Çocuklarla evden çalışma: 30+ uzman tavsiyesi

Çocuklarla evden çalışmak zor olabilir, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Tek bir ebeveyn olmanıza, eşinizle birlikte çalışmanıza, dış yardıma erişip erişmemenize bağlı olarak meydan okuma çok farklı olsa da, her durumda birkaç ortak nokta gerekli gibi görünüyor: sabit bir program oluşturun, en azından birkaç tanımlı sadece birkaç saat çalışın ve çocuklar uyurken veya faaliyetleri ile meşgulken çalışmaya çalışın.

Çalışırken üretken kalmanıza yardımcı olmak için, topluluktan konuyla ilgili en iyi ipuçlarını istedik - işte harika cevapları. Bazıları sizi şaşırtabilir!

Çocuklarla evden çalıştınız mı, üretken kalmayı başardınız mı? Etraftaki çocuklarla çalışabilmek için ipucunuz nedir?

Beatriz Garcia: Telefonuma eğitim uygulamaları indirdim

3 ve 6 yaşlarındaki iki çocukla evden çalışıyorum.

Çevrimiçi öğrenme hizmetlerine kaydoldum ve telefonuma eğitim uygulamaları indirdim. Çalışmam gerektiğinde, telefonumu veriyorum ve diğerini eski bir bilgisayara koyuyorum. Bu uygulamalar oldukça ilginç olduğundan, onları makul bir şekilde meşgul tutar. Bazen bunlardan biri takılıyor ve bana geliyor ya da sadece dikkat istiyor. Yani,% 100 kesintisiz değil, ancak en sürekli çalışma süresini bu şekilde elde ediyorum.

Georgette Pascale: aynı alanda yaşadığınıza saygı duyun

Çocuklarım her zaman evden çalıştığımı biliyordu. Doğduklarından beri yaptım. On beş yıl önce Pascāle adlı sanal bir sağlık iletişimi şirketi kurdum. Müşteriler ve arkadaşlar bu yeni hayata uyum sağlamakta ve bir tuğla ve harç ofisinde olmamaya çalışırken, eğrinin önünde olduğum için minnettarım. Üç çocuğum karışıma eklendiğinde, zaten bir girişimci olarak işime ilişkin temel bir anlayışa sahip olduklarını biliyordum - ev ofisimdeki atipik bir saatte veya işime bir bakışta beni aradılar. Bununla birlikte, beni çalışırken görmeye nasıl tepki vereceklerinden veya tam okul rutinlerini gerçekleştirdiklerine nasıl tepki vereceğimden hâlâ emin değildim. Ama hoş bir sürpriz oldu. Bu durum, ailemdeki herkesin birbirini eylemde görmesi için bir fırsat yarattı. Kendilerini sorumlu tutmalarını izlemek beni çok gururlandırdı. Zamanında kalkarlar; evin çevresindeki çalışma alanlarına gidip işe koyuluyorlar. On bir, on iki ve on dört yaşlarındaki çocukları izlemek ve onlardan bir şeyler öğrenmek harikaydı.

Çocuklarla çalışmak için en iyi ipucum, aynı alanda yaşadığınıza saygı duymak. Bu, çocukların düşündüğümden çok daha pratik oldukları bir şey. Birbirimizden oynarız ve bireysel programlar hakkında duyarız. Bir çok birlikte varoluş sağduyuya iner.

Jane Flanagan: Özel bir çalışma istasyonuna sahip olun, çalışma saatlerini ayırın ve meşgul edin

Aşağıda, etrafta çocuk olmasına rağmen işlerin nasıl yapılacağına dair test edilmiş ipuçlarım var.

1. özel bir iş istasyonu var. Özel bir iş istasyonu sadece dikkat dağıtıcı unsurları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda zihninizi çalışmaya da ayarlar. Çocuklarım annem bu alana girdiğinde rahatsızlık olmaması gerektiğini anladım. 2 numara yüzünden ortadan kaybolmamı umursamıyorlar.

2. Çalışma saatlerini bölün. Evde sekiz saat çalışmak kesinlikle imkansız. Denemek yerine, günümü 2 saatlik üç parçaya bölüyorum. Her gün altı saat üreterek 9-11, 12-2 ve 3-5 arasında çalışıyorum. Her ara, çocukları kontrol edip onlarla oynuyorum ve işe geri dönmeden önce biraz eğleniyorum. Bir süre sonra tekrar ortaya çıkacağımdan dolayı çocuklarım kaybolmamı umursamıyor ... Saat gibi.

3. Onları meşgul edin. Burada bunun önemini fazlasıyla vurgulayamıyorum. Onlara görevler, oyunlar, ev işleri, eğlenceli şeyler, okul çalışması, her şey verin! Bu, 2 sayısını uygularsanız işe yarar.

Bridget Sielicki: Uyanmadan önce birkaç saat çalışmak için erken kalkın

Çocuklarla evden çalışırken üretken olmaya gelince, her zaman erken uyanmaya çalışırım, bu yüzden uyanmadan önce birkaç saat çalışabilirim. Bu uygulamayı geliştirmek zaman alır, ancak gününüze çocuklarınızla başlamadan önce bazı iş görevlerinin tamamlanması çok yararlıdır. Çocuklarım küçükken onlarla gece daha fazla uyanık olduğumda, bu amaçla naptimes kullanırdım. Çocuklar uyurken çok şey başarılabilir!

Ayrıca belirlenmiş bir çalışma alanım var, bu yüzden beni orada gördüklerinde acil bir durum olmadığı sürece rahatsız edilmeyeceğimi biliyorlar. Eğer gün boyunca çalışıyorsam, çocuklar yakın olduğumda kendilerini meşgul edebilecek kadar yaşlılar. Hatta odaklanmama yardımcı olmak ve onları duymaları halinde annemin çalışma zamanı olduğunu belirtmek için açacağım beyaz bir gürültü makinem bile var.

