Kodus töötamine koos lastega: vähemalt 30 ekspertide näpunäiteid

Kodus lastega töötamine võib olla keeruline, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Ehkki väljakutse on väga erinev sõltuvalt sellest, kas olete üksikvanem, teete oma partneriga kaugtööd, on teil juurdepääs välisele abile või mitte, näib, et mõned ühised punktid on igal juhul vajalikud: fikseerige kindel ajakava, veenduge, et teil oleks vähemalt mõni määratletud tööaeg ainult mitu tundi ja proovige töötada siis, kui lapsed magavad või on oma tegevusega hõivatud.

Aidates teil töötamise ajal produktiivsena püsida, palusime kogukonnalt parimate selle teemaga seotud näpunäiteid - siin on nende suurepärased vastused. Mõni võib sind üllatada!

Kas olete lastega kodus töötanud, kas suutsite produktiivseks jääda? Mis on teie nipp, et saaksite lastega koostööd teha?

Beatriz Garcia: laadisin oma telefoni alla haridusrakendused

Töötan kodust kahe lapsega vanuses 3 ja 6.

Olen registreerunud veebipõhiste õppeteenuste jaoks ja laadisin oma telefoni alla õpperakendused. Kui mul on vaja tööd teha, annan ühe telefoni ja teise panen vana arvuti külge. Kuna need rakendused on üsna huvitavad, hoiab see neid piisavalt kaasa. Mõnikord takerdub üks neist ja tuleb minu juurde või soovib lihtsalt tähelepanu. Seega pole tegemist 100% katkestusteta, vaid just sellega saan kõige pidevamat tööaega.

Georgette Pascale: austage, et elate samas ruumis

Mu lapsed on alati teadnud, et töötan kodust. Ma olen seda teinud alates nende sündimisest. Alustasin viisteist aastat tagasi virtuaalset tervishoiuteenuste kommunikatsiooniettevõtet Pascāle. Kuigi kliendid ja sõbrad näevad vaeva selle uue eluga kohanemisega ja ei viibi telliskivide ja kontoris, olen tänulik, et olen kõverjoonest ees. Kui mu kolm last segadusse lisati, teadsin, et neil on juba põhiteadmised minu kui ettevõtja tööst - nad on näinud, kuidas mind ebatüüpilisel tunnil helistatakse või pilgu heidab mu tööle kodukontoris. Seda öeldes polnud ma ikka veel kindel, kuidas nad reageerivad mulle tööle nähes või kuidas ma reageerin neile, kui nad täiskohaga rutiini teevad. Kuid olin meeldivalt üllatunud. See olukord on loonud võimaluse kõigil mu perekonnal üksteist tegelikult näha. Mul on olnud nii uhke vaadata, kuidas nad vastutavad. Nad tõusevad õigel ajal üles; minge nende vahetustega tööruumidesse maja ümber ja minge tööle. Tore on vaadata üheteistkümne, kaheteistkümne ja neljateistkümneaastaseid lapsi - ja neilt õppida.

Minu parim näpunäide lastega töötamiseks on lugupidamine sellega, et elate samas ruumis. See on midagi, mida lapsed on teinud palju praktilisemaks, kui ma arvasin, et nad sellest saavad. Mängime üksteisest lahti ja oleme individuaalsete ajakavade suhtes mõistlikud. Paljud koos eksisteerivad taanduvad mõistusele.

Jane Flanagan: pidage spetsiaalset töökohta, jagage tööajad ja hoidke neid kinni

Järgnevalt on toodud mõned minu katsetatud näpunäited, kuidas tööd teha hoolimata sellest, et lapsed on läheduses.

1. Omage spetsiaalset töökohta. Spetsiaalne tööjaam ei vähendaks mitte ainult tähelepanu hajutamist, vaid häälestaks ka teie meelt tööle. Olen vihastanud, et mu lapsed saavad aru, et kui emme sellesse ruumi siseneb, ei tohi häirida olla. Nad ei pane mind kaduma numbri 2 tõttu.

2. Jagage tööaeg. On täiesti võimatu töötada kaheksa tundi otse kodus. Proovimise asemel jagan oma päeva kolmeks 2-tunniseks tükiks. Töötan 9–11, 12–2 ja 3–5, pannes iga päev kuus tootlikku tundi. Igal vaheajal käin lapsi kontrollimas, mängin nendega ja lõbutsen enne tööle naasmist. Mu lapsed ei pahanda minu kadumise pärast, sest ilmusin mõne aja pärast kindlasti uuesti ... Nagu kellavärk.

3. Hoidke neid kinni. Ma ei saa siin selle tähtsust üle rõhutada. Andke neile ülesandeid, mänge, majapidamistöid, lõbusaid asju, koolitöid ja kõike muud! See töötab, kui rakendate siiski numbri 2.

Bridget Sielicki: ärkage vara, et mitu tundi tööd teha, enne kui nad ärkavad

Kui lastega kodust tööd tehes on vaja olla produktiivne, proovin alati varakult ärgata, nii et saan mitu tundi tööd teha enne, kui nad ärkavad. Selle praktika ülesehitamine võtab aega, kuid on nii kasulik, kui mõni tööülesanne on juba enne lastega alustamist valmis tehtud. Kui mu lapsed olid väikesed ja olin rohkem öösiti nende juures, kasutasin sel eesmärgil naptimesid. Paljud lapsed saavad magada!

Mul on ka määratud tööala, nii et nad teavad mind seal nähes, et mind ei häiri, kui see pole hädaolukord. Kui töötan päevasel ajal, on lapsed piisavalt vanad, et nad saaksid end hõivatud ajal hoida, kui ma lähedal olen. Mul on isegi valge müraga masin, mille lülitan sisse, et aidata mul keskenduda ja juhendada neid selles, et kui nad seda kuulevad, on see ema tööaeg.

