子供と自宅で仕事をする:30以上の専門家のヒント

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子供と一緒に家で仕事をするのは難しいかもしれません, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

一人の親であるか、パートナーと在宅勤務であるか、外部のヘルプにアクセスできるかどうかによって、課題は大きく異なりますが、いずれの場合もいくつかの共通点が必要であるようです。固定スケジュールを設定し、少なくともいくつかの定義された作業は数時間のみであり、子供たちが彼らの活動で眠っている、または忙しい間に作業するようにしてください。

作業中の生産性を維持するために、このトピックに関する最良のヒントをコミュニティに求めました-ここに彼らの素晴らしい答えがあります。一部はあなたを驚かせるかもしれません!

子供と一緒に家で仕事をしたことがありますか?周りの子供たちと仕事をするためのヒントは何ですか?

ビアトリスガルシア:教育用アプリをスマートフォンにダウンロードしました

私は3歳と6歳の2人の子供と自宅で仕事をしています。

オンライン学習サービスに登録し、教育用アプリをスマートフォンにダウンロードしました。仕事が必要なときは、1台を携帯電話に渡し、もう1台を古いコンピュータに置きます。これらのアプリは非常に興味深いので、合理的に従事し続けます。時々、そのうちの1つが行き詰まって私のところに来たり、注意を求めたりします。だから、100%中断なしではありませんが、それは私が最も継続的な作業時間を得る方法です。

ビアトリスガルシアは、調理器具に特化したキッチンリソースサイトであるクランキッチンの創設者です。 2人の忙しいお母さんとして、彼女の優先事項は家族のためにシンプルで健康的で栄養価の高い食事を調理することです。
ビアトリスガルシアは、調理器具に特化したキッチンリソースサイトであるクランキッチンの創設者です。 2人の忙しいお母さんとして、彼女の優先事項は家族のためにシンプルで健康的で栄養価の高い食事を調理することです。

Georgette Pascale:同じ空間に住んでいることを尊重してください

私の子供たちは、私が家で仕事をしていることを常に知っていました。彼らが生まれて以来、私はそれをしました。 15年前に、仮想医療通信会社Pascāleを設立しました。クライアントや友人はこの新しい生活に順応するのに苦労しており、実店舗ではないのですが、時代の先を行くことを感謝しています。私の3人の子供たちがミックスに加わったとき、起業家としての私の仕事の基本的な理解をすでに持っていることを知っていました。彼らは、異例の時間に電話を受けたり、ホームオフィスで仕事を垣間見たりするのを見ました。そうは言っても、彼らが私が働いているのを見るのに彼らがどのように反応するのか、あるいは彼らが彼らの完全な学校のルーチンをしているのを見るのにどのように反応するのかまだわかりませんでした。でも嬉しい驚きでした。この状況は、私の家族全員が実際にお互いを実際に見る機会を生み出しました。彼らが責任を負うのを見て私はとても誇りに思っています。彼らは時間通りに起きます。家中の彼らのその場しのぎのワークスペースに行って、仕事に取り掛かってください。 11歳、12歳、14歳の子供たちを見て、学ぶことは素晴らしいことです。

子供と一緒に働くための私の最高のヒントは、あなたが同じ空間に住んでいることを尊重することです。これは、子供たちが思っていたよりもずっと実用的なものでした。私たちはお互いにプレーオフし、個々のスケジュールについて賢明です。多くの共存は常識に帰着します。

ジョーゼットは2005年にPascaleを設立して、ヘルスケアPRの活用されていないニッチに焦点を当て、業界の専門家とメディアのかけがえのない関係を活用して、クライアント向けの強力で教育的なメッセージングを作成しました。 Pascaleは、HCPと患者様向けのPRとデジタルマーケティングに取り組み、洞察に満ちた会話と新鮮な視点を通して、グローバルヘルスケアコミュニティを結びつけ、教育します。
ジョーゼットは2005年にPascaleを設立して、ヘルスケアPRの活用されていないニッチに焦点を当て、業界の専門家とメディアのかけがえのない関係を活用して、クライアント向けの強力で教育的なメッセージングを作成しました。 Pascaleは、HCPと患者様向けのPRとデジタルマーケティングに取り組み、洞察に満ちた会話と新鮮な視点を通して、グローバルヘルスケアコミュニティを結びつけ、教育します。

ジェーンフラナガン:専用のワークステーションを設置し、勤務時間を分割して、忙しくします。

以下は、子供がいるにも関わらず、仕事を終わらせるためのテスト済みのヒントの一部です。

1.専用のワークステーションを用意します。専用ワークステーションは、気を散らすものを減らすだけでなく、仕事に集中できるようになります。子供がママがそのスペースに入ると、何の妨害もないはずだということを子供が理解していることに私は怒っています。彼らは2番目の理由で私の失踪を気にしません。

2.労働時間を分割します。自宅で8時間ずっと働くことは絶対に不可能です。試すのではなく、1日を2時間のチャンク3つに分割します。私は9-11、12-2、3-5で働き、毎日6つの生産的な時間を費やしています。休憩ごとに、子供たちをチェックして遊んで、仕事に戻る前に楽しんでいます。私の子供は私の失踪を気にかけません。私はしばらくするとまた現れるはずです。

3.忙しくしてください。ここでこれの重要性を強調しすぎることはできません。タスク、ゲーム、家事、やるべきこと、学校の仕事など、何でも与えてください!これは、2番を適用しても機能します。

Jane Flanaganは、Tacunaシステムのリードプロジェクトエンジニアです。
Jane Flanaganは、Tacunaシステムのリードプロジェクトエンジニアです。

Bridget Sielicki:早く起きて、起きる前に数時間の仕事をします

子供と一緒に家で仕事をしているときの生産性に関しては、私はいつも早く起きて目を覚ますので、彼らが目覚める前に数時間の仕事をすることができます。この練習を組み立てるには時間がかかりますが、子供と一緒に1日を始める前に、いくつかの作業タスクを完了しておくと非常に役立ちます。私の子供が小さく、私が彼らと夜にもっと起きていたとき、私はこの目的のために昼寝を使いました。子供たちが眠っているときにたくさんを達成することができます!

私は指定されたワークスペースも持っているので、緊急事態でない限り、邪魔されてはならないことを彼らが私に見たとき、彼らはそれを知っています。私が日中働いている場合、子供たちは私が近くにいる間彼らが彼ら自身を占有し続けることができるのに十分に年をとっています。ホワイトノイズマシンもあるので、電源を入れて集中力を維持し、彼らにそれが聞こえたら、それはママの仕事の時間だとわかります。

Bridget Sielickiはフリーランスライターであり、フリーランスママの創設者でもあります。彼女は、子育て中に自宅で働きたい女性のためのサポートとアイデアを提供しています。
Bridget Sielickiはフリーランスライターであり、フリーランスママの創設者でもあります。彼女は、子育て中に自宅で働きたい女性のためのサポートとアイデアを提供しています。

チェリーラクシナ:自宅の作業環境を模倣してみてください

3月中旬から、ハワイでの在宅注文が行われるようになって以来、私は在宅勤務をしています。私の夫はフルタイムの学生なので、彼はほとんどの場合私たちの幼児を見ることができます。しかし、私はまだ彼を育てているので、私は息子の世話をすることに積極的な役割を果たしています。彼はいつ牛乳が欲しいのか、いつ昼寝をしたいのかを常に尋ねてきます。

