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Arbeiten von zu Hause aus: 40 Expertentipps



Die Arbeit von zu Hause aus erfordert die richtige Einrichtung, um eine gute Produktivität zu gewährleisten und schließlich sogar die Standard-Büroeinrichtung zu übertreffen.

Aber was ist wichtig, um den Erfolg der Telearbeit sicherzustellen? Wir haben die Expertengemeinschaft nach ihren besten Tipps für die Arbeit mit Remote-Grundlagen gefragt und diese erstaunlichen 40 Antworten erhalten.

Die meisten von ihnen haben eines gemeinsam: Ein richtiges Home-Office-Setup mit einem Laptop sowie einem bequemen Stuhl und einem gut stehenden Schreibtisch‌ sind obligatorisch - und vergessen Sie Ihre Kopfhörer‌ nicht, bevor Sie einen Anruf tätigen!

 Haben Sie Ihr Telearbeitsbüro eingerichtet? Was ist Ihrer Meinung nach das Wesentliche, was Sie brauchen, um bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv zu sein, und warum?

Stacy Caprio: eine physisch geschriebene To-Do-Liste

Das einzige, was ich brauche, um von zu Hause aus produktiv zu sein, ist eine physisch geschriebene To-Do-Liste. Ich finde, dass ich ohne ein physisches Blatt Papier mit meinen Prioritäten, einschließlich der Frage, wann ich eine Mittagspause oder einen Lauf machen soll, viel weniger produktiv bin, weil ich meine ganze Zeit damit verbringe, E-Mails sinnlos zu lesen oder zu entscheiden, was zu tun ist. Wenn ich meine physische To-Do-Liste habe, während ich von zu Hause aus arbeite, bin ich auf dem richtigen Weg und produktiv.

Stacy Caprio, Gründerin, Beschleunigtes Wachstumsmarketing
Stacy Caprio, Gründerin, Beschleunigtes Wachstumsmarketing
  Beschleunigtes Wachstumsmarketing

Dr. Katherine M. Larson: ein tragbarer StandStand-Stehpult

Meine Arbeit von zu Hause aus ist mein StandStand. Der StandStand ist ein tragbarer Stehpult‌ für Ihren Laptop. Diese Laptop-Plattform besteht aus drei miteinander verbundenen Holzstücken, mit denen Sie jeden traditionellen Tisch in Sekundenschnelle in einen Stehpult‌ verwandeln können! Der StandStand ist auch die perfekte Höhe, um sich mit gekreuzten Beinen auf dem Boden aufzustellen. Ich persönlich benutze meinen StandStand draußen auf der Veranda, wo ich frische Luft einatme, den Geräuschen der Natur lausche und mich während der Arbeit passiv dehne. Mit dem StandStand habe ich in Sekundenschnelle Zugriff auf mehrere Sitz- oder Stehbüros (innen oder außen).

StandStand tragbarer Stehpult

Für mich war es für meine Energie und Produktivität von unschätzbarem Wert, mein Arbeitsumfeld tagsüber an verschiedenen Stellen zu verändern, insbesondere wenn ich eine volle Stunde Zeit habe, um draußen zu arbeiten. Für diejenigen unter Ihnen, die nicht draußen arbeiten können, kann ein StandStand auf dem Boden und neben einem offenen Fenster platziert werden, um die Vorteile von passivem Dehnen und frischer Luft zu nutzen. Das Beste ist, dass der StandStand auf die Größe eines dicken Ordners zusammengeklappt werden kann und bequem in die Computertasche eines Rucksacks passt. So können Sie Ihren StandStand überall hin mitnehmen.

Dr. Katherine M. Larson zeigt Fachleuten, wie sie Überwältigung überwinden und mit Leichtigkeit Effizienz schaffen können, unabhängig von den Umständen. Katherine ist Performance Coach, Power Vinyasa und Kundalini Yoga Instructor und Functional Diagnostic Nutrition® Practitioner. Katherine hat einen Doktortitel in Biomedizintechnik von der Brown University und ist auf biologische Therapeutika spezialisiert.
Dr. Katherine M. Larson zeigt Fachleuten, wie sie Überwältigung überwinden und mit Leichtigkeit Effizienz schaffen können, unabhängig von den Umständen. Katherine ist Performance Coach, Power Vinyasa und Kundalini Yoga Instructor und Functional Diagnostic Nutrition® Practitioner. Katherine hat einen Doktortitel in Biomedizintechnik von der Brown University und ist auf biologische Therapeutika spezialisiert.
  Katherine M. Larson

Theis Moerk: Gute Audiogeräte können Hörschmerzen lindern

Die Mitarbeiter würden von hochwertigen Audiolösungen profitieren, um ihre Produktivität und ihr Wohlbefinden bei der Remote-Arbeit zu unterstützen.

Fernkommunikation fördert flexibles Arbeiten, hat aber auch Nachteile. Neueren Untersuchungen zufolge geben 44% der Endbenutzer beim Telefonieren eine schlechte Klangqualität an, 39% bei Internetanrufen. Insgesamt haben 87% der befragten Endbenutzer aufgrund der schlechten Klangqualität bei Anrufen, sei es im Büro oder von zu Hause aus, mindestens einen Schmerzpunkt. Dazu gehören Hintergrundgeräusche (42%), die Notwendigkeit, sich zu wiederholen (34%) und die Wiederholung von Informationen (34%). Diese Audio-Schmerzpunkte summieren sich zu Produktivitätsverlusten. Tatsächlich verlieren Endbenutzer im Durchschnitt 29 Minuten pro Woche aufgrund der schlechten Klangqualität bei Sprachanrufen. Für den durchschnittlichen Vollzeitbeschäftigten entspricht dies etwas mehr als drei Tagen Ausfallzeit.

Gute Audiogeräte wie Headsets, Kopfhörer‌ und Lautsprechertelefone können Hörprobleme sowohl beim Ein- als auch beim Ausschalten lindern. Zu den besten Headset-Lösungen auf dem heutigen Markt gehören Funktionen wie die AI-basierte Geräuschunterdrückungstechnologie, sodass eine laute Arbeitsumgebung keine Ablenkung mehr darstellt. Darüber hinaus können sie viel Zeit sparen. Die besten Unternehmens-Headsets‌ auf dem heutigen Markt verfügen über spezielle Schaltflächen zum sofortigen Starten von Tools für die Zusammenarbeit wie Skype for Business, Microsoft Teams und Webex.

In Zukunft erwarten wir, dass Unternehmen ihren Mitarbeitern hochwertige Headsets‌ genauso anbieten wie Laptops und Smartphones. ein wesentlicher Bestandteil des Toolkits des modernen Arbeiters.

Forschung
Theis Moerk, Vice President Product Management, Enterprise Solutions bei EPOS, bietet High-End-Audio- und -Videolösungen für Geschäftsleute und die Gaming-Community.
Theis Moerk, Vice President Product Management, Enterprise Solutions bei EPOS, bietet High-End-Audio- und -Videolösungen für Geschäftsleute und die Gaming-Community.
  codewordagency.com

Manny Hernandez: Sie benötigen einen eigenen Arbeitsbereich

Das Wichtigste, was Sie brauchen, um Ihre Arbeit von zu Hause aus genießen zu können, ist ein dedizierter Arbeitsbereich. Ein flacher Schreibtisch‌ und ein Bequemer Stuhl‌ sind zwar ein guter Anfang, enden aber nicht dort. Sie benötigen einen eigenen Arbeitsbereich in Ihrem Haus, von dem aus Sie sich nur auf Ihre Arbeit konzentrieren können, ohne von Kindern, Haustieren usw. abgelenkt zu werden. Idealerweise bedeutet dies einen abgeschlossenen Raum in Ihrem Haus, der Ihnen ein psychologisches Gefühl vermittelt in einem normalen Büro zu arbeiten. Es sollte ausreichend Platz, Regale, Schubladen, Steckdosen und Beleuchtung (natürlich und künstlich) haben. Halten Sie die Tür während der Arbeit geschlossen, damit Sie nicht durch störende Geräusche gestört werden. Es wird Ihnen auch helfen, sich am Ende des Tages von der Arbeit zu trennen.

