Los ocho pasos para convertirse en un exitoso teletrabajador

Si trabaja desde una habitación libre, una oficina separada o incluso desde su propia habitación, es esencial asegurarse de que su espacio esté libre de desorden y de que pueda concentrarse. Haga que su espacio de trabajo sea lo más amigable posible. Esto también evitará que te distraigas. No recomiendo trabajar desde su cama ya que esto debe mantenerse separado para dormir. Tu cerebro comenzará a asociar tu cama con el trabajo. Ahora que muchos de nosotros estamos atrapados en casa, es vital mantener sus espacios de descanso exactamente para eso. descanso. También es mucho mejor para ti en términos de ser productivo.


PASO UNO: Limpiar.

Si trabaja desde una habitación libre, una oficina separada o incluso desde su propia habitación, es esencial asegurarse de que su espacio esté libre de desorden y de que pueda concentrarse. Haga que su espacio de trabajo sea lo más amigable posible. Esto también evitará que te distraigas. No recomiendo trabajar desde su cama ya que esto debe mantenerse separado para dormir. Tu cerebro comenzará a asociar tu cama con el trabajo. Ahora que muchos de nosotros estamos atrapados en casa, es vital mantener sus espacios de descanso exactamente para eso. descanso. También es mucho mejor para ti en términos de ser productivo.

PASO DOS: Ponte en el espacio de cabeza correcto.

Para estar en modo de trabajo, necesito sentir que estoy en modo de trabajo, y no siento que estoy en modo de trabajo cuando estoy en pijama. Aunque probablemente no desee ponerse un traje, tener esa rutina de ducharse y prepararse para el trabajo realmente ayuda a prepararse mentalmente para un día de trabajo en casa. Debe tener una mentalidad de que el tiempo de trabajo es para el trabajo y que las cosas no relacionadas con el trabajo deben suceder antes y después de las horas que ha reservado para el tiempo de trabajo.

PASO TRES: Asegúrese de tener el software adecuado.

Debe asegurarse de tener las licencias y el software correctos que necesita para asistir a las reuniones de forma digital. Sin embargo, asegúrese de verificar las políticas de su compañía: algunas compañías tienen pautas estrictas sobre lo que puede y no puede descargar en su computadora de trabajo.

Personalmente, mi plataforma virtual favorita es Zoom. Es fantástico y es gratis registrarse. Sin embargo, ha habido algunos artículos sobre los problemas de seguridad, así que asegúrese de hacer su investigación. Tengo la versión pro, que es fabulosa, pero si necesita una solución rápida para asistir a una reunión de video, la inscripción demora 30 segundos.

Zoom: videoconferencia, conferencia web, seminarios web, uso compartido de pantalla

PASO CUATRO: Mejora tu internet.

Por lo general, Internet en el hogar no es tan bueno como lo que obtendrías en una oficina. Cuando comencé a trabajar desde casa, fue una de las primeras cosas que hice. Si alguien más en la casa está mirando Netflix, no querrá sentirse frustrado porque su navegador sea súper lento. Asegúrese de mirar su paquete y elegir algo que sea adecuado para usted.

PASO CINCO: debe tomar descansos regulares.

Aprovecho el tiempo que solía viajar para relajarme en mi día. Hago ejercicio, juego con mis hijos, leo un poco, podría hacer un curso en línea. Es realmente importante mantenerse alejado de su teléfono durante este tiempo, especialmente en este momento, ya que es tan abrumador e inductor de ansiedad, todo lo que necesita para despejar su mente. Cuando trabaja desde casa, tiende a planificar su día en torno a los descansos para comer y una advertencia: puede encontrarse comiendo más de lo que comía cuando estaba en la oficina.

Programar descansos de comida adecuados como lo haría si estuviera en la oficina es un gran consejo aquí. Para mí, cuando solía trabajar a tiempo completo en una oficina, hacer que la gente se detuviera en mi escritorio para conversar o ir a la cocina a tomar un café como extrovertido, eso fue un gran impulso de energía. Cuando trabajas en casa como extrovertido, puede volverse bastante solitario. Tomar descansos para llamar a un amigo para saludar es importante. Para los introvertidos que están felices de no hablar regularmente, aún así recomiendo que sea esencial programar descansos regulares. Si mantiene la rutina que era similar a la que hacía cuando iba a la oficina, lo pondrá en la mentalidad de un día en el trabajo.

PASO SEIS: Sigue usando tu diario.

Escribir una lista de cosas por hacer está bien, pero descubrí que bloquear los tiempos en mi agenda y calendario me hizo mucho más productivo en el trabajo. Me ayudó a mantener la concentración en lo que necesitaba hacer en ese período de tiempo. Bloqueaba los horarios para trabajar en proyectos específicos y establecer recordatorios para tareas importantes.

PASO SIETE: Elimina las distracciones.

Descubrí que cuando trabajaba desde casa por alguna razón, me distraía mucho más fácilmente. Consejos simples como desactivar las notificaciones por correo electrónico cuando estás en medio de algo hace una gran diferencia y, por favor, mantente alejado de las redes sociales, especialmente en este momento. Es un vórtice que puede absorberlo durante horas.

PASO OCHO: Evita la soledad.

Asegúrese de consultar regularmente con sus amigos y colegas. Los estudios mostraron que las personas mostraban signos de angustia psicológica real y la razón más importante era una sensación de aislamiento. Así que esos rápido ... Oye, ¿cómo te va? las llamadas pueden recorrer un largo camino, y también puede usar este tiempo para pasar trabajando en sus redes. ¿Estás conectado con todos los que necesitas para estar en LinkedIn? LinkedIn es una gran plataforma en este momento, y puede usar ese tiempo para asegurarse de que está construyendo esas redes corporativas. Si se siente solo, si se siente aislado, comuníquese con un amigo durante esta crisis.

Ineke McMahon, Directora, Camino a la Promoción
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Michel Pinson
Sobre el Autor - Michel Pinson
Michel Pinson es un entusiasta de los viajes y creador de contenido. Fusionando la pasión por la educación y la exploración, se compromete a compartir conocimiento e inspirar a otros a través de cautivando contenido educativo. Al reunir al mundo en empoderar a las personas con experiencia global y un sentido de pasión por los viajes.




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