Работа от дома с деца: 30+ съвета на експерти

Работата вкъщи с деца може да бъде предизвикателство, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Въпреки че предизвикателството е много различно в зависимост от това дали сте самотен родител, работите ли с партньора си, имате достъп до външна помощ или не, изглежда, че във всеки случай са необходими няколко общи точки: задайте фиксиран график, уверете се, че имате поне няколко дефинирани работи само часове и се опитайте да работите, докато децата спят или са заети с дейностите си.

За да ви помогнем да останете продуктивни по време на работа, помолихме общността за най-добрите им съвети по въпроса - ето техните страхотни отговори. Някои може да ви изненадат!

Работили ли сте от вкъщи с деца, успяхте ли да останете продуктивни? Какъв е вашият съвет, за да можете да работите с деца наоколо?

Беатрис Гарсия: Изтеглих образователни приложения на телефона си

Работя от вкъщи с две деца на 3 и 6 години.

Регистрирах се за онлайн услуги за обучение и изтеглих образователни приложения на телефона си. Когато трябва да работя, давам единия си телефон и поставям другия на стар компютър. Тъй като тези приложения са доста интересни, това ги държи разумно ангажирани. Понякога някой от тях се забива и идва при мен, или просто иска внимание. Така че не е 100% безплатно прекъсване, но така получавам най-непрекъснатото работно време.

Жоржет Паскале: уважавайте, че живеете в едно и също пространство

Децата ми винаги са знаели, че работя от вкъщи. Правих го откакто са се родили. Стартирах виртуална компания за комуникация в здравеопазването, Паскале, преди петнадесет години. Докато клиентите и приятелите се надпреварват да се адаптират към този нов живот и да не са в офис за тухли и хоросан, аз съм благодарен, че изпреварих кривата. Когато моите три деца бяха добавени в сместа, разбрах, че вече имат основно разбиране за работата ми като предприемач - видяха ме да се обаждам в нетипичен час или да гледам работата ми в домашния офис. Като казах това, аз все още не бях сигурен как ще реагират на това, че ме виждат да работя или как бих реагирал, като ги видя как изпълняват пълната си училищна програма. Но бях приятно изненадан. Тази ситуация създаде възможност за всички в моето семейство да се виждат действително в действие. Толкова се гордеех, че ги гледам да се държат отговорни. Стават навреме; отидете на работните им помещения за работа по смени около къщата и се заемете с работа. Чудесно е да гледате деца на възраст единадесет, дванадесет и четиринадесет - и да се поучавате от тях.

Най-добрият ми съвет за работа с деца наоколо е да уважавам, че живеете в същото пространство. Това е нещо, което децата бяха много по-практични, отколкото си мислех, че ще бъдат. Ние играем помежду си и сме разумни по отношение на индивидуалните графици. Много от съвместното съществуване се свежда до здравия разум.

Джейн Фланаган: има специална работна станция, разделете работното време и ги дръжте заети

По-долу са някои от моите тествани съвети как да се свърши работа, въпреки че има деца наоколо.

1. Имате специална работна станция. Специална работна станция не само ще намали разсейването, но и ще настрои ума ви да работи. Аз полудях децата си да разберат, че щом мама влезе в това пространство, не трябва да има смущения. Те нямат нищо против изчезването ми заради номер 2.

2. Разделете работното време. Абсолютно невъзможно е да работите осем часа направо вкъщи. Вместо да се опитвам, разделям деня си на три двучасови парчета. Работя от 9-11, 12-2 и 3-5, като всеки ден влагам шест продуктивни часа. На всяка почивка отивам да проверя децата, играя с тях и се забавлявам преди да се върна на работа. Децата ми нямат нищо против изчезването ми, тъй като със сигурност ще се появя отново след известно време ... Като часовник.

3. Дръжте ги заети. Тук не мога да подчертая значението на това. Дайте им задачи, игри, занимания, забавни неща за работа, работа в училище, каквото и да е! Това работи, ако приложите номер 2 все пак.

Бриджит Сиелицки: събудете се рано, за да свършите няколко часа работа, преди да са будни

Когато става въпрос за продуктивен, докато работя вкъщи с деца, винаги се старая и се събуждам рано, така че мога да върша няколко часа работа, преди да са будни. Необходимо е време, за да изградите тази практика, но е толкова полезно вече да приключите някои работни задачи, преди да започнете деня с децата си. Когато децата ми бяха малки, а аз бях повече през нощта с тях, щях да използвам оплетки за тази цел. Много може да се постигне, когато децата спят!

Имам и определено работно пространство, така че те знаят, когато ме видят там, че няма да ме смущават, освен ако не е спешна ситуация. Ако работя през деня, децата са достатъчно възрастни, че могат да се държат заети, докато съм наблизо. Дори имам машина за бял шум, която ще включа, за да ми помогнат да се съсредоточа и да ги разбирам, че ако го чуят, това е време за работа на мама.