Manny Hernandez ist CEO und Mitbegründer von Wealth Growth Wisdom, LLC. Er ist ein vollendeter Vermarkter und IT-Experte mit über zehn Jahren Erfahrung auf dem sich schnell entwickelnden Gebiet des Direct-Response-Marketings.
Manny Hernandez ist CEO und Mitbegründer von Wealth Growth Wisdom, LLC. Er ist ein vollendeter Vermarkter und IT-Experte mit über zehn Jahren Erfahrung auf dem sich schnell entwickelnden Gebiet des Direct-Response-Marketings.
  Wealth Growth Wisdom, LLC

Jeff McLean: Eine Webcam ist die einzige Möglichkeit, diese persönliche Belichtung zu erreichen

Ich habe mein Heimbüro in der Ecke meines Wohnzimmers eingerichtet, da ich kein freies Zimmer als Büro habe. Ich würde sagen, das wichtigste Element, das Sie benötigen, um bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv zu sein, ist ein Computer mit einer Webcam. Eine Webcam ist die einzige Möglichkeit, diese Präsenz von Angesicht zu Angesicht zu erzielen, genau wie Sie es im Büro tun würden. Wenn ich etwas Technisches demonstrieren muss, werde ich mit meinen Mitarbeitern per Video-Chat chatten und sie durch das Video anweisen. Es gibt eine Menge Videokonferenzsoftware, aber ich bevorzuge Google Hangouts wegen der benutzerfreundlichen Oberfläche. Ich würde vorschlagen, mit anderen Optionen zu spielen und herauszufinden, welche Software am besten zu Ihnen und Ihrem Team passt.

McLean Company bietet industrielle / gewerbliche Bodenbeläge und Lackierdienstleistungen für Kunden in Danvers, MA und Umgebung. Unsere Dienstleistungen umfassen Betonversiegelung, Epoxidböden, Linienstreifen und andere Formen der industriellen Instandhaltung.
McLean Company bietet industrielle / gewerbliche Bodenbeläge und Lackierdienstleistungen für Kunden in Danvers, MA und Umgebung. Unsere Dienstleistungen umfassen Betonversiegelung, Epoxidböden, Linienstreifen und andere Formen der industriellen Instandhaltung.
  McLean Company

Lewis Keegan: ein ausgewiesener Arbeitsbereich

Das Wichtigste, was Sie benötigen, um bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv zu sein, ist ein ausgewiesener Arbeitsbereich. Wählen Sie einen Ort zu Hause und stellen Sie sicher, dass Sie hier arbeitsbezogene Aufgaben ausführen, damit dieser Ort mit der Arbeit in Verbindung gebracht werden kann. Dadurch werden Sie effizienter und effektiver.

Mein Name ist Lewis Keegan und ich bin der Eigentümer / Betreiber von SkillScouter.com, das potenziellen Schülern helfen soll, ihre Lernpfade über Online-Lernplattformen zu finden
Mein Name ist Lewis Keegan und ich bin der Eigentümer / Betreiber von SkillScouter.com, das potenziellen Schülern helfen soll, ihre Lernpfade über Online-Lernplattformen zu finden
  https://skillscouter.com/

Lee Hock: Stehpult für Gesundheit und Produktivität

Einen automatischen Stehpult‌ zu bekommen, war eine Entscheidung, die ein Fehler war, da ich keine Zeit hatte, ein Kaufhaus zu besuchen, um eines zu kaufen, also ging ich online und kaufte es in einem Markengeschäft.

Ich bin erstaunt darüber, wie viel schneller und produktiver ich durch Aufstehen und Arbeiten geworden bin. Sie werden sich auch ohne Koffein nicht so schläfrig oder träge fühlen, denn mehr Stehen würde die Blutversorgung Ihrer arbeitenden Muskeln verbessern und Sie so gesund machen wie Sie verbrennen auch eine kleine Portion Oberschenkelfett durch Stehen.

Ich bin Lee Hock, Autor eines bevorstehenden Buches The Book On What Real Estate Is. Dieses Buch gibt Informationen über Immobilien weiter und darüber, wie man Immobilien ohne Immobilienkenntnisse findet oder wie man die Immobilie zum Kauf inspiziert.
Ich bin Lee Hock, Autor eines bevorstehenden Buches The Book On What Real Estate Is. Dieses Buch gibt Informationen über Immobilien weiter und darüber, wie man Immobilien ohne Immobilienkenntnisse findet oder wie man die Immobilie zum Kauf inspiziert.
  Lee Hock

Jessica Rose: Eine 30-minütige Meditation kann einen tiefgreifenden Einfluss auf meinen Arbeitstag haben

Obwohl diese Antwort etwas unkonventionell sein mag, finde ich, dass das Wichtigste, um bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv zu bleiben, eine Technik ist, um Ablenkungen auszublenden und den Fokus zu verbessern. Ich habe eine neue Wertschätzung für Meditation entdeckt und festgestellt, dass dies ein sehr effektiver Weg ist, um meinen Fokus zu erhöhen und mich ruhig zu halten. Es besteht kein Zweifel, dass die Fernarbeit und der Umgang mit Komplikationen im Laufe des Tages zu mehr Ablenkungen geführt haben. Früher, als ich morgens in meinem Büro ankam, wurde ich automatisch in den Arbeitsmodus versetzt, und ich konnte im Allgemeinen mehrere solide Stunden konzentrierter Arbeit leisten. Wenn ich jetzt von zu Hause aus arbeite, sind viel mehr Anstrengungen erforderlich, um Grenzen und eine Umgebung zu schaffen, die sicherstellt, dass Zeit und Raum für die harte Arbeit zur Verfügung stehen, die erforderlich ist, um das Geschäft voranzutreiben. Während dies zu Herausforderungen führt, finde ich, dass der Beginn des Tages mit einer 30-minütigen Meditationsübung mit tiefer Atmung einen tiefgreifenden Einfluss auf die Qualität meines Arbeitstages haben kann. Wenn ich im Laufe des Tages den Fokus verliere, mache ich kürzere Meditationspausen - im Allgemeinen nicht länger als ein paar Minuten. Obwohl diese Sitzungen viel kürzer sind, stelle ich fest, dass sie dazu neigen, den anfänglichen Fokus und die Gelassenheit wiederherzustellen, die nach der längeren Meditation zu Beginn des Tages empfunden werden.

Ich bin der CEO eines zu 100% von Frauen geführten E-Commerce-Sozialunternehmens in der Gesundheits- und Wellnessbranche.
Ich bin der CEO eines zu 100% von Frauen geführten E-Commerce-Sozialunternehmens in der Gesundheits- und Wellnessbranche.
  Kupfer H2O

Samantha Moss: Ergonomische Produkte können Ihnen bei Ihrer Körperhaltung helfen

Jetzt, da wir alle von zu Hause aus arbeiten, müssen wir unser eigenes Büro einrichten. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, in sie zu investieren. Über Bord gehen. Stellen Sie sich das so vor, Sie werden dort auf unbestimmte Zeit arbeiten, also ist es richtig, dass Sie die beste Ausrüstung verwenden. Sie müssen Ihr Home Office von Grund auf neu aufbauen. Das, was ich denke, dass Sie in einem Heimbüro am meisten brauchen, ist Ergonomie. Ich habe wirklich alles gegeben, weil ich wusste, dass ich die meiste Zeit hier sein werde. Also kaufte ich den besten und schnellsten Laptop, den ich finden konnte, die hochwertigsten Kopfhörer‌ mit einem geräuschunterdrückenden Mikrofon und natürlich meine ergonomische Fußstütze, meinen Stuhl und meinen Tisch.

Ergonomische Produkte können Ihnen bei Ihrer Körperhaltung helfen, Stress abbauen und Muskelverspannungen beim längeren Sitzen beseitigen. Langfristig sind diese Produkte für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Darüber hinaus haben Sie in Produkte investiert, mit denen Sie Ihre Arbeit effektiver und produktiver gestalten können. Und als zusätzlichen Bonus lässt das Design dieser ergonomischen Produkte Ihr Home Office elegant und cool aussehen.

Samantha Moss Editor & Content Ambassador bei Romantisch. Als Redakteur und Content-Botschafter habe ich meine Erkenntnisse zu Themen wie Dating, Beziehungen, digitales Marketing, soziale Medien und mehr geteilt.
Samantha Moss Editor & Content Ambassador bei Romantisch. Als Redakteur und Content-Botschafter habe ich meine Erkenntnisse zu Themen wie Dating, Beziehungen, digitales Marketing, soziale Medien und mehr geteilt.
  Romantisch

Ineke McMahon: Acht Schritte, um ein erfolgreicher Telearbeiter zu werden

Die acht Schritte, um ein erfolgreicher Telearbeiter zu werden
  • SCHRITT 1: Entstören.
  • SCHRITT ZWEI: Gehen Sie in den richtigen Kopfraum.
  • SCHRITT DREI: Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Software haben.
  • SCHRITT VIER: Up your Internet.
  • SCHRITT FÜNF: Sie müssen regelmäßig Pausen einlegen.
  • SCHRITT 6: Verwenden Sie weiterhin Ihr Tagebuch.
  • SCHRITT SIEBEN: Beseitigen Sie Störungen.
  • SCHRITT ACHT: Vermeiden Sie Einsamkeit.
Die acht Schritte, um ein erfolgreicher Telearbeiter zu werden
Ineke McMahon, Direktorin, Weg zur Beförderung
Ineke McMahon, Direktorin, Weg zur Beförderung
  Weg zur Beförderung

Sarah Walters: Nur ein sauberer, optimierter Arbeitsbereich

Spezieller Arbeitsbereich - idealerweise ein Schreibtisch‌ - der ausschließlich für die Arbeit bestimmt ist. Sie essen dort nicht, Sie sehen nicht fern. Es ist ein Arbeitsbereich, und wenn Sie sich hinsetzen, wechseln Sie automatisch in den Arbeitsmodus. Es ist am besten, wenn dies ein Schreibtisch‌ ist, und wenn Sie keinen haben, lohnt es sich wahrscheinlich, in einen einfachen zu investieren. Sie brauchen keine Mahagoni-Monstrosität, sondern nur einen sauberen, optimierten Arbeitsbereich. Passen Sie es mit einer bevorzugten Ablenkung an - einer Topfpflanze, die Sie gerne betrachten, einem kleinen Aquarium, wenn das Ihr Ding ist.

