Trabajar desde casa con niños: más de 30 consejos de expertos

Trabajar desde casa con niños puede ser un desafío, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Si bien el desafío es muy diferente dependiendo de si usted es un padre soltero, está teletrabajando con su pareja, tiene acceso a ayuda externa o no, parece que en cualquier caso son necesarios algunos puntos comunes: configure un horario fijo, asegúrese de tener al menos unas pocas horas de trabajo definidas e intente trabajar mientras los niños están dormidos u ocupados con sus actividades.

Para ayudarlo a mantenerse productivo mientras trabaja, le pedimos a la comunidad sus mejores consejos sobre el tema: aquí están sus excelentes respuestas. ¡Algunos podrían sorprenderte!

¿Has estado trabajando desde casa con niños? ¿Has logrado mantenerte productivo? ¿Cuál es tu consejo para poder trabajar con niños?

Beatriz García: descargué aplicaciones educativas en mi teléfono

Estoy trabajando desde casa con dos niños de 3 y 6 años.

Me inscribí en los servicios de aprendizaje en línea y descargué aplicaciones educativas en mi teléfono. Cuando necesito trabajar, le doy a uno mi teléfono y pongo el otro en una computadora vieja. Dado que estas aplicaciones son bastante interesantes, las mantiene razonablemente comprometidas. A veces uno de ellos se atasca y viene a mí, o simplemente quiere atención. Entonces, no es 100% libre de interrupciones, pero es cómo obtengo el tiempo de trabajo más continuo.

Georgette Pascale: respeta que estás viviendo en el mismo espacio

Mis hijos siempre han sabido que trabajo desde casa. Lo he hecho desde que nacieron. Comencé una compañía virtual de comunicaciones de atención médica, Pascāle, hace quince años. Mientras que los clientes y amigos luchan por adaptarse a esta nueva vida y no están en una oficina física, estoy agradecido de estar a la vanguardia. Cuando mis tres hijos se incorporaron a la mezcla, sabía que ya tenían una comprensión básica de mi trabajo como emprendedor: me habían visto atender una llamada a una hora atípica o vislumbrar mi trabajo en la oficina de mi casa. Dicho esto, todavía no estaba seguro de cómo reaccionarían al verme trabajar o cómo reaccionaría al verlos hacer su rutina escolar completa. Pero me sorprendió gratamente. Esta situación ha creado una oportunidad para que todos en mi familia se vean realmente en acción. Me enorgullece verlos rendir cuentas. Se levantan a tiempo; ir a sus espacios de trabajo improvisados ​​alrededor de la casa y ponerse a trabajar. Ha sido genial ver a niños de once, doce y catorce años, y aprender de ellos.

Mi mejor consejo para trabajar con niños es respetar que vives en el mismo espacio. Esto es algo que los niños han sido mucho más prácticos de lo que pensé que serían. Jugamos el uno del otro y somos sensibles con respecto a los horarios individuales. Una gran cantidad de coexistencia se reduce al sentido común.

Jane Flanagan: tenga una estación de trabajo dedicada, divida las horas de trabajo y manténgalas ocupadas

Los siguientes son algunos de mis consejos probados sobre cómo hacer el trabajo a pesar de tener niños cerca.

1. Tener una estación de trabajo dedicada. Una estación de trabajo dedicada no solo reducirá las distracciones sino que también sintonizará su mente para trabajar. Estoy enojado porque mis hijos entienden que una vez que mami ingrese a ese espacio, no debe haber disturbios. No les importa mi desaparición por el número 2.

2. Divida las horas de trabajo. Es absolutamente imposible trabajar durante ocho horas seguidas en casa. En lugar de intentarlo, divido mi día en tres partes de 2 horas. Trabajo de 9-11, 12-2 y 3-5, dedicando seis horas productivas todos los días. Cada descanso, voy a ver a los niños, juego con ellos y me divierto un poco antes de volver al trabajo. A mis hijos no les importa mi desaparición, ya que estoy seguro de que volveré a aparecer después de un tiempo ... Como un reloj.

3. Mantenlos ocupados. No puedo enfatizar demasiado la importancia de este aquí. ¡Déles tareas, juegos, quehaceres, cosas divertidas que hacer, trabajo escolar, cualquier cosa! Sin embargo, esto funciona si aplicas el número 2.

Bridget Sielicki: despierta temprano para hacer varias horas de trabajo antes de que estén despiertos

Cuando se trata de ser productivo mientras trabajo desde casa con niños, siempre trato de levantarme temprano, así que puedo hacer varias horas de trabajo antes de que se despierten. Se necesita tiempo para desarrollar esta práctica, pero es muy útil tener algunas tareas de trabajo completadas antes de comenzar el día con sus hijos. Cuando mis hijos eran pequeños y yo estaba más despierto por la noche con ellos, usaba las siestas para este propósito. ¡Se pueden lograr muchas cosas cuando los niños duermen!

También tengo un espacio de trabajo designado, para que sepan cuando me vean que no me molestarán a menos que sea una emergencia. Si estoy trabajando durante el día, los niños son lo suficientemente mayores como para mantenerse ocupados mientras estoy cerca. Incluso tengo una máquina de ruido blanco que encenderé para ayudarme a mantener la concentración y darles una pista de que si la escuchan, es el tiempo de trabajo de mamá.