Чери Лацина: опитайте се да имитирате работната среда у дома

От средата на март, когато има поръчки за престой в дома на Хаваи, работя от вкъщи. Съпругът ми е редовен студент, така че той може да наблюдава нашето дете в по-голямата си част. Въпреки това, тъй като все още го кърмя, все още играя активна роля в грижата за нашия син. Постоянно ме пита кога иска мляко и кога иска да спи.

Благодарен съм, че имам съпруга си да го храня и забавлявам в по-голямата си част, но тъй като съм вкъщи, все още се разсейвам, когато ги чувам да играят.

За да оставам продуктивен, се опитвам да имитирам работната си среда тук, у дома. Използвам нашия телевизор като втори екран и си правя кафе всяка сутрин. Когато съм на зуум срещи, затварям вратата за филтриране на разсейвания. Аз също изправям, разтягам се и получавам вода за мозъчни счупвания, както обикновено правя, когато бях в офиса. Това ми позволява да изчистя съзнанието си, за да мога да работя ефективно при следващата задача. Повторното създаване на работната ми среда и рутинни процедури у дома ми помогнаха да оставам на работа и да реагирам бързо на работните имейли.

Линда Честър: създайте дневен график, който е приятен за всички

Аз съм консултант по здраве и фитнес, който работи у дома от години. Двете ми деца вече са отраснали и живеят самостоятелно, но когато все още бяха тук, щяхме да имаме установена рутина. Това гарантира, че все още съм продуктивен, без да жертвам семейно време.

В делничните дни бих им направил закуска и ще ги приготвя за училище. Когато те са в училище, когато аз върша по-голямата част от работата си, обикновено от средата на сутринта до средата на следобед. Правя всичко възможно, за да получа повечето от задачите в моя списък със задачи за този ден, направени преди пристигането на децата, за да мога да се мотая с тях преди домашна работа и вечеря. Ако наистина имам нужда, ще поставя допълнителен час работа, след като ги закачам в леглото.

Като годна и активна майка, вдъхнах на децата си значението да останат във форма. И двамата играят спорт, така че повечето уикенди сме били на бейзболни игри или плувни срещи.

Всяко семейство е различно, затова бих посъветвал родителите, които работят от вкъщи, да изградят рутина, която работи най-добре за тях и децата им. Работете с партньора си и децата си, за да създадете дневен график, който да е приятен за всички. Не забравяйте да включите джобове от време, за да готвите здравословни ястия и да правите забавни упражнения като семейство.

Люис Кийгън: балансирайте времето си и дайте на децата си активност

Ако работите от дома с деца, можете да следвате тези съвети:

• Не забравяйте да балансирате времето си за работа и времето си за децата си. Децата, които се чувстват пренебрегвани, имат по-голям шанс да се опитат да потърсят внимание от родителите си, като хвърлят интриги или чупят неща. Уверете се, че ще имате определено време за децата си и за изпълнение на работни задачи.
• Осигурете на децата си дейност, върху която могат да се съсредоточат, докато работите. Например, книга за оцветяване, книга за рисуване или ги оставете да увлекат вътрешната си креативност, като им позволявате да изработват неща с помощта на глина, мъниста, найлон и др.

Соня Шварц: отделете време, поставете по-голямото дете и коригирайте графика си

Работата у дома има своите предимства и недостатъци. Работя вкъщи от доста време. Трябва да кажа, че в началото е трудно, но определено става по-добре. Както трябва да сте изпитали досега, наистина е трудно да се съсредоточите върху работата си, когато има много разсейвания. Позволете ми да споделя 3 съвета за поддържане на среда без стрес около децата:

• 1. Направете време за децата си. Децата са нуждаещи се същества. Винаги са искали да сте наоколо. Но ако прекарате достатъчно време с тях и ги попитате колко ви е нужно спокойното време, има вероятност те да не ви притесняват, когато ви е време да работите.
• 2. Накарайте по-голямото дете да бъде отговорно. Децата се радват да бъдат лидер на нещо. Използвайте това в своя полза. Позволете на по-голямото дете да действа като техен водач, за да гарантира безопасността на всички и ги накарайте да ви докладват, ако нещо се обърка.
• 3. Коригирайте графика си. Ако е възможно, насрочете график за работа по-късно, може би когато децата са на легло.

Когато свикнеш, става по-лесно и ставаш и по-продуктивен. Нищо не е по-пълноценно за родител от това да работи и да печели, докато харчи и грижи за децата едновременно.

Áine Breen: очертайте рутина и бъдете реалисти

Поговорката „„ Всички сме в една и съща буря, но на различни лодки “* е много вярна в момента. Да останеш продуктивен, като същевременно и домашното училище и грижата за три деца е доста предизвикателство. Открих, че няколко неща работят за мен.

