Arbeta hemifrån med barn: 30+ experttips

Innehållsförteckning [+]


Att arbeta hemifrån med barn kan vara utmanande, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Även om utmaningen är väldigt olika beroende på om du är ensamstående förälder, arbetar med din partner, har tillgång till extern hjälp eller inte, verkar det som om några vanliga punkter är nödvändiga i alla fall: ställa in ett fast schema, se till att du har åtminstone några definierade arbetstimmar bara, och försök att arbeta medan barnen sover eller är upptagna med sina aktiviteter.

För att hjälpa dig att vara produktiv medan du arbetade bad vi samhället om deras bästa tips om ämnet - här är deras fantastiska svar. Vissa kan överraska dig!

Har du arbetat hemifrån med barn, lyckats du vara produktiv? Vad är ditt tips för att kunna arbeta med barn runt?

Beatriz Garcia: Jag laddade ner pedagogiska appar till min telefon

Jag arbetar hemifrån med två barn i åldern 3 och 6.

Jag har registrerat mig för lärande-tjänster online och laddat ner utbildningsappar till min telefon. När jag behöver jobba, ger jag den ena min telefon och sätter den andra på en gammal dator. Eftersom dessa appar är ganska intressanta, håller det dem rimligt engagerade. Ibland fastnar en av dem och kommer till mig, eller vill bara uppmärksamhet. Så det är inte 100% utan avbrott utan det är hur jag får den mest kontinuerliga arbetstiden.

Beatriz Garcia är grundaren av Clan Kitchen, en kökresurswebbplats med fokus på köksredskap. Som en upptagen mamma till två är hennes prioritering att laga enkla, hälsosamma och näringsrika måltider för sin familj.
Beatriz Garcia är grundaren av Clan Kitchen, en kökresurswebbplats med fokus på köksredskap. Som en upptagen mamma till två är hennes prioritering att laga enkla, hälsosamma och näringsrika måltider för sin familj.

Georgette Pascale: respektera att du bor i samma utrymme

Mina barn har alltid vetat att jag arbetar hemifrån. Jag har gjort det sedan de föddes. Jag startade ett virtuellt kommunikationsföretag för hälso- och sjukvård, Pascāle, för femton år sedan. Medan klienter och vänner kämpar för att anpassa sig till detta nya liv och inte vara på ett mur- och murbrukskontor, är jag tacksam för att vara före kurvan. När mina tre barn kom till blandningen visste jag att de redan har en grundläggande förståelse för mitt jobb som entreprenör - de har sett mig ringa på en atypisk timme eller skymta mitt arbete på mitt hemmakontor. Med det sagt var jag fortfarande inte säker på hur de skulle reagera för att se mig fungera eller hur jag skulle reagera på att se dem göra sin fulla skolrutin. Men jag blev positivt överraskad. Denna situation har skapat en möjlighet för alla i min familj att verkligen se varandra i handling. Jag har varit så stolt över att se dem hålla sig ansvariga. De står upp i tid; gå till deras arbetsytor för att växla runt huset och komma på jobbet. Det har varit fantastiskt att se barn, elva, tolv och fjorton - och lära av dem.

Mitt bästa tips för att arbeta med barn är att respektera att du bor i samma utrymme. Detta är något som barnen har varit mycket mer praktiska än jag trodde att de skulle bli. Vi spelar av varandra och är förnuftiga om individuella scheman. Mycket samexisterande kommer till sunt förnuft.

Georgette bildade Pascale 2005 för att fokusera på en underutnyttjad nisch inom PR-sjukvård: utnyttja de ovärderliga relationerna mellan branschexperter och media för att skapa kraftfulla och pedagogiska meddelanden för klienter. Pascale arbetar inom HCP och patientvänt PR och digital marknadsföring, ansluter och utbildar den globala vårdgemenskapen genom insiktsfulla samtal och nya perspektiv.
Georgette bildade Pascale 2005 för att fokusera på en underutnyttjad nisch inom PR-sjukvård: utnyttja de ovärderliga relationerna mellan branschexperter och media för att skapa kraftfulla och pedagogiska meddelanden för klienter. Pascale arbetar inom HCP och patientvänt PR och digital marknadsföring, ansluter och utbildar den globala vårdgemenskapen genom insiktsfulla samtal och nya perspektiv.

Jane Flanagan: ha en dedikerad arbetsstation, dela arbetstid och hålla dem upptagna

Följande är några av mina testade tips om hur man gör arbete trots att jag har barn runt.

1. Ha en dedikerad arbetsstation. En dedikerad arbetsstation skulle inte bara minska distraktioner utan också stämma ditt sinne för att arbeta. Jag har varit arg på att mina barn förstår att när mamma kommer in i det utrymmet får det inte finnas någon störning. De bryr mig inte om att jag försvann på grund av nummer 2.

2. Dela upp arbetstid. Det är absolut omöjligt att arbeta i åtta timmar rakt hemma. Istället för att försöka delar jag upp min dag i tre två-timmars bitar. Jag arbetar från 9-11, 12-2 och 3-5 och lägger in sex produktiva timmar varje dag. Varje paus går jag igenom barnen, leker med dem och har roligt innan jag går tillbaka till jobbet. Mina barn bryr mig inte om att jag försvann eftersom jag är säker på att dyka upp igen efter en tid ... Som urverk.

3. Håll dem upptagna. Jag kan inte betona vikten av den här här. Ge dem uppgifter, spel, sysslor, roliga saker att göra, skolarbete, vad som helst! Detta fungerar om du använder nummer 2 men.

Jane Flanagan är Lead Project Engineer på Tacuna-system
Jane Flanagan är Lead Project Engineer på Tacuna-system

Bridget Sielicki: vakna tidigt för att göra flera timmars arbete innan de är vakna

När det gäller att vara produktiv när jag arbetar hemifrån med barn försöker jag alltid vakna upp tidigt, så jag kan arbeta flera timmar innan de är vakna. Det tar tid att bygga upp denna praxis, men det är så användbart att redan ha några arbetsuppgifter slutförda innan du börjar dagen med dina barn. När mina barn var små och jag var uppe mer på natten med dem, skulle jag använda nättider för detta ändamål. Många kan åstadkommas när barnen sover!

Jag har också en särskild arbetsyta, så de vet när de ser mig där att jag inte kommer att bli störd om det inte är en nödsituation. Om jag arbetar under dagen är barnen tillräckligt gamla för att de kan hålla sig upptagna medan jag är i närheten. Jag har till och med en vit brusmaskin som jag ska slå på för att hjälpa mig att hålla fokus och att leda till dem om att om de hör det är det mammas arbetstid.

Bridget Sielicki är frilansförfattare och grundare av Frilansande mamma, där hon erbjuder stöd och idéer för kvinnor som vill arbeta hemifrån medan de uppfostrar sina barn.
Bridget Sielicki är frilansförfattare och grundare av Frilansande mamma, där hon erbjuder stöd och idéer för kvinnor som vill arbeta hemifrån medan de uppfostrar sina barn.

Cherry Lacsina: försök efterlikna arbetsmiljön hemma

Sedan mitten av mars när beställningarna om hemvistelse har funnits på Hawaii har jag arbetat hemifrån. Min make är en heltidsstudent så att han kan se vårt litet barn för det mesta. Men eftersom jag fortfarande ammar honom, spelar jag fortfarande en aktiv roll för att ta hand om vår son. Han frågar ständigt efter mig när han vill ha mjölk och när han vill ta en tupplur.