Cherry Lacsina: intenta imitar el ambiente de trabajo en casa

Desde mediados de marzo, cuando los pedidos de estadía en el hogar han estado vigentes en Hawai, he estado trabajando desde casa. Mi esposo es un estudiante de tiempo completo, por lo que puede vigilar a nuestro niño en su mayor parte. Sin embargo, como todavía lo estoy cuidando, sigo desempeñando un papel activo en el cuidado de nuestro hijo. Constantemente me pregunta cuándo quiere leche y cuándo quiere tomar una siesta.

Estoy agradecido de que tengo a mi esposo para mantenerlo alimentado y entretenido en su mayor parte, pero como estoy en casa, todavía me distraigo al escucharlos tocar.

Para mantenerme productivo, trato de imitar mi ambiente de trabajo aquí en casa. Utilizo nuestro televisor como mi segunda pantalla y me preparo café todas las mañanas. Cuando estoy en reuniones con zoom, cierro la puerta para filtrar las distracciones. También me pongo de pie, me estiro y obtengo agua para los ataques cerebrales, como hago habitualmente en la oficina. Esto me permite despejar mi mente para poder trabajar eficientemente en la próxima tarea. Volver a crear mi entorno de trabajo y mis rutinas en casa me ha ayudado a mantener mi tarea y responder rápidamente a los correos electrónicos del trabajo.

Linda Chester: crea un horario diario que sea agradable para todos

Soy un consultor de salud y estado físico que ha estado trabajando en casa durante años. Mis dos hijos crecen y viven solos ahora, pero cuando todavía estuvieran aquí, tendríamos una rutina establecida. Esto aseguró que todavía era productivo, sin sacrificar el tiempo familiar.

Entre semana, les preparaba el desayuno y los preparaba para la escuela. Cuando están en la escuela es cuando hago la mayor parte de mi trabajo, generalmente desde media mañana hasta media tarde. Hago lo mejor que puedo para que la mayoría de las tareas de mi lista de tareas para ese día se realicen antes de que lleguen los niños para poder pasar el rato con ellos antes de la tarea y la cena. Si realmente lo necesito, pondré una hora extra de trabajo después de meterlos en la cama.

Como una madre activa y en forma, he inculcado en mis hijos la importancia de mantenerse en forma. Ambos practican deportes, así que la mayoría de los fines de semana estuvimos en juegos de béisbol o reuniones de natación.

Cada familia es diferente, así que aconsejaría a los padres que trabajan desde casa que forjen una rutina que funcione mejor para ellos y sus hijos. Trabaje con su pareja y sus hijos para crear un horario diario que sea agradable para todos. Asegúrese de incluir bolsas de tiempo para cocinar comidas saludables y hacer ejercicios divertidos en familia.

Lewis Keegan: equilibra tus tiempos y dales a tus hijos una actividad

Si trabaja desde casa con niños, puede seguir estos consejos:

• Asegúrese de equilibrar su tiempo para el trabajo y su tiempo para sus hijos. Los niños que se sienten descuidados tienen una mayor probabilidad de tratar de llamar la atención de sus padres haciendo berrinches o rompiendo cosas. Asegúrese de tener un tiempo designado para sus hijos y para realizar tareas relacionadas con el trabajo.
• Ofrezca a sus hijos una actividad en la que puedan concentrarse mientras trabaja. Por ejemplo, un libro para colorear, un libro de dibujo o déjelos desatar su creatividad interior al permitirles crear cosas con arcilla, cuentas, nylon, etc. (solo asegúrese de que sean artículos aptos para niños)

Sonya Schwartz: toma tiempo, pon a cargo al niño mayor y ajusta tu horario

Trabajar en casa tiene sus ventajas y desventajas. He estado trabajando en casa por bastante tiempo. Debo decir que ha sido difícil al principio, pero definitivamente mejora. Como ya debe haber experimentado, es muy difícil concentrarse en hacer su trabajo cuando hay muchas distracciones. Permíteme compartir contigo 3 consejos para mantener un ambiente libre de estrés alrededor de los niños:

• 1. Haga tiempo para sus hijos. Los niños son criaturas necesitadas. Siempre quisieron que estuvieras cerca. Pero si pasas suficiente tiempo con ellos y les preguntas cuánto necesitas el tiempo de silencio, es probable que no te molesten cuando sea hora de que trabajes.
• 2. Haga que el niño mayor esté a cargo. Los niños disfrutan ser líderes de algo. Usa esto para tu ventaja. Deje que el niño más grande actúe como su líder para garantizar la seguridad de todos y haga que le informen si algo sale mal.
• 3. Ajuste su horario. Si es posible, programe trabajar más tarde, tal vez cuando los niños estén a punto de acostarse.

Cuando te acostumbras, se vuelve más fácil y también puedes ser más productivo. Nada es más satisfactorio para un padre que trabajar y ganar mientras gasta y cuida a los niños simultáneamente.

Áine Breen: establece una rutina y sé realista

El dicho * Estamos todos en la misma tormenta pero en diferentes barcos * es muy cierto en este momento. Mantenerse productivo, al mismo tiempo que educar en casa y cuidar a tres niños ha sido todo un desafío. Encontré un par de cosas que me funcionan.