Първо, съпругът ми и аз създадохме ежедневие за всеки ден, за да гарантираме, че и двамата получаваме време за работа. След това изписвам две или три неща, върху които трябва да се съсредоточа за всеки ден или всяка седмица. Аз съм реалист. Не мога да направя всичко, така че гарантирам, че правя няколко неща добре. И накрая, най-важното за мен е да изляза навън на чист въздух, това е толкова важно за моя ум и енергия.

Omedaro Victor-Olubumoye: опитайте се да се възползвате всеки път, когато детето е заето

Работя от дома си, синът ми (тригодишен) и трябва да кажа, че не е много лесно. Ето какво правя, за да оставам продуктивен със сина си. Наблюдавах какво го държи зает и може да ми даде малко свободно време да си върша работата. Забелязах, когато той е зает да гледа карикатури, детски рими, да пише или играе с телефон, мога да получа малко свободно време за себе си. Затова след закуска вземам да му позволя да гледа телевизия или да пише в зависимост от това какво би искал да прави по това време. След обяд гарантирам, че той дрямка, за да мога да открадна известно време, за да завърша работата си. По принцип се опитвам да се възползвам от всеки път, когато той е зает или зает да върши моята работа.

Noreen Lace: седя на пода с компютъра в скута си

Аз съм преподавател в Калифорнийския държавен университет, Нортридж и писател. Освен че всичките ми часове отиват онлайн, мащабните срещи със студенти и преподаватели, партньори по критика, групи за писане, е моят красив внук на 17 месеца.

Пиша рано сутрин и късно през нощта, както и правя възможно най-много степенуване и документи. Когато имам среща с увеличение и той е наоколо, обяснявам на когото говоря и държа микрофона изключен, докато не трябва да говоря. Внукът ми се интересува с кого говоря и от време на време идва да се поздрави, но той не се е опитал да вземе компютъра от мен или да щракне върху клавиши, докато работя. Открих, че толкова много хора се занимават със същите проблеми, че не представляват проблем. Понякога всъщност седя на пода с компютъра в скута си или на близко стъпало столче. По този начин той не се чувства игнориран или пренебрегнат, което може да разстрои децата и да ги накара да прекъснат повече. Въпреки че това е корекция, имам чувството, че се научаваме да се справяме с този нов начин на поведение.

Swati Chalumuri: останете продуктивни, като създадете график преди всеки ден

Работя от вкъщи със сина си и досега е било успешно. Оставам продуктивен, като създавам график преди всеки ден. Да имаш структура е чудесно, защото и двамата знаем какво да очакваме. Някои дни нещата вървят нещата и това е, когато гъвкавостта е ключова. Аз съм на свободна практика и работя напред в сроковете си, така че не бързам да завърша работата в дни, когато синът ми има нужда от мен. Ние също се опитваме да прекарваме време навън и да правим занимания далеч от работа и училище, за да можем едновременно да декомпресираме. Това ни държи свежи и готови да бъдем продуктивни, когато е време да свършим задачи, свързани с работата или училищна работа.

Робърт Теофанис: звучи грубо, но ключът е да ги игнорираме

Този звучи грубо, но ключът е да ги игнорираме. Дъщеря ми е на 3 и тя често се присъединява към мен в домашния офис, когато малкият й брат спи, а мама има нужда от почивка. Това, което открих, е, че обяснявайки, че ще работя и след това игнорирайки нейните първоначални молби да се ангажира с мен, тя в крайна сметка използва въображението си и измисля собствена игра. След като се задълбочи във въображаемата си игра, тя ще задава въпрос от време на време. Ще отговоря, като направя комплимент каквото е решила да направи и нежно да я подтиквам да продължи. Това държи топката да се търкаля и да ми купува повече време. Това не работи за целия ден, но е доста ефективно при разтягане от 1 до 2 часа. Единственият недостатък е, че до края му стаята е доста разрушена.

Сара: всеки ден дайте два часа часови блок, за да се съсредоточите само върху работата

Мама съм на 20-месечно момче с безгранична енергия. Съпругът ми и аз се борихме да го забавляваме, без да губим продуктивно работно време. Някои от нещата, които ми помогнаха да бъда продуктивен, включват удължаване на работното ми време, отделяне на време, специално за да се съсредоточа върху сина ми, и за съпруга ми и аз всеки отделяме времеви блокове, посветени единствено на работата.

Откакто започнахме да работим от вкъщи, аз се уверявам, че съм вписан на работния си компютър от 7 до 18 часа. Звучи много, но не ми се занимава с това през цялото време. Наличието на по-дълъг от нормалния работен ден ми дава свободата да се разхождам, за да обърна внимание на сина си, когато има нужда. Синът ми не е тих на възраст, в която наистина разбира независима игра, така че наистина трябва да сме на разположение, за да посрещнем социалните му нужди през целия ден. Планирането на продължителен ден ми позволява да се чувствам удобно да се разхождам от компютъра си, за да съм сигурен, че синът ми получава взаимодействието, от което се нуждае, без да компрометира работното време. И назначаването на крайно време всеки ден помага да се намали част от изгарянето.