Jag är tacksam för att jag har min man som håller honom matad och underhållen för det mesta, men eftersom jag är hemma blir jag fortfarande distraherad av att höra dem spela.

För att vara produktiv försöker jag efterlikna min arbetsmiljö här hemma. Jag använder vår TV som min andra skärm och jag gör mig kaffe varje morgon. När jag är på zoommöten stänger jag dörren för att filtrera distraktioner. Jag står också upp, sträcker och får vatten för hjärnskador som jag brukar göra när jag var på kontoret. Detta gör att jag kan rensa mitt sinne så att jag kan arbeta effektivt i nästa uppgift. Genom att skapa min arbetsmiljö och rutiner hemma har jag hjälpt mig att hålla mig på uppgiften och svara snabbt på e-post från arbetet.

Cherry Lacsina
Cherry Lacsina

Linda Chester: skapa ett dagligt schema som är behagligt för alla

Jag är en hälso- och fitnesskonsult som har jobbat hemma i flera år. Mina två barn är vuxna och bor på egen hand nu, men när de fortfarande var här skulle vi ha en etablerad rutin. Detta garanterade att jag fortfarande var produktiv utan att offra familjetiden.

På vardagar skulle jag laga dem frukost och göra dem redo för skolan. När de är i skolan är det när jag gör det mesta av mitt arbete, vanligtvis från mitten av morgonen till mitten av eftermiddagen. Jag gör mitt bästa för att få de flesta av uppgifterna på min uppgiftslista för den dagen gjort innan barnen kommer så jag kan umgås med dem innan läxor och middag. Om jag verkligen behöver, lägger jag in en extra timmars arbete efter att ha lagt dem i sängen.

Som en passande och aktiv mamma har jag infört barnen vikten av att hålla sig i form. De spelar båda sport så de flesta helgerna var vi på basebollspel eller badmöten.

Varje familj är annorlunda så jag skulle råda föräldrar som arbetar hemifrån för att ta fram en rutin som fungerar bäst för dem och deras barn. Arbeta med din partner och dina barn för att skapa ett dagligt schema som är angenämt för alla. Se till att ta med fickor av tid att laga till hälsosamma måltider och göra roliga övningar som en familj.

Linda Chester är grundaren av Hälsotimen. Hon tror att fitness inte bara är en upplevelse utan en faktisk livsstil. Linda Chester ger henne ta upp olika hälso- och fitnessämnen på denna blogg. Hon erbjuder information och råd, utifrån årtionden av personlig erfarenhet av att gå ner i vikt och äta rent.
Linda Chester är grundaren av Hälsotimen. Hon tror att fitness inte bara är en upplevelse utan en faktisk livsstil. Linda Chester ger henne ta upp olika hälso- och fitnessämnen på denna blogg. Hon erbjuder information och råd, utifrån årtionden av personlig erfarenhet av att gå ner i vikt och äta rent.

Lewis Keegan: balansera dina tider och ge dina barn en aktivitet

Om du arbetar hemifrån med barn kan du följa dessa tips:

  • Se till att balansera din tid för arbete och din tid för dina barn. Barn som känner sig försummade har en större chans att försöka uppmärksamma sina föräldrar genom att kasta raseri eller bryta saker. Se till att du har en bestämd tid för dina barn och att utföra arbetsrelaterade uppgifter.
  • Ge dina barn en aktivitet de kan fokusera på medan du arbetar. Till exempel en målarbok, ritbok eller låt dem släppa in sin inre kreativitet genom att låta dem hålla saker med lera, pärlor, nylon, etc. (se bara till att det är barnvänliga saker)
Jag heter Lewis Keegan och jag är ägare / operatör av SkillScouter.com som syftar till att hjälpa potentiella studenter att hitta sina inlärningsvägar via online-inlärningsplattformar.
Jag heter Lewis Keegan och jag är ägare / operatör av SkillScouter.com som syftar till att hjälpa potentiella studenter att hitta sina inlärningsvägar via online-inlärningsplattformar.

Sonya Schwartz: ta tid, sätta det äldre barnet ansvarigt och justera ditt schema

Att arbeta hemma har sina fördelar och nackdelar. Jag har jobbat hemma ganska länge. Jag måste säga att det har varit svårt till en början men det blir definitivt bättre. Som ni alla har upplevt vid det här laget, är det verkligen svårt att fokusera på att göra ditt arbete när det finns många distraktioner. Låt mig dela med dig tre tips för att upprätthålla en stressfri miljö runt barn:

  • 1. Få tid till dina barn. Barn är behövande varelser. De ville alltid att du skulle vara runt. Men om du tillbringar tillräckligt med tid och frågar dem hur mycket du behöver tyst tid, är chansen stor att de inte stör dig när det är dags för dig att arbeta.
  • 2. Gör det äldre barnet till ansvar. Barnen tycker om att vara ledare för något. Använd detta till din fördel. Låt det större barnet agera som sin ledare för att säkerställa allas säkerhet och låta dem rapportera tillbaka till dig om något går fel.
  • 3. Justera ditt schema. Om det är möjligt, planera att arbeta vid ett senare tillfälle, kanske när barnen håller på att lägga sig.

När du vänjer dig blir det lättare och du blir också mer produktiv. Ingenting är mer tillfredsställande för en förälder än att arbeta och tjäna medan han spenderar och tar hand om barnen samtidigt.

Sonya Schwartz, Relationsrådsexpert på Hennes Norm
Sonya Schwartz, Relationsrådsexpert på Hennes Norm

Áine Breen: ange en rutin och vara realistisk

Ordspråket * 'Vi är alla i samma storm men på olika båtar' * är mycket sant just nu. Att hålla sig produktiv, medan även hemskolan och vård av tre barn har varit en utmaning. Jag hittade ett par saker som fungerar för mig.

Först satte jag och jag en rutin för varje dag för att säkerställa att vi båda får tid att arbeta. Därefter skriver jag ut två eller tre saker jag behöver fokusera på för varje dag eller varje vecka. Jag är realistisk. Jag kan inte göra allt, så jag ser till att jag gör några saker bra. Och slutligen är det viktigaste för mig att komma ut i frisk luft, det är så viktigt för mitt sinne och min energi.

Áine Breen, smyckesdesigner och ägare i Irland
Áine Breen, smyckesdesigner och ägare i Irland

Omedaro Victor-Olubumoye: försök att dra fördel varje gång barn är upptagen

Jag har jobbat hemifrån min son (tre år gammal) och jag måste säga att det inte är så lätt. Här är vad jag gör för att vara produktiv med min son. Jag observerade vad som håller honom upptagen och kan ge mig lite ledig tid att göra mitt arbete. Jag märkte att när han är upptagen med att titta på tecknade filmer, barn rimmar, skriver eller spelar med en telefon kan jag få lite ledig tid för mig själv. Så efter frukost tar jag tillåt honom att titta på TV eller skriva beroende på vad han vill göra vid den tiden. Efter lunch säkerställer jag att han tar en tupplur så att jag kan stjäla lite tid för att slutföra mitt arbete. I princip försöker jag dra fördel av varje gång han är upptagen eller upptagen för att göra mitt arbete.

Omedaro Victor-Olubumoye är en digital marknadsförare och grundare av Bodmek Digitals Marketing Consult. Hon brinner för att förmedla kunskap som hon gör genom utbildning och bloggskrivningar. Hon har expertis inom online-annonser, sökmotoroptimering och e-postmarknadsföring.
Omedaro Victor-Olubumoye är en digital marknadsförare och grundare av Bodmek Digitals Marketing Consult. Hon brinner för att förmedla kunskap som hon gör genom utbildning och bloggskrivningar. Hon har expertis inom online-annonser, sökmotoroptimering och e-postmarknadsföring.