Nur etwas, auf das Sie einen Blick werfen können, um die Monotonie zu brechen. Als Bonus kann so etwas wie eine Pflanze auch als Mittelpunkt dienen, wenn sich Ihr Schreibtisch‌ an einem öffentlichen Ort in Ihrem Haus befindet.

Sarah Walters, Marketing Managerin der Whit Group
Sarah Walters, Marketing Managerin der Whit Group
  Die Whit Group

Markus Clarke: Hochintensive Ohrstöpsel.

Manchmal müssen Sie nur in der Lage sein, alles auszublenden, und ein guter Satz Ohrstöpsel hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie in einen Teil Ihres eigenen Kopfraums geschickt werden. Ich finde, es gibt mir einen zusätzlichen Konzentrationsschub, damit ich wirklich durch einen Haufen Arbeit arbeiten kann. Dazu braucht man wirklich etwas Disziplin und Konzentration, um von zu Hause aus erfolgreich arbeiten zu können: Die Ohrstöpsel sind eine einfache Möglichkeit, sich in diesem Bereich einen Vorteil zu verschaffen.

Marcus Clarke, Gründer von Searchant.co
Marcus Clarke, Gründer von Searchant.co
  Searchant.co

Alan Silvestri: Kopfhörer! Geräuschunterdrückung, kabellos mit angeschlossenem Mikrofon

Kopfhörer! Rauschunterdrückung, vorzugsweise drahtlos, mit angeschlossenem Mikrofon, wenn Sie viele Videokonferenzen oder Anrufe tätigen. Holen Sie sich ein teures Paar; Sie werden sie mit größerer Wahrscheinlichkeit verwenden, sie werden wahrscheinlich besser aussehen und es ist ein bisschen Ausrüstung. Setzen Sie Ihre Kopfhörer‌ auf und Sie befinden sich im Arbeitsmodus.

Ich werde hier auch eine zweite einschleichen - wenn Sie im Rahmen Ihrer Arbeit viel reden oder aufnehmen, ist ein echtes Mikrofon möglicherweise eine gute Investition. Sie tragen definitiv zum Ambiente Ihres Arbeitsbereichs bei, und Sie werden eine enorme Verbesserung der Qualität aller von Ihnen produzierten Podcasts oder Videos feststellen.

Alan Silvestri: Der Gründer von Growth Gorilla, einer Agentur, die SaaS-Unternehmen qualitativ hochwertige, unkomplizierte Verbindungen zum Linkaufbau bietet. Wachstum Gorilla entstand aus der Idee heraus, dass großartige Produkte und Inhalte es verdienen, gefunden zu werden.
Alan Silvestri: Der Gründer von Growth Gorilla, einer Agentur, die SaaS-Unternehmen qualitativ hochwertige, unkomplizierte Verbindungen zum Linkaufbau bietet. Wachstum Gorilla entstand aus der Idee heraus, dass großartige Produkte und Inhalte es verdienen, gefunden zu werden.
  mygrowthgorilla.com

Kevin Miller: Ihre eigene Espressomaschine

Ihre eigene Espressomaschine. Klischee, aber wahr. Tauchen Sie ein, kaufen Sie einen, wie Sie es sich immer gewünscht haben, und geben Sie sich den rohen koffeinhaltigen Kraftstoff, um all die Arbeiten zu übernehmen, die sonst niemand in Ihrem virtuellen Büro erledigen möchte. Sie werden es ehrlich gesagt nicht bereuen.

Investieren Sie für eine Bonusrunde in eine hochwertige Flasche. Klean Kanteen und Yeti sind zwei Marken, die isolierte Becher herstellen, die Getränke stundenlang heiß halten. Ich habe eine, die eine Americano-Pfeife ungefähr 6 Stunden lang heiß hält und viel länger trinkbar ist. Dies funktioniert auch, wenn Sie nicht aufstehen und aufwärmen oder einen neuen Espresso zubereiten müssen.

Kevin Miller, Gründer und CEO von Der Wortzähler
Kevin Miller, Gründer und CEO von Der Wortzähler
  Der Wortzähler

Liam Flynn: Bezeichnung eines vom Wohnraum getrennten Büroraums

Ich habe festgestellt, dass das Wichtigste, was mich während meiner Arbeit von zu Hause aus produktiv gemacht hat, darin bestand, einen Büroraum für mich zu bestimmen, der von meinem Wohnraum getrennt ist. Ohne ein tatsächliches Büro kann dies für viele Menschen kompliziert sein, aber ein organisierter, übersichtlicher Raum, der nur für die Arbeit reserviert ist (auch wenn es sich nur um einen kleinen Teil eines Raums handelt), ermöglicht es mir, mich auf die Arbeit einzulassen.

Von zu Hause aus zu arbeiten kann eine Herausforderung in Bezug auf Konzentration und Produktivität sein, aber wenn ich das Gefühl habe, zur Arbeit zu gehen, kann ich so viel mehr erledigen und mich am Ende des Tages von der Arbeit lösen. Es ist zu einfach, Ihre Arbeit mit nach Hause zu nehmen, wenn Zuhause und Arbeit am selben Ort sind. Wenn Sie jedoch Ihren Arbeitsbereich trennen, haben Sie beim Verlassen des Arbeitsplatzes eine bessere Chance, Ihre Arbeit dort zu lassen, als wenn Sie von einem Arbeitsplatz aus arbeiten würden Büro.

Liam Flynn, Gründer und Herausgeber der Musikgrotte
Liam Flynn, Gründer und Herausgeber der Musikgrotte
  Musikgrotte

Scot J Chrisman: ein guter Schreibtisch und ein bequemer Stuhl

ein Laptop‌ oder ein Computer und eine Internetverbindung sind zwei grundlegende Dinge, die Sie benötigen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Remote-Arbeiten erfordert viel Motivation, um konzentriert zu bleiben und Ablenkungen zu vermeiden, insbesondere wenn Ihre Zeit durch Hausarbeiten und Aufgaben bei der Arbeit aufgeteilt ist.

Wie bleiben Sie produktiv? Für mich ist der Arbeitsbereich das Wichtigste. Es wäre besser, einen guten Schreibtisch‌ und einen bequemen Stuhl zu haben, aber was ich wirklich vorhabe, ist ein ruhiger Ort zum Arbeiten, frei von Ablenkungen und herumlaufenden Menschen. So viel wie möglich arbeite ich mit geschlossener Tür und möchte nicht gestört werden, weil ich mich weiterhin auf das konzentrieren möchte, was ich tue, und ich bin produktiv, wenn ich alleine bin. Als zusätzlichen Tipp plane ich auch die Dinge, die ich jeden Tag als erstes am Morgen mache, und schreibe sie in einen Notizblock auf meinem Telefon und mache Erinnerungen. Dies macht mich auch den ganzen Tag über produktiv und motiviert. Es gibt mir ein entspannendes Gefühl, erreicht zu sein, nachdem ich meine täglichen Ziele erreicht habe.

Ich bin Scot J Chrisman, Gründer und CEO von THE MEDIA HOUSE. Ich bin ein professioneller Skifahrer, der zum Influencer und Unternehmer geworden ist und ein Medien- und Marketingimperium aufbaut.
Ich bin Scot J Chrisman, Gründer und CEO von THE MEDIA HOUSE. Ich bin ein professioneller Skifahrer, der zum Influencer und Unternehmer geworden ist und ein Medien- und Marketingimperium aufbaut.
  Das Medienhaus

Freya Kuka: Konzentriere dich auf kleine Ziele anstatt auf große

Von zu Hause aus zu arbeiten kann zunächst ein Kampf sein, da Sie dadurch viel mehr Freiheit haben als jemals zuvor und für die meisten Menschen ist dies im Laufe der Jahre viel zu viel.

