Trabalhar em casa com crianças: mais de 30 dicas de especialistas

Trabalhar em casa com crianças pode ser um desafio, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Embora o desafio seja muito diferente, dependendo se você é um pai solteiro, trabalha com teletrabalho com seu parceiro, tem acesso a ajuda externa ou não, parece que alguns pontos comuns são necessários em qualquer caso: configure um horário fixo, verifique se você tem pelo menos algumas horas de trabalho definidas e tente trabalhar enquanto as crianças estão dormindo ou ocupadas com suas atividades.

Para ajudá-lo a permanecer produtivo durante o trabalho, pedimos à comunidade as melhores dicas sobre o assunto - aqui estão as ótimas respostas. Alguns podem surpreendê-lo!

Você trabalha em casa com crianças, conseguiu se manter produtivo? Qual é a sua dica para poder trabalhar com crianças por perto?

Beatriz Garcia: baixei aplicativos educacionais para o meu telefone

Estou trabalhando em casa com duas crianças de 3 e 6 anos.

Eu me inscrevi em serviços de aprendizado on-line e baixei aplicativos educacionais para o meu telefone. Quando preciso trabalhar, dou um a meu telefone e coloco o outro em um computador antigo. Como esses aplicativos são bastante interessantes, eles os mantêm razoavelmente engajados. Às vezes, um deles fica preso e vem até mim, ou apenas quer atenção. Portanto, não é 100% livre de interrupção, mas é como eu obtenho o tempo de trabalho mais contínuo.

Georgette Pascale: respeito por viver no mesmo espaço

Meus filhos sempre souberam que eu trabalho em casa. Eu faço isso desde que eles nasceram. Comecei uma empresa virtual de comunicações em saúde, Pascāle, há quinze anos. Enquanto clientes e amigos estão lutando para se adaptar a essa nova vida e não estarem em um escritório físico, sou grato por estar à frente da curva. Quando meus três filhos foram adicionados à mistura, eu sabia que eles já tinham um entendimento básico do meu trabalho como empreendedor - eles me viram atender uma ligação em uma hora atípica ou vislumbrar meu trabalho no escritório em casa. Com isso dito, eu ainda não tinha certeza de como eles reagiriam ao me ver trabalhando ou como eu reagiria ao vê-los cumprir sua rotina escolar completa. Mas fiquei agradavelmente surpreendido. Essa situação criou uma oportunidade para que todos na minha família se vissem em ação. Tenho orgulho de vê-los se responsabilizarem. Eles acordam a tempo; vá para seus espaços de trabalho improvisados ​​pela casa e comece a trabalhar. Foi ótimo assistir crianças de onze, doze e catorze anos e aprender com elas.

Minha melhor dica para trabalhar com crianças é respeitar que você mora no mesmo espaço. Isso é algo que as crianças têm sido muito mais práticas do que eu pensava. Jogamos um contra o outro e somos sensíveis a horários individuais. Muita coexistência se resume ao senso comum.

Jane Flanagan: tenha uma estação de trabalho dedicada, divida as horas de trabalho e mantenha-as ocupadas

A seguir, apresentamos algumas das minhas dicas testadas sobre como realizar o trabalho, apesar de ter filhos por perto.

1. Tenha uma estação de trabalho dedicada. Uma estação de trabalho dedicada não apenas reduziria as distrações, mas também ajustaria sua mente para o trabalho. Eu enlouqueci meus filhos entenderem que, uma vez que a mamãe entra nesse espaço, não deve haver perturbação. Eles não se importam com o meu desaparecimento por causa do número 2.

2. Divida as horas de trabalho. É absolutamente impossível trabalhar oito horas em casa. Em vez de tentar, divido meu dia em três partes de duas horas. Eu trabalho de 9-11, 12-2 e 3-5, dedicando seis horas produtivas todos os dias. A cada intervalo, vou checar as crianças, brincar com elas e me divertir um pouco antes de voltar ao trabalho. Meus filhos não se importam com o meu desaparecimento, pois com certeza voltarei a aparecer depois de algum tempo ... Como um relógio.

3. Mantenha-os ocupados. Não posso enfatizar demais a importância deste aqui. Dê-lhes tarefas, jogos, tarefas, coisas divertidas para fazer, trabalho escolar, qualquer coisa! Isso funciona se você aplicar o número 2.

Bridget Sielicki: acorde cedo para fazer várias horas de trabalho antes de acordar

Quando se trata de ser produtivo enquanto trabalha em casa com crianças, eu sempre tento acordar cedo, para poder fazer várias horas de trabalho antes que elas acordem. Leva tempo para desenvolver essa prática, mas é muito útil já ter algumas tarefas concluídas antes de começar o dia com seus filhos. Quando meus filhos eram pequenos e eu ficava mais à noite com eles, usava a hora do sono para esse fim. Muito pode ser realizado quando as crianças estão dormindo!

Eu também tenho um espaço de trabalho designado, para que eles saibam quando me virem lá que não devo ser incomodado, a menos que seja uma emergência. Se eu estiver trabalhando durante o dia, as crianças terão idade suficiente para se manterem ocupadas enquanto eu estiver por perto. Eu até tenho uma máquina de ruído branco que vou ligar para me ajudar a manter o foco e para indentificá-los de que, se ouvirem, é o tempo de trabalho da mãe.