Noreen spets: sitter på golvet med datorn i mitt knä

Jag är utbildare vid California State University, Northridge och författare. Förutom att alla mina klasser går online, zoomar möten med studenter och fakulteter, kritikpartners, skrivgrupper, mitt vackra 17 månader gamla barnbarn.

Jag skriver tidigt på morgonen och sent på natten, och gör så mycket betygsättning och pappersarbete som möjligt. När jag har ett zoommöte och han är ute förklarar jag för vem jag pratar med och håller mikrofonen av tills jag måste prata. Min barnbarn är intresserad av vem jag pratar med och kommer ibland att säga hej, men han har inte försökt ta tag i datorn från mig eller klicka på några tangenter medan jag arbetar. Jag har funnit att så många människor har att göra med samma problem att det inte utgör ett problem. Ibland sitter jag faktiskt på golvet med datorn i mitt knä eller i närmaste trappstol. På detta sätt känner han sig inte ignorerad eller försummad, vilket kan uppröra barn och få dem att avbryta mer. Det har varit en anpassning, men jag känner att vi lär oss att hantera det nya sättet att göra saker.

Noreen spets är författare på pedagog. Några av anteckningarna publiceras internationellt, bland annat Maine Review, Vine Leaves Press och The Chicago Tribunes Printer's Row Journal. Memoiren om hennes fars bortgång, Memorial Day Death Watch tjänade finalist i Writers Advice, medan hennes dikt, All at Once blev finalist i Medusas Nano Text-tävling. Efter framgången för Eddy, en fiktiv redogörelse för en faktisk händelse i Edgar Allan Poes liv, är How to Throw a Psychic a Surprise Party, en bok med noveller.
Noreen spets är författare på pedagog. Några av anteckningarna publiceras internationellt, bland annat Maine Review, Vine Leaves Press och The Chicago Tribunes Printer's Row Journal. Memoiren om hennes fars bortgång, Memorial Day Death Watch tjänade finalist i Writers Advice, medan hennes dikt, All at Once blev finalist i Medusas Nano Text-tävling. Efter framgången för Eddy, en fiktiv redogörelse för en faktisk händelse i Edgar Allan Poes liv, är How to Throw a Psychic a Surprise Party, en bok med noveller.

Swati Chalumuri: håll produktiv genom att skapa ett schema före varje dag

Jag arbetar hemifrån med min son och det har varit framgångsrikt hittills. Jag förblir produktiv genom att skapa ett schema före varje dag. Att ha struktur är bra eftersom vi båda vet vad vi kan förvänta oss. Vissa dagar går saker och ting och det är då flexibilitet är nyckeln. Jag är frilansare och jobbar framför mina tidsfrister så jag rusar inte för att avsluta arbetet på dagar då min son behöver mig. Vi försöker också spendera tid utanför och göra aktiviteter bort från arbete och skola så att vi båda kan dekomprimera. Detta håller oss fräscha och redo att vara produktiva när det är dags att göra jobbrelaterade uppgifter eller skolarbete.

Swati Chalumuri är en personlig ekonomibloggare, frilansare och en tusentals mammaföretagare på * HearMeFolks.com *. Hennes arbete har presenterats på Forbes, Referral Rock, CEO Blog Nation och Databox Blog.
Swati Chalumuri är en personlig ekonomibloggare, frilansare och en tusentals mammaföretagare på * HearMeFolks.com *. Hennes arbete har presenterats på Forbes, Referral Rock, CEO Blog Nation och Databox Blog.

Robert Theofanis: låter hårt, men nyckeln är att ignorera dem

Den här låter hårt, men nyckeln är att ignorera dem. Min dotter är 3 och hon går ofta med mig på hemmakontoret när hennes lilla bror tappar och mamma behöver en paus. Vad jag har funnit är att genom att förklara att jag kommer att arbeta och sedan ignorera hennes ursprungliga förfrågningar att engagera mig, slutar hon med sin fantasi och gör upp sitt eget spel. När hon väl är djupt in i sitt imaginära spel kommer hon att ställa en fråga då och då. Jag kommer att svara genom att ge komplimanger vad hon beslutat att göra och försiktigt stötta henne för att fortsätta. Det gör att bollen rullar och köper mig mer tid. Detta fungerar inte under hela dagen, men det är ganska effektivt att få en 1 till 2 timmars sträckning. Den enda nackdelen är att i slutet av det är rummet ganska avvecklat.

Robert Theofanis är en advokat och ägaren till Theo Estate Planning, som ligger i på Manhattan Beach, Kalifornien.
Robert Theofanis är en advokat och ägaren till Theo Estate Planning, som ligger i på Manhattan Beach, Kalifornien.

Sarah: ge varandra ett timmars tidsblock varje dag för att enbart fokusera på arbetet

Jag är mamma till en 20 månaders pojke med gränslös energi. Min man och jag har kämpat med att hålla honom underhållen utan att förlora produktiv arbetstid. Några av de saker som har hjälpt mig att vara produktiva inkluderar att förlänga mina arbetstider, att skära ut tid specifikt för att fokusera på min son och för min man och jag att vardera ta tidsblock avsedda enbart för att arbeta.

Sedan vi började arbeta hemifrån har jag sett till att jag är inloggad på min arbetsdator från 07.00 till 18.00. Det låter som mycket, men jag får inget arbete under hela tiden. Att ha en längre arbetsdag än normalt ger mig friheten att gå bort för att ge min son uppmärksamhet när han behöver det. Min son är inte tyst i en ålder där han verkligen förstår självständigt spel, så vi måste verkligen vara tillgängliga för att tillgodose hans sociala behov hela dagen. Schemaläggning av en längre dag gör att jag kan känna mig bekväm att gå bort från min dator för att se till att min son får den interaktion han behöver utan att kompromissa med arbetstiden. Och att ha en viss sluttid varje dag hjälper till att minska utbränningen.

Dessutom ger min man och jag varandra också en två timmars tidsblock varje dag för att fokusera enbart på arbetet medan den andra personen tar hand om vår son. Han slutar med att få den fokuserade tiden han behöver från var och en av oss individuellt och vi får fokuserad tid för arbete.

Jag heter Sarah och jag driver webbplatsen snugglebuglife.com
Jag heter Sarah och jag driver webbplatsen snugglebuglife.com

Shawn Johal: bygg ett disciplinerat schema, arbetsutrymme och luta dig till andra

Som så många föräldrar har det varit en verklig utmaning att vara produktiv när man arbetar hemifrån. Här är några tips som jag använder och som har fungerat riktigt bra för mig.

* Bygg ett disciplinerat schema: * Tidsblockering är en vana som alla kan dra nytta av - särskilt när man arbetar hemifrån med barn. Jag planerar 90-minuters block av oavbruten arbetstid och följer sedan upp det efter en tid familjetid direkt efter. Jag håller ett timmars block med tid för lunch med min familj och sedan tillbaka till 90-minuters block av arbetstid. Det handlar om att sätta avsikt: att dra en hård gräns mellan personlig och professionell tid.

* Arbetsutrymme: * Ett viktigt tips för föräldrar är att skapa ett dedikerat arbetsutrymme där de vet att de kan fokusera. Detta hjälpte mig drastiskt när jag skapade gränser (fysiskt) i huset mellan där jag är en far och en man kontra där jag är en affärscoach och talare. Ibland byter jag till och med mina kläder för att göra det klart för min familj och för mig själv att jag går in i ett arbets -tänkande - vilket hjälper mycket!

