizga ko'p yillar davomida juda ko'p erkin ish olib borganingizdagidan ko'proq erkinlikni beradi.

* Uydan ishlashda samarali bo'lishga yordam bergan bir nechta narsalar: *

1. Men vaqtni tejashga va ishlarni tezroq bajarishga imkon beradigan turli xil dasturlar uchun imkon qadar ko'proq yorliqlarni o'rganishni maqsad qilib qo'ydim. Alt + yorlig'i kabi oddiy narsa sizga noutbukingizdagi dasturlarni shunchaki qulaylik bilan almashtirishga yordam beradi. Vaqtingizni tejashga imkon beradigan ro'yxatni olish uchun Google-dan Gmail yorliqlari yoki Mac yorliqlari ni osongina olishingiz mumkin.

2. Averable - bu loyihani boshqarish uchun ulkan va men u bilan qasam ichaman. Men o'zimning barcha bloglarimni Averable-dan foydalanib rejalashtiraman, chunki u Trello yoki Google Docs kabi boshqa dasturlarga nisbatan juda moslashuvchan. Loyihani boshqarish uchun Averable eng yuqori mavqega ega va bu bepul! 3. Men Pocket kabi klaviatura yorlig'idan foydalanaman, u o'zim xohlagan yorliqni keyinchalik cho'ntagimda saqlaydi. Birinchi kundan boshlab bu juda muhim, chunki siz uydan ishlayotganda har kuni minglab narsalarni tejashga majbur bo'lasiz va siz 50 ta xatcho'plarga ega bo'lishni xohlamaysiz.

Averable

4. Men katta maqsadlar o'rniga kichik maqsadlarga intilaman. 2 hafta ichida 5 ta maqolamni tugataman, deb aytishdan ko'ra, yarim soat davomida yozish uchun o'tirib kichkina narsaga e'tiborimni qarataman. Qiyin qismi boshlanmoqda, shuning uchun siz oldingizga maqsadlar qo'yishingiz kerak - qolganlari tabiiy ravishda, siz tizzangizni stulga qo'yganingizda.

5. Men vazifalarimni bir-biriga to'playman, shuning uchun barcha shunga o'xshash vazifalarni bir vaqtning o'zida bajaraman. Masalan, seshanba men uchun kontent yaratish kuni.

Freya Kuka, shaxsiy moliya bloggeri va Kolleksiya Cents asoschisi
Freya Kuka, shaxsiy moliya bloggeri va Kolleksiya Cents asoschisi

Genrik de Gyor: ishni bajarish uchun zarur bo'lgan vositalardan foydalanish imkoniyati mavjud

Ishni samarali va samarali bajarish uchun zarur bo'lgan vositalardan foydalanish - siz uydan ishlash paytida samarali bo'lishingiz kerak bo'lgan muhim narsalardan biridir. Agar sizda  noutbuk   bo'lsa ham, ishonchli elektr ta'minoti va yaxshi Internet aloqasi bo'lsa ham, oddiy elektron pochtani chetlab o'tolmaysiz. Agar VPN sizni kompaniya ofisidan tashqarida kompaniyadagi onlayn-vositalar bilan blokirovka qilsa yoki sizga biron bir dasturiy ta'minot to'plamiga kirish huquqi berilmagan bo'lsa, tegishli tomonlar bilan qayta-qayta oqlab, kuzatib boring. Kirish imkoniga ega bo'lganingizdan so'ng, sizga bir nechta onlayn darsliklar kerak bo'lgunga qadar qulay va malakali bo'ling va undan har qanday ofis muhitida foydalanishni mashq qiling.

Xenrik de Gyor boshqa mijozlarga yordam beradigan DAM konsalting kompaniyasida masofaviy maslahatchidir. Henrik ilgari reklama, avtomobillar, ta'lim, moliya, jurnalistika, ishlab chiqarish, marketing, media, chakana savdo va texnologiya sohalarida ishlagan. Genrik shuningdek faol podkast, ma'ruzachi va yozuvchidir.
Xenrik de Gyor boshqa mijozlarga yordam beradigan DAM konsalting kompaniyasida masofaviy maslahatchidir. Henrik ilgari reklama, avtomobillar, ta'lim, moliya, jurnalistika, ishlab chiqarish, marketing, media, chakana savdo va texnologiya sohalarida ishlagan. Genrik shuningdek faol podkast, ma'ruzachi va yozuvchidir.

Lilia Manibo: qulay va ergonomik ish stantsiyasiga ega

Men uchun ishda samarali bo'lish haqida o'ylash kerak bo'lgan muhim narsalardan biri qulay va ergonomik (iloji boricha) ish stantsiyasiga ega bo'lishdir. Men uchun mukammal balandlikdagi shaxsiy stolim borligini yaxshi ko'raman. Shuningdek, mening stolimda ba'zi moslamalar mavjud. Men 100% uyushgan odam emasman, ba'zida o'zimning narsalarim beparvo bo'lib joylashishini xohlayman.

Eng muhimi shundaki, men qulay ishlashimga va mening ishim yuqori sifatli ekanligiga ishonch hosil qilishim kerak. Uzoq vaqt o'tirishdan va o'tiradigan hayot tarziga bog'lanib qolmaslik uchun doimiy stolga mablag 'sarflasak yaxshi bo'lardi. Ergonomik stul, shuningdek, har bir ishchi uchun zarurdir.

Shuningdek, ish muhiti shovqin va ishlarni samarali bajarishingizga xalaqit beradigan boshqa omillar kabi narsalardan xoli bo'lishi juda muhimdir.

