Darbas namuose su vaikais: daugiau nei 30 ekspertų patarimų

Dirbti namuose su vaikais gali būti sudėtinga, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Nors iššūkis labai skirtingas, atsižvelgiant į tai, ar esate vienas iš tėvų, ar dirbate nuotoliniu būdu su savo partneriu, ar turite prieigą prie išorės pagalbos, ar ne, bet kokiu atveju reikia kelių bendrų punktų: sudarykite fiksuotą tvarkaraštį, įsitikinkite, kad turite bent keletą apibrėžtų darbo valandų ir pabandykite dirbti, kol vaikai miega ar yra užsiėmę savo veikla.

Norėdami padėti jums išlikti produktyviems dirbant, paprašėme bendruomenės geriausių patarimų šia tema - čia yra puikūs jų atsakymai. Kai kurie gali jus nustebinti!

Ar dirbote iš namų su vaikais, ar pavyko išlikti produktyviam? Koks yra jūsų patarimas, norint dirbti su aplinkiniais vaikais?

Beatriz Garcia: Į telefoną atsisiunčiau mokomąsias programas

Aš dirbu iš namų su dviem 3 ir 6 metų vaikais.

Aš esu prisiregistravęs prie mokymosi internetu paslaugų ir į savo telefoną atsisiunčiau švietimo programas. Kai man reikia dirbti, aš atiduodu vieną telefoną, o kitą dedu į seną kompiuterį. Kadangi šios programos yra gana įdomios, tai leidžia jas tinkamai įsitraukti. Kartais vienas iš jų užstringa ir ateina pas mane arba tiesiog nori dėmesio. Taigi, tai nėra 100 proc. Nemokamas pertraukimas, bet tai yra tai, kaip aš gaunu nepertraukiamą darbo laiką.

Georgette Pascale: gerbk, kad gyveni toje pačioje erdvėje

Mano vaikai visada žinojo, kad aš dirbu iš namų. Aš tai darau nuo tada, kai jie gimė. Aš prieš penkiolika metų įkūriau virtualią sveikatos priežiūros komunikacijos įmonę „Pascale“. Nors klientai ir draugai stengiasi prisitaikyti prie šio naujo gyvenimo ir nebūdami biure, kuriame dirbau plytose, esu dėkingas, kad žengiau į priekį. Kai mano trys vaikai buvo įtraukti į derinimą, aš žinojau, kad jie jau supranta mano, kaip verslininko, darbą - jie matė, kaip aš paskambinau netipiška valanda arba žvilgtelėjau į savo darbą mano namų biure. Tai pasakęs, aš vis dar nebuvau tikras, kaip jie reaguos, matydami mane dirbant, ar kaip aš reaguosiu, matydamas juos vykdant visą mokyklinę rutiną. Bet buvau maloniai nustebinta. Tokia padėtis sudarė galimybę kiekvienam mano šeimos nariui iš tikrųjų pamatyti vienas kitą veikiant. Aš labai didžiuojuosi, kad jie atskaitingi. Jie atsikelia laiku; eik į jų darbo vietą aplink namą ir eik į darbą. Buvo puiku stebėti vienuolikos, dvylikos ir keturiolikos metų vaikus ir mokytis iš jų.

Mano geriausias patarimas dirbant su aplinkiniais vaikais yra pagarba, kad jūs gyvenate toje pačioje erdvėje. Vaikams tai buvo praktiškiau, nei aš maniau. Mes žaidžiame vienas nuo kito ir protingai žiūrime į individualius tvarkaraščius. Daugybė kartu egzistuojančių dalykų nulemia sveiką protą.

Jane Flanagan: turėkite tam skirtą darbo vietą, paskirstykite darbo valandas ir laikykite jas užimtas

Toliau pateikiami keli mano išbandyti patarimai, kaip padaryti darbą nepaisant to, kad aplinkui yra vaikų.

1. Turėkite tam skirtą darbo vietą. Speciali darbo vieta ne tik sumažins blaškymąsi, bet ir protaus jūsų darbą. Aš supykau, kad mano vaikai supranta, kad kai mama pateks į tą erdvę, ji neturėtų trikdyti. Jie neprieštarauja mano dingimui dėl 2 numerio.

2. Padalinkite darbo valandas. Visiškai neįmanoma aštuonias valandas dirbti namuose. Užuot bandę, aš padalinu savo dieną į tris 2 valandų gabaliukus. Aš dirbu 9–11, 12–24 ir 3–5, kasdien dirbdama šešias produktyvias valandas. Kiekvieną pertrauką einu tikrinti vaikų, žaisti su jais ir smagiai praleisti laiką prieš grįždamas į darbą. Mano vaikai neprieštarauja mano dingimui, nes aš tikrai po kurio laiko vėl pasirodysiu ... Kaip ir laikrodžio rodymas.

3. Laikykite juos užimtus. Negaliu per daug pabrėžti šio svarbos. Suteik jiems užduotis, žaidimus, darbus, linksmus dalykus, darbus mokykloje, bet ką! Tai veikia, jei taikote numerį 2.

Bridget Sielicki: atsikelkite anksti, kad padarytumėte kelias valandas darbo, kol jie prabunda

Kai reikia produktyviai dirbti su vaikais iš namų, aš visada stengiuosi atsikelti anksti, todėl galiu atlikti kelias valandas darbo prieš jiems pabudus. Šiai praktikai sukurti reikia laiko, tačiau taip naudinga, kai prieš pradėdami dieną su vaikais jau atlikote keletą darbo užduočių. Kai mano vaikai buvo maži ir aš daugiau naktimis su jais daugiau eidavau, šiam tikslui naudodavau naktines pėdas. Daug ką galima padaryti, kai vaikai miega!

Aš taip pat turiu paskirtą darbo vietą, todėl jie, pamatę mane ten, žino, kad manęs netrukdys, nebent tai būtų kritinė padėtis. Jei aš dirbu dienos metu, vaikai yra pakankamai seni, kad galėtų išlaikyti savo užimtumą, kol esu šalia. Aš net turiu baltojo triukšmo mašiną, kurią įsijungsiu, kad padėčiau išlikti susikaupusiai ir įkalbinėčiau juos, kad jei jie tai girdi, tai yra mamos darbo laikas.