Kiraz Lacsina: evde çalışma ortamını taklit etmeye çalışın

Hawaii'de evde konaklama emirlerinin verildiği Mart ortasından beri, evden çalışıyorum. Kocam tam zamanlı bir öğrencidir, bu yüzden yürümeye başlayan çocuğumuzu çoğunlukla izleyebilir. Bununla birlikte, hala emzirdiğim için oğlumuzun bakımında hala aktif bir rol oynuyorum. Sürekli süt istediğinde ve ne zaman şekerleme istediğinde bana soruyor.

Kocamın onu beslemesi ve eğlendirmesi için minnettarım ama evde olduğum için hala oyun oynarken duyduğum dikkatim dağılıyor.

Üretken kalmak için burada çalışma ortamımı taklit etmeye çalışıyorum. Televizyonumuzu ikinci ekranım olarak kullanıyorum ve her sabah kendime kahve yapıyorum. Yakınlaştırma toplantılarında olduğumda dikkat dağıtıcı şeyleri filtrelemek için kapıyı kapatıyorum. Aynı zamanda ayağa kalkarım, gerilir ve genellikle ofiste olduğum gibi beyin molaları için su alırım. Bu, aklımı temizlememe izin veriyor, böylece bir sonraki görevde verimli bir şekilde çalışabiliyorum. Çalışma ortamımı ve rutinleri evde yeniden oluşturmak, görevde kalmama ve iş e-postalarına hızlı bir şekilde yanıt vermeme yardımcı oldu.

Linda Chester: Herkese uygun günlük bir program oluşturun

Ben yıllardır evde çalışan bir sağlık ve fitness danışmanıyım. İki çocuğum şimdi kendi başlarına büyüyorlar ve yaşıyorlar, ama hala buradayken yerleşik bir rutininiz olacaktı. Bu, aile zamanından ödün vermeden hala üretken olmamı sağladı.

Hafta içi, onları kahvaltı eder ve okula hazır hale getiririm. Okuldayken işimin çoğunu yaptığım zamandır, genellikle sabahın ortasından öğleden sonraya kadar. Çocuklar gelmeden önce o gün yapılacaklar listemde görevlerin çoğunu almak için elimden geleni yapıyorum, böylece ödev ve akşam yemeğinden önce onlarla takılabilirim. Gerçekten ihtiyacım olursa, onları yatağa yatırdıktan sonra fazladan bir saat çalışacağım.

Zinde ve aktif bir anne olarak, çocuklarıma formda kalmanın önemini aşıladım. Her ikisi de spor yapıyor, bu yüzden çoğu hafta sonları beyzbol maçlarındaydık ya da yüzüyor.

Her aile farklıdır, bu yüzden evden çalışan ebeveynlere kendileri ve çocukları için en iyi olan rutinleri yapmalarını tavsiye ederim. Eşinizle ve çocuklarınızla birlikte çalışarak herkese uygun günlük bir program oluşturun. Sağlıklı yemekler pişirmek ve aile olarak eğlenceli egzersizler yapmak için zaman ayırdığınızdan emin olun.

Lewis Keegan: zamanlarınızı dengeleyin ve çocuklarınıza bir aktivite verin

Çocuklarla evden çalışıyorsanız, şu ipuçlarını takip edebilirsiniz:

• İş ve çocuklarınız için zamanınızı dengelediğinizden emin olun. İhmal edilen çocukların, öfke nöbetleri atarak veya bir şeyleri kırarak ebeveynlerinden dikkat arama şansı daha yüksektir. Çocuklarınız için ve işle ilgili görevler için belirlenmiş bir zamanınız olduğundan emin olun.
• Çocuklarınıza, çalışırken odaklanabilecekleri bir etkinlik verin. Örneğin, bir boyama kitabı, çizim kitabı veya kil, boncuklar, naylon vb.

Sonya Schwartz: Zaman kazanın, büyük çocuğu sorumlu tutun ve programınızı ayarlayın

Evde çalışmanın avantajı ve dezavantajları vardır. Uzun süredir evde çalışıyorum. İlk başta zor olduğunu söylemeliyim ama kesinlikle daha iyi oluyor. Şimdiye kadar yaşamış olmanız gerektiği için, dikkat dağıtıcı şeyler olduğunda işinizi yapmaya odaklanmak gerçekten zor. Çocuklarla stressiz bir ortam sağlamak için sizinle 3 ipucu paylaşmama izin verin:

• 1.Çocuklarınız için zaman ayırın. Çocuklar muhtaç yaratıklardır. Her zaman etrafta olmanı istediler. Ancak onlarla yeterince zaman geçirir ve sessiz zamana ne kadar ihtiyacınız olduğunu sorarsanız, çalışma zamanı geldiğinde sizi rahatsız etmeyeceklerdir.
• 2. Büyük çocuğu görevlendirin. Çocuklar bir şeyin lideri olmaktan hoşlanırlar. Bunu kendi yararınıza kullanın. Büyük çocuğun herkesin güvenliğini sağlamak için lider olarak hareket etmesine ve bir şeyler ters giderse size bildirmelerini sağlayın.
• 3. Programınızı ayarlayın. Mümkünse, daha sonra, belki de çocuklar yatmak üzereyken çalışmayı planlayın.

Buna alıştığınızda kolaylaşır ve daha üretken olursunuz. Ebeveyn için hiçbir şey, aynı anda harcama ve çocuk bakımı yaparken çalışmaktan ve kazanmaktan daha tatmin edici değildir.

Áine Breen: bir rutin belirleyin ve gerçekçi olun

* 'Hepimiz aynı fırtınadayız, ama farklı teknelerdeyiz' * ifadesi şu anda çok doğru. Üretken kalmak, aynı zamanda evde eğitim ve üç çocuğa bakmak da oldukça zordur. Benim için birkaç şey buldum.

İlk olarak, kocam ve ben her gün için rutin bir şekilde yola koyulduk. Sonra, her gün veya her hafta odaklanmam gereken iki veya üç şey yazıyorum. Ben gerçekçi oluyorum. Her şeyi yapamam, bu yüzden birkaç şeyi iyi yaptığımdan eminim. Ve son olarak, benim için en önemli şey dışarıya temiz havaya çıkmak, aklım ve enerjim için çok önemli.