В допълнение, съпругът ми и аз също си даваме всеки два часа часови блок, за да се съсредоточим единствено върху работата, докато другият се грижи за нашия син. Той в крайна сметка получава фокусираното време, което му е необходимо от всеки от нас поотделно, и ние получаваме фокусирано време за работа.

Шон Джохал: изгради дисциплиниран график, работно пространство и се облегне на другите

Подобно на толкова много родители, беше истинско предизвикателство да останете продуктивни, докато работите от дома. Ето няколко съвета, които използвам и които са ми работили много добре.

* Изградете дисциплиниран график: * Блокирането на времето е навик, от който всеки може да се възползва - особено когато работи вкъщи с деца. Планирам 90-минутни блокове с непрекъснато работно време, след което веднага след това го проследявам по семейно време. Запазвам едночасов период от време за обяд със семейството си, след това обратно към 90-минутни блокове работно време. Тя се свежда до задаване на намерение: изчертаване на твърда граница между личното и професионалното време.

* Работно пространство: * Един основен съвет за родителите е да създадат специално работно пространство, където знаят, че могат да се съсредоточат. Това ми помогна драстично, тъй като създадох граници (физически) в къщата между мястото, където съм баща и съпруг, срещу където съм бизнес треньор и оратор. Понякога дори сменям дрехите си, за да изясня на семейството си и на себе си, че влизам в „работно“ мислене - което помага много!

* Облегнете се на други *: Сключих няколко невероятни сделки с други семейства в моя квартал, за да споделя времето с нашите деца. Някои дни децата ми прекарват целия следобед в къщата си, а някои дни децата им са в моя. Като редувам в кои дворове нашите деца прекарват време, аз успях да насрочвам големи обаждания или големи срещи в дни, за които знам, че децата ми ще бъдат на мястото на съседите. Опирайки се на други работещи родители, беше огромна помощ за моята производителност!

Леви спазват график и работят, след като спят

Работих вкъщи, докато двете ми момичета тичаха в къщата ми. Да, малко странно и странно време, но продължих да правя няколко важни неща:

• 1. Спазвайте график: време за закуска, обедно време, време за телевизия, време за учене, свободно време за игра. Всичко това поддържаше момичето да знае какво да прави и ми позволи известно време да управлявам срещи и т.н.
• 2. Работете след като са заспали - за по-добра концентрация и по-малко стрес през деня.

Elna Cain: работете в малки блокове от време, докато играят с играчките си

Работя от дома като писател на свободна практика, докато моите близнаци са в училище.

Обаче сега моите близнаци са вкъщи, докато работя.

За да оставам продуктивен, докато работя от вкъщи, създавам очаквания и график. Това е просто, но ефективно. Близнаците ми са в първи клас, така че те разбират, когато влизам в домашния си офис, че работя. Като семейство, ние предлагаме дейности, които моите близнаци могат да правят самостоятелно като да играят Just Dance, да рисуват, рисуват или да правят песни на пианото. Способен съм да работя през това време и когато свърша няколко часа по-късно, останалата част от деня е посветена на домашното обучение и прекарването на семейното време.

Това, което работеше, когато близнаците ми бяха по-малки, беше техниката Помодоро. Бих работил за малки блокове от време, докато близнаците ми бяха до мен, играейки с играчките си.

Генина Аритон: управлявайте график около графика за деца

Имам момчета близнаци на 3 години и те са в постоянно движение всяка секунда. Но имах късмета да ги имам в рутина. Имам и късмет, че съпругът ми има гъвкаво работно време, така че управлявахме график около графика на близнаците. От момента, в който близнаците се събуждат, съпругът ми отговаря за тях. Това е някъде от 7 часа сутринта нататък. Той също е този, който ни прави закуска, така че имам нещо като необезпокоявана работна сутрин. После поемам по време на обяда, тъй като той трябва да ходи на работа. След обяда на близнака те си дремят, което ми позволява отново поне 2 часа работно време, достатъчно, за да увия всичко. Разбира се всеки ден не е един и същ, понякога близнаците ще тичат около къщата и съпругът ми не може да ги държи заети в игралната си зала дълго. Но все пак графикът ми е достатъчен, за да мога да работя поне 6 часа на ден.

Мира Ракичевич: Крайният съвет е да се придържаме към графика

Крайният съвет за това да останете продуктивни и да държите децата заети, докато работят от вкъщи, е да се придържате към графика.

Децата процъфтяват, когато имат предварително определен график и редовност през деня. Работещите родители трябва да организират графиците на децата, за да се приведат в съответствие с техните дейности - времето за дрямка може да се превърне в добро време за онлайн срещи, задачи, които се нуждаят от по-голямо внимание.

Освен това родителите могат да практикуват техниката Помодоро за по-голям фокус. Идеята е да работите върху задачата за 25 минути, докато почивате 10 до 15 минути. Родителите биха могли да използват времето за почивка, за да играят настолна игра с децата си или да се включат в тяхната игра. Ето как те могат да се включат в играта си, да прекарват качествено време и да намалят въпроси като „Кога ще играете с мен?“.