Vyšnia Lacsina: pabandykite pamėgdžioti darbo aplinką namuose

Nuo kovo vidurio, kai Havajuose buvo įsakymai dėl buvimo namuose, aš dirbu iš namų. Mano vyras yra dieninių studijų studentas, todėl jis didžiąja dalimi gali stebėti mūsų mažylį. Kadangi aš vis dar jį maitinu, aš vis dar vaidinu svarbų vaidmenį rūpinantis mūsų sūnumi. Jis manęs nuolatos klausia, kada nori pieno, o kada nori išsimaudyti.

Aš esu dėkinga, kad turiu savo vyrą, kad jį didžiąją dalį laiko maitinau ir linksminuosi, tačiau kadangi esu namuose, vis tiek atsiriboju išgirdusi juos žaidžiant.

Norėdami išlikti produktyvus, stengiuosi imituoti savo darbo aplinką čia, namuose. Aš naudoju mūsų televizorių kaip savo antrąjį ekraną ir kiekvieną rytą gaminu kavą. Kai dalyvauju mastelio keitimo susitikimuose, uždarau duris, kad pašalinčiau dėmesį. Aš taip pat atsistoju, ištempiu ir gaunu vandens smegenų pertraukoms, kaip paprastai darau būdamas biure. Tai leidžia man išvalyti mintis, kad galėčiau efektyviai dirbti atlikdamas kitą užduotį. Iš naujo sukūrusi savo darbo aplinką ir kasdieninę tvarką namuose, padėjau nesustoti ir greitai atsakyti į darbo laiškus.

Linda Chester: sudarykite dienos grafiką, kuris būtų priimtinas visiems

Aš esu sveikatos ir kūno rengybos konsultantas, metų metus dirbantis namuose. Mano abu vaikai yra užaugę ir dabar gyvena savarankiškai, tačiau kai jie vis dar buvo čia, mes turėtume nusistovėjusią rutiną. Tai užtikrino, kad aš vis dar produktyvus, neaukodamas šeimos laiko.

Darbo dienomis gaminčiau juos pusryčiams ir ruoščiau mokyklai. Kai jie lankosi mokykloje, aš darau didžiąją dalį savo darbo, paprastai nuo vidurio ryto iki vidurdienio. Aš stengiuosi, kad dauguma tos dienos darbų, kuriuos reikia padaryti, būtų atlikti dar prieš atvykstant vaikams, kad galėčiau su jais praleisti prieš namų darbus ir vakarienę. Jei man to tikrai prireiks, įdėsiu į papildomą valandą darbo, paguldęs juos į lovą.

Būdama tinkama ir aktyvi mama, aš savo vaikams įteigiau, kad svarbu išlikti formos. Jie abu sportuoja, todėl daugiausiai savaitgalių buvome beisbolo žaidimuose ar plaukime.

Kiekviena šeima yra skirtinga, todėl patarčiau tėvams, dirbantiems iš namų, pasirinkti rutiną, kuri labiausiai tinka jiems ir jų vaikams. Dirbkite su savo partneriu ir vaikais, kad sudarytumėte visiems priimtiną dienos tvarkaraštį. Nepamirškite skirti laiko sveikiems patiekalams gaminti ir linksmiems pratimams atlikti kaip šeimai.

Lewisas Keeganas: subalansuokite laiką ir leiskite savo vaikams užsiimti veikla

Jei dirbate iš namų su vaikais, galite vadovautis šiais patarimais:

• Įsitikinkite, kad suderinate savo laiką su darbu ir savo vaikus. Vaikai, kurie jaučiasi apleisti, turi didesnę galimybę bandyti ieškoti tėvų dėmesio mėtydamiesi tantrumais ar daužydami daiktus. Įsitikinkite, kad turėsite paskirtą laiką savo vaikams ir atlikdami su darbu susijusias užduotis.
• Suteikite savo vaikams veiklos, į kurią jie gali sutelkti dėmesį dirbdami. Pvz., Spalvinimo knygelė, piešimo knyga arba leiskite jiems išnaudoti savo vidinį kūrybiškumą, leisdami jiems austi daiktus iš molio, karoliukų, nailono ir pan. (Tik įsitikinkite, kad tai yra vaikams draugiški daiktai)

Sonya Schwartz: skirkite laiko, paskirstykite vyresniam vaikui pareigas ir derinkite savo tvarkaraštį

Darbas namuose turi savo privalumų ir trūkumų. Aš gana ilgai dirbu namuose. Turiu pasakyti, kad iš pradžių buvo sunku, bet tikrai pagerės. Kaip jūs visi jau turite būti patyrę, tikrai sunku susikaupti atliekant savo darbą, kai yra daug blaškymosi. Leiskite pasidalyti su jumis 3 patarimais, kaip išlaikyti be streso aplinką aplink vaikus:

• 1. Skirkite laiko savo vaikams. Vaikai yra reikalingi tvariniai. Jie visada norėjo, kad būtum šalia. Bet jei praleisite pakankamai laiko su jais ir paklausite jų, kiek jums reikia ramaus laiko, gali būti, kad jie netrukdys jums, kai ateis laikas jums dirbti.
• 2. Padarykite vyresnį vaiką atsakingą. Vaikams patinka būti kažkokiu lyderiu. Naudokite tai savo naudai. Leiskite didesniam vaikui veikti kaip jo vadovui, kad būtų užtikrinta kiekvieno sauga, ir paprašykite, kad kas nors negerai praneštų jums.
• 3. Koreguokite savo tvarkaraštį. Jei įmanoma, suplanuokite darbą vėliau, galbūt tada, kai vaikai ruošiasi miegoti.

Kai pripranti, tampa lengviau ir tu taip pat esi produktyvesnis. Tėvams nėra nieko naudingesnio nei darbas ir uždarbis kartu praleidžiant ir rūpinantis vaikais.

Áine Breen: nusistatykite rutiną ir būkite realistiškos

Posakis * „Mes visi esame toje pačioje audroje, bet skirtingose ​​valtyse“ * šiuo metu yra labai teisingi. Išlikti produktyviam, kartu mokytis namų ir rūpintis trimis vaikais buvo gana sunku. Radau keletą dalykų, kurie man tinka.