ほとんどの場合、夫に食事を与えて楽しませてくれる夫がいてくれたことに感謝していますが、私は家にいるので、彼らの演奏を聞いても気が散ります。

生産性を維持するために、私はここで自分の職場環境を模倣するようにしています。私はテレビをセカンドスクリーンとして使用し、毎朝コーヒーを作っています。ズーム会議に参加しているときは、ドアを閉めて気晴らしをフィルタリングします。また、オフィスにいるときと同じように、立ち上がってストレッチしたり、脳の休憩のために水を得たりしています。これにより、次のタスクで効率的に作業できるように、心を清めることができます。自宅で仕事環境と日課を再作成することで、仕事を続け、仕事のメールにすばやく対応できるようになりました。

チェリーラクシナ
チェリーラクシナ

リンダチェスター:誰もが納得できる毎日のスケジュールを作成する

私は長年自宅で働いている健康とフィットネスのコンサルタントです。私の2人の子供は成長し、今は一人で暮らしていますが、彼らがまだここにいるとき、私たちは確立されたルーチンを持っています。これは、家族の時間を犠牲にすることなく、私がまだ生産的であることを保証しました。

平日は朝食を作って学校に行く準備をしました。彼らが学校にいるときは、ほとんどの仕事をしています。通常、午前中から午後中までです。子供たちが到着する前に、その日のToDoリストにあるほとんどのタスクを完了して、宿題や夕食の前に彼らとたむろできるように最善を尽くします。本当に必要な場合は、ベッドに入れてからさらに1時間作業します。

健康でアクティブなママとして、体調を保つことの重要性を子供たちに教え込みました。彼らは両方ともスポーツをするので、ほとんどの週末は野球の試合や水泳大会に出ていました。

家族はそれぞれ異なるため、自宅で働く親に、自分と子供たちに最適なルーチンを作るようにアドバイスします。パートナーや子供たちと協力して、誰もが納得できる1日のスケジュールを作成します。家族で健康的な食事を作ったり、楽しいエクササイズをしたりするための時間を必ず用意してください。

リンダチェスターは、ヘルスアワーの創設者です。彼女は、フィットネスは単なる経験ではなく実際のライフスタイルであると信じています。リンダチェスターは、このブログで健康とフィットネスに関するさまざまなトピックについて語っています。彼女は、減量と清潔な食事における数十年の個人的な経験から得た情報とアドバイスを提供しています。
リンダチェスターは、ヘルスアワーの創設者です。彼女は、フィットネスは単なる経験ではなく実際のライフスタイルであると信じています。リンダチェスターは、このブログで健康とフィットネスに関するさまざまなトピックについて語っています。彼女は、減量と清潔な食事における数十年の個人的な経験から得た情報とアドバイスを提供しています。

ルイス・キーガン:あなたの時間のバランスを取り、あなたの子供に活動を与えてください

自宅で子供と一緒に仕事をしている場合は、次のヒントに従うことができます。

  • 仕事の時間と子供たちの時間のバランスを取るようにしてください。放置されていると感じる子供は、かんしゃくを投げたり、物を壊したりして、両親に注意を求めようとする可能性が高くなります。あなたがあなたの子供のために、そして仕事関連の仕事をする際に指定された時間があることを確認してください。
  • あなたの子供があなたが働いている間、彼らが集中できる活動を与えます。たとえば、塗り絵、絵本、または粘土、ビーズ、ナイロンなどを使って物を作らせることで、彼らの内なる創造力を身に付けさせます(これらが子供向けのアイテムであることを確認してください)。
私の名前はルイスキーガンです。私はスキルスクーター.comの所有者/運営者です。スキルスクーター.comは、オンライン学習プラットフォームを介して潜在的な学生が自分の学習パスを見つけられるよう支援することを目的としています。
私の名前はルイスキーガンです。私はスキルスクーター.comの所有者/運営者です。スキルスクーター.comは、オンライン学習プラットフォームを介して潜在的な学生が自分の学習パスを見つけられるよう支援することを目的としています。

ソーニャシュワルツ:時間を作り、年上の子供を担当させ、スケジュールを調整する

在宅勤務には長所と短所があります。私はかなり長い間家で働いています。最初は難しいと言わざるを得ませんが、確実に良くなります。今までにすべての経験を積んでいるはずですが、気が散っているときに仕事に集中するのは本当に難しいです。子供たちの周りにストレスのない環境を維持するための3つのヒントを紹介しましょう。

  • 1.あなたの子供のための時間を作ります。子供たちは貧しい生き物です。彼らはいつもあなたが周りにいることを望んでいました。しかし、あなたが彼らと十分な時間を費やして、静かな時間をどれだけ必要とするかを彼らに尋ねれば、チャンスはあなたが仕事の時間になっても気にしないでしょう。
  • 2.年長の子供を担当させる。子供たちは何かのリーダーになることを楽しんでいます。これを利用してください。大きな子供がリーダーとして行動し、すべての人の安全を確保し、何か問題が発生した場合は報告してもらいます。
  • 3.スケジュールを調整します。可能であれば、後で子供たちが寝ようとしているときなど、後で作業するようにスケジュールしてください。

慣れると簡単になり、生産性も向上します。子どもたちを同時に過ごすと同時に世話をしながら働き、稼ぐことほど、親にとって満足のいくものはありません。

ソーニャ・シュワルツ、彼女の規範の関係アドバイスの専門家
ソーニャ・シュワルツ、彼女の規範の関係アドバイスの専門家

ÁineBreen:ルーチンを設定し、現実的になる

「私たちは皆同じ嵐の中にいるが、別の船に乗っている」という言葉は、現時点では非常に当てはまります。生産性を維持しながら、家庭での教育と3人の子供たちの世話をすることは非常に困難です。いくつかのことがうまくいきました。

まず、夫と私は、毎日仕事をする時間を確保するために、毎日のルーチンを設定しました。次に、毎日または毎週重点的に取り組む必要がある2つまたは3つの事項を書き出します。私は現実的です。私はすべてを行うことができないので、私はいくつかのことをうまくやることを保証します。そして最後に、私にとって最も重要なことは、新鮮な空気の中に入ることです。それは私の心と私のエネルギーにとってとても重要です。

ÁineBreen、ジュエリーデザイナー、アイルランドのオーナー
ÁineBreen、ジュエリーデザイナー、アイルランドのオーナー

オメダロビクターオルブモエ:子供が忙しいときはいつも活用しよう

私は息子(3歳)の自宅で仕事をしており、簡単なことではありません。ここに私は私の息子と生産性を保つために何をすべきかです。何が彼を忙しくさせ、私の仕事をする自由な時間を与えてくれるのか観察しました。彼が漫画を見たり、童謡を書いたり、電話で書いたり遊んだりするのに忙しいとき、私は自分のためにいくらかの自由な時間を得ることができることに気付きました。だから朝食後、彼がテレビで見たり書いたりして、その時のやりたいことに応じて書いてもらいます。昼食後、私は彼が昼寝をするのを確実にするので、私の仕事を完了するために少し時間を盗むことができます。基本的に、私は彼が私の仕事をするのに忙しいか占有されているときはいつでもあらゆる利点を利用しようとします。