Primero, mi esposo y yo establecimos una rutina para todos los días para asegurarnos de que ambos tengamos tiempo para trabajar. Luego, escribo dos o tres cosas en las que necesito concentrarme para cada día o cada semana. Estoy siendo realista No puedo hacer todo, así que me aseguro de hacer pocas cosas bien. Y finalmente, lo más importante para mí es salir al aire libre, es muy importante para mi mente y mi energía.

Omedaro Victor-Olubumoye: trate de aprovechar cada vez que el niño esté ocupado

He estado trabajando desde casa con mi hijo (tres años) y debo decir que no es muy fácil. Esto es lo que hago para mantenerme productivo con mi hijo. Observé lo que lo mantiene ocupado y me puede dar algo de tiempo libre para hacer mi trabajo. Me di cuenta de que cuando está ocupado viendo dibujos animados, rimas infantiles, escribiendo o jugando con un teléfono, puedo obtener algo de tiempo libre para mí. Entonces, después del desayuno, le permito ver televisión o escribir dependiendo de lo que le gustaría hacer en ese momento. Después del almuerzo, me aseguro de que él tome una siesta para que pueda robar algo de tiempo para completar mi trabajo. Básicamente, trato de aprovechar cada vez que él está ocupado u ocupado para hacer mi trabajo.

Encaje Noreen: sentada en el suelo con la computadora en mi regazo

Soy educador en la Universidad Estatal de California, Northridge y escritor. Además de todas mis clases en línea, reuniones de zoom con estudiantes y profesores, compañeros críticos, grupos de escritura, es mi hermoso nieto de 17 meses.

Escribo temprano en la mañana y tarde en la noche, así como hago la mayor cantidad de calificaciones y papeleo posible. Cuando tengo una reunión de acercamiento y él está cerca, le explico a quien sea que esté hablando, y mantengo el micrófono apagado hasta que tenga que hablar. Mi nieto está interesado en con quién estoy hablando y ocasionalmente viene a saludarme, pero no ha intentado quitarme la computadora o hacer clic en ninguna tecla mientras estoy trabajando. He descubierto que muchas personas están lidiando con los mismos problemas que no presenta un problema. A veces estoy sentado en el suelo con la computadora en mi regazo o en un taburete cercano. De esta manera no se siente ignorado o descuidado, lo que puede molestar a los niños y hacer que interrumpan más. Si bien ha sido un ajuste, siento que estamos aprendiendo a lidiar con esta nueva forma de hacer las cosas.

Swati Chalumuri: manténgase productivo creando un horario antes de cada día

Estoy trabajando desde casa con mi hijo y hasta ahora ha tenido éxito. Me mantengo productivo creando un horario antes de cada día. Tener estructura es genial porque ambos sabemos qué esperar. Algunos días las cosas se desvían y es cuando la flexibilidad es clave. Soy un profesional independiente y trabajo con anticipación en mis plazos, así que no me apresuro a terminar el trabajo los días en que mi hijo me necesita. También intentamos pasar tiempo al aire libre y realizar actividades fuera del trabajo y la escuela para que ambos podamos descomprimirnos. Esto nos mantiene frescos y listos para ser productivos cuando llega el momento de realizar tareas relacionadas con el trabajo o el trabajo escolar.

Robert Theofanis: suena duro, pero la clave es ignorarlos

Este suena duro, pero la clave es ignorarlos. Mi hija tiene 3 años y con frecuencia se une a mí en la oficina en casa cuando su hermano pequeño está durmiendo la siesta y mamá necesita un descanso. Lo que he encontrado es que al explicar que voy a estar trabajando y luego ignorar sus solicitudes iniciales para comprometerse conmigo, termina usando su imaginación y creando su propio juego. Una vez que se adentre en su juego imaginario, hará una pregunta de vez en cuando. Responderé felicitando lo que sea que haya decidido hacer y empujándola suavemente para que continúe. Eso mantiene la pelota rodando y me da más tiempo. Esto no funciona durante todo el día, pero es bastante efectivo para obtener un estiramiento de 1 a 2 horas. El único inconveniente es que al final, la habitación está bastante despeinada.

Sarah: dense un tiempo de dos horas cada día para enfocarse únicamente en el trabajo

Soy madre de un niño de 20 meses con energía ilimitada. Mi esposo y yo hemos luchado para mantenerlo entretenido sin perder tiempo productivo de trabajo. Algunas de las cosas que me han ayudado a mantenerme productivo incluyen extender mis horas de trabajo, sacar tiempo específicamente para enfocarme en mi hijo, y para que mi esposo y yo tomemos tiempo dedicado exclusivamente a trabajar.

Desde que comenzamos a trabajar desde casa, me he asegurado de iniciar sesión en mi computadora de trabajo de 7 am a 6 pm. Parece mucho, pero no estoy haciendo el trabajo durante todo ese tiempo. Tener un día de trabajo más largo de lo normal me da la libertad de alejarme para prestarle atención a mi hijo cuando lo necesite. Mi hijo no es tranquilo a la edad en que realmente entiende el juego independiente, por lo que realmente necesitamos estar disponibles para satisfacer sus necesidades sociales durante todo el día. Programar un día extendido me permite sentirme cómodo alejándome de mi computadora para asegurarme de que mi hijo obtenga la interacción que necesita sin comprometer el tiempo de trabajo. Y tener una hora de finalización designada cada día ayuda a reducir parte del agotamiento.