Pirma, mano vyras ir aš nustatėme kasdienybę kiekvienai dienai, kad įsitikintume, jog abu turime laiko dirbti. Toliau aš rašau du ar tris dalykus, į kuriuos man reikia atkreipti dėmesį kiekvieną dieną arba kiekvieną savaitę. Aš esu realistas. Aš negaliu padaryti visko, todėl užtikrinu, kad gerai darau keletą dalykų. Ir pagaliau man svarbiausia yra patekti į gryną orą, jis yra toks svarbus mano protui ir mano energijai.

Omedaro Viktoras-Olubumojus: stenkitės pasinaudoti pranašumu kiekvieną kartą, kai vaikas yra užimtas

Aš dirbau iš namų savo sūnų (trejų metų) ir turiu pasakyti, kad tai nėra labai lengva. Štai ką darau norėdamas išlikti produktyvus su sūnumi. Stebėjau tai, kas jį užimtą, ir galiu suteikti man šiek tiek laisvo laiko savo darbams atlikti. Pastebėjau, kai jis užsiėmęs žiūri animacinius filmus, vaikų rimus, rašo ar žaidžia telefonu, galiu sau leisti šiek tiek laisvo laiko. Taigi po pusryčių leisiu jam žiūrėti televizorių ar rašyti priklausomai nuo to, ką jis tuo metu norėtų veikti. Po pietų garantuoju, kad jis nusnūsta, kad galėčiau pavogti šiek tiek laiko, kad baigčiau savo darbą. Iš esmės aš stengiuosi išnaudoti kiekvieną pranašumą kiekvieną kartą, kai jis yra užimtas ar užimtas, kad atlikčiau mano darbus.

Noreen nėriniai: sėdi ant grindų su kompiuteriu mano rankove

Aš esu Kalifornijos valstijos Nortridžo universiteto pedagogė ir rašytoja. Be visų mano užsiėmimų internetu, artimi susitikimai su studentais ir dėstytojais, kritikos partneriais, rašymo grupėmis, yra mano graži 17 mėnesių amžiaus anūkė.

Aš rašau anksti ryte ir vėlai vakare, taip pat darau kiek įmanoma daugiau klasifikavimo ir dokumentų. Kai turiu artimą susitikimą ir jis yra šalia, paaiškinu visiems, su kuriais kalbu, ir neleidžiu mikrofono, kol turėsiu kalbėti. Mano anūkas domisi tuo, su kuo kalbu, ir retkarčiais ateina pasisveikinti, bet kol kas aš nebandžiau patraukti iš manęs kompiuterio ar spustelėti jokių klavišų. Aš sužinojau, kad tiek daug žmonių sprendžia tuos pačius klausimus, kad tai nekelia problemos. Kartais iš tikrųjų sėdžiu ant grindų su kompiuteriu rankove ar ant šalia esančios laiptinės kėdės. Tokiu būdu jis nesijaučia ignoruojamas ar apleistas, o tai gali nuliūdinti vaikus ir priversti juos daugiau trukdyti. Nors tai buvo pritaikymas, jaučiu, kad mes mokomės spręsti šį naują elgesio būdą.

Swati Chalumuri: išlikite produktyvus sudarydami kiekvienos dienos tvarkaraštį

Aš dirbu iš namų su savo sūnumi ir tai iki šiol buvo sėkminga. Aš išlieku produktyvus sudarydamas tvarkaraštį prieš kiekvieną dieną. Turėti struktūrą yra puiku, nes abu žinome, ko tikėtis. Kai kuriomis dienomis viskas vyksta ne taip gerai, o būtent tada lankstumas yra esminis dalykas. Aš esu laisvai samdomas vertėjas ir dirbu į priekį nustatytais terminais, todėl neskubu baigti darbo dienomis, kai sūnui manęs reikia. Mes taip pat stengiamės praleisti laiką lauke ir užsiimti veikla, toliau nuo darbo ir mokyklos, kad galėtume abu išsiskirti. Tai leidžia mums išlikti gaiviems ir pasiruošusiems būti produktyviems, kai ateina laikas atlikti su darbu susijusias užduotis ar mokyklinius darbus.

Robertas Theofanis: skamba griežtai, bet svarbiausia yra jų nepaisyti

Tai skamba atšiauriai, tačiau svarbiausia yra jų nepaisyti. Mano dukrai 3 metai ir ji dažnai lankosi su manimi namų biure, kai mažasis brolis snaudžia, o mamai reikia pertraukėlės. Aš sužinojau, kad paaiškinusi, kad dirbsiu, o vėliau nekreipdama dėmesio į jos pradinius prašymus su manimi bendrauti, ji paskui naudojasi savo fantazija ir kuria savo žaidimą. Kai ji įsigilins į savo įsivaizduojamą žaidimą, ji kartkartėmis užduos klausimą. Aš atsakysiu pagyręs viską, ką ji nusprendė padaryti, ir švelniai pasiūlius jai tęsti toliau. Tai neleidžia rutuliui riedėti ir perka man daugiau laiko. Tai neveikia visą dieną, tačiau tai gana efektyvu, jei norite įtempti nuo 1 iki 2 valandų. Vienintelis neigiamas dalykas yra tai, kad jo pabaigoje kambarys yra gana subjaurotas.

Sara: kiekvieną dieną duokite vienas kitam dviejų valandų laiko bloką, kad sutelktumėte dėmesį tik į darbą

Aš esu mama 20 mėnesių berniukui, turinti beribę energiją. Mano vyras ir aš stengėmės, kad jis būtų linksmas neprarandant produktyvaus darbo laiko. Kai kurie dalykai, padėję man išlikti produktyviems, yra mano darbo laiko pratęsimas, laiko skyrimas tam, kad sutelkčiau dėmesį į savo sūnų, o mano vyras ir aš - į laiko blokus, skirtus tik darbui.

Nuo tada, kai pradėjome dirbti iš namų, aš įsitikinau, kad esu prisijungęs prie savo darbo kompiuterio nuo 7 iki 18 valandos. Tai skamba labai daug, bet aš visą tą laiką negaunu darbo. Turėdama ilgesnę nei įprasta darbo dieną, suteikiu laisvę išeiti ir skirti sūnui dėmesio, kai jam to reikia. Mano sūnus nėra tylus tokio amžiaus, kai jis tikrai supranta savarankišką žaidimą, todėl mes tikrai turime būti pasirengę patenkinti jo socialinius poreikius visą dieną. Pailgintos dienos planavimas leidžia man jaustis patogiai pėsčiomis nuo kompiuterio ir įsitikinti, kad mano sūnus palaiko reikalingą sąveiką nepakenkdamas darbo laikui. Kiekvieną dieną paskirtas pabaigos laikas padeda sumažinti perdegimą.