* Lean on Others *: Jag har gjort några fantastiska erbjudanden med andra familjer i mitt område för att dela tiden med våra barn. Vissa dagar tillbringar mina barn hela eftermiddagen i deras hus, och vissa dagar är deras barn i mitt. Genom att växla vilka bakgårdar våra barn tillbringar tid på har jag kunnat schemalägga stora samtal eller stora möten på dagar där jag vet att mina barn kommer att vara hos grannarna. Att luta på andra arbetande föräldrar har varit en stor hjälp för min produktivitet!

Jag är entreprenör, coach för företagstillväxt och talare. Jag grundade DALS Lighting 2009 och byggde upp från grunden till mer än $ 25 miljoner i intäkter. Jag var finalist för EY Entreprenör of the Year Award, och jag är också grundare av Elevation, ett coaching- och konsultföretag för tillväxt för företag.
Jag är entreprenör, coach för företagstillväxt och talare. Jag grundade DALS Lighting 2009 och byggde upp från grunden till mer än $ 25 miljoner i intäkter. Jag var finalist för EY Entreprenör of the Year Award, och jag är också grundare av Elevation, ett coaching- och konsultföretag för tillväxt för företag.

Levy hålla ett schema och arbeta efter att de sover

Jag arbetade hemma medan mina två flickor sprang i mitt hus, ja, lite konstig och konstig tid, men jag fortsatte med några viktiga saker:

  • 1. Håll ett schema: frukosttid, lunchtid, TV-tid, inlärningstid, gratis speltid. Alla dessa höll flickan vet vad jag skulle göra och tillät mig lite tid att hantera möten etc.
  • 2. Arbeta efter att de sover - för bättre koncentration och mindre stress under dagen.
Jag heter Lee och jag bor i Brooklyn med min man och två fantastiska små flickor. Så länge jag kan komma ihåg har jag haft en stor passion för matlagning och god mat.
Jag heter Lee och jag bor i Brooklyn med min man och två fantastiska små flickor. Så länge jag kan komma ihåg har jag haft en stor passion för matlagning och god mat.

Elna Kain: arbeta i små tidsblock medan de leker med sina leksaker

Jag arbetar hemifrån som frilansförfattare medan min tvillingar är i skolan.

Men nu är mina tvillingar hemma medan jag arbetar.

För att fortfarande vara produktiv medan jag arbetar hemifrån skapar jag förväntningar och ett schema. Det är enkelt, men effektivt. Mina tvillingar går i första klass så att de förstår när jag går in på mitt hemmakontor att jag arbetar. Som familj kommer vi med aktiviteter som min tvillingar kan göra på egen hand som att spela Just Dance, måla, rita eller göra låtar på piano. Jag kan arbeta under den här tiden och när jag är klar några timmar senare ägnas resten av dagen åt hemundervisning och spendera familjetid.

Det som fungerade när mina tvillingar var yngre var Pomodoro-tekniken. Jag skulle arbeta i små tidsblock medan min tvilling var bredvid mig och lekte med sina leksaker.

Elna Kain är frilansförfattare för småföretag inom B2B-nisch. Hon är också mamma till tvillingar och när hon inte skriver lär hon sig att spela Fortnite med sin son och Animal Crossing med sin dotter.
Elna Kain är frilansförfattare för småföretag inom B2B-nisch. Hon är också mamma till tvillingar och när hon inte skriver lär hon sig att spela Fortnite med sin son och Animal Crossing med sin dotter.

Geninna Ariton: hantera ett schema runt barnens schema

Jag har tvillingpojkar i åldern 3 och de är i ständig rörelse varje sekund. Men jag hade turen att ha dem i en rutin. Jag är också tur att min make har flexibel arbetstid så vi lyckades med ett schema runt tvillingarnas schema. Från det ögonblick som tvillingarna vaknar är min man ansvarig för dem. Det är överallt från klockan 7 och framåt. Han är också den som gör vår frukost, så jag har en slags ostörd arbetsmorgon. Sedan tar jag över under lunchen, eftersom han behöver gå på jobbet. Efter tvillingens lunch tar de sig en tupplur, vilket tillåter mig minst 2 timmars arbetstid igen, tillräckligt för att packa upp allt. Naturligtvis är varje dag inte densamma, ibland kommer tvillingarna att springa runt i huset, och min make kan inte hålla dem upptagna i deras lekrum länge. Men ändå räcker schemat för att jag ska kunna arbeta minst 6 timmar om dagen.

Dagdrömmer om orörda vita sandstränder och försöker slå sina 40 böcker lästa på ett årskurs, hon är kommunikationsspecialist om dagen och frilansförfattare på natten. Hennes postadress ändras varje år, och just nu är hennes postnummer i Rumänien där hennes man är från.
Dagdrömmer om orörda vita sandstränder och försöker slå sina 40 böcker lästa på ett årskurs, hon är kommunikationsspecialist om dagen och frilansförfattare på natten. Hennes postadress ändras varje år, och just nu är hennes postnummer i Rumänien där hennes man är från.

Mira Rakicevic: det ultimata tipset är att hålla sig till schemat

Det ultimata tipset för att vara produktiv och hålla barnen upptagna medan de arbetar hemifrån är att hålla sig till schemat.

Barn trivs när de har ett förutbestämt schema och regelbundenhet under dagen. Arbetande föräldrar bör organisera barns scheman för att anpassa sig till sina aktiviteter - tupplurstid kan bli en bra tid för online-möten, uppgifter som behöver större fokus.

Dessutom kan föräldrarna öva Pomodoro-tekniken för större fokus. Tanken är att arbeta med uppgiften i 25 minuter medan du vilar 10 till 15 minuter. Föräldrar kan använda vilotiden för att spela ett brädspel med sina barn eller bli involverade i deras lek. Så här kan de engagera sig i sitt spel, spendera kvalitetstid och minska frågor som När kommer du att spela med mig?.

Efter att ha fått en magisterexamen i engelsk filologi, inspirerade en kärlek till ord och en passion för böcker Mira att bli en innehållsförfattare. Eftersom DIY-projekt och ombyggnadsåtgärder alltid har varit hennes favoritbjudande, bestämde hon sig för att kombinera de två och starta en webbplats för hembygning. På ett sätt är det att dekorera ett rum detsamma som att skriva en övertygande artikel. Att hitta en möbler eller dekor som fullbordar utseendet är precis som att leta efter rätt ord som passar perfekt i sammanhanget och gnister intresse.
Efter att ha fått en magisterexamen i engelsk filologi, inspirerade en kärlek till ord och en passion för böcker Mira att bli en innehållsförfattare. Eftersom DIY-projekt och ombyggnadsåtgärder alltid har varit hennes favoritbjudande, bestämde hon sig för att kombinera de två och starta en webbplats för hembygning. På ett sätt är det att dekorera ett rum detsamma som att skriva en övertygande artikel. Att hitta en möbler eller dekor som fullbordar utseendet är precis som att leta efter rätt ord som passar perfekt i sammanhanget och gnister intresse.

Jonah Ulebor: hitta en bra källa till utbildningsmaterial

Många föräldrar har berättat för oss att de gillar att använda vår online handledningstjänst eftersom inte bara barnen verkar älska den interaktiva karaktären i lektionerna, utan det ger dem också en chans att fortsätta med lite av sitt eget arbete!