Cherry Lacsina: proovige kodus töökeskkonda jäljendada

Alates märtsi keskpaigast, kui Hawaiil kehtivad kodus viibimise korraldused, olen töötanud kodust. Mu abikaasa on täiskohaga tudeng, nii et ta suudab enamasti meie väikelapsi jälgida. Kuna ma õendan teda endiselt, mängin siiski meie poja eest hoolitsemisel aktiivset rolli. Ta küsib minult pidevalt, millal ta tahab piima ja millal tahab uinakut.

Olen südamest tänulik, et mul on mu abikaasa, et ta teda enamasti söödaks ja lõbustaks, kuid kuna ma olen kodus, siis olen ikka veel segane, kui kuulen neid mängimas.

Et produktiivsena püsida, üritan siin kodus oma töökeskkonda jäljendada. Kasutan teise televiisorina meie televiisorit ja teen endale igal hommikul kohvi. Kui olen suumikohtumistel, siis panen tähelepanu kõrvale tähelepanu filtreerima. Samuti seisan püsti, venitan ja saan vett ajupauside jaoks, nagu tavaliselt kontoris olles. See võimaldab mul oma mõtte tühjendada, et saaksin järgmise ülesandega tõhusalt töötada. Koduse töökeskkonna ja rutiinide uuesti loomine on aidanud mul püsida tööülesannetes ja kiiresti töömeilidele reageerida.

Linda Chester: looge päevakava, mis on kõigile meelepärane

Olen tervise- ja spordikonsultant, kes on aastaid töötanud kodus. Minu kaks last on kasvanud ja elavad nüüd omaette, kuid kui nad alles siin olid, oleks meil väljakujunenud rutiin. See tagas, et olin endiselt produktiivne, ohverdamata pere aega.

Argipäeviti teeksin neile hommikusööki ja saaksin nad kooli valmis. Kui nad on koolis, siis ma teen enamiku oma tööst, tavaliselt hommikust keskpäevast pärastlõunani. Annan endast parima, et enamus selle päeva ülesandeloendis sisalduvatest ülesannetest tehtaks enne laste saabumist, et saaksin nendega enne kodutöid ja õhtusööki väljas käia. Kui mul on seda tõesti vaja, panen pärast voodisse laskmist lisatunni tööd.

Sobiva ja aktiivse emana olen lastele sisendanud vormis püsimise tähtsust. Nad mõlemad mängivad sporti, nii et enamus nädalavahetusi olime pesapalli mängudel või ujumiskohtumistel.

Iga perekond on erinev, seetõttu soovitaksin kodust töötavatel vanematel välja töötada rutiin, mis sobib neile ja nende lastele kõige paremini. Tehke koos oma partneri ja lastega igapäevase päevakava koostamine, mis on kõigile meelepärane. Kaasake kindlasti taskuid aega tervislike toitude valmistamiseks ja perena lõbusate harjutuste tegemiseks.

Lewis Keegan: tasakaalustage oma ajad ja andke lastele tegevust

Kui töötate lastega kodust, saate järgida järgmisi näpunäiteid:

• Tasakaalustage kindlasti nii tööaega kui ka laste jaoks mõeldud aega. Lastel, kes tunnevad end tähelepanuta, on suurem tõenäosus proovida vanematelt tähelepanu pöörata, viskamise või asjade lõhkumise teel. Veenduge, et teil oleks oma lastele ja tööga seotud ülesannete täitmiseks määratud aeg.
• Andke oma lastele tegevust, millele nad saavad töötamise ajal keskenduda. Näiteks värvimisraamat, joonistusraamat või laske neil oma sisemine loovus vallandada, lastes neil savist, helmestest, nailonist jms meisterdada (veenduge, et need oleksid lapsesõbralikud asjad)

Sonya Schwartz: tehke aega, pange vanem laps vastutusele ja kohandage oma ajakava

Kodus töötamisel on oma eelised ja puudused. Olen juba pikemat aega kodus töötanud. Pean ütlema, et alguses on see olnud keeruline, kuid see läheb kindlasti paremaks. Nagu te olete kõik juba praeguseks kogenud, on tõesti raske keskenduda oma töö tegemisele, kui tähelepanu on palju. Lubage mul jagada teiega 3 näpunäidet stressivaba keskkonna hoidmiseks laste ümber:

• 1. Tehke oma lastele aega. Lapsed on hädas olendid. Nad tahtsid alati, et te läheduses oleksite. Kuid kui veedate nendega piisavalt aega ja küsite neilt, kui palju vajate vaikset aega, siis tõenäoliselt ei häiri nad teid, kui teil on aeg töötada.
• 2. Pange vanem laps vastutama. Lastele meeldib olla millegi eestvedaja. Kasutage seda oma eeliseks. Laske suuremal lapsel tegutseda nende juhina, et tagada kõigi turvalisus ja lasta neil teile midagi teada anda, kui midagi valesti läheb.
• 3. Reguleerige oma ajakava. Kui see on võimalik, kavandage töötamine hiljem, võib-olla siis, kui lapsed hakkavad magama minema.

Kui harjud, muutub see lihtsamaks ja saad ka produktiivsemaks. Miski ei ole vanema jaoks meelepärasem kui töötamine ja teenimine, samal ajal laste kulutamise ja laste eest hoolitsemisega.

Áine Breen: pange paika rutiin ja olge realistlik

Ütlus * 'Me oleme kõik ühes tormis, kuid erinevatel paatidel' * on praegu väga tõene. Produktiivsena püsimine, samal ajal koduõppe tegemine ja kolme lapse eest hoolitsemine on olnud üsna suur väljakutse. Ma leidsin, et paar asja töötavad minu jaoks.

