Práca z domu s deťmi: 30 a viac odborných tipov

Práca z domu s deťmi môže byť náročná, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Aj keď je táto výzva veľmi odlišná v závislosti od toho, či ste osamelý rodič, pracujete na diaľku so svojím partnerom, máte prístup k externej pomoci alebo nie, zdá sa, že v každom prípade je potrebných niekoľko spoločných bodov: nastavte pevný rozvrh, uistite sa, že máte aspoň niekoľko definovaných pracovných hodín iba niekoľko hodín, a skúste pracovať, zatiaľ čo deti spia alebo sú zaneprázdnené svojimi aktivitami.

Aby sme vám pomohli zostať produktívni pri práci, požiadali sme komunitu o ich najlepšie tipy na túto tému - tu sú ich skvelé odpovede. Niektorí by vás mohli prekvapiť!

Pracovali ste s deťmi z domu, dokázali ste zostať produktívni? Aký je váš tip, aby ste mohli pracovať s deťmi v okolí?

Beatriz Garcia: Stiahol som si do svojho telefónu vzdelávacie aplikácie

Pracujem z domu s dvoma deťmi vo veku 3 a 6 rokov.

Zaregistroval som sa na online vzdelávacie služby a stiahol som si do svojho telefónu vzdelávacie aplikácie. Keď potrebujem pracovať, dám jeden telefón a druhý položím na starý počítač. Keďže tieto aplikácie sú dosť zaujímavé, udržuje ich v primeranom nasadení. Niekedy sa jeden z nich zasekne a príde ku mne, alebo len chce pozornosť. Nejde teda o 100% prerušenie práce, ale o to, ako dostanem najviac nepretržitého pracovného času.

Georgette Pascale: rešpekt, že žijete v rovnakom priestore

Moje deti vždy vedeli, že pracujem z domu. Urobil som to od narodenia. Pred pätnástimi rokmi som založil virtuálnu zdravotnícku komunikačnú spoločnosť Pascāle. Aj keď sa klienti a priatelia snažia prispôsobiť sa tomuto novému životu a nebyť v kancelárii s maltou, som vďačný, že som pred krivkou. Keď sa moje tri deti pridali do mixu, vedel som, že už majú základné vedomosti o mojej práci podnikateľa - videli ma, ako zavolám v atypickej hodine alebo zahliadnutie mojej práce v mojej domácej kancelárii. S tým, čo bolo povedané, som si stále nebol istý, ako budú reagovať na to, ako ma uvidia pracovať, alebo ako by som reagoval na to, ako ich uvidia robiť svoju školskú rutinu. Ale bol som príjemne prekvapený. Táto situácia vytvorila príležitosť pre všetkých v mojej rodine, aby sa skutočne videli navzájom v akcii. Bol som veľmi hrdý na to, ako ich sledujú, ako sa zodpovedajú. Vstávajú včas; choďte do svojich pracovných priestorov s posunom okolo domu a choďte do práce. Bolo skvelé sledovať deti, vo veku jedenásť, dvanásť a štrnásť - a učiť sa od nich.

Môj najlepší tip na prácu s deťmi v okolí je rešpektovať, že žijete v rovnakom priestore. To je niečo, čo boli deti oveľa praktickejšie, ako som si myslel, že by boli. Hráme sa jeden od druhého a rozumne vnímame jednotlivé rozvrhy. Mnoho koexistencie prichádza do zdravého rozumu.

Jane Flanagan: mať vyhradenú pracovnú stanicu, rozdeľovať pracovný čas a udržiavať ich obsadené

Nasledujú niektoré z mojich testovaných tipov na to, ako vykonať prácu napriek tomu, že majú deti okolo.

1. Majte vyhradenú pracovnú stanicu. Jednoúčelová pracovná stanica by nielen obmedzila rozptýlenie, ale aj vyladila vašu myseľ, aby pracovala. Šialil som svoje deti, aby pochopili, že akonáhle mama vstúpi do tohto priestoru, nesmie dôjsť k narušeniu. Nevadí mi to zmiznutie kvôli číslu 2.

2. Rozdeľte pracovný čas. Je úplne nemožné pracovať 8 hodín priamo doma. Namiesto toho, aby som sa o to pokúsil, rozdelím svoj deň na tri dvojhodinové kusy. Pracujem od 9 do 11, 12 - 2 a 3 - 5, každý deň dávam šesť produktívnych hodín. Každú prestávku idem skontrolovať deti, hrať sa s nimi a baviť sa, než sa vrátim do práce. Moje deti nevadí, že zmizne, pretože som si istý, že sa po nejakom čase znova objavím ... Ako hodinky.

3. Udržujte ich obsadené. Tu nemôžem zdôrazniť význam tohto. Dajte im úlohy, hry, práce, zábavné veci, prácu v škole, čokoľvek! Toto však funguje, ak použijete číslo 2.

Bridget Sielicki: prebudiť sa skoro a urobiť niekoľko hodín práce predtým, ako sa prebudia

Pokiaľ ide o produktivitu pri práci z domu s deťmi, vždy sa snažím prebudiť skoro, takže dokážem urobiť niekoľko hodín práce, kým budú prebudené. Rozvíjanie tejto praxe si vyžaduje čas, ale je také užitočné mať už nejaké pracovné úlohy dokončené skôr, ako začnete deň so svojimi deťmi. Keď boli moje deti malé a ja som bol v noci s nimi viac, používal som na tento účel časy. Veľa sa dá dosiahnuť, keď deti spia!

Mám tiež určený pracovný priestor, takže vedia, keď ma tam vidia, že by som nemal byť narušený, pokiaľ to nie je naliehavé. Ak pracujem počas dňa, deti sú dosť staré na to, aby sa mohli udržať obsadené, keď som blízko. Mám dokonca stroj s bielym šumom, ktorý sa zapne, aby mi pomohol zostať sústredený a naznačil im, že ak to počujú, je to pracovný čas mamy.