Cherry Lacsina: tente imitar o ambiente de trabalho em casa

Desde meados de março, quando os pedidos de estadia em casa foram feitos no Havaí, trabalho em casa. Meu marido é um estudante em tempo integral e, portanto, é capaz de assistir a nossa criança na maior parte do tempo. No entanto, porque eu ainda estou cuidando dele, ainda desempenho um papel ativo no cuidado de nosso filho. Ele constantemente me pede quando quer leite e quando quer tirar uma soneca.

Sou grato por ter meu marido para mantê-lo alimentado e entretido a maior parte do tempo, mas, como estou em casa, ainda me distraio ao ouvi-los tocar.

Para permanecer produtivo, tento imitar meu ambiente de trabalho aqui em casa. Uso nossa TV como segunda tela e faço café todas as manhãs. Quando estou em reuniões de zoom, fecho a porta para filtrar as distrações. Também me levanto, estico e tomo água para quebras cerebrais, como costumo fazer quando estava no escritório. Isso me permite limpar minha mente para poder trabalhar com eficiência na próxima tarefa. Recriar meu ambiente de trabalho e rotinas em casa me ajudou a permanecer na tarefa e a responder rapidamente aos emails de trabalho.

Linda Chester: crie uma programação diária que seja agradável a todos

Sou consultor de saúde e fitness que trabalha em casa há anos. Meus dois filhos cresceram e vivem sozinhos agora, mas quando ainda estavam aqui, teríamos uma rotina estabelecida. Isso garantiu que eu ainda fosse produtivo, sem sacrificar o tempo com a família.

Nos dias de semana, eu os preparava para o café da manhã e os preparava para a escola. Quando eles estão na escola é quando eu faço a maior parte do meu trabalho, geralmente do meio da manhã ao meio da tarde. Esforço-me ao máximo para que a maioria das tarefas da minha lista de tarefas do dia seja feita antes que as crianças cheguem, para que eu possa sair com elas antes da lição de casa e do jantar. Se eu realmente precisar, dedicarei uma hora extra de trabalho depois de colocá-los na cama.

Como mãe em forma e ativa, instilei em meus filhos a importância de ficar em forma. Ambos praticam esportes, então, na maioria dos fins de semana, estávamos em jogos de beisebol ou natação.

Cada família é diferente, então eu aconselho os pais que trabalham em casa a criar uma rotina que funcione melhor para eles e seus filhos. Trabalhe com seu parceiro e seus filhos para criar uma programação diária que seja agradável para todos. Certifique-se de incluir períodos de tempo para cozinhar refeições saudáveis ​​e fazer exercícios divertidos em família.

Lewis Keegan: equilibre seu tempo e dê aos seus filhos uma atividade

Se você estiver trabalhando em casa com crianças, siga estas dicas:

• Certifique-se de equilibrar seu tempo para o trabalho e seu tempo para os seus filhos. As crianças que se sentem negligenciadas têm mais chances de tentar chamar a atenção dos pais, fazendo birras ou quebrando coisas. Certifique-se de que você terá um horário designado para seus filhos e para realizar tarefas relacionadas ao trabalho.
• Dê aos seus filhos uma atividade em que eles possam se concentrar enquanto você estiver trabalhando. Por exemplo, um livro de colorir, um livro de desenho ou deixe que eles mantenham sua criatividade interior, deixando-os criar coisas usando argila, miçangas, nylon, etc.

Sonya Schwartz: arranje tempo, coloque a criança mais velha no comando e ajuste sua agenda

Trabalhar em casa tem suas vantagens e desvantagens. Trabalho em casa há algum tempo. Devo dizer que tem sido difícil no começo, mas definitivamente melhora. Como você já deve ter experimentado, é muito difícil se concentrar em fazer o seu trabalho quando há muitas distrações. Deixe-me compartilhar com você três dicas para manter um ambiente livre de estresse nas crianças:

• 1. Arranje tempo para seus filhos. As crianças são criaturas carentes. Eles sempre queriam que você estivesse por perto. Mas se você passar tempo suficiente com eles e perguntar quanto precisa do tempo silencioso, é provável que eles não o incomodem na hora de trabalhar.
• 2. Faça o garoto mais velho no comando. As crianças gostam de ser líderes de alguma coisa. Use isso para sua vantagem. Deixe o garoto maior agir como seu líder para garantir a segurança de todos e peça que eles informem a você se algo der errado.
• 3. Ajuste sua agenda. Se possível, programe o trabalho posteriormente, talvez quando as crianças estiverem indo para a cama.

Quando você se acostuma, fica mais fácil e também é mais produtivo. Nada é mais gratificante para os pais do que trabalhar e ganhar enquanto gasta e cuida dos filhos simultaneamente.

Áine Breen: estabeleça uma rotina e seja realista

O ditado * 'Estamos todos na mesma tempestade, mas em barcos diferentes' * é verdade no momento. Permanecer produtivo, ao mesmo tempo em que estuda em casa e cuida de três filhos, tem sido um grande desafio. Encontrei algumas coisas para mim.