Att behöva klara av att lära små barn hemifrån, samtidigt som man måste göra sitt eget arbete, är uppenbarligen en riktigt tuff balans. Genom att erbjuda dem en virtuell inlärningssession har vi kunnat hjälpa till med en del av denna börda - samtidigt som vi utbildade barnen som har registrerat sig i någon av våra lektioner i matematik, engelska eller naturvetenskap.

Jag skulle rekommendera andra föräldrar att de hittar en bra källa till utbildningsmaterial som uppmuntrar till interaktivt lärande, och om du kan tillbringa tid med dem så ta en gång i att vända roller då och då. Du kan försöka ge dem en bit information att läsa och sedan lära den tillbaka till föräldern - det kan vara roligt och det hjälper barnen att känna sig mer involverade i inlärningsprocessen.

Jonah Ulebor - Är chef för UK-baserade Tutoring Company Lextra Learning som ger föräldrar trygghet genom att erbjuda stöd till barn i alla årskurser inom matematik, engelska och naturvetenskap. Lextra levererar utmärkt personligt inlärning till barn både online och centerbaserat genom sitt nätverk av kvalificerade, erfarenheter och inspirerande lärare. Du kan ansluta till Lextra inlärning på Facebook och Twitter: lextralearning eller genom att besöka webbplatsen www.lextralearning.com. För att få en kostnadsfri testversion av Lextras onlinehandledning kan du registrera ditt intresse på freetrial.lextralearning.com.
Jonah Ulebor - Är chef för UK-baserade Tutoring Company Lextra Learning som ger föräldrar trygghet genom att erbjuda stöd till barn i alla årskurser inom matematik, engelska och naturvetenskap. Lextra levererar utmärkt personligt inlärning till barn både online och centerbaserat genom sitt nätverk av kvalificerade, erfarenheter och inspirerande lärare. Du kan ansluta till Lextra inlärning på Facebook och Twitter: lextralearning eller genom att besöka webbplatsen www.lextralearning.com. För att få en kostnadsfri testversion av Lextras onlinehandledning kan du registrera ditt intresse på freetrial.lextralearning.com.

Marina Avramovic: sätta ett tydligt kontor och definiera gränser

Mitt bästa tips för alla som arbetar hemifrån med barn är att sätta ett tydligt kontor och definiera gränser. Så när kontordörren stängs, som för närvarande är vår lilla källare, vet de att inte bry mig. Först försökte jag arbeta i  pyjamas   i sängen som de säger, men det fungerade inte så bra eftersom barnen inte tog mig så allvarligt. De såg mig arbeta hemifrån som en rolig tid och avbröt mitt arbete nådelöst i början.

Så jag bestämde mig för att gå tillbaka till min rutin och simulera att gå till jobbet, från det ögonblick som jag stod upp ur sängen. Jag klär mig, men istället för att gå på jobbet går jag till vår lilla källare, som jag inrättade som mitt tillfälliga kontor. Där sitter jag och arbetar, och när jag är på lunchpaus går jag upp på trappan för att gå med i familjen. Det tog lite tid för dem att anpassa sig, men nu förstår de att jag faktiskt är på jobbet. Hittills så bra, och jag har kunnat arbeta stadigt under den senaste månaden.

Marina har alltid haft en passion för att dissekera myter från verkligheten, för att eliminera förvirringen och att dela sin kunskap om ett ämne som många fortfarande betraktar som ett tabu. Under åren blev hennes uppdrag att öka medvetenheten om cannabis och CBD, vilket ledde till grundandet av hennes första webbplats, CannabisOffers.net.
Marina har alltid haft en passion för att dissekera myter från verkligheten, för att eliminera förvirringen och att dela sin kunskap om ett ämne som många fortfarande betraktar som ett tabu. Under åren blev hennes uppdrag att öka medvetenheten om cannabis och CBD, vilket ledde till grundandet av hennes första webbplats, CannabisOffers.net.

Rebecca: ställa in strikt arbetstid när de sover

När det gäller att arbeta hemifrån med barn kan uppdraget vara mer komplicerat, eller hur? Mina två barn är underbara och alla men särskilt under dessa tuffa tider har mitt tålamod testats gång på gång. En av de bästa sakerna jag har gjort för mig själv är att ställa in strikt arbetstid när de sover. Detta innebär att vara vid datorn tidigt på morgonen och sent på natten. Ibland får jag några e-postmeddelanden under middagstid men det handlar om det. Är det idealiskt? Inte alls. Jag saknar att ha dessa timmar för mig själv, men det är mycket bättre än att kämpa ut med dem när de vill ha min uppmärksamhet. Denna metod är inte för alla, inte heller för mig varje enskild dag. Men det är mitt nya försök att få det bästa av båda världarna att hända.

Jag heter Rebecca, jag är en hemma-mamma till två och fru till en underbar make. Min passion är att hjälpa människor att nå sin fulla potential i livet och jag delar allt självutveckling på min webbplats:
Jag heter Rebecca, jag är en hemma-mamma till två och fru till en underbar make. Min passion är att hjälpa människor att nå sin fulla potential i livet och jag delar allt självutveckling på min webbplats:

Angelo Sorbello: barnens scheman varierar, så håll dig på farten

Mitt tips att vara produktiv när jag arbetar hemifrån med barn är att vara justerbar.

Barns scheman varierar, så håll dig på farten. Börja lite tidigare än vanligt innan de vaknar; arbeta när de tappar, även om du vanligtvis skulle äta lunch; arbeta efter att du lagt dem i säng; och tenderar att dina barn om de behöver det, även om du har arbete att göra.

Dina barn kan inte hindra dig från ditt arbete dygnet runt, och även om det är tidigt på morgonen eller sent på kvällen kommer du att hitta tid att göra arbete. Tendera till dina barn (som du borde) och anpassa dig själv så att du kan göra ditt arbete när det är möjligt. Det kan skära ner din sömntid (eller TV-tid) men tidigare menade tidpunkter orsakar enastående scheman.

Angelo Sorbello, MSc, är grundare av Astrogrowth, en snabbt växande webbplats för företagsprogramvara som hjälper tusentals företagare varje dag att välja den bästa programvaran för deras behov. Han har varit konsult för Techstars-stödda och Appsumo presenterade företag, och det första företaget som han startade på bara 13 år gammal förvärvades 2013.
Angelo Sorbello, MSc, är grundare av Astrogrowth, en snabbt växande webbplats för företagsprogramvara som hjälper tusentals företagare varje dag att välja den bästa programvaran för deras behov. Han har varit konsult för Techstars-stödda och Appsumo presenterade företag, och det första företaget som han startade på bara 13 år gammal förvärvades 2013.