Čerešňa Lacsina: skúste napodobniť pracovné prostredie doma

Od polovice marca, keď boli objednávky na pobyte doma na Havaji, pracujem z domu. Môj manžel je študentom denného štúdia, takže z väčšej časti môže sledovať nášho batoľa. Pretože ho však stále ošetrovávam, stále hrám aktívnu úlohu v starostlivosti o nášho syna. Neustále ma žiada, keď chce mlieko a keď si chce zdriemnuť.

Som vďačný za to, že mám svojho manžela, aby ho z väčšej časti kŕmil a bavil, ale keďže som doma, stále ma rozptyľujú, keď ich počúvam.

Aby som zostal produktívny, snažím sa napodobňovať svoje pracovné prostredie tu doma. Náš televízor používam ako svoju druhú obrazovku a každé ráno si pripravujem kávu. Keď som na stretnutiach s transfokáciou, zavrel som dvere, aby som filtroval rozptýlenie. Tiež som vstať, natiahnuť sa a dostať vodu na zlomeniny mozgu, ako obvykle, keď som bol v kancelárii. To mi umožňuje vyčistiť myseľ, aby som mohol efektívne pracovať v ďalšej úlohe. Opätovné vytvorenie môjho pracovného prostredia a rutín doma mi pomohlo zostať v úlohe a rýchlo reagovať na pracovné e-maily.

Linda Chester: vytvorte denný rozvrh, ktorý bude prijateľný pre všetkých

Som konzultant v oblasti zdravia a fitnes, ktorý už roky pracuje doma. Moje dve deti sú už pestované a žijú samy osebe, ale keď tu boli, mali by sme zavedenú rutinu. To zaistilo, že som bol stále produktívny, bez obetovania rodinného času.

V pracovné dni by som im priniesol raňajky a pripravil ich do školy. Keď sú v škole, vtedy robím väčšinu svojej práce, zvyčajne od poludnia do poludnia. Snažím sa získať väčšinu úloh zo zoznamu úloh za ten deň, ktorý sa uskutoční pred príchodom detí, aby som si s nimi mohol stretnúť pred domácimi úlohami a večerou. Ak to naozaj potrebujem, odložím ďalšiu hodinu práce po ich zastrčení do postele.

Ako fit a aktívna mama som svojim deťom vštepovala dôležitosť zostať vo forme. Obaja hrajú šport, takže väčšinu víkendov sme boli na baseballových hrách alebo plávali stretnutia.

Každá rodina je iná, takže by som radil rodičom pracujúcim z domu, aby si vymysleli rutinu, ktorá im a ich deťom najlepšie vyhovuje. Spolupracujte so svojím partnerom a vašimi deťmi na vytvorení denného rozvrhu, ktorý je prijateľný pre všetkých. Nezabudnite zahrnúť vrecká času na varenie zdravých jedál a robiť zábavné cvičenia ako rodina.

Lewis Keegan: vyvážte svoje časy a dajte svojim deťom aktivitu

Ak pracujete z domu s deťmi, môžete postupovať podľa týchto tipov:

• Nezabudnite vyvážiť svoj čas na prácu a čas pre svoje deti. Deti, ktoré sa cítia zanedbané, majú vyššiu šancu, že sa budú snažiť upútať pozornosť svojich rodičov hádzaním záchvatov hnevu alebo rozbitím vecí. Uistite sa, že budete mať určený čas pre svoje deti a na vykonávanie pracovných úloh.
• Dajte svojim deťom aktivitu, na ktorú sa môžu sústrediť počas práce. Napríklad maľovanky, kresliace knihy alebo ich nechajú zviesť svoju vnútornú kreativitu tak, že im umožnia remeselne vyrábať veci z hliny, korálikov, nylonu atď.

Sonya Schwartz: urobte si čas, poverte staršie dieťa a upravte si rozvrh

Práca doma má svoje výhody a nevýhody. Už dlhšie pracujem doma. Musím povedať, že to bolo spočiatku ťažké, ale určite sa to zlepší. Ako ste už museli všetci zažiť, je skutočne ťažké sústrediť sa na prácu, keď je veľa rozptýlenia. Dovoľte mi, aby som sa s vami podelil o 3 tipy, ako udržiavať prostredie bez stresu okolo detí:

• 1. Urobte si čas pre svoje deti. Deti sú potrebné bytosti. Vždy chceli, aby si tu bol. Ak s nimi však trávite dosť času a spýtate sa ich, koľko potrebujete, tichý čas, je pravdepodobné, že vás nebudú obťažovať, keď je čas, aby ste pracovali.
• 2. Postarajte sa o staršie dieťa. Deti sa tešia z toho, že sú ich vodcami. Využite to vo svoj prospech. Nechajte väčšie dieťa, aby sa chovalo ako jeho vodca, aby zaistil bezpečnosť každého, a ak sa niečo pokazí, nech sa vám ohlási.
• 3. Upravte svoj rozvrh. Ak je to možné, naplánujte si prácu neskôr, napríklad keď sa chystajú deti ísť spať.

Keď si na to zvyknete, stane sa to ľahším a zároveň budete produktívnejší. Pre rodiča nie je nič uspokojivejšie ako práca a zárobky, zatiaľ čo súčasne trávia a starajú sa o deti.

Áine Breen: stanovte rutinu a buďte realistickí

Hovorenie „Všetci sme v rovnakej búrke, ale na rôznych lodiach“ * je v tejto chvíli veľmi pravdivé. Zostať produktívnym a zároveň domácou výučbou a starostlivosťou o tri deti bola docela výzva. Našiel som pár vecí, ktoré pre mňa fungujú.