* Einige Dinge, die mir geholfen haben, bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv zu bleiben, sind: *

1. Es ist mir ein Anliegen, so viele Verknüpfungen wie möglich für verschiedene Software zu lernen, damit ich Zeit sparen und Dinge schneller erledigen kann. Mit etwas so Einfachem wie Alt + Tab können Sie viel einfacher zwischen Programmen auf Ihrem Laptop wechseln. Sie können ganz einfach Google Mail-Verknüpfungen oder Mac-Verknüpfungen von Google verwenden, um eine Liste zu erhalten, mit der Sie Zeit sparen.

2. Airtable ist großartig für das Projektmanagement und ich schwöre es. Ich plane alle meine Blog-Inhalte mit Airtable, da es im Vergleich zu anderen Programmen wie Trello oder Google Docs so flexibel ist. Für das Projektmanagement steht Airtable an erster Stelle und es ist kostenlos! 3. Ich verwende eine Chrome-Verknüpfung wie Pocket, mit der alle Registerkarten, die ich später anzeigen möchte, in meiner Tasche gespeichert werden. Dies ist vom ersten Tag an so wichtig, weil Sie jeden Tag eine Menge Dinge sparen müssen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und keine 50 Lesezeichen haben möchten.

Airtable

4. Ich konzentriere mich auf kleine Ziele anstatt auf große. Anstatt mir zu sagen, dass ich in 2 Wochen 5 Artikel fertigstellen soll, konzentriere ich mich auf etwas so Kleines wie das Sitzen, um eine halbe Stunde lang zu schreiben. Der schwierigste Teil beginnt, also müssen Sie sich Ziele setzen, um zu beginnen - der Rest kommt natürlich, sobald Sie Ihren Hintern auf den Stuhl bekommen.

5. Ich staple meine Aufgaben zusammen, damit ich alle ähnlichen Aufgaben gleichzeitig erledige. Zum Beispiel ist Dienstag für mich ein Tag zur Erstellung von Inhalten.

Freya Kuka, persönliche Finanzbloggerin und Gründerin von Collecting Cents
Freya Kuka, persönliche Finanzbloggerin und Gründerin von Collecting Cents
  Cent sammeln

Henrik de Gyor: Sie haben Zugriff auf die Tools, die Sie für die Erledigung Ihrer Aufgaben benötigen

Der Zugriff auf die Tools, die Sie benötigen, um die Arbeit effizient und effektiv zu erledigen, ist eine wesentliche Voraussetzung für die Produktivität bei der Arbeit von zu Hause aus. Selbst wenn Sie einen Laptop, ein zuverlässiges Netzteil und eine gute Internetverbindung haben, kommen Sie ohne einfachen E-Mail-Zugang nicht weit. Wenn ein VPN Sie außerhalb des Unternehmensbüros für die Online-Toolsets eines Unternehmens blockiert oder Ihnen noch kein Zugriff auf eine Software-Suite gewährt wurde, fragen Sie mit Recht und wenden Sie sich wiederholt an die entsprechenden Stakeholder, bis dies behoben ist. Sobald Sie Zugriff haben, machen Sie sich mit einigen Online-Tutorials vertraut, bevor Sie sie benötigen, und üben Sie die Verwendung außerhalb einer Büroumgebung.

Henrik de Gyor ist ein Remote-Berater bei Another DAM Consultancy, der seine Kunden unterstützt, berät und für sie eintritt. Henrik war zuvor in den Bereichen Werbung, Automobil, Bildung, Finanzen, Journalismus, Fertigung, Marketing, Medien, Einzelhandel und Technologie tätig. Henrik ist auch ein aktiver Podcaster, Redner und Autor.
Henrik de Gyor ist ein Remote-Berater bei Another DAM Consultancy, der seine Kunden unterstützt, berät und für sie eintritt. Henrik war zuvor in den Bereichen Werbung, Automobil, Bildung, Finanzen, Journalismus, Fertigung, Marketing, Medien, Einzelhandel und Technologie tätig. Henrik ist auch ein aktiver Podcaster, Redner und Autor.
  Henrik de Gyor

Lilia Manibo: Haben Sie einen komfortablen und ergonomischen Arbeitsplatz

Für mich ist es wichtig, über eine komfortable und ergonomische (so viel wie möglich) Workstation nachzudenken, um bei der Arbeit produktiv zu sein. Ich liebe es, meinen persönlichen Schreibtisch‌ mit einer perfekten Höhe für mich zu haben. Auf meinem Schreibtisch‌ befinden sich auch einige Zubehörteile, die richtig angeordnet sind. Ich bin nicht zu 100% organisiert, manchmal möchte ich, dass meine Sachen so sorglos platziert werden wie ich.

Wichtig ist, dass ich sicher bin, dass ich bequem arbeiten kann und dass meine Arbeitsergebnisse von hoher Qualität sind. Es wäre großartig, wenn wir in einen Stehpult‌ investieren könnten, um lange Sitzstunden und einen sitzenden Lebensstil zu vermeiden. Ein ergonomischer Stuhl ist auch ein Muss für jeden Remote-Mitarbeiter.

Es ist auch wichtig, dass die Arbeitsumgebung frei von Ablenkungen wie Lärm und anderen Faktoren ist, die Sie möglicherweise daran hindern, Aufgaben effizient auszuführen.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Workstation auch über eine angemessene Beleuchtung verfügt. Vergessen Sie natürlich nicht, einige grundlegendere Faktoren wie eine zuverlässige Internetverbindung, funktionale Geräte wie einen Laptop oder Desktop-Computer, Verbrauchsmaterialien wie Clips, Stifte, Notizen und andere Dinge zu überprüfen, die Ihnen helfen, effizienter zu werden.

Ich bin Lilia Manibo und arbeite remote für Anthrodesk.ca, einen Stehpult-Einzelhändler in Kanada und den USA. Ich bin Schriftsteller und Redakteur in der Firma.
Ich bin Lilia Manibo und arbeite remote für Anthrodesk.ca, einen Stehpult-Einzelhändler in Kanada und den USA. Ich bin Schriftsteller und Redakteur in der Firma.
  AnthroDesk

Robert Theofanis: Arbeit im dedizierten Home Office

Suchen Sie einen Raum, den Sie ausschließlich für die Arbeit nutzen können. Mit einem Laptop und WLAN konnte ich in jedem Raum meines Hauses arbeiten, wenn ich wollte. Aber ich habe festgestellt, dass ich am produktivsten bin, wenn ich in einem speziellen Home Office arbeite, das in der freistehenden Garage eingerichtet ist. In anderen Bereichen des Hauses bin ich oft leicht abgelenkt und anfällig für häufige Ausflüge in die Küche. Mein Verdacht ist, dass wenn ich im Home Office bin, der Wechsel in meinem Kopf zur Arbeitszeit wechselt. Ich kann mich besser konzentrieren und länger arbeiten, ohne mich unterbrechen zu lassen.

Robert Theofanis ist Rechtsanwalt und Eigentümer von Theo Nachlassplanung in Manhattan Beach, CA.
Robert Theofanis ist Rechtsanwalt und Eigentümer von Theo Nachlassplanung in Manhattan Beach, CA.
  Theo Nachlassplanung

Chris Gadek: Erstelle deine eigene spezielle Ecke

Das Einrichten Ihres Heimarbeitsbereichs kann eine unterhaltsame Aufgabe sein, da Sie eine eigene Ecke erstellen, in der Sie Brainstorming durchführen, wichtige Projekte abschließen und der Produktivität Priorität einräumen können. Schließlich erfordert die Arbeit von zu Hause aus viel Engagement und Motivation. Es ist also schön sicherzustellen, dass Sie über die Einstellungen und Werkzeuge verfügen, die Ihnen zum Erfolg verhelfen!

Versuchen Sie bei der Auswahl des physischen Standorts in Ihrem Zuhause, einen Bereich zu finden, von dem Sie nach Abschluss Ihrer Arbeit für den Tag weggehen können - fast so, als würden Sie das Büro für diesen Tag verlassen. Innovative Menschen haben alle Arten von Räumen in Büros verwandelt, von einer Veranda bis zu einem ruhigen Raum im Keller. Was zählt ist, dass es ein Ort ist, der frei von Ablenkungen ist, aber voller Inspiration sein kann.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie Büromaterial, Ihren Laptop oder Computer sowie ein Arbeitsjournal oder einen Kalender bereit haben, sollten Sie auch über die digitalen Tools verfügen, mit denen Sie effizienter arbeiten können. Egal, ob es sich um Apps für Grammatik und Zeichensetzung, Grafikdesign, Suche nach Schlüsselwörtern oder Kommunikation handelt, es ist immer am besten, hier und da ein paar Dollar zu investieren, um Ihnen wertvolle Stunden Zeit zu sparen. Oder einige der besten Apps haben tatsächlich kostenlose Versionen! Laden Sie alles herunter, was Sie brauchen, und machen Sie sich an die Arbeit - im wahrsten Sinne des Wortes.