Ish stantsiyangiz ham to'g'ri yoritilgan bo'lishi kerak. Albatta, Internetga ishonchli ulanish,  noutbuk   yoki ish stoli kompyuteri kabi funktsional uskunalar, kliplar, ruchkalar, esdalik yozuvlari va boshqa narsalar kabi samaraliroq bo'lishga yordam beradigan ba'zi boshqa asosiy omillarni tekshirishni unutmang.

Men Lilia Maniboman, uzoqdan Kanada va AQShda joylashgan Anthrodesk.ca kompaniyasida ishlamoqdaman. Men yozuvchiman va kompaniyada muharrirman.
Men Lilia Maniboman, uzoqdan Kanada va AQShda joylashgan Anthrodesk.ca kompaniyasida ishlamoqdaman. Men yozuvchiman va kompaniyada muharrirman.

Robert Teofanis: bag'ishlangan uy ofisida ishlash

Siz faqat ish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan joy toping. Agar xohlasam,  noutbuk   va Wifi yordamida uyimdagi istalgan xonada ishlashim mumkin edi. Ammo men alohida garajda o'rnatilgan maxsus uy ofisida ishlaganimda eng samarali ekanligimni aniqladim. Uyning boshqa joylarida men tez-tez o'zimni chalg'itadigan va tez-tez oshxonaga sayohatlarga moyil bo'lib qolaman. Guvohligim shundaki, men uy ofisida bo'lganimda, ongimdagi ish vaqti ish vaqtiga to'g'ri keladi. Men yaxshiroq diqqatimni jamlay olaman va o'zimga xalaqit bermasdan uzoq vaqt ishlay olaman.

Robert Theofanis advokat va Kaliforniya shtatidagi Manxetten Beachda joylashgan Teo mulkni rejalashtirish egasidir.
Robert Theofanis advokat va Kaliforniya shtatidagi Manxetten Beachda joylashgan Teo mulkni rejalashtirish egasidir.

Kris Gadek: o'z maxsus burchagingizni yarating

Uyingizdagi ish joyingizni sozlash qiziqarli vazifa bo'lishi mumkin, chunki siz o'zingizning maxsus burchagingizni yaratishingiz mumkin, u erda siz miya hujumi, muhim loyihalarni bajarishingiz va mahsuldorlikka ustunlik berishingiz mumkin. Axir, uyda ishlash juda ko'p fidoyilik va g'ayratni talab qiladi, shuning uchun sizga muvaffaqiyatga yordam beradigan sozlamalar va vositalarga ega ekanligingiz juda yoqadi!

Uyingizdagi joylashuvni tanlayotganda, kuningizdagi ishingiz tugagach, siz undan uzoqroq yurishingiz mumkin bo'lgan joyni topishga harakat qiling - deyarli ofisni kunga qoldirayotganday. Innovatsion odamlar orqa eshikdan podvaldagi sokin xonaga qadar turli xil joylarni ofislarga aylantirdilar. Eng muhimi shundaki, bu joy chalg'itadigan narsalardan xoli, ammo ilhom bilan to'la.

Ofis anjomlari,  noutbuk   yoki kompyuteringiz borligiga va ish jurnalingiz yoki taqvim tayyor ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa, siz yanada samarali ishlashingizga yordam beradigan raqamli vositalarga ega bo'lishni xohlaysiz. Bular grammatika va tinish belgilariga oid dasturlar, grafik dizayn, kalit so'zlarni qidirish yoki aloqa uchun har doim qimmatli vaqtni tejash uchun bu erda va u erda bir necha dollar sarflash yaxshidir. Yoki ba'zi eng yaxshi dasturlarning aslida bepul versiyalari mavjud! Sizga kerak bo'lgan hamma narsani yuklab oling va biznesga tushing.

Kris Gadek - ROI-ga katta e'tibor qaratgan va marketing dasturlari va o'sish tajribalarini samarali kuzatib boruvchi Growth & Marketing kompaniyasining boshlang'ich bosqichi. So'nggi 10 yil ichida Kris asosiy e'tibor mahsulot, muhandislik, savdo, operatsiya va moliya guruhlari kesishmasida faoliyat ko'rsatadigan B2B dasturiy ta'minot kompaniyalari qurish va o'sishiga yordam berdi.
Kris Gadek - ROI-ga katta e'tibor qaratgan va marketing dasturlari va o'sish tajribalarini samarali kuzatib boruvchi Growth & Marketing kompaniyasining boshlang'ich bosqichi. So'nggi 10 yil ichida Kris asosiy e'tibor mahsulot, muhandislik, savdo, operatsiya va moliya guruhlari kesishmasida faoliyat ko'rsatadigan B2B dasturiy ta'minot kompaniyalari qurish va o'sishiga yordam berdi.

Greg Brukes: ishlar biroz qiyinlashganda, stressni kamaytirish

Uydan ishlayotganda yodda tutish kerak bo'lgan juda muhim narsalardan biri bu sizning ma'murlaringiz bo'lib, vaqtni boshqarish va unumdorligingiz uchun javobgar bo'lishdir. Shuning uchun, vazifalarni bajarish va ish kuningizda osonlikcha harakat qilish uchun stressdan holi bo'lish va to'g'ri fikrlash tarzida bo'lish juda muhimdir.

Shuning uchun har bir uy ofisida muammolarni hal qilishda qiyinchiliklarni kamaytirishga yordam beradigan narsa bo'lishi kerak. Tanlov, albatta, siz uchun eng mos keladigan narsa, lekin sizni boshlashingizga yordam beradigan ba'zi narsalar tanaffus paytida bir nechta cho'zilib ketadigan yoga to'pi yoki qon quyish uchun choynak yoki bepul vazn bo'lishi mumkin. Ba'zilar kamroq jismoniy narsadan bahramand bo'lishlari mumkin, masalan, stressni kamaytirish uchun siqib olinadigan ob'ekt yoki sizning sevimli qorong'i shokoladingiz. Sizni nimaga g'ayratli va borishga tayyor bo'lishingizdan qat'i nazar, uni qulay holatda saqlang, shunda siz tetiklantirilgan, bo'shashgan va stressdan xalos bo'lishingiz mumkin!