Stacey Oaks: ge dem aktiv tid utomhus och få hjälp

Att arbeta med barnen hemma kan vara svårt, men det finns några sätt som jag har hittat hjälpte mig:

  • 1. Kontrollera först att de har ett schema. Vad händer när barn inte har ett schema? De bugar dig. Och buggar dig. Och buggar dig. Ett schema ger barnen en ram för sin dag, och det ger dem också syfte. Skapa ett schema i steg om 30 minuter för hela dagen. Inkludera exakt hur mycket och vilken typ av skärmtid de får och (helst) sprida den ut i små bitar under dagen. Ge dem en timer för att göra det roligare. Inkludera inlärningsförväntningar. (Mina barn hade läsnings- och matteuppgifter under sommaren, bara för att förhindra att hjärnan vänder sig till lera.) Inkludera sysslor. Barnen klagar över att behöva göra sysslor och hjärnarbete, men de kommer att tacka dig senare. Mina vuxna barn har. Jag upptäckte att det tar ungefär två veckor att klaga, och sedan börjar barnen acceptera vad de måste göra. Stå emot!
  • 2. Ställ in några stationer för tillfällen när de har slutfört vad som är enligt deras schema och måste hållas upptagen. Varje station kan vara en annan typ av aktivitet som fungerar under många dagar i rad. Uppenbarligen beror det på barnens ålder, men salt deg, Perler-pärlor, sand- och vattensatser etc. kan vara stationer som tenderar att hålla barnen glada. Färgläggning, lyssnande på musik med stora DJ- hörlurar   (eller något som får barnet att känna sig coolt), pussel etc., är alla fantastiska alternativ. Dessa stationer kan lämnas upp så länge du behöver, och du kan växla upp innehållet för att hålla saker fräscha. Jag säger er, några minuters ansträngning inom detta område kommer att köpa dig så mycket tid för dig själv att arbeta.
  • 3. Ge dem aktiv utomhusaktivitet. Om du har en gård, se till att varje dag har schemalagts utanför spelet. Du kommer att bli förvånad över hur mycket bättre de håller sig upptagna när du har slitit dem! Om du inte har en trädgård kan du ta dig tid att springa runt kvarteret med dina barn eller hitta något sätt (kanske en barnvakt) för att få en bra dos utomhuslek. Jag svär vid detta. När de väl är utmattade kommer de att vara mer villiga att sitta och göra hjärnarbete osv. I själva verket kan min föreslagna ordning med aktiviteter på deras schema vara något som: 1) sysslor, 2) utanför spel, 3) hjärna arbete, 4) skärmtid, 5) stationer.
  • 4. Få hjälp. Byt arbetstider med en make, granne eller familjemedlem. Om du arbetar på olika timmar är det lättare att täcka barnen. Håll din partner ansvarig för att bidra till att hjälpa barnen att få den uppmärksamhet de behöver.
Stacey har arbetat hemifrån en stor del av sitt yrkesliv. I över 20 år har hon hjälpt företag att driva rätt och marknadsrätt. Hon har arbetat för företag med flera miljoner dollar, medelstora företag och nystartade företag. Nu hjälper hon företag och individer att skapa sina drömföretag och driva dem effektivt.
Stacey har arbetat hemifrån en stor del av sitt yrkesliv. I över 20 år har hon hjälpt företag att driva rätt och marknadsrätt. Hon har arbetat för företag med flera miljoner dollar, medelstora företag och nystartade företag. Nu hjälper hon företag och individer att skapa sina drömföretag och driva dem effektivt.

Eugene Romberg: schemalägg dagen innan du sover

Det BÄSTA tipset för att arbeta hemifrån med barn: Som en förälder som har arbetat hemifrån redan tidigare var det alltid svårt att vara produktiv mot slutet av dagen. Efter att jag har tappat mina barn i skolan har jag ett intervall på 4-5 timmar där jag kan arbeta på mitt kontor utan störningar. Men nu när mina barn är runt mig dygnet runt har jag lärt mig hur jag kan vara produktiv även om de behöver uppmärksamhet från dig. Mitt tips är att schemalägga din dag innan du sover. För var tredje timme jag arbetar tilldelar jag en timmes paus för att umgås med mina barn. Se, jag tror att det är en bra tid att lära barnens funktionella färdigheter, och för den en timmes paus planerar jag att hjälpa mina barn att lära sig något nytt. Matlagning, konst, musik eller till och med trivia kan inspirera och få sitt sinne igång. Det här är ett enkelt sätt att klara av dig själv med ditt arbete och det ger dig också en möjlighet till kvalitetstid med dina barn. Om du gör detta en gång om dagen eller till och med två gånger om dagen, kommer du att bli imponerad av hur mycket de har lärt av dig eller din make.

Jag heter Eugene Romberg och jag har varit fastighetsinvesterare / expert under det senaste decenniet. Jag har köpt, reparerat och sålt hus för dussintals familjer i Bay Area.
Jag heter Eugene Romberg och jag har varit fastighetsinvesterare / expert under det senaste decenniet. Jag har köpt, reparerat och sålt hus för dussintals familjer i Bay Area.

Schimri Yoyo: tre saker jag använder är frukost, tristess och gränser

Att arbeta hemifrån har sina fördelar. Den minimala körningen och exponeringen för farliga element kan leda till lägre försäkringar. Medan telekommunikation kan innebära lägre premier, kan du också ha lägre produktivitet om du har barn.

Tre saker jag använder när jag arbetar hemifrån med barn är frukost, uttråkning och gränser.

Frukost: Jag prioriterar att hjälpa min fru att förbereda frukost till mina barn på morgonen. Detta tillåter mig både att ha lite kvalitetstid med dem i början av dagen och påminna dem om att när frukosten är över kommer pappa att fungera.

Uttråkning: Liksom i, tillåt inte det i dina barns schema. Håll dem upptagna med åldersanpassade aktiviteter som att läsa, skriva, spela utomhus, klä upp, titta på filmer eller spela videospel. Ju mer upptagna, desto mer produktiva blir du.

Gränser: Skapa tydliga gränser för dina barn och för dig själv för att undvika distraktioner och förhalning. Planera lunchpauser och 15 till 20-minuters pauser för incheckningar eller konferenssamtal med dina barn för att tillfredsställa alla begär efter uppmärksamhet.

Schimri Yoyo är en finansiell rådgivare med webbplatsen för jämförelse av livförsäkringar, QuickQuote.com. Han har aktiva försäkringslicenser i sju stater.
Schimri Yoyo är en finansiell rådgivare med webbplatsen för jämförelse av livförsäkringar, QuickQuote.com. Han har aktiva försäkringslicenser i sju stater.

Kerry Wekelo: ha en dedikerad sittare medan du arbetar

Jag har jobbat hemifrån med mina två barn i 15 år. Här är några av mina tips.

  • Ha en utsedd sitter i familjen eller byt med din betydande annan för att schemalägga täckning för dina barn medan du arbetar.
  • Ställ in förväntningar med din familj. Låt dem veta att du reserverar tid för att arbeta och behöver minsta störningar.
  • Skapa ett arbetsschema för dina kärntimmar. Att ha en struktur på plats får alla på en rutin.
  • Ställ in ett dedikerat utrymme i ditt hem utan störningar. Ett utrymme som är reserverat för att arbeta hjälper dig att tänka på dagen. Ett bord eller ett skrivbord är bäst för detta och låter barnen känna att de befinner sig på ett kontor, inte i ett lekutrymme.
  • Bestäm kommunikationsstrategier med varje team och dina barn. Äldre barn kan lämna en anteckning när du ringer.
  • Lägg till rörelse till din dag. Utan vanliga kontorsdistraktioner kan det vara svårt att komma ihåg att ta pauser. Rörelse, även om det bara är i fem minuter eller vid skrivbordet, är viktigt att schemalägga till arbetsdagen.

Uppmuntra dina barn att gå med dig i rörelse.

KERRY WEKELO, är Chief Operating Officer på Aktivera konsultation, ett finansföretag. Hennes bok och program Kulturinfusion: 9 principer för att skapa och upprätthålla en blomstrande organisationskultur är drivkraften bakom Aktivera konsultations prisbelönta kultur.
KERRY WEKELO, är Chief Operating Officer på Aktivera konsultation, ett finansföretag. Hennes bok och program Kulturinfusion: 9 principer för att skapa och upprätthålla en blomstrande organisationskultur är drivkraften bakom Aktivera konsultations prisbelönta kultur.