Najprv sme s manželom stanovili rutinu pre každý deň, aby sme obaja dostali čas na prácu. Ďalej píšem dve alebo tri veci, na ktoré sa musím zamerať každý deň alebo každý týždeň. Som realistický. Nemôžem robiť všetko, a tak sa ubezpečujem, že robím pár vecí dobre. Nakoniec je pre mňa najdôležitejšie dostať sa von na čerstvý vzduch, pre moju myseľ a moju energiu je to také dôležité.

Omedaro Victor-Olubumoye: Snažte sa využiť výhody zakaždým, keď je dieťa zaneprázdnené

Pracujem z domu, môj syn (tri roky) a musím povedať, že to nie je príliš ľahké. Tu je to, čo robím, aby som zostal produktívny so synom. Pozoroval som, čo ho zamestnáva a môže mi poskytnúť nejaký voľný čas na prácu. Všimol som si, keď je zaneprázdnený sledovaním karikatúr, rýmovania detí, písaním alebo hraním s telefónom, môžem si sám pre seba získať nejaký voľný čas. Takže po raňajkách mu beriem možnosť sledovať televíziu alebo písať v závislosti od toho, čo by chcel v tom čase robiť. Po obede sa ubezpečím, že si zdriemne, aby som mohol ukradnúť nejaký čas na dokončenie svojej práce. V podstate sa snažím využiť všetky výhody zakaždým, keď je zaneprázdnený alebo zamestnaný, aby vykonával moju prácu.

Noreen Čipka: sedí na podlahe s počítačom v lone

Som pedagóg na Kalifornskej štátnej univerzite v Northridge a spisovateľ. Okrem toho, že všetky moje hodiny chodia online, sú moje krásne 17-mesačné vnuky aj zoom stretnutia so študentmi a fakultami, kritici, písacie skupiny.

Píšem skoro ráno a neskoro v noci, rovnako ako robím čo najviac triedenia a administratívy. Keď mám schôdzku o priblížení a je tu, vysvetlím komu s kým hovorím, a mikrofón nechávam vypnutý, až kým nebudem musieť hovoriť. Môj vnuk sa zaujíma o to, s kým hovorím a občas príde ahoj, ale počas práce sa nesnažil chytiť počítač odo mňa ani kliknúť na žiadne klávesy. Zistil som, že toľko ľudí sa zaoberá rovnakými problémami, ktoré nepredstavujú problém. Niekedy v skutočnosti sedím na zemi s počítačom v lone alebo na neďalekej stoličke. Týmto spôsobom sa necíti ignorovaný alebo zanedbávaný, čo môže deti rozrušiť a spôsobiť ich ďalšie prerušenie. Aj keď išlo o úpravu, mám pocit, že sa učíme zaoberať sa týmto novým spôsobom vecí.

Swati Chalumuri: zostaňte produktívni vytvorením plánu pred každým dňom

Pracujem z domu so svojím synom a doteraz to bolo úspešné. Zostanem produktívnym vytvorením plánu pred každým dňom. Štruktúra je skvelá, pretože obaja vieme, čo očakávať. V niektorých dňoch sa veci nezmenia a vtedy je kľúčová flexibilita. Som nezávislý pracovník a pracujem dopredu v mojich termínoch, takže sa neponáhľam dokončiť prácu v dňoch, keď ma môj syn potrebuje. Snažíme sa tiež tráviť čas vonku a robiť aktivity mimo práce a školy, aby sme mohli obaja dekomprimovať. Vďaka tomu sme čerství a pripravení byť produktívni, keď je čas urobiť úlohy alebo prácu v škole.

Robert Theofanis: Znie to drsne, ale kľúčom je ich ignorovanie

To znie tvrdo, ale kľúčom je ich ignorovanie. Moja dcéra má 3 roky a často sa ku mne pridáva v domácej kancelárii, keď jej malý brat zdriemne a mama potrebuje prestávku. Zistil som, že tým, že vysvetlí, že budem pracovať a potom ignorujem jej počiatočné žiadosti o spoluprácu so mnou, nakoniec skončí pomocou svojej fantázie a vymyslí si svoju vlastnú hru. Akonáhle sa dostane hlboko do svojej imaginárnej hry, občas položí otázku. Budem odpovedať pochválením všetkého, čo sa rozhodla urobiť, a jemne ju nabádam, aby pokračovala. To udržuje loptu v pohybe a kupuje mi viac času. Toto nefunguje celý deň, ale je celkom efektívne dosiahnuť 1 až 2 hodinový úsek. Jedinou nevýhodou je, že na konci je miestnosť dosť rozladená.

Sarah: každý deň si dajte dvojhodinový časový blok, aby ste sa zamerali výlučne na prácu

Som mama až 20-mesačný chlapec s neobmedzenou energiou. S manželom sme sa snažili udržať ho baviť bez straty produktívneho pracovného času. Niektoré z vecí, ktoré mi pomohli zostať produktívnymi, zahŕňajú predĺženie pracovného času, vyrezávanie času konkrétne na zameranie sa na môjho syna a na to, aby sa môj manžel a ja venovali časovým blokom venovaným výlučne práci.

Odkedy sme začali pracovať z domu, zabezpečujem, aby som bol prihlásený do svojho pracovného počítača od 7:00 do 18:00. Znie to ako veľa, ale celý čas to nedokončím. Dlhší ako normálny pracovný deň mi dáva slobodu odísť, aby som svojho syna venoval pozornosť, keď ju potrebuje. Môj syn nie je tichý vo veku, v ktorom rozumie samostatnej hre, takže musíme byť k dispozícii, aby sme mohli uspokojiť jeho spoločenské potreby po celý deň. Naplánovanie predĺženého dňa mi umožňuje cítiť sa pohodlne pri chôdzi od môjho počítača, aby som sa ubezpečil, že môj syn dosahuje interakciu, ktorú potrebuje, bez toho, aby musel ohroziť pracovný čas. Každý deň má určený čas ukončenia a pomáha tak zmierniť vyhorenie.