Además, mi esposo y yo también nos damos un plazo de dos horas cada día para enfocarnos únicamente en el trabajo mientras la otra persona cuida a nuestro hijo. Él termina obteniendo el tiempo enfocado que necesita de cada uno de nosotros individualmente y nosotros obtenemos tiempo enfocado para el trabajo.

Shawn Johal: crea un horario disciplinado, espacio de trabajo y apóyate en los demás

Al igual que muchos padres, ha sido un verdadero desafío mantenerse productivo mientras trabaja desde casa. Aquí hay algunos consejos que uso y que me han funcionado muy bien.

* Cree un horario disciplinado: * El bloqueo de tiempo es un hábito del que cualquiera puede beneficiarse, especialmente cuando trabaja desde casa con niños. Planifico bloques de 90 minutos de tiempo de trabajo ininterrumpido, luego lo sigo por un tiempo familiar inmediatamente después. Mantengo un bloque de 1 hora para almorzar con mi familia, luego vuelvo a los bloques de 90 minutos de tiempo de trabajo. Todo se reduce a establecer la intención: trazar una línea dura entre el tiempo personal y el profesional.

* Espacio de trabajo: * Un consejo clave para los padres es crear un espacio de trabajo dedicado donde sepan que pueden concentrarse. Esto me ayudó drásticamente al crear límites (físicamente) en la casa entre donde soy padre y esposo y donde soy entrenador de negocios y orador. A veces incluso me cambio de ropa para dejar en claro a mi familia y a mí mismo que estoy entrando en una mentalidad de trabajo, ¡lo cual ayuda mucho!

* Apóyate en los demás *: He hecho algunos acuerdos increíbles con otras familias en mi vecindario para compartir el tiempo con nuestros hijos. Algunos días mis hijos pasan toda la tarde en su casa, y algunos días sus hijos están en la mía. Al alternar en qué patios traseros pasan nuestros hijos, he podido programar grandes llamadas o grandes reuniones en los días en que sé que mis hijos estarán en la casa de los vecinos. ¡Apoyarme en otros padres que trabajan ha sido de gran ayuda para mi productividad!

Levy mantiene un horario y trabaja después de dormir

Trabajaba en casa, mientras mis dos chicas corrían en mi casa, sí, un momento un poco extraño y extraño, pero seguí con un par de cosas importantes:

• 1. Mantenga un horario: la hora del desayuno, la hora del almuerzo, la hora de la televisión, el tiempo de aprendizaje, la hora de juego gratis Todo esto hizo que la niña supiera qué hacer y me permitió algo de tiempo para gestionar reuniones, etc.
• 2. Trabaje después de que estén dormidos, para una mejor concentración y menos estrés durante el día.

Elna Cain: trabaja en pequeños bloques de tiempo mientras juegan con sus juguetes

Trabajo desde casa como escritora independiente mientras mis gemelos están en la escuela.

Sin embargo, ahora, mis gemelos están en casa mientras trabajo.

Para seguir siendo productivo mientras trabajo desde casa, creo expectativas y un horario. Es simple, pero efectivo. Mis gemelos están en primer grado para que entiendan que cuando trabajo en mi oficina en casa. Como familia, desarrollamos actividades que mis gemelos pueden hacer solos, como tocar Just Dance, pintar, dibujar o hacer canciones en el piano. Puedo trabajar durante este tiempo y cuando termino unas horas más tarde, el resto del día se dedica a la educación en el hogar y a pasar el tiempo en familia.

Lo que funcionó cuando mis gemelos eran más jóvenes fue la técnica Pomodoro. Trabajaría en pequeños bloques de tiempo mientras mis gemelos estaban a mi lado jugando con sus juguetes.

Geninna Ariton: administra un horario alrededor del horario de los niños

Tengo gemelos de 3 años y están en constante movimiento cada segundo. Pero tuve la suerte de tenerlos en una rutina. También tengo la suerte de que mi esposo tenga un horario de trabajo flexible, por lo que gestionamos un horario similar al de los gemelos. Desde el momento en que los gemelos se despiertan, mi esposo está a cargo de ellos. Eso es desde las 7 de la mañana en adelante. Él también es el que prepara nuestro desayuno, así que tengo una especie de mañana de trabajo tranquila. Luego me hago cargo durante el almuerzo, ya que él necesita ir a trabajar. Después del almuerzo de los gemelos, van a tomar una siesta, lo que me permite al menos 2 horas de tiempo de trabajo nuevamente, suficiente para terminar todo. Por supuesto, todos los días no son lo mismo, a veces los gemelos correrán por la casa y mi esposo no podrá mantenerlos ocupados en su sala de juegos por mucho tiempo. Pero aún así, el horario es suficiente para poder trabajar al menos 6 horas al día.

Mira Rakicevic: el último consejo es seguir el horario

El último consejo para mantenerse productivo y mantener ocupados a los niños mientras trabajan desde casa es cumplir con el horario.

Los niños prosperan cuando tienen un horario y regularidad predeterminados durante el día. Los padres que trabajan deben organizar los horarios de los niños para que se alineen con sus actividades: la siesta puede convertirse en un buen momento para las reuniones en línea, tareas que necesitan un mayor enfoque.