Omedaro Victor-Olubumoyeはデジタルマーケティング担当者であり、Bodmek Digitals Marketing Consultの創設者です。彼女は、トレーニングやブログの執筆を通じて知識を伝えることに情熱を傾けています。彼女はオンライン広告、検索エンジン最適化、メールマーケティングの専門知識を持っています。
Omedaro Victor-Olubumoyeはデジタルマーケティング担当者であり、Bodmek Digitals Marketing Consultの創設者です。彼女は、トレーニングやブログの執筆を通じて知識を伝えることに情熱を傾けています。彼女はオンライン広告、検索エンジン最適化、メールマーケティングの専門知識を持っています。

ノーリーンレース:コンピューターを膝の上に置いて床に座る

私はカリフォルニア州立大学の教育者であり、ノースリッジとライターです。私のすべてのクラスがオンラインになっていることに加えて、学生や教職員、批評パートナー、ライティンググループとのズーム会議は、17か月の美しい孫です。

私は早朝と夜遅くに書いて、できるだけ多くのグレーディングと事務処理を行います。ズームミーティングがあり、彼が近くにいるときは、話している相手に説明し、話す必要があるまでマイクをオフにしておきます。私の孫は私が話している相手に興味があり、時々挨拶をするためにやってきますが、彼は私が働いている間に私からコンピューターをつかんだり、キーをクリックしたりしていません。多くの人々が、問題を提示していないのと同じ問題を扱っていることがわかりました。コンピューターを膝の上に置いたり、近くの踏み台に座って床に座っていることがあります。このようにして、彼は無視されたり無視されたりすることを感じていません。これは調整でしたが、この新しい方法で対処する方法を学んでいるような気がします。

ノーリーンレースは教育者の著者です。国際的に発表されたものには、メインレビュー、ヴァインリーブスプレス、シカゴトリビューンのプリンターズロージャーナルなどがあります。彼女の父が亡くなった回想録であるメモリアルデイデスウォッチは、作家のアドバイスでファイナリストを獲得し、彼女の詩であるオールアットワンスは、メデューサのナノテキストコンテストのファイナリストになりました。エディの成功に続いて、エドガーアランポーの人生における実際の出来事の架空の記事は、どのようにサイキックスローサプライズパーティー、短編小説の本です。
ノーリーンレースは教育者の著者です。国際的に発表されたものには、メインレビュー、ヴァインリーブスプレス、シカゴトリビューンのプリンターズロージャーナルなどがあります。彼女の父が亡くなった回想録であるメモリアルデイデスウォッチは、作家のアドバイスでファイナリストを獲得し、彼女の詩であるオールアットワンスは、メデューサのナノテキストコンテストのファイナリストになりました。エディの成功に続いて、エドガーアランポーの人生における実際の出来事の架空の記事は、どのようにサイキックスローサプライズパーティー、短編小説の本です。

スワティチャルムリ:毎日のスケジュールを作成して生産性を維持する

私は息子と家で仕事をしていて、今のところ成功しています。毎日のスケジュールを立てることで、生産性を維持します。私たち二人は何を期待すべきか知っているので、構造を持つことは素晴らしいことです。状況によっては軌道に乗らないことがあり、これが柔軟性が鍵となる時期です。私はフリーランサーで、締め切りを先取りしているので、息子が私を必要とする日に仕事を急いで終わらせません。また、外で時間を過ごしたり、職場や学校から離れて活動を行ったりして、両方とも減圧できるようにしています。これにより、仕事に関連するタスクや学業を遂行するときがきたときに、新鮮で生産性の高い状態を保つことができます。

Swati Chalumuriは、* HearMeFolks.com *のパーソナルファイナンスブロガー、フリーランサー、ミレニアル世代のママ起業家です。彼女の作品はForbes、Referral Rock、CEO Blog Nation、Databox Blogで特集されています。
Swati Chalumuriは、* HearMeFolks.com *のパーソナルファイナンスブロガー、フリーランサー、ミレニアル世代のママ起業家です。彼女の作品はForbes、Referral Rock、CEO Blog Nation、Databox Blogで特集されています。

ロバート・テオファニス:厳しいように聞こえますが、重要なのはそれらを無視することです

これは厳しいように聞こえますが、重要なのはそれらを無視することです。私の娘は3歳で、弟が昼寝をしていて、お母さんが休憩を必要としているとき、彼女は頻繁にホームオフィスで私と一緒にいます。私が見つけたのは、私が仕事をするつもりであることを説明し、その後、私とのやり取りの最初のリクエストを無視すると、彼女は自分の想像力を使って自分のゲームを作り上げることです。彼女は想像上のゲームの奥深くに入ると、時々質問をします。私は彼女がやろうと決心したことは何でも褒め、優しく続けていくように彼女に要求することで対応します。それはボールを転がし続け、私にもっと時間を費やします。これは1日中機能しませんが、1〜2時間のストレッチに非常に効果的です。唯一の欠点は、その終わりまでに、部屋がかなり乱れていることです。

Robert Theofanisは、弁護士であり、カリフォルニア州マンハッタンビーチにあるテオエステートプランニングの所有者です。
Robert Theofanisは、弁護士であり、カリフォルニア州マンハッタンビーチにあるテオエステートプランニングの所有者です。

サラ:仕事だけに集中するために、お互いに毎日2時間の時間ブロックを与える

私は無限のエネルギーを持つ20か月の男の子のお母さんです。夫と私は、生産的な労働時間を失うことなく、彼を楽しませることに苦労しています。生産性を維持するのに役立ついくつかのことには、勤務時間の延長、特に息子に焦点を合わせるための時間の切り分け、そして夫と私がそれぞれ仕事に専念する時間ブロックをとることが含まれます。

自宅で仕事を始めて以来、午前7時から午後6時まで仕事用のコンピューターにサインオンしていることを確認しています。たくさん聞こえますが、私はその間ずっと仕事をしていません。通常の勤務日よりも長いので、息子が必要なときに注意を払うために自由に立ち去ることができます。私の息子は、独立した遊びを本当に理解している年齢で静かではないので、私たちは本当に彼の社会的ニーズを満たすために1日中利用可能である必要があります。長い一日をスケジュールすることで、息子が仕事の時間を犠牲にすることなく必要なやり取りを確実に受けられるように、コンピューターから離れて快適に歩くことができます。また、指定された終了時刻を毎日持つことで、燃え尽き症候群の一部を減らすことができます。

さらに、夫と私はそれぞれ、お互いに毎日2時間の時間ブロックを与え、他の人が私たちの息子の世話をしながら仕事だけに集中するようにしています。彼は私たち一人一人から必要な集中的な時間を個別に得ることになり、私たちは仕事に集中できる時間を得ます。

私の名前はサラです。ウェブサイトはsnugglebuglife.comです。
私の名前はサラです。ウェブサイトはsnugglebuglife.comです。

ショーンジョハル:規律あるスケジュールと作業スペースを構築し、他の人に頼る

多くの親のように、家で仕事をする間、生産性を維持することは本当の挑戦でした。ここでは、私が使用するいくつかのヒントを紹介します。これらは私にとって非常に効果的です。