Okrem toho sme si spolu s manželom každý deň poskytli dvojhodinový časový blok, aby sme sa zamerali výlučne na prácu, zatiaľ čo druhá osoba sa stará o nášho syna. Nakoniec dostane sústredený čas, ktorý potrebuje od každého z nás individuálne, a dostaneme sústredený čas na prácu.

Shawn Johal: zostavte disciplinovaný rozvrh, pracovný priestor a oprite sa o ostatných

Rovnako ako mnoho rodičov išlo o skutočnú výzvu zostať produktívnou pri práci z domu. Tu je niekoľko tipov, ktoré používam a ktoré pre mňa fungovali naozaj dobre.

* Vytvorte rozvrhovaný rozvrh: * Blokovanie času je zvyk, z ktorého môže ťažiť niekto - najmä pri práci z domu s deťmi. Naplánujem 90-minútovú neprerušenú prácu a potom ju sledujem o nejaký čas v čase bezprostredne po nej. S rodinou mám na obed hodinový blok času a potom späť k 90-minútovým blokom pracovného času. Ide o stanovenie zámeru: vytvorenie tvrdej hranice medzi osobným a profesionálnym časom.

* Pracovný priestor: * Jedným z kľúčových tipov pre rodičov je vytvorenie vyhradeného pracovného priestoru, v ktorom vedia, že sa môžu zamerať. To mi drasticky pomohlo, keď som fyzicky vytvoril hranice v dome medzi tým, kde som otec a manžel, v porovnaní s tým, kde som obchodným trénerom a rečníkom. Niekedy si dokonca prezlečím svoje oblečenie, aby som svojej rodine a sebe objasnil, že vstupujem do „pracovného“ myslenia - čo veľmi pomáha!

* Opierať sa o ostatných *: Urobil som niekoľko úžasných obchodov s inými rodinami v mojom susedstve, aby som sa s nami podelil o čas. Niekedy moje deti strávia celé popoludnie v ich dome a niekedy sú ich deti pri mne. Zmenou, v ktorej dvore naše deti trávia čas, som bol schopný naplánovať veľké hovory alebo veľké stretnutia v dňoch, keď viem, že moje deti budú v susedných krajinách. Opierať sa o ostatných pracujúcich rodičov bolo obrovskou pomocou pre moju produktivitu!

Levy dodržujte rozvrh a pracujte potom, čo spia

Pracoval som doma, zatiaľ čo moje dve dievčatá bežali v mojom dome, Áno, trochu divný a podivný čas, ale stále som mal niekoľko dôležitých vecí:

• 1. Dodržiavajte rozvrh: raňajky, obed, televízny čas, čas na výučbu, voľné hranie. Všetky tieto informácie vedeli, že dievča vie, čo mám robiť, a nechalo mi nejaký čas na vedenie stretnutí atď.
• 2. Pracujte potom, čo spia - pre lepšiu koncentráciu a menšie stres počas dňa.

Elna Cain: pracujte v malých blokoch času, keď si hrajú s hračkami

Zatiaľ čo moje dvojčatá sú v škole, pracujem ako spisovateľ na voľnej nohe.

Teraz som však moja dvojčatá doma, keď pracujem.

Aby som zostal produktívny počas práce z domu, vytváram očakávania a rozvrh. Je to jednoduché, ale efektívne. Moje dvojičky sú v prvej triede, aby pochopili, keď idem do svojej domácej kancelárie, že pracujem. Ako rodina prichádzame s aktivitami, ktoré môžu moje dvojčatá robiť samostatne, ako je hranie Just Dance, maľovanie, kreslenie alebo tvorba piesní na klavíri. Počas tejto doby som schopný pracovať a keď skončím o niekoľko hodín neskôr, zvyšok dňa sa venujem domácej výučbe a tráveniu rodinného času.

Čo fungovalo, keď boli moje dvojčatá mladšie, bola technika Pomodoro. Pracoval by som v malých blokoch času, zatiaľ čo moje dvojičky boli vedľa mňa a hrávali sa s hračkami.

Geninna Ariton: spravujte rozvrh okolo detského rozvrhu

Mám dvojčatá vo veku 3 rokov a sú v neustálom pohybe každú sekundu. Ale mal som to šťastie, že som ich mal v rutine. Mám tiež šťastie, že môj manžel má flexibilnú pracovnú dobu, takže sa nám podarilo naplánovať rozvrh dvojčiat. Od momentu, keď sa dvojčatá prebudia, je za nich zodpovedný môj manžel. To je od 7:00. On tiež robí naše raňajky, takže mám tak trochu nerušené pracovné ráno. Potom prevezmem obed, keď musí ísť do práce. Po obede dvojičiek si zdriemnu, čo mi umožní aspoň 2 hodiny pracovného času, dosť na zabalenie všetkého. Samozrejme, že každý deň nie je to isté, niekedy dvojčatá pobežia okolo domu a môj manžel ich nemôže dlho držať v herni. Stále mi však stačí, aby som mohol pracovať najmenej 6 hodín denne.

Mira Rakicevic: konečný tip je dodržať plán

Jedným z tipov, ako zostať produktívnym a udržať deti v práci pri práci z domu, je dodržať plán.

Deti sa darí, keď majú počas dňa vopred stanovený rozvrh a pravidelnosť. Pracujúci rodičia by mali organizovať detské plány tak, aby boli v súlade s ich aktivitami - čas na zdriemnutie sa môže stať vhodným časom na online stretnutia, na úlohy, ktoré si vyžadujú väčšie zameranie.

Okrem toho môžu rodičia praktizovať techniku ​​Pomodoro pre väčšie zameranie. Cieľom je pracovať na úlohe po dobu 25 minút a odpočívať 10 až 15 minút. Rodičia môžu využiť čas odpočinku na hranie stolovej hry so svojimi deťmi alebo na zapojenie sa do hry. Takto sa môžu zapojiť do svojej hry, stráviť kvalitný čas a znížiť otázky ako „Kedy sa so mnou budete hrať?“.