Йона Улебор: намерете добър източник на учебни материали

Много родители ни казаха, че обичат да използват нашата услуга за онлайн обучение, защото децата не само обичат интерактивната природа на уроците, но и им дават шанс да се захванат с част от собствената си работа!

Да се ​​справиш с преподаването на малки деца от вкъщи, докато същевременно да се занимаваш със собствена работа, очевидно е наистина труден балансиращ акт. Предлагайки им виртуална сесия за учене, ние успяхме да помогнем с част от тази тежест - като същевременно обучаваме децата, които са се записали в някой от нашите часове по математика, английски или наука.

Бих препоръчал на други родители да намерят добър източник на учебни материали, които насърчават интерактивното учене, и ако сте в състояние да прекарвате време с тях, тогава трябва да се обърнете към ролите от време на време. Можете да опитате да им дадете информация за четене и след това да я научите обратно на родителя - това може да бъде забавно и да помогне на детето да се почувства по-ангажирано с процеса на обучение.

Марина Аврамович: задайте ясно офисно пространство и определете граници

Най-добрият ми съвет за всеки, който работи от дома с деца, е да зададете ясно офисно пространство и да определите граници. Така че, когато вратата на офиса се затвори, което в момента е нашето малко мазе, те знаят да не ме притесняват. Отначало се опитах да работя в  пижама   в леглото, както се казва, но не се получи прекалено добре, тъй като децата не ме приемаха много сериозно. Видяха ме да работя от вкъщи като забавно време, прекъсвайки работата ми безпощадно в началото.

Затова реших да се върна към рутината си и да симулирам да работя, от момента, в който стана от леглото. Обличам се, но вместо да ходя на работа, отивам в нашето малко мазе, което създадох като мой временен кабинет. Там седя и работя, а когато съм на обедна почивка, отивам горе, за да се присъединя към семейството. Отне известно време да се приспособят, но сега разбират, че всъщност съм на работа. Засега толкова добре и през последния месец успях да работя стабилно.

Ребека: задайте строго работно време, когато спите

Когато става въпрос за работа от дома с деца, мисията може да бъде по-сложна, нали? Двете ми деца са прекрасни и почти всичко, но особено през тези опитни времена, моето търпение беше тествано отново и отново. Едно от най-хубавите неща, които съм направил за себе си, е да определя строго работно време, когато спят. Това означава да сте пред компютъра рано сутрин и късно през нощта. Понякога ще хвана няколко имейла в обяд, но това е въпрос. Идеален ли е? Въобще не. Липсва ми тези часове, но е много по-добре, отколкото да се бия с тях, когато искат моето внимание. Този метод не е за всеки, нито за мен всеки един ден. Но това е новият ми опит да направя най-доброто от двата свята.

Анджело Сорбело: графиците на децата се колебаят, така че останете в движение

Моят съвет да оставам продуктивен, докато работя от дома с деца, е да се регулира.

Детските графици се колебаят, така че останете в движение. Започнете малко по-рано от обикновено, преди да се събудят; работете, когато спят, дори ако обикновено приемате обяд; работете, след като ги сложите в леглото; и сте склонни към децата си, ако имат нужда от това, дори и да имате работа.

Децата ви не могат да ви пазят от работата си 24/7 и дори ако е рано сутрин или късно през нощта, ще намерите време да свършите работата. Склонете към децата си (както трябва) и се настройте, за да свършите работата си, когато е възможно. Може да се впише във времето ви за сън (или в телевизионно време), но безпрецедентните моменти водят до безпрецедентни графици.

Стейси Оукс: осигурете им активно време на открито и се включете в помощ

Работата с деца у дома може да бъде трудна, но има няколко подхода, които открих, че ми помогнаха:

• 1. Първо, уверете се, че имат график. Какво се случва, когато децата нямат график? Те бъзикат. И да те бъзикам. И да те бъзикам. Графикът дава на децата рамка за деня им и също така им дава цел. Създайте график с стъпки от 30 минути за целия ден. Включете точно колко и какъв тип екранно време получават и (в идеалния случай) го разпределете на малки парченца през целия ден. Дайте им таймер, за да ви е по-забавно. Включете очакванията за обучение. (Децата ми имаха задачи за четене и математика през лятото, само за да не могат мозъците им да се превърнат в кал.) Включете домакинските задължения. Децата се оплакват, че трябва да се занимават с работата и мозъка, но ще ви благодарят по-късно. Моите пораснали деца имат. Открих, че отнема около две седмици да се примирят с оплаквания и тогава децата започват да приемат това, което трябва да направят. Стойте силен!
• 2. Настройте някои станции за моменти, когато са приключили какво е в графика им и трябва да бъдат заети. Всяка станция може да бъде различен вид дейност, която работи много дни подред. Очевидно зависи от възрастта на децата, но соленото тесто, перлените топчета, комплектите от пясък и вода и т.н. могат да бъдат станции, които са склонни да зарадват децата. Оцветяването, слушането на музика с големи DJ  слушалки   (или нещо, което кара детето да се чувства хладно), пъзелите и т.н., всичко това са чудесни възможности. Тези станции могат да бъдат оставени, докато имате нужда, и можете да превключвате съдържанието, за да запазите нещата свежи. Казвам ви, че няколко минути усилия в тази област ще ви купят толкова време за себе си за работа.
• 3. Дайте им активно време на открито. Ако имате двор, уверете се, че всеки ден има насрочена игра навън. Ще се учудите колко по-добре остават заети, след като сте ги износили! Ако нямате двор, отделете време да тичате около блока с децата си или да намерите някакъв начин (може би детегледачка), за да получите добра доза външна игра. Кълна се в това. След като са физически изтощени, те ще бъдат по-склонни да седят и да работят в мозъка и т.н. Всъщност, предложеният от мен ред на дейностите по техния график може да е нещо като: 1) домакински работи, 2) игра на открито, 3) мозък работа, 4) време на екрана, 5) станции.
• 4. Попълнете помощ. Разменете работното време със съпруг / съпруга, съсед или член на семейството. Ако работите в различни часове, е по-лесно да покриете децата. Накарайте партньора си отговорен, за да допринесете с времето да помогнете на децата да получат необходимото внимание.

Евгений Ромберг: насрочете деня си преди да заспите

Най-добрият съвет за работа от дома с деца: Като родител, който е работил от дома дори преди, винаги е било трудно да останете продуктивни към края на деня. След като изпусна децата си в училище, разполагам с 4-5 часа, където мога да работя в офиса си без намеса. Обаче сега, когато децата ми са около мен 24/7, научих как да оставам продуктивен, дори когато имат нужда от внимание от вас. Моят съвет е да насрочите деня си преди да си легнете да спите. За всеки 3 часа, в който работя, отделям едночасова почивка, за да се мотая с децата си. Вижте, вярвам, че е чудесно време да науча децата на функционални умения и за тази 1-часова почивка планирам да помогна на децата си да научат нещо ново. Готвенето, изкуството, музиката или дори дреболиите могат да вдъхновят и раздвижат ума им. Това е лесен начин да се оптимизирате с работата си, а също така ви дава възможност за качествено прекарване на времето с децата си. Ако правите това веднъж на ден или дори два пъти на ден, ще останете впечатлени от това колко много са научили от вас или от вашия съпруг.

Schimri Yoyo: три неща, които използвам, са закуска, скука и граници

Работата от дома има своите предимства. Минималното шофиране и излагането на опасни елементи може да доведе до по-ниски тарифи за застраховка. Докато телекомуникацията може да означава по-ниски премии, ако имате деца, това може да означава и по-ниска производителност.

Три неща, които използвам, когато работя вкъщи с деца, са закуска, скука и граници.

Закуска: За мен е приоритет да помогна на жена ми да приготви закуска за децата си сутрин. Това ми позволява и двамата да имам качествено време с тях в началото на деня и да им напомня, че когато закуската свърши, „Татко“ ще работи.

Скука: Както в, не го допускайте в графика на децата си Дръжте ги заети с подходящи за възрастта дейности като четене, писане, игра на открито, обличане, гледане на филми или игра на видеоигри. Колкото по-натоварени са те, толкова по-продуктивни ще бъдете.

Граници: Определете ясни граници за децата си и за себе си, за да избегнете разсейване и отлагане. Планирайте обедни почивки и 15 - 20-минутни почивки за регистрации или „конферентни разговори“ с децата си, за да задоволите всички желания за внимание.

Кери Уекело: имайте посветен служител, докато работите

Работя от вкъщи с моите 2 деца от 15 години. Ето няколко от моите съвети.

• Вземете определено детегледачка в семейството или преминете с вашия друг, за да планирате покритие за децата си, докато работите.
• Определете очакванията със семейството си. Уведомете ги, че отделяте време за работа и се нуждаете от минимални разсейвания.
• Създайте работен график за основните си часове. Наличието на структура има всички, които са в рутина.
• Създайте специално място в дома си без разсейвания. Пространството, запазено за работа, ви помага да влезете в мисленето на деня. Маса или бюро е най-подходящо за това и дава възможност на децата да се чувстват, че се намират в офис, а не в пространство за игра.
• Определете комуникационните стратегии с всеки екип и вашите деца. По-големите деца могат да ви предадат бележка, докато сте на повикване.
• Добавете движение към деня си. Без обичайните разсейвания в офиса може да е трудно да си спомним да си правите почивки. Движението, дори и само за пет минути или на вашето бюро, е важно да планирате работния ден.

Насърчете децата си да се присъединят към вас в движение.