Primeiro, meu marido e eu estabelecemos uma rotina para todos os dias, para garantir que ambos tenhamos tempo para trabalhar. Em seguida, escrevo duas ou três coisas em que preciso me concentrar para cada dia ou semana. Eu estou sendo realista. Não posso fazer tudo, por isso garanto que faço poucas coisas bem. E, finalmente, a coisa mais importante para mim é sair para o ar fresco, é tão importante para minha mente e minha energia.

Omedaro Victor-Olubumoye: tente aproveitar cada vez que o garoto estiver ocupado

Eu tenho trabalhado em casa, meu filho (três anos) e devo dizer que não é muito fácil. Aqui está o que eu faço para permanecer produtivo com meu filho. Eu observei o que o mantém ocupado e pode me dar algum tempo livre para fazer o meu trabalho. Percebi que, quando ele está ocupado assistindo desenhos, rimas infantis, escrevendo ou brincando com um telefone, posso ter um tempo livre para mim. Então, depois do café da manhã, deixo que ele assista à TV ou escreva, dependendo do que ele gostaria de fazer naquele momento. Depois do almoço, garanto que ele tira uma soneca para que eu possa roubar algum tempo para concluir meu trabalho. Basicamente, tento aproveitar todas as vantagens de cada vez que ele está ocupado ou ocupado para fazer o meu trabalho.

Noreen Lace: sentada no chão com o computador no meu colo

Sou educador da California State University, Northridge e escritor. Além de todas as minhas aulas ficarem on-line, ampliar reuniões com alunos e professores, parceiros de crítica, grupos de redação, é meu lindo neto de 17 meses.

Escrevo de manhã cedo e tarde da noite, bem como faço o máximo possível de notas e documentos. Quando tenho uma reunião de zoom e ele está por perto, explico para quem estou falando e mantenho o microfone desligado até precisar falar. Meu neto está interessado em com quem estou falando e, ocasionalmente, vem dizer olá, mas ele não tentou pegar o computador de mim nem clicar em nenhuma tecla enquanto estou trabalhando. Descobri que muitas pessoas estão lidando com os mesmos problemas que não estão apresentando um problema. Às vezes, na verdade, estou sentada no chão com o computador no colo ou em um banco próximo. Dessa forma, ele não está se sentindo ignorado ou negligenciado, o que pode perturbar as crianças e fazer com que elas interrompam mais. Embora tenha sido um ajuste, sinto que estamos aprendendo a lidar com essa nova maneira de fazer as coisas.

Swati Chalumuri: mantenha a produtividade criando um cronograma antes de cada dia

Estou trabalhando em casa com meu filho e tem sido bem-sucedida até agora. Fico produtivo criando um cronograma antes de cada dia. Ter estrutura é excelente porque nós dois sabemos o que esperar. Alguns dias as coisas saem do rumo e é aí que a flexibilidade é fundamental. Sou freelancer e trabalho com antecedência em meus prazos, para não ter pressa de terminar o trabalho nos dias em que meu filho precisa de mim. Também tentamos passar o tempo fora e realizando atividades fora do trabalho e da escola, para que possamos descomprimir. Isso nos mantém atualizados e prontos para ser produtivo na hora de concluir tarefas relacionadas ao trabalho ou trabalho escolar.

Robert Theofanis: soa duro, mas a chave é ignorá-los

Este parece duro, mas a chave é ignorá-los. Minha filha tem 3 anos e frequentemente se junta a mim no escritório em casa quando seu irmão mais novo está cochilando e a mãe precisa de um descanso. O que eu descobri é que, ao explicar que vou trabalhar e depois ignorar os pedidos iniciais dela para se envolver comigo, ela acaba usando sua imaginação e criando seu próprio jogo. Uma vez que ela mergulhe no seu jogo imaginário, ela fará uma pergunta de vez em quando. Responderei elogiando o que ela decidiu fazer e gentilmente a incentivando a continuar. Isso mantém a bola rolando e me ganha mais tempo. Isso não funciona durante todo o dia, mas é bastante eficaz para obter um período de 1 a 2 horas. A única desvantagem é que, no final, a sala está completamente desarrumada.

Sarah: dê um ao outro um intervalo de duas horas por dia para se concentrar apenas no trabalho

Sou mãe de um menino de 20 meses com energia ilimitada. Meu marido e eu lutamos para mantê-lo entretido sem perder o tempo produtivo do trabalho. Algumas das coisas que me ajudaram a permanecer produtivo incluem estender meu horário de trabalho, dedicar tempo especificamente para focar em meu filho, e para que eu e meu marido dediquemos um tempo dedicado exclusivamente ao trabalho.

Desde que começamos a trabalhar em casa, certifico-me de estar conectado ao meu computador das 7:00 às 18:00. Parece muito, mas não estou terminando o trabalho o tempo todo. Ter um dia de trabalho mais longo do que o normal me dá a liberdade de ir embora para dar atenção ao meu filho quando ele precisar. Meu filho não fica quieto na idade em que ele realmente entende de brincadeiras independentes, então precisamos estar disponíveis para atender às necessidades sociais dele ao longo do dia. Programar um dia prolongado me permite sentir-me à vontade em me afastar do computador para garantir que meu filho esteja recebendo a interação de que precisa sem comprometer o tempo de trabalho. E ter um horário de término designado todos os dias ajuda a reduzir parte da queima.