Be to, mes su vyru taip pat kiekvieną dieną skiriame dviejų valandų laiko tarpą, kad susikoncentruotume tik į darbą, o kitas asmuo rūpinasi mūsų sūnumi. Jis baigia sutelkti reikiamą laiką iš kiekvieno iš mūsų ir mes sutelkiame laiką darbui.

Shawnas Johalas: sudarykite drausmingą grafiką, darbo vietą ir atsiremkite į kitus

Kaip ir daugeliui tėvų, išlikti produktyviam dirbant iš namų buvo tikras iššūkis. Čia yra keletas patarimų, kuriais naudojuosi ir kurie man pasirodė labai gerai.

* Sudarykite drausmingą tvarkaraštį: * Laiko blokavimas yra įprotis, kuris gali būti naudingas kiekvienam - ypač dirbant namuose su vaikais. Aš suplanuoju 90 minučių trukmės nepertraukiamo darbo laiko blokus, tada iškart po to pereinu prie šeimos laiko. Turiu 1 valandos trukmės pietų pertrauką su šeima, tada grįžtu prie 90 minučių trukmės darbo laiko. Tai priklauso nuo ketinimo nustatymo: nubrėžti griežtą ribą tarp asmeninio ir profesinio laiko.

* Darbo vieta: * Vienas pagrindinių patarimų tėvams yra sukurti specialią darbo erdvę, kurioje jie žinotų, kad gali susitelkti. Tai man padėjo drastiškai, nes namuose (fiziškai) sukūriau ribas tarp tėvo ir vyro, palyginti su tuo, kur esu verslo treneris ir pranešėjas. Kartais net persirengiu savo drabužius, kad šeimai ir sau būtų aišku, kad aš einu į „darbo“ mąstymą - tai labai padeda!

* Pasiremkite kitais *: Aš sudariau nuostabių pasiūlymų su kitomis mano kaimynystėje esančiomis šeimomis, kad galėčiau leisti laiką su savo vaikais. Kai kurias dienas mano vaikai visą popietę praleidžia namuose, o kai kurias dienas mano vaikai yra mano. Pakaitomis, kuriuose kiemuose praleidžiame laiką, aš galėjau suplanuoti svarbiausius skambučius ar didelius susitikimus tomis dienomis, kai žinau, kad mano vaikai bus kaimynų vietoje. Pasitikėjimas kitais dirbančiais tėvais labai padėjo mano produktyvumui!

Levy laikykitės grafiko ir dirbkite po to, kai jie miega

Dirbau namuose, kol mano namuose bėgo dvi mergaitės, taip, šiek tiek keistas ir keistas laikas, tačiau aš laikiausi keleto svarbių dalykų:

• 1. Laikykitės tvarkaraščio: pusryčių laikas, pietų laikas, TV laikas, mokymosi laikas, nemokamas žaidimų laikas. Visa tai išlaikė mergaitė žino, ką daryti, ir leido man šiek tiek laiko valdyti susitikimus ir pan.
• 2. Dirbkite po miego, kad būtų geriau susikaupę ir mažiau streso dienos metu.

Elna Cain: dirbk mažais laiko tarpais, kol jie žais žaislais

Aš dirbu iš namų kaip laisvai samdoma rašytoja, kol mano dvyniai mokosi.

Tačiau dabar mano dvyniai yra namuose, kol aš dirbu.

Norėdama išlikti produktyvi dirbdama iš namų, susikuriu lūkesčius ir grafiką. Tai paprasta, bet efektyvu. Mano dvynukai yra pirmoje klasėje, todėl jie, eidami į savo namų kabinetą, supranta, kad aš dirbu. Kaip šeima, mes sugalvojame veiklos, kurią mano dvynukai gali atlikti savarankiškai, pavyzdžiui, groti „Just Dance“, piešti, piešti ar kurti dainas pianinu. Aš galiu dirbti per šį laiką, o kai tai darau po kelių valandų, likusi dienos dalis yra skirta namų mokymui ir šeimos laiko praleidimui.

Tai, kas veikė, kai mano dvynukai buvo jaunesni, buvo „Pomodoro“ technika. Aš dirbčiau mažais laiko tarpais, kol mano dvynukai buvo šalia manęs, žaisdami su jų žaislais.

„Geninna Ariton“: tvarkykite tvarkaraštį pagal vaikų tvarkaraštį

Turiu dvejus berniukus nuo 3 metų ir jie nuolat juda kiekvieną sekundę. Bet man pasisekė, kad turiu juos kasdienybėje. Man taip pat pasisekė, kad mano vyras turi lankstų darbo laiką, todėl susitvarkėme pagal dvynių tvarkaraštį. Nuo to laiko, kai dvyniai atsibunda, jiems vadovauja mano vyras. Tai yra nuo 7 val. Ryto. Jis taip pat gamina mūsų pusryčius, todėl aš turiu savotišką netrukdomą darbo rytą. Tada perimu per pietus, nes jam reikia eiti į darbą. Po dvynukų pietų jie eina miegoti, o tai man vėl leidžia bent 2 valandas darbo laiko, kad pakaktų visko susitvarkyti. Žinoma, kiekviena diena nėra ta pati, kartais dvyniai bėgioja aplink namą, o mano vyras negali ilgai jų laikyti savo žaidimų kambaryje. Bet vis tiek man pakanka grafiko, kad galėčiau dirbti bent 6 valandas per dieną.

Mira Rakicevic: svarbiausias patarimas - laikytis grafiko

Svarbiausias patarimas, kaip išlikti produktyviam ir išlaikyti vaikus užimtus dirbant iš namų - laikytis grafiko.

Vaikai klesti, kai dienos metu turi iš anksto nustatytą tvarkaraštį ir reguliarumą. Dirbantys tėvai turėtų sudaryti vaikų tvarkaraščius, kad jie atitiktų savo veiklą - miego laikas gali tapti tinkamu metu internetiniams susitikimams, užduotims, kurioms reikia skirti daugiau dėmesio.