Además, los padres pueden practicar la técnica Pomodoro para una mayor concentración. La idea es trabajar en la tarea durante 25 minutos mientras descansa de 10 a 15 minutos. Los padres pueden usar el tiempo de descanso para jugar un juego de mesa con sus hijos o participar en su juego. Así es como pueden participar en su juego, pasar tiempo de calidad y disminuir las preguntas como ¿Cuándo jugarás conmigo?.

Jonah Ulebor: encuentra una buena fuente de material educativo

Muchos padres nos han dicho que les gusta usar nuestro servicio de tutoría en línea porque a los niños no solo les encanta la naturaleza interactiva de las lecciones, sino que también les da la oportunidad de continuar con su propio trabajo.

Obviamente, tener que lidiar con la enseñanza de los niños pequeños desde el hogar, al mismo tiempo que tiene que hacer su propio trabajo, es un acto de equilibrio realmente difícil. Al ofrecerles una sesión de aprendizaje virtual, hemos podido ayudar con parte de esa carga, al mismo tiempo que educamos a los niños que se han inscrito en cualquiera de nuestras clases de Matemáticas, Inglés o Ciencias.

Recomendaría a otros padres que encuentren una buena fuente de material educativo que fomente el aprendizaje interactivo, y si puede pasar tiempo con ellos, intente revertir los roles de vez en cuando. Podrías intentar darles una pieza de información para que la lean y luego enseñarla a los padres; esto puede ser divertido y ayuda a que el niño se sienta más involucrado en el proceso de aprendizaje.

Marina Avramovic: establezca un espacio de oficina claro y defina límites

Mi mejor consejo para cualquiera que trabaje desde casa con niños es establecer un espacio de oficina claro y definir límites. Entonces, cuando la puerta de la oficina se cierra, que actualmente es nuestro pequeño sótano, saben que no deben molestarme. Al principio intenté trabajar en  pijama   en la cama como dicen, pero no funcionó muy bien ya que los niños no me tomaron muy en serio. Me vieron trabajar desde casa como un momento divertido, interrumpiendo mi trabajo sin piedad al principio.

Así que decidí volver a mi rutina y simular ir al trabajo desde el momento en que me levanté de la cama. Me visto, pero en lugar de ir a trabajar, voy a nuestro pequeño sótano, que establecí como mi oficina temporal. Allí me siento y trabajo, y cuando estoy a la hora del almuerzo subo las escaleras para reunirme con la familia. Les tomó un tiempo adaptarse, pero ahora entienden que en realidad estoy en el trabajo. Hasta ahora todo bien, y he podido trabajar constantemente durante todo el mes pasado.

Rebecca: establece horarios de trabajo estrictos cuando duermen

Cuando se trata de trabajar desde casa con niños, la misión puede ser más complicada, ¿verdad? Mis dos hijos son maravillosos y todos, pero especialmente durante estos tiempos difíciles, mi paciencia ha sido probada una y otra vez. Una de las mejores cosas que he hecho por mí mismo es establecer horarios de trabajo estrictos cuando duermen. Esto significa estar en la computadora temprano en la mañana y tarde en la noche. A veces recibo algunos correos electrónicos al mediodía, pero eso es todo. ¿Es ideal? De ningún modo. Extraño tener esas horas para mí solo, pero es mucho mejor que luchar con ellos cuando quieren mi atención. Este método no es para todos, ni para mí todos los días. Pero, es mi nuevo intento de lograr lo mejor de ambos mundos.

Angelo Sorbello: los horarios de los niños fluctúan, así que mantente en movimiento

Mi consejo para mantenerse productivo mientras trabaja desde casa con niños es ser ajustable.

Los horarios de los niños fluctúan, así que mantente en movimiento. Comience un poco antes de lo habitual antes de que se despierten; trabaje cuando estén durmiendo la siesta, incluso si normalmente toma el almuerzo; trabaja después de acostarlos; y atienda a sus hijos si lo necesitan, incluso si tiene trabajo que hacer.

Sus hijos no pueden alejarlo de su trabajo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, e incluso si es temprano en la mañana o tarde en la noche, encontrará tiempo para hacer el trabajo. Atiende a tus hijos (como deberías) y ajústate para hacer tu trabajo cuando sea posible. Puede reducir su tiempo de sueño (o tiempo de televisión), pero los tiempos sin precedentes causan horarios sin precedentes.

Stacey Oaks: deles tiempo activo al aire libre y solicite ayuda

Trabajar con niños en casa puede ser difícil, pero he encontrado algunos enfoques que me han ayudado:

• 1. Primero, asegúrese de que tengan un horario. ¿Qué sucede cuando los niños no tienen un horario? Te molestan. Y molestarte. Y molestarte. Un horario les da a los niños un marco para su día, y también les da un propósito. Cree un cronograma en incrementos de 30 minutos para todo el día. Incluya exactamente cuánto y qué tipo de tiempo de pantalla obtienen y (idealmente) extiéndalo en pequeños trozos a lo largo del día. Dales un temporizador para que sea más divertido. Incluye expectativas de aprendizaje. (Mis hijos tenían tareas de lectura y matemáticas durante el verano, solo para evitar que sus cerebros se convirtieran en barro). Incluya las tareas domésticas. Los niños se quejan de tener que hacer los quehaceres y el trabajo del cerebro, pero luego se lo agradecerán. Mis hijos adultos tienen. Descubrí que toma alrededor de dos semanas soportar las quejas, y luego los niños comienzan a aceptar lo que tienen que hacer. ¡Mantente firme!
• 2. Configure algunas estaciones para los momentos en que han terminado lo que está en su horario y necesitan mantenerse ocupados. Cada estación puede ser un tipo diferente de actividad que funciona durante muchos días seguidos. Obviamente, depende de las edades de los niños, pero la masa de sal, las cuentas de Perler, los juegos de arena y agua, etc. pueden ser estaciones que tienden a mantener a los niños felices. Colorear, escuchar música con grandes  auriculares   para DJ (o algo que haga que el niño se sienta genial), rompecabezas, etc., son excelentes opciones. Estas estaciones se pueden dejar todo el tiempo que necesite, y puede cambiar el contenido para mantener las cosas frescas. Te digo que unos minutos de esfuerzo en esta área te harán ganar mucho tiempo para trabajar.
• 3. Déles tiempo activo al aire libre. Si tienes un patio, asegúrate de que todos los días tengan un juego afuera programado. ¡Te sorprenderá lo mucho que se mantienen ocupados una vez que los hayas agotado! Si no tiene un patio, tómese el tiempo para correr alrededor de la cuadra con sus hijos o encuentre alguna forma (tal vez una niñera) para obtener una buena dosis de juegos al aire libre. Lo juro por esto. Una vez que estén físicamente exhaustos, estarán más dispuestos a sentarse y hacer un trabajo mental, etc. De hecho, mi orden sugerido de actividades en su horario podría ser algo como: 1) tareas domésticas, 2) juegos al aire libre, 3) cerebro trabajo, 4) tiempo de pantalla, 5) estaciones.
• 4. Solicite ayuda. Cambie los horarios de trabajo con un cónyuge, vecino o familiar. Si trabaja a diferentes horas, es más fácil cubrir a los niños. Haga responsable a su pareja de contribuir con tiempo para ayudar a los niños a obtener la atención que necesitan.

Eugene Romberg: programa tu día antes de irte a dormir

El MEJOR consejo para trabajar desde casa con niños: Como padre que ha estado trabajando desde casa incluso antes, siempre fue difícil mantenerse productivo al final del día. Después de dejar a mis hijos en la escuela, tengo un rango de 4-5 horas donde puedo trabajar dentro de mi oficina sin interferencias. Sin embargo, ahora que mis hijos están a mi alrededor las 24 horas del día, los 7 días de la semana, he aprendido a mantener la productividad incluso cuando necesitan su atención. Mi consejo es programar tu día antes de irte a dormir. Por cada 3 horas que trabajo, asigno un descanso de una hora para pasar el rato con mis hijos. Mira, creo que es un buen momento para enseñarles a los niños habilidades funcionales, y para ese descanso de 1 hora planeo ayudar a mis hijos a aprender algo nuevo. La cocina, el arte, la música o incluso las curiosidades pueden inspirar y hacer que sus mentes funcionen. Esta es una manera fácil de mantener el ritmo de su trabajo y también le brinda la oportunidad de pasar tiempo de calidad con sus hijos. Si hace esto una vez al día o incluso dos veces al día, quedará impresionado con lo mucho que han aprendido de usted o su cónyuge.

Schimri Yoyo: tres cosas que utilizo son desayuno, aburrimiento y límites

Trabajar desde casa tiene sus ventajas. La conducción mínima y la exposición a elementos peligrosos pueden conducir a tarifas más bajas para el seguro. Si bien el teletrabajo puede significar primas más bajas, si tiene hijos, también puede significar una menor productividad.

Tres cosas que utilizo cuando trabajo desde casa con niños son Desayuno, Aburrimiento y Límites.

Desayuno: priorizo ​​ayudar a mi esposa a preparar el desayuno para mis hijos en la mañana. Esto me permite pasar un buen rato con ellos al comienzo del día y recordarles que cuando termine el desayuno, Papá estará funcionando.

Aburrimiento: como en, no lo permita en el horario de sus hijos. Manténgalos ocupados con actividades apropiadas para su edad, como leer, escribir, jugar al aire libre, disfrazarse, mirar películas o jugar videojuegos. Cuanto más ocupados estén, más productivo serás.

Límites: establezca límites claros para sus hijos y para usted mismo para evitar distracciones y dilaciones. Programe descansos para el almuerzo y descansos de 15 a 20 minutos para registrarse o llamadas en conferencia con sus hijos para satisfacer cualquier antojo de atención.

Kerry Wekelo: ten una niñera dedicada mientras trabajas

He estado trabajando desde casa con mis 2 hijos durante 15 años. Aquí hay algunos de mis consejos.

• Tenga una niñera designada en la familia o cambie con su pareja para programar la cobertura de sus hijos mientras trabaja.
• Establezca expectativas con su familia. Hágales saber que está reservando tiempo para trabajar y necesita distracciones mínimas.
• Crea un horario de trabajo para tus horas centrales. Tener una estructura en su lugar pone a todos en una rutina.
• Establezca un espacio dedicado en su hogar libre de distracciones. Un espacio reservado para trabajar te ayuda a tener la mentalidad del día. Una mesa o escritorio es lo mejor para esto y les permite a los niños sentir que están en un espacio de oficina, no en un espacio de juego.
• Determine estrategias de comunicación con cada equipo y sus hijos. Los niños mayores pueden entregarle una nota mientras está en una llamada.
• Agregue movimiento a su día. Sin las distracciones habituales de la oficina, puede ser difícil recordar tomar descansos. El movimiento, aunque solo sea por cinco minutos o en su escritorio, es importante para programar el día laboral.