Chris Gadek ist ein führender Startup-Anbieter für Wachstum und Marketing mit einem starken Fokus auf ROI und effizienter Verfolgung von Marketingprogrammen und Wachstumsexperimenten. In den letzten 10 Jahren hat sich Chris darauf konzentriert, beim Aufbau und Wachstum von B2B-Softwareunternehmen zu helfen - an der Schnittstelle von Produkt-, Engineering-, Vertriebs-, Betriebs- und Finanzteams.
Chris Gadek ist ein führender Startup-Anbieter für Wachstum und Marketing mit einem starken Fokus auf ROI und effizienter Verfolgung von Marketingprogrammen und Wachstumsexperimenten. In den letzten 10 Jahren hat sich Chris darauf konzentriert, beim Aufbau und Wachstum von B2B-Softwareunternehmen zu helfen - an der Schnittstelle von Produkt-, Engineering-, Vertriebs-, Betriebs- und Finanzteams.
  AdQuick

Greg Brookes: Stress abbauen, wenn es etwas schwierig wird

Eine sehr wichtige Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist, dass Sie in gewisser Weise Ihr eigener Chef sind und für Ihr eigenes Zeitmanagement und Ihre Produktivität verantwortlich sind. Daher ist es unerlässlich, stressfrei zu bleiben und die richtige Einstellung zu finden, um Aufgaben zu erledigen und Ihren Arbeitstag mühelos zu meistern.

Aus diesem Grund sollte jedes Heimbüro etwas enthalten, das Ihnen hilft, Stress abzubauen, wenn die Dinge etwas schwieriger zu handhaben sind. Die Wahl ist wirklich das, was für Sie am besten funktioniert, aber einige Dinge, die Ihnen den Einstieg erleichtern, können einen Yoga-Ball für einige Strecken während Ihrer Pausen oder sogar eine Kettlebell oder ein freies Gewicht sein, um Ihr Blut zum Pumpen zu bringen. Einige mögen etwas weniger Körperliches mögen, wie ein Objekt, das zusammengedrückt werden kann, um Stress abzubauen, oder ein Quadrat Ihrer Lieblingsschokolade. Was auch immer Sie motiviert und bereit macht, halten Sie es griffbereit, damit Sie erfrischt, entspannt und stressfrei wieder arbeiten können!

Greg Brookes hat für Männergesundheit, Gesundheit & Fitness, Frauenfitness und alle nationalen Zeitungen geschrieben und wurde dort vorgestellt. Er wird oft als Trainer der Trainer bezeichnet und ist zertifizierter Personal Trainer und Kettlebell Instructor, der vor über 21 Jahren seine ersten Fitnessqualifikationen erworben hat.
Greg Brookes hat für Männergesundheit, Gesundheit & Fitness, Frauenfitness und alle nationalen Zeitungen geschrieben und wurde dort vorgestellt. Er wird oft als Trainer der Trainer bezeichnet und ist zertifizierter Personal Trainer und Kettlebell Instructor, der vor über 21 Jahren seine ersten Fitnessqualifikationen erworben hat.
  Kettlebells Workouts

Carrie McKeegan: Eines der wichtigsten Dinge kann ein einfacher Planer sein

Von zu Hause aus zu arbeiten bietet die Art von Freiheit, die vor Jahren unergründlich war. Wer hätte gedacht, dass wir die Probleme der Welt von unseren Küchentischen in unserer Pyjamahose aus lösen können? Um jedoch wirklich erfolgreich zu sein, wenn es um Remote-Arbeiten geht, müssen Sie vorbereitet sein. Und das beginnt mit Ihrem Home-Office-Bereich.

Es mag einfach klingen, aber eines der wichtigsten Dinge, die Sie organisieren und auf dem Laufenden halten, kann ein einfacher Planer sein. Dies kann etwas Online sein, in Notebook-Form oder ein trocken abwischbares Board. Was auch immer für Sie am besten funktioniert, planen Sie Ihre Woche und planen Sie Ihre Aufgaben. Wenn Sie in einer nicht traditionellen Umgebung arbeiten, kann es eine schreckliche Erfahrung sein, ins Hintertreffen zu geraten, da es Wochen dauern kann, bis Sie wieder eingeholt werden nochmal.

Verwalten Sie stattdessen Ihre Aufgaben und behalten Sie den Überblick über Ihre Projekte. So können Sie in kürzester Zeit von zu Hause aus arbeiten!

Nach 15 Jahren in Unternehmensfunktionen in New York und London beschlossen Carrie McKeegan und ihr Ehemann David, ein Unternehmen aufzubauen, das Amerikanern im Ausland durch problemlose US-Steuervorbereitung Sicherheit bietet: Greenback Expat Tax Services. Als virtuelles Unternehmen können wir unsere Energie und Ressourcen darauf konzentrieren, unsere Kunden mit einfachen, personalisierten Steuerdienstleistungen zu begeistern.
Nach 15 Jahren in Unternehmensfunktionen in New York und London beschlossen Carrie McKeegan und ihr Ehemann David, ein Unternehmen aufzubauen, das Amerikanern im Ausland durch problemlose US-Steuervorbereitung Sicherheit bietet: Greenback Expat Tax Services. Als virtuelles Unternehmen können wir unsere Energie und Ressourcen darauf konzentrieren, unsere Kunden mit einfachen, personalisierten Steuerdienstleistungen zu begeistern.
  Greenback Expat Tax Services

Dave Pedley: Eine wesentliche Sache wäre das Gleichgewicht

Wenn ich nur eine wesentliche Sache auflisten könnte, die ich brauche, um von zu Hause aus produktiv zu sein, wäre das Gleichgewicht. Ohne sie entleere ich mich zu leicht, was nicht nur mich, sondern auch den Rest meiner Familie betrifft. Wenn ich an meinem Computer bin, konzentriere ich mich zu 100 Prozent auf meine Arbeit, und wenn es Zeit ist, zurückzutreten, lasse ich meine Arbeit hinter mir. Auf diese Weise erhält meine Familie meine volle Aufmerksamkeit und wenn ich zur Arbeit zurückkehre, fühle ich mich erfrischt.

Mein Name ist Dave, ich bin Ehemann und Vater von zwei Kindern. Bevor ich von zu Hause aus anfing zu arbeiten, war ich Softwareentwickler. Jetzt bin ich ein glücklicher Vater, der zu Hause bleibt, und betreibe eine Website über alles, was mit Eltern zu tun hat: http://yourcub.com.
Mein Name ist Dave, ich bin Ehemann und Vater von zwei Kindern. Bevor ich von zu Hause aus anfing zu arbeiten, war ich Softwareentwickler. Jetzt bin ich ein glücklicher Vater, der zu Hause bleibt, und betreibe eine Website über alles, was mit Eltern zu tun hat: http://yourcub.com.
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Adam Sanders: Kopfhörer, Schild nicht stören und Laufband auf dem Schreibtisch

* Ein guter Kopfhörer‌ * - Selbst wenn Sie zu Hause ein eigenes Büro haben, kann es zu vielen Ablenkungen kommen. Ein guter Kopfhörer‌ mit Geräuschunterdrückungsfunktion kann sich sehr positiv auf Ihre Produktivität auswirken. Es ist eine fantastische Option, die Kopfhörer‌ aufsetzen zu können, wenn die Dinge laut werden, und alle Ablenkungen auszublenden. Durch die Kombination der Kopfhörer‌ mit einem soliden Mikrofon wird auch ein großartiges Audio-Setup für Videoanrufe erstellt.

* Schild nicht stören * - Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, wird es viele Ablenkungen geben, mit denen Sie in einem Büro nicht umgehen. Eine gute Möglichkeit, diese Ablenkungen in Schach zu halten, besteht darin, außerhalb Ihres Büros oder in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes ein Schild mit der Aufschrift „Bitte nicht stören“ anzubringen, wenn Sie sich während der Arbeit in einem gemeinsamen Raum befinden. Bitten Sie alle zu Hause, Sie so zu behandeln, als wären Sie im Büro, während das Schild geöffnet ist, und Sie können die Anzahl der Ablenkungen, die auftauchen, drastisch reduzieren. Schon ein kleines Stück Papier oder eine Haftnotiz können den Job erledigen.

* Ein SchreibtischLaufband‌ * - Es ist überraschend, wie viel Sie tagsüber im Büro herumlaufen, ohne es zu merken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ein oder zwei Meilen pro Tag im Büro laufen, und Ihr Körper gewöhnt sich daran. Wenn Sie zu Hause festsitzen, sehnt sich Ihr Körper nach der üblichen Anstrengung und kann Sie ängstlich machen und verrückt machen. Eine gute Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, ein Laufband‌ auf dem Schreibtisch‌ auszuprobieren oder Anrufe anzunehmen, während Sie auf Ihrem normalen Laufband‌ laufen. Auf diese Weise können Sie sich bewegen und trotzdem viel Arbeit erledigen!