Omedaro Victor-Olubumoye: Çocuk her meşgulken avantaj sağlamaya çalışın

Evimden çalışıyorum oğlum (üç yaşında) ve çok kolay olmadığını söylemeliyim. İşte oğlumla üretken kalmak için yaptığım şey. Onu meşgul eden şeyin ne olduğunu gözlemledim ve işimi yapmam için bana boş zaman verebilir. Çizgi film izlerken, çocuk tekerlemelerinde, yazarken veya telefonla oynarken meşgulken fark ettim, kendim için biraz boş zaman alabilirim. Kahvaltıdan sonra, o zaman ne yapmak istediğine bağlı olarak TV izlemesine veya yazmasına izin veriyorum. Öğle yemeğinden sonra, işimi tamamlamak için biraz çalabilmek için kestirmesini sağlıyorum. Temelde, işimi yapmak için meşgul ya da meşgul olduğu her andan yararlanmaya çalışıyorum.

Noreen Dantel: bilgisayar kucağımda yerde oturuyor

California Eyalet Üniversitesi, Northridge'de eğitimci ve yazarım. Tüm derslerime ek olarak, çevrimiçi ve öğrenci, öğretim üyeleri, eleştirmen ortaklar, grup yazma, yakınlaştırma toplantıları, 17 aylık güzel torunum.

Sabah erken ve gece geç saatlerde yazıyorum, aynı zamanda mümkün olduğunca çok notlandırma ve evrak işi yapıyorum. Bir yakınlaştırma toplantım olduğunda ve etrafta olduğunda, kiminle konuştuğumu açıklıyorum ve konuşmam gerekene kadar mikrofonu kapalı tutuyorum. Torunum, kiminle konuştuğumla ilgileniyor ve bazen merhaba demek için geliyor, ancak çalışırken benden bilgisayarı tutmaya veya herhangi bir tuşa tıklamaya çalışmadı. Birçok insanın aynı sorunlarla uğraştığını ve bunun bir sorun yaratmadığını gördüm. Bazen aslında bilgisayar kucağımla ya da yakındaki adım taburesi ile yerde oturuyorum. Bu şekilde göz ardı edildiğini veya ihmal edildiğini hissetmez, bu da çocukları rahatsız edebilir ve daha fazla kesintiye uğrayabilir. Bir düzenleme olsa da, bu yeni yapmanın yolu ile başa çıkmayı öğreniyor gibi hissediyorum.

Swati Chalumuri: Her günün öncesinde bir program oluşturarak üretken kalın

Oğlumla evden çalışıyorum ve şimdiye kadar başarılı oldu. Her günün öncesinde bir program oluşturarak üretkenim. Yapıya sahip olmak harika çünkü ikimiz de ne bekleyeceğimizi biliyoruz. Bazı günler her şey yolunda gitmez ve bu esnekliğin anahtarıdır. Serbest çalışan biriyim ve son teslim tarihlerim üzerinde çalışıyorum, bu yüzden oğlumun bana ihtiyacı olduğu günlerde işi bitirmek için acele etmiyorum. Ayrıca dışarıda vakit geçirmeye ve iş ve okuldan uzak etkinlikler yapmaya çalışıyoruz, böylece ikimiz de açabiliyoruz. Bu, işle ilgili görevleri veya okul işlerini yapma zamanı geldiğinde bizi taze ve üretken olmaya hazır tutar.

Robert Theofanis: Kulağa sert geliyor, ama anahtar onları görmezden gelmek

Bu sert geliyor, ama anahtar onları görmezden gelmek. Kızım 3 ve küçük kardeşi uyuklayan ve annenin bir mola ihtiyacı olduğunda o sık sık ev ofis bana katılır. Bulduğum şey, çalışacağımı açıklayarak ve daha sonra benimle etkileşim kurmak için ilk isteklerini görmezden geldiğimde, hayal gücünü kullanarak ve kendi oyununu oluşturuyor. Hayali oyununun derinliklerine girdikten sonra, arada bir soru soracak. Yapmaya karar verdiği her şeyi iltifat ederek ve nazikçe devam etmesi için ona cevap vererek cevap vereceğim. Bu topun yuvarlanmasını sağlar ve bana daha fazla zaman kazandırır. Bu, tüm gün boyunca işe yaramaz, ancak 1 ila 2 saatlik bir esneme elde etmede oldukça etkilidir. Sadece olumsuz, sonunda, oda oldukça dağınık olmasıdır.

Sarah: Sadece işe odaklanmak için her gün birbirlerine iki saatlik bir zaman bloğu verin

Sınırsız enerjisi olan 20 aylık bir çocuğun annesiyim. Kocam ve ben, verimli çalışma süresi kaybetmeden onu eğlendirmek için mücadele ettik. Üretken kalmama yardımcı olan şeylerden bazıları çalışma saatlerimi uzatmak, oğluma odaklanmak için özel olarak zaman ayırmak ve kocam ve ben için sadece çalışmaya adanmış zaman blokları almak.

Evden çalışmaya başladığımızdan beri iş bilgisayarımda sabah 7'den akşam 6'ya kadar oturum açtığımdan emin oldum. Kulağa çok benziyor, ama tüm bu süre boyunca iş yapmıyorum. Normalden daha uzun bir iş gününe sahip olmak, oğluma ihtiyaç duyduğunda dikkat etmesi için çekilme özgürlüğünü veriyor. Oğlum, bağımsız oyunu gerçekten anladığı yaşta sessiz değil, bu yüzden gün boyunca sosyal ihtiyaçlarını karşılamak için gerçekten hazır olmalıyız. Uzun bir gün planlamak, oğlumun çalışma zamanından ödün vermeden ihtiyaç duyduğu etkileşimi aldığından emin olmak için bilgisayarımdan uzaklaşırken rahat hissetmemi sağlıyor. Ve her gün belirlenmiş bir bitiş zamanına sahip olmak, bazı yanıkların azaltılmasına yardımcı olur.

Buna ek olarak, kocam ve ben de her gün birbirimize sadece işe odaklanmak için iki saatlik bir zaman bloğu verirken, diğer kişi oğlumuzla ilgilenir. Her birimizden ihtiyaç duyduğu odaklanmış zamanı bireysel olarak elde eder ve işe odaklanmış zaman alırız.