Greg Brukes erkaklar salomatligi, sog'liq va fitness, ayollar sporti va barcha milliy gazetalarda yozilgan va nashr etilgan. Ko'pincha Trenerlarga Trener deb nomlanadi, u 21 yil oldin o'zining birinchi jismoniy malakasini olgan sertifikatlangan shaxsiy murabbiy va Kettlebell instruktoridir.
Greg Brukes erkaklar salomatligi, sog'liq va fitness, ayollar sporti va barcha milliy gazetalarda yozilgan va nashr etilgan. Ko'pincha Trenerlarga Trener deb nomlanadi, u 21 yil oldin o'zining birinchi jismoniy malakasini olgan sertifikatlangan shaxsiy murabbiy va Kettlebell instruktoridir.

Kerri MakKigan: eng muhim narsalardan biri oddiy rejalashtiruvchi bo'lishi mumkin

Uyda ishlash, yillar oldin aql bovar qilmaydigan erkinlikni beradi. Pijama shimlaridagi oshxona stolimizdan dunyoning muammolarini hal qilishimiz mumkinligini kim bilardi? Biroq, uzoqdan ishlashga to'g'ri kelganda, siz tayyor bo'lishingiz kerak. Va bu sizning uyingizdagi ofis maydonidan boshlanadi.

Bu oddiy ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, sizni tartibga soladigan va kuzatib boradigan muhim narsalardan biri oddiy rejalashtiruvchi bo'lishi mumkin. Bu Internetdagi narsa, daftar shaklida yoki quruq o'chiriladigan taxtada bo'lishi mumkin. Qaysi biri siz uchun yaxshi ishlaydi, haftangizni rejalashtiring va vazifalaringizni rejalashtiring. An'anaviy bo'lmagan muhitda ishlayotganingizda, orqada qolishingiz dahshatli narsa bo'lishi mumkin, chunki tiklanish uchun bir necha hafta kerak bo'ladi. yana.

Buning o'rniga, vazifalaringizni boshqaring va loyihalaringizning yuqori qismida turing, va siz hech qanday vaqtda uydan ishlamoqchi bo'lasiz!

Nyu-York va Londonda 15 yillik korporativ vazifalardan so'ng, Kerri MakKiigan va uning eri Devid AQShda soliqlarni qiyinchiliksiz tayyorlash orqali xorijdagi amerikaliklarga xotirjamlik baxsh etadigan kompaniyani yaratishga qaror qilishdi: Greenback Expat soliq xizmati. Virtual biznes sifatida biz o'z kuchimiz va manbalarimizni oddiy, shaxsiylashtirilgan soliq xizmatlari bilan mijozlarimizni xursand qilishga yo'naltirishimiz mumkin.
Nyu-York va Londonda 15 yillik korporativ vazifalardan so'ng, Kerri MakKiigan va uning eri Devid AQShda soliqlarni qiyinchiliksiz tayyorlash orqali xorijdagi amerikaliklarga xotirjamlik baxsh etadigan kompaniyani yaratishga qaror qilishdi: Greenback Expat soliq xizmati. Virtual biznes sifatida biz o'z kuchimiz va manbalarimizni oddiy, shaxsiylashtirilgan soliq xizmatlari bilan mijozlarimizni xursand qilishga yo'naltirishimiz mumkin.

Deyv Pedli: muhim narsalardan biri muvozanat bo'lishi kerak

Agar uydan ishlashda samarali bo'lishim kerak bo'lgan bitta muhim narsani sanab o'tsam, bu muvozanat bo'lardi. Busiz men o'zimni juda oson quritaman, bu nafaqat menga, balki mening oilamga ham ta'sir qiladi. Shunday qilib, kompyuterda bo'lganimda, men ishimga 100 foiz e'tibor beraman va vaqt ketishi kerak bo'lsa, men ishimni orqada qoldiraman. Shu tarzda, oilam mening e'tiborimni to'liq jalb qiladi va ishimga qaytib kelganimda, o'zimni tetik his qilaman.

Mening ismim Deyv, men erim va ikkita otaman. Uydan ishlashdan oldin men dastur muhandisi edim. Endi men uyda o'tirganimdan baxtiyorman va ota-onalarning hamma narsalari bo'yicha veb-saytni boshqaraman - http://yourcub.com.
Mening ismim Deyv, men erim va ikkita otaman. Uydan ishlashdan oldin men dastur muhandisi edim. Endi men uyda o'tirganimdan baxtiyorman va ota-onalarning hamma narsalari bo'yicha veb-saytni boshqaraman - http://yourcub.com.

Adam Sanders: minigarnituralar, ishorani bezovta qilmang va ish stoliga yugurish

* Yaxshi eshitish vositasi * - Uyingizda maxsus ofisingiz bo'lsa ham, juda ko'p chalg'itadigan narsalar bo'lishi mumkin. Shovqinni o'chirish qobiliyatiga ega yaxshi eshitish vositasi sizning samaradorligingizga katta ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Narsalar shovqinli bo'lganda, naushnikni tortib olish va barcha chalg'itadigan narsalarni blokirovka qilish - bu juda yaxshi imkoniyat. Eshitish vositasini qattiq mikrofon bilan birlashtirish video qo'ng'iroqlar uchun ajoyib ovoz sozlamasini ham yaratadi.

