هشت قدم برای تبدیل شدن به یک کارآگاه موفق
- STEP ONE: Declutter.
- مرحله دوم: در فضای مناسب قرار بگیرید.
- قدم سوم: مطمئن شوید که نرم افزار مناسبی دارید.
- مرحله چهارم: به اینترنت خود ادامه دهید.
- قدم پنجم: باید استراحت منظم داشته باشید.
- مرحله ششم: از دفتر خاطرات خود استفاده کنید.
- STEP SEVEN: حواس پرتی ها را از بین ببرید.
- مرحله هشتم: از تنهایی جلوگیری کنید.
STEP ONE: Declutter.
اگر از اتاق خواب یدکی ، یک دفتر جداگانه یا حتی اتاق خواب خود کار می کنید ، لازم است که مطمئن شوید فضای شما عاری از درهم و برهمی است و می توانید تمرکز کنید. فضای کاری خود را تا حد ممکن مناسب کار کنید. این امر همچنین باعث می شود حواس شما پرت نشود. من کار کردن از رختخواب شما را توصیه نمی کنم زیرا این کار باید برای خواب خود جدا نگه داشته شود. مغز شما شروع به پیوند بستر شما با کار خواهد کرد. اکنون که بسیاری از ما در خانه گیر کرده ایم ، بسیار مهم است که مکان های استراحت خود را دقیقاً برای همین حفظ کنید. باقی مانده. همچنین از نظر کارآمد بودن برای شما نیز بسیار بهتر است.
مرحله دوم: در فضای مناسب قرار بگیرید.
برای اینکه در حالت کار باشم ، باید احساس کنم در حالت کار هستم و احساس نمی کنم وقتی در لباس خوابم هستم در حالت کار هستم. اگرچه احتمالاً نمی خواهید لباس بپوشید ، اما داشتن روال دوش گرفتن و آماده شدن برای کار ، واقعاً به آمادگی ذهنی برای یک روز کار در خانه کمک می کند. شما باید خود را در این ذهنیت قرار دهید که زمان کار برای کار است و کارهای غیر مرتبط با کار قبل و بعد از ساعاتی که برای زمان کار کنار گذاشته اید باید اتفاق بیفتد.
قدم سوم: مطمئن شوید که نرم افزار مناسبی دارید.
شما باید اطمینان حاصل کنید که مجوزها و نرم افزاری مناسب را که باید برای شرکت در جلسات دیجیتالی دریافت کرده اید ، بدست آورده اید. اطمینان حاصل کنید که سیاست های شرکت خود را هر چند بررسی کنید - برخی از شرکت ها دستورالعمل های دقیقی در مورد آنچه می توانید دریافت کنید و نمی توانند روی رایانه کاری خود بارگیری کنند ، دریافت کرده اند.
شخصاً ، بستر مجازی مورد علاقه من Zoom است. فوق العاده است و ثبت نام رایگان است. مقالات زیادی در مورد مسائل امنیتی وجود دارد ، بنابراین مطمئن شوید که تحقیقات خود را انجام می دهید. من نسخه حرفه ای را دریافت کردم ، که افسانه است ، اما اگر برای حضور در یک جلسه ویدیویی به یک راه حل سریع نیاز دارید ، برای ثبت نام 30 ثانیه طول می کشد.
بزرگنمایی: کنفرانس ویدیویی ، کنفرانس وب ، وبینارها ، اشتراک گذاری صفحهمرحله چهارم: به اینترنت خود ادامه دهید.
به طور معمول ، اینترنت خانگی به اندازه آنچه شما در یک دفتر کار می کنید مناسب نیست. وقتی برای اولین بار از خانه کار کردم ، این اولین کاری بود که انجام دادم. اگر شخص دیگری در خانه مشغول تماشای Netflix است ، نمی خواهید از اینکه مرورگر شما بسیار کند است ناامید شوید. حتماً بسته خود را نگاه کنید و چیزی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.
قدم پنجم: باید استراحت منظم داشته باشید.