Michael Brown: det viktigaste är att hålla dem engagerade

Jag arbetar hemifrån med två små barn. Jag har en 7-årig pojke och en tio-årig tjej. Jag ger dem saker att göra för att hålla dem upptagna. Det hjälper till att ge dem något att se fram emot efter att min arbetsdag är klar. Jag säger ofta att jag ska baka något med dem eller titta på en film med dem när jag är klar med jobbet. Jag skapade dem också med saker att göra där jag kan se dem. De gillar att rita, måla och skapa saker så jag lägger upp ett bord utanför mitt kontor och låter dem skapa saker. Det är också viktigt att ta med dem i mina pauser. Jag tar ofta dem utanför och går genom trädgården eller låter dem hjälpa mig att laga lunch. Det viktigaste är att hålla dem engagerade. Jag har också gjort sockerkakor och frosting tidigare och låt dem dekorera kakorna. Jag tycker att aktiviteter som involverar konstverk är bäst. Ibland låter jag dem titta på filmer också. Jag har satt ganska fast gränser så att de vet att inte bry mig om det inte är viktigt.

Michael Brown är en klinisk farmaceut specialiserad på psykiatri och ägare av Sunshine Nutraceuticals. Han skriver också ett veckoblogginlägg om lyckligt och hälsosamt liv på www.sunshineNTC.com.
Michael Brown är en klinisk farmaceut specialiserad på psykiatri och ägare av Sunshine Nutraceuticals. Han skriver också ett veckoblogginlägg om lyckligt och hälsosamt liv på www.sunshineNTC.com.

Amy Schweizer: viktigast av allt, skär dig själv och dina barn lite slak!

Att arbeta hemifrån med barn på släp är inte för svag hjärta, men det är möjligt att bli framgångsrik med några verktyg. Första saker först - få en pappersplanerare. Det är omöjligt att behålla de 109389.98 uppgifter som krävs av dig i båda områdena i ordning utan det. Och en extra bonus - det frigör så mycket mentalt utrymme! Därefter, om det är möjligt, få en barnvakt för en eller två gånger i veckan med inställda timmar. Du kan schemalägga möten, möten och telefonsamtal under denna tid utan störningar. Om en barnvakt inte är ett alternativ är det dags att vika på t.v. och bryt ut goda mellanmål. Du vet, de barnen alltid vill ha men det är inte nödvändigtvis bra för dem. Detta garanterar dig 20 minuter utan avbrott. Ring bort! Sist men inte minst, automatisera så många saker du kan för att spara tid. Att plocka upp matvaror på väg hem från skolavfallet mot att ta med alla barnen i mataffären efter skolan när de är trötta, cranky och hungriga är en spelväxlare. Viktigast av allt, skär dig själv och dina barn lite slak!

Sammanfattning pekar på att arbeta hemifrån framgångsrikt:

  • 1) Skaffa en pappersplanerare. Hjälper dig att vara organiserad samtidigt som du frigör dyrbart mentalt utrymme!
  • 2) Anlita en barnvakt för valda tider varje vecka. (Om ingen barnvakt, slå på tv: n och bryt ut goda snacks!)
  • 3) Automatisera för att spara tid (dvs mataffär jämfört med shopping i butik med barn på släp)
Amy är en militär make, mamma till tre pojkar och en expert på ungdomsidrottsutveckling, med erfarenhet av programskapande, coachning och programhantering och den professionella sportindustrin. Hon har en B.S. in Finance and M.S. inom Sport Management, med certifieringar inom ungdomsidrott, beteendeförändring och fitnessnäring.
Amy är en militär make, mamma till tre pojkar och en expert på ungdomsidrottsutveckling, med erfarenhet av programskapande, coachning och programhantering och den professionella sportindustrin. Hon har en B.S. in Finance and M.S. inom Sport Management, med certifieringar inom ungdomsidrott, beteendeförändring och fitnessnäring.

Nikola Baldikov: isolera dig inte hela dagen

Teknik och utbildning är två huvudupptagen för många föräldrar, och med de världar som kolliderar kämpar många av oss med både det praktiska och mer filosofiska frågor.

Det är viktigt att sätta någon form av naturliga gränser, utan att dina barn känner sig extra stressade över hela situationen. Gör det klart att du behöver lugnt utrymme under en viss tid under dagen. Du bör inte heller glömma att ta dina meningsfulla pauser. Isolera dig inte hela dagen, kommunicera med barnen, fråga dem om de behöver någon hjälp eller uppmärksamhet för skolarbetet eller vad det än skulle vara. Planera din dag klokt och dra fördelarna av att vara hemma.

Jag heter Nikola Baldikov och jag är Digital Marketing Manager på Brosix, en säker snabbmeddelandeprogramvara för företagskommunikation. Förutom min passion för digital marknadsföring, är jag en ivrig fotbollsfans och älskar att dansa.
Jag heter Nikola Baldikov och jag är Digital Marketing Manager på Brosix, en säker snabbmeddelandeprogramvara för företagskommunikation. Förutom min passion för digital marknadsföring, är jag en ivrig fotbollsfans och älskar att dansa.

Alexis Haselberger: kommunicera, experimentera, iterera, upprepa för att förbättra saker

  • Planera som att ditt liv beror på det (spoiler: det gör det!)
  • Skapa ett schema som visar när varje person i familjen är i möten / i klassen och publicera detta schema på en framträdande plats där alla kan se det. Du kan behöva uppdatera detta dagligen. På detta sätt vet vi alla när INTE ska avbryta varandra.
  • Gräv skulden runt skärmtid. Om allt annat misslyckas och du håller på att gå till ett stort möte, ge dem en enhet och känn dig inte skyldig till det. Det handlar om överlevnad.
  • Kommunicera, experimentera, iterera, upprepa. Prata varje dag om vad som fungerade, vad som inte gjorde och vad du gör i morgon för att förbättra saker för alla.
Alexis Haselberger är en tidsledare och produktivitetscoach som hjälper människor och team att göra mer och stressa mindre via coaching, workshops och onlinekurser.
Alexis Haselberger är en tidsledare och produktivitetscoach som hjälper människor och team att göra mer och stressa mindre via coaching, workshops och onlinekurser.

Mary Koczan: hålla fast vid en rutin, förbered snacks och öva tålamod

Det är tillräckligt utmanande att uppfylla tidsfristerna på jobbet. Men ta bort den omgivningen med begränsad distraktion, kasta ett barn eller två i blandningen, och det kan bli överväldigande. Jongleringen mellan att vara en heltidsanställd och förälder har varit svår men ändå givande. Här är några saker jag har hittat som har hjälpt under den här tiden.

  • Håll dig fast vid en rutin. Håll samma väckningstid, tupplurstid och sänggåendet för ditt barn. Detta hjälper till att hålla alla på samma sida och ger fickor tid för oavbrutet arbete.
  • Förbered snacks och måltider kvällen innan. Ta en mindre stress ur din dag när du förbereder måltider i förväg. På det här sättet behöver du inte krypa för att ta reda på vad du ska göra medan du försöker hålla ett öga på ditt barn och arbeta på samma gång.
  • Öva tålamod. Acceptera det faktum att det kommer att bli bra dagar och dåliga dagar. Det är inte slutet på världen om ditt barn sjunger en Disney-låt under ett konferenssamtal. På samma sätt kan du kompensera dessa 15 minuter under arbetsdagen för att skapa ett snabbt konstprojekt med ditt barn.
Förutom att sprida ordet smarta besparingar på giftcardgranny.com, arbetar Mary Koczan med att få sitt namn där ute och bygga sin portfölj. Med forskning, handlingsbara idéer och viss personlighet skriver hon artiklar som är tillgängliga för alla läsare.
Förutom att sprida ordet smarta besparingar på giftcardgranny.com, arbetar Mary Koczan med att få sitt namn där ute och bygga sin portfölj. Med forskning, handlingsbara idéer och viss personlighet skriver hon artiklar som är tillgängliga för alla läsare.