Майкъл Браун: най-важното е да ги поддържате ангажирани

Работя от вкъщи с две малки деца. Имам 7-годишно момче и 10-годишно момиче. Давам им неща да направят, за да ги заемат. Помага да им дам нещо с нетърпение с нетърпение след приключване на работния ми ден. Често им казвам, че ще изпека нещо с тях или ще гледам филм с тях, когато свърша работа. Настройвам ги и с неща, които да правят там, където мога да ги гледам. Те обичат да рисуват, рисуват и създават неща, така че аз поставям маса извън офиса си и ги оставям да правят неща. Важно е също да ги включа в почивките си. Често ги извеждам навън и се разхождам из градината или ги оставям да ми помогнат да направя обяд. Най-важното е да ги поддържате ангажирани. В миналото съм правила и захарни бисквитки и измръзване и ги оставям да украсяват бисквитките. Намирам дейности, които включват произведения на изкуството най-добре. Понякога ги оставям да гледат и филми. Поставих доста твърди граници, така че те знаят да не ме притесняват, освен ако не е важно.

Ейми Швайзер: най-важното е да намалите себе си и децата си!

Работата от вкъщи с деца в теглене не е за слабо сърце, но е възможно да се постигне успех с няколко инструмента. Първи неща първо - вземете хартия за планиране. Невъзможно е да задържите 109389.98 задачи, които се изискват от вас в двете сфери, в ред без него. И допълнителен бонус - освобождава толкова много ментално пространство! На следващо място, ако това е възможно, вземете детегледачка веднъж или два пъти седмично с определени часове. Можете да планирате срещи, срещи и телефонни разговори през това време без прекъсвания. Ако детегледачката не е опция, това е моментът да се откажете от t.v. и разбийте хубавите закуски. Знаеш ли, тези, които децата винаги искат, но това не е непременно добро за тях. Това ви гарантира 20 минути без прекъсване. Обадете се! Не на последно място, автоматизирайте колкото се може повече неща, за да си спестите време. Взимането на хранителни стоки по пътя към дома от отпадане от училище срещу завеждането на всички деца в магазина след училище, когато са уморени, суетни и гладни, е смяна на играта. Най-важното е да намалите себе си и децата си някакво хлабаво!

Обобщени точки за успешна работа от дома:

• 1) Вземете хартия за планиране. Ще ви помогне да бъдете организирани, като освобождавате ценното психическо пространство!
• 2) Наемайте детегледачка за определено време всяка седмица. (Ако няма детегледачка, включете телевизора и разбийте добрите закуски!)
• 3) Автоматизирайте се, за да спестите време (т.е. да вземете хранителни стоки срещу пазаруване в магазина с деца в теглене)

Никола Балдиков: не се изолирайте за целия ден

Технологията и образованието са две основни грижи за много родители и с онези сблъсъци в света много от нас се борят както с практичността, така и с повече философски въпроси.

Важно е да поставите някакви „естествени“ граници, без да карате децата си да се чувстват допълнително стресирани към цялата ситуация. Пояснете, че се нуждаете от тихо пространство за определен период от време през деня. Освен това не бива да забравяте да си вземете значими почивки. Не се изолирайте през целия ден, общувайте с децата, питайте ги дали имат нужда от помощ или внимание за работа в училище или каквото и да е то. Планирайте деня си разумно и се възползвайте от предимствата да сте у дома.

Алексис Хаселбергер: общувайте, експериментирайте, повтаряйте, повтаряйте, за да подобрите нещата

• План като живота си зависи от него (спойлер: прави!)
• Създайте график, който показва кога всеки човек от семейството е на срещи / в час и публикувате този график на видно място, където всеки може да го види. Може да се наложи да актуализирате това ежедневно. По този начин всички знаем кога НЕ се прекъсваме взаимно.
• Намалете вината около времето на екрана. Ако всичко друго не успее и се каните да влезете в голяма среща, дайте им устройство и не се чувствайте виновни за това. Тук става въпрос за оцеляване.
• Комуникирайте, експериментирайте, повторете, повторете. Всеки ден говорете за това, което работи, какво не и какво ще направите утре, за да подобрите нещата за всички.

Мери Кочан: придържайте се към рутината, подготвяйте закуски и практикувайте търпение

Това е достатъчно предизвикателство за спазване на сроковете по време на работа. Но премахнете тази среда с ограничено разсейване, хвърлете дете или 2 в сместа и тя може да стане непосилна. Жонглингът между това да бъдеш служител на пълен работен ден и родител е труден, но все пак възнаграждаващ. Ето няколко неща, които открих, че са помогнали през това време.