* Bezovta qilinmasin belgisi * - Uydan ishlayotganda, ofisda ishlamaydigan narsalar juda ko'p bo'ladi. Chalg'itadigan narsalarga xalaqit bermaslikning ajoyib usuli bu ish joyingizda, agar siz ishlayotganingizda, umumiy maydonda bo'lsangiz, ofisingizdan tashqarida yoki ish stantsiyangiz oldida bezovta qilmaslik belgisini o'rnatishdir. Belgilangan vaqt oralig'ida siz uyda bo'lganingizda, o'zingizni qanday tutishingizni so'rang va paydo bo'lgan chalg'itadigan narsalarni keskin kamaytirishingiz mumkin. Hatto shunchaki kichik bir qog'oz varag'i yoki post-eslatma bu ishni bajarishi mumkin.

* Ish stoliga yugurish * - Siz kun davomida ofisda qancha yurganingizni bilmasdan ham hayratda qoldirasiz. Ofisda odamlar kuniga bir mil yoki ikki marta yurishlari odat tusiga kiradi va sizning tanangiz bunga odatlanib qoladi. Uyda yotganingizda, tanangiz odatdagi g'ayratni xohlashni boshlaydi va bu sizni bezovta qilishi va aqldan ozishiga olib kelishi mumkin. Buning oldini olishning eng yaxshi varianti oddiy yugurish yo'lida yurish paytida stol yugurish yo'lagi yoki qo'ng'iroqlarni qabul qilishdir. Bu sizga hali ko'p ishlarni bajarishda biroz mashq qilish imkonini beradi!

 Adam Sanders, Muvaffaqiyatli Chiqarish Direktori, kam ta'minlangan aholiga moliyaviy va kasbiy muvaffaqiyatlarni topishga yordam beradigan tashkilot. Muvaffaqiyatli relizdan oldin u o'n yil davomida yirik moliyaviy texnologiya kompaniyalarida moliya va mahsulotlarni boshqarish sohasida ishlagan. U Shimoli-g'arbiy Kellogg Biznes Maktabining MBA-siga va MSU-ning moliya bakalavriga ega.
Adam Sanders, Muvaffaqiyatli Chiqarish Direktori, kam ta'minlangan aholiga moliyaviy va kasbiy muvaffaqiyatlarni topishga yordam beradigan tashkilot. Muvaffaqiyatli relizdan oldin u o'n yil davomida yirik moliyaviy texnologiya kompaniyalarida moliya va mahsulotlarni boshqarish sohasida ishlagan. U Shimoli-g'arbiy Kellogg Biznes Maktabining MBA-siga va MSU-ning moliya bakalavriga ega.

Geninna Ariton: ajoyib internet aloqasi juda muhimdir

Tez ulanadigan va har 30 daqiqada qayta ulanmaydigan Internet aloqasi. O'ylaymanki, bu sizning qilayotgan ishingiz turiga bog'liq, lekin men marketing va mijozlarga xizmat ko'rsataman, shuning uchun ishlayotganimda Internetga ulanishim kerak yoki men munozarali mavzuni yo'qotib qo'yaman. G'oyalarni to'xtatib bo'lgandan keyin uni olish qiyin, va men olov yoqilganida qanchalik g'azablanishni boshdan kechirdim, keyin to'satdan sizning Internet aloqangiz o'ladi va barcha fikrlar puchga chiqadi. Bu kulgili emas, bu ham vaqtni behuda sarflashdir. Agar men to'satdan yo'q bo'lib ketsam, men uchun salbiy tomonlar paydo bo'ladi va texnik muammolar tufayli aytishni davom ettira olmayman. Ha, mening ishim uchun ajoyib internet aloqasi juda muhimdir.

Toza oq qumli plyajlarni xayol surib, yiliga 40 marta o'qigan kitoblarini urishga urindi, u kunduzgi aloqa mutaxassisi va tunda mustaqil yozuvchi. Uning pochta manzili har yili o'zgarib turadi va hozirda uning pochta indeksi Ruminiyada, eri joylashgan.
Toza oq qumli plyajlarni xayol surib, yiliga 40 marta o'qigan kitoblarini urishga urindi, u kunduzgi aloqa mutaxassisi va tunda mustaqil yozuvchi. Uning pochta manzili har yili o'zgarib turadi va hozirda uning pochta indeksi Ruminiyada, eri joylashgan.

Dusan: aniq ish stantsiyasi

Uydagi ishim - bu mening ish stantsiyam. Men kichkina kvartirada yashayman va maxsus ish joyini tashkil qilish juda qiyin edi.

Biroq, kun bo'yi samarali bo'lishim uchun derazaning yonidagi bitta stol va yorug'lik paneli bor edi.

Agar men ta'sirga tushib, ertalab yaxshi kun uchun u erdan ishlashga va u erda ishlasam, samaraliroq emasligimni payqadim. Aniq o'rnatilgan ish stantsiyasi menga ish rejimiga o'tish va kun uchun ohangni belgilashga imkon berdi. Uydan ishlayotganda, shaxsiy va shaxsiy hayotni ajratish juda muhim, deb o'ylayman, garchi ba'zan qiyin bo'lsa ham.

Dusan kengash tomonidan tasdiqlangan farmatsevt va raqamli sog'liqni saqlash xizmatlarida loyiha menejeri. U o'n yil davomida turli xil farmatsevtika sohalarida ishladi: farmatsevtika kompaniyalari menejeri va mahalliy farmatsevt sifatida. Endi u o'z bilimlari va tajribasini sizga sog'liqni saqlash bo'yicha eng qimmatli maslahatlarni taqdim etishda qo'llashga qaror qildi.
Dusan kengash tomonidan tasdiqlangan farmatsevt va raqamli sog'liqni saqlash xizmatlarida loyiha menejeri. U o'n yil davomida turli xil farmatsevtika sohalarida ishladi: farmatsevtika kompaniyalari menejeri va mahalliy farmatsevt sifatida. Endi u o'z bilimlari va tajribasini sizga sog'liqni saqlash bo'yicha eng qimmatli maslahatlarni taqdim etishda qo'llashga qaror qildi.