Jason Davis: blockera tid efter att de sover och före dagen

Mitt tips för att arbeta hemma med barn är att stänga av tiden efter att de sover och tidigt på morgonen innan dagen verkligen har börjat göra ditt djupa arbete.

Under dessa tider har jag längre perioder med oavbruten koncentration. Under dagen kan jag ha möten och göra mindre uppgifter, där det inte är lika bra om jag blir avbruten. Mina barn är 3 och 6 år gamla, så det beror naturligtvis på hur gamla dina barn är, men totalt sett gör jag mitt bästa för att hantera ständiga avbrott genom att anpassa det arbete jag gör enligt deras scheman.

Jag ser också till att låta mina barn veta när det är okej att komma in på mitt kontor och när det är helt utanför gränserna genom att sätta ett skylt på dörren. Medan de fortfarande har lyckats komma in under några av mina möten, fungerar skylten på dörren för det mesta!

Efter att ha varit en grundare, verkställande direktör och verkställande hos några av de mest anmärkningsvärda företagen inom hälso- och fitnessbranschen i över 14 år är Jason nu fokuserad på att arbeta med företag och experter inom branschen för att använda Inspire360s specialiserade lärningshanteringssystem för att leverera vackert online-kurser, certifieringar, workshops och prenumerationer.
Efter att ha varit en grundare, verkställande direktör och verkställande hos några av de mest anmärkningsvärda företagen inom hälso- och fitnessbranschen i över 14 år är Jason nu fokuserad på att arbeta med företag och experter inom branschen för att använda Inspire360s specialiserade lärningshanteringssystem för att leverera vackert online-kurser, certifieringar, workshops och prenumerationer.

Marty Basher: organisera arbetsstationer för varje familjemedlem

Ställ in viktiga gränser. Även om detta är en bra tid för familjer att koppla av lite, är vissa gränser avgörande för att hålla alla på rätt väg och produktiva. Även om extra TV- och tekniktid är helt acceptabel vid en så utmanande tid, är det fortfarande idealiskt att ha hälsosamma gränser. Detta underlättar när scheman går tillbaka till det normala och hjälper barnen att bli glada och motiverade. Det är väl dokumenterat att för mycket TV och teknik påverkar barnets humör och sömn. Det är också viktigt att prata öppet med dina barn om vad du behöver för att uppnå varje dag som du arbetar hemifrån och vad som förväntas av dem. Se till att de förstår att ditt jobb kräver att du får ett visst arbete varje dag och att du behöver deras hjälp. Skapa en skylt för din kontorsdörr som låter dem veta när du kan prata med dem (t.ex. “stör inte”) eller skapa en handsignal (tummen upp - ok att prata eller tummen ner - du måste vänta en minut ). De måste veta att du inte alltid kommer att kunna bli avbruten varje gång de kommer till dig.

Organisera arbetsstationer för varje familjemedlem. Precis som ett kontor eller ett klassrum bör varje person få sitt eget utsedda arbetsområde. Det är det mest praktiska och produktiva sättet att faktiskt få saker att göra. Du kanske inte har ett hemmakontor redan inrättat, om inte, nu är det dags! Uppsöka en lugn plats där du tror att du kan få arbete och ring telefonsamtal om det behövs. Det behöver inte vara ett helt reservrum som är helt utsmyckade, det kan vara så enkelt som ett skrivbord som finns i ditt sovrum eller till och med garderob, beroende på ditt utrymme. Att försöka arbeta hemifrån med barn har sina utmaningar så var beredd på avbrott och massor av pauser. När det gäller dina barn, att göra skolarbete från köksbordet fungerar för vissa barn men inte alla av dem. Du måste bestämma om detta är möjligt med din familj. Om inte, kan det vara fördelaktigt att ge varje barn sitt eget utrymme att lära sig lite. Vissa barn föredrar sina sovrum, andra är väl hopkopplade i soffan, medan andra kan behöva ett skrivbord / bord för att fungera fullt ut. Hitta en plats varje barn mår bra med att få lite arbete och justera vad som inte fungerar. Ställ in varje barn med de verktyg de behöver, till exempel en surfplatta eller bärbar dator, skrivredskap, papper och konstmaterial. Om din skola inte tilldelade arbete, kan en enkel Google-sökning hjälpa dig att landa på pedagogiska webbplatser och appar för att komma igång. Det finns en mängd information och erbjudanden tillgängliga för nya föräldrar med hemundervisning just nu.

Marty Basher är hemorganisationsexpert med https://www.modularclosets.com/ och hjälper hushållare att få ut mesta möjliga av utrymmena i sitt hem. Modulära garderober är högkvalitativa och enkla att utforma garderobssystem tillverkade i USA. Du kan beställa, montera och installera själv på kort tid.
Marty Basher är hemorganisationsexpert med https://www.modularclosets.com/ och hjälper hushållare att få ut mesta möjliga av utrymmena i sitt hem. Modulära garderober är högkvalitativa och enkla att utforma garderobssystem tillverkade i USA. Du kan beställa, montera och installera själv på kort tid.

Jenifer Joy: First: Be There

Speciellt under dessa skrämmande tider måste dina barn veta att du är där för dem, oavsett vad. Din odelade uppmärksamhet hjälper dem att känna sig trygga och säkra. När du pratar med ett barn, titta direkt in i deras ögon och lyssna noga på vad de säger, helst utan att hålla något (som en telefon) i dina händer.

Vänta inte på att de tar upp det för att fråga hur de har det. Genom att regelbundet checka in kan du få en känsla av deras förståelse, kan validera deras känslor och korrigera missuppfattningar. Spara pengar på recept och utdela kramar fritt - din ombord kombination av kärlek, muskelavslappnande och lugnande medel, som det sägs i The Durable Human Manifesto. För att göra det till en bra idé att det kommer att finnas gott om tid och utrymme för ansikte mot ansikte kontakt och kramar, etablera områden med ingen teknisk användning i huset och tidsperioder, åtminstone vid måltider och sänggåendet.

Jenifer Joy Madden är grundaren av DurableHuman.com, skrev The Durable Human Manifesto: Practical Wisdom for Living and Parenting in the Digital World and How To Be a Durable Human: Revive and Thrive in the Digital Age Through the Power of Self-Design, och är värd för klassrummet för förälderutbildning, Durable U.
Jenifer Joy Madden är grundaren av DurableHuman.com, skrev The Durable Human Manifesto: Practical Wisdom for Living and Parenting in the Digital World and How To Be a Durable Human: Revive and Thrive in the Digital Age Through the Power of Self-Design, och är värd för klassrummet för förälderutbildning, Durable U.

Michel Pinson
Om författaren - Michel Pinson
Michel Pinson är en reseentusiast och innehållsskapare. Sammanslagande passion för utbildning och utforskning är han kommit till att dela kunskap och inspirera andra genom att fängsla utbildningsinnehåll. Att föra världen närmare varandra genom att stärka individer med global expertis och en känsla av vandringslust.




kommentarer (0)

Lämna en kommentar