Práce z domova s ​​dětmi: 30+ odborných tipů

Práce z domova s ​​dětmi může být náročná, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

I když je výzva velmi odlišná v závislosti na tom, zda jste osamělý rodič, pracujete na dálku s partnerem, máte přístup k externí pomoci nebo ne, zdá se, že v každém případě je potřeba několik společných bodů: nastavit pevný rozvrh, ujistěte se, že máte alespoň několik definovaných prací pouze hodin, a zkuste pracovat, zatímco děti spí nebo jsou zaneprázdněny svými aktivitami.

Abychom vám pomohli zůstat produktivní při práci, požádali jsme komunitu o jejich nejlepší tipy na toto téma - zde jsou jejich skvělé odpovědi. Někteří by vás mohli překvapit!

Pracovali jste s dětmi z domova, dokázali jste zůstat produktivní? Jaký je váš tip, abyste mohli pracovat s dětmi v okolí?

Beatriz Garcia: Stáhla jsem si do svého telefonu vzdělávací aplikace

Pracuji z domova se dvěma dětmi ve věku 3 a 6 let.

Zaregistroval jsem se do online vzdělávacích služeb a stáhl jsem si do svého telefonu vzdělávací aplikace. Když potřebuji pracovat, dám jeden svůj telefon a druhý položím na starý počítač. Protože jsou tyto aplikace docela zajímavé, udržuje je v rozumném zapojení. Někdy se jeden z nich zasekne a přijde ke mně, nebo jen chce pozornost. Nejde tedy o 100% přerušení zdarma, ale o to, jak dostanu nejvíce nepřetržitý pracovní čas.

Georgette Pascale: respektujte, že žijete ve stejném prostoru

Moje děti vždy věděly, že pracuji z domova. Udělal jsem to od narození. Před patnácti lety jsem založil virtuální zdravotnickou komunikační společnost Pascāle. Přestože se klienti a přátelé snaží přizpůsobit se tomuto novému životu a nebyli v kanceláři s maltou, jsem vděčný, že jsem před náskokem. Když se moje tři děti přidaly do mixu, věděl jsem, že již mají základní představu o mé práci jako podnikatele - viděli mě, jak volám v atypické hodině nebo letmým pohledem na svou práci v mé domácí kanceláři. S tím, co bylo řečeno, jsem si stále nebyl jistý, jak budou reagovat na to, že mě uvidí pracovat, nebo jak bych reagoval na to, kdybych viděl jejich plnohodnotnou školní rutinu. Ale byl jsem příjemně překvapen. Tato situace vytvořila příležitost pro každého v mé rodině, aby se skutečně viděli v akci. Byl jsem tak hrdý, že jsem se díval, jak se drží za sebe. Vstávají včas; jděte do svých pracovních prostor pro směny po domě a pusťte se do práce. Bylo skvělé sledovat děti, ve věku jedenácti, dvanácti a čtrnácti - a učit se od nich.

Můj nejlepší tip pro práci s dětmi v okolí je respektovat, že žijete ve stejném prostoru. To je něco, co byly děti mnohem praktičtější, než jsem si myslel, že budou. Hrajeme se jeden od druhého a rozumíme jednotlivým rozvrhům. Spousta koexistujících sestupuje do zdravého rozumu.

Jane Flanagan: mít vyhrazenou pracovní stanici, rozdělit pracovní dobu a udržet je v práci

Následuje několik mých testovaných tipů, jak udělat práci, i když mají děti kolem.

1. Mít vyhrazenou pracovní stanici. Vyhrazená pracovní stanice nejen omezí rozptýlení, ale také naladí vaši mysl k práci. Jsem šílel své děti pochopit, že jakmile máma vstoupí do tohoto prostoru, nesmí dojít k žádnému rušení. Nevadí mi moje zmizení kvůli číslu 2.

2. Rozdělte pracovní dobu. Je naprosto nemožné pracovat osm hodin přímo doma. Místo toho, abych to zkusil, rozdělil jsem svůj den na tři dvouhodinové kusy. Pracuji od 9-11, 12-2 a 3-5, každý den dávám šest produkčních hodin. Každou přestávku chodím kontrolovat děti, hrát si s nimi a bavit se, než se vrátím do práce. Mým dětem nevadí moje zmizení, protože jsem si jistý, že se po nějaké době znovu objeví ... Jako hodinky.

3. Udržujte je zaneprázdněni. Zde nemohu zdůraznit význam tohoto. Dejte jim úkoly, hry, domácí práce, zábavné věci, školní práci, cokoli! Funguje to však, pokud použijete číslo 2.

Bridget Sielicki: probudit se brzy a udělat několik hodin práce, než budou vzhůru

Pokud jde o produktivitu při práci z domova s ​​dětmi, vždy se snažím probudit brzy, takže dokážu udělat několik hodin práce, než budou vzhůru. Rozvíjení této praxe vyžaduje určitý čas, ale je užitečné už před dokončením práce s dětmi dokončit některé pracovní úkoly. Když byly moje děti malé a já jsem byl s nimi v noci víc, používal jsem k tomu účelu. Mnoho dětí lze dosáhnout, když děti spí!

Mám také vyhrazený pracovní prostor, takže vědí, když mě tam uvidí, že nemám být rušen, pokud to není naléhavé. Pokud pracuji během dne, děti jsou dostatečně staré, aby se mohly udržet obsazené, když jsem blízko. Mám dokonce stroj s bílým šumem, který se zapnu, aby mi pomohl zůstat soustředěný a naznačit jim, že pokud to uslyší, je to pracovní čas mámy.