Anime a sus hijos a unirse a usted en movimiento.

Michael Brown: lo más importante es mantenerlos comprometidos

Trabajo desde casa con dos niños pequeños. Tengo un niño de 7 años y una niña de 10 años. Les doy cosas que hacer para mantenerlos ocupados. Ayuda darles algo que esperar después de que termine mi jornada laboral. A menudo les digo que hornearé algo con ellos o veré una película con ellos cuando termine de trabajar. También los configuro con cosas que hacer donde puedo verlos. Les gusta dibujar, pintar y crear cosas, así que preparé una mesa afuera de mi oficina y les dejé hacer cosas. También es importante incluirlos en mis descansos. A menudo los llevo afuera y camino por el jardín o dejo que me ayuden a preparar el almuerzo. Lo más importante es mantenerlos comprometidos. También hice galletas de azúcar y glaseado en el pasado y dejé que decoraran las galletas. Encuentro que las actividades que involucran obras de arte son las mejores. A veces les dejo ver películas también. He establecido límites bastante firmes para que sepan que no deben molestarme a menos que sea importante.

Amy Schweizer: lo más importante, ¡no te preocupes a ti y a tus hijos!

Trabajar desde casa con niños a cuestas no es para los débiles de corazón, pero es posible tener éxito con algunas herramientas. Lo primero es lo primero: obtenga un planificador de papel. Es imposible mantener las 109389.98 tareas que se requieren de usted en ambos reinos en orden sin ella. Y una ventaja adicional: ¡libera mucho espacio mental! A continuación, si es posible, obtenga una niñera una o dos veces por semana con un horario establecido. Puede programar reuniones, citas y llamadas telefónicas durante este tiempo sin interrupciones. Si una niñera no es una opción, este es el momento de poner en marcha la televisión. y sacar los buenos bocadillos. Ya sabes, los que los niños siempre quieren pero que no son necesariamente buenos para ellos. Esto le garantiza 20 minutos sin interrupción. ¡Partir! Por último, pero no menos importante, automatiza tantas cosas como puedas para ahorrarte tiempo. Recoger alimentos en el camino a casa desde el regreso de la escuela versus llevar a todos los niños a la tienda de comestibles después de la escuela cuando están cansados, de mal humor y hambrientos es un cambio de juego. ¡Lo más importante es que usted y sus hijos se relajen un poco!

Resumen de puntos para trabajar con éxito desde casa:

• 1) Obtenga un planificador de papel. ¡Te ayudará a ser organizado mientras liberas un precioso espacio mental!
• 2) Contrata a una niñera por horarios establecidos cada semana. (¡Si no hay niñera, enciende la televisión y saca los buenos bocadillos!)
• 3) Automatizar para ahorrar tiempo (es decir, recoger el supermercado versus comprar en la tienda con niños a cuestas)

Nikola Baldikov: no te aísles durante todo el día

La tecnología y la educación son dos preocupaciones principales para muchos padres, y con esos mundos colisionando, muchos de nosotros estamos luchando tanto con los aspectos prácticos como con los problemas más filosóficos.

Es esencial establecer algún tipo de límites 'naturales', sin hacer que sus hijos se sientan adicionalmente estresados ​​por toda la situación. Deje en claro que necesita un espacio tranquilo durante un período específico de tiempo durante el día. Además, no debes olvidarte de tomar descansos significativos. No se aísle durante todo el día, comuníquese con los niños, pregúnteles si necesitan ayuda o atención para el trabajo escolar o lo que sea. Planifica tu día sabiamente y aprovecha los beneficios de estar en casa.

Alexis Haselberger: comunicarse, experimentar, iterar, repetir para mejorar las cosas

• Planifica como si tu vida dependiera de ello (spoiler: ¡sí!)
• Cree un horario que muestre cuándo cada persona de la familia está en reuniones / en clase y publique este horario en un lugar destacado donde todos puedan verlo. Es posible que deba actualizar esto diariamente. De esta manera, todos sabemos cuándo NO interrumpirnos mutuamente.
• Deshazte de la culpa en el tiempo de pantalla. Si todo lo demás falla y estás a punto de entrar en una gran reunión, dales un dispositivo y no te sientas culpable. Esto se trata de supervivencia.
• Comunicar, experimentar, iterar, repetir. Todos los días hablen sobre lo que funcionó, lo que no funcionó y lo que harán mañana para mejorar las cosas para todos.

Mary Koczan: mantén una rutina, prepara bocadillos y practica la paciencia

Es lo suficientemente desafiante como para cumplir con los plazos en el trabajo. Pero, elimine ese entorno de distracción limitada, agregue un niño o 2 a la mezcla, y puede volverse abrumador. El acto de malabarismo entre ser un empleado a tiempo completo y un padre ha sido difícil, pero gratificante. Aquí hay algunas cosas que he encontrado que me han ayudado durante este tiempo.