 Adam Sanders ist der Direktor von Successful Release, einer Organisation, die benachteiligten Bevölkerungsgruppen hilft, finanziellen und beruflichen Erfolg zu erzielen. Vor der Gründung von Erfolgreiche Veröffentlichungwar er ein Jahrzehnt lang im Finanz- und Produktmanagement für große Finanztechnologieunternehmen tätig. Er hat einen MBA von der Kellogg School of Business im Nordwesten und einen Bachelor in Finanzen von der MSU.
Adam Sanders ist der Direktor von Successful Release, einer Organisation, die benachteiligten Bevölkerungsgruppen hilft, finanziellen und beruflichen Erfolg zu erzielen. Vor der Gründung von Erfolgreiche Veröffentlichungwar er ein Jahrzehnt lang im Finanz- und Produktmanagement für große Finanztechnologieunternehmen tätig. Er hat einen MBA von der Kellogg School of Business im Nordwesten und einen Bachelor in Finanzen von der MSU.
  Erfolgreiche Veröffentlichung

Geninna Ariton: Eine gute Internetverbindung ist von größter Bedeutung

Eine Internetverbindung, die schnell ist und nicht alle 30 Minuten ins Stocken gerät oder die Verbindung wieder herstellt. Ich denke, es hängt von der Art der Arbeit ab, die Sie machen, aber ich mache Marketing und Kundenservice, daher muss ich online verbunden sein, während ich arbeite, oder ich verliere einen Diskussionsthread oder meinen Schwung. Es ist schwer, die Ideen zum Fließen zu bringen, wenn sie aufhören, und ich habe erlebt, wie frustrierend es sein kann, wenn Sie in Flammen stehen und dann plötzlich Ihre Internetverbindung unterbrochen wird und alle Ideen verloren gehen. Das macht keinen Spaß, es ist auch Zeitverschwendung. Es bringt auch die Person am anderen Ende der Leitung in Aufruhr, wenn ich plötzlich verschwinde, mehr negative Punkte für mich, und ich kann aufgrund technischer Probleme nicht wirklich weiter sagen. Ja, für meinen Job ist eine gute Internetverbindung von größter Bedeutung.

Sie träumt von unberührten weißen Sandstränden und versucht, ihre 40 Bücher, die in einem Jahresrekord gelesen wurden, zu schlagen. Tagsüber ist sie Kommunikationsspezialistin und nachts freie Schriftstellerin. Ihre Postanschrift ändert sich jedes Jahr und ihre Postleitzahl befindet sich derzeit in Rumänien, wo ihr Ehemann herkommt.
Sie träumt von unberührten weißen Sandstränden und versucht, ihre 40 Bücher, die in einem Jahresrekord gelesen wurden, zu schlagen. Tagsüber ist sie Kommunikationsspezialistin und nachts freie Schriftstellerin. Ihre Postanschrift ändert sich jedes Jahr und ihre Postleitzahl befindet sich derzeit in Rumänien, wo ihr Ehemann herkommt.
  Trendhim

Dusan: ein klarer Arbeitsplatz

Meine Arbeit von zu Hause aus ist mein Arbeitsplatz. Ich lebe in einer kleinen Wohnung und die Organisation eines speziellen Arbeitsbereichs war eine ziemliche Herausforderung.

Ein Schreibtisch‌ in der Nähe des Fensters, damit das natürliche Licht hereinkommt, und eine Pinnwand waren alles, was ich brauchte, um den ganzen Tag über produktiv zu bleiben.

Mir ist aufgefallen, dass ich nicht so effizient bin, wenn ich unter den Einfluss falle, im Bett zu bleiben und den größten Teil des Morgens von dort aus zu arbeiten, und ich neige dazu, meine Arbeitsbelastung zu belasten. Ein klar eingestellter Arbeitsplatz ermöglichte es mir, einfacher in den Arbeitsmodus zu wechseln und den Ton für den Tag festzulegen. Ich denke, es ist ziemlich wichtig, das Privat- und Privatleben zu trennen, wenn man von zu Hause aus arbeitet, auch wenn es manchmal eine Herausforderung sein kann.

Dusan ist zertifizierter Apotheker und Projektmanager für digitale Gesundheitsdienste. Er arbeitete ein Jahrzehnt in verschiedenen Pharmasektoren: als Manager für Pharmaunternehmen und als Gemeindeapotheker. Jetzt ist er entschlossen, sein Wissen und seine Erfahrung einzusetzen, um Ihnen die wertvollsten Ratschläge in Bezug auf die Gesundheitsversorgung zu geben.
Dusan ist zertifizierter Apotheker und Projektmanager für digitale Gesundheitsdienste. Er arbeitete ein Jahrzehnt in verschiedenen Pharmasektoren: als Manager für Pharmaunternehmen und als Gemeindeapotheker. Jetzt ist er entschlossen, sein Wissen und seine Erfahrung einzusetzen, um Ihnen die wertvollsten Ratschläge in Bezug auf die Gesundheitsversorgung zu geben.
  DealsOnHealth

Jack Wang: stabile Internetverbindung

Wenn Ihr Internet fleckig und unzuverlässig ist und Sie während der Arbeit unerwartet sterben, werden Workflow und Produktivität sofort gestört. Dies wird auch bei Telefonkonferenzen und virtuellen Besprechungen störend sein.

Es gibt einige Länder wie die Philippinen, in denen Menschen gute Kommunikatoren und Angestellte sind, aber ihre Internetverbindung ist das Problem. Ein gutes im oberen Preissegment zu bekommen, ist ein bisschen teuer, aber es wäre eine gute Investition.

Jack Wang, CEO von Erstaunliches Schönheitshaar
Jack Wang, CEO von Erstaunliches Schönheitshaar
  Erstaunliches Schönheitshaar

Dr. Lina Velikova: gute Ernährung und schnell zugängliches Essen

Eine Sache, die für mich wichtig ist, um bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv zu bleiben, ist eine gute Ernährung und Lebensmittel, die schnell zugänglich sind. Deshalb habe ich gerne Fingerfood, Nüsse und Smoothies zur Hand, wenn ich von zu Hause aus arbeite. Es ist wichtig, sich während langer Arbeitsschichten zu ernähren, da Ihr Gehirn auch Nahrung benötigt. Normalerweise habe ich während der Arbeit Nüsse und Früchte in einer Schüssel neben meinem Schreibtisch, um nicht zu hungrig zu werden, und ein Smoothie-Glas im Kühlschrank ist bereit.

Es ist auch hilfreich, ein volles Glas Wasser an Ihrem Schreibtisch‌ zu haben, da es ebenso wichtig ist, hydratisiert zu bleiben und sich weniger hungrig zu fühlen. Wie wir alle wissen, werden wir nach einer vollen Mahlzeit faul und brauchen in der Regel eine längere Pause, um wieder an die Arbeit zu gehen. Deshalb versuche ich immer, während jeder Arbeitsschicht nur eine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen und alles andere, was ich zu mir nehme, was mich für längere Zeit produktiv hält.

Linas Reise in die Welt der Medizin begann im Jahr 2004. Nach ihrem Abschluss wurde sie motiviert, Immunologin zu werden. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrung als Wissenschaftlerin und Autorin wissenschaftlicher Arbeiten. Ihre Fachgebiete umfassen Autoimmunerkrankungen, Allergologie, Innere Medizin, Transplantationsmedizin, Immuntherapie und pädiatrische Immunologie.
Linas Reise in die Welt der Medizin begann im Jahr 2004. Nach ihrem Abschluss wurde sie motiviert, Immunologin zu werden. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrung als Wissenschaftlerin und Autorin wissenschaftlicher Arbeiten. Ihre Fachgebiete umfassen Autoimmunerkrankungen, Allergologie, Innere Medizin, Transplantationsmedizin, Immuntherapie und pädiatrische Immunologie.
  Ergänzungen101

Rebecca: ein Stapel Notizbücher und ein Timer

Von zu Hause aus zu arbeiten ist mit Herausforderungen verbunden. Ich wusste nicht, worauf ich mich einließ, als ich anfing, und es dauerte ziemlich lange, bis ich mein Spiel in den Griff bekam. Schritt für Schritt konnte ich mich zurechtfinden. Es ist schwierig, nur eine wesentliche Sache auszuwählen, die ich für die Arbeit von zu Hause aus für notwendig halte, da ich einige Werkzeuge in meiner Werkzeugkiste habe. Aber vielleicht ist es das auch! Eine Toolbox. Jeder braucht einen, es ist das, zu dem man geht, wenn man Unterstützung, Konzentration und Motivation braucht. Meine Toolbox enthält Übungen, um meine Gedanken zu klären, einen Stapel Notizbücher, um meine Aufgaben zu organisieren, und einen Timer, um mich auf dem Laufenden zu halten.