• Придържайте се към рутина. Съхранявайте същото време за събуждане, време за дрямка и лягане за вашето дете. Това помага да се запазят всички на една и съща страница и предоставя джобове време за непрекъсната работа.
• Пригответе закуски и ястия предната вечер. Вземете един по-малко стрес от деня си, когато подготвяте храна преди време. По този начин не е нужно да се мъчите, за да разберете какво да правите, докато се опитвате да следите детето си и да работите едновременно.
• Практикувайте търпение. Приемете факта, че ще има добри и лоши дни. Не е краят на света, ако детето ви пее песен на Дисни по време на конферентен разговор. По същия начин можете да направите тези 15 минути през работния ден, за да създадете бърз арт проект с детето си.

Джейсън Дейвис: блокирайте времето, след като отидат да спят и преди деня

Съветът ми за работа вкъщи с деца е да блокирам времето, след като те заспиват и рано сутрин, преди денят наистина да започне да върши вашата дълбока работа.

През тези времена имам по-дълги периоди на непрекъсната концентрация. През деня мога да имам срещи и да правя по-малки задачи, при които не е толкова голяма сделка, ако се прекъсна. Децата ми са на 3 и 6 години, така че, разбира се, зависи на колко години са вашите деца, но като цяло правя всичко възможно да управлявам постоянни прекъсвания, като коригирам каква работа върша към техния график.

Освен това не забравяйте да уведомя децата си кога е добре да влизат в кабинета ми и кога е напълно извън границите, като поставят табела на вратата. Въпреки че все още успяват да влязат по време на няколко мои срещи, табелата на вратата работи през повечето време!

Марти Башер: организирайте работни станции за всеки член на семейството

Задайте важни граници. Макар че това е чудесно време за семействата да си отдъхнат малко, някои граници са от решаващо значение, за да поддържат всички на пътя и продуктивни. Въпреки че допълнителното време за телевизия и технологии е напълно приемливо в толкова предизвикателно време, все още е идеално да имате здравословни граници. Това ще улесни, когато разписанията се върнат към нормалното и ще помогне на децата ви да бъдат щастливи и мотивирани. Добре е документирано, че твърде много телевизор и технологии влияят на детското настроение и сън. Също така е важно да говорите открито с децата си за това, което трябва да постигате всеки ден, като работите от вкъщи и какво се очаква от тях. Уверете се, че те разбират, че работата ви изисква да получавате определено количество работа всеки ден и имате нужда от тяхната помощ. Направете знак за вратата на вашия офис, който ще им даде да разберат кога можете да говорите с тях (например „не безпокойте“) или създайте сигнал за ръка (палци нагоре - добре да говорите или палци надолу - ще трябва да изчакате минута ). Те трябва да знаят, че не винаги ще можете да бъдете прекъсвани всеки път, когато дойдат при вас.

Организирайте работни станции за всеки член на семейството. Точно като офис или класна стая, всеки човек трябва да получи своя определена работна зона. Това е най-практичният и продуктивен начин действително да свършите нещата. Може и да нямате вече създаден домашен офис, ако не, сега е моментът! Потърсете тихо място, където смятате, че можете да свършите работа и да приемате телефонни обаждания, ако е необходимо. Не е необходимо да бъде цяла резервна стая, която е изцяло настилана, може да бъде толкова проста, колкото бюро, поставено във вашата спалня или дори килер, в зависимост от вашето пространство. Опитът да се работи от дома с деца има своите предизвикателства, така че бъдете готови за прекъсвания и много почивки. Що се отнася до вашите деца, правенето на училищна работа от кухненската маса работи за някои деца, но не за всички тях. Ще трябва да решите дали това е възможно със семейството ви. Ако не, би било полезно да дадете на всяко дете свое пространство, за да научи малко. Някои деца предпочитат спалните си, други са добре навити на дивана, докато други може да се нуждаят от бюро / маса, за да функционират напълно. Намерете място, на което всяко дете се чувства добре, за да свърши някаква работа и преправете това, което не работи. Настройте всяко дете с необходимите инструменти като таблет или лаптоп, прибори за писане, хартия и артикули. Ако вашето училище не е назначило работа, обикновено търсене в Google ще ви помогне да се придвижите в образователни уебсайтове и приложения, за да продължите. В момента има изобилие от информация и оферти, достъпни за родителите на нови училища в дома.

Дженифър Джой: Първо: Бъди там

Особено през тези страшни времена децата ви трябва да знаят, че сте там за тях, независимо какво. Вашето неделимо внимание им помага да се чувстват сигурни и сигурни. Когато разговаряте с дете, гледайте директно в очите им и слушайте внимателно какво казват, за предпочитане без да държите в ръцете си нищо (например телефон).

Не чакайте да го покажат, за да попитате как са. Като редовно се регистрирате, можете да получите представа за тяхното разбиране, да утвърдите техните чувства и да коригирате погрешни възприятия. Спестете пари от рецепти и свободно раздайте прегръдки - вашето бордово „комбинирано любовно отвара, мускулен релаксант и успокоително“, както е посочено в The Durable Human Manifesto. За да не се мисли, че ще има много време и пространство за контакт и прегръдки лице в лице, създайте зони за нетехнологична употреба в къщата и периоди, поне по време на хранене и преди лягане.