Além disso, eu e meu marido também trocamos um horário de duas horas por dia para nos concentrarmos apenas no trabalho, enquanto a outra pessoa cuida do nosso filho. Ele acaba obtendo o tempo focado que precisa de cada um de nós individualmente e temos tempo focado para o trabalho.

Shawn Johal: crie um cronograma disciplinado, espaço de trabalho e apoie-se nos outros

Como muitos pais, tem sido um desafio real permanecer produtivo enquanto trabalha em casa. Aqui estão algumas dicas que eu uso e que funcionaram muito bem para mim.

* Crie um cronograma disciplinado: * O bloqueio de tempo é um hábito que qualquer pessoa pode se beneficiar - especialmente quando trabalha em casa com crianças. Programei bloqueios de 90 minutos de tempo de trabalho ininterrupto e depois o segui por algum tempo em família imediatamente depois. Eu mantenho um horário de 1 hora para o almoço com minha família, depois volto para os blocos de 90 minutos do horário de trabalho. Tudo se resume a definir a intenção: traçar uma linha dura entre o tempo pessoal e o profissional.

* Espaço de trabalho: * Uma dica importante para os pais é criar um espaço de trabalho dedicado onde eles sabem que podem se concentrar. Isso me ajudou drasticamente ao criar limites (fisicamente) na casa entre onde sou pai e marido e onde sou coach e palestrante de negócios. Às vezes, até troco de roupa para deixar claro para minha família e para mim que estou adotando uma mentalidade de trabalho - o que ajuda muito!

* Lean on Others *: fiz alguns acordos incríveis com outras famílias do meu bairro para compartilhar o tempo com nossos filhos. Alguns dias meus filhos passam a tarde inteira em sua casa, e alguns dias seus filhos estão na minha. Ao alternar em quais quintais nossos filhos passam o tempo, pude agendar grandes ligações ou grandes reuniões nos dias em que sei que meus filhos estarão na casa dos vizinhos. Apoiar-me em outros pais que trabalham tem sido uma grande ajuda para minha produtividade!

Levy mantém um horário e trabalha depois que eles dormem

Eu trabalhava em casa, enquanto minhas duas meninas estavam correndo em minha casa. Sim, um tempo um pouco estranho e estranho, mas eu continuava com algumas coisas importantes:

• 1. Mantenha uma programação: hora do café da manhã, hora do almoço, hora da TV, hora da aprendizagem, hora de brincar grátis. Tudo isso manteve a garota sabe o que fazer e me permitiu algum tempo para gerenciar reuniões etc.
• 2. Trabalhe depois que eles estiverem dormindo, para obter melhor concentração e menos estresse durante o dia.

Elna Cain: trabalhe em pequenos blocos de tempo enquanto brincam com seus brinquedos

Trabalho em casa como escritora freelancer enquanto meus gêmeos estão na escola.

No entanto, agora, meus gêmeos estão em casa enquanto eu trabalho.

Para continuar produtivo enquanto trabalho em casa, crio expectativas e um cronograma. É simples, mas eficaz. Meus gêmeos estão na primeira série, então eles entendem quando eu vou para o meu escritório em casa que estou trabalhando. Como família, criamos atividades que meus gêmeos podem fazer sozinhos como tocar Just Dance, pintar, desenhar ou fazer músicas no piano. Sou capaz de trabalhar durante esse período e, quando termino algumas horas depois, o resto do dia é dedicado a estudar em casa e passar o tempo com a família.

O que funcionou quando meus gêmeos eram mais jovens foi a técnica de Pomodoro. Eu trabalhava em pequenos blocos de tempo enquanto meus gêmeos estavam ao meu lado brincando com seus brinquedos.

Geninna Ariton: gerenciar uma programação em torno da programação infantil

Tenho meninos gêmeos de 3 anos e eles estão em constante movimento a cada segundo. Mas tive a sorte de tê-los em uma rotina. Também tenho sorte que meu marido tenha horário de trabalho flexível, por isso conseguimos um cronograma em torno do horário dos gêmeos. Desde o momento em que os gêmeos acordam, meu marido está no comando deles. Isso é das 7:00 em diante. Ele também é quem faz o nosso café da manhã, então eu tenho uma espécie de manhã de trabalho tranquila. Então eu assumo durante o almoço, pois ele precisa ir trabalhar. Depois do almoço dos gêmeos, eles vão tirar uma soneca, o que me permite pelo menos duas horas de trabalho novamente, o suficiente para embrulhar tudo. É claro que todos os dias não são os mesmos, às vezes os gêmeos correm pela casa, e meu marido não pode mantê-los ocupados na sala de jogos por muito tempo. Ainda assim, a programação é suficiente para eu poder trabalhar pelo menos 6 horas por dia.

Mira Rakicevic: a melhor dica é manter o cronograma

A melhor dica para se manter produtivo e manter as crianças ocupadas enquanto trabalha em casa é seguir o cronograma.

As crianças prosperam quando têm uma programação e regularidade predeterminadas durante o dia. Os pais que trabalham devem organizar os horários dos filhos para se alinharem às suas atividades - a hora da soneca pode se tornar um bom momento para reuniões on-line, tarefas que precisam de maior foco.