Esiteks panime abikaasa ja mina igaks päevaks rutiini, et tagada, et meil mõlemal oleks aega tööle minna. Järgmisena kirjutan välja kaks või kolm asja, millele ma pean iga päeva või nädala jaoks keskenduma. Olen realistlik. Ma ei saa kõike teha, nii et tagaksin, et teen vähe asju hästi. Ja lõpetuseks - minu jaoks on kõige olulisem pääseda värske õhu kätte, see on minu meele ja energia jaoks nii oluline.

Omedaro Victor-Olubumoye: proovige ära kasutada iga kord, kui laps on hõivatud

Olen töötanud oma poja (kolmeaastane) kodust ja pean ütlema, et see pole eriti lihtne. Siin on, mida ma teen, et oma pojaga produktiivseks jääda. Vaatasin, mis teda kinni hoiab, ja saan anda oma töö tegemiseks natuke vaba aega. Märkasin, et kui ta on hõivatud koomiksite vaatamisega, laste riimidega, kirjutamise või telefoniga mängimisega, saan ma endale natuke vaba aega saada. Nii et pärast hommikusööki luban tal telekat vaadata või kirjutada sõltuvalt sellest, mida ta sel ajal teha tahaks. Pärast lõunat kinnitan, et ta võtab uinaku, et saaksin oma töö lõpuleviimiseks veidi aega varastada. Põhimõtteliselt üritan kasutada kõiki eeliseid, kui ta on hõivatud või hõivatud minu tööga.

Noreen Pits: istub põrandal arvuti süles

Olen koolitaja California osariigis Northridge'is ja kirjanik. Lisaks kõigile mu veebitundidele on su ilus 17-kuune lapselaps suumikohtumised õpilaste ja õppejõudude, kriitikapartnerite ning kirjutamisrühmadega.

Kirjutan varahommikul ja hilisõhtul, samuti teen võimalikult palju sorteerimist ja paberimajandust. Kui mul on suumikohtumine ja ta on kohal, selgitan kõigile, kellega ma räägin, ja hoian mikrofoni eemal, kuni ma pean rääkima. Mu lapselaps tunneb huvi selle vastu, kellega ma räägin, ja tuleb aeg-ajalt tere ütlema, kuid töötamise ajal pole ta proovinud minult arvutit haarata ega ühtegi nuppu klõpsida. Olen leidnud, et nii paljud inimesed tegelevad samade probleemidega, et see ei kujuta endast probleemi. Mõnikord istun tegelikult põrandal arvuti süles või lähedal asuval trepil. Sel moel ei tunne ta end tähelepanuta ega tähelepanuta, mis võib lapsi häirida ja panna neid rohkem segama. Ehkki see on olnud kohandamine, tunnen, et õpime selle uue asjaajamisviisiga hakkama saama.

Swati Chalumuri: püsige produktiivsena, koostades iga päeva ees ajakava

Töötan kodust koos oma pojaga ja see on siiani olnud edukas. Jätkan produktiivsena, luues iga päeva ees ajakava. Struktuuri omamine on suurepärane, sest mõlemad teame, mida oodata. Mõnel päeval lähevad asjad viltu ja just siis on paindlikkus võtmetähtsusega. Olen vabakutseline ja töötan oma tähtaegade nimel edasi, nii et ma ei kiirusta tööd lõpetama päevadel, kui mu poeg mind vajab. Proovime veeta aega ka väljas ja teha tegevusi tööst ja koolist eemal, et saaksime mõlemad lahti pakkida. See hoiab meid värskena ja valmis olema produktiivne, kui on aeg tööga seotud ülesanded või koolitööd korda saata.

Robert Theofanis: kõlab karmilt, kuid peamine on neid eirata

See kõlab karmilt, kuid peamine on neid ignoreerida. Mu tütar on kolmeaastane ja ta käib minuga sageli kodukontoris kaasas, kui väike vend napistab ja ema vajab puhkust. Olen avastanud, et seletades, et hakkan tööle ja ignoreerides tema esialgseid soove minuga suhelda, kasutab ta oma kujutlusvõimet ja loob omaenda mängu. Kui ta on oma kujuteldava mängu sisse süvenenud, esitab ta aeg-ajalt küsimuse. Vastan talle komplimendiga, mida iganes ta on otsustanud teha, ja julgustan teda jätkama. See hoiab palli veerevana ja ostab mulle rohkem aega. See ei tööta kogu päeva, kuid see on üsna tõhus, kui saate 1 kuni 2-tunnise venituse. Ainus miinus on see, et selle lõpuks on tuba üsna rõske.

Saara: andke üksteisele iga päev kahetunnine ajablokk, et keskenduda ainult tööle

Olen ema 20-kuulisele poisile, kellel on piiritu energia. Minu abikaasa ja mina oleme näinud vaeva, et hoida teda meelelahutuslikult, ilma et see võiks vilja kandmata tööaega kaotada. Mõni asi, mis on aidanud mul produktiivsena püsida, on tööaja pikendamine, aja veetmine spetsiaalselt selleks, et keskenduda oma pojale, ning minu abikaasa ja mina võtaksime ainult töötamisele pühendatud ajaplokid.

Pärast seda, kui me kodust tööle hakkasime, olen kindel, et olen oma arvutisse sisse logitud kella 7–18. See kõlab palju, kuid ma ei tee kogu selle aja tööd. Tavalisest pikem tööpäev annab mulle vabaduse jalutada minema, et anda oma pojale tähelepanu, kui ta seda vajab. Mu poeg ei ole vaikses vanuses, kus ta mõistab iseseisvat mängu, seega peame tõesti olema kättesaadavad tema sotsiaalsete vajaduste rahuldamiseks kogu päeva vältel. Pikendatud päeva kavandamine võimaldab mul end mugavalt arvutist eemal kõndides veenduda, et mu poeg saab vajalikku suhtlust, ilma et see kahjustaks tööaega. Ja kui iga päev on määratud lõpuaeg, aitab see osa põlemist vähendada.