Cherry Lacsina: zkuste napodobit pracovní prostředí doma

Od poloviny března, kdy byl pobyt na domácím místě na Havaji, pracuji z domova. Můj manžel je studentem na plný úvazek, takže z větší části může sledovat naše batole. Protože ho však stále ošetřuji, stále sehrávám aktivní roli v péči o našeho syna. Neustále mě žádá, když chce mléko a když si chce zdřímnout.

Jsem vděčný za to, že mám svého manžela, aby ho z větší části pobavil a bavil, ale protože jsem doma, pořád mě rozptýlí, když je slyším hrát.

Abych zůstal produktivní, snažím se napodobit své pracovní prostředí zde doma. Jako druhou obrazovku používám televizi a každé ráno si připravuji kávu. Když jsem na setkáních se zoomem, zavírám dveře, abych rozptýlil rozptýlení. Také se postavím, protáhnu a získám vodu na zlomeniny mozku, jako obvykle, když jsem byl v kanceláři. To mi umožňuje vyčistit mysl, abych mohl efektivně pracovat v dalším úkolu. Opětovné vytvoření pracovního prostředí a rutin doma mi pomohlo zůstat na úkolu a rychle reagovat na pracovní e-maily.

Linda Chester: vytvořte denní rozvrh, který bude příjemný pro všechny

Jsem konzultant v oblasti zdraví a fitness, který doma pracuje roky. Moje dvě děti jsou nyní dospělé a žijí samy o sobě, ale když tu ještě byly, měli bychom zavedenou rutinu. To zajistilo, že jsem byl stále produktivní, aniž bych obětoval rodinný čas.

Ve všední dny jsem jim nechal snídani a připravil je do školy. Když jsou ve škole, dělám většinu své práce, obvykle od dopoledne do půlnoci. Snažím se dostat většinu úkolů z mého seznamu úkolů pro ten den, který proběhl před příjezdem dětí, abych si s nimi mohl pověsit před domácími úkoly a večeří. Pokud to opravdu budu potřebovat, vložím další hodinu práce po jejich zastrčení do postele.

Jako fit a aktivní máma jsem svým dětem vštípila důležitost zůstat ve formě. Oba sportují, takže většinu víkendů jsme byli na baseballových hrách nebo plavali schůzky.

Každá rodina je jiná, takže bych radil rodičům, kteří pracují z domova, aby vymysleli rutinu, která bude pro ně a jejich děti nejlepší. Spolupracujte se svým partnerem a vašimi dětmi na vytvoření denního rozvrhu, který bude přijatelný pro všechny. Nezapomeňte zahrnout kapsy času na vaření zdravých jídel a dělat zábavná cvičení jako rodina.

Lewis Keegan: vyvažte své časy a dejte dětem aktivitu

Pokud pracujete z domova s ​​dětmi, můžete postupovat podle následujících tipů:

• Ujistěte se, že rovnováha mezi prací a časem pro vaše děti. Děti, které se cítí zanedbané, mají vyšší šanci pokusit se vyhledat pozornost svých rodičů házením záchvaty hněvu nebo rozbití věcí. Ujistěte se, že budete mít určený čas pro své děti a na plnění pracovních úkolů.
• Dejte svým dětem aktivitu, na kterou se mohou při práci soustředit. Například omalovánky, kresby nebo nechte je umleashovat svou vnitřní kreativitu tím, že je nechají řemeslně vyrábět pomocí hlíny, korálků, nylonu atd. (Jen se ujistěte, že se jedná o předměty vhodné pro děti)

Sonya Schwartz: udělejte si čas, pověřte starší dítě a upravte svůj rozvrh

Práce doma má své výhody a nevýhody. Už nějakou dobu pracuji doma. Musím říct, že to bylo zpočátku obtížné, ale rozhodně to bude lepší. Jak jste už museli všichni zažít, je opravdu těžké soustředit se na práci, když je spousta rozptýlení. Dovolte mi, abych s vámi sdílel 3 tipy, jak udržovat prostředí bez stresu kolem dětí:

• 1. Udělejte si čas pro své děti. Děti jsou potřebná stvoření. Vždycky chtěli, abys tu byl. Ale pokud s nimi trávíte dost času a zeptáte se jich, jak moc potřebujete tichý čas, je pravděpodobné, že vás nebudou obtěžovat, když je čas, abyste pracovali.
• 2. Zajistěte, aby starší dítě bylo na starosti. Děti si užívají, že jsou něčím vůdcem. Využijte to ve svůj prospěch. Nechte větší dítě jednat jako jeho vůdce, aby zajistilo bezpečnost všech, a nechte je, aby vám ohlásily, pokud se něco pokazí.
• 3. Upravte svůj rozvrh. Je-li to možné, naplánujte si práci později, možná až budou děti chodit spát.

Když si na to zvyknete, stane se to jednodušším a budete také produktivnější. Nic není pro rodiče více uspokojivé než práce a výdělky při současném utrácení a péči o děti.

Áine Breen: stanovte rutinu a buďte realističtí

Říká se: „Všichni jsme ve stejné bouři, ale na různých lodích“ * je v tuto chvíli velmi pravdivá. Zůstat produktivní, zatímco také domácí vzdělávání a péče o tři děti byly docela výzvou. Našel jsem pro mě pár věcí.