Jek Vang: barqaror internet aloqasi

Agar sizning Internetingiz beg'ubor, ishonchsiz bo'lsa va siz kutilmaganda ish o'rtasida nobud bo'lsa, bu darhol ish oqimi va unumdorlikni buzadi. Bu, shuningdek, konferents-aloqa va virtual uchrashuvlar paytida noqulaylik tug'diradi.

Ba'zi mamlakatlarda Filippin kabi odamlar bor, ular juda yaxshi aloqa operatorlari va ishchilari, ammo ularning Internetga ulanishi muammo. Yuqori qismda yaxshisini olish biroz qimmatga tushadi, ammo buning uchun yaxshi sarmoya kerak bo'ladi.

Jek Vang, bosh direktor @ ajoyib go'zallik sochlari
Jek Vang, bosh direktor @ ajoyib go'zallik sochlari

Doktor Lina Velikova: yaxshi ovqatlanish va tezda topish mumkin bo'lgan oziq-ovqat

Uyda ishlashda samarali bo'lishim uchun zarur bo'lgan narsalardan biri - yaxshi ovqatlanish va tezda ta'minlanadigan oziq-ovqat. Shuning uchun men uyda ishlayotganda barmoq bilan ovqatlanishni, yong'oqni va shilimshiqni har doim tayyor turishni yaxshi ko'raman. Uzoq smenali ish paytida o'zingizni ovqatlantirish juda muhim, chunki miyangiz ovqatlanishiga ham muhtoj. Ishlayotganda, odatda ish stolim yonida bir piyola ichida yong'oq va mevalar bor, muzlatgichda ketishga tayyor bo'ladigan muzqaymoq kavanozi bor.

Shuningdek, u sizning stolingiz orqali to'liq stakan suvga ega bo'lishingizga yordam beradi, chunki gidratlangan qolish bir xil ahamiyatga ega va siz ozroq och qolishingizga yordam beradi. Barchamizga ma'lumki, to'liq ovqatlanishdan keyin biz dangasa bo'lamiz va ishga qaytish uchun ko'proq tanaffusga ehtiyoj sezamiz. Shuning uchun men har bir ish smenasida har doim faqat bitta to'liq ovqatlanishga harakat qilaman, qolgan narsalar esa uzoq vaqt davomida samarali ishlashimga imkon beradi.

Linaning tibbiyot olamiga sayohati 2004 yilda boshlangan. O'qishni tugatgandan so'ng u immunologga aylandi. U olim va ilmiy ishlarning muallifi sifatida katta tajribaga ega. Uning ixtisosliklari: otoimmün kasalliklari, allergologiya, ichki kasalliklar, transplantatsiya tibbiyoti, immunoterapiya va bolalar immunologiyasi.
Linaning tibbiyot olamiga sayohati 2004 yilda boshlangan. O'qishni tugatgandan so'ng u immunologga aylandi. U olim va ilmiy ishlarning muallifi sifatida katta tajribaga ega. Uning ixtisosliklari: otoimmün kasalliklari, allergologiya, ichki kasalliklar, transplantatsiya tibbiyoti, immunoterapiya va bolalar immunologiyasi.

Rebekka: daftarlar va taymerlar to'plami

Uyda ishlash aniq qiyinchiliklar bilan birga keladi. Men o'zimni boshlaganimda nima bilan shug'ullanganimni bilmas edim va o'yinning eng yuqori pog'onasiga ko'tarilishim uchun ko'p vaqt kerak bo'ldi. Asta-sekin, men o'z yo'limni topishga muvaffaq bo'ldim. Uyda ishlash uchun zarur deb topadigan bittagina muhim narsani tanlash qiyin, chunki menda asboblar to'plamida juda oz sonli vositalar mavjud. Ammo, ehtimol, bu shunchaki! Asboblar qutisi. Har kimga kerak, bu sizga yordam, e'tibor va motivatsiyaga muhtoj bo'lganingizda boradigan narsadir. Asboblar qutisiga fikrlarimni tozalaydigan mashqlar, vazifalarimni tartibga solish uchun daftarlar to'plami va meni doimo diqqat bilan ushlab turish uchun taymer kiradi.

Mening ismim Rebekka, men ajoyib erning rafiqasi va ikki farzandining onamman. Mening ishtiyoqim odamlarga hayotda o'z salohiyatlarini to'liq namoyon etishlariga yordam berishdir va men o'zimning rivojlanishim bilan o'z veb-saytim orqali baham ko'raman:
Mening ismim Rebekka, men ajoyib erning rafiqasi va ikki farzandining onamman. Mening ishtiyoqim odamlarga hayotda o'z salohiyatlarini to'liq namoyon etishlariga yordam berishdir va men o'zimning rivojlanishim bilan o'z veb-saytim orqali baham ko'raman:

Connie Xaynts: Google taqvimi o'yinlarni o'zgartirishi mumkin

Mening kunimni ataylab tuzatish menga rejada qolishga va ishlarni bajarishga yordam berishini aniqladim. Google Taqvim kabi oddiy vosita, telekommunikatsiya bilan shug'ullanadigan har bir kishi uchun o'yin almashtiruvchisi bo'lishi mumkin - siz osongina uzatmalarini almashtirish va kuningizdan unumli foydalanish uchun osongina bo'lajak voqealar va uchrashuvlar to'g'risida bildirishnomalarni o'rnatishingiz, eslatmalar o'rnatishingiz va vazifalarni belgilashingiz mumkin. Ish kuningiz haqida qasddan bo'lish ijtimoiy media va keraksiz qo'ng'iroqlar kabi chalg'itishni qiyinlashtiradi. O'zingizning kuningizni rejalashtirmasdan va rejalashtirishdan farqli o'laroq, rejalashtirish sizni g'ayratli qilishga yordam beradi, chunki nima qilish kerakligini va nima qilish kerakligini allaqachon bilasiz. qachon tomonidan