Lisaks anname abikaasa ja mina mõlemad teineteisele iga päev kahetunnise ajakulu, et keskenduda ainult tööle, samal ajal kui teine ​​inimene hoolitseb meie poja eest. Ta jõuab lõpuks selleni, et igaüks meist saab keskendunud aja, milleks vaja, ja saame keskendunud aja töö jaoks.

Shawn Johal: looge distsiplineeritud ajakava, tööruum ja toetuge teistele

Nagu nii paljudel vanematel, on kodust töötades produktiivsena püsimine olnud tõeline väljakutse. Siin on mõned näpunäited, mida ma kasutan ja mis on minu jaoks väga hästi töötanud.

* Koostage distsiplineeritud ajakava: * Aja blokeerimine on harjumus, millest võib kasu olla igaüks - eriti lastega kodust töötades. Plaanin 90-minutilisi katkematu tööaja blokke, seejärel järgin seda kohe mõne aja pärast kogu pere aja järgi. Mul on perega lõunasöögiks 1-tunnine ajaplokk, seejärel tagasi 90-minutiline tööaja blokk. See taandub kavatsuse seadmisele: isikliku ja tööaja vahelise kõva piiri tõmbamine.

* Tööruum: * Üks peamisi näpunäiteid vanematele on luua spetsiaalne tööruum, kus nad teavad, et saavad keskenduda. See aitas mind drastiliselt, kui lõin (füüsiliselt) piire majas, kus ma olen isa ja abikaasa, versus seal, kus ma olen äritreener ja esineja. Mõnikord vahetan isegi oma riideid, et perele ja endale selgeks teha, et sisenen mõttesse “töö” - see aitab palju!

* Lean on teistele *: Olen teinud hämmastavaid tehinguid teiste läheduses asuvate peredega, et jagada aega meie lastega. Mõnel päeval veedavad mu lapsed terve õhtupooliku oma maja juures ja mõnel päeval on nende lapsed minu juures. Vaheldumisi, millistes tagaaedades meie lapsed aega veedavad, olen saanud kavandada suuremaid kõnesid või suuri kohtumisi päevadel, mil tean, et mu lapsed asuvad naabrite juures. Muude töötavate vanemate toetamine on minu tootlikkusele tohutult suureks abiks olnud!

Tasu pidage ajakava ja töötage pärast uinumist

Töötasin kodus samal ajal, kui mu kaks tüdrukut jooksid mu majas, jah, natuke imelik ja veider aeg, kuid pidasin kinni paarist olulisest asjast:

• 1. Pidage kinni ajakavast: hommikusöögi aeg, lõunaaeg, teleaja aeg, õppeaeg, tasuta mänguaeg. Kõik need hoidsid tüdrukut teadma, mida teha, ja andsid mulle natuke aega kohtumiste pidamiseks jne.
• 2. Töötage pärast uinumist - parem keskendumisvõime ja vähem stressi päeva jooksul.

Elna Cain: töötage väikeste ajapikendustega, kuni nad mänguasjadega mängivad

Töötan kodust vabakutselise kirjanikuna, kui mu kaksikud on koolis.

Nüüd on aga minu kaksikud kodus töötamise ajal.

Kodust töötamise ajal produktiivsena püsimiseks loon ootused ja ajakava. See on lihtne, kuid tõhus. Minu kaksikud on esimeses klassis, nii et nad saavad kodukontorisse minnes aru, et töötan. Perena pakume välja tegevusi, mida minu kaksikud saavad ise teha, näiteks Just Dance'i mängida, maalida, joonistada või klaveril laule teha. Ma saan sel ajal töötada ja kui ma olen mõni tund hiljem valmis, on ülejäänud päev pühendatud koduõppele ja perekonna aja veetmisele.

Mis toimis, kui mu kaksikud olid nooremad, oli Pomodoro tehnika. Töötaksin väikeste ajapikendustega, kuni kaksikud olid minu kõrval nende mänguasjadega mängimas.

Geninna Ariton: hallake laste ajakava järgi ajakava

Mul on kaks poissi vanuses 3 aastat ja nad on iga sekundiga pidevas liikumises. Kuid mul oli õnne, et sain need rutiini. Samuti on mul õnne, et mu mehel on paindlik tööaeg, nii et me korraldasime graafiku umbes kaksikute ajakava järgi. Alates hetkest, kui kaksikud ärkavad, vastutab nende eest minu abikaasa. See on kuskil alates kella seitsmest hommikul. Tema teeb ka meie hommikusööki, nii et mul on omamoodi segamatu tööhommik. Siis võtan lõuna ajal üle, kuna tal on vaja tööle minna. Pärast kaksikute lõunasööki lähevad nad ujuma, mis võimaldab mul jälle vähemalt 2 tundi tööaega, mis on piisav, et kõik kokku pakkida. Muidugi pole iga päev sama, mõnikord jooksevad kaksikud maja ümber ja mu mees ei saa neid kaua oma mängutoas hõivata. Kuid sellegipoolest on ajakava mulle piisav, et saaksin töötada vähemalt 6 tundi päevas.

Mira Rakicevic: ülim nipp on ajakavast kinni pidada

Lõplik näpunäide produktiivseks jäämiseks ja laste hõivamiseks kodus töötamise ajal on ajakavast kinnipidamine.

Lapsed arenevad hästi, kui neil on päeva jooksul etteantud ajakava ja regulaarsus. Töötavad vanemad peaksid oma tegevusega vastavusse viimiseks korraldama laste sõiduplaanid - uinakutest võib saada hea aeg veebikohtumisteks, kus tuleb rohkem tähelepanu pöörata.