Nejprve jsme s manželem stanovili rutinu pro každý den, abychom zajistili, že oba dostaneme čas na práci. Dále píšu dvě nebo tři věci, na které se musím zaměřit každý den nebo každý týden. Jsem realistický. Nemohu dělat všechno, takže se ujistím, že dělám pár věcí dobře. A konečně, nejdůležitější věcí pro mě je dostat se na čerstvý vzduch, je to tak důležité pro mou mysl a energii.

Omedaro Victor-Olubumoye: pokuste se využít pokaždé, když je dítě zaneprázdněno

Pracuji z domova svého syna (tříletého) a musím říct, že to není příliš snadné. Tady je to, co dělám, abych zůstal produktivní se svým synem. Pozoroval jsem, co ho zaměstnává, a může mi dát nějaký volný čas na práci. Všiml jsem si, když je zaneprázdněn sledováním karikatur, dětských rýmů, psaní nebo hraní s telefonem, mohu si pro sebe získat nějaký volný čas. Takže po snídani mu dovolím dívat se na televizi nebo psát v závislosti na tom, co by chtěl v té době dělat. Po obědě se ujistím, že si zdřímne, abych mohl ukrást nějaký čas, abych dokončil svou práci. V zásadě se snažím využít všech výhod pokaždé, když je zaneprázdněn nebo zaměstnán prací.

Noreen Lace: sedí na podlaze s počítačem v klíně

Jsem pedagog na Kalifornské státní univerzitě v Northridge a spisovatel. Kromě toho, že všechny mé hodiny chodí online, jsou setkání se studenty a fakultou zoomem kritičtí partneři, psací skupiny, můj krásný sedmnáctiměsíční vnuk.

Píšu brzy ráno a pozdě v noci, stejně jako dělám co nejvíce třídění a papírování. Když mám schůzku se zoomem a je tu, vysvětluji komu s kým mluvím, a mikrofon nechávám vypnutý, dokud nebudu muset mluvit. Můj vnuk se zajímá o to, s kým mluvím a občas přijde pozdravit, ale během práce se mi nepokusil uchopit počítač nebo kliknout na jakékoli klávesy. Zjistil jsem, že tolik lidí se potýká se stejnými problémy, které nepředstavují problém. Někdy vlastně sedím na podlaze s počítačem v klíně nebo na nedaleké stoličce. Tímto způsobem se necítí ignorován nebo zanedbáván, což může děti rozrušit a přimět je, aby více přerušily. I když to byla úprava, mám pocit, že se učíme vypořádat se s tímto novým způsobem dělat věci.

Swati Chalumuri: zůstaňte produktivní vytvořením plánu dopředu každý den

Pracuji z domova se svým synem a zatím to bylo úspěšné. Zůstanu produktivní tím, že budu každý den vytvářet plán. Mít strukturu je skvělé, protože oba víme, co očekávat. V některých dnech se věci rozbíhají a to je klíčová flexibilita. Jsem na volné noze a pracuji dopředu ve svých termínech, takže se nespěchám, abych dokončil práci ve dnech, kdy mě můj syn potřebuje. Také se snažíme trávit čas venku a dělat aktivity mimo práci a školu, abychom mohli oba dekomprimovat. To nás udržuje svěží a připravenou být produktivní, když je čas na dokončení úkolů nebo práce ve škole.

Robert Theofanis: zní drsně, ale klíčem je ignorovat je

Ten zní drsně, ale klíčem je ignorovat je. Moje dcera je 3 a často se ke mně připojuje v domácí kanceláři, když její malý bratr podřimuje a máma potřebuje přestávku. Zjistil jsem, že tím, že vysvětlím, že budu pracovat, a pak ignoruji její původní žádosti o interakci se mnou, skončí s využitím své fantazie a vymýšlí si vlastní hru. Jakmile se dostane hluboko do své imaginární hry, pokaždé položí otázku. Budu reagovat tím, že chválím vše, co se rozhodla udělat, a jemně ji nabádám, aby pokračovala. To udržuje míč v pohybu a kupuje mi více času. Toto nefunguje po celý den, ale je docela efektivní získat 1 až 2 hodiny úsek. Jedinou nevýhodou je, že na konci je místnost docela rozcuchaná.

Sarah: každý den si dejte dvouhodinový časový blok, abyste se zaměřili výhradně na práci

Jsem máma na dvacetiměsíční chlapce s neomezenou energií. Můj manžel a já jsme se snažili udržet ho pobaveného, ​​aniž bychom ztratili produktivní pracovní dobu. Některé z věcí, které mi pomohly zůstat produktivní, zahrnují prodloužení mého pracovního času, vyřezávání času konkrétně zaměřením na mého syna, a pro mého manžela a já pro každý časový blok věnovaný výhradně práci.

Od té doby, co jsme začali pracovat z domova, jsem se ujistil, že jsem od 7:00 do 18:00 přihlášen do svého pracovního počítače. Zní to jako hodně, ale celou tu dobu to nedělám. Mít delší než běžný pracovní den mi dává svobodu odejít a věnovat pozornost mému synovi, když to potřebuje. Můj syn není tichý ve věku, kdy opravdu rozumí nezávislé hře, takže musíme být k dispozici, abychom uspokojili jeho sociální potřeby po celý den. Naplánování prodlouženého dne mi umožňuje cítit se pohodlně při chůzi od počítače a ujistit se, že můj syn dostává interakci, kterou potřebuje, aniž by to ohrozilo pracovní čas. A každý den určený čas ukončení pomáhá omezit spálení.