Shawn Johal: Disiplinli bir program oluşturun, çalışma alanı açın ve başkalarına yaslanın

Birçok ebeveyn gibi, evden çalışırken üretken kalmak gerçek bir zorluktu. İşte kullandığım ve benim için gerçekten iyi çalışan birkaç ipucu.

* Disiplinli bir Program oluşturun: * Zaman engelleme herkesin yararlanabileceği bir alışkanlıktır - özellikle çocuklarla evden çalışırken. 90 dakikalık kesintisiz çalışma zamanı blokları planlıyorum, sonra hemen bir sonraki aile zamanını takip ediyorum. Ailemle birlikte öğle yemeği için 1 saatlik bir süre saklıyorum, sonra 90 dakikalık çalışma süresine geri dönüyorum. Niyet belirlemekle ilgilidir: kişisel ve profesyonel zaman arasında sert bir çizgi çizmek.

* Çalışma Alanı: * Ebeveynler için önemli bir ipucu, odaklanabileceklerini bildikleri özel bir çalışma alanı yaratmaktır. Baba ve Kocam ile İş Koçu ve Konuşmacı olduğum arasında evde (fiziksel olarak) sınırlar oluştururken bu bana büyük ölçüde yardımcı oldu. Bazen kıyafetlerimi bile aileme ve kendime “iş” zihniyetine girdiğimi açıkça belirtmek için değiştiriyorum - ki bu çok yardımcı oluyor!

* Diğerleri üzerinde yalın *: Zamanı çocuklarımızla paylaşmak için mahallemdeki diğer ailelerle inanılmaz anlaşmalar yaptım. Bazı günler çocuklarım bütün öğleden sonraları evlerinde geçirirken, bazı günler çocukları da benimkinde. Çocuklarımızın hangi arka bahçelerde vakit geçirdiğini değiştirerek, çocuklarımın komşuların yerinde olacağını bildiğim günlerde büyük çağrılar veya büyük toplantılar planlayabildim. Diğer çalışan ebeveynlere güvenmek üretkenliğim için çok yardımcı oldu!

Levy bir program tutun ve uyuduktan sonra çalışın

Evde çalıştım, iki kızım evimde koşarken, Evet, biraz garip ve garip bir zaman, ama birkaç önemli şeyi sürdürdüm:

• 1. Bir program tutun: kahvaltı saati, öğle yemeği, TV saati, öğrenme süresi, ücretsiz oynatma süresi. Bunların hepsi kızın ne yapacağını biliyor ve toplantıları yönetmem için bana biraz zaman tanıdı.
• 2. Uykudan sonra çalışın - gün boyunca daha iyi konsantrasyon ve daha az stres için.

Elna Cain: oyuncakları ile oynarken küçük zaman bloklarında çalışın

İkizlerim okuldayken evden serbest yazar olarak çalışıyorum.

Ancak şimdi, ikizlerim çalışırken ben evde.

Evden çalışırken hala üretken kalmak için beklentiler ve bir program oluşturuyorum. Çok basit ama etkilidir. İkizlerim birinci sınıfta, bu yüzden çalıştığım ev ofisime gittiğimde anlıyorlar. Bir aile olarak, ikizlerimin Just Dance çalmak, resim yapmak, çizim yapmak veya piyanoda şarkı yapmak gibi kendi başlarına yapabilecekleri etkinlikler buluyoruz. Bu süre içinde çalışabiliyorum ve birkaç saat sonra işim bittiğinde günün geri kalanı evde eğitim ve aile zamanı geçirmeye adanmış durumda.

İkizlerim gençken işe yarayan şey Pomodoro tekniğiydi. İkizlerim yanlarında oyuncaklarıyla oynarken küçük zaman bloklarında çalışardım.

Geninna Ariton: Çocuk programı etrafında bir program yönetin

Ben 3 yaşında ikiz erkek var ve onlar her saniye sürekli hareket halinde. Ama onları bir rutinde tutacak kadar şanslıydım. Ayrıca kocamın esnek çalışma saatleri olduğu için şanslıyım, bu yüzden ikizlerin programı etrafında bir program yönettik. İkizler uyandığı andan itibaren kocam bunlardan sorumlu. Bu sabah 7'den itibaren. O da bizim kahvaltı yapan biridir, bu yüzden rahatsız bir çalışma sabah bir tür var. Sonra işe gitmesi gerektiği için öğle yemeğini devralıyorum. İkizlerin öğle yemeğinden sonra, her şeyi sarmak için yeterince en az 2 saat çalışma süresine izin veren bir şekerleme yaparlar. Tabii ki her gün aynı değil, bazen ikizler evin etrafında koşuyor ve kocam onları oyun odalarında uzun süre meşgul edemiyor. Ama yine de, program günde en az 6 saat çalışabilmek için yeterli.

Mira Rakicevic: Nihai ipucu programa bağlı kalmak

Evden çalışırken üretken kalmak ve çocukları meşgul etmek için en önemli ipucu programa bağlı kalmaktır.

Çocuklar gün boyunca önceden belirlenmiş bir programa ve düzenliliğe sahip olduklarında gelişirler. Çalışan ebeveynler, çocuk programlarını etkinliklerine göre düzenlemelidir - şekerleme zamanı çevrimiçi toplantılar için daha fazla odaklanmaya ihtiyaç duyan görevler için iyi bir zaman olabilir.

Dahası, ebeveynler daha fazla odaklanmak için Pomodoro tekniğini uygulayabilir. Fikir, 10 ila 15 dakika dinlenirken görev üzerinde 25 dakika çalışmaktır. Ebeveynler dinlenme zamanlarını çocuklarıyla bir masa oyunu oynamak için kullanabilir veya oyunlarına dahil olabilirler. Oyunlarına bu şekilde katılabilir, kaliteli zaman geçirebilir ve “Benimle ne zaman oynayacaksınız?” Gibi soruları azaltabilirler.

Jonah Ulebor: İyi bir eğitim materyali kaynağı bulun

Bir çok ebeveyn bize çevrimiçi ders servisimizi kullanmayı sevdiklerini söyledi çünkü çocuklar sadece derslerin interaktif doğasını sevmekle kalmıyor, aynı zamanda onlara kendi çalışmalarının bir kısmını yapma şansı veriyor!