Lisaks saavad vanemad suurema tähelepanu saavutamiseks harjutada Pomodoro tehnikat. Idee on töötada ülesandega 25 minutit, puhates 10–15 minutit. Vanemad said puhkeaega kasutada koos lastega lauamängu mängimiseks või nende mängimises osalemiseks. Nii saavad nad tegeleda oma mänguga, veeta kvaliteetaega ja vähendada selliseid küsimusi nagu “Millal te minuga mängite?”.

Joonas Ulebor: leidke hea õppematerjalide allikas

Paljud vanemad on meile öelnud, et neile meeldib meie veebipõhise juhendamise teenus kasutada, sest näib, et lapsed mitte ainult ei armasta tundide interaktiivset olemust, vaid annavad neile võimaluse ka omaenda tööga tegeleda!

Koduste väikeste laste õpetamisega hakkama saamine ja samal ajal ka oma töö tegemine on ilmselgelt tõeliselt raske tasakaalustav tegevus. Neile virtuaalse õppesessiooni pakkumisega oleme saanud osa sellest koormusest aidata - samal ajal koolitades lapsi, kes on õppinud mõnda meie matemaatika, inglise keele või loodusteaduste tundi.

Soovitan teistele lapsevanematele, et nad leiaksid hea õppematerjali, mis soodustab interaktiivset õppimist. Kui teil on võimalus nendega koos aega veeta, vaadake rollide vaheldumist. Võite proovida anda neile lugemiseks vajaliku teabe ja õpetada seda siis vanemale tagasi - see võib olla lõbus ja aitab lapsel end õppeprotsessis rohkem haarata.

Marina Avramovic: määrake selge kontoriruum ja määrake piirid

Minu parim näpunäide kõigile, kes töötavad lastega kodust, on selge kontoriruumi seadmine ja piiride määratlemine. Nii et kui kontori uks sulgub, mis on praegu meie väike kelder, teavad nad, et ei häiri mind. Algul proovisin töötada pidžaamas voodis, nagu öeldakse, kuid see ei töötanud eriti hästi, kuna lapsed ei võtnud mind eriti tõsiselt. Nad nägid mind kodust tööd tegemas kui lõbusat aega, katkestades töö alguses armutult.

Niisiis otsustasin tagasi pöörduda oma rutiini juurde ja simuleerida tööle minekut hetkest, kui ma voodist tõusin. Ma riietun, kuid selle asemel, et tööle minna, lähen ma meie väikesesse keldrisse, mille seadsin oma ajutiseks kontoriks. Seal istun ja töötan ning lõunapausil olles lähen ülakorrusele perega ühinema. Nende kohanemiseks kulus natuke aega, kuid nüüd saavad nad aru, et olen tegelikult tööl. Siiani on nii hea olnud ja ma olen suutnud terve viimase kuu jooksul stabiilselt töötada.

Rebecca: määrake magamise ajal ranged töötunnid

Kui tegemist on lastega kodus töötamisega, võib missioon olla keerulisem, eks? Minu kaks last on imelised ja kõik, kuid eriti nendel proovimise aegadel on minu kannatlikkust ikka ja jälle proovile pandud. Üks parimaid asju, mida olen enda jaoks teinud, on range tööaja seadmine, kui nad magavad. See tähendab, et olete varahommikul ja hilisõhtul arvuti taga. Mõnikord püüan keskpäeval mõned e-kirjad kätte, kuid sellega on asi. Kas see on ideaalne? Üldse mitte. Ma tunnen puudust, et saaksin need tunnid endale jätta, kuid see on palju parem, kui võidelda nendega, kui nad mu tähelepanu soovivad. See meetod pole kõigile ja ka minu jaoks iga päev. Kuid see on minu uus katse anda mõlemast maailmast parim.

Angelo Sorbello: laste sõiduplaanid kõiguvad, nii et püsige liikvel

Minu näpunäide lastega kodust töötamise ajal produktiivsena püsimise kohta peab olema kohandatav.

Laste sõiduplaanid kõiguvad, nii et püsige liikvel. Alustage pisut varem kui tavaliselt, enne kui nad ärkavad; töötada siis, kui nad napivad, isegi kui tavaliselt võtaksite lõunasöögi; töötage pärast seda, kui olete nad voodisse pannud; ja kipuvad oma laste poole, kui nad seda vajavad, isegi kui teil on tööd teha.

Teie lapsed ei saa teid ööpäevaringselt töölt eemale hoida ja isegi kui olete varahommikul või hilisõhtul, leiate töö tegemiseks aega. Kalduge oma laste poole (nagu peaksite) ja kohandage end nii, et töö saaks võimaluse korral tehtud. See võib teie uneaega (või teleaega) vähendada, kuid enneolematud ajad võivad põhjustada enneolematuid ajakavasid.

Stacey Oaks: andke neile aktiivne väljas aeg ja paluge abi

Kodus lastega töötamine võib olla keeruline, kuid leidsin, et mind on aidanud mõned lähenemisviisid:

• 1. Esiteks veenduge, et neil oleks ajakava. Mis juhtub, kui lastel pole ajakava? Nad veavad sind. Ja vea sind. Ja vea sind. Ajakava annab lastele nende päeva jaoks raamistiku ja ühtlasi ka eesmärgi. Koostage kogu päeva ajakava 30-minutiliste sammudega. Lisage täpselt, kui palju ja millist tüüpi ekraaniaega nad saavad ning (ideaaljuhul) jagage see kogu päeva jooksul väikesteks tükkideks. Andke neile taimer, et see oleks lõbusam. Kaasake õppimisootused. (Mu lastel oli suve jooksul lugemis- ja matemaatikaülesandeid, lihtsalt selleks, et aju ei muutuks mudaks.) Kaasake ka majapidamistöid. Lapsed kurdavad, et peavad tegema koristustöid ja ajutööd, kuid nad tänavad teid hiljem. Minu kasvanud lastel on. Ma leidsin, et kaebuse esitamine võtab umbes kaks nädalat ja siis hakkavad lapsed leppima sellega, mida nad peavad tegema. Seisa tugevalt!
• 2. Seadke mõned jaamad korda, kui nad on oma ajakavas lõpetanud ja vajavad hõivamist. Iga jaam võib olla erinev tegevus, mis töötab mitu päeva järjest. Ilmselt sõltub see laste vanusest, kuid soolatainas, Perleri helmed, liiva- ja veekomplektid jne võivad olla jaamad, mis kipuvad lapsi õnnelikuks pidama. Värvimine, suurte DJ-kõrvaklappidega muusika kuulamine (või miski, mis paneb lapse end lahedalt tundma), mõistatused jne on kõik suurepärased võimalused. Neid jaamu saab jätta nii kauaks kui vaja, ja sisu värskena hoidmiseks saate sisu vahetada. Ma ütlen teile, mõni minut pingutust selles valdkonnas annab teile töö tegemiseks nii palju aega.
• 3. Andke neile aktiivne aeg väljas. Kui teil on õu, veenduge, et iga päev oleks kavandatud väljaspool mängu. Teid hämmastab, kui palju paremini nad hõivatud on, kui olete need juba ära kulunud! Kui teil pole õue, leidke aega oma lastega ploki ümber joosta või leida mõni tee (võib-olla lapsehoidja), et saada hea annus õues mängimist. Ma vannun sellega. Kui nad on füüsiliselt kurnatud, on nad valmis istuma ja aju tegema jne. Tegelikult võiks minu pakutud tegevuste järjekord nende ajakavas olla näiteks järgmine: 1) majapidamistööd, 2) väljaspool mängu, 3) aju töö, 4) ekraaniaeg, 5) jaamad.
• 4. Võtke abi. Tööajad vahetage abikaasa, naabri või pereliikme vahel. Kui töötate erinevatel tundidel, on lihtsam lapsi katta. Hoidke oma partnerit vastutavana, et panustate aega laste aitamisse vajaliku tähelepanu saamiseks.

Eugene Romberg: planeerige oma päev enne magamaminekut

PARIM NÕU lastega kodus töötamiseks: Kuna vanem on juba varem kodust tööd teinud, oli päeva lõpu poole alati keeruline produktiivsena püsida. Pärast laste koolist maha jätmist on mul aega 4-5 tundi, kus saan töötada oma kabinetis ilma sekkumiseta. Kuid nüüd, kui mu lapsed on ööpäevaringselt minu ümber, olen õppinud, kuidas püsida produktiivsena ka siis, kui nad vajavad teie tähelepanu. Minu näpunäide on planeerida oma päev enne magamaminekut. Iga 3 töötatud tunni kohta eraldan ühe tunni pausi, et oma lastega koos veeta. Vaata, ma usun, et see on suurepärane aeg lastele funktsionaalsete oskuste õpetamiseks ja selle 1-tunnise pausi jaoks on mul kavas aidata oma lastel midagi uut õppida. Toiduvalmistamine, kunst, muusika või isegi tühiasi võivad nende mõttemaailma innustada ja tööle panna. See on lihtne viis oma tööga sammu pidada ja see annab teile ka võimaluse kvaliteetselt aega veeta koos lastega. Kui teete seda üks kord päevas või isegi kaks korda päevas, avaldab teile muljet, kui palju nad on sinult või su abikaasalt õppinud.

Schimri Yoyo: kolm asja, mida ma kasutan, on hommikusöök, igavus ja piirid

Kodust tööl on oma eelised. Minimaalne juhtimine ja ohtlike elementidega kokkupuude võib põhjustada madalamaid kindlustusmäärasid. Kuigi kaugtöö võib tähendada madalamaid lisatasusid, kui teil on lapsi, võib see tähendada ka madalamat tootlikkust.

Kolm asja, mida lastega kodus töötades kasutan, on hommikusöök, igavus ja piirid.

Hommikusöök: pean prioriteediks oma naise abistamist hommikuti oma lastele hommikueine ettevalmistamisel. See võimaldab mul mõlemal päeva alguses natuke kvaliteetaega veeta ja tuletada neile meelde, et kui hommikusöök on läbi, töötab isa.

Igavus: nagu ka selles, ärge lubage seda oma laste ajakavas. Hoidke neid hõivatud eakohaste tegevustega, näiteks lugemine, kirjutamine, õues mängimine, riietumine, filmide vaatamine või videomängude mängimine. Mida hõivatud nad on, seda produktiivsemaks saate.

Piirid: segage oma lastele ja endale selged piirid, et vältida tähelepanu kõrvalejuhtimist ja edasilükkamist. Planeerige oma lastega lõunapausid ja 15–20-minutilised vaheajad registreerumisteks või „konverentskõnedeks“, et rahuldada igatsus tähelepanu järele.

Kerry Wekelo: töötamise ajal on teil spetsiaalne lapsehoidja

Ma olen oma 2 lapsega kodust töötanud 15 aastat. Siin on mõned minu näpunäited.

• Laske perekonnal kindlaksmääratud lapsehoidja või vahetage koos teiste olulistega laste tööaja katmise kavandamiseks.
• Seadke oma perega ootused. Andke neile teada, et reserveerite aega töötamiseks ja vajate minimaalset tähelepanu hajutamist.
• Koostage oma põhitundide tööplaan. Kui struktuur on paigas, saab igaüks rutiinist.
• Seadke oma kodus pühendatud ruum, kus pole segadust. Tööks reserveeritud ruum aitab teil end päeva mõttemaailma suunata. Laud või kirjutuslaud on selleks kõige parem ja see laseb lastel tunda, et nad asuvad kontoriruumis, mitte mänguruumis.
• Määrake iga meeskonna ja lastega suhtlusstrateegiad. Vanemad lapsed saavad teile kõne ajal märkuse kätte anda.
• Lisage oma päevale liikumine. Ilma tavaliste kontorihäireteta võib olla raske meelde jätta pause. Liikumine, isegi kui see on kestnud vaid viis minutit või on teie laua taga, on oluline tööpäeva sisse planeerida.