Kromě toho jsme si s manželem také každý den navzájem dali dvouhodinový časový blok, abychom se soustředili výhradně na práci, zatímco druhá osoba se stará o našeho syna. Nakonec dostane soustředěný čas, který potřebuje od každého z nás individuálně, a dostaneme soustředěný čas na práci.

Shawn Johal: sestavte disciplinovaný rozvrh, pracovní prostor a opřete se o ostatní

Stejně jako mnoho rodičů to byla skutečná výzva zůstat produktivním při práci z domova. Zde je několik tipů, které používám a které pro mě fungovaly opravdu dobře.

* Sestavte rozvrhovaný rozvrh: * Blokování času je zvyk, ze kterého může mít prospěch kdokoli - zejména při práci z domova s ​​dětmi. Naplánuji 90minutové bloky nepřetržitého pracovního času a poté je sleduji po nějaké době v rodině ihned poté. Udržuji 1hodinový blok času na oběd se svou rodinou a pak zpět na 90minutové bloky času. Jde o stanovení záměru: nakreslit tvrdou hranici mezi osobním a profesionálním časem.

* Pracovní prostor: * Jedním z klíčových tipů pro rodiče je vytvoření vyhrazeného pracovního prostoru, kde vědí, že se mohou soustředit. To mi drasticky pomohlo, když jsem vytvořil hranice (fyzicky) v domě mezi tím, kde jsem Otec a manžel, a kde jsem Business Coach a Speaker. Někdy si dokonce oblékám oblečení, abych své rodině a sobě objasnil, že vstupuji do „pracovního“ myšlení - což hodně pomáhá!

* Opírej se o ostatní *: Udělal jsem několik úžasných obchodů s ostatními rodinami v mém sousedství, abych se mohl podělit o čas s našimi dětmi. Někdy moje děti tráví celé odpoledne v jejich domě a někdy jsou moje děti moje. Díky střídání dvorků, které naše děti tráví čas, jsem byl schopen naplánovat velké hovory nebo velká setkání ve dnech, kdy vím, že moje děti budou u sousedů. Opřít se o ostatní pracující rodiče bylo obrovskou pomocí pro moji produktivitu!

Levy dodržujte rozvrh a práci poté, co spí

Pracoval jsem doma, zatímco mé dvě dívky běhaly v mém domě, Ano, trochu divný a podivný čas, ale pořád jsem si pár důležitých věcí:

• 1. Dodržujte časový rozvrh: čas na snídani, oběd, čas na televizi, čas na učení, volný čas na přehrávání. Všechna tato děvčata věděla, co mám dělat, a nechala mi nějaký čas na řízení schůzek atd.
• 2. Pracujte poté, co spí - pro lepší koncentraci a menší stres během dne.

Elna Cain: pracují v malých blocích času, zatímco si hrají s hračkami

Zatímco moje dvojčata jsou ve škole, pracuji jako spisovatel na volné noze.

Nyní jsem však moje dvojčata doma, když pracuji.

Abych zůstal produktivním, zatímco pracuji z domova, vytvářím očekávání a harmonogram. Je to jednoduché, ale efektivní. Moje dvojčata jsou v první třídě, takže chápou, když jdu do své domácí kanceláře, že pracuji. Jako rodina přicházíme s aktivitami, které moji dvojčata mohou dělat sami, jako je hraní Just Dance, malování, kreslení nebo tvorba písní na klavír. Během této doby jsem schopen pracovat a když jsem hotový o pár hodin později, zbytek dne je věnován domácím školám a trávení rodinného času.

Co fungovalo, když byla moje dvojčata mladší, byla technika Pomodoro. Pracovala jsem v malých blocích času, zatímco moje dvojčata byla vedle mě a hráli si s hračkami.

Geninna Ariton: spravujte plán kolem dětského plánu

Mám dvojčata ve věku 3 let a jsou v neustálém pohybu každou sekundu. Ale já jsem měl to štěstí, že jsem je měl v rutině. Mám také štěstí, že můj manžel má flexibilní pracovní dobu, takže se nám podařilo naplánovat rozvrh dvojčat. Od chvíle, kdy se dvojčata probudí, má na starosti jejich manžel. To je kdekoli od 7 hodin. On také dělá naši snídani, takže mám jakési nerušené pracovní ráno. Pak přejdu během oběda, protože musí jít do práce. Po obědě dvojčata si zdřímnou, což mi umožní alespoň 2 hodiny pracovní doby, dost, abych všechno zabalil. Samozřejmě, že každý den není stejný, někdy dvojčata pobíhají po domě a můj manžel je nemůže udržet dlouho obsazený v jejich herně. Ale přesto je dostačující, abych mohl pracovat alespoň 6 hodin denně.

Mira Rakicevic: konečný tip je držet se plánu

Konečným tipem, jak zůstat produktivním a udržet děti v práci při práci z domova, je dodržovat plán.

Děti se daří, když mají během dne předem stanovený rozvrh a pravidelnost. Pracující rodiče by měli organizovat dětské harmonogramy tak, aby odpovídaly jejich aktivitám - čas na zdřímnutí se může stát vhodným časem pro online schůzky, úkoly, které vyžadují větší zaměření.

Kromě toho mohou rodiče cvičit techniku ​​Pomodoro pro větší zaměření. Záměrem je pracovat na úkolu po dobu 25 minut, zatímco odpočinek 10 až 15 minut. Rodiče mohli odpočívat ve hře deskových her se svými dětmi nebo se zapojit do jejich hraní. Takto se mohou zapojit do své hry, strávit kvalitní čas a omezit otázky jako „Kdy se mnou budete hrát?“.