Evden küçük çocuklara öğretmekle başa çıkmak zorunda kalırken, aynı zamanda kendi işinizi yapmak zorunda kalmak, elbette gerçekten zor bir dengeleme eylemidir. Onlara sanal bir öğrenme oturumu sunarak bu yükün bir kısmına yardım edebildik, aynı zamanda Matematik, İngilizce veya Fen derslerimize kayıtlı olan çocukları eğittik.

Diğer ebeveynlere, etkileşimli öğrenmeyi teşvik eden iyi bir eğitim materyali kaynağı bulmasını öneriyorum ve onlarla zaman geçirebiliyorsanız, şimdi ve sonra rolleri tersine çevirmek için bir şansınız var. Okumak için bir parça bilgi vermeyi deneyebilir ve daha sonra ebeveyne geri öğretebilirsiniz - bu eğlenceli olabilir ve çocuğun öğrenme sürecine daha fazla dahil olmasını sağlamaya yardımcı olur.

Marina Avramovic: Net bir ofis alanı kurun ve sınırları tanımlayın

Çocuklarla evden çalışan herkes için en iyi ipucum, net bir ofis alanı oluşturmak ve sınırları tanımlamaktır. Yani şu anda küçük bodrumumuz olan ofis kapısı kapandığında beni rahatsız etmemeyi biliyorlar. İlk başta dedikleri gibi yatakta  pijama   çalışmak için çalıştım, ama çocuklar beni çok ciddiye almadığı için çok iyi çalışmadı. Beni evden çalışırken eğlenceli bir zaman olarak gördüler, başlangıçta işimi acımasızca kesdiler.

Bu yüzden rutinime geri dönmeye ve yataktan kalktığım andan itibaren işe gitmeyi simüle etmeye karar verdim. Giyiniyorum, ama işe gitmek yerine, geçici ofisim olarak kurduğum küçük bodrumumuza gidiyorum. Orada oturup çalışıyorum ve öğle tatilinde aileye katılmak için yukarı çıkıyorum. Ayarlamaları biraz zaman aldı, ama şimdi aslında işte olduğumu anlıyorlar. Şimdiye kadar çok iyi ve geçen ay boyunca sürekli çalışabildim.

Rebecca: Uyurken sıkı çalışma saatleri belirle

Çocuklarla evden çalışmaya gelince, görev daha karmaşık olabilir, değil mi? İki çocuğum harika ve özellikle bu deneme zamanlarında, sabrım tekrar tekrar test edildi. Kendim için yaptığım en iyi şeylerden biri, uyurken katı çalışma saatleri ayarlamak. Bu, sabahın erken saatlerinde ve gece geç saatlerde bilgisayarda olmak demektir. Bazen gün ortasında birkaç e-posta yakalarım ama bu kadar. İdeal mi? Bir şey değil. O saatleri kendime ayırmayı özledim, ama dikkatimi istediklerinde onlarla savaşmaktan çok daha iyi. Bu yöntem herkes için değil, her gün benim için değil. Ancak, bu benim her iki dünyanın da en iyisini yapmak için yaptığım yeni girişim.

Angelo Sorbello: Çocuk programları dalgalanıyor, hareket halinde kalın

Çocuklarla evden çalışırken üretken kalmak için ipucum ayarlanabilir.

Çocuk programları dalgalanıyor, bu yüzden hareket halinde kalın. Uyanmadan önce normalden biraz daha erken başlayın; genellikle öğle yemeği alırsanız bile uyuklayan zaman çalışmak; onları yatağa yatırdıktan sonra çalışmak; ve eğer ihtiyaç duyuyorlarsa, yapacak işiniz olsa bile çocuklarınıza yönelin.

Çocuklarınız sizi 7/24 işinizden alamaz ve sabahın erken saatlerinde veya gece geç saatlerde bile işinizi bitirmek için zaman bulacaksınız. Çocuklarınıza yönelin (gerektiği gibi) ve işinizi mümkün olduğunca halletmek için kendinizi ayarlayın. Uyku zamanınızı (veya TV zamanınızı) azaltabilir, ancak benzeri görülmemiş zamanlar benzeri görülmemiş programlara neden olabilir.

Stacey Oaks: Onlara açık hava aktif zaman verin ve yardım isteyin

Evde çocuklarla çalışmak zor olabilir, ancak bana yardımcı olduğunu bulduğum birkaç yaklaşım var:

• 1. İlk olarak, bir programa sahip olduklarından emin olun. Çocukların bir programı yoksa ne olur? Seni rahatsız ediyorlar. Ve seni rahatsız ediyorum. Ve seni rahatsız ediyorum. Bir program çocuklara günleri için bir çerçeve sağlar ve aynı zamanda onlara amaç verir. Tüm gün için 30 dakikalık artışlarla bir program oluşturun. Tam olarak ne kadar ve ne tür bir ekran süresi aldıklarını ve (ideal olarak) gün boyunca küçük parçalara yaydıklarını ekleyin. Daha eğlenceli hale getirmek için onlara bir zamanlayıcı verin. Öğrenme beklentilerini dahil edin. (Çocuklarım beyninin çamurdan dönmesini önlemek için yaz aylarında okuma ve matematik ödevleri yaptı.) Ev işlerini dahil et. Çocuklar ev işleri ve beyin işi yapmaktan şikayet ediyorlar, ancak daha sonra size teşekkür edecekler. Yetişkin çocuklarım var. Şikayet etmenin yaklaşık iki hafta sürdüğünü buldum ve sonra çocuklar ne yapmaları gerektiğini kabul etmeye başlıyorlar. Güçlü dur!
• 2. Programlarında ne olduğunu bitirip meşgul olmaları gereken bazı istasyonlar kurun. Her istasyon arka arkaya günlerce çalışan farklı bir aktivite türü olabilir. Açıkçası, çocukların yaşlarına bağlıdır, ancak tuzlu hamur, Perler boncukları, kum ve su setleri vb.Çocukları mutlu etme eğilimi gösteren istasyonlar olabilir. Boyama, büyük DJ kulaklıklarla (ya da çocuğu serinleten bir şeyle) müzik dinlemek, bulmacalar, vb. Bu istasyonlar ihtiyacınız olduğu sürece bırakılabilir ve işleri taze tutmak için içeriği değiştirebilirsiniz. Size söylüyorum, bu alandaki birkaç dakikalık çaba size çalışmak için kendinize çok zaman kazandıracak.
• 3. Onlara açık hava etkin zaman verin. Bir bahçeniz varsa, her gün dışarıda oyun planladığınızdan emin olun. Onları giydikten sonra ne kadar daha iyi kaldıklarına şaşıracaksınız! Eğer bir bahçeniz yoksa, çocuklarınızla birlikte blok etrafında koşmak için zaman ayırın veya dışarıda iyi bir doz almak için bir yol (belki bir bebek bakıcısı) bulun. Buna yemin ederim. Fiziksel olarak tükendikten sonra, oturmak ve beyin çalışması yapmak için daha istekli olacaklardır. Aslında, programlarındaki önerilen faaliyetlerim şöyle olabilir: 1) ev işleri, 2) dış oyun, 3) beyin çalışma, 4) ekran süresi, 5) istasyon.
• 4. Yardım alın. Bir eş, komşu veya aile bireyi ile çalışma sürelerini değiştirin. Farklı saatlerde çalışıyorsanız, çocukları örtmek daha kolaydır. Eşinizi çocukların ihtiyaç duydukları ilgiyi görmelerine yardımcı olmak için zaman ayırmak için sorumlu tutun.