*規則正しいスケジュールを作成する:*時間をブロックすることは、誰もが恩恵を受けることができる習慣です。特に、子供と一緒に家で仕事をするときはそうです。私は中断されない作業時間の90分のブロックをスケジュールし、その後すぐに家族時間でフォローアップします。私は家族と昼食をするために1時間の時間を確保してから、90分の時間に戻ります。それは、意図を設定することに帰着します。つまり、個人的な時間と職業上の時間の間に明確な線を引くことです。

*作業スペース:*保護者にとって重要なヒントの1つは、集中できる専用の作業スペースを作成することです。これは、私が家で父と夫である場所と私がビジネスコーチとスピーカーである場所との間に(物理的に)境界を作成するときに、劇的に役立ちました。時々私は自分の服を着替えて、家族や自分に「仕事」の考え方を取り入れていることをはっきりさせます。

*他の人に寄り添う*:私は、近所の他の家族と子供たちと時間を共有するために素晴らしい取引をしました。ある日私の子供たちは午後中ずっと家で過ごし、ある日彼らの子供は私のところにいます。子供たちが時間を過ごす裏庭を交互にすることで、子供たちが隣人の家にいることがわかっている日に、大規模な電話や大きな会議をスケジュールすることができました。他の働いている親に頼ることは私の生産性にとって大きな助けになりました!

私は起業家、ビジネス成長のコーチ、そしてスピーカーです。 2009年にDALSライティングを共同設立し、ゼロから2,500万ドルを超える収益を上げました。私はEY Entrepreneur of the Year Awardのファイナリストでした。また、ビジネス成長のコーチングおよびコンサルティング会社である標高の創設者でもあります。
私は起業家、ビジネス成長のコーチ、そしてスピーカーです。 2009年にDALSライティングを共同設立し、ゼロから2,500万ドルを超える収益を上げました。私はEY Entrepreneur of the Year Awardのファイナリストでした。また、ビジネス成長のコーチングおよびコンサルティング会社である標高の創設者でもあります。

レヴィはスケジュールを守り、就寝後も働きます

私は家で仕事をしていましたが、2人の女の子が家で走っていました。はい、少し変で奇妙な時間でしたが、いくつか重要なことを続けました。

  • 1.スケジュールを守る:朝食時間、昼食時間、テレビ時間、学習時間、無料プレイ時間。これらはすべて、女の子が何をすべきかを知っていて、会議などを管理する時間を私に与えてくれました。
  • 2.就寝後​​の作業-集中力を高め、日中のストレスを軽減します。
私の名前はリーです。私は夫と2人の素晴らしい女の子とブルックリンに住んでいます。覚えている限り、料理と美味しい料理に情熱を傾けてきました。
私の名前はリーです。私は夫と2人の素晴らしい女の子とブルックリンに住んでいます。覚えている限り、料理と美味しい料理に情熱を傾けてきました。

Elna Cain:おもちゃで遊んでいる間、小さな時間で作業する

私は双子が学校にいる間、自宅でフリーのライターとして働いています。

しかし、今は仕事中に双子が家にいます。

自宅で仕事をしている間も生産性を維持するには、期待とスケジュールを立てます。シンプルですが効果的です。私の双子は1年生なので、ホームオフィスに行くと私が働いていることを理解しています。家族として、双子が自分でジャストダンスを演奏したり、絵を描いたり、絵を描いたり、ピアノで曲を作ったりできるアクティビティを考え出します。私はこの時間帯に仕事をすることができ、数時間後には一日の残りの時間はホームスクーリングと家族との時間を費やしています。

私の双子が若かったときにうまくいったのは、ポモドーロ法でした。私は私の双子が私の隣でおもちゃで遊んでいる間、小さな時間で仕事をしていました。

エルナ・カインは、B2Bニッチ市場における中小企業のフリーライターです。彼女は双子の母親でもあり、執筆をしていないときは、息子とFortniteをプレイしたり、娘とAnimal Crossingをプレイしたりする方法を学んでいます。
エルナ・カインは、B2Bニッチ市場における中小企業のフリーライターです。彼女は双子の母親でもあり、執筆をしていないときは、息子とFortniteをプレイしたり、娘とAnimal Crossingをプレイしたりする方法を学んでいます。

Geninna Ariton:キッズスケジュールに沿ってスケジュールを管理する

私には3歳の双子の男の子がいて、彼らは毎秒一定の動きをしています。しかし、私は幸運にも彼らをルーティンに入れることができました。また、夫の勤務時間が柔軟であることも幸運で、双子のスケジュールに沿ってスケジュールを管理しました。双子が起きた瞬間から、夫が担当します。午前7時以降です。彼は私たちの朝食を作る人でもあるので、私は一種の邪魔されない仕事の朝をしています。その後、彼は仕事に行く必要があるので、昼食時に私が引き継ぎます。双子の昼食後、彼らは昼寝をします。これにより、少なくとも2時間の労働時間が可能になり、すべてを終えるのに十分です。もちろん、毎日は同じではありません。時々、双子が家の周りを走り回ったり、私の夫は彼らを長い間プレイルームに置いておくことはできません。しかし、それでも、スケジュールは私が少なくとも1日6時間働くことができるのに十分です。

手付かずの白砂のビーチを夢見て、1年の記録で読まれた40冊の本を倒そうとしている彼女は、昼間はコミュニケーションのスペシャリストであり、夜間はフリーのライターです。彼女の郵送先住所は毎年変更され、現在、彼女の郵便番号は夫の出身地であるルーマニアにあります。
手付かずの白砂のビーチを夢見て、1年の記録で読まれた40冊の本を倒そうとしている彼女は、昼間はコミュニケーションのスペシャリストであり、夜間はフリーのライターです。彼女の郵送先住所は毎年変更され、現在、彼女の郵便番号は夫の出身地であるルーマニアにあります。

ミラ・ラキセビッチ:究極のヒントはスケジュールを守ることです

家で仕事をしている間、生産性を維持し、子供たちを忙しくするための究極のヒントは、スケジュールを守ることです。

子供たちは、日中、事前に決められたスケジュールと規則性があると繁栄します。働く親は子供のスケジュールに合わせてアクティビティを調整する必要があります。昼寝の時間は、オンラインミーティング、より集中する必要のあるタスクに適した時間になることがあります。

さらに、親はポモドーロのテクニックをより集中的に練習することができます。アイデアは、10〜15分間休憩しながら、25分間タスクに取り組むことです。親は休憩時間を使って子供たちとボードゲームをしたり、自分の遊びに参加したりできます。これは、彼らが自分の遊びに従事し、充実した時間を過ごし、「いつ私と遊びますか?」などの質問を減らすことができる方法です。

英語の言語学の修士号を取得した後、言葉への愛情と本への情熱がミラを刺激し、コンテンツライターになりました。 DIYプロジェクトと改造の努力は常に彼女のお気に入りの娯楽であったので、彼女は2つを組み合わせて、家の改善に専用のサイトを開始することを決めました。ある意味では、部屋を飾ることは説得力のある記事を書くことと同じです。見た目を完成させる家具や装飾を見つけるのは、コンテキストに完全に適合し、興味を引く適切な単語を探すのと同じです。
英語の言語学の修士号を取得した後、言葉への愛情と本への情熱がミラを刺激し、コンテンツライターになりました。 DIYプロジェクトと改造の努力は常に彼女のお気に入りの娯楽であったので、彼女は2つを組み合わせて、家の改善に専用のサイトを開始することを決めました。ある意味では、部屋を飾ることは説得力のある記事を書くことと同じです。見た目を完成させる家具や装飾を見つけるのは、コンテキストに完全に適合し、興味を引く適切な単語を探すのと同じです。