Konni DIYofferning asoschisi va prezidenti bo'lib, egasi tomonidan sotiladigan to'plam bo'lib, u Ontarioda o'z uyingizni mustaqil ravishda sotishni osonlashtiradi.
Konni DIYofferning asoschisi va prezidenti bo'lib, egasi tomonidan sotiladigan to'plam bo'lib, u Ontarioda o'z uyingizni mustaqil ravishda sotishni osonlashtiradi.

Mira Rakichevich: Men orqa qo'llab-quvvatlash yostig'isiz yashay olmayman

Men yashay olmaydigan bitta narsa bu mening orqa qo'llab-quvvatlash yostig'im. Uyda, mening ofisimdagi kabi professional stulim yo'q va 6-8 soat ishlaganimdan keyin belim juda qattiq og'riyapti. Bundan tashqari, men ba'zan to'shakda ishlayman, bu esa vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Biroq, orqa qo'llab-quvvatlash yostiqchalari yordamida bir joyda o'tirish ancha oson. Ushbu o'tiradigan joylar sizni yanada yaxshi holatda bo'lishga va to'g'ri kresloga o'tirishga majbur qiladi. Oxir-oqibat, siz o'tirganingizda ma'lum mushaklarni faollashtirishga odatlanasiz, ular orqa va og'riqni engillashtiradi.

DIY loyihalari va ta'mirlash ishlari har doim Miraning sevimli o'yin-kulgisi bo'lganligi sababli, u ikkalasini birlashtirib, uyni obodonlashtirishga bag'ishlangan sayt yaratishga qaror qildi. Tashqi ko'rinishini tugatadigan mebel yoki dekor buyumlarini topish uning eng katta ishtiyoqiga aylandi, shuning uchun u uyni obodonlashtirish ishlarini boshladi.
DIY loyihalari va ta'mirlash ishlari har doim Miraning sevimli o'yin-kulgisi bo'lganligi sababli, u ikkalasini birlashtirib, uyni obodonlashtirishga bag'ishlangan sayt yaratishga qaror qildi. Tashqi ko'rinishini tugatadigan mebel yoki dekor buyumlarini topish uning eng katta ishtiyoqiga aylandi, shuning uchun u uyni obodonlashtirish ishlarini boshladi.

Yuliya Garanok: ish va hayotni muvozanatlash qiyin

Masofaviy ish ko'proq erkinlikni yaratadi va shu bilan birga odamlarni natijalar va ularning kiritilishi uchun javobgar qiladi. Ammo bu muammo bo'lishi mumkin. Agar siz menejerlarga yoki 9 dan 5 gacha bo'lgan hayotga bog'liq bo'lsangiz, yangi tartibni, ish vaqtini belgilash va chalg'itishni kamaytirish qiyin bo'lishi mumkin. Intizom va faol ish uslubi o'rganish uchun juda yaxshi ko'nikmalardir, ammo boshida qiyin bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ish paytida yoki bo'yanish uchun bir oz vaqt tejaganingizda, qo'shimcha vaqtni noto'g'ri ishlashga sarflash mumkin, masalan ish vaqtidan tashqari ishlash. Ba'zi menejerlar odamlarni va ularning ish vaqtini nazorat qila olmaymiz, deb xavotirda bo'lishsa-da, ularning ishchilari vaqtni yo'qotib, ko'proq ishlashadi, bu esa ishning holdan toyishiga olib keladi. Bu ish va hayotni muvozanatlashda qiyinchilik tug'diradi, lekin agar siz bu masalada o'zingizga mos keladigan usulni topsangiz, bu g'oyat katta afzalliklarga olib keladi.

Men 4 yildan beri uzoqdan ishlamoqdaman, lekin hech qachon uyim cheklanmagan. Menga qahvaxonalarda ishlash, ish bilan shug'ullanish va hatto sayohat paytida ham yoqdi. Menimcha, eng qiyin, ammo qimmatli narsa yangi tartib va ​​ish va hayot o'rtasidagi muvozanatni yaratish edi.
Men 4 yildan beri uzoqdan ishlamoqdaman, lekin hech qachon uyim cheklanmagan. Menga qahvaxonalarda ishlash, ish bilan shug'ullanish va hatto sayohat paytida ham yoqdi. Menimcha, eng qiyin, ammo qimmatli narsa yangi tartib va ​​ish va hayot o'rtasidagi muvozanatni yaratish edi.

Isaak Xammelburger: ish rejalarini tuzish barqaror hayotni saqlashga yordam beradi

Uydan ishlash ofisga borishga qaraganda osonroq tuyulishi mumkin, ammo uni hal qilish kerak bo'lgan o'ziga xos muammolar to'plami mavjud. Uydan ishlayotganda, inson barcha zaruriy narsalarga ega bo'lishi mumkin, ammo ish jadvali bo'lmasa, u hech narsaga yaramaydi. Odamlar uydan ishlay boshlaganda, ular nafaqat bajaradigan ishlariga, balki bajarilishi kerak bo'lgan vazifalarga ham ega bo'ladilar. Ayniqsa, oilangiz bilan bo'lganingizda. Qachon ishlashingiz, dam olishingiz, ovqatlanishingiz, uxlashingiz va oila bilan vaqt o'tkazishingiz kerak. Yaxshi aloqani o'rnatish va sherigingiz bilan ishlash sizga o'zingizni tartibga solishga va eng kam qarshilik bilan ish olib borishga yordam beradi. Ish topshiriqlarini rejalashtirish ham shaxsiy, ham professional hayot uchun barqaror hayotni saqlashga yordam beradi.