Eugene Romberg: Uyumadan önce gününüzü planlayın

Çocuklarla Evden Çalışmak için EN İYİ İpucu: Daha önce bile evden çalışan bir ebeveyn olarak, günün sonuna doğru üretken kalmak her zaman zordu. Çocuklarımı okula bıraktıktan sonra, 4-5 saat aralığım var ve burada ofisimde müdahale etmeden çalışabiliyorum. Ancak, artık çocuklarım 7/24 çevremde olduklarından, sizden ilgi almaları gerektiğinde bile nasıl üretken kalacaklarını öğrendim. Benim tavsiyem uyumadan önce gününüzü planlamak. Çalıştığım her 3 saatte bir, çocuklarımla takılmak için bir saatlik bir mola veriyorum. Bakın, çocukların işlevsel becerilerini öğretmenin harika bir zaman olduğuna inanıyorum ve bu 1 saatlik mola için çocuklarımın yeni bir şeyler öğrenmesine yardımcı olmayı planlıyorum. Yemek pişirme, sanat, müzik ve hatta trivia ilham verebilir ve zihinlerini devam ettirebilir. Bu, işinize ayak uydurmanın kolay bir yoludur ve ayrıca çocuklarınızla kaliteli zaman geçirmeniz için bir fırsat sağlar. Bunu günde bir kez, hatta günde iki kez yaparsanız, sizden veya eşinizden ne kadar öğrendiklerinden etkileneceksiniz.

Schimri Yoyo: Kullandığım üç şey kahvaltı, can sıkıntısı ve sınırlar

Evden çalışmanın avantajları vardır. Minimum sürüş ve tehlikeli unsurlara maruz kalma, sigorta için daha düşük oranlara yol açabilir. Uzaktan çalışma, daha düşük primler anlamına gelse de, çocuklarınız varsa, daha düşük üretkenlik anlamına da gelebilir.

Çocuklarla evden çalışırken kullandığım üç şey Kahvaltı, Can sıkıntısı ve Sınırlar.

Kahvaltı: Eşimin sabah çocuklarıma kahvaltı hazırlamasına yardımcı olmayı bir öncelik haline getiriyorum. Bu, hem günün başında onlarla kaliteli bir zaman geçirmemi hem de kahvaltı bittiğinde “Baba” nın çalışacağını hatırlatmama izin veriyor.

Sıkıntı: Olduğu gibi, çocuklarınızın programına izin vermeyin. Okuma, yazma, açık havada oynama, giyinme, film izleme veya video oyunları oynama gibi yaşa uygun aktivitelerle dolu tutun. Ne kadar yoğunlarsa, o kadar verimli olursunuz.

Sınırlar: Dikkatinizin dağılmasını ve ertelenmesini önlemek için çocuklarınız ve kendiniz için net sınırlar belirleyin. Dikkatinizi çekmek için çocuklarınızla check-in veya “konferans aramaları” için öğle yemeği ve 15-20 dakikalık molalar planlayın.

Kerry Wekelo: çalışırken özel bir bakıcıya sahip olun

15 yıldır 2 çocuğumla evden çalışıyorum. İşte birkaç ipucum.

• Çalışırken çocuklarınız için kapsamı planlamak için ailenizde belirlenmiş bir bakıcıya sahip olun veya diğer önemli kişinizle geçin.
• Ailenizle beklentileri belirleyin. Çalışmak için zaman ayırdığınızı ve minimum dikkat dağınıklığına ihtiyacınız olduğunu bildirin.
• Temel çalışma saatleriniz için bir çalışma programı oluşturun. Bir yapıya sahip olmak herkesi rutin bir hale getirir.
• Evinizde dikkat dağıtıcı olmayan özel bir alan oluşturun. Çalışmak için ayrılmış bir alan, günün zihniyetine girmenize yardımcı olur. Bir masa veya masa bunun için en iyisidir ve çocukların bir oyun alanında değil, bir ofis alanında olduklarını hissetmelerini sağlar.
• Her ekiple ve çocuklarınızla iletişim stratejileri belirleyin. Daha büyük çocuklar bir görüşme sırasında size not verebilir.
• Gününüze hareket ekleyin. Her zamanki ofis dikkat dağınıklıkları olmadan, mola vermeyi hatırlamak zor olabilir. Hareket, sadece beş dakika veya masanızda bile olsa, iş gününe programlamak önemlidir.

Çocuklarınızı hareket halindeyken size katılmaya teşvik edin.