Be to, tėvai gali praktikuoti „Pomodoro“ techniką didesniam dėmesiui. Idėja yra dirbti su užduotimi 25 minutes, o ilsėtis 10–15 minučių. Tėvai galėjo naudoti poilsio laiką žaisdami stalo žaidimus su vaikais arba įsitraukdami į žaidimą. Taip jie gali įsitraukti į savo žaidimą, praleisti kokybišką laiką ir sumažinti tokius klausimus, kaip „Kada tu žaisi su manimi?“.

Jonah Uleboras: raskite gerą mokomosios medžiagos šaltinį

Daugelis tėvų mums pasakė, kad jiems patinka naudotis mūsų internetine kuratorių tarnyba, nes atrodo, kad vaikai ne tik mėgsta interaktyvų pamokų pobūdį, bet ir suteikia jiems galimybę užsiimti kai kuriais savo darbais!

Akivaizdu, kad susitvarkyti su mažų vaikų mokymu namuose, nors ir atlikti savo darbus, yra tikrai sunkus pusiausvyros poelgis. Siūlydami jiems virtualų mokymosi užsiėmimą, mes sugebėjome padėti įveikti dalį šios naštos ir tuo pačiu ugdyti vaikus, kurie mokėsi bet kurioje mūsų matematikos, anglų kalbos ar gamtos mokslų klasėje.

Kitiems tėvams rekomenduočiau susirasti gerą mokomosios medžiagos šaltinį, kuris skatintų interaktyvų mokymąsi. Jei galite leisti laiką su jais, tada pamėginkite pakeisti vaidmenis. Galite pabandyti suteikti jiems informacijos, kurią jie galėtų perskaityti, ir tada išmokyti ją tėvams - tai gali būti įdomus dalykas ir tai padeda vaikui labiau įsitraukti į mokymosi procesą.

Marina Avramovic: nustatykite aiškų biuro plotą ir apibrėžkite ribas

Mano geriausias patarimas visiems, dirbantiems iš namų su vaikais, - nustatyti aiškią biuro erdvę ir apibrėžti ribas. Taigi, uždarius biuro duris, kurios šiuo metu yra mažas mūsų rūsys, jie žino, kad manęs netrukdyti. Iš pradžių, kaip sakoma, bandžiau dirbti pižamomis lovoje, tačiau tai neveikė gerai, nes vaikai į mane nežiūrėjo labai rimtai. Jie manė, kad aš dirbau iš namų kaip smagų laiką, pradžioje negailestingai pertraukdamas savo darbą.

Taigi nusprendžiau grįžti į savo rutiną ir imituoti ėjimą į darbą, nuo to laiko, kai atsikėliau iš lovos. Aš apsirengiu, bet užuot eidama į darbą, einu į mūsų mažąjį rūsį, kurį įsteigiau kaip savo laikiną biurą. Ten aš sėdžiu ir dirbu, o kai aš einu per pietų pertrauką, einu viršuje, kad prisijungčiau prie šeimos. Prireikė šiek tiek laiko, kol jie prisitaikė, bet dabar jie supranta, kad aš iš tikrųjų darbe. Kol kas taip gerai, ir aš per pastaruosius mėnesius galėjau stabiliai dirbti.

Rebeka: nustatykite griežtas darbo valandas, kai jie miega

Kai reikia dirbti iš namų su vaikais, misija gali būti sudėtingesnė, ar ne? Mano abu vaikai yra nuostabūs ir visi, bet ypač šiais bandymo laikais mano kantrybė buvo išbandyta vėl ir vėl. Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos padariau sau, yra griežtos darbo valandos, kai jie miega. Tai reiškia būti prie kompiuterio anksti ryte ir vėlai vakare. Kartais per vidurdienį sugaunu keletą el. Laiškų, bet apie tai. Ar tai idealu? Visai ne. Aš pasiilgau tų valandų sau, bet tai daug geriau, nei kovoti su jais, kai jie nori mano dėmesio. Šis metodas tinka ne kiekvienam ir ne kiekvieną dieną. Bet tai yra mano naujas bandymas padaryti geriausius iš abiejų pasaulių.

Angelo Sorbello: vaikų tvarkaraščiai svyruoja, todėl būkite kelyje

Mano patarimas, kaip išlikti produktyviam dirbant iš namų su vaikais, turi būti reguliuojamas.

Vaikų tvarkaraščiai svyruoja, todėl būk toliau. Pradėkite šiek tiek anksčiau nei įprasta, kol jie prabunda; dirbk, kai jie nunyksta, net jei paprastai imtumėtės priešpiečiams; dirbk po to, kai paguldysi juos į lovą; ir linkę į savo vaikus, jei jiems to reikia, net jei turite dirbti.

Jūsų vaikai negali atitraukti jūsų nuo darbo visą parą ir visą parą, ir net jei tai anksti ryte ar vėlai vakare, rasite laiko darbui atlikti. Kreipkitės į savo vaikus (kaip turėtumėte) ir prisitaikykite, kad, kai įmanoma, atliktumėte savo darbą. Tai gali sutrumpinti jūsų miego (arba TV) laiką, tačiau dėl precedento neturinčio laiko tvarkaraščiai gali būti beprecedentiai.

„Stacey Oaks“: skirkite jiems aktyvų laiką lauke ir pasitelkite pagalbą

Dirbti su vaikais namuose gali būti sunku, tačiau keletas būdų, kuriuos radau, man padėjo:

• 1. Pirmiausia įsitikinkite, kad jie turi tvarkaraštį. Kas nutinka, kai vaikai neturi tvarkaraščio? Jie tave klaidina. Ir baugink. Ir baugink. Tvarkaraštis suteikia vaikams pagrindą jų dienai, be to, tai suteikia jiems tikslą. Sukurkite visos dienos grafiką 30 minučių intervalais. Tiksliai įtraukite, kiek laiko ir kokio ekrano laiko jie gauna, ir (idealiu atveju) paskirstykite jį mažais gabalėliais per dieną. Duokite jiems laikmatį, kad būtų smagiau. Įtraukite mokymosi lūkesčius. (Mano vaikai vasarą mokėsi skaityti ir matematikos užduotis, norėdami, kad jų smegenys nevirstų purvu.) Įtraukite darbus. Vaikai skundžiasi, kad turi atlikti darbus ir atlikti smegenų darbą, tačiau jie tau dėkos vėliau. Mano užaugę vaikai turi. Aš sužinojau, kad skundo pateikimas užtrunka maždaug dvi savaites, o tada vaikai pradeda susitaikyti su tuo, ką turi padaryti. Stenkitės stipriai!
• 2. Nusistatykite kai kurias stotis tiems laikams, kai jie baigs tai, kas numatyta jų tvarkaraštyje ir kuriuos reikia laikyti užimtus. Kiekviena stotis gali būti skirtingos rūšies veikla, kuri veikia daugelį dienų iš eilės. Akivaizdu, kad tai priklauso nuo vaikų amžiaus, tačiau druskos tešla, „Perler“ granulės, smėlio ir vandens rinkiniai ir tt gali būti taškai, kurie linkę vaikus džiuginti. Spalvinimas, muzikos klausymasis didelėmis DJ ausinėmis (arba kažkas, dėl ko vaikas jaučiasi kietas), dėlionės ir kt. - tai visos puikios galimybės. Šių stočių galima palikti tiek, kiek jums reikia, ir jūs galite pakeisti turinį, kad viskas būtų nauja. Aš sakau tau, kelios minutės pastangų šioje srityje supirks tau tiek laiko sau, kad dirbtum.
• 3. Skirkite jiems aktyvų laiką lauke. Jei turite kiemą, įsitikinkite, kad kiekviena diena suplanuota lauke. Nustebsite, kiek geriau jie liks užimti, kai tik juos nusidėsite! Jei neturite kiemo, skirkite laiko su vaikais pasivaikščioti po kvartalą ar surasti kokį nors būdą (galbūt auklę), kad gautumėte gerą dozę lauko žaidimų. Prisiekiu tuo. Kai jie bus fiziškai išnaudoti, jie bus linkę sėdėti ir dirbti smegenis ir pan. darbas, 4) ekrano laikas, 5) stotys.
• 4. Pasitelkite pagalbą. Keiskite darbo laiką su sutuoktiniu, kaimynu ar šeimos nariu. Jei dirbate skirtingomis valandomis, lengviau padengti vaikus. Laikykite savo partnerį atsakingą ir skirkite laiko vaikams padėti jiems susilaukti reikiamo dėmesio.

Eugenijus Rombergas: suplanuokite savo dieną prieš miegą

Geriausias patarimas dirbant iš namų su vaikais: Tėvui, kuris net anksčiau dirbo namuose, visada buvo sunku išlikti produktyviam dienos pabaigoje. Pametęs vaikus mokykloje, 4-5 valandos galiu dirbti be kliūčių savo kabinete. Tačiau dabar, kai mano vaikai yra šalia manęs visą parą, aš išmokau išlikti produktyvus net tada, kai jiems reikia jūsų dėmesio. Mano patarimas - suplanuoti savo dieną prieš miegą. Kiekvienoms 3 valandoms, kurias dirbu, skiriu vienos valandos pertrauką, kad galėtų praleisti laiką su vaikais. Žiūrėk, aš tikiu, kad yra puikus laikas išmokyti vaikus funkcinių įgūdžių, ir per tą 1 valandos pertrauką planuoju padėti savo vaikams išmokti ko nors naujo. Kulinarija, menas, muzika ar net smulkmenos gali įkvėpti ir priversti juos mintis. Tai yra lengvas būdas atsipalaiduoti nuo savo darbo ir taip pat suteikia galimybę kokybiškai praleisti laiką su vaikais. Jei tai darysite kartą per dieną ar net du kartus per dieną, būsite sužavėti, kiek daug jie išmoko iš jūsų ar jūsų sutuoktinio.

Schimri Yoyo: aš naudoju tris dalykus: pusryčius, nuobodulį ir ribas

Darbas iš namų turi savo privalumų. Dėl minimalaus vairavimo ir pavojingų elementų poveikio draudimas gali būti mažesnis. Nuotolinis darbas gali reikšti mažesnes įmokas, jei turite vaikų, tai taip pat gali reikšti mažesnį produktyvumą.

Trys dalykai, kuriuos naudoju dirbdamas iš namų su vaikais, yra pusryčiai, nuobodulys ir ribos.

Pusryčiai: Aš teikiu prioritetą padėti žmonai paruošti pusryčius savo vaikams iš ryto. Tai leidžia man tiek dienos pradžioje su savimi šiek tiek praleisti laiką ir priminti, kad pasibaigus pusryčiams „Tėtis“ dirbs.

Nuobodulys: kaip ir anksčiau, neleiskite to daryti savo vaikų tvarkaraštyje. Laikykite juos užsiėmę amžių atitinkančia veikla, pavyzdžiui, skaitymu, rašymu, žaidimu lauke, drabužių rengimu, filmų žiūrėjimu ar vaizdo žaidimų žaidimu. Kuo jie aktyvesni, tuo produktyvesni būsite.

Ribos: nustatykite aiškias ribas savo vaikams ir sau, kad išvengtumėte blaškymo ir atidėjimo. Suplanuokite pietų pertraukas ir 15 - 20 minučių pertraukėles, kad jūsų vaikai galėtų užsiregistruoti ar „konferencijų skambučiai“, kad patenkintumėte bet kokį potraukį.

Kerry Wekelo: dirbkite su savo aukle

15 metų dirbu iš namų su savo 2 vaikais. Štai keli mano patarimai.

• Turėkite paskirtą auklę šeimoje arba keiskite svarbų kitą asmenį, kad suplanuotumėte savo vaikų aprėptį, kol dirbate.
• Nusistatykite lūkesčius su šeima. Leiskite jiems žinoti, kad jūs rezervuojate laiką darbui ir jums reikia kuo mažiau dėmesio.
• Susikurkite savo pagrindinių valandų darbo grafiką. Turėdami struktūrą, visi tampa rutina.
• Savo namuose sukurkite specialią erdvę, kurioje netrukdysite. Erdvė, skirta darbui, padeda pritraukti dienos mintis. Stalas ar stalas tam yra geriausias ir leidžia vaikams jausti, kad jie yra biuro, o ne žaidimų erdvėje.
• Nustatykite bendravimo strategijas su kiekviena komanda ir savo vaikais. Vyresni vaikai gali jums įteikti raštelį, kol jūs skambinate.
• Pridėkite judėjimą prie savo dienos. Be įprastų biuro išsiblaškymų gali būti sunku atsiminti pertraukas. Judėjimas, net jei jis trunka tik penkias minutes ar prie jūsų stalo, yra svarbus numatant darbo dieną.