Mein Name ist Rebecca, ich bin Mutter von zwei Kindern und Ehefrau eines wundervollen Mannes. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial im Leben auszuschöpfen, und ich teile auf meiner Website alles über die Selbstentwicklung:
Mein Name ist Rebecca, ich bin Mutter von zwei Kindern und Ehefrau eines wundervollen Mannes. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial im Leben auszuschöpfen, und ich teile auf meiner Website alles über die Selbstentwicklung:
  https://www.selfdevelopmentsecrets.com/

Connie Heintz: Google Kalender kann ein Game Changer sein

Ich habe festgestellt, dass die absichtliche Strukturierung meines Tages mir hilft, im Zeitplan zu bleiben und die Dinge tatsächlich zu erledigen. Ein einfaches Tool wie Google Kalender kann für jeden, der Telearbeit leistet, eine entscheidende Rolle spielen. Sie können ganz einfach Benachrichtigungen für bevorstehende Ereignisse und Besprechungen festlegen, Erinnerungen festlegen und Aufgaben planen, um nahtlos den Gang zu wechseln und Ihren Tag optimal zu nutzen. Die Absicht, Ihren Arbeitstag zu planen, erschwert es Ablenkungen wie Social Media und unnötigen Anrufen, sich einzuschleichen. Im Gegensatz dazu, ihn zu beflügeln und nicht für Ihren Tag zu planen, hilft Ihnen die Planung auch dabei, motiviert zu bleiben, da Sie bereits wissen, was zu tun ist und bis wann.

Connie ist die Gründerin und Präsidentin von DIYoffer, einem kompletten Kit zum Verkauf durch den Eigentümer, mit dem Sie Ihr Haus in Ontario ganz einfach selbst verkaufen können.
Connie ist die Gründerin und Präsidentin von DIYoffer, einem kompletten Kit zum Verkauf durch den Eigentümer, mit dem Sie Ihr Haus in Ontario ganz einfach selbst verkaufen können.
  DIYoffer

Mira Rakicevic: Ich kann ohne mein Rückenstützkissen nicht überleben

Ein Gegenstand, ohne den ich nicht überleben kann, ist mein Rückenstützkissen. Zu Hause habe ich keinen professionellen Stuhl wie in meinem Büro und nach 6-8 Stunden Arbeit schmerzt mein Rücken sehr. Außerdem arbeite ich manchmal vom Bett aus, was die Sache noch schlimmer macht. Mit Hilfe von Rückenstützkissen ist das Sitzen an einem Ort jedoch viel einfacher. Diese Kissen zwingen Sie auch dazu, eine bessere Haltung einzunehmen und aufrecht in Ihrem Stuhl zu sitzen. Auf lange Sicht werden Sie sich daran gewöhnen, bestimmte Muskeln im Sitzen zu aktivieren, was Rückenschmerzen und Steifheit lindern kann.

Da DIY-Projekte und Umbauarbeiten immer Miras Lieblingsbeschäftigung waren, beschloss sie, beide zu kombinieren und eine Website zu eröffnen, die sich dem Heimwerken widmet. Ein Möbelstück oder Dekor zu finden, das den Look vervollständigt, ist zu ihrer größten Leidenschaft geworden, weshalb sie ein Heimwerkergeschäft gegründet hat.
Da DIY-Projekte und Umbauarbeiten immer Miras Lieblingsbeschäftigung waren, beschloss sie, beide zu kombinieren und eine Website zu eröffnen, die sich dem Heimwerken widmet. Ein Möbelstück oder Dekor zu finden, das den Look vervollständigt, ist zu ihrer größten Leidenschaft geworden, weshalb sie ein Heimwerkergeschäft gegründet hat.
  ComfyLiving

Yulia Garanok: Es ist eine Herausforderung, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen

Fernarbeit schafft mehr Freiheit und macht gleichzeitig die Menschen für die Ergebnisse und ihre Beiträge verantwortlich. Dies kann jedoch ein Problem sein. Wenn Sie von Managern oder einem 9-zu-5-Leben abhängig sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, eine neue Routine und Arbeitszeit einzurichten und Ablenkungen zu reduzieren. Disziplin und ein proaktiver Arbeitsstil sind ausgezeichnete Lernfähigkeiten, aber es kann am Anfang schwierig sein.

Wenn Sie beim Pendeln oder Schminken Zeit sparen, besteht auch die Möglichkeit, diese zusätzliche Zeit falsch zu verbringen, z. B. Überstunden zu leisten. Obwohl einige Manager befürchten, dass sie die Mitarbeiter und ihre Arbeitszeit nicht kontrollieren können, ist es wahrscheinlicher, dass ihre Mitarbeiter den Überblick über die Zeit verlieren und mehr arbeiten, was zu Burnout führt. Es ist eine Herausforderung, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen, aber es bringt fantastische Vorteile, wenn Sie Ihren eigenen Weg finden, damit umzugehen.

Ich arbeite jetzt seit 4 Jahren remote, aber ich war nie von zu Hause eingeschränkt. Ich arbeitete gern in Coffeeshops, arbeitete mit Kollegen und war sogar auf Reisen. In meinem Fall bestand die größte Herausforderung darin, eine neue Routine und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben aufzubauen.
Ich arbeite jetzt seit 4 Jahren remote, aber ich war nie von zu Hause eingeschränkt. Ich arbeitete gern in Coffeeshops, arbeitete mit Kollegen und war sogar auf Reisen. In meinem Fall bestand die größte Herausforderung darin, eine neue Routine und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben aufzubauen.
  Datarockets

Isaac Hammelburger: Die Planung Ihrer Arbeitsaufgaben kann dazu beitragen, ein stabiles Leben zu führen

Von zu Hause aus zu arbeiten kann einfacher erscheinen als ins Büro zu gehen, aber es gibt eine Reihe von Problemen, die gelöst werden müssen. Eine Person kann alle Grundbedürfnisse zur Verfügung haben, wenn sie von zu Hause aus arbeitet. Ohne einen angemessenen Arbeitsplan kann dies jedoch alles umsonst sein. Wenn Menschen von zu Hause aus arbeiten, haben sie nicht nur ihre Arbeit zu erledigen, sondern auch Aufgaben, die erledigt werden müssen. Besonders wenn Sie bei Ihrer Familie bleiben. Sie müssen planen, wann Sie arbeiten, sich ausruhen, essen, schlafen und Zeit mit der Familie verbringen müssen. Wenn Sie eine gute Kommunikation herstellen und mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, können Sie sich besser organisieren und möglichst viel Arbeit mit dem geringsten Widerstand erledigen. Die Planung Ihrer Arbeitsaufgaben kann auch dazu beitragen, ein stabiles Leben sowohl für Ihr persönliches als auch für Ihr berufliches Leben aufrechtzuerhalten.

Isaac Hammelburger ist der Gründer von Search Pros, einer suchorientierten Agentur für digitales Marketing
Isaac Hammelburger ist der Gründer von Search Pros, einer suchorientierten Agentur für digitales Marketing
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Jeremy Bedenbaugh: Wir brauchten nur Struktur

Meine Frau und ich arbeiten beide und wir haben drei Kinder im schulpflichtigen Alter. In Woche 1 der Abschaltung fühlten wir uns chaotisch, unproduktiv und wütend. Wir erkannten, dass die Hauptsache, die wir alle brauchten, die Struktur war. Die Kinder brauchten Zeitpläne, die beinhalteten, wann wir waren und NICHT verfügbar waren, um ihnen zu helfen. Meine Frau und ich haben unseren Zeitplan für Bürozeiten entwickelt, stören nicht die Zeiten, Familienzeiten und persönlichen Möglichkeiten für jeden von uns, das Haus zu verlassen, um sich zu entspannen oder zu entspannen. * Kommunizieren, erstellen und einchecken. * Wir mussten die nächsten 3 Wochen optimieren, um es wirklich richtig zu machen, und ich habe keinen Zweifel, dass es weitere Änderungen geben wird.

Dr. Jeremy Bedenbaugh ist der Gründer und CEO von Lösungen neu erstellen, wo er Führungskräften und Unternehmen hilft, anzufangen, gesund zu werden und sich zu lösen.
Dr. Jeremy Bedenbaugh ist der Gründer und CEO von Lösungen neu erstellen, wo er Führungskräften und Unternehmen hilft, anzufangen, gesund zu werden und sich zu lösen.
  Lösungen neu erstellen

Austin Wolff: Ein Lunchpaket ist unbedingt erforderlich

Ich habe in den letzten Monaten von zu Hause aus gearbeitet, und das einzige, was ich für absolut notwendig befunden habe, ist ein Lunchpaket. Ja, ich packe mein Mittagessen ein, auch wenn ich von zu Hause aus arbeite. Wenn ich das nicht tue, gerät meine Routine ins Chaos, wenn ich von Snack zu Snack springe und mich darauf konzentriere, was meinen Magen füllt und nicht auf die Brieftasche meines Unternehmens. Das Packen meines Mittagessens spart mir auch Zeit und Geld beim Bestellen und hält mich wieder auf dem Laufenden.