من از زمانی که قبلاً برای رفت و آمد استفاده می کردم استفاده می کنم تا اکنون به روزم راحت شود. من ورزش می کنم ، با بچه هایم بازی می کنم ، خواندن را انجام می دهم ، ممکن است یک دوره آنلاین انجام دهم. خاموش ماندن از تلفن خود در این مدت ، خصوصاً در حال حاضر که بسیار زیاد و اضطراب آور است ، بسیار مهم است - تمام مواردی که برای پاک کردن ذهن خود لازم است. هنگامی که از خانه کار می کنید ، تمایل دارید که روز خود را در مورد وعده های غذایی و هشدار برنامه ریزی کنید - ممکن است وقتی در محل کار خود هستید ، بیشتر از آنچه که می خواهید غذا بخورید.
برنامه ریزی استراحت وعده های غذایی مناسب مانند شما اگر در دفتر کار هستید ، یک نکته عالی در اینجا است. برای من ، وقتی که من تمام وقت در یک دفتر کار می کردم ، داشتن افرادی که برای چت کردن روی میز کارم متوقف می شدند یا به آشپزخانه می رفتند تا به عنوان یک برون گرا قهوه را تهیه کنم ، این یک افزایش عظیم انرژی بود. وقتی در خانه به عنوان یک برون گرا کار می کنید ، می تواند بسیار تنها شود. ایجاد استراحت برای تماس با یک دوست برای سلام سلامتی مهم است. برای افراد درونگرا که خوشحال نیستند که مرتباً صحبت کنند ، من هنوز هم توصیه می کنم که در استراحت منظم برنامه ریزی کنید. اگر به روال معمول خود ادامه دهید که شبیه کارهایی بود که هنگام رفتن به دفتر انجام می دهید ، این کار شما را در ذهن یک روز در محل کار قرار می دهد.
مرحله ششم: از دفتر خاطرات خود استفاده کنید.
نوشتن یک لیست کارها اشکالی ندارد ، اما فهمیدم که مسدود کردن وقت در دفترچه خاطرات و تقویم من باعث شده تا من در کار بسیار پربارتر باشم. این به من کمک کرد تا روی آنچه که باید در آن بازه زمانی انجام دهم متمرکز باشم. من برای کار بر روی پروژه های خاص زمان هایی را خاموش می کنم و یادآوری کارهای مهم را تنظیم می کنم.
STEP SEVEN: حواس پرتی ها را از بین ببرید.
فهمیدم که به دلایلی از خانه کار می کردم ، خیلی راحت حواسم پرت شد. نکات ساده ای مانند خاموش کردن اعلان های ایمیل هنگام خاموش شدن در کار ، تفاوت زیادی را ایجاد می کند و لطفا ، خصوصاً در حال حاضر از رسانه های اجتماعی دور شوید. این گرداب است که می تواند ساعت ها شما را بمکد.
مرحله هشتم: از تنهایی جلوگیری کنید.
اطمینان حاصل کنید که مرتباً با دوستان و همکاران خود در تماس باشید. دانش آموزان نشان دادند که افراد علائم واقعی پریشانی روانی را نشان می دهند و بالاترین دلیل احساس انزوا بود. بنابراین سریع- سلام ، شما چطور می روید؟ تماسها می توانند مسیری طولانی را طی کنند ، همچنین می توانید از این زمان برای گذراندن کار در شبکه های خود استفاده کنید. آیا با همه افراد مورد نیاز برای پیوند در LinkedIn ارتباط دارید؟ LinkedIn در حال حاضر چنین بستر عالی است و شما می توانید از آن زمان استفاده کنید تا مطمئن شوید که در حال ساخت آن شبکه های شرکتی هستید. اگر احساس تنهایی می کنید ، اگر احساس انزوا می کنید ، لطفاً در جریان این بحران به یک دوست نزدیک شوید.
میشل پینسون علاقه مندان به سفر و خالق محتوا است. وی با ادغام اشتیاق به آموزش و اکتشاف ، وی در به اشتراک گذاشتن دانش و الهام بخشیدن به دیگران از طریق فریب دادن محتوای آموزشی متعهد شد. با توانمندسازی افراد با تخصص جهانی و احساس سرگردانی ، جهان را به هم نزدیک می کند.