Além disso, os pais podem praticar a técnica Pomodoro para obter um foco maior. A idéia é trabalhar na tarefa por 25 minutos enquanto descansa de 10 a 15 minutos. Os pais podem usar o tempo de descanso para jogar um jogo de tabuleiro com os filhos ou envolver-se no jogo. É assim que eles podem se engajar no jogo, passar um tempo de qualidade e diminuir perguntas como Quando você vai brincar comigo?.

Jonah Ulebor: encontre uma boa fonte de material educacional

Muitos pais nos disseram que gostam de usar nosso serviço de tutoria on-line, porque as crianças não apenas amam a natureza interativa das lições, mas também lhes dão a chance de continuar com seu próprio trabalho!

Ter que lidar com o ensino de crianças em casa, embora também tenha que fazer seu próprio trabalho, é obviamente um ato de equilíbrio realmente difícil. Ao oferecer a eles uma sessão virtual de aprendizado, fomos capazes de ajudar com parte desse fardo - ao mesmo tempo em que educamos as crianças que se matricularam em qualquer uma de nossas aulas de matemática, inglês ou ciências.

Eu recomendo a outros pais que eles encontrem uma boa fonte de material educacional que incentive o aprendizado interativo, e se você puder passar algum tempo com eles, tente reverter os papéis de vez em quando. Você pode tentar fornecer a eles uma informação para ler e depois ensiná-la aos pais - isso pode ser divertido e ajuda a fazer com que a criança se sinta mais envolvida com o processo de aprendizagem.

Marina Avramovic: defina um espaço de escritório claro e defina limites

Minha melhor dica para quem trabalha em casa com crianças é definir um espaço de escritório claro e definir limites. Então, quando a porta do escritório se fecha, que atualmente é nosso pequeno porão, eles sabem que não me incomodam. No começo, tentei trabalhar de pijama na cama, como dizem, mas não funcionou muito bem, pois as crianças não me levavam muito a sério. Eles me viram trabalhando em casa como um momento divertido, interrompendo meu trabalho sem piedade no início.

Então decidi voltar à minha rotina e simular o trabalho, a partir do momento em que me levantei da cama. Me visto, mas em vez de ir trabalhar, vou para o nosso porão, que montei como meu escritório temporário. Ali me sento e trabalho, e quando estou no almoço, subo para me juntar à família. Levou algum tempo para eles se ajustarem, mas agora eles entendem que eu estou realmente trabalhando. Até agora tudo bem, e tenho sido capaz de trabalhar constantemente durante o mês passado.

Rebecca: estabeleça horários rígidos de trabalho quando eles estão dormindo

Quando se trata de trabalhar em casa com crianças, a missão pode ser mais complicada, certo? Meus dois filhos são maravilhosos e, especialmente durante esses tempos difíceis, minha paciência foi testada várias vezes. Uma das melhores coisas que fiz por mim mesmo é definir horários de trabalho estritos quando eles estão dormindo. Isso significa estar no computador de manhã cedo e tarde da noite. Às vezes, recebo alguns e-mails ao meio-dia, mas é isso. É ideal? De modo nenhum. Eu sinto falta de ter essas horas para mim, mas é muito melhor do que lutar com eles quando eles querem minha atenção. Este método não é para todos, nem para mim todos os dias. Mas, é minha nova tentativa de fazer o melhor dos dois mundos acontecer.

Angelo Sorbello: os horários das crianças variam, então fique em movimento

Minha dica para permanecer produtivo enquanto trabalha em casa com crianças é ser ajustável.

Os horários das crianças variam, então fique em movimento. Comece um pouco mais cedo do que o habitual antes que eles acordem; trabalhe quando estão cochilando, mesmo se você costuma almoçar; trabalhe depois de colocá-los na cama; e cuide de seus filhos se eles precisarem, mesmo que você tenha trabalho a fazer.

Seus filhos não podem impedi-lo de trabalhar 24 horas por dia, sete dias por semana e, mesmo que seja de manhã cedo ou tarde da noite, você encontrará tempo para concluir o trabalho. Cuide dos seus filhos (como você deve) e ajuste-se para realizar seu trabalho sempre que possível. Pode reduzir o tempo de sono (ou tempo de TV), mas tempos sem precedentes causam agendas sem precedentes.

Stacey Oaks: dê tempo ativo ao ar livre e peça ajuda

Trabalhar com crianças em casa pode ser difícil, mas existem algumas abordagens que me ajudaram a:

• 1. Primeiro, verifique se eles têm um cronograma. O que acontece quando as crianças não têm um horário? Eles incomodam você. E te incomoda. E te incomoda. Uma programação fornece às crianças uma estrutura para o seu dia, e também lhes dá um propósito. Crie uma programação em incrementos de 30 minutos para o dia inteiro. Inclua exatamente quanto e que tipo de tempo de tela eles recebem e (idealmente) espalhe-o em pequenos pedaços ao longo do dia. Dê a eles um cronômetro para torná-lo mais divertido. Inclua expectativas de aprendizado. (Meus filhos tiveram tarefas de leitura e matemática durante o verão, apenas para impedir que seus cérebros se transformassem em lama.) Inclua tarefas. As crianças reclamam de ter que fazer tarefas e trabalhar com o cérebro, mas depois agradecem. Meus filhos crescidos têm. Descobri que são necessárias duas semanas para queixar-se das queixas, e então as crianças começam a aceitar o que precisam fazer. Fique forte!
• 2. Configure algumas estações para os horários em que elas terminarem o que está programado e que precisam ser mantidas ocupadas. Cada estação pode ser um tipo diferente de atividade que funciona por muitos dias seguidos. Obviamente, isso depende da idade das crianças, mas a massa de sal, as contas de Perler, os conjuntos de areia e água etc. podem ser estações que tendem a manter as crianças felizes. Colorir, ouvir música com grandes  fones de ouvido   para DJ (ou algo que faça a criança se sentir bem), quebra-cabeças etc. são ótimas opções. Essas estações podem ser deixadas o tempo que você precisar, e você pode mudar o conteúdo para manter as coisas novas. Estou lhe dizendo, alguns minutos de esforço nessa área lhe darão muito tempo para você trabalhar.
• 3. Dê a eles tempo ativo ao ar livre. Se você tem um quintal, verifique se todos os dias estão programados para brincar fora. Você ficará surpreso com o quão melhor eles ficam ocupados depois que você os gasta! Se você não tem um quintal, reserve um tempo para correr com os filhos ou encontrar uma maneira (talvez uma babá) de obter uma boa dose de brincadeira externa. Eu juro por isso. Quando estiverem fisicamente exaustos, estarão mais dispostos a sentar e fazer o trabalho cerebral, etc. De fato, minha ordem sugerida de atividades em sua programação pode ser algo como: 1) tarefas, 2) brincadeiras externas, 3) cérebro trabalho, 4) tempo de tela, 5) estações.
• 4. Solicite ajuda. Troque os horários de trabalho com um cônjuge, vizinho ou membro da família. Se você trabalha em horários diferentes, é mais fácil cobrir as crianças. Responsabilize seu parceiro para contribuir com tempo para ajudar as crianças a receber a atenção de que precisam.

Eugene Romberg: programe seu dia antes de ir dormir

A MELHOR dica para trabalhar em casa com os filhos: como pai que trabalha em casa mesmo antes, sempre era difícil permanecer produtivo no final do dia. Depois que deixo meus filhos na escola, tenho um intervalo de 4-5 horas em que posso trabalhar em meu escritório sem interferências. No entanto, agora que meus filhos estão perto de mim 24 horas por dia, sete dias por semana, aprendi como permanecer produtivo, mesmo quando precisam de atenção de você. Minha dica é agendar seu dia antes de dormir. A cada 3 horas de trabalho, aloco um intervalo de uma hora para sair com meus filhos. Veja, acredito que é um ótimo momento para ensinar habilidades funcionais às crianças, e durante esse intervalo de 1 hora, pretendo ajudar meus filhos a aprender algo novo. Culinária, arte, música ou até trivialidades podem inspirar e fazer as pessoas pensarem. Essa é uma maneira fácil de acompanhar o seu trabalho e também oferece uma oportunidade de tempo de qualidade com seus filhos. Se você fizer isso uma vez por dia ou mesmo duas vezes por dia, ficará impressionado com o quanto eles aprenderam com você ou seu cônjuge.

Schimri Yoyo: três coisas que utilizo são café da manhã, tédio e limites

Trabalhar em casa tem suas vantagens. A condução mínima e a exposição a elementos perigosos podem levar a taxas mais baixas de seguro. Embora o teletrabalho possa significar prêmios mais baixos, se você tem filhos, também pode significar menor produtividade.

Três coisas que utilizo ao trabalhar em casa com crianças são café da manhã, tédio e limites.

Café da manhã: priorizo ​​ajudar minha esposa a preparar o café da manhã para meus filhos pela manhã. Isso me permite ter um tempo de qualidade com eles no início do dia e lembrá-los de que, quando o café da manhã terminar, Papai estará funcionando.

Tédio: por exemplo, não permita isso na programação de seus filhos. Mantenha-os ocupados com atividades apropriadas à idade, como ler, escrever, brincar ao ar livre, vestir-se, assistir filmes ou jogar videogames. Quanto mais ocupados eles forem, mais produtivo você será.

Limites: Estabeleça limites claros para os seus filhos e para si mesmo, para evitar distrações e procrastinação. Programe pausas para almoço e pausas de 15 a 20 minutos para check-ins ou teleconferências com seus filhos para satisfazer qualquer desejo de atenção.

Kerry Wekelo: tenha uma babá dedicada enquanto estiver trabalhando

Eu tenho trabalhado em casa com meus 2 filhos por 15 anos. Aqui estão algumas das minhas dicas.

• Tenha uma babá designada na família ou troque com a outra pessoa importante para agendar a cobertura para seus filhos enquanto estiver trabalhando.
• Estabeleça expectativas com sua família. Informe-os de que você está reservando tempo para trabalhar e precisa de distrações mínimas.
• Crie um horário de trabalho para o seu horário principal. Ter uma estrutura no local coloca todos em uma rotina.
• Configure um espaço dedicado em sua casa, livre de distrações. Um espaço reservado para trabalhar ajuda você a ter a mentalidade do dia. Uma mesa ou  escrivaninha   é melhor para isso e permite que as crianças sintam que estão em um espaço de escritório, não em um espaço de recreação.
• Determine estratégias de comunicação com cada equipe e seus filhos. Os filhos mais velhos podem entregar uma nota enquanto você está em uma chamada.
• Adicione movimento ao seu dia. Sem as distrações habituais do escritório, pode ser difícil lembrar de fazer pausas. O movimento, mesmo que seja por apenas cinco minutos ou em sua mesa, é importante para agendar a jornada de trabalho.