Skatinkite vaikus prisijungti prie jūsų judėjimo.

Michaelas Brownas: svarbiausia, kad jie išliktų susižadėję

Aš dirbu iš namų su dviem mažais vaikais. Aš turiu 7 metų berniuką ir 10 metų mergaitę. Aš jiems darau reikalus, kad jie neužimtų. Tai padeda jiems suteikti ko nors laukti, kai mano darbo diena bus padaryta. Aš dažnai sakau jiems, kad kai ką baigsiu dirbti, kepsiu su jais ką nors ar žiūrėsiu filmą. Aš taip pat susidedu juos su reikalingais darbais, kur galėčiau juos stebėti. Jie mėgsta piešti, piešti ir kurti daiktus, todėl pastatau stalą ne savo biure ir leidžiu jiems susikurti daiktus. Taip pat svarbu įtraukti juos į mano pertraukas. Aš dažnai juos pasiimu lauke ir vaikštau po sodą arba leidžiu jiems padėti pasidaryti pietus. Svarbiausia, kad jie būtų įsitraukę. Aš taip pat anksčiau gaminu sausainius su cukrumi ir aptepiau juos sausainiais. Geriausiai man atrodo veikla, susijusi su meno kūriniais. Kartais leidžiu jiems žiūrėti ir filmus. Aš nusistačiau gana tvirtas ribas, todėl jie žino, kad manęs netrukdyti, nebent tai būtų svarbu.

Amy Schweizer: Svarbiausia, šiek tiek supjaustykite save ir savo vaikus!

Dirbant iš namų su vaikais vilkint nėra širdies skausmo, tačiau pasisekti galima keliais įrankiais. Pirmiausia - įsigykite popieriaus planuoklį. Neįmanoma išlaikyti 109389.98 užduočių, kurių reikalaujate iš jūsų abiejose srityse, be jos. Ir papildoma premija - tai atlaisvina tiek daug psichinės erdvės! Tada, jei įmanoma, auklėkitės aukle vieną ar du kartus per savaitę nustatytomis valandomis. Tuo metu be trikdžių galite planuoti susitikimus, susitikimus ir telefono skambučius. Jei auklė nėra išeitis, atėjo laikas užsisklęsti t.v. ir išskirkite gerus užkandžius. Žinote, tų, kurių vaikai visada nori, bet tai nebūtinai tinka jiems. Tai garantuoja jums 20 minučių be pertraukos. Skambink! Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - automatizuokite kuo daugiau dalykų, kad sutaupytumėte laiko. Bakalėjos pakeitimas namo iš mokyklos baigimo, palyginti su visų vaikų vedimu į maisto prekių parduotuvę po mokyklos, kai jie yra pavargę, niūrūs ir alkani, yra žaidimų keitiklis. Svarbiausia, truputį supjaustykite save ir savo vaikus!

Santrauka nurodo sėkmingą darbą iš namų:

• 1) Įsigykite popieriaus planuoklį. Padės organizuotis, atlaisvinant brangią psichinę erdvę!
• 2) Pasamdykite auklę nustatytą laiką kiekvieną savaitę. (Jei nėra auklės, įjunkite televizorių ir išskirkite gerus užkandžius!)
• 3) Automatizuodami taupykite laiką (t. Y. Maisto prekių pasiėmimas ir apsipirkimas parduotuvėje su vaikais, kuriuos reikia vilkti)

Nikola Baldikov: neišskirkite savęs visą dieną

Technologijos ir švietimas yra du pagrindiniai daugelio tėvų rūpesčiai, o susidūrus su pasauliais, daugelis iš mūsų kovoja ir dėl praktinių, ir su filosofinėmis problemomis.

Labai svarbu nustatyti kažkokias „natūralias“ ribas, neerzindami jūsų vaikų papildomos streso dėl visos situacijos. Paaiškinkite, kad tam tikru laikotarpiu dienos metu jums reikia ramios erdvės. Be to, neturėtumėte pamiršti padaryti prasmingų pertraukų. Neišmeskite savęs visą dieną, bendraukite su vaikais, klauskite jų, ar jiems reikalinga pagalba ar dėmesys dirbant mokyklą, ar kas tai galėtų būti. Išmintingai suplanuokite dieną ir pasinaudokite buvimo namuose teikiama nauda.

Alexis Haselbergeris: bendraukite, eksperimentuokite, kartokite, kartokite, kad patobulintumėte dalykus

• Planuokite, kaip nuo to priklauso jūsų gyvenimas (spoileris: tikrai!)
• Sukurkite tvarkaraštį, kuris parodytų, kada kiekvienas šeimos narys lankosi susitikimuose / klasėje, ir paskelbkite šį tvarkaraštį matomoje vietoje, kur visi gali pamatyti. Jums gali reikėti tai atnaujinti kasdien. Tokiu būdu mes visi žinome, kada NĖRA trukdyti vienas kitam.
• Panaikinkite kaltę ekrano metu. Jei visa kita nepavyksta ir jūs ruošiatės vykti į didelį susitikimą, padovanokite jiems prietaisą ir nesijauskite dėl to kalti. Kalbama apie išgyvenimą.
• Bendraukite, eksperimentuokite, pakartokite, pakartokite. Kiekvieną dieną kalbėkite apie tai, kas suveikė, kas neveikė ir ką veiksite rytoj, kad visiems būtų lengviau.

Marija Koczan: laikykitės rutinos, ruošite užkandžius ir mokykitės kantrybės

Tai pakankamai sudėtinga, kad būtų laikomasi terminų darbe. Pašalinkite tą riboto dėmesio atitraukimo aplinką, įmeskite vaiką ar 2 į mišinį, ir tai gali priblokšti. Žongliravimas tarp etatinio darbuotojo ir tėvo buvo sunkus, tačiau tai buvo naudinga. Štai keletas dalykų, kuriuos radau ir kurie padėjo per tą laiką.