Jonah Ulebor: najděte dobrý zdroj vzdělávacích materiálů

Mnoho rodičů nám řeklo, že rádi využívají naši online doučovací službu, protože nejenže děti zřejmě milují interaktivní povahu lekcí, ale také jim dává šanci pokračovat v práci s vlastní prací!

Nutnost vypořádat se s výukou malých dětí z domova, a zároveň také dělat svou vlastní práci, je zjevně opravdu těžkým vyrovnávacím aktem. Tím, že jim nabízíme virtuální výuku, se nám podařilo s částí tohoto břemene pomoci - a zároveň vzdělávat děti, které se zapsaly do kterékoli z našich tříd matematiky, angličtiny nebo vědy.

Doporučil bych ostatním rodičům, aby našli dobrý zdroj vzdělávacích materiálů, které povzbuzují interaktivní učení, a pokud s nimi dokážete trávit čas, občas se obraťte na obrácené role. Můžete zkusit poskytnout jim informace, které si můžete přečíst, a poté je učit rodičům - to může být zábavné a pomůže to, aby se dítě cítilo více zapojeno do procesu učení.

Marina Avramovic: stanovte jasné kancelářské prostory a definujte hranice

Mým nejlepším tipem pro každého, kdo pracuje s dětmi z domova, je nastavení jasného kancelářského prostoru a stanovení hranic. Takže když se zavírají dveře kanceláře, což je v současné době náš malý suterén, vědí, že mě neobtěžují. Nejprve jsem se snažil pracovat v pyžamu v posteli, jak se říká, ale nefungovalo to příliš dobře, protože děti mě nebraly vážně. Viděli mě, jak pracuji z domova jako zábavný čas, na začátku milostivě přerušil mou práci.

Takže jsem se rozhodl vrátit se ke své rutině a simulovat chodit do práce, od chvíle, kdy jsem vstal z postele. Oblékám se, ale místo toho, abych šel do práce, jdu do našeho malého suterénu, který jsem založil jako svou dočasnou kancelář. Tam sedím a pracuji, a když jsem na polední přestávce, chodím nahoru po rodině. Trvalo jim nějakou dobu, než se přizpůsobili, ale teď chápou, že jsem ve skutečnosti v práci. Doposud tak dobrý, a já jsem byl schopen neustále pracovat po celý minulý měsíc.

Rebecca: stanovte přísnou pracovní dobu, když spí

Pokud jde o práci z domova s ​​dětmi, mise může být složitější, že? Moje dvě děti jsou úžasné a všechny, ale zejména během těchto zkoušek, byla moje trpělivost znovu a znovu testována. Jednou z nejlepších věcí, které jsem pro sebe udělal, je přísná pracovní doba, když spí. To znamená být u počítače brzy ráno a pozdě v noci. Někdy chytím pár e-mailů v poledne, ale o tom je. Je to ideální? Vůbec ne. Chybí mi, když si budu mít ty hodiny pro sebe, ale je to mnohem lepší než bojovat s nimi, když chtějí moji pozornost. Tato metoda není pro každého, ani pro mě každý den. Ale je to můj nový pokus, jak dosáhnout toho nejlepšího z obou světů.

Angelo Sorbello: dětské plány kolísají, takže zůstaňte v pohybu

Můj tip na to, abych zůstal produktivním při práci z domova s ​​dětmi, musí být nastavitelný.

Dětské plány kolísají, takže zůstaňte v pohybu. Začněte o něco dříve než obvykle, než se probudí; pracovat, když si zdřímnou, i když obvykle obědváte; pracovat poté, co jste je uložili do postele; a mají tendenci k vašim dětem, pokud to potřebují, i když máte práci.

Vaše děti vás nemohou bránit v práci 24/7 ai když je časně ráno nebo pozdě v noci, najdete čas na práci. Měj tendenci ke svým dětem (jak bys měl) a přizpůsob se, abys svou práci dokončil, když to bude možné. Může to zkrátit váš čas spánku (nebo televizního času), ale nebývalé časy způsobují nebývalé plány.

Stacey Oaks: dejte jim venkovní aktivní čas a získejte pomoc

Práce s dětmi doma může být obtížná, ale našel jsem několik přístupů, které mi pomohly:

• 1. Nejprve se ujistěte, že mají plán. Co se stane, když děti nemají rozvrh? Bug vás. A chyba. A chyba. Rozvrh dává dětem rámec pro jejich den a také jim dává účel. Vytvořte plán v 30minutových přírůstcích na celý den. Uveďte přesně, kolik a jaký typ času na obrazovce dostanou a (v ideálním případě) ji rozložte do malých kousků po celý den. Dejte jim časovač, aby to bylo zábavnější. Zahrnout očekávání učení. (Moje děti měly během léta úkoly čtení a matematiky, jen aby se jejich mozek nezměnil v bláto.) Zahrňte domácí práce. Děti si stěžují, že musejí dělat domácí práce a práci s mozkem, ale děkuji vám později. Moje dospělé děti ano. Zjistil jsem, že to trvá asi dva týdny, než se stěžují, a pak děti začnou přijímat, co musí dělat. Postavte se silně!
• 2. Nastavte některé stanice na časy, kdy dokončili svůj plán a je třeba, abyste byli zaneprázdněni. Každá stanice může být jiným druhem činnosti, která funguje po mnoho dní v řadě. Zjevně to záleží na věku dětí, ale slané těsto, perlelové korálky, písek a vodní soupravy atd. Mohou být stanicemi, které mají tendenci udržovat děti šťastné. Omalovánky, poslech hudby s velkými DJ sluchátky (nebo něčím, co dělá dítě v pohodě), hádanky atd., To vše jsou skvělé možnosti. Tyto stanice lze nechat tak dlouho, jak budete potřebovat, a můžete přepnout obsah tak, aby vše zůstalo čerstvé. Říkám vám, pár minut úsilí v této oblasti vám koupí tolik času pro sebe na práci.
• 3. Venujte jim venkovní aktivní čas. Pokud máte dvorek, ujistěte se, že každý den je naplánováno venkovní hraní. Budete ohromeni tím, o kolik lépe zůstanou obsazeni, jakmile je budete opotřebovat! Pokud nemáte dvoře, udělejte si čas na běh kolem bloku s vašimi dětmi, nebo najít nějaký způsob (možná hlídání dětí), jak získat dobrou dávku hry venku. Přísahám. Jakmile jsou fyzicky vyčerpaní, budou více ochotni sedět a dělat mozkovou práci atd. Ve skutečnosti by můj navrhovaný plán činností na jejich rozvrhu mohl být něco jako: 1) domácí práce, 2) mimo hru, 3) mozek práce, 4) čas na obrazovce, 5) stanice.
• 4. Získejte pomoc. Zaměňte pracovní dobu s partnerem, sousedem nebo členem rodiny. Pokud pracujete v různých hodinách, je snazší děti pokrýt. Udržujte svého partnera odpovědným za přispívání času na pomoc dětem získat pozornost, kterou potřebují.

Eugene Romberg: naplánujte si den před spaním

NEJLEPŠÍ tip pro práci z domova s ​​dětmi: Jako rodič, který pracoval z domova ještě dříve, bylo vždy obtížné zůstat na konci dne produktivní. Poté, co odložím své děti ve škole, mám rozsah 4-5 hodin, kde můžu pracovat ve své kanceláři bez rušení. Nyní, když jsou mé děti kolem mě 24/7, jsem se naučil, jak zůstat produktivním, i když od vás potřebují pozornost. Můj tip je naplánovat si den před tím, než půjdete spát. Za každé 3 hodiny, které pracuji, přiděluji hodinovou přestávku na setkání s dětmi. Podívejte, věřím, že je skvělý čas naučit děti funkčním dovednostem, a na jednu hodinu přestávky plánuji pomoci dětem naučit se něco nového. Vaření, umění, hudba nebo dokonce maličkosti mohou inspirovat a dostat jejich mysl do chodu. Je to snadný způsob, jak se tempo s vaší prací, a také vám dává příležitost ke kvalitnímu času se svými dětmi. Pokud tak učiníte jednou denně nebo dokonce dvakrát denně, budete ohromeni tím, kolik se od vás nebo vašeho manžela dozvěděli.

Schimri Yoyo: tři věci, které používám, jsou snídaně, nuda a hranice

Práce z domova má své výhody. Minimální jízda a vystavení nebezpečným prvkům může vést k nižším pojistným. Zatímco práce na dálku může znamenat nižší pojistné, pokud máte děti, může to také znamenat nižší produktivitu.

Tři věci, které využívám při práci z domova s ​​dětmi, jsou snídaně, nuda a hranice.

Snídaně: Považuji za prioritu pomáhat mé ženě ráno připravovat snídani pro mé děti. To mi umožňuje mít na začátku dne nějaký kvalitní čas a připomenout jim, že až skončí snídaně, bude fungovat „tatínek“.

Nuda: Stejně jako v případě, že to není v plánu vašich dětí. Udržujte je obsazené aktivitami odpovídajícími věku, jako je čtení, psaní, hraní venku, oblékání, sledování filmů nebo hraní videoher. Čím rušnější jsou, tím produktivnější budete.

Hranice: Stanovte jasné hranice pro své děti a pro sebe, abyste se vyhnuli rozptýlení a otálení. S dětmi můžete naplánovat přestávky na oběd a 15 až 20 minutové přestávky na check-iny nebo „konferenční hovory“, aby uspokojily všechny touhy po pozornosti.

Kerry Wekelo: Během práce mějte vyhrazeného sittera

Pracuji z domova se svými dvěma dětmi 15 let. Zde je několik mých tipů.

• Mít v rodině určeného sittera nebo přepínat se svým významným jiným, aby naplánoval pokrytí svých dětí během práce.
• Nastavte očekávání se svou rodinou. Dejte jim vědět, že si rezervujete čas na práci a potřebujete minimální rozptýlení.
• Vytvořte pracovní rozvrh pro základní hodiny. Mít strukturu na místě dostane každého do rutiny.
• Vytvořte ve svém domě vyhrazený prostor bez rozptýlení. Prostor vyhrazený pro práci vám pomůže dostat se do myšlení dne. Stůl nebo stůl je pro to nejlepší a umožňuje dětem cítit se, že jsou v kancelářském prostoru, ne v herním prostoru.
• Určete komunikační strategie s každým týmem a vašimi dětmi. Starší děti vám mohou během hovoru podat poznámku.
• Přidejte svůj den. Bez obvyklých rozptýlení v kanceláři může být těžké si pamatovat přestávky. Pohyb, i když pouhých pět minut nebo u stolu, je důležité naplánovat do pracovního dne.