Michael Brown: En önemli şey onları meşgul tutmak

Evimden iki küçük çocuğum var. 7 yaşında bir erkek ve 10 yaşında bir kızım var. Onları meşgul etmek için yapacakları şeyler veriyorum. Çalışma günüm bittikten sonra dört gözle beklemeleri için onlara bir şeyler vermeye yardımcı olur. Onlara genellikle bir şeyler pişireceğimi veya çalışmayı bitirdiğimde onlarla bir film izleyeceğimi söylerim. Onları izleyebileceğim şeyler için de ayarladım. Onlar çizmek, boyamak ve bir şeyler yaratmaktan hoşlanıyorlar, bu yüzden ofisimin dışında bir masa hazırlayıp bir şeyler yapmalarına izin veriyorum. Bunları molalarıma dahil etmek de önemlidir. Sık sık onları dışarı çıkarırım ve bahçede yürürüm ya da öğle yemeği yapmama yardımcı olurlar. En önemli şey onları meşgul etmek. Ayrıca geçmişte şeker kurabiye ve buzlanma yaptım ve çerezleri süslemelerine izin verdim. Sanat yapmayı en iyi şekilde içeren aktiviteler buluyorum. Bazen film izlemelerine de izin veririm. Oldukça sağlam limitler koydum, bu yüzden önemli olmadıkça beni rahatsız etmemeyi biliyorlar.

Amy Schweizer: en önemlisi, kendinizi ve çocuklarınızı biraz kesin!

Yedekte çocuklarla evden çalışmak kalp zayıflığı için değildir, ancak birkaç araçla başarılı olmak mümkündür. İlk önce - bir kağıt planlayıcısı alın. Sizden gereken 109389.98 görevlerini, her iki alanda da onsuz tutmak mümkün değildir. Ve ek bir bonus - çok fazla zihinsel alan açar! Daha sonra, mümkünse, belirli saatlerde haftada bir veya iki kez bir bebek bakıcısı alın. Bu süre zarfında toplantıları, randevuları ve telefon görüşmelerini kesintisiz olarak planlayabilirsiniz. Bir bebek bakıcısı bir seçenek değilse, bu t.v. ve iyi atıştırmalıklar çıkar. Bilirsiniz, çocuklar her zaman isterler ama bu onlar için iyi değildir. Bu, kesintisiz 20 dakika garanti eder. Arayın! Son olarak, kendinize zaman kazandırmak için mümkün olduğunca çok şey otomatikleştirin. Eve giderken yiyecekleri okuldan ayrılmadan almak, tüm çocukları yorgun, huysuz ve aç olduklarında okuldan sonra bakkalın içine almak bir oyun değiştiricidir. En önemlisi, kendinizi ve çocuklarınızı biraz kesin!

Evden Çalışmaya Özeti Başarıyla İşaret Edildi:

• 1) Bir kağıt planlayıcısı alın. Değerli zihinsel alanı boşaltırken organize olmanıza yardımcı olacak!
• 2) Her hafta belirli saatlerde bebek bakıcısı kiralayın. (Çocuk bakıcısı yoksa, televizyonu açın ve iyi atıştırmalıkları çıkarın!)
• 3) Zaman kazanmak için otomatikleştirin (yani, yedekte çocuklarla mağaza alışverişine karşı marketten alışveriş)

Nikola Baldikov: Bütün gün kendinizi soyutlamayın

Teknoloji ve eğitim birçok ebeveyn için iki önemli kaygıdır ve bu dünyalar çarpışırken, çoğumuz hem pratikliklerle hem de daha felsefi meselelerle mücadele ediyoruz.

Çocuklarınıza tüm durumdan ek olarak stres hissettirmeden bir tür 'doğal' sınırlar koymak önemlidir. Gün boyunca belirli bir süre için sessiz bir alana ihtiyacınız olduğunu açıkça belirtin. Ayrıca, anlamlı molalarınızı almayı da unutmamalısınız. Kendinizi tüm gün boyunca tecrit etmeyin, çocuklarla iletişim kurmayın, onlara okul çalışması için herhangi bir yardıma veya ilgiye ihtiyaç duyup duymadıklarını veya ne olursa olsun sormayın. Gününüzü akıllıca planlayın ve evde olmanın avantajlarından yararlanın.

Alexis Haselberger: bir şeyler geliştirmek için iletişim kurun, deney yapın, tekrarlayın, tekrarlayın

• Hayatın buna bağlı gibi planla (spoiler: öyle!)
• Ailedeki her insanın toplantıda / sınıfta olduğunu gösteren bir program oluşturun ve bu programı herkesin görebileceği önemli bir yere gönderin. Bunu günlük olarak güncellemeniz gerekebilir. Bu şekilde hepimiz birbirimizi ne zaman kesintiye uğratmayacağımızı biliyoruz.
• Suçluluk duygusunu ekranın etrafına at. Her şey başarısız olursa ve büyük bir toplantıya girmek üzereyseniz, onlara bir cihaz verin ve bu konuda suçlu hissetmeyin. Bu hayatta kalmakla ilgili.
• İletişim kurun, deneyin, tekrarlayın, tekrarlayın. Her gün neyin işe yaradığını, neyin işe yaramadığını ve yarın herkes için bir şeyler geliştirmek için neler yapacağınızı konuşun.

Mary Koczan: Rutine sadık kalın, atıştırmalık hazırlayın ve sabırlı olun

İş yerinde son teslim tarihlerini karşılamak için yeterince zor. Ancak, bu sınırlı dikkat dağıtıcı ortamı kaldırın, karışıma bir çocuk veya 2 atın ve ezici olabilir. Tam zamanlı çalışan ve ebeveyn olmak arasındaki hokkabazlık eylemi zor, ancak ödüllendirici olmuştur. İşte bu süre içinde yardımcı olan birkaç şey var.

• Bir rutine sadık kalın. Çocuğunuz için aynı uyanma zamanını, şekerleme zamanını ve yatmadan önce saklayın. Bu, herkesin aynı sayfada kalmasına yardımcı olur ve kesintisiz çalışma için zaman kazandırır.
• Bir gece önce atıştırmalık ve yemek hazırlayın. Önceden yemek hazırlarken gününüzden daha az stres alın. Bu şekilde, çocuğunuza göz kulak olmaya ve aynı zamanda çalışmaya çalışırken ne yapmanız gerektiğini bulmak için uğraşmanıza gerek kalmaz.
• Sabır uygulayın. İyi günler ve kötü günler olacağını kabul edin. Bir konferans görüşmesi sırasında çocuğunuz bir Disney şarkısı söylüyorsa bu dünyanın sonu değildir. Aynı şekilde, iş günü boyunca çocuğunuzla hızlı bir sanat projesi oluşturmak için bu 15 dakikayı tamamlayabilirsiniz.