Jonah Ulebor:優れた教育資料を見つける

多くの保護者の方から、オンラインチュータリングサービスの利用を好んでいると言われています。これは、子供たちがインタラクティブなレッスンの性質を気に入っているようであるだけでなく、自分の仕事に取り組む機会も与えられているためです。

自宅で幼い子供たちを教えることに対処しなければならない一方で、自分の仕事もしなければならないことは、明らかに非常に難しいバランスを取る行為です。彼らに仮想学習セッションを提供することにより、私たちはその負担の一部を支援することができました-同時に、私たちの数学、英語、または科学のクラスのいずれかに登録した子供たちを教育しました。

他の保護者には、インタラクティブな学習を促進する優れた教育資料を見つけてもらい、彼らと一緒に時間を過ごすことができれば、時々、役割を逆転させることをお勧めします。あなたは彼らに読むための情報を与え、それを親に教えることを試みることができます-これは楽しいものであることができ、子供が学習プロセスにもっと関わっていると感じるのに役立ちます。

Jonah Ulebor –英国を拠点とする家庭教師会社Lextra Learningのディレクターであり、数学、英語、科学のすべての年のグループの子供たちにサポートを提供することで、親に安心を提供します。 Lextraは、資格のある経験豊富なインスピレーションを与える教師のネットワークを通じて、オンラインとセンターベースの両方で子供に優れた個別学習を提供します。 FacebookやTwitterでLextra学習に接続することができます:lextralearningまたはそのWebサイトwww.lextralearning.comにアクセスしてください。 Lextraのオンラインチュータリングの無料トライアルを取得するには、freetrial.lextralearning.comで興味を登録できます。
Jonah Ulebor –英国を拠点とする家庭教師会社Lextra Learningのディレクターであり、数学、英語、科学のすべての年のグループの子供たちにサポートを提供することで、親に安心を提供します。 Lextraは、資格のある経験豊富なインスピレーションを与える教師のネットワークを通じて、オンラインとセンターベースの両方で子供に優れた個別学習を提供します。 FacebookやTwitterでLextra学習に接続することができます:lextralearningまたはそのWebサイトwww.lextralearning.comにアクセスしてください。 Lextraのオンラインチュータリングの無料トライアルを取得するには、freetrial.lextralearning.comで興味を登録できます。

マリーナアブラモビッチ:明確なオフィススペースを設定し、境界を定義する

子供と一緒に家で仕事をする人にとっての私の最高のヒントは、明確なオフィススペースを設定し、境界を定義することです。ですから、現在私たちの小さな地下室であるオフィスのドアが閉まると、彼らは私を邪魔しないことを知っています。最初はベッドでパジャマを着て仕事をしようとしたのですが、子供たちが私を真剣に受け止めなかったのでうまくいきませんでした。彼らは私が楽しい時間のように家で仕事をしていて、最初は容赦なく仕事を中断していたのを見ました。

それで私は、ベッドから起き上がったその瞬間から、私のルーチンに戻り、仕事に行くことをシミュレートすることにしました。私は服を着ますが、仕事に行くのではなく、一時的なオフィスとして設定した小さな地下室に行きます。そこで私は座って仕事をし、昼休みになったら私は2階に行き家族に加わります。彼らが調整するのに少し時間がかかりましたが、今や彼らは私が実際に働いていることを理解しています。これまでのところ非常に良いです。この1か月間、着実に仕事をすることができました。

マリーナは常に、神話を現実から解体し、混乱を解消し、主題についての知識を共有することに情熱を傾けてきました。長年にわたり、彼女の使命は大麻とCBDについての意識を高めることとなり、それが彼女の最初のWebサイトである大麻オファー.netの設立につながりました。
マリーナは常に、神話を現実から解体し、混乱を解消し、主題についての知識を共有することに情熱を傾けてきました。長年にわたり、彼女の使命は大麻とCBDについての意識を高めることとなり、それが彼女の最初のWebサイトである大麻オファー.netの設立につながりました。

レベッカ:彼らが寝ているときに厳密な労働時間を設定する

子供と一緒に家で仕事をすることになると、使命はもっと複雑になることがありますよね?私の2人の子供は素晴らしいですが、特にこれらの試練の時間の間、私の忍耐力は何度も何度もテストされています。私が自分のために行った最善のことの1つは、彼らが眠っているときに厳密な労働時間を設定することです。これは、早朝と夜遅くにコンピュータにいることを意味します。時々私は正午にいくつかのメールを受け取るでしょうが、それはそれについてです。理想ですか?どういたしまして。私はそれらの時間を自分自身に持っていることを逃していますが、彼らが私の注意を求めているときに彼らとそれを戦うよりもはるかに優れています。この方法は、すべての人に適しているわけではありません。しかし、それは両方の世界を最大限に生かすための私の新しい試みです。

私の名前はレベッカ、私は2人の素敵な夫の妻の在宅母です。私の情熱は、人々が人生の潜在能力を最大限に発揮できるよう支援することであり、私は自分の開発に関するすべてのものを私のウェブサイトで共有しています。
私の名前はレベッカ、私は2人の素敵な夫の妻の在宅母です。私の情熱は、人々が人生の潜在能力を最大限に発揮できるよう支援することであり、私は自分の開発に関するすべてのものを私のウェブサイトで共有しています。

アンジェロ・ソルベッロ:子供のスケジュールは変動するので、動き続けましょう

子供と一緒に家で仕事をしながら生産性を維持するための私のヒントは、調整可能であることです。

子供のスケジュールは変動するため、移動し続けてください。彼らが目を覚ます前に通常より少し早く開始します。あなたが普段昼食をとる場合でも、彼らが昼寝しているときに仕事をします。あなたがそれらをベッドに置いた後に働く;あなたがやらなければならない仕事があるとしても、彼らがそれを必要とするなら、あなたの子供たちに傾向があります。

お子様が24時間年中無休であなたの仕事を妨げることはできません。朝早くや夜遅くであっても、仕事を終わらせる時間があります。 (必要に応じて)子供に気を配り、可能な場合は仕事を終わらせるように調整します。それはあなたの睡眠時間(またはテレビ時間)をカットするかもしれませんが、前例のない時間は前例のないスケジュールを引き起こします。

MScのAngelo Sorbelloは、急成長するビジネスソフトウェアレビューサイトのAstrogrowthの創設者であり、何千人もの起業家が日々のニーズに最適なソフトウェアを選択するのに役立ちます。彼はTechstarsが支援する企業およびAppsumoの特集企業のコンサルタントであり、13歳で最初に始めた企業は2013年に買収されました。
MScのAngelo Sorbelloは、急成長するビジネスソフトウェアレビューサイトのAstrogrowthの創設者であり、何千人もの起業家が日々のニーズに最適なソフトウェアを選択するのに役立ちます。彼はTechstarsが支援する企業およびAppsumoの特集企業のコンサルタントであり、13歳で最初に始めた企業は2013年に買収されました。