Jonah Ulebor: nájdite dobrý zdroj vzdelávacích materiálov

Mnohí rodičia nám povedali, že radi využívajú našu online tútorskú službu, pretože sa zdá, že nielen deti milujú interaktívnu povahu lekcií, ale tiež im dáva šancu pokračovať vo svojej vlastnej práci!

Potreba vyrovnať sa s výučbou malých detí z domu a zároveň robiť svoju prácu, je samozrejme skutočne vyváženým činom. Tým, že im ponúkneme virtuálne vzdelávacie sedenie, sme im pomohli s časťou tohto bremena - a zároveň vzdelávali deti, ktoré sa zapísali do niektorej z našich tried matematiky, angličtiny alebo prírodných vied.

Odporučil by som ostatným rodičom, aby našli dobrý zdroj vzdelávacieho materiálu, ktorý podporuje interaktívne učenie, a ak s nimi dokážete tráviť čas, občas sa obracajte na obrátenie svojich úloh. Môžete skúsiť poskytnúť im informácie, ktoré si môžu prečítať a potom ich učiť späť rodičovi - môže to byť zábavná a pomáha dieťaťu viac sa zapájať do procesu učenia.

Marina Avramovic: Stanovte jasné kancelárske priestory a definujte hranice

Môj najlepší tip pre kohokoľvek, kto pracuje s deťmi z domu, je stanovenie jasného kancelárskeho priestoru a vymedzenie hraníc. Takže keď sa zatvoria dvere kancelárie, čo je v súčasnosti náš malý suterén, vedia, že ma neobťažujú. Najprv som sa snažil pracovať v pyžame v posteli, ako sa hovorí, ale nefungovalo to príliš dobre, pretože deti ma nebrali veľmi vážne. Videli ma, ako pracujem z domu ako zábavný čas, na začiatku som nemilosrdne prerušil prácu.

Preto som sa rozhodol vrátiť sa do svojej rutiny a simulovať chodenie do práce, od chvíle, keď som vstal z postele. Oblečím sa, ale namiesto toho, aby som šiel pracovať, chodím do našej malej pivnice, ktorú som založil ako svoju dočasnú kanceláriu. Tam sedím a pracujem, a keď idem na obed, idem hore po schodoch, aby som sa pripojil k rodine. Trvalo im nejaký čas, kým sa prispôsobili, ale teraz chápu, že som skutočne v práci. Zatiaľ je to dobré a počas posledného mesiaca som bol schopný neustále pracovať.

Rebecca: stanovte prísne pracovné hodiny, keď spia

Pokiaľ ide o prácu s deťmi z domu, misia môže byť komplikovanejšia, však? Moje dve deti sú úžasné a okrem týchto pokusných období bola moja trpezlivosť opakovane testovaná. Jednou z najlepších vecí, ktoré som pre seba urobil, je stanovenie prísnych pracovných hodín, keď spia. To znamená byť pri počítači skoro ráno a neskoro v noci. Niekedy v poludnie zachytím niekoľko e-mailov, ale o to ide. Je to ideálne? Vôbec nie. Chýba mi mať tieto hodiny pre seba, ale je to oveľa lepšie ako bojovať s nimi, keď chcú moju pozornosť. Táto metóda nie je pre každého, ani pre mňa každý deň. Je to však môj nový pokus o čo najlepšie využitie oboch svetov.

Angelo Sorbello: detské plány kolísajú, takže zostaňte v pohybe

Môj tip, ako zostať produktívnym pri práci z domu s deťmi, je nastaviteľný.

Detské plány kolísajú, takže zostaňte v pohybe. Začnite skôr, ako obvykle, skôr ako sa prebudia; pracovať, keď si zdriemnu, aj keď si obvykle vezmeš obed; pracovať potom, ako si ich dal do postele; a majú tendenciu starať sa o svoje deti, ak to potrebujú, aj keď máte čo robiť.

Vaše deti vás nemôžu udržať vo vašej práci 24 hodín denne, 7 dní v týždni a aj keď je skoro ráno alebo neskoro v noci, nájdete čas na prácu. Šľachte so svojimi deťmi (podľa toho, ako by ste mali) a prispôsobte sa, aby ste svoju prácu vykonali, keď je to možné. Môže to skrátiť čas spánku (alebo televízneho času), ale bezprecedentné časy spôsobujú bezprecedentné plány.

Stacey Oaks: dajte im vonku aktívny čas a získajte pomoc

Práca s deťmi doma môže byť náročná, našlo sa mi však niekoľko prístupov, ktoré mi pomohli:

• 1. Najprv sa uistite, že majú rozvrh. Čo sa stane, keď deti nemajú rozvrh? Bug vás. A chyba. A chyba. Rozvrh dáva deťom rámec pre ich deň a tiež im dáva účel. Vytvorte rozvrh v 30-minútových prírastkoch na celý deň. Uveďte presne, koľko a aký typ času na obrazovku dostanú a (v ideálnom prípade) ho rozložte do malých kúskov po celý deň. Dajte im časovač, aby to bolo zábavnejšie. Zahrňte očakávania týkajúce sa učenia. (Moje deti mali v lete pridelené úlohy na čítanie a matematiku, len aby ich mozog nepremieňal na blato.) Zahrňte domáce práce. Deti sa sťažujú na to, že musia robiť práce a prácu s mozgom, ale ďakujú vám neskôr. Moje dospelé deti áno. Zistil som, že sťažovanie trvá asi dva týždne a potom deti začnú akceptovať, čo musia robiť. Stojte silní!
• 2. Nastavte niektoré stanice na časy, keď skončia, čo je v ich pláne, a je potrebné, aby ste boli zaneprázdnení. Každá stanica môže byť inou činnosťou, ktorá funguje mnoho dní v rade. Zrejme to záleží na veku detí, ale slané cesto, perlelové korálky, piesok a vodné súpravy atď. Môžu byť stanicami, ktoré majú tendenciu udržiavať deti šťastné. Farbenie, počúvanie hudby pomocou veľkých slúchadiel DJ (alebo niečoho, čo robí dieťa chladným), puzzle, atď. Sú skvelými možnosťami. Tieto stanice môžete nechať tak dlho, ako budete potrebovať, a môžete prepnúť obsah, aby ste veci udržali čerstvé. Hovorím vám, že pár minút úsilia v tejto oblasti vám kúpi toľko času pre prácu.
• 3. Venujte im outdoorový aktívny čas. Ak máte dvor, uistite sa, že každý deň je naplánované vonkajšie hranie. Budete ohromení tým, o koľko lepšie zostanú obsadení, keď ich budete nosiť! Ak nemáte dvor, urobte si čas so svojimi deťmi beh okolo bloku alebo nájdite nejaký spôsob (možno opatrovateľku), ako získať dobrú dávku vonkajšej hry. Prisahám tým. Akonáhle budú fyzicky vyčerpaní, budú viac ochotní sedieť a robiť prácu s mozgom atď. V skutočnosti by moje navrhované poradie aktivít podľa ich plánu mohlo byť niečo ako: 1) domáce práce, 2) mimo hry, 3) mozog práca, 4) čas na obrazovke, 5) stanice.
• 4. Získajte pomoc. Vymeňte pracovný čas s manželom / manželkou, susedom alebo členom rodiny. Ak pracujete v rôznych hodinách, je ľahšie pokryť deti. Udržiavajte svojho partnera zodpovedným za prispievanie času k pomoci deťom získať pozornosť, ktorú potrebujú.

Eugene Romberg: naplánujte si deň predtým, ako idete spať

NAJLEPŠÍ tip pre prácu z domu s deťmi: Ako rodič, ktorý pracoval z domu ešte predtým, bolo vždy ťažké zostať na konci dňa produktívni. Po ukončení školskej dochádzky mám rozsah 4-5 hodín, v ktorých môžem bez problémov zasahovať do svojej kancelárie. Avšak teraz, keď sú moje deti okolo mňa 24/7, som sa naučil, ako zostať produktívnym, aj keď od vás potrebujú pozornosť. Môj tip je naplánovať si deň predtým, ako idete spať. Za každé 3 hodiny, ktoré pracujem, prideľujem hodinovú prestávku na stretnutie so svojimi deťmi. Vidíte, verím, že je skvelý čas naučiť deti funkčné zručnosti, a na túto hodinovú prestávku plánujem pomôcť svojim deťom naučiť sa niečo nové. Varenie, umenie, hudba alebo dokonca maličkosti môžu inšpirovať a rozbehnúť ich myseľ. Je to ľahký spôsob, ako tempo s vašou prácou, a tiež vám dáva príležitosť na kvalitný čas so svojimi deťmi. Ak to urobíte raz denne alebo dokonca dvakrát denne, budete ohromení tým, koľko sa od vás alebo vášho manžela / manželky dozvedeli.

Schimri Yoyo: Tri veci, ktoré používam, sú raňajky, nuda a hranice

Práca z domu má svoje výhody. Minimálne vedenie vozidla a vystavenie sa nebezpečným prvkom môže viesť k nižším sadzbám za poistenie. Aj keď telekomunikácia môže znamenať nižšie poistné, ak máte deti, môže to znamenať aj nižšiu produktivitu.

Tri veci, ktoré využívam pri práci z domu s deťmi, sú raňajky, nuda a hranice.

Raňajky: Za prioritu považujem pomoc svojej manželke, aby ráno pripravila raňajky pre svoje deti. To mi umožňuje mať kvalitný čas na začiatku dňa a pripomenúť im, že keď budú raňajky hotové, bude fungovať „otecko“.

Nuda: Rovnako ako v prípade, že to neumožňuje váš rozvrh vašich detí. Zamerajte ich na aktivity súvisiace s vekom, ako je čítanie, písanie, hranie vonku, obliekanie, sledovanie filmov alebo hranie videohier. Čím sú rušnejšie, tým produktívnejší budete.

Hranice: Stanovte jasné hranice pre svoje deti a pre seba, aby ste sa vyhli rozptýleniu a otáľaniu. Naplánujte si so svojimi deťmi obedné prestávky a pätnásť až dvadsaťminútové prestávky na check-iny alebo „konferenčné hovory“, aby ste uspokojili všetky chute.

Kerry Wekelo: počas práce ma špecializovaný sitter

S mojimi dvoma deťmi pracujem z domu 15 rokov. Tu je niekoľko mojich tipov.

• Majte v rodine určeného sittera alebo prepnite so svojím významným iným, aby ste si počas práce naplánovali pokrytie svojich detí.
• Stanovte očakávania svojej rodine. Dajte im vedieť, že si vyhradzujete čas na prácu a potrebujete minimálne rozptýlenie.
• Vytvorte pracovný rozvrh pre svoje hlavné hodiny. Mať štruktúru na mieste dostane každého na rutinu.
• Vytvorte si doma vyhradený priestor bez rozptyľovania. Priestor vyhradený na prácu vám pomôže dostať sa do myslenia dňa. Stôl alebo stôl je na to najlepší a umožňuje deťom cítiť, že sa nachádzajú v kancelárskych priestoroch, nie v herných priestoroch.
• Určite komunikačné stratégie s každým tímom a vašimi deťmi. Staršie deti vám počas hovoru môžu dať poznámku.
• Pridajte svoj deň do pohybu. Bez obvyklých rozptýlení v kancelárii môže byť ťažké pamätať si na prestávky. Pohyb, aj keď len päť minút alebo pri stole, je dôležité naplánovať do pracovného dňa.

Povzbudzujte svoje deti, aby sa k vám pripojili v pohybe.