Isaak Xammelburger qidiruvga yo'naltirilgan raqamli marketing agentligi Taroziga solib qidirishkompaniyasining asoschisi
Isaak Xammelburger qidiruvga yo'naltirilgan raqamli marketing agentligi Taroziga solib qidirishkompaniyasining asoschisi

Jeremi Bedenbaugh: bizga kerak bo'lgan narsa tuzilish edi

Xotinim va men ikkalamiz ishlaymiz va bizda 3 yoshdagi bolalar bor, shuning uchun 1-haftaning yopilishi bizni tartibsiz, samarasiz va g'azablangan holda qoldirdi. Bizga zarur bo'lgan asosiy narsa bu tuzilish ekanligini angladik. Bolalarga biz bo'lganda va ularga yordam bera olmaydigan jadvallar kerak edi. Xotinim va men ish vaqtimiz jadvalini ishlab chiqdik, vaqtni, oilaviy vaqtni va har birimiz uchun uydan chiqib ketish yoki bo'shashish uchun shaxsiy imkoniyatlarni bezovta qilmaymiz. * Muloqot qiling, yarating va ro'yxatdan o'ting. * Haqiqatan ham uni tuzatish uchun biz keyingi 3 hafta davomida chimchilab o'tirishimiz kerak edi va bundan keyin ko'p o'zgarishlar bo'lishiga shubha qilmayman.

Doktor Jeremy Bedenbaugh ReCreate echimlari kompaniyasining asoschisi va bosh direktori bo'lib, u erda rahbarlar va biznesni boshlash, sog'lik va izdan chiqishga yordam beradi.
Doktor Jeremy Bedenbaugh ReCreate echimlari kompaniyasining asoschisi va bosh direktori bo'lib, u erda rahbarlar va biznesni boshlash, sog'lik va izdan chiqishga yordam beradi.

Ostin Volf: to'ldirilgan tushlik juda zarur

So'nggi bir necha oy davomida men uyda ishlamoqdaman va juda muhim deb topgan narsam - bu qadoqlangan tushlik. Ha, uydan ishlayotgan bo'lsam ham, tushlik qilaman. Agar shunday qilmasam, mening odatim tartibsizlikka aylanadi, men atışdan atir-upaga sakrab chiqib, kompaniyamning hamyoniga emas, balki oshqozonimni to'ldiradigan narsalarga e'tibor beraman. Tushlik idishlarim buyurtma berishdan vaqtimni va pulimni tejashga imkon beradi va yana meni reja asosida ishlashga imkon beradi.

Ostin Volf - Novus Markazining tadqiqot ishlari bo'yicha direktori va UTSM professori. U shok-to'lqin terapiyasi, qizil nur terapiyasi, ildiz hujayralari va ekzomomalar og'riyotgan og'riqlar, soch to'kilishi va jinsiy disfunktsiyani davolashda qo'llanilgan. Ostin vrachlarning qayta tiklash dori-darmonlari bilan shug'ullanish va o'z bemorlarini band-yordam retseptiga asoslangan dori-darmonlarni qabul qilish o'rniga, ichkaridan sog'aytirish huquqlarining himoyachisi bo'lib qolmoqda. U FDA-ni tasdiqlash jarayonini tanqid qiladi va ilmiy, klinik dalillar davlat idoralarining tibbiyot amaliyotida ishlatilishi kerak bo'lgan va qo'llanilmasligi kerak bo'lgan nuqtai nazaridan ko'ra qimmatliroq ekanligiga ishonadi.
Ostin Volf - Novus Markazining tadqiqot ishlari bo'yicha direktori va UTSM professori. U shok-to'lqin terapiyasi, qizil nur terapiyasi, ildiz hujayralari va ekzomomalar og'riyotgan og'riqlar, soch to'kilishi va jinsiy disfunktsiyani davolashda qo'llanilgan. Ostin vrachlarning qayta tiklash dori-darmonlari bilan shug'ullanish va o'z bemorlarini band-yordam retseptiga asoslangan dori-darmonlarni qabul qilish o'rniga, ichkaridan sog'aytirish huquqlarining himoyachisi bo'lib qolmoqda. U FDA-ni tasdiqlash jarayonini tanqid qiladi va ilmiy, klinik dalillar davlat idoralarining tibbiyot amaliyotida ishlatilishi kerak bo'lgan va qo'llanilmasligi kerak bo'lgan nuqtai nazaridan ko'ra qimmatliroq ekanligiga ishonadi.

Abdul Raxman: suhbat sessiyalari, anjuman vositasi va VPN

Sizga aytmoqchimanki, hamkasblaringiz bilan kuniga kamida bir yoki ikki marta konferentsiyada o'rtacha moderatsiyadan tashqari suhbat sessiyalarini o'tkazish. Bu ijobiy madaniyatni shakllantirishga va atrof-muhitni ofis kabi saqlashga yordam beradi. Odatda, biz kechqurun do'stona mashg'ulot o'tkazish uchun micsimizni o'chiramiz. Energiya hosil qiladi.

Sizga bermoqchi bo'lgan yana bir maslahatim - konferentsiya vositasidan foydalanish. Bog'lanish uchun biz ishlatgan vosita Zoom. Hozirgacha ushbu vosita bilan yaxshi tajriba bo'ldi, chunki u bir vaqtning o'zida 100 kishini va katta yig'ilish plaginiga ega bo'lsangiz, 500 kishini birlashtirishi mumkin.