ステイシーオークス:屋外でアクティブな時間を過ごし、助けを求める

自宅で子供と一緒に働くのは難しい場合がありますが、私が見つけたいくつかのアプローチがあります。

  • 1.まず、スケジュールがあることを確認します。子供がスケジュールを持っていない場合はどうなりますか?彼らはあなたを悩ませます。そして、あなたを悩ませます。そして、あなたを悩ませます。スケジュールは、子供たちにその日のフレームワークを提供し、目的も与えます。 1日全体で30分単位のスケジュールを作成します。彼らが得るスクリーン時間の量とタイプを正確に含め、(理想的には)1日を通して小さな塊に広げます。タイマーを与えてもっと楽しくしましょう。学習の期待を含めます。 (私の子供たちは、夏の間、頭を泥に変えないようにするために、読書と数学の課題を持っていました。)雑用を含めてください。子供たちは家事や頭脳の仕事をしなければならないことについて不平を言うが、彼らは後であなたに感謝するでしょう。私の成長した子供が持っています。私は文句を我慢するのに約2週間かかることを発見し、それから子供たちは彼らがしなければならないことを受け入れ始めます。強く立つ!
  • 2.予定どおりに仕事を終えて忙しい時間帯にステーションをセットアップします。各ステーションは、連続して何日も機能するさまざまな種類のアクティビティにすることができます。明らかに、それは子供の年齢に依存しますが、塩の生地、パーラービーズ、砂と水のセットなどは、子供たちを幸せに保ちがちなステーションです。カラーリング、大きなDJヘッドフォンで音楽を聴く(または子供をかっこいいものにする)、パズルなどはすべて素晴らしいオプションです。これらのステーションは必要に応じて残しておくことができ、コンテンツを切り替えて物事を新鮮に保つことができます。私はあなたに言っています、この分野での数分の努力はあなたが働くためにあなた自身に多くの時間を買うでしょう。
  • 3.それらに屋外の活動的な時間を与えて下さい。あなたが庭を持っているならば、毎日が外遊びを予定していることを確認してください。あなたがそれらをすり減った後、彼らがどれだけより良い状態でいることに驚かれるでしょう!庭がない場合は、子供と一緒にブロックの周りを走る時間を作るか、何らかの方法(ベビーシッターの場合もある)を見つけて、外で十分に遊びましょう。これで誓います。彼らが体力を使い果たしたら、彼らはより座って脳の仕事をする用意ができます。実際、私のスケジュールでの活動の順序は次のようなものになるかもしれません:1)雑用、2)外遊び、3)脳仕事、4)スクリーン時間、5)ステーション。
  • 4.ヘルプを依頼します。配偶者、隣人、または家族と労働時間を交換します。あなたが別の時間に働いている場合、それは子供たちをカバーする方が簡単です。子供が必要な注意を引くのに役立つ時間を提供するために、パートナーに説明責任を持たせてください。
ステイシーは彼女の職業生活のほとんどの間、家で働いてきました。彼女は20年以上にわたり、企業の適切な運営と市場での権利の構築を支援してきました。彼女は数百万ドル規模の企業、中規模企業、新興企業で働いてきました。現在、彼女は企業や個人が夢のビジネスを作成し、効果的に運営するのを支援しています。
ステイシーは彼女の職業生活のほとんどの間、家で働いてきました。彼女は20年以上にわたり、企業の適切な運営と市場での権利の構築を支援してきました。彼女は数百万ドル規模の企業、中規模企業、新興企業で働いてきました。現在、彼女は企業や個人が夢のビジネスを作成し、効果的に運営するのを支援しています。

ユージーン・ロンバーグ:寝る前に一日をスケジュール

子供と一緒に家で仕事をするための最良のヒント:以前から家で仕事をしていた親として、一日の終わりまで生産性を維持することは常に困難でした。子供を学校に送り込んだ後、4〜5時間の範囲内で、支障なくオフィス内で作業できます。しかし、私の子供たちが24時間年中無休で私の周りにいる今、私は彼らがあなたから注意を必要とするときでさえ、生産性を維持する方法を学びました。私のヒントは、あなたが寝る前に一日をスケジュールすることです。私は3時間勤務するごとに、1時間の休憩を割り当てて子供たちと遊びます。ほら、子供たちに機能的なスキルを教える絶好の機会だと思います。その1時間の休憩の間、子供たちが何か新しいことを学ぶのを手伝うつもりです。料理、芸術、音楽、さらには雑学さえも刺激を受け、心を動かすことができます。これはあなたの仕事に自分のペースを合わせる簡単な方法であり、それはまたあなたの子供との充実した時間の機会をあなたに与えます。これを1日に1回、または1日に2回行うと、彼らがあなたやあなたの配偶者からどれだけ学んだかを知ることができます。

私の名前はユージーンロンバーグです。私は過去10年間、不動産投資家/専門家でした。私はベイエリア内の何十もの家族のために家を買って、修理して、売りました。
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Schimri Yoyo:私が利用する3つのことは、朝食、退屈、そして境界です

在宅勤務には利点があります。最小限の運転と危険な要素への曝露は、保険料の引き下げにつながります。在宅勤務は保険料の引き下げを意味しますが、子供がいる場合は生産性の低下も意味します。

子供と一緒に家で仕事をするときに私が利用する3つのことは、朝食、退屈、そして境界です。

朝食:私は、妻が朝に子供のために朝食を準備できるようにすることを優先事項としています。これにより、1日の始めに彼らと上質な時間を過ごすことができ、朝食が終わったら「パパ」が機能することを思い出させることができます。

退屈:同様に、子供のスケジュールでそれを許可しないでください。読書、執筆、野外でのプレー、ドレスアップ、映画の鑑賞、ビデオゲームなど、年齢に応じた活動に専念させます。彼らが忙しいほど、あなたはより生産的になります。

境界:気晴らしや先延ばしを避けるために、子供と自分の明確な境界を確立します。ランチの休憩と15〜20分の休憩をスケジュールして、子供たちとのチェックインや「電話会議」を行って、注意力への渇望を満たします。

Schimri Yoyoは、生命保険比較サイトQuickQuote.comの財務アドバイザーです。彼は7つの州でアクティブな保険ライセンスを持っています。
Schimri Yoyoは、生命保険比較サイトQuickQuote.comの財務アドバイザーです。彼は7つの州でアクティブな保険ライセンスを持っています。

ケリー・ウェケロ:作業中は専用のシッターを用意してください

私は2人の子供と自宅で15年間働いています。ここに私のヒントのいくつかがあります。

  • 家族で指定されたシッターを用意するか、重要な他のシッターと切り替えて、作業中に子供たちのカバレッジをスケジュールします。
  • 家族と一緒に期待を抱きます。あなたが働く時間を予約していて、気を散らす必要が最小限であることを彼らに知らせてください。
  • コア時間の作業スケジュールを作成します。構造が整っていると、誰もが日常業務に参加できます。
  • あなたの家に邪魔されずに専用のスペースを設置してください。仕事用に予約されたスペースは、その日の考え方にあなたを導くのに役立ちます。これにはテーブルまたはデスクが最適であり、プレイスペースではなくオフィススペースにいるように子供たちに感じさせます。
  • 各チームとあなたの子供とのコミュニケーション戦略を決定します。それ以上の年齢のお子様は、通話中にメモを渡すことができます。
  • あなたの一日に動きを追加します。通常のオフィスの気晴らしがなければ、休憩を取るのを思い出すのは難しいかもしれません。たとえ5分間であっても、デスクにいたとしても、勤務時間にスケジュールを組み入れるには重要です。