Michael Brown: Najdôležitejšia vec je udržať ich zasnúbení

Pracujem z domu s dvoma malými deťmi. Mám 7 ročného chlapca a 10 ročné dievča. Dávam im veci, aby ich udržali v práci. Pomáha im dať niečo, na čo sa môžu tešiť po skončení môjho pracovného dňa. Často im hovorím, že s nimi niečo upečiem alebo si s nimi pozerám film, keď skončím. Tiež som ich pripravil na veci, kde ich môžem sledovať. Páči sa im kresliť, maľovať a tvoriť veci, a tak som postavil stôl mimo mojej kancelárie a nechal ich robiť veci. Je tiež dôležité zahrnúť ich do mojich prestávok. Často ich beriem vonku a chodím po záhrade, alebo mi nechajú pomôcť obedovať. Najdôležitejšia vec je udržať ich zasnúbení. V minulosti som tiež pripravil cukrovinky a polevu a nechal som ich zdobiť. Aktivity, ktoré zahŕňajú umelecké diela, považujem za najlepšie. Niekedy im tiež dovolím pozerať filmy. Stanovil som dosť pevné limity, aby ma vedeli, že ma neobťažujú, pokiaľ to nie je dôležité.

Amy Schweizer: čo je najdôležitejšie, porezte seba a svoje deti trochu uvoľnene!

Práca z domu s deťmi v závese nie je pre slabé srdce, ale pomocou niekoľkých nástrojov je možné byť úspešný. Prvé veci ako prvé - získajte plánovač papiera. Nie je možné ponechať 109389.98 úloh, ktoré sa od vás požadujú, v oboch ríšach, bez toho, aby ste to urobili. A navyše bonus - uvoľní toľko duševného priestoru! Ďalej, ak je to možné, získajte opatrovateľku raz alebo dvakrát týždenne so stanovenými hodinami. Počas tejto doby môžete naplánovať stretnutia, schôdzky a telefónne hovory bez prerušenia. Ak opatrovateľka nie je opciou, je čas na kľuku na t.v. a rozbiť dobré občerstvenie. Vieš, tie deti, ktoré deti vždy chcú, ale nie sú pre nich nevyhnutne dobré. To vám zaručuje 20 minút bez prerušenia. Zavolajte! V neposlednom rade automatizujte čo najviac vecí, aby ste si ušetrili čas. Vyzdvihnutie potravín na ceste domov zo školy, ktorá predčasne opustila školu, oproti tomu, že po škole sú všetky deti do obchodu s potravinami, keď sú unavené, výstredné a hladné, je menič hier. A čo je najdôležitejšie, porezte seba a svoje deti trochu uvoľnene!

Zhrnutie bodov do práce z domu úspešne:

• 1) Získajte papierový plánovač. Pomôže vám byť organizovaný a uvoľniť vzácny duševný priestor!
• 2) Každý týždeň prenajímajte opatrovateľku na stanovenú dobu. (Ak nemáte opatrovateľku, zapnite televízor a vypestujte si dobré občerstvenie!)
• 3) Automatizujte, aby ste ušetrili čas (t. J. Vyzdvihnutie potravín verzus nakupovanie v obchode s deťmi v závese)

Nikola Baldikov: Neizolovajte sa celý deň

Technológia a vzdelávanie sú dvomi hlavnými starosťami mnohých rodičov a mnohí z nás zápasia s praktickými aj filozofickými problémami.

Je nevyhnutné stanoviť nejaké „prirodzené“ hranice bez toho, aby sa vaše deti cítili dodatočne zdôraznené celou situáciou. Uistite sa, že potrebujete tichý priestor na určité časové obdobie počas dňa. Tiež by ste nemali zabúdať na zmysluplné prestávky. Neizolovajte sa celý deň, nekomunikujte s deťmi, nepýtajte sa ich, či potrebujú nejakú pomoc alebo pozornosť pri práci v škole alebo čokoľvek by to mohlo byť. Plánujte svoj deň múdro a využite výhody domova.

Alexis Haselberger: komunikujte, experimentujte, opakujte, opakujte, aby ste vylepšili veci

• Plán ako váš život na tom závisí (spoiler: áno!)
• Vytvorte rozvrh, ktorý ukazuje, kedy sa každá osoba v rodine stretne / v triede, a zverejnite tento rozvrh na významnom mieste, kde ho môžu vidieť všetci. Možno bude potrebné aktualizovať tento deň. Týmto spôsobom všetci vieme, kedy sa NERUŠIŤ navzájom.
• Vykopajte vinu okolo času obrazovky. Ak zlyhajú všetky ostatné možnosti a chystáte sa na veľké stretnutie, dajte im zariadenie a necítite sa za to vinní. Ide o prežitie.
• Komunikujte, experimentujte, opakujte, opakujte. Každý deň hovorte o tom, čo fungovalo, čo neurobilo a čo urobíte zajtra, aby ste zlepšili veci pre všetkých.

Mary Koczan: držte sa rutiny, pripravujte občerstvenie a cvičte trpezlivosť

Je dosť náročné dodržať pracovné termíny. Odstráňte však prostredie s obmedzeným rozptýlením, hodte dieťa alebo 2 do zmesi a môže to byť ohromujúce. Žonglérsky akt medzi zamestnancom na plný úväzok a rodičom bol zložitý, ale aj napriek tomu prospešný. Tu je niekoľko vecí, ktoré som zistil a ktoré mi v tomto období pomohli.