Julgustage oma lapsi liikumisega liituma.

Michael Brown: kõige tähtsam on hoida neid kihlatuga

Töötan kodust kahe väikese lapsega. Mul on 7-aastane poiss ja 10-aastane tüdruk. Ma annan neile asju teha, et nad poleks hõivatud. See aitab anda neile midagi, mida ootan pärast minu tööpäeva lõppu. Ma ütlen neile sageli, et hakkan koos nendega midagi küpsetama või koos nendega filmi vaatama. Seadsin nad ka asjadega kokku, kus saan neid vaadata. Neile meeldib joonistada, maalida ja asju luua, nii et ma sätin laua väljaspool oma kontorit ja lasen neil asju teha. Samuti on oluline lisada need minu pausidesse. Ma viin nad tihti õue ja kõnnin aiast läbi või lasen neil aidata mul lõunat teha. Kõige tähtsam on hoida neid kihlatuga. Olen ka varem suhkruga küpsiseid ja vahukomme teinud ja lasin neil küpsiseid kaunistada. Minu arvates on kunstitegevusega seotud tegevused kõige paremad. Vahel lasen neil ka filme vaadata. Olen seadnud üsna kindlad piirid, nii et nad teavad mind mitte häirida, kui see pole oluline.

Amy Schweizer: mis kõige tähtsam - lõikage endale ja oma lastele veidi lõtvust!

Kodus lastega puksiiriga töötamine ei ole küll nõrk süda, kuid mõne tööriista abil on võimalik edukas olla. Esimesed asjad kõigepealt - hankige paberiplaneerija. Teiega nõutavaid 109389.98 ülesandeid on võimatu hoida mõlemas valdkonnas korras ilma selleta. Ja lisaboonus - see vabastab nii palju vaimset ruumi! Järgmisena, kui see on võimalik, hankige lapsehoidja kord või kaks nädalas määratud tundidega. Selle aja jooksul saate häireteta koosolekuid, kohtumisi ja telefonikõnesid ajastada. Kui lapsehoidja pole valik, on see aeg vändata t.v. ja murda välja head suupisted. Tead, need, mida lapsed alati tahavad, kuid need ei pruugi nende jaoks tingimata head olla. See tagab teile 20 minutit segamatult. Helistage ära! Viimane, kuid mitte vähem tähtis, automatiseeri nii palju asju kui võimalik, et enda aega kokku hoida. Toidukaupade korjamine kodust kooli poolelijätmise asemel võrreldes kõigi laste pärast kooli toidupoodi viimisega, kui nad on väsinud, jubedad ja näljased, on mängude vahetaja. Kõige tähtsam on see, et lõigake endale ja oma lastele veidi lõtvust!

Kokkuvõte osutab edukale kodust tööle:

• 1) Hankige paberiplaneerija. Aitab teil organiseeruda, vabastades samal ajal väärtusliku vaimse ruumi!
• 2) Laenutage lapsehoidja igaks nädalaks kindlaksmääratud ajaks. (Kui lapsehoidjat pole, lülitage teler sisse ja tehke välja head suupisted!)
• 3) automatiseerige aja kokkuhoiuks (st toidupoodide ostmine vs poes ostlemine koos pukseeritavate lastega)

Nikola Baldikov: ärge isoleerige ennast terveks päevaks

Tehnoloogia ja haridus on paljude vanemate jaoks kaks peamist muret ja nende maailmade kokkupõrgetes on paljud meist hädas nii praktiliste kui ka filosoofiliste probleemidega.

Oluline on seada mingid „loomulikud” piirid, ilma et teie lapsed tunneksid kogu olukorrast täiendavat stressi. Tehke selgeks, et vajate päeva jooksul kindlat ajavahemikku vaikse ruumi. Samuti ei tohiks unustada oma sisukaid pause teha. Ärge isoleerige ennast terveks päevaks, suhelge lastega, küsige neilt, kas nad vajavad koolitööks abi või tähelepanu või mida iganes see võiks olla. Planeerige oma päev targalt ja võtke arvesse kodus olemise eeliseid.

Alexis Haselberger: suhelda, katsetada, korrata, korrata, et asju paremaks muuta

• Planeeri nii, nagu su elu sellest sõltub (spoiler: küll!)
• Koostage ajakava, mis näitab, millal iga perekond osaleb koosolekutel / klassis, ja postitage see ajakava nähtavasse kohta, kus kõik saavad seda näha. Võimalik, et peate seda iga päev värskendama. Nii teame kõik, millal EI tohi üksteist segada.
• Kraavi süü ekraani ajal ümber. Kui kõik muu ebaõnnestub ja kui kavatsete minna suurele koosolekule, andke neile seade ja ärge tundke end selles süüdi. See puudutab ellujäämist.
• Suhtlege, katsetage, korrake, korrake. Iga päev rääkige sellest, mis töötas, mis mitte ja mida teete homme, et kõigi jaoks asju paremaks muuta.

Mary Koczan: pidage kinni rutiinist, valmistage suupisteid ja harjutage kannatlikkust

See on tööl ette nähtud tähtaegadest kinnipidamiseks piisavalt keeruline. Kuid eemaldage see piiratud tähelepanu keskkond, visake laps või 2 segu ja see võib muutuda üliodavaks. Žongleerimine täiskohaga töötaja ja lapsevanema vahel on olnud keeruline, kuid samas rahuldust pakkuv. Siin on mõned asjad, mis minu arvates on selle aja jooksul aidanud.