運動に参加するようにあなたの子供を励ましてください。

KERRY WEKELOは、金融サービス会社であるコンサルティングの実現の最高執行責任者です。彼女の本とプログラム「カルチャーインフュージョン:繁栄する組織文化を作成および維持するための9つの原則」は、コンサルティングの実現の受賞歴のあるカルチャーの原動力です。
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マイケル・ブラウン:最も重要なことは、彼らを関与させ続けることです

私は2人の幼い子供と一緒に家で働いています。私には7歳の男の子と10歳の女の子がいます。彼らを忙しくしておくためにやるべきことを彼らに与えます。私の仕事が終わった後に彼らに楽しみにしてくれる何かを与えるのを助ける。私はよく彼らと一緒に何かを焼いたり、仕事が終わったら彼らと一緒に映画を見たりすることを彼らに言います。私はまた、彼らが私が彼らを見ることができる場所を設定しました。彼らは絵を描いたり、絵を描いたり、作成したりするのが好きなので、私はオフィスの外にテーブルを置いて、それらに物を作らせました。それらを私の休憩時間に含めることも重要です。私はよく彼らを外に連れて行って庭を歩いたり、昼食を作ったりしてくれます。最も重要なことは、彼らを従事させ続けることです。また、過去に砂糖クッキーやフロスティングを作り、それらにクッキーを飾らせました。アートワークを伴う活動が一番いいと思います。時々私は彼らにも映画を見させました。私はかなりしっかりとした制限を設定したので、重要でない限り、彼らは私を煩わせないようにしています。

マイケルブラウンは精神科を専門とする臨床薬剤師であり、サンシャインニュートラシューティカルズのオーナーです。彼はまた、www.sunshineNTC.comで、幸せで健康的な暮らしに関する毎週のブログ投稿を書いています。
マイケルブラウンは精神科を専門とする臨床薬剤師であり、サンシャインニュートラシューティカルズのオーナーです。彼はまた、www.sunshineNTC.comで、幸せで健康的な暮らしに関する毎週のブログ投稿を書いています。

エイミー・シュバイツァー:最も重要なのは、あなた自身とあなたの子供を少し緩めることです!

子供を連れて自宅で仕事をすることは、気弱な人には向いていませんが、いくつかのツールで成功することは可能です。まず最初に-紙のプランナーを入手してください。必要のない109389.98タスクを両方の領域で維持することは不可能です。そして追加のボーナス-それはとても多くの精神的なスペースを解放します!次に、可能であれば、週に1〜2回、設定された時間にベビーシッターを手に入れます。この時間内に、会議、予定、電話を中断することなくスケジュールできます。ベビーシッターが選択肢ではない場合、これはテレビ番組を始めるときです。おいしいおやつを出します子供がいつも欲しがっているものですが、それは必ずしも彼らにとって良いことではありません。これにより、中断することなく20分が保証されます。よろしく!最後に重要なことですが、時間を節約するためにできるだけ多くのことを自動化してください。学校からの帰りの途中で食料品を拾うのではなく、子供たちが疲れて不機嫌で空腹のときに放課後に食料品店にすべての子供を連れて行くことは、ゲームを変えるものです。最も重要なことは、あなた自身とあなたの子供を少し緩めることです!

在宅勤務を成功させるための要約のポイント:

  • 1)ペーパープランナーを取得します。貴重なメンタルスペースを解放しながら、あなたが組織化されるのを助けます!
  • 2)毎週決められた時間にベビーシッターを雇います。 (ベビーシッターがいない場合は、テレビの電源を入れておいしいスナックを出します!)
  • 3)自動化して時間を節約する(つまり、食料品の受け取りと、店内での子供連れの買い物)
エイミーは軍の配偶者であり、3人の男の子の母親であり、青少年スポーツ開発の専門家であり、プログラムの作成、指導、プログラム管理、およびプロスポーツ業界での経験があります。彼女はBSを持っていますファイナンスとMSのスポーツ管理の分野で、青少年スポーツ、行動変化、フィットネス栄養の認定を受けています。
エイミーは軍の配偶者であり、3人の男の子の母親であり、青少年スポーツ開発の専門家であり、プログラムの作成、指導、プログラム管理、およびプロスポーツ業界での経験があります。彼女はBSを持っていますファイナンスとMSのスポーツ管理の分野で、青少年スポーツ、行動変化、フィットネス栄養の認定を受けています。

ニコラ・バルディコフ:一日中自分を孤立させないでください

テクノロジーと教育は多くの親にとって2つの主要な関心事であり、それらの世界が衝突しているため、私たちの多くは実用性とより哲学的な問題の両方に苦労しています。

子供に全体的な状況についてさらにストレスを感じさせずに、ある種の「自然な」境界を設定することが不可欠です。日中の特定の期間、静かなスペースが必要であることを明確にします。また、有意義な休憩を忘れないでください。一日中自分を孤立させないで、子供たちとコミュニケーションを取り、学校の仕事やそれが何であれ、何か助けや注意が必要かどうか尋ねてください。賢くあなたの日を計画し、家にいることの利点を利用してください。

私はニコラバルディコフと申します。ビジネスコミュニケーション用の安全なインスタントメッセージングソフトウェアであるBrosixのデジタルマーケティングマネージャーです。デジタルマーケティングへの情熱に加えて、私はサッカーの熱心なファンであり、ダンスが大好きです。
私はニコラバルディコフと申します。ビジネスコミュニケーション用の安全なインスタントメッセージングソフトウェアであるBrosixのデジタルマーケティングマネージャーです。デジタルマーケティングへの情熱に加えて、私はサッカーの熱心なファンであり、ダンスが大好きです。

Alexis Haselberger:コミュニケーション、実験、反復、繰り返して物事を改善

  • あなたの人生がそれに依存するような計画(ネタバレ:それはそうです!)
  • 家族の各人が会議/クラスに参加していることを示すスケジュールを作成し、このスケジュールを誰もが見ることができる目立つ場所に投稿します。これを毎日更新する必要があるかもしれません。このようにして、私たちは皆、お互いに邪魔をすべきでないときを知っています。
  • 上映時間の前後に罪悪感を捨てます。他のすべてが失敗し、あなたが大きな会議に行こうとしている場合、それらにデバイスを与え、それについて罪悪感を感じないでください。これは生存についてです。
  • コミュニケーション、実験、反復、繰り返し。毎日、みんなのために物事を改善するために何がうまくいったか、何がうまくいかなかったか、そして明日何をするかについて話します。
Alexis Haselbergerは、時間管理と生産性のコーチであり、コーチング、ワークショップ、オンラインコースを通じて、人々とチームがより多くのことを行えるようにし、ストレスを軽減します。
Alexis Haselbergerは、時間管理と生産性のコーチであり、コーチング、ワークショップ、オンラインコースを通じて、人々とチームがより多くのことを行えるようにし、ストレスを軽減します。