• Držte sa rutiny. Udržujte pre svoje dieťa rovnaký čas budenia, čas zdriemnutia a spánok. Pomáha to udržať každého na tej istej stránke a poskytuje vám čas na nepretržitú prácu.
• Pripravte si občerstvenie a jedlo noc predtým. Pri príprave jedla vopred si zoberte o deň menej stresu. Týmto spôsobom sa nemusíte snažiť zistiť, čo robiť, keď sa snažíte dávať pozor na svoje dieťa a zároveň pracovať.
• Precvičujte si trpezlivosť. Prijmite skutočnosť, že budú dobré a zlé dni. Nie je koniec sveta, ak vaše dieťa počas konferenčného hovoru spieva pieseň Disney. Podobne si môžete počas týchto pracovných dní vynaložiť týchto 15 minút na vytvorenie rýchleho umeleckého projektu s dieťaťom.

Jason Davis: zablokujte čas potom, čo idú spať a pred dňom

Môj tip na prácu doma s deťmi je zablokovať čas potom, čo idú spať a skoro ráno predtým, ako deň skutočne začne vykonávať vašu hlbokú prácu.

Počas toho obdobia mám dlhšie obdobia nepretržitej koncentrácie. Cez deň môžem mať schôdzky a robiť menšie úlohy, kde to nie je také veľké riešenie, ak ma prerušia. Moje deti majú 3 a 6 rokov, takže to, samozrejme, záleží na tom, ako staré sú vaše deti, ale celkovo sa snažím čo najlepšie zvládať neustále prerušenia úpravou toho, čo robím, podľa ich rozvrhu.

Tiež by som mal dať svojim deťom vedieť, kedy je v poriadku prísť do mojej kancelárie a keď je to úplne mimo limitu tým, že na dvere umiestnime znamenie. Aj keď sa im podarilo prísť počas niekoľkých mojich stretnutí, znamenie na dverách funguje väčšinou!

Marty Basher: organizujte pracovné stanice pre každého člena rodiny

Nastavte dôležité hranice. Aj keď je to pre rodiny chvíle skvelý čas na odpočinok, niektoré hranice sú nevyhnutné na to, aby boli všetci na dobrej ceste a produktívni. Aj keď je čas navyše v televízii a technológii v takom náročnom čase úplne prijateľný, je stále ideálne mať zdravé limity. Uľahčí to, keď sa plány vrátia do normálu a pomôžu udržať vaše deti šťastné a motivované. Je dobre zdokumentované, že príliš veľa televízie a technológií ovplyvňuje náladu a spánok dieťaťa. Je tiež nevyhnutné otvorene hovoriť so svojimi deťmi o tom, čo musíte každý deň robiť z domu a čo sa od nich očakáva. Uistite sa, že chápu, že vaša práca vyžaduje, aby ste každý deň vykonali určitú prácu a potrebujete pomoc. Vytvorte znamenie pre dvere vašej kancelárie, ktoré im oznámia, kedy s nimi môžete hovoriť (napríklad „nerušiť“), alebo vytvorte signál ruky (palec hore - ok hovoriť alebo palec dole), budete musieť počkať minútu ). Potrebujú vedieť, že nie vždy budete môcť prerušiť zakaždým, keď k vám prídu.

Usporiadajte pracovné stanice pre každého člena rodiny. Rovnako ako v kancelárii alebo v triede, každý by mal dostať vlastnú pracovnú plochu. Je to najpraktickejší a najproduktívnejší spôsob, ako veci skutočne zvládnuť. Možno už máte doma zriadenú domácu kanceláriu, ak nie, teraz je čas! Vyhľadajte pokojné miesto, kde si myslíte, že môžete vykonať prácu, a ak je to potrebné, telefonovať. Nemusí to byť celá rezervovaná miestnosť, ktorá je všetko vyzdobená, v závislosti od vášho priestoru to môže byť rovnako jednoduché ako stôl v spálni alebo dokonca skrinka. Pokus o prácu z domu s deťmi má svoje výzvy, takže buďte pripravení na prerušenia a veľa prestávok. Pokiaľ ide o vaše deti, práca v škole z kuchynského stola funguje pre niektoré deti, ale nie pre všetky. Musíte sa rozhodnúť, či je to možné so svojou rodinou. Ak nie, mohlo by byť užitočné dať každému dieťaťu vlastný priestor na učenie. Niektoré deti dávajú prednosť svojim spálňam, iné sú jemné stočené na gauči, zatiaľ čo iné môžu potrebovať stôl / stôl, aby plne fungovali. Nájdite miesto, kde sa každé dieťa cíti dobre, keď urobí nejakú prácu, a vyladíte, čo nefunguje. Nastavte každé dieťa pomocou nástrojov, ktoré potrebujú, ako sú tablet alebo laptop, písacie potreby, papier a umelecké potreby. Ak vaša škola nepridelila prácu, jednoduché vyhľadávanie Google vám pomôže pristáť na vzdelávacích webových stránkach a v aplikáciách, ktoré vám pomôžu ísť. Momentálne je k dispozícii množstvo informácií a ponúk pre nových rodičov v domácnosti.

Jenifer Joy: Prvá: Buď tam

Najmä v týchto strašidelných časoch musia vaše deti vedieť, že ste tu pre nich, bez ohľadu na to. Vaša nerozdelená pozornosť im pomáha cítiť sa bezpečne a bezpečne. Keď hovoríte s dieťaťom, pozrite sa priamo do očí a pozorne počúvajte, čo hovoria, najlepšie bez toho, aby ste vo svojich rukách niečo (napríklad telefón).

Nečakajte, až ich vychovajú a spýtajú sa, ako sú. Pravidelnou registráciou získate pocit porozumenia, môžete potvrdiť svoje pocity a opraviť nesprávne pochopenie. Ušetrite peniaze na recepty a voľne vydávajte objatia - na palube „kombinácia milostných lektvarov, svalových relaxantov a upokojujúcich prostriedkov“, ako je uvedené v Trvanlivom ľudskom manifeste. Aby sa nezabudlo na to, že bude dostatok času a priestoru na osobný kontakt a objatie, vytvorte oblasti domu, ktoré nie sú technicky vyťažené, a časové obdobia, aspoň pri jedle a pred spaním.