Incentive seus filhos a acompanhá-lo em movimento.

Michael Brown: o mais importante é mantê-los envolvidos

Eu trabalho em casa com dois filhos pequenos. Eu tenho um menino de 7 anos e uma menina de 10 anos. Dou-lhes o que fazer para mantê-los ocupados. Ajuda a dar a eles algo pelo que esperar depois que meu dia de trabalho terminar. Costumo dizer que assarei algo com eles ou assisto a um filme quando terminar de trabalhar. Eu também os organizo com coisas para fazer onde posso vê-los. Eles gostam de desenhar, pintar e criar coisas, então eu ponho uma mesa fora do meu escritório e deixo que eles façam coisas. Também é importante incluí-los nos meus intervalos. Costumo levá-los para fora e caminhar pelo jardim ou deixá-los me ajudar a fazer o almoço. O mais importante é mantê-los envolvidos. Eu também fiz biscoitos de açúcar e glacê no passado e os deixei decorar os biscoitos. Acho que as atividades que envolvem o trabalho de arte são as melhores. Às vezes eu deixo eles assistirem filmes também. Estabeleci limites bastante firmes para que eles saibam não me incomodar, a menos que seja importante.

Amy Schweizer: o mais importante, dê um pouco de folga para você e seus filhos!

Trabalhar em casa com crianças a tiracolo não é para os fracos de coração, mas é possível ter sucesso com algumas ferramentas. Primeiras coisas primeiro - adquira um planejador de papel. É impossível manter as tarefas 109389,98 que são necessárias em ambas as regiões em ordem sem elas. E um bônus adicional - libera tanto espaço mental! Em seguida, se possível, consiga uma babá uma ou duas vezes por semana, com horário definido. Você pode agendar reuniões, compromissos e telefonemas durante esse período sem interrupções. Se uma babá não é uma opção, este é o momento de dar partida no t.v. e comece os bons lanches. Você sabe, aqueles que as crianças sempre querem, mas que não são necessariamente boas para eles. Isso garante 20 minutos sem interrupção. Distrair! Por último, mas não menos importante, automatize o máximo de coisas possível para economizar tempo. Pegar as compras no caminho de casa do abandono escolar versus levar todas as crianças ao supermercado depois da escola, quando estão cansadas, irritadas e com fome, é uma mudança de jogo. Mais importante ainda, dê uma folga para você e seus filhos!

Resumo dos pontos para trabalhar em casa com sucesso:

• 1) Consiga um planejador de papel. Ajudará você a se organizar, liberando um precioso espaço mental!
• 2) Contrate uma babá para definir horários a cada semana. (Se não houver babá, ligue a TV e comece os bons lanches!)
• 3) Automatize para economizar tempo (ou seja, compras no supermercado x compras na loja com crianças no reboque)

Nikola Baldikov: não se isole o dia inteiro

Tecnologia e educação são duas grandes preocupações para muitos pais, e com esses mundos colidindo, muitos de nós lutamos com os aspectos práticos e mais filosóficos.

É essencial estabelecer algum tipo de limite natural, sem fazer com que seus filhos se sintam estressados ​​com toda a situação. Deixe claro que você precisa de espaço silencioso por um período específico de tempo durante o dia. Além disso, você não deve esquecer de fazer suas pausas significativas. Não se isole o dia inteiro, não se comunique com as crianças, pergunte se elas precisam de ajuda ou atenção para o trabalho escolar ou o que quer que seja. Planeje seu dia com sabedoria e aproveite os benefícios de estar em casa.

Alexis Haselberger: comunique, experimente, repita, repita para melhorar as coisas

• Planeje como se sua vida dependesse disso (spoiler: depende!)
• Crie um cronograma que mostre quando cada pessoa da família estiver em reuniões / em sala de aula e publique esse cronograma em um local de destaque onde todos possam vê-lo. Pode ser necessário atualizar isso diariamente. Dessa forma, todos sabemos quando NÃO interromper um ao outro.
• Abandone a culpa no tempo da tela. Se tudo mais falhar e você estiver prestes a entrar em uma grande reunião, forneça um dispositivo a eles e não se sinta culpado por isso. Isso é sobre sobrevivência.
• Comunicar, experimentar, repetir, repetir. Todos os dias, fale sobre o que funcionou, o que não funcionou e o que você fará amanhã para melhorar as coisas para todos.

Mary Koczan: siga uma rotina, prepare lanches e pratique a paciência

É bastante desafiador para cumprir os prazos no trabalho. Mas remova esse ambiente de distração limitada, jogue uma criança ou duas na mistura e ela poderá se tornar esmagadora. O malabarismo entre ser funcionário e pai em período integral tem sido difícil, mas gratificante. Aqui estão algumas coisas que eu descobri que ajudaram durante esse período.