• Laikykis rutinos. Laikykite tą patį savo vaiko pabudimo, miego ir miego laiką. Tai padeda išlaikyti visus tame pačiame puslapyje ir suteikia laiko kišenėms nenutrūkstamam darbui.
• Paruoškite užkandžius ir patiekalus naktį prieš tai. Skirkite mažiau streso iš savo dienos, kai ruošiatės valgyti anksčiau laiko. Tokiu būdu jums nereikia plakti, kad sugalvotumėte, ką padaryti, kai stengiatės nepamiršti savo vaiko ir dirbti tuo pačiu metu.
• Išmokite kantrybės. Sutikite su tuo, kad bus ir gerų, ir blogų dienų. Tai nėra pasaulio pabaiga, jei jūsų vaikas konferencijos metu dainuoja „Disney“ dainą. Panašiai jūs galite padaryti tas 15 minučių darbo dienos metu, kad kartu su vaiku sukurtumėte greitą meno projektą.

Jasonas Davisas: užblokuokite laiką jiems einant miegoti ir prieš dieną

Mano patarimas dirbant su vaikais namuose yra blokuoti laiką jiems einant miegoti ir anksti ryte prieš dieną, kai diena iš tikrųjų pradėjo daryti jūsų gilų darbą.

Tais laikais turiu ilgesnį nepertraukiamo susikaupimo periodą. Dienos metu aš galiu rengti susitikimus ir atlikti mažesnes užduotis, kai manęs pertraukimas nėra toks didelis. Mano vaikams yra 3 ir 6 metai, taigi, žinoma, tai priklauso nuo to, kiek metų yra jūsų vaikai, bet aš apskritai darau viską, kad galėčiau valdyti nuolatinius pertraukimus, pritaikydamas darbą, kurį aš darau, pagal jų grafikus.

Aš taip pat būtinai pranešu savo vaikams, kada tinka ateiti į mano kabinetą ir kada jis visiškai neribojamas, uždėjus ženklą ant durų. Nors jiems dar pavyko atvykti per kelis mano susitikimus, ženklas ant durų didžiąją laiko dalį veikia!

Marty Basher: organizuokite darbo vietas kiekvienam šeimos nariui

Nustatykite svarbias ribas. Nors tai puikus laikas šeimoms šiek tiek atsipalaiduoti, tam tikros ribos yra labai svarbios, kad visi išliktų kelyje ir produktyvūs. Nors papildomas TV ir technologijų laikas yra visiškai priimtinas tokiu sudėtingu metu, vis dėlto idealu turėti sveikas ribas. Tai padės lengviau, kai tvarkaraščiai grįš į normalų, ir padės išlaikyti jūsų vaikus laimingus ir motyvuotus. Gerai patvirtinta, kad per daug televizoriaus ir technologijų daro įtaką vaiko nuotaikai ir miegui. Taip pat labai svarbu atvirai pasikalbėti su savo vaikais apie tai, ko jums reikia kiekvieną dieną dirbant namuose ir ko iš jų tikimasi. Įsitikinkite, kad jie supranta, jog jūsų darbas reikalauja, kad kiekvieną dieną atliktumėte tam tikrą darbą ir jums reikia jų pagalbos. Padarykite savo biuro durų ženklą, kuris leidžia jiems žinoti, kada galite su jais kalbėtis (pvz., „Netrukdykite“) arba sukurkite rankos signalą (nykštys aukštyn - gerai, kad kalbėtumėte, ar nykščiai žemyn - turėsite palaukti minutę) ). Jie turi žinoti, kad jūs ne visada galėsite būti pertraukiami kaskart, kai jie ateis pas jus.

Organizuokite darbo stotis kiekvienam šeimos nariui. Kaip ir ofisas ar klasė, kiekvienas asmuo turėtų turėti savo darbo vietą. Tai yra praktiškiausias ir produktyviausias būdas viską padaryti. Galbūt jau esate įsteigę namų biurą, jei ne, dabar laikas! Ieškokite ramios vietos, kurioje, jūsų manymu, galite atlikti darbą ir prireikus paskambinkite telefonu. Tai nebūtinai turi būti visas atsarginis kambarys, kurį visi apdengia, jis gali būti toks paprastas kaip jūsų miegamajame pastatytas stalas ar net spinta, atsižvelgiant į jūsų vietą. Bandymas dirbti su vaikais iš namų turi savo iššūkių, todėl būkite pasirengę pertraukoms ir daugybei pertraukų. Kalbant apie jūsų vaikus, mokykliniai darbai nuo virtuvės stalo tinka kai kuriems vaikams, bet ne visiems. Turėsite nuspręsti, ar tai įmanoma su šeima. Jei ne, gali būti naudinga kiekvienam vaikui suteikti savo erdvę mokytis. Kai kurie vaikai renkasi savo miegamuosius, kiti yra dailiai susiglaudę ant sofos, o kitiems gali prireikti darbo stalo. Suraskite vietą, kur kiekvienas vaikas jaučiasi gerai dirbdamas darbą, ir patikslinkite, kas neveikia. Paruoškite kiekvienam vaikui reikalingas priemones, tokias kaip planšetinį ar nešiojamąjį kompiuterį, rašymo reikmenis, popierių ir meno reikmenis. Jei jūsų mokykla nepaskyrė darbo, paprasta „Google“ paieška padės nusileisti švietimo svetainėms ir programoms, kad galėtumėte pradėti dirbti. Šiuo metu naujiems tėvams, besimokantiems namuose, yra daugybė informacijos ir pasiūlymų.

Jenifer Joy: Pirmiausia: būk ten

Ypač šiais baisiais laikais jūsų vaikai turi žinoti, kad esate už juos, nesvarbu. Jūsų nedalomas dėmesys padeda jiems jaustis saugiems. Kalbėdami su vaiku žiūrėkite tiesiai į akis ir atidžiai klausykite, ką jie sako, geriausia nieko nelaikydami (pavyzdžiui, telefono) rankose.

Nelaukite, kol jie jį pakvies, paklausti, kaip jiems sekasi. Reguliariai tikrindamiesi galite suprasti jų supratimą, patvirtinti jų jausmus ir ištaisyti klaidingą suvokimą. Sutaupykite pinigų išrašydami receptus ir laisvai dalinkitės apkabinimais - jūsų laive „meilės gėrimas, raumenų relaksantas ir raminamasis produktas“, kaip teigiama „Tvariojo žmogaus manifeste“. Kad neprieštarautumėte, kad bus daug laiko ir vietos bendravimui akis į akį ir apkabinimams, nustatykite namų plotus, kuriuose nenaudojamos technologijos, bent jau valgydami ir prieš miegą.