Povzbuďte své děti, aby se k vám připojily v pohybu.

Michael Brown: nejdůležitější věcí je udržet je zasnoubené

Pracuji z domova se dvěma malými dětmi. Mám 7letého chlapce a 10letou dívku. Dávám jim věci, aby je udrželi v práci. Pomáhá jim dát jim něco, na co se mohou těšit po skončení mého pracovního dne. Často jim říkám, že si s nimi něco péct nebo se s nimi dívat na film, až budu hotový. Také jsem je připravil s věcmi, kde je mohu sledovat. Rádi kreslí, malovají a vytvářejí věci, takže jsem postavil stůl mimo kancelář a nechal je dělat věci. Je také důležité je zahrnout do mých přestávek. Často je beru venku a chodím po zahradě nebo nechávám, aby mi pomohli udělat oběd. Nejdůležitější je udržet je zasnoubené. V minulosti jsem také vyrobil cukrovinky a polevu a nechal je zdobit. Najdu aktivity, které zahrnují umělecké dílo. Někdy je nechám sledovat filmy. Stanovil jsem dost pevné limity, aby věděly, že mě nebudou obtěžovat, pokud to nebude důležité.

Amy Schweizer: A co je nejdůležitější, uřízněte sobě i svým dětem nějaké uvolnění!

Práce z domova s ​​dětmi v závěsu není pro slabé srdce, ale je možné být úspěšný pomocí několika nástrojů. Nejdříve první - získejte papírový plánovač. Je nemožné udržet 109389,98 úkolů, které jsou od vás vyžadovány, v obou říších, v pořádku bez nich. A navíc bonus - uvolní tolik mentálního prostoru! Dále, pokud je to možné, získejte hlídačku jednou nebo dvakrát týdně s nastavenými hodinami. Během této doby můžete naplánovat schůzky, schůzky a telefonní hovory bez přerušení. Pokud chůva není možností, je čas na kliky na t.v. a rozbít dobré občerstvení. Víte, ty, které děti vždycky chtějí, ale to pro ně nemusí být vždy dobré. To vám zaručuje 20 minut bez přerušení. Odvolat! V neposlední řadě automatizujte co nejvíce věcí, abyste ušetřili čas. Vyzvedávání potravin na cestě domů ze školní docházky versus odvádění všech dětí do obchodu s potravinami po škole, když jsou unavené, výstřední a hladové, je měnič her. A co je nejdůležitější, uřízněte sobě a svým dětem nějaké uvolnění!

Souhrn bodů k úspěchu práce z domova:

• 1) Získejte papírový plánovač. Pomůže vám být organizován a uvolnit vzácný duševní prostor!
• 2) Každý týden najměte pečovatelku na stanovenou dobu. (Pokud nemáte hlídání, zapněte televizor a vypijte dobré občerstvení!)
• 3) Automatizujte, abyste ušetřili čas (tj. Vyzvednutí potravin vs. nakupování v obchodě s dětmi v závěsu)

Nikola Baldikov: neizolujte se celý den

Technologie a vzdělávání jsou pro mnoho rodičů dvě hlavní starosti, a když se tyto světy střetnou, mnozí z nás se potýkají jak s praktičnostmi, tak s filozofičtějšími otázkami.

Je nezbytné stanovit nějaké „přirozené“ hranice, aniž by se vaše děti cítily dodatečně zdůrazněny celou situací. Je jasné, že potřebujete tichý prostor po určitou dobu během dne. Také byste neměli zapomenout na smysluplné přestávky. Neizolovávejte se celý den, nekomunikujte s dětmi, zeptejte se jich, zda potřebují pomoc nebo pozornost při školní práci nebo cokoli jiného. Naplánujte si den rozumně a využijte výhod domova.

Alexis Haselberger: komunikujte, experimentujte, opakujte, opakujte pro zlepšení věcí

• Plán jako váš život na tom záleží (spoiler: ano!)
• Vytvořte rozvrh, který ukazuje, kdy se každá osoba v rodině schází na schůzkách / ve třídě, a zveřejněte tento rozvrh na prominentním místě, kde ho mohou vidět všichni. Možná budete muset tuto aktualizaci denně. Tímto způsobem všichni víme, kdy se Nerušíme.
• Vykopejte vinu kolem času obrazovky. Pokud všechno ostatní selže a chystáte se na velkou schůzku, dejte jim zařízení a necítte se za to vinni. Jedná se o přežití.
• Komunikujte, experimentujte, opakujte, opakujte. Každý den mluvte o tom, co fungovalo, co ne a co uděláte zítra, abyste zlepšili věci pro všechny.

Mary Koczan: držte se rutiny, připravte si občerstvení a cvičte trpělivost

Je dost náročné dodržet pracovní termíny. Odstraňte však prostředí s omezeným rozptýlením, hodte dítě nebo 2 do směsi a může to být ohromující. Žonglérský akt mezi zaměstnancem na plný úvazek a rodičem byl obtížný, přesto se vyplatil. Zde je několik věcí, které jsem našel, které během této doby pomohly.