• Püsige rutiinis. Hoidke lapse jaoks sama ärkamisaeg, uinak ja kellaaeg. See aitab hoida kõiki samal lehel ja pakub aega katkematuks tööks.
• Valmistage suupisted ja söögid ette eelmisel õhtul. Kui ettevalmistate sööki enne tähtaega, võtke päevast vähem stressi. Nii ei pea te mõtlema, mida teha, proovides samal ajal oma lapsel silma peal hoida ja samal ajal tööd tegema.
• Harjuta kannatlikkust. Nõustuge tõsiasjaga, et saab olema häid ja halbu päevi. See pole veel maailma lõpp, kui teie laps konverentskõne ajal Disney laulu laulab. Samamoodi võite teha need 15 minutit tööpäeva jooksul, et luua koos lapsega kiire kunstiprojekt.

Jason Davis: blokeerige aeg pärast magamaminekut ja enne päeva

Minu näpunäide lastega kodus töötamiseks on blokeerida aeg pärast uinumist ja varahommikul, enne kui päev on tõesti teie sügavat tööd teinud.

Neil aegadel on mul pikemaid katkematuid keskendumisperioode. Päeva jooksul on mul võimalik koosolekuid korraldada ja väiksemaid ülesandeid täita, kui segadusse minnes pole asi nii suur. Minu lapsed on 3 ja 6 aastat vanad, nii et muidugi sõltub see, kui vanad teie lapsed on, kuid üldiselt annan endast parima, et hallata pidevaid katkestusi, kohandades oma töö ajakava järgi seda, mida ma teen.

Samuti annan oma lastele kindlasti teada, millal on minu kontorisse tulemine sobilik ja kui see on täiesti piire ületav, pannes uksele sildi. Ehkki neil on mõne minu koosoleku ajal ikkagi õnnestunud sisse tulla, töötab enamus ajast uksel olev silt!

Marty Basher: korraldage töökohad igale pereliikmele

Määrake olulised piirid. Kuigi see on suurepärane aeg peredele natuke lõõgastuda, on mõned piirid üliolulised, et hoida kõiki kursis ja produktiivsed. Ehkki televiisori ja tehnoloogia lisaaeg on sellisel keerulisel ajal täiesti vastuvõetav, on tervislike piiride olemasolu siiski ideaalne. See teeb lihtsamaks, kui sõiduplaanid normaliseeruvad, ning aitavad hoida oma lapsi õnnelikel ja motiveeritud. On hästi dokumenteeritud, et liiga palju televiisorit ja tehnoloogiat mõjutab lapse tuju ja und. Samuti on oluline rääkida oma lastega avalikult sellest, mida peate iga päev kodus töötades ära tegema ja mida neilt oodatakse. Veenduge, et nad mõistaksid, et teie töö nõuab, et saaksite iga päev teatud hulga tööd teha ja vajate nende abi. Pange oma kontoriuksele märk, mis annab neile teada, millal saate nendega rääkida (näiteks „ärge häirige”) või looge käesignaal (pöidlad üles - ok rääkima või pöidlad alla - peate ootama minut) ). Nad peavad teadma, et teid ei saa alati katkestada iga kord, kui nad teie juurde tulevad.

Korraldage iga pereliikme jaoks tööjaamad. Nii nagu kontoris või klassiruumis, peaks ka iga inimene saama endale määratud tööala. See on kõige praktilisem ja produktiivsem viis asjade tegemiseks. Võimalik, et kodukontor on juba üles seatud, kui ei, siis on nüüd käes aeg! Otsige välja vaikne koht, kus arvate, et saate tööd teha, ja võtke vajadusel telefonikõnesid. See ei pea olema kogu varustusega tuba, mis on kõik välja dekoreeritud, see võib olenevalt teie ruumist olla sama lihtne kui teie magamistoas või isegi kapis üles seatud kirjutuslaud. Lastega kodust tööle proovimine on oma väljakutse, nii et olge valmis katkestusteks ja rohketeks pausideks. Mis puutub teie lastesse, siis köögilaualt koolitööd teevad mõned lapsed, kuid mitte kõik nad. Peate otsustama, kas see on perega võimalik. Kui ei, siis võib olla kasulik anda igale lapsele oma õppimisruum. Mõned lapsed eelistavad magamistube, teised on diivanil kenasti üles keerutatud, samas kui teised vajavad nende täielikuks funktsioneerimiseks lauda / lauda. Leidke koht, kus igal lapsel on hea oma tööd teha, ja näpistage seda, mis ei toimi. Seadke iga laps endale vajalike tööriistade (nt tahvelarvuti või sülearvuti), kirjutusnõude, paberi ja kunstitarvete jaoks. Kui teie kool tööd ei määranud, aitab lihtne Google'i otsing teil liikuda hariduse veebisaitidele ja rakendustele. Uutele koduõppega tegelevatele lapsevanematele on praegu saadaval palju teavet ja pakkumisi.

Jenifer Joy: Esiteks: ole kohal

Eriti nendel hirmsatel aegadel peavad teie lapsed teadma, et olete nende jaoks olemas, ükskõik mida. Teie jagamatu tähelepanu aitab neil end turvaliselt tunda. Lapsega vesteldes vaadake otse nende silmadesse ja kuulake tähelepanelikult, mida nad räägivad, eelistamata midagi (näiteks telefoni) käes hoidmata.

Ärge oodake, kuni nad selle kuvavad, et küsida, kuidas neil läheb. Regulaarselt registreerides saate aru nende mõistmisest, valideerida nende tundeid ja parandada väärarusaamu. Säästke retseptide peale raha ja saate kallistusi vabalt - pardal olev „armastusjook, lihaslõõgastaja ja rahusti”, nagu on kirjas The Durable Human Manifesto. Mõtlematuks tegemiseks, et näost-näkku kontaktide ja kallistuste jaoks oleks piisavalt aega ja ruumi, määrake vähemalt tehnikatarbega maja piirkonnad ja ajaperioodid, vähemalt söögi ja magamamineku ajal.