Jason Davis: Uyuduktan sonra ve gün öncesi zamanı engelle

Çocuklarla evde çalışmak için ipucum, uyuduktan sonra ve günün erken saatlerinde gerçekten derin işlerinizi yapmaya başlamadan önce zamanı engellemek.

O zamanlarda, daha uzun aralıklarla kesintisiz konsantrasyon elde ediyorum. Gün boyunca, toplantı yapabilir ve daha küçük işler yapabilirim, burada kesintiye uğrarsam bir anlaşma kadar büyük değil. Çocuklarım 3 ve 6 yaşında, bu yüzden elbette çocuklarınızın yaşına bağlı, ancak genel olarak programlarına yaptığım işi ayarlayarak sürekli kesintileri yönetmek için elimden geleni yapıyorum.

Ayrıca, çocuklarıma ofisime gelmenin ne zaman uygun olduğunu ve kapıya bir işaret koyarak tamamen sınırların ne zaman olduğunu bilmelerini sağlarım. Birkaç toplantım sırasında hala gelmeyi başarsalar da, kapıdaki işaret çoğu zaman işe yarıyor!

Marty Basher: her aile üyesi için iş istasyonları organize et

Önemli Sınırları Belirleyin. Bu, aileler için biraz rahatlamak için harika bir zaman olsa da, bazı sınırlar herkesi yolunda ve üretken tutmak için çok önemlidir. Ekstra TV ve teknoloji süresi bu kadar zorlu bir zamanda tamamen kabul edilebilir olsa da, sağlıklı sınırlara sahip olmak hala idealdir. Bu, programlar normale döndüğünde ve çocuklarınızın mutlu ve motive olmasına yardımcı olmak için daha kolay hale getirecektir. Çok fazla TV ve teknolojinin çocuğun ruh halini ve uykusunu etkilediği iyi belgelenmiştir. Ayrıca, çocuklarınızla her gün evden çalışarak neler yapmanız gerektiği ve onlardan ne beklendiği hakkında açıkça konuşmak da önemlidir. İşinizin her gün belirli miktarda iş yapmanızı gerektirdiğini ve yardımlarına ihtiyacınız olduğunu anladıklarından emin olun. Ofis kapınız için onlarla ne zaman konuşabileceğinizi (“rahatsız etmeyin” gibi) bildiren bir işaret yapın veya bir el sinyali oluşturun (başparmak yukarıya - konuşmaya uygun veya başparmak aşağı - bir dakika beklemeniz gerekir) ). Size her geldiklerinde her zaman kesintiye uğramayacağınızı bilmeleri gerekir.

Her Aile Üyesi için İş İstasyonları düzenleyin. Tıpkı bir ofis ya da sınıf gibi, her kişi kendi belirlenmiş çalışma alanına sahip olmalıdır. Aslında işleri halletmenin en pratik ve verimli yoludur. Zaten bir ev ofisi kurmuş olabilir ya da olmayabilir, yoksa şimdi tam zamanı! İşinizi yapabileceğinizi düşündüğünüz sessiz bir yer arayın ve gerekirse telefon görüşmeleri yapın. Tamamen boş bir oda olmak zorunda değil, alanınıza bağlı olarak yatak odanızda veya hatta dolabınızda kurulmuş bir masa kadar basit olabilir. Çocuklarla evden çalışmaya çalışmanın zorlukları vardır, bu nedenle kesintilere ve bolca aralara hazırlıklı olun. Çocuklarınıza gelince, mutfak masasından okul yapmak bazı çocuklar için çalışıyor, ancak hepsi için değil. Ailenizle bunun mümkün olup olmadığına karar vermeniz gerekecek. Değilse, her çocuğa biraz öğrenme yapmak için kendi alanlarını vermek yararlı olabilir. Bazı çocuklar yatak odalarını tercih ederken, diğerleri kanepede iyi kıvrılmışken, diğerleri tam olarak çalışması için bir masa / masaya ihtiyaç duyabilir. Her çocuğun bir iş yapması konusunda iyi hissettirdiği bir yer bulun ve işe yaramayanı ayarlayın. Her çocuğu tablet veya dizüstü bilgisayar, mutfak gereçleri, kağıt ve sanat malzemeleri gibi ihtiyaç duydukları araçlarla kurun. Okulunuz iş atamadıysa, basit bir Google araması, başlamanız için eğitim web sitelerine ve uygulamalara gitmenize yardımcı olur. Şu anda yeni evde eğitim gören ebeveynler için çok sayıda bilgi ve teklif var.

Jenifer Joy: İlk: Orada Olun

Özellikle bu korkunç zamanlarda, çocuklarınız ne olursa olsun onlar için orada olduğunuzu bilmeleri gerekir. Bölünmemiş dikkatiniz, kendilerini güvende ve güvende hissetmelerine yardımcı olur. Bir çocukla konuşurken, doğrudan gözlerine bakın ve tercihen ellerinde hiçbir şey (telefon gibi) tutmadan söylediklerini yakından dinleyin.

Nasıl olduklarını sormak için onları büyütmelerini beklemeyin. Düzenli olarak kontrol ederek, anlayışlarını anlayabilir, duygularını doğrulayabilir ve yanlış algılamaları düzeltebilirsiniz. Dayanıklı İnsan Manifestosunda belirtildiği gibi, reçetelerde paradan tasarruf edin ve sarılmadan serbestçe dağıtın - yerleşik “kombinasyon iksiri, kas gevşetici ve sakinleştirici”. Yüz yüze temas ve sarılmalar için bolca zaman ve alan olacağını düşünmek için, en azından yemeklerde ve yatmadan önce evin teknik olmayan kullanım alanlarını ve zaman periyotlarını oluşturun.