メアリーコクザン:ルーティン、スナックの準備、忍耐力の練習に固執する

仕事の締め切りに間に合わせるには十分な挑戦です。しかし、その気晴らしの限られた環境を削除し、子供または2人をミックスに投入すると、圧倒される可能性があります。フルタイムの従業員と親の間のジャグリング行為は困難ですが、やりがいがあります。ここに私が見つけたいくつかのことがあり、この間助けてくれました。

  • ルーティンに固執する。子供の起床時間、昼寝時間、就寝時間を同じにします。これにより、全員が同じページに留まり、中断することのない作業に時間を費やすことができます。
  • 前夜の軽食や食事の準備。事前に食事を準備するときに、一日のストレスを1つ減らすことができます。このように、あなたはあなたの子供から目を離さず、同時に仕事をしようとしている間に何を作るべきかを理解するためにスクランブルする必要はありません。
  • 忍耐を練習してください。良い日も悪い日もあるという事実を受け入れてください。電話会議中に子供がディズニーの歌を歌うのは、世界の終わりではありません。同様に、平日の15分間を使って、子供と一緒に簡単なアートプロジェクトを作成できます。
giftcardgranny.comで賢い節約という言葉を広めることとは別に、Mary Koczanは彼女の名前を広め、ポートフォリオを構築することに取り組んでいます。研究、実用的なアイデア、そしていくつかの個性で、彼女はすべての読者がアクセスできる記事を書いています。
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ジェイソン・デイビス:就寝後、前日までの時間を遮断する

子供と一緒に家で仕事をするための私のヒントは、子供たちが眠りについた後、その日の本当に深い仕事を始める前の早朝に時間を遮断することです。

その間、私は中断されない集中力のより長い期間を持っています。日中は、会議を開いたり、より小さなタスクを行ったりすることができます。中断されてもそれほど大きな問題ではありません。私の子供は3歳と6歳です。もちろん、それはあなたの子供が何歳かにもよりますが、全体的に私は自分のスケジュールに合わせて自分の仕事を調整することで絶え間ない中断を管理するために最善を尽くしています。

私はまた、私のオフィスに来ても大丈夫なときや、完全に立ち入り禁止のときは、ドアに看板を貼って子供たちに知らせます。彼らが私の会議のいくつかの間にまだなんとか入って来た間、ドアのサインはほとんどの時間機能します!

Jasonは、ウェルネスおよびフィットネス業界で最も著名な企業の創設者、CEO、および幹部として14年以上働いた後、業界内の企業や専門家と協力して、Inspire360の専門学習管理システムを使用して美しく提供することに注力していますブランド化されたオンラインコース、認定、ワークショップ、サブスクリプション。
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マーティ・バッシャー:各家族のワークステーションを整理する

重要な境界を設定します。これは、家族が少しリラックスするのに最適な時間ですが、全員を順調に生産的に保つために、いくつかの境界が重要です。テレビやテクノロジーに余計な時間をかけることは、このような困難な時期でも完全に許容できますが、健全な制限を設けることは依然として理想的です。これにより、スケジュールが通常に戻ったときに簡単になり、子供たちの幸せとやる気を維持できます。あまりにも多くのテレビとテクノロジーが子供の気分と睡眠に影響を与えることは十分に文書化されています。また、在宅勤務で毎日達成するために何をする必要があるか、そして子供たちに何が期待されるかについて、子供たちに率直に話すことも不可欠です。あなたの仕事があなたに毎日一定量の仕事をしてもらうことを要求し、あなたは彼らの助けが必要であることを彼らが理解していることを確認してください。オフィスのドアにサインをして、いつ話しかけることができるか(「邪魔しないでください」など)、または手の合図を鳴らすことを知らせます(親指を立てる-しゃべるまたは親指を下に向ける-少し待つ必要があります) )。彼らは、彼らがあなたのところに来るたびに、あなたがいつも邪魔されるわけではないことを知っている必要があります。

各家族のワークステーションを組織します。ちょうどオフィスや教室のように、一人一人が自分の指定された作業領域を取得する必要があります。これは、実際に物事を成し遂げるための最も実用的で生産的な方法です。すでにホームオフィスがセットアップされている場合とセットアップされていない場合があります。仕事ができると思う静かな場所を探し、必要に応じて電話に出ます。完全に独立した完全な予備の部屋である必要はありません。スペースに応じて、寝室やクローゼットに設置された机と同じくらいシンプルにすることもできます。子供と一緒に家で仕事をしようとすることは困難を伴うので、中断やたくさんの休憩に備えてください。子供については、台所のテーブルから学業をすることは一部の子供には有効ですが、すべての子供には有効ではありません。これが家族で可能かどうかを判断する必要があります。そうでない場合は、学習を行うために各子供に自分のスペースを与えることは有益かもしれません。寝室を好む子供もいれば、ソファで丸くなっている子供もいれば、完全に機能するには机やテーブルが必要な子供もいます。それぞれの子供が仕事をこなすことについて気分が良い場所を見つけ、うまくいかないものを微調整します。タブレットやラップトップ、筆記用具、紙、画材などの必要な道具を子供たちに用意します。学校が課題を割り当てなかった場合は、簡単なGoogle検索で教育用のウェブサイトやアプリにアクセスして学習を進めることができます。現在、たくさんの情報と新しいホームスクーリングの保護者が利用できるオファーがあります。

Marty Basherは、https://www.modularclosets.com/の在宅組織の専門家であり、住宅所有者が自宅のスペースを最大限に活用できるよう支援しています。モジュラークローゼットは、高品質でデザインが簡単な米国製のクローゼットシステムで、注文して組み立て、設置することができます。
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ジェニファー・ジョイ:最初:そこにいる

特にこのような恐ろしい時期には、子供はあなたが何のためにいるのかを知る必要があります。あなたの分割されていない注意は、彼らが安全で安心していると感じるのを助けます。子供と話すときは、直接目で見て、子供たちの言うことに耳を傾けてください。できれば手(電話など)を持たないでください。

彼らがどのようになっているか尋ねるのを待ってはいけません。定期的にチェックインすることで、相手の理解を深め、気持ちを検証し、誤解を正すことができます。耐久性のある人間の宣言で述べられているように、処方箋でお金を節約し、抱擁を自由に分配します—内蔵の「愛のポーション、筋弛緩薬、鎮静剤の組み合わせ」。対面式の接触と抱擁のための十分な時間とスペースがあることを簡単にするために、少なくとも食事と就寝時に、家と時間帯の技術を使用しない領域を確立します。

ジェニファージョイマッデンはDurableHuman.comの創設者であり、「Durable Human Manifesto:Practical Wisdom for Living and Parenting in the Digital World and How to How a Durable Human:The Revive and Thorive of the Digital Age of Self-Design」親の教育教室であるDurable Uを主催しています。
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Michel Pinson
著者について - Michel Pinson
ミシェル・ピンソンは旅行愛好家であり、コンテンツの作成者です。教育と探検への情熱を融合させ、彼は知識を共有し、教育コンテンツを魅了することで他の人を鼓舞することにコミットしました。世界をグローバルな専門知識と放浪癖の感覚で力を与えることにより、世界をより近くに結び付けます。




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