• Atenha-se a uma rotina. Mantenha o mesmo horário de despertar, soneca e hora de dormir do seu filho. Isso ajuda a manter todos na mesma página e oferece muito tempo para trabalho ininterrupto.
• Prepare lanches e refeições na noite anterior. Tire um estresse a menos do seu dia ao preparar as refeições com antecedência. Dessa forma, você não precisa se esforçar para descobrir o que fazer enquanto tenta ficar de olho no seu filho e trabalhar ao mesmo tempo.
• Pratique a paciência. Aceite o fato de que haverá bons e maus dias. Não é o fim do mundo se seu filho canta uma música da Disney durante uma teleconferência. Da mesma forma, você pode dedicar esses 15 minutos durante a jornada de trabalho para criar um projeto artístico rápido com seu filho.

Jason Davis: bloqueie o tempo depois que eles vão dormir e antes do dia

Minha dica para trabalhar em casa com as crianças é bloquear o tempo depois que elas dormem e de manhã cedo, antes que o dia realmente comece a fazer seu trabalho profundo.

Durante esses tempos, tenho períodos mais longos de concentração ininterrupta. Durante o dia, sou capaz de ter reuniões e realizar tarefas menores, onde não é tão importante se eu for interrompido. Meus filhos têm 3 e 6 anos, então é claro que depende da idade dos seus filhos, mas, no geral, estou fazendo o possível para gerenciar interrupções constantes, ajustando o trabalho que estou fazendo às agendas deles.

Também asseguro que meus filhos saibam quando está tudo bem entrar no meu escritório e quando estiver completamente fora do limite, colocando uma placa na porta. Enquanto eles ainda conseguiram entrar durante algumas das minhas reuniões, a placa na porta funciona a maior parte do tempo!

Marty Basher: organize estações de trabalho para cada membro da família

Definir limites importantes. Embora este seja um ótimo momento para as famílias relaxarem um pouco, alguns limites são cruciais para manter todos no caminho certo e produtivos. Embora o tempo extra de TV e tecnologia seja totalmente aceitável em um momento tão desafiador, ainda é ideal ter limites saudáveis. Isso facilitará quando os horários voltarem ao normal e ajudar a manter seus filhos felizes e motivados. Está bem documentado que muita TV e tecnologia afetam o humor e o sono de uma criança. Também é essencial conversar abertamente com seus filhos sobre o que você precisa realizar todos os dias trabalhando em casa e o que é esperado deles. Certifique-se de que eles entendam que seu trabalho exige que você realize uma certa quantidade de trabalho todos os dias e que precise da ajuda deles. Faça um sinal para a porta do escritório, informando quando você pode falar com eles (como não perturbe) ou crie um sinal manual (polegar para cima - ok para falar ou polegar para baixo - você terá que esperar um minuto ) Eles precisam saber que você nem sempre poderá ser interrompido toda vez que chegarem até você.

Organize estações de trabalho para cada membro da família. Assim como um escritório ou sala de aula, cada pessoa deve ter sua própria área de trabalho designada. É a maneira mais prática e produtiva de realmente fazer as coisas. Você pode ou não ter um escritório em casa já configurado, se não, agora é a hora! Procure um lugar tranquilo onde você acha que pode fazer o trabalho e receber chamadas telefônicas, se necessário. Não precisa ser um quarto de hóspedes inteiro todo decorado, pode ser tão simples quanto uma mesa montada no seu quarto ou até no armário, dependendo do seu espaço. Tentar trabalhar em casa com as crianças tem seus desafios; portanto, esteja preparado para interrupções e muitas pausas. Quanto aos seus filhos, o trabalho escolar na mesa da cozinha funciona para algumas crianças, mas não para todas elas. Você terá que decidir se isso é possível com sua família. Caso contrário, pode ser benéfico dar a cada criança o seu próprio espaço para aprender. Algumas crianças preferem seus quartos, outras estão bem enroladas no sofá, enquanto outras podem precisar de uma mesa / mesa para funcionar totalmente. Encontre um local em que cada criança se sinta bem em realizar algum trabalho e ajuste o que não funciona. Configure cada criança com as ferramentas necessárias, como um tablet ou laptop, utensílios para escrever, papel e material de arte. Se sua escola não atribuiu trabalho, uma simples pesquisa no Google ajudará você a acessar sites e aplicativos educacionais para você começar. Há uma infinidade de informações e ofertas disponíveis para os novos pais que estudam em casa no momento.

Jenifer Joy: Primeiro: Esteja Lá

Especialmente durante esses tempos assustadores, seus filhos precisam saber que você está lá para eles, não importa o quê. Sua atenção total os ajuda a se sentirem seguros. Ao conversar com uma criança, olhe diretamente nos olhos deles e ouça atentamente o que eles dizem, de preferência sem segurar nada (como um telefone) em suas mãos.

Não espere que eles os tragam para perguntar como estão. Ao fazer check-in regularmente, você pode ter uma noção do entendimento deles, validar seus sentimentos e corrigir equívocos. Economize dinheiro com prescrições e abra abraços livremente - sua “combinação de poção do amor, relaxamento muscular e tranqüilizante”, conforme declarado no Manifesto Humano Durável. Para tornar óbvio que haverá tempo e espaço suficientes para contato e abraços cara a cara, estabeleça áreas de uso sem tecnologia da casa e períodos de tempo, pelo menos nas refeições e na hora de dormir.