• Držte se rutiny. Udržujte stejný čas probuzení, čas zdřímnutí a spaní pro vaše dítě. To pomáhá udržet každého na stejné stránce a poskytuje kapsy času pro nepřetržitou práci.
• Připravte si občerstvení a jídla včera večer. Při přípravě jídla si dopřejte o den méně stresu. Tímto způsobem se nemusíte snažit přijít na to, co dělat, zatímco se snažíte sledovat dítě a zároveň pracovat.
• Procvičujte trpělivost. Přijměte skutečnost, že budou dobré a špatné dny. Není to konec světa, pokud vaše dítě během konferenčního hovoru zpívá píseň Disney. Stejně tak si můžete během pracovního dne vynaložit těchto 15 minut a vytvořit si s vaším dítětem rychlý umělecký projekt.

Jason Davis: zablokujte čas poté, co jdou spát a před dnem

Můj tip na práci doma s dětmi je zablokovat čas poté, co jdou spát a brzy ráno před tím, než den opravdu začal dělat vaši hlubokou práci.

V té době mám delší období nepřetržité koncentrace. Přes den jsem schopen mít schůzky a dělat menší úkoly, kde to není tak velký problém, když mě přeruší. Moje děti jsou ve věku 3 a 6 let, takže samozřejmě záleží na tom, jak staré jsou vaše děti, ale celkově se snažím co nejlépe zvládat neustálé přerušení úpravou práce, kterou dělám, podle jejich harmonogramu.

Také se ujistěte, že moje děti budou vědět, kdy je v pořádku přijít do mé kanceláře a kdy je to úplně mimo limity tím, že na dveře umístíme ceduli. I když se jim během několika mých schůzek ještě podařilo vstoupit, znamení na dveřích funguje většinou!

Marty Basher: organizujte pracovní stanice pro každého člena rodiny

Nastavte důležité hranice. I když je to skvělý čas pro rodiny, aby se trochu uvolnily, některé hranice jsou však zásadní pro udržení každého na stopě a produktivity. Přestože je v tak náročném čase naprosto přijatelný čas na televizi a technologii, je stále ideální mít zdravé limity. Usnadní to, když se plány vrátí zpět k normálu, a pomůže vašim dětem být šťastnými a motivovanými. Je dobře zdokumentováno, že příliš mnoho televize a technologií ovlivňuje náladu a spánek dítěte. Je také nezbytné otevřeně hovořit se svými dětmi o tom, co musíte každý den dělat z domova a co se od nich očekává. Ujistěte se, že chápou, že vaše práce vyžaduje, abyste každý den odvedli určitou práci a potřebujete pomoc. Udělejte si znamení pro své kancelářské dveře, které jim umožní vědět, kdy s nimi můžete mluvit (například „nerušit“), nebo vytvořit ruční signál (palec nahoru - ok mluvit nebo palec dolů - budete muset počkat minutu) ). Potřebují vědět, že nebudete vždy schopni být přerušeni pokaždé, když k vám přijdou.

Uspořádejte pracovní stanice pro každého člena rodiny. Stejně jako v kanceláři nebo ve třídě by si každý měl dostat svůj vlastní pracovní prostor. Je to nejpraktičtější a nejproduktivnější způsob, jak věci skutečně udělat. Možná máte domácí kancelář již nastavenou, pokud ne, nyní je čas! Vyhledejte klidné místo, kde si myslíte, že můžete udělat práci, a v případě potřeby přijmout telefonní hovory. Nemusí to být celý volný pokoj, který je celý vyzdoben, může to být stejně jednoduché jako stůl umístěný v ložnici nebo dokonce skříň, v závislosti na vašem prostoru. Pokus o práci z domova s ​​dětmi má své výzvy, proto buďte připraveni na přerušení a spoustu přestávek. Pokud jde o vaše děti, práce ve škole z kuchyňského stolu funguje pro některé děti, ale ne pro všechny. Musíte se rozhodnout, zda je to možné s vaší rodinou. Pokud ne, mohlo by být užitečné dát každému dítěti vlastní prostor, aby se učil. Některé děti dávají přednost jejich ložnicím, jiné jsou v pohodě stočené na gauči, zatímco jiné mohou potřebovat stůl / stůl, aby plně fungovaly. Najděte místo, kde se každé dítě cítí dobře, když udělá nějakou práci, a vyladíte, co nefunguje. Nastavte každé dítě pomocí nástrojů, které potřebují, jako je tablet nebo notebook, psací potřeby, papír a umělecké potřeby. Pokud vaše škola nepřidělala práci, jednoduché vyhledávání Google vám pomůže přistát na vzdělávacích webech a aplikacích, abyste se dostali do práce. Nyní je k dispozici spousta informací a nabídek pro nové rodiče domácího vzdělávání.

Jenifer Joy: První: Být tam

Zejména v těchto děsivých časech musí vaše děti vědět, že jste tam pro ně, bez ohledu na to. Vaše nerozdělená pozornost jim pomáhá cítit se bezpečně. Když mluvíte s dítětem, nahlédněte přímo do jejich očí a pozorně poslouchejte, co říkají, nejlépe, aniž byste drželi něco (například telefon) ve svých rukou.

Nečekejte, až se na to vynoří a zeptají se, jak jsou. Pravidelnou kontrolou se můžete seznámit s jejich porozuměním, potvrdit jejich pocity a opravit nesprávné vnímání. Ušetřete peníze za recepty a volně vydávejte objetí - váš „palubní„ kombinace lásky lektvar, uvolňující sval a uklidňující prostředek “, jak je uvedeno v Odolném lidském manifestu. Abychom nezjistili, že bude dostatek času a prostoru pro osobní kontakt a objetí, vytvořte oblasti domu, které nejsou technologicky využívány, a časová období, alespoň při jídle a před spaním.