Austin Wolff ist Forschungsdirektor am Novus Center und Professor an der UTSM. Er hat Vorträge über die Anwendung von Stoßwellentherapie, Rotlichttherapie, Stammzellen und Exosomen zur Behandlung von Gelenkschmerzen, Haarausfall und sexueller Dysfunktion gehalten. Austin setzt sich weiterhin für das Recht der Ärzte ein, „regenerative Medizin“ zu praktizieren und ihre Patienten von innen nach außen zu heilen, anstatt gezwungen zu sein, verschreibungspflichtige „Pflaster“ -Pillen zu verschreiben. Er kritisiert das FDA-Zulassungsverfahren und ist äußerst polarisierend in seiner Überzeugung, dass wissenschaftliche, klinische Beweise wertvoller sind als die Meinung einer Regierungsbehörde darüber, was in der medizinischen Praxis verwendet werden sollte und was nicht.
Austin Wolff ist Forschungsdirektor am Novus Center und Professor an der UTSM. Er hat Vorträge über die Anwendung von Stoßwellentherapie, Rotlichttherapie, Stammzellen und Exosomen zur Behandlung von Gelenkschmerzen, Haarausfall und sexueller Dysfunktion gehalten. Austin setzt sich weiterhin für das Recht der Ärzte ein, „regenerative Medizin“ zu praktizieren und ihre Patienten von innen nach außen zu heilen, anstatt gezwungen zu sein, verschreibungspflichtige „Pflaster“ -Pillen zu verschreiben. Er kritisiert das FDA-Zulassungsverfahren und ist äußerst polarisierend in seiner Überzeugung, dass wissenschaftliche, klinische Beweise wertvoller sind als die Meinung einer Regierungsbehörde darüber, was in der medizinischen Praxis verwendet werden sollte und was nicht.
  Das Novus Center

Abdul Rehman: Chat-Sitzungen, Konferenztool und VPN

Ein Tipp, den ich Ihnen geben möchte, ist, mindestens ein- oder zweimal täglich auf einer Konferenz nicht moderierte Off-Topic-Chat-Sitzungen mit Ihren Kollegen abzuhalten. Dies wird dazu beitragen, eine positive Kultur aufzubauen und die Umwelt büroähnlich zu halten. Normalerweise schalten wir unsere Mikrofone abends aus, um eine freundliche Sitzung zu haben. Baut Energie auf.

Ein weiterer Tipp, den ich Ihnen geben möchte, ist die Verwendung eines Konferenztools. Das Tool, mit dem wir in Verbindung bleiben, ist Zoom. Bisher war es eine gute Erfahrung mit diesem Tool, da es bis zu 100 Personen gleichzeitig und 500 Personen verbinden kann, wenn Sie ein großes Meeting-Add-On haben.

Zoom: Videokonferenzen, Webkonferenzen, Webinare, Bildschirmfreigabe

Das Tool hilft uns, die Produktivität zu steigern, da wir in ständigem Kontakt mit anderen Teamkollegen und Vorgesetzten stehen und einfach und effektiv miteinander kommunizieren können.

Es hilft uns auch dabei, eine büroähnliche Umgebung aufrechtzuerhalten, da es für uns eine große Veränderung ist, plötzlich aus der Ferne zu gehen, und es hilft uns auch, die Umgebung leicht und positiv zu gestalten.

Der letzte Tipp, den ich Ihnen geben möchte, ist die Verwendung eines VPN, wenn Sie von Ihren Heimsystemen aus auf das Netzwerk Ihres Unternehmens zugreifen. Von zu Hause aus zu arbeiten birgt viele Sicherheitsrisiken.

Ihre Heimsysteme sind möglicherweise nicht sicher. Da die Unternehmensdaten kritisch und vertraulich sind, birgt die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, viele Risiken. Ein VPN kümmert sich um dieses Problem.

Für Benutzer mit weißer Liste ist außerdem eine dedizierte IP‌ erforderlich, um remote auf die Unternehmensdomänen und -systeme zugreifen zu können. Stellen Sie daher sicher, dass das von Ihnen ausgewählte VPN eine dedizierte IP-Adresse bietet.

Ich bin Abdul Rehman, ein Cyber-Sec-Redakteur bei VPNRanks.com
Ich bin Abdul Rehman, ein Cyber-Sec-Redakteur bei VPNRanks.com
  VPNRanks
Holen Sie sich ein VPN, um Ihre digitalen Remote-Tools zu sichern
Holen Sie sich ein VPN, um Ihre digitalen Remote-Tools zu sichern 

Jeannette Paxia: Für die Einrichtung Ihres Home Office ist ein Kalender unerlässlich

Das einzige, was ich für wichtig halte, um Ihr Home Office einzurichten, ist ein Kalender. Dies mag wie eine offensichtliche, grundlegende Wahl erscheinen, aber es ist das, was Sie mit diesem Kalender tun, das Erfolg schafft. Sie müssen es verwenden, um sowohl persönliche als auch berufliche Ereignisse zu planen. Es ist wichtig, dass Sie einen Zeitplan einhalten, damit Sie keine Arbeitstreffen verpassen und wissen, dass Sie Ihre persönliche Zeit haben. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, kann es sein, dass es keine Trennung von Arbeit und Zuhause gibt. Mit einem Kalender können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie diese persönliche Zeit einplanen, und Sie können zurückblicken und feststellen, dass Sie sowohl persönliche als auch berufliche Zeit hatten .

Stellen Sie beim Planen Ihrer Zeit sicher, dass Sie eine Zeit haben, in der Sie die Arbeit abschließen. Wenn es keinen Notfall gibt, gehen Sie erst wieder zur Arbeit, wenn es soweit ist.

Jeannette ist eine der international führenden Bestsellerautoren und eine gefragte Rednerin und Coach für Erwachsene und Kinder. Sie ist begeistert davon, allen zu helfen, das Leben zu leben, das sie leben möchten, egal wie alt sie sind. Durch ihre Zertifizierungen und Erfahrungen kann sie Veränderungen im Leben der Menschen unterstützen.
Jeannette ist eine der international führenden Bestsellerautoren und eine gefragte Rednerin und Coach für Erwachsene und Kinder. Sie ist begeistert davon, allen zu helfen, das Leben zu leben, das sie leben möchten, egal wie alt sie sind. Durch ihre Zertifizierungen und Erfahrungen kann sie Veränderungen im Leben der Menschen unterstützen.
  https://paxcoach.com/

David Couper: Seien Sie flexibel und in Ordnung mit Dingen, die nicht immer nach Plan verlaufen

Das Wichtigste ist, flexibel zu sein. Ihr Wi-Fi wird ausgehen. Sie müssen von einem Videoanruf zu einer Telefonleitung wechseln. Sie können weder etwas drucken noch auf eine Datei zugreifen, die sich im Büro befindet. Ihr Zuhause ist nicht dasselbe wie Ihr Geschäftsbüro, obwohl es in der Nähe sein kann. Seien Sie flexibel und in Ordnung mit Dingen, die nicht immer nach Plan verlaufen.

Ich habe von einem Badezimmer aus gearbeitet und mit meinem Laptop auf dem Schoß auf der Toilette gesessen, da dies der einzige Ort war, an dem ich WLAN nutzen konnte.

David Couper ist Gründer und CEO von David Couper Beratung, Inc., einem Coaching- und Beratungsunternehmen, das sich auf das * echte * Geschäftsergebnis konzentriert: * PEOPLE *. Mit seiner über 20-jährigen Branchenerfahrung in der Zusammenarbeit mit Kunden aus der ganzen Welt leitet er Kulturtransformationsprojekte, einschließlich der Entwicklung von Führungs- und Kommunikationsfähigkeiten sowie des Coachings von Führungskräften und Management.
David Couper ist Gründer und CEO von David Couper Beratung, Inc., einem Coaching- und Beratungsunternehmen, das sich auf das * echte * Geschäftsergebnis konzentriert: * PEOPLE *. Mit seiner über 20-jährigen Branchenerfahrung in der Zusammenarbeit mit Kunden aus der ganzen Welt leitet er Kulturtransformationsprojekte, einschließlich der Entwicklung von Führungs- und Kommunikationsfähigkeiten sowie des Coachings von Führungskräften und Management.
  David Couper Beratung
Was kann ich tun?
Über den Autor - Was kann ich tun?
Der ehemalige internationale ERP- und Web-Projektmanager ist seit mehr als 6 Jahren ein digitaler Nomade und Weltreisender: einjährige Welttournee, mehr als 650 Flüge, mehr als 1000 Hotelübernachtungen, alles selbst organisiert. Remote-Arbeiten ist eine Lebenseinstellung, und er möchte Ihnen seine besten Tipps für die Arbeit von zu Hause aus, für Telearbeit und Remote-Arbeit als digitale Nomaden oder Home-Office-Mitarbeiter geben.
 

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