Kattalashtirish: Videokonferentsiyalar, veb-konferentsiyalar, vebinarlar, ekran almashish

Ushbu vosita samaradorlikni oshirishga yordam beradi, chunki biz boshqa jamoadoshlar va nazoratchilar bilan doimiy aloqada bo'lib, bir-birimiz bilan osongina va samarali aloqa o'rnatamiz.

Bundan tashqari, bu bizga ofisga o'xshash muhitni saqlashga yordam beradi, chunki to'satdan uzoqdan borish juda katta o'zgarishdir, shu bilan birga atrof-muhitga yorug'lik va munosabatni ijobiy saqlashga yordam beradi.

Sizga aytmoqchi bo'lganim oxirgi maslahat bu sizning uyingiz tizimidan kompaniyangiz tarmog'iga kirishda VPN-dan foydalanish. Uyda ishlash xavfsizlik uchun juda ko'p xavf tug'diradi.

Sizning uyingiz tizimlari xavfsiz bo'lmasligi mumkin va kompaniya ma'lumotlari juda muhim va maxfiy bo'lgani uchun sizga uy sharoitida ishlash katta xavf tug'diradi. VPN bu muammoni hal qiladi.

Shuningdek, oq ro'yxatdagi foydalanuvchilarga kompaniya domenlari va tizimlariga masofadan kirish uchun kirish uchun maxsus IP kerak. Shunday qilib, siz tanlagan VPN sizga  bag'ishlangan IP   taklif qilishiga ishonch hosil qilish kerak.

Men Abdul Rehmanman, VPNRanks.com veb-saytida muharrirman
Men Abdul Rehmanman, VPNRanks.com veb-saytida muharrirman

Jeannette Paxia: uy ofisini tashkil qilishda taqvim zarur

Uy idorangizni tashkil qilishda menimcha muhim narsa - bu taqvim. Bu ravshan, asosiy tanlov kabi ko'rinishi mumkin, ammo muvaffaqiyatni keltirib chiqaradigan ushbu taqvim bilan nima qilishingiz kerak. undan shaxsiy va ish tadbirlarini rejalashtirish uchun foydalanish kerak. Ish uchrashuvlarini o'tkazib yubormaslik va shaxsiy vaqtingiz borligini bilishingiz uchun jadvalga rioya qilganingizga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Uydan ishlayotganda, ishdan va uydan ajratish mavjud emasdek tuyulishi mumkin, ammo taqvim bilan siz ushbu shaxsiy vaqtni rejalashtirganingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin va orqaga qarab, o'zingiz ham, ham ish vaqtingiz bo'lganligini ko'rishingiz mumkin. .

Vaqtni rejalashtirganingizda, ishingizni oxiriga etkazganingizga ishonch hosil qiling. favqulodda vaziyat yuzaga kelmasa, ish vaqti bo'lmaguncha qaytib kelmang.

Jeannette - bu kattalar va bolalar uchun ma'ruzachi va murabbiy sifatida tanilgan birinchi xalqaro savdo. U barchaga yoshidan qat'iy nazar yashashni istagan hayotini o'tkazishga yordam berishni xohlaydi. uning sertifikatlari va tajribasi orqali u odamlarning hayotidagi o'zgarishlarni qo'llab-quvvatlashi mumkin.
Jeannette - bu kattalar va bolalar uchun ma'ruzachi va murabbiy sifatida tanilgan birinchi xalqaro savdo. U barchaga yoshidan qat'iy nazar yashashni istagan hayotini o'tkazishga yordam berishni xohlaydi. uning sertifikatlari va tajribasi orqali u odamlarning hayotidagi o'zgarishlarni qo'llab-quvvatlashi mumkin.

Devid Couper: moslashuvchan bo'ling va har doim rejalashtirmoqchi bo'lmagan narsalarga tayyor bo'ling

Eng muhimi, moslashuvchan bo'lishdir. Sizning wi-fi o'chadi. Siz video qo'ng'iroqdan telefon tarmog'iga o'tishingiz kerak. Biror narsani chop eta olmaysiz yoki ofisdagi faylga kira olmaysiz. Sizning uyingiz sizning ofisingiz bilan bir xil emas, garchi u yaqin bo'lishi mumkin. Moslashuvchan bo'ling va har doim rejalashtirmoqchi bo'lmagan narsalarga tayyor bo'ling.

Men vannadan ishladim, hojatxonada tizza bilan muvozanatli o'tirdim, chunki bu Wi-Fi olishning yagona joyi edi.

Devid Couper Devid Couper Consulting, Inc. kompaniyasining asoschisi va bosh direktori bo'lib, u biznesdagi * real * pastki qatorga yo'naltirilgan: «XALQ *. Dunyo bo'ylab mijozlar bilan ishlashda 20 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, u madaniyatni o'zgartirish loyihalarida etakchilik va aloqa ko'nikmalarini rivojlantirish, shuningdek, rahbarlik va menejment bo'yicha murabbiylik kabi loyihalarni amalga oshiradi.
Devid Couper Devid Couper Consulting, Inc. kompaniyasining asoschisi va bosh direktori bo'lib, u biznesdagi * real * pastki qatorga yo'naltirilgan: «XALQ *. Dunyo bo'ylab mijozlar bilan ishlashda 20 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, u madaniyatni o'zgartirish loyihalarida etakchilik va aloqa ko'nikmalarini rivojlantirish, shuningdek, rahbarlik va menejment bo'yicha murabbiylik kabi loyihalarni amalga oshiradi.

Michel Pinson
Muallif haqida - Michel Pinson




Izohlar (0)

Fikr qoldiring