• Cíñete a una rutina. Mantenga la misma hora de despertarse, la hora de la siesta y la hora de acostarse para su hijo. Esto ayuda a mantener a todos en la misma página y proporciona bolsas de tiempo para un trabajo ininterrumpido.
• Prepare bocadillos y comidas la noche anterior. Elimine el estrés de su día cuando prepare las comidas con anticipación. De esta manera, no tiene que luchar para averiguar qué hacer mientras trata de vigilar a su hijo y trabajar al mismo tiempo.
• Practica la paciencia. Acepte el hecho de que habrá días buenos y días malos. No es el fin del mundo si su hijo canta una canción de Disney durante una conferencia telefónica. Del mismo modo, puede recuperar esos 15 minutos durante la jornada laboral para crear un proyecto de arte rápido con su hijo.

Jason Davis: bloquee el tiempo después de que se vayan a dormir y antes del día

Mi consejo para trabajar en casa con niños es bloquear el tiempo después de que se vayan a dormir y temprano en la mañana antes de que el día realmente haya comenzado a hacer su trabajo profundo.

Durante esos tiempos, tengo períodos más largos de concentración ininterrumpida. Durante el día, puedo tener reuniones y hacer tareas más pequeñas, donde no es tan importante si me interrumpen. Mis hijos tienen 3 y 6 años, por lo que, por supuesto, depende de la edad de sus hijos, pero en general estoy haciendo todo lo posible para controlar las interrupciones constantes ajustando el trabajo que estoy haciendo a sus horarios.

También me aseguro de avisarles a mis hijos cuándo está bien entrar a mi oficina y cuándo está completamente prohibido poner un letrero en la puerta. Si bien todavía lograron entrar durante algunas de mis reuniones, ¡el letrero en la puerta funciona la mayor parte del tiempo!

Marty Basher: organice estaciones de trabajo para cada miembro de la familia

Establecer límites importantes. Si bien este es un buen momento para que las familias se relajen un poco, algunos límites son cruciales para mantener a todos en buen camino y productivos. Si bien el tiempo extra de televisión y tecnología es totalmente aceptable en un momento tan desafiante, sigue siendo ideal tener límites saludables. Esto facilitará cuando los horarios vuelvan a la normalidad y ayudará a mantener a sus hijos felices y motivados. Está bien documentado que demasiada televisión y tecnología afecta el estado de ánimo y el sueño de un niño. También es esencial hablar abiertamente con sus hijos sobre lo que necesita lograr cada día trabajando desde casa y lo que se espera de ellos. Asegúrese de que entiendan que su trabajo requiere que realice una determinada cantidad de trabajo cada día y que necesita su ayuda. Haga una señal para la puerta de su oficina que les permita saber cuándo puede hablar con ellos (como no molestar) o cree una señal con la mano (pulgares arriba, está bien hablar o pulgares abajo), tendrá que esperar un minuto ) Deben saber que no siempre vas a poder ser interrumpido cada vez que vengan a ti.

Organice estaciones de trabajo para cada miembro de la familia. Al igual que una oficina o aula, cada persona debe tener su propia área de trabajo designada. Es la forma más práctica y productiva de hacer las cosas. Puede o no tener una oficina en casa ya configurada, si no, ¡ahora es el momento! Busca un lugar tranquilo donde creas que puedes hacer el trabajo y atiende llamadas si es necesario. No tiene que ser una habitación libre completa que esté decorada, puede ser tan simple como un escritorio instalado en su habitación o incluso un armario, dependiendo de su espacio. Intentar trabajar desde casa con niños tiene sus desafíos, así que prepárate para las interrupciones y muchos descansos. En cuanto a sus hijos, hacer el trabajo escolar desde la mesa de la cocina funciona para algunos niños, pero no para todos. Tendrá que decidir si esto es posible con su familia. De lo contrario, podría ser beneficioso dar a cada niño su propio espacio para aprender un poco. Algunos niños prefieren sus habitaciones, otros están bien acurrucados en el sofá, mientras que otros pueden necesitar un escritorio / mesa para funcionar por completo. Encuentre un lugar en el que cada niño se sienta bien al hacer algo de trabajo y modifique lo que no funciona. Prepare a cada niño con las herramientas que necesita, como una tableta o computadora portátil, utensilios de escritura, papel y suministros de arte. Si su escuela no asignó trabajo, una simple búsqueda en Google lo ayudará a aterrizar en sitios web y aplicaciones educativas para que pueda continuar. Hay una gran cantidad de información y ofertas disponibles para los nuevos padres de educación en el hogar en este momento.

Jenifer Joy: Primero: Estar allí

Especialmente durante estos momentos de miedo, tus hijos necesitan saber que estás allí para ellos, sin importar nada. Su atención indivisa los ayuda a sentirse seguros y protegidos. Cuando hable con un niño, mire directamente a los ojos y escuche atentamente lo que dice, preferiblemente sin sostener nada (como un teléfono) en sus manos.

No esperes a que lo mencionen para preguntar cómo están. Al registrarse regularmente, puede tener una idea de su comprensión, puede validar sus sentimientos y corregir las percepciones erróneas. Ahorre dinero en recetas y distribuya libremente abrazos: su combinación de poción de amor, relajante muscular y tranquilizante, como se indica en The Durable Human Manifesto. Para que sea obvio que habrá mucho tiempo y espacio para el contacto cara a cara y los abrazos, establezca áreas de la casa sin uso de tecnología y períodos de tiempo, al menos en las comidas